কন্টেন্ট

• ধাপ

স্পঞ্জিওটিক ডার্মাটাইটিস হ'ল এক ত্বকের অবস্থা যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই - একজিমার তীব্র রূপ হিসাবে। একটি বেদনাদায়ক ডার্মাটাইটিস হওয়া সত্ত্বেও, এটি প্রতিরোধ এবং চিকিত্সা করা তুলনামূলকভাবে সহজ। স্পঞ্জিওটিক ডার্মাটাইটিসের একটি চিকিত্সা নির্ণয়ের পরে, বাড়ির প্রতিকারগুলি পরিচালনা করা এবং প্রয়োজনে চিকিত্সা করা সম্ভব।

ধাপ

পদ্ধতি 1 এর 1: রোগ নির্ণয় এবং উপসর্গ সনাক্তকরণ

1. 

   ডাক্তার দ্বারা নির্ণয় করুন। স্পঞ্জিওটিক ডার্মাটাইটিসের কোনও উপসর্গ উপস্থাপন করার সময়, একজন চিকিত্সক দ্বারা পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ, যিনি প্রশ্নে সমস্যাটির সঠিক নির্ণয় করবেন। এটি রোগীকে চিকিত্সা, প্রতিরোধের মাধ্যমে, ওষুধগুলি নির্ধারণের মাধ্যমে বা ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমে সহায়তা করবে।

2. 

   
   
   স্পঞ্জিওটিক ডার্মাটাইটিসের লক্ষণগুলি চিহ্নিত করুন। এই রোগের লক্ষণগুলি ব্যক্তির উপর নির্ভর করে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়, তবে কিছু লক্ষণ রয়েছে যা সাধারণত সব ক্ষেত্রেই প্রদর্শিত হয়। তারা কী তা জেনে রোগী বাড়িতে লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। সর্বাধিক সাধারণ কয়েকটি হ'ল:
   • চুলকানি, বিশেষত রাতে।
   • ত্বকের প্যাচগুলি লাল বা ধূসর-বাদামী বর্ণের হতে পারে।
   • তরলযুক্ত ছোট গলদাগুলি, যা স্ক্র্যাচ হওয়ার পরে ক্রাস্ট তৈরি করতে পারে।
   • ঘন, ভঙ্গুর, শুকনো এবং খসখসে ত্বক।
   • চুলকানির কারণে ত্বকযুক্ত, সংবেদনশীল এবং ফুলে যাওয়া ত্বক।
   • স্পঞ্জিওটিক ডার্মাটাইটিস সাধারণত বুক, পেট এবং নিতম্বের উপর ঘটে এবং এই অঞ্চলগুলি থেকে শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ে।

3. 

   
   
   সম্ভাব্য কারণগুলি সম্পর্কে সচেতন হন যা ত্বকে জ্বালা করে এবং এই অবস্থার বিকাশের ঝুঁকি বাড়ায়। কিছু উপাদান ত্বকের সুরক্ষাকে জ্বালাতন করে এবং হ্রাস করে, এটিকে স্পঞ্জিওটিক ডার্মাটাইটিসের প্রাদুর্ভাবের জন্য আরও সংবেদনশীল ছেড়ে দেয়। এই জাতীয় লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া রোগের সূত্রপাত প্রতিরোধে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে ব্যক্তিকে সহায়তা করবে।
   • ধাতুগুলির সাথে কাজ করা - যেমন দ্রাবক, নিকেল বা পরিষ্কারের পণ্যগুলি - স্পঞ্জিওটিক ডার্মাটাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
   • পার্কিনসনস ডিজিজ, এইডস এবং জন্মগত হার্টের ব্যর্থতাও রোগীকে স্পঞ্জিওটিক ডার্মাটাইটিসে আক্রান্ত হতে পারে।
   • আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকলে বা খুব শক্ত সাবান ব্যবহার করলে স্পঞ্জিওটিক ডার্মাটাইটিস দেখা দিতে পারে যা অ্যালার্জির ত্বকের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে।

পদ্ধতি 2 এর 2: হোম প্রতিকার ব্যবহার করে

1. 

