কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ
• সতর্কতা

আপনি কি স্যুটকেস, গাধা বা একটি পার্টি হিসাবে ব্যথা হিসাবে পরিচিত? কীভাবে মজাদার অনুষ্ঠান করবেন তা জানেন না? চিন্তা করবেন না, আপনাকে কেবল আশেপাশের লোকদের সাথে আরও সুখী হওয়ার জন্য চেষ্টা করতে হবে এবং পরবর্তী অ্যাডভেঞ্চারের জন্য প্রস্তুত করতে হবে। কিছু উত্সর্গের সাথে, আপনি "স্যুটকেস" থেকে "পার্টি লাইফ" এ চলে যাবেন।

পদক্ষেপ

পার্ট 1 এর 1: মজা হচ্ছে

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   
   

   

   
   

   

   ক্লেরে হেস্টন, এলসিএসডাব্লু
   ক্লিনিকাল সামাজিক কর্মী

   আপনার সত্য ব্যক্তিত্ব অস্বীকার করবেন না। সমাজকর্মী ক্লেয়ার হেস্টন বলেছেন: "নতুন সামাজিক দক্ষতা শেখা গুরুত্বপূর্ণ, তবে কখনও কখনও আপনার ব্যক্তিত্বকে আরও মজা করার জন্য পরিবর্তন করবেন না example উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি অপরিচিত লোকদের কাছে মুখ খুলতে খুব লজ্জা পান তবে অন্য কৌশলগুলি চেষ্টা করুন, যেমন আরও রসবোধ ব্যবহার করা বা দেখার মতো বন্ধুদের সাথে নতুন অভিজ্ঞতার জন্য। মনে রাখবেন যে এই পৃথিবীতে প্রতিটি ধরণের ব্যক্তির জন্য জায়গা রয়েছে! "
   

2. 

   
   
   নিজের সম্পর্কে রসিকতা করুন। নিজেকে গুরুত্ব সহকারে নেবেন না। যদি তার মানে হয় আপনি আপনার গার্ডকে নামিয়ে দিতে হবে এবং রসিকতার লক্ষ্য হতে হবে, উপভোগ করুন! এটি মানুষকে আরও শিথিল করে তুলবে এবং সকলেই মজা পাবে।
   • এমন মজাদার কিছু বলুন যা সবাইকে হাসায়। লিফটে একটি অদ্ভুত মন্তব্য, আপনার নিজের উপর ছড়িয়ে পড়া একটি কফি বা একটি চমত্কার গন্ধ - মজার কিছু ভাগ করুন।
   • যদি হোঁচট খেয়ে যায় বা কোনও অর্থহীন বোকার মতো কিছু বলে লজ্জা পান না। নিজেকে দেখে হেসে বলুন এবং "এবং আমরা এখানে যাই!"

পার্ট 3 এর 3: মজার জিনিস করা

1. 

   
   
   নতুন মানুষদের সাথে সাক্ষাৎ করুন. হ্যান্ডসাম বারটেন্ডারের সাথে নিজেকে পরিচয় করান বা নাচের মেঝেতে একটি আকর্ষণীয় ভিড়ের সাথে চ্যাট করুন; মজা করার মূল কথাটি এমন যে কোনও বিষয়ে কথা বলা যেতে পারে open এটিই নতুন ব্যক্তি এবং অভিজ্ঞতার কাছে খোলার একমাত্র উপায় এবং পথে আরও মজাদার।
   • এমনকি ব্যক্তিটি আপনার থেকে সম্পূর্ণ পৃথক হলেও মজা করুন এবং স্বাচ্ছন্দ্যের অঞ্চলে থাকার পরিবর্তে পার্থক্যগুলি আলিঙ্গন করুন।
   • প্রত্যেকের কাছে শেখানোর কিছু আছে এবং আপনি যত বেশি লোকের সাথে মিলিত হবেন তত বেশি জ্ঞান আপনি সংগ্রহ করতে পারবেন। কখনই নতুন কারও দিকে চিন্তা করবেন না এটির পক্ষে এটি উপযুক্ত নয় বা এটি সময়ের অপচয়।
   • হাই বলুন, নিজেকে পরিচয় করিয়ে দিন এবং ব্যক্তি সম্পর্কে দু'একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। আপনি একে অপরকে আরও ভাল করে জানার সময় এটি হালকা জলবায়ু বজায় রাখতে সহায়তা করবে।

2. 

