কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ

একজন সত্যিকারের মানুষ জানেন কীভাবে নিজের এবং নিজের পরিবারের যত্ন নিতে হয়। তিনি বুদ্ধিমান, শ্রদ্ধেয়, আত্মবিশ্বাসী, তবে কীভাবে হারাতে হয়, কখন সাহায্যের দরকার হয় তা সনাক্ত করতে তিনি জানেন এবং দায়বদ্ধতা থেকে লজ্জা পান না। একজন সত্যিকারের মানুষ হয়ে কাজ লাগে। আপনার মাচো দিকটি বিকাশ করতে, অভিনয় করতে শিখুন এবং নিজেকে একজন হিসাবে উপস্থাপন করুন, তবে এমন স্টেরিওটাইপগুলিতে না পড়ে যা এই ভবিষ্যদ্বাণীকে নেতিবাচক অভিপ্রায় দেয়। একজন মানুষ হওয়ার জন্য নীচের নিবন্ধটি পড়ুন।

ধাপ

পদ্ধতি 4 এর 1: পুরুষের মতো অভিনয় করা

1. স্বাধীন হয়ে. একজন পুরুষ নিজের এবং তার পরিবারের যত্ন নিতে সক্ষম। এটি করার জন্য, মৌলিক কাজের জন্য অন্যের উপর নির্ভর করার পরিবর্তে উদ্যোগ নেওয়া শিখুন: আপনি কীভাবে আপনার গাড়িতে তেল পরিবর্তন করতে জানেন বা আপনার জন্য গ্যাস স্টেশন পরিচারক দরকার? একজন সত্যিকারের মানুষ আতঙ্কিত না হয়ে প্রতিটি পরিস্থিতি থেকে একটি দুর্দান্ত উপায় খুঁজে পান। কিছু পুরুষের কিছু প্রাথমিক দক্ষতা থাকতে হবে:
   • গাড়ী রক্ষণাবেক্ষণ;

     

     
     
   • একটি ফুটো কল ঠিক করুন;

     

   • ছুরি ছুড়ে;

     

     
     
   • মাংস প্রস্তুত করুন;

     

   • অঙ্কুর;
   • হুইস্কি পান করুন;

     

     
     
   • একটি রেজার দিয়ে শেভ করা;

     

   • জল খুঁজে;

     

   • ছেঁড়া খেলা মাংস;

     

   • বন্যের মধ্যে বেঁচে থাকা;

     

   • একটি রাস্তায় লড়াই জয়।

     

2. ম্যানিলি শখের জন্য নিজেকে উত্সর্গ করুন। বৈদ্যুতিন গেমগুলি মজাদার, তবে আপনি তাদের সাথে সময় কাটানোর জন্য আরও বেশি পুরুষালি বিষয়গুলিতে ব্যয় করতে পারেন যেমন বাড়ি থেকে দূরে সময় কাটাতে এবং আপনার হাতকে নোংরা করা, এমন ক্রিয়াকলাপগুলি যা অন্য পুরুষদের সাথে বন্ধন গঠনে সহায়তা করে এবং একটি ভাল টেস্টোস্টেরন স্রাব সরবরাহ। তারা কি:
   • মাছ ধরা;

     

   • সকার;

     

   • গলফ;

     

   • বক্সিং;

     

   • মোটরসাইকেলিং;

     

   • পড়া;

     

   • শুটিং স্পোর্টস

3. 