   
   
   স্পঞ্জিওটিক ডার্মাটাইটিস "ট্রিগার" কী তা সনাক্ত করুন। এই ত্বকের সমস্যাটি সাধারণত এমন কোনও পদার্থ বা উপাদানগুলির কারণে উদ্ভূত হয় যা ত্বকে জ্বালা করে। এটি কী তা জানা আপনাকে এড়াতে এবং চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে।
   • "ট্রিগার" হ'ল অ্যালার্জেন, প্রসাধনী, এমন একটি খাবার যা জীবকে ড্রাগ করে তোলে, একটি পরিবেশগত কারণ, পোকার কামড় বা এমনকি শক্তিশালী সাবান বা ডিটারজেন্ট।
   • আপনি যদি কিছু সন্দেহ করেন তবে উপাদানটির সাথে আপনার এক্সপোজার সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন এবং লক্ষণগুলি হ্রাস পেয়েছে কিনা তা দেখুন।
   • কিছু বাহ্যিক কারণগুলি স্পঞ্জিওটিক ডার্মাটাইটিসকে আরও খারাপ করতে পারে যেমন শুষ্ক ত্বক (গরম স্নানের পরে), স্ট্রেস, ঘাম, উলের কাপড় পরা এবং তামাকের ধোঁয়া এবং দূষণের সংস্পর্শে।
   • নির্দিষ্ট খাবারগুলিও এই অবস্থার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে, যেমন মাছ, ডিম, দুধ, গম, চিনাবাদাম এবং সয়া।
   • নিরপেক্ষ বা হাইপোলোর্জিক সাবান এবং ডিটারজেন্ট ব্যবহার করুন। তাদের কম ক্ষতিকারক রাসায়নিক থাকবে যা ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে। সমস্ত ফ্যাব্রিক সফ্টনার ভালভাবে মুছে ফেলা হয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য ধোয়ার পরে দুবার কাপড় ধুয়ে ফেলুন।
   • যখন কোনও পণ্যের লেবেলে "হাইপোলোর্জেনিক" শব্দটি থাকে তখন এর অর্থ হ'ল এটি ইতিমধ্যে সংবেদনশীল ত্বকে পরীক্ষা করা হয়েছে এবং সম্ভবত, এটি আপনাকে ক্ষতি করবে না।

2. 

   স্ক্র্যাচ করবেন না। স্পনজিওটিক ডার্মাটাইটিস চিকিত্সার পদ্ধতি নির্বিশেষে, ত্বকের দাগগুলি আঁচড়ান না। এটি আঘাতের প্রদর্শিত হতে পারে, অবস্থার অবনতি ঘটায় এবং সংক্রমণের মতো অন্যান্য সমস্যাগুলি ট্রিগার করতে পারে।
   • যদি আপনি বিরক্ত অঞ্চলগুলিকে আঁচড়াতে এড়াতে অক্ষম হন তবে পরিস্থিতি দ্বারা মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলগুলিতে সময়ে সময়ে ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করুন। সুতরাং, বিরক্তিকর এজেন্টগুলির এক্সপোজার কম হবে, ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস হবে যার সাথে ব্যক্তি এই অংশগুলি স্ক্র্যাচ করে। অঞ্চলগুলি খুব ঘন ঘন notেকে রাখবেন না কারণ তারা আরও বেশি বিরক্তিতে পরিণত হতে পারে।

3. 

   চুলকানি কমাতে আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখুন। যখন ত্বকের প্রাকৃতিক জলীয়তা বজায় থাকে, তখন উচ্চ মাত্রার শুষ্কতা এবং চর্মরোগজনিত জ্বালা এড়ানো সম্ভব হবে। এই জন্য, সর্বদা ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করুন, ঘরে একটি হিউমিডিফায়ার রাখুন এবং চরম তাপমাত্রা এড়ান।
   • একটি ঝরনা পরে সংবেদনশীল ত্বক পরিষ্কার করতে একটি পণ্য ব্যবহার করুন। ব্রোভ ডোভ, আভেনো এবং সিটাফিল সবচেয়ে প্রস্তাবিত। অতিরিক্ত গরম জল ব্যবহার করবেন না, কারণ এটি আপনার ত্বককে শুষ্ক ও জ্বালাপোড়া ছেড়ে দিতে পারে।
   • দিনে কমপক্ষে দুবার ত্বকে হাইড্রেন্ট প্রয়োগ করুন। এগুলি পরিচালনার সর্বোত্তম সময়টি স্নানের পরে ত্বক এখনও আর্দ্র থাকে। দিনের শেষে, একটি তেলকে আরও বেশি হাইড্রেটেড করতে ব্যবহার করুন।
   • গন্ধ এবং রঙ ছাড়া ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে ভুলবেন না, যা ত্বকে জ্বালা করে না। আপনার ত্বকের জন্য সেরা ময়েশ্চারাইজার কোনটি নিশ্চিত না হলে ফার্মাসিস্ট বা ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন। ক্রিম বা মলম ব্যবহার করুন যেমন তারা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে লোশনগুলির চেয়ে বেশি কার্যকর এবং বেধের কারণে কম জ্বালা করে।
   • অল্প বেকিং সোডা, কাঁচা ওটস বা কোলয়েডাল ওটস দিয়ে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য গরম পানিতে স্নান করা আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সহায়তা করবে। স্নানের পরে ক্রিম বা তেল দিয়ে আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে ভুলবেন না।
   • ঘর বা বাড়িতে একটি হিউমিডিফায়ার রেখে বাতাসকে আরও "ভেজা" করে তুলবে, ত্বকের শুষ্কতা রোধ করবে।
   • চরম তাপমাত্রা এড়িয়ে চলুন। এগুলি শুষ্ক ত্বকেও অবদান রাখে।