   শহর বা আশেপাশের একটি নতুন অংশ ঘুরে দেখুন। আপনি যেখানে থাকছেন সেখানে নতুন কিছু করুন, স্নুকার টুর্নামেন্ট, আঞ্চলিক সংগীত উত্সব, ভেজান এবং জৈব খাবারের মেলা ইত্যাদিতে যান শহরের বিভিন্ন জায়গায় নতুন সুযোগের সন্ধান করুন এবং আপনার বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানান। সবকিছুকে একটি নতুন অ্যাডভেঞ্চার হিসাবে ভাবেন।
   • আরও ভাল যদি প্রশ্নে ঘটনাটি সেই ধরণের যা আপনাকে জলের বাইরে মাছের মতো মনে করে, তা কবিতার আবৃত্তি হোক বা সাম্বার সাথে ফিজোয়াদই হোক। আপনি যে নতুন এবং উদ্দীপনাজনিত লোকের মুখোমুখি হতে পারেন সেই সাধারণের বাইরে কিছু করার জন্য ভাবেন।
   • আপনার বন্ধুদের উত্সাহে উত্সাহিত করুন। নতুন জিনিস চেষ্টা করে দেখতে দুর্দান্ত Show

3. 

   নিজেকে কী আলাদা তা প্রকাশ করুন। একটি নতুন ভাষা শিখুন, 5 কিমি চালুর জন্য ট্রেন করুন, আরও মজাদার ব্যক্তি হওয়ার জন্য নতুন এবং উত্তেজনাপূর্ণ কিছু করুন। আপনি যত বেশি জিনিস জানেন, আপনি তত বেশি গতিশীল হবেন এবং আপনার বন্ধুদের চেনাশোনাগুলিতে আরও অভিজ্ঞতার কথা বলতে হবে। এটি চেষ্টা করুন:
   • জাগল শিখুন;
   • বলরুম নাচ, হিপ-হপ বা বেলি নাচ শিখুন;
   • ঘরে তৈরি পাস্তা বানানো;
   • থিয়েটার এবং ইম্প্রোভ ক্লাস নিন;
   • জিমন্যাস্টিক মুভমেন্টগুলি শিখুন;
   • কৌশল খেলতে শিখুন;
   • টেরোট কার্ডগুলি পড়তে শিখুন।

4. 

   নাচতে না জানলেও নাচুন আপনি যত্ন না করে নাচতে পারেন, রক (আক্ষরিক) সাথে বন্ধুদের সাথে পদক্ষেপে বা কেবল নাচের মেঝেতে কারও সাথে ঘুরে আসতে পারেন - সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি কোনওরকম কল করা এবং মজা করা নয়।
   • আপনি যখন নাচতে চান তা যদি সত্যিই অনুভূত হয় তবে আপনার জানা গীতগুলি আবৃত্তি করা চয়ন করুন। আপনার চুলকে মারুন এবং আপনার মজাতে লোককে জড়ান।
   • জনতার ডাকে নাচতে। দেয়ালে পোস্ট করা বন্ধুদের কল করুন এবং এটি কীভাবে করা হয়েছে তা তাদের দেখান।

5. 

   আপনার ভয় পরাজিত। আপনি উচ্চতা থেকে, ভয়ঙ্কর বা কুকুরছানা থেকে ভয় পান - এটি যাই হোক না কেন, তাদের কাটিয়ে উঠতে এবং আরও শক্তিশালী হওয়ার চেষ্টা করে কিছু সময় ব্যয় করুন। আপনি কী করতে পেরেছেন তাতে অবাক হয়ে যাবেন।
   • বিভিন্ন জিনিস করার জন্য আমন্ত্রণগুলি গ্রহণ করার অভ্যাস করুন। এমনকি আপনি যদি সেই বন্ধু যিনি হাইকিংয়ের প্রতি আগ্রহী, অথবা যে বন্ধুটি ছবি আঁকা পছন্দ করেন, তার আমন্ত্রণটি বার বার অস্বীকার করেছেন, তবে হ্যাঁ বলতে শুরু করুন এবং দেখুন আপনি বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপে কতটা ভাল থাকতে পারেন।
   • আপনি যখন কোনও পার্টি বা সামাজিক অনুষ্ঠানে উপস্থিত থাকেন, লোকজনকে পর্যবেক্ষণ করুন এবং আপনার সাথে সবচেয়ে কম কাজ করার কথা মনে করেন এমন একটি সন্ধান করুন। নিজেকে পরিচয় করিয়ে দিন এবং দেখুন তার কাছ থেকে আপনি কতটা শিখতে পারেন।
   • আপনার হাত তুলতে এবং কোনও কিছুর উপস্থাপনের জন্য স্বেচ্ছাসেবক হতে ভয় পাবেন না। চিৎকার করুন এবং আপনার প্রিয় ব্যান্ডের শোয়ের "চাকা" এ নিজেকে ছুঁড়ে ফেলুন। শীতল পোশাক পরুন যা আপনাকে সুন্দর বোধ করে। আপনার পছন্দের কারাওকে গান গাওয়ার জন্য চয়ন করুন, এটির সুর না থাকলেও। একটি পোশাক পার্টি নিক্ষেপ করুন। মজা হও!