   কোনও কিছুর বিশেষজ্ঞ হয়ে উঠুন। একজন ধার্মিক মানুষও বুদ্ধিমান ব্যক্তি, যার জন্য পড়াশোনা একটি অগ্রাধিকার। কোনও বিষয় আয়ত্ত করুন, তা আপনার কাজের ক্ষেত্রের সাথে বা আপনার শখের সাথে সম্পর্কিত হোক না কেন, যখন লোকদের দিকনির্দেশনার প্রয়োজন হয় তখন সেই ব্যক্তির সন্ধান করুন এবং অন্যের সহায়তায় অবিরাম নির্ভর করা বন্ধ করুন।
   • যে কোনও নির্দিষ্ট বিষয়ে আপনার চেয়ে বেশি কিছু বোঝেন এমন কাউকে অবমূল্যায়ন করবেন না। অহংকার অহংকার আপনাকে আরও মাচো দেখাবে না, তবে কেবল বোকা।
   • প্রতিভাবান কে দেখায় সে কী থেকে এসেছে। আপনি বিছানায় ভাল থাকতে পারেন, একটি দ্রুত গাড়ী রাখবেন এবং তিন-পয়েন্ট লাইনের বাইরে কখনও শট মিস করবেন না। এটি নিয়ে গর্ব করা, তবে আপনাকে মিথ্যাবাদীর মতো দেখানো ছাড়া কিছুই করতে পারে না। মূল্যবান তা শুধুমাত্র গর্বিত।
4. অন্যান্য পুরুষদের সাথে দৃ b় বন্ড গঠন। এমন এক পুরুষ সমকামী পুরুষ ছাড়া কোন পুরুষ, যাকে নিয়ে তিনি জঙ্গলে শিব এবং চাঁদে কাঁদতে পারেন? প্রত্যেক পুরুষের এমন অংশীদারদের প্রয়োজন যাদের সাথে তিনি তাঁর পুরুষালি প্রবৃত্তিগুলি সন্তুষ্ট করতে স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত: মাংস খাওয়া, বিয়ার পান করা, কুস্তি খেলা, ব্র্যান্ডিং ছুরি ইত্যাদি needs পুরুষ সম্পর্কে সাধারণ স্বাদযুক্ত বন্ধুদের সন্ধান করুন।
   • অনুকরণীয় পুরুষ ব্যক্তিত্ব দ্বারা অনুপ্রাণিত হন। আপনি যদি কোনও বাণিজ্য শিখছেন তবে একজন ব্যক্তি এবং পেশাদার হিসাবে আপনি যার প্রশংসা করেন তার কাছে শিক্ষানবিশ হন।
   • আপনার পরিবারের পুরুষদের সাথে পরিচিত হন এবং তাদের আরও ভালভাবে পরিচিত হন। রক্তের বন্ধন যা তাকে তার পিতার, মামা, চাচাত ভাই এবং পরিবারের অন্যান্য পুরুষদের কাছে আবদ্ধ করে তা অবশ্যই দৃ must় হতে হবে।
5. আবেগগুলির অতিরঞ্জিত প্রদর্শনগুলি এড়িয়ে চলুন। যখন একজন সত্যিকারের মানুষ একটি গোল করে, তখন তিনি কেবল বলটি নিয়ে যান এবং মিডফিল্ডে নিয়ে যান প্রতিপক্ষ দলের কাছে পৌঁছে দেওয়ার জন্য। বেশি না. দেখানো তাদের জন্য এমন কিছু যাঁরা তাদের পুরুষতত্ব সম্পর্কে সুরক্ষিত বোধ করেন না - আসল পুরুষরা দূরের এবং অবাস্তব। তারা এমন ধরণের লোক যা মানুষ পোস্ট-অ্যাসোক্ল্যাপটিক দৃশ্যে নেতা হিসাবে বেছে নেবে, কারণ তারা জানে যে জম্বিদের দল দ্বারা তারা কাঁপবে না। একজন পুরুষ ব্যর্থতায় থামেন না, বা নিজেকে সাফল্যে মাতাল হতে দেন না: তিনিই এমন একজন যিনি জীবন তাকে আনয়নকারী গৌরব এবং দুর্দশা উভয়ই স্বল্প কৌতূহল নিয়ে পর্যবেক্ষণ করেন।
   • আপনি যদি সর্বজনীনভাবে কান্নাকাটি করেন, শীতল থাকুন এবং শান্তভাবে শ্বাস নিন যাতে দম বন্ধ না হয়। মানুষের কান্না মরুভূমির মতো বৃষ্টির মতো: একটি বিরল তবে খুব চিত্তাকর্ষক দৃশ্য। অশ্রু ছড়িয়ে দিতে কোনও মানুষকে যা লাগে তা অবশ্যই গুরুতর হতে পারে এবং তার চারপাশের লোকেরা এটি দ্রুত উপলব্ধি করতে পারে।

6. 

   নিজের মত হও. একজন পুরুষ হওয়াই বিপজ্জনকভাবে গাড়ি চালাচ্ছে না, অতিরিক্ত মদ্যপান করা বা অন্যকে আবর্জনার মতো আচরণ করা নয়, বরং সত্যিকারের সাথে অভিনয় করা এবং আপনি যা বিশ্বাস করেন তা রক্ষা করছেন। পুরুষ হওয়া কোনও নিছক কাজ নয়, আপনি যেমন আছেন তেমন মানুষের মতো অভিনয় করা।

পদ্ধতি 4 এর 2: আত্মবিশ্বাসী হওয়া

1. পরিবারের জন্য সরবরাহ করুন। একটি ভাল কাজ এবং একটি দৃ character় চরিত্র তাকে বিশ্বাসযোগ্য কেউ হিসাবে দেখাবে। একজন অ্যাক্সেসযোগ্য ব্যক্তি হন, যার আচরণ পরিবারের অন্যান্য পুরুষদের জন্য অনুকরণীয়। আপনি যা জানেন তা তাদের শিখান এবং মানুষ হওয়ার বিষয়ে আপনার যা কিছু পারেন তা শিখুন।
   • প্রায়শই, "মাকো" লেবেলটি ভুলভাবে