4. 

   জল পান করে হাইড্রেটেড থাকুন। আপনার ত্বককে হাইড্রেট করতে সাহায্য করার জন্য আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান তা নিশ্চিত করুন। আপনার ত্বকের পূর্বের আর্দ্রতা স্তর বজায় রাখতে এবং ডিহাইড্রেশনের সাথে লড়াই করতে প্রতিদিন কমপক্ষে আট গ্লাস নিন।

5. 

   প্রদাহ এবং চুলকানি উপশমের জন্য একটি ঠান্ডা সংক্ষেপণ প্রয়োগ করুন। রক্তে উপস্থিত হিস্টামাইনগুলির কারণে স্পঞ্জিওটিক ডার্মাটাইটিসের চুলকানি এবং প্রদাহ দেখা দেয়। কোল্ড কমপ্রেসগুলি রক্ত ​​সঞ্চালনকে সংকুচিত করে এবং ত্বককে "কুলার" তৈরি করে এই জাতীয় লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
   • যখন অ্যালার্জেন শরীরে প্রবেশ করে তখন হিস্টামিন তৈরি হয়। তিনি চুলকানি এবং প্রদাহ সহ অ্যালার্জির সমস্ত লক্ষণগুলির সাথে জড়িত।
   • চুলকানির জায়গাগুলিতে মাঝে মাঝে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য ঠান্ডা সংকোচ রাখুন, প্রতি দুই ঘন্টা বা একবার যখনই প্রয়োজন হয়।

6. 

   আপনার ত্বককে রক্ষা করুন। ত্বকের ক্ষতি করে স্পঞ্জিওটিক ডার্মাটাইটিস প্রতিরোধ এবং মুক্তি দেওয়া সম্ভব। জামাকাপড়, ব্যান্ডেজ এবং এমনকি বিকর্ষণগুলি চর্মরোগ সংক্রান্ত সুরক্ষা সরবরাহ করবে।
   • এয়ারড, আলগা এবং নরম টেক্সচার সহ এমন পোশাক পরুন, যেমন তুলা বা রেশম দিয়ে তৈরি, যাতে চুলকানি না হয় এবং অতিরিক্ত ঘাম এড়াতে না পারে। পশম থেকেও এড়ানো উচিত, কারণ এটি ত্বকে জ্বালা করতে পারে।
   • দীর্ঘস্থায়ী টি-শার্ট এবং প্যান্ট পরুন যাতে আপনার ত্বককে জ্বালাময়ী এজেন্টদের হাত থেকে আঁচড়ানো এবং রক্ষা করতে না পারে।
   • বাসা ছাড়ার সময় এবং যখনই আপনার কামড় হওয়ার ঝুঁকি থাকে তখনই রিপ্লেটেন্টগুলি এলার্জি ছাড়াই এমন অঞ্চলে প্রয়োগ করা যেতে পারে। এটি পোকামাকড়গুলি ত্বকের খুব কাছাকাছি যাওয়া থেকে রক্ষা করবে এবং অন্যান্য অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া রোধ করবে।

7. 