পরামর্শ

• আন্তরিক হন এবং প্রতিশ্রুতি রাখুন। মানুষের কাছে নির্ভরযোগ্য বিষয় হওয়া এবং যদি তারা জানে যে তারা আপনার উপস্থিতিতে আরও অনেক বেশি শিথিল করবে।
• লোকদের সাথে আপনার আচরণের মতো আচরণ করুন।
• যদি আপনি তাদের মধ্যে যারা সর্বদা অস্বস্তিকর নীরবতার মধ্যে থেকে যান তবে আপনি যখন যা কিছু করতে পারেন তখন একটি তালিকা তৈরি করুন। জিনিসগুলিতে ভাল দেখতে মনে রাখবেন (যদি না এটি সত্যই খারাপ সময় হয়)।
• প্রতিদিন জ্ঞান সন্ধান করুন। বিভিন্ন জিনিস জানা আপনার চিন্তাভাবনা উন্নত করে এবং এটি আরও আকর্ষণীয় করে তুলবে।
• গসিপ করা ও গুজব ছড়ানো এড়িয়ে চলুন। এটি কাউকে সাহায্য করে না এবং একটি সুন্দর লোক হিসাবে আপনার খ্যাতি ক্ষতি করতে পারে। এমন লোকদের সাথে মজা করা আরও কঠিন, যারা মুখ ফিরিয়ে নেওয়ার সময় বাজে কথা বলবে।
• আপনার বন্ধুদের সাথে হাসুন এবং তাদের মুখে নয় (যদি তা sensকমত্য না হয়)।
• সীমা নির্ধারন করুন. আশেপাশের কেউ না থাকলে আপনার আত্মা এবং শক্তি পুনর্নবীকরণের জন্য সময় নিন। এটি পরিষ্কার করুন যে আপনারও সীমাবদ্ধতা রয়েছে যা অতিক্রম করা উচিত নয়।
• হাসুন এবং সবাইকে পছন্দ করার চেষ্টা করুন। অন্যের বিচার করবেন না, যেহেতু আপনি তাদের জুতোতে নন এবং তারা জানেন যে তারা কী করছে।
• ভাল অংশ হয়ে উঠুন, এলোমেলোভাবে আচরণ করুন এবং মনে রাখবেন: আপনার যদি বলার মতো ভাল কিছু না থাকে তবে কিছুই বলবেন না।
• অন্যরাও করতে চায় এমন জিনিসগুলি দিন এবং করুন।

সতর্কতা

• কোনও বন্ধুকে বাদ দিবেন না, তারা জীবনের সেরা। নিশ্চিত করুন যে তারা আপনার গল্পে থেকেছে বা তারা বিরক্ত হবে।
• লোককে হাসবেন না, হাসবেন সঙ্গে তারা। নিজেও হেসে ফেলা ভাল, সমস্ত ত্রুটি থাকা সত্ত্বেও খুশি হওয়া চালিয়ে যাওয়া।
• শুধু মজার হতে হবে না। সময়ে সময়ে আরও গুরুতর দিক রাখা প্রয়োজন। কোনও বন্ধু যদি কঠিন সময়ে সাহায্যের জন্য ডাকে, দায়িত্ব নেবেন এবং দেখান যে আপনি পালন করার মতো বন্ধু। আপনার পিতামাতার ক্ষেত্রেও এটি একইভাবে ঘটে - তারা যা বলে সেগুলি অনুসরণ করে এবং দায়বদ্ধ হয়ে আপনি আরও বেশি স্বাধীনতার দাবিদার হোন।
• ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের সাথে উস্কানিমূলক কৌতুক করা শীতল এবং উপযুক্ত তবে এতটা অজানা নয় - আরও বিচক্ষণ হতে পছন্দ করুন।
• কেবল স্বাস্থ্যকর, আইনী এবং নিজেকে সহ কারও ক্ষতি না করে এমনটিই করুন।
• না করার চেষ্টা করুন করতে লোকেদের মনে হয় আপনি মজার, তারা এটি জোর করে এবং বিরক্তিকর মনে করতে পারে।