   ক্যালামিন লোশন বা চুলকানির লড়াই ক্রিম প্রয়োগ করুন। ক্যালামাইন লোশন বা ওভার-দ্য কাউন্টার ক্রিমগুলি স্পঞ্জিওটিক ডার্মাটাইটিসের লক্ষণগুলির তীব্রতা হ্রাস করতে পারে। এগুলি শারীরিক ফার্মেসী বা অনলাইনে কিনুন।
   • একটি ওভার-দ্য কাউন্টার চুলকানির ক্রিম বা হাইড্রোকার্টিসোন চুলকানি হ্রাস করে। কমপক্ষে 1% হাইড্রোকার্টিসোন সহ ক্রিম কিনতে ভুলবেন না।
   • ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার আগে আক্রান্ত স্থানে ক্রিম প্রয়োগ করুন।
   • এটি কতবার প্রয়োগ করতে হবে তা জানতে পণ্য-নির্দিষ্ট নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

8. 

   প্রদাহ এবং চুলকানি কমাতে ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টিহিস্টামাইন গ্রহণ করুন। এই ওষুধগুলি হিস্টামাইনগুলি ব্লক করে - যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলির জন্য দায়ী - এবং ত্বকের চুলকানি এবং প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। শারীরিক এবং ভার্চুয়াল ফার্মেসীগুলিতে বেশ কয়েকটি ধরণের অ্যান্টিহিস্টামাইন পাওয়া যায়। যে কোনও নতুন ওষুধ সেবনের আগে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া ভাল, কারণ তারা অন্যান্য চিকিত্সা বা conditionsষধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে।
   • ক্লোরফেনিরামিন 2 এবং 4 মিলিগ্রাম ট্যাবলেটে পাওয়া যায়। প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি চার থেকে ছয় ঘন্টা 4 মিলিগ্রাম লাগতে পারে। প্রতিদিন 24 মিলিগ্রামের বেশি গ্রহণ করবেন না।
   • ডিফেনহাইড্রামাইন (বেনাড্রিল) 25 এবং 50 মিলিগ্রাম ট্যাবলেটে কেনা যায়। প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতি ছয় ঘন্টা 25 মিলিগ্রাম গ্রহণ করা উচিত। প্রতিদিন 300 মিলিগ্রামের বেশি গ্রহণ করবেন না।
   • সেটিরিজিন (জাইরটেক) 5 এবং 10 মিলিগ্রাম ট্যাবলেটগুলিতে আসে। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ডোজ প্রতি 24 ঘন্টা 10 মিলিগ্রাম হয়।
   • এই ওষুধগুলিরও শোষক প্রভাব রয়েছে, তাই রোগীর ড্রাইভ, অ্যালকোহল পান করা বা খাওয়ার পরে ভারী যন্ত্রপাতি চালানো উচিত নয়।
   • যখন কোনও শিশুর উপরে চিকিত্সা করা হয়, তখন সঠিক ডোজটি জানতে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

9. 

   চুলকানি এবং প্রদাহ কমাতে সহায়তা করতে কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম ব্যবহার করুন। কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিম চুলকানি হ্রাস করে প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করে।এগুলি অবশ্যই আক্রান্ত স্থানে দিনে একবার প্রয়োগ করতে হবে।
   • গোসলের ঠিক পরে সকালে ক্রিমটি প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে এটি পুরো দিন ধরে ত্বকে থাকে।
   • 1% কর্টিকোস্টেরয়েড ক্রিমের একটি উদাহরণ হাইড্রোকোর্টিসন ক্রিম।

পদ্ধতি 3 এর 3: চিকিত্সা যত্ন নেওয়া

1. 

   স্পঞ্জিওটিক ডার্মাটাইটিস আরও খারাপ হলে ডাক্তারের কাছে যান। যখন ফোসকা এবং অ্যালার্জি অব্যাহত থাকে এবং এক সপ্তাহ পরে চলে যায় না, বা পরিস্থিতি যদি খুব অস্বস্তিকর হয় তবে চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। তিনি স্পঞ্জিওটিক ডার্মাটাইটিসের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য মৌখিক ওষুধ, স্টেরয়েড ক্রিম বা হালকা থেরাপি লিখবেন।
   • নিম্নলিখিত নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির সাথে আপনি ডাক্তারের কাছে যান: গুরুতর অস্বস্তি, যা ঘুমকে বাধা দেয় বা দৈনন্দিন জীবনে মনোনিবেশ করার ক্ষমতা, ত্বকের ব্যথা, অকার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার বা ত্বকের সংক্রমণের সন্দেহ হলে

2. 

   "হালকা থেরাপি" করুন। স্পঞ্জিওটিক ডার্মাটাইটিসের চিকিত্সায় সহায়তা করার জন্য ডাক্তার ফোটোথেরাপির পরামর্শ দিতে পারেন। খুব কার্যকর, এই পদ্ধতিটি সূর্যের সীমাবদ্ধ এক্সপোজার বা কৃত্রিম আলোর ব্যবহারের মাধ্যমে সহজ হতে পারে; তবুও, এর সাথে সম্পর্কিত কিছু ঝুঁকি রয়েছে।
   • ফোটোথেরাপি ত্বককে নিয়ন্ত্রিত পরিমাণে সূর্যের আলো বা অতিবেগুনী এ (ইউভিএ) রশ্মি এবং সংকীর্ণ পরিসরের অতিবেগুনী বি রশ্মিকে প্রকাশ করে। এই চিকিত্সা একা বা কিছু ওষুধ দিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
   • আলোর বহিঃপ্রকাশ অকাল বয়স এবং ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

3. 

   প্রেসক্রিপশন কর্টিকোস্টেরয়েড ব্যবহার করুন। টপিকাল ওভার-দ্য কাউন্টার কাউটিকোস্টেরয়েড প্রয়োগের মাধ্যমে চুলকানি এবং অ্যালার্জি হ্রাস না হলে চিকিত্সক একই ধরণের, তবে শক্তিশালী বা মৌখিক কর্টিকোস্টেরয়েড যেমন প্রিডনিসোন জাতীয় aষধ লিখে রাখবেন।
   • দীর্ঘমেয়াদে ব্যবহারের সময় ওরাল স্টেরয়েড এবং শক্তিশালী সাময়িক স্টেরয়েডগুলি মারাত্মক বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসরণ করুন এবং প্রস্তাবিত চেয়ে আর ওষুধগুলি ব্যবহার করবেন না।
   • ওরাল এবং টপিকাল কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি ব্যবহার করার সময় আপনার ত্বকে ময়শ্চারাইজিং চালিয়ে যান। এটি কেবল আপনার ত্বককে হাইড্রেটেডই রাখবে না, তবে স্টেরয়েড ব্যবহার বন্ধ করার পরে "প্রাদুর্ভাব" লড়াই করতে সহায়তা করবে।

4. 

   সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি নির্ধারিত অ্যান্টিবায়োটিক পান। যদি ফোসকা বা প্রদাহজনক সাইটটি সংক্রামিত হয় তবে অণুজীবের বিরুদ্ধে চিকিত্সা চালানোর জন্য অ্যান্টিবায়োটিক সরবরাহ করা প্রয়োজন। লালভাব, ফোলাভাব, গরম ত্বক বা পুঁসের মতো সংক্রমণের লক্ষণগুলি খুঁজে পেলে একজন চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
   • চিকিত্সক যে ধরণের অ্যান্টিবায়োটিক লিখেছেন তা পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। সর্বাধিক প্রচলিত কয়েকটি হ'ল: এরিথ্রোমাইসিন, পেনিসিলিন, ডাইক্লোক্সাসিলিন, ক্লিন্ডামাইসিন বা ডক্সিসাইক্লিন।

5. 

   ত্বক নিরাময় করতে ক্যালসাইনিউরিন-ইনহিবিটিং ক্রিম ব্যবহার করুন। যখন কোনও চিকিত্সা কাজ করে না, তখন ক্যালসাইনিউরিন-ইনহিহিবিটিং ক্রিম পান এবং এটি চিকিত্সায় ব্যবহার করুন। এ জাতীয় --ষধগুলি - যাদের ট্যাক্রোলিমাস এবং পাইমোক্রোলিনাস রয়েছে - ত্বককে তার স্বাভাবিক অবস্থায় রাখতে, চুলকানি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং স্পঞ্জিওটিক ডার্মাটাইটিস "প্রাদুর্ভাব" হ্রাস করতে সহায়তা করে।
   • ক্যালসাইনিউরিন ইনহিবিটারগুলি সরাসরি প্রতিরোধ ব্যবস্থা প্রভাবিত করে এবং কিডনি রোগ, মাথাব্যথা এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো বিরূপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। কদাচিৎ, বিরূপ প্রভাবগুলির মধ্যে একটি হ'ল নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি।
   • এই ওষুধগুলি কেবল তখনই নির্ধারিত হয় যখন অন্যান্য চিকিত্সা ব্যর্থ হয় এবং দুই বছরের বেশি বয়সী বেশিরভাগ ব্যক্তির জন্য অনুমোদিত হয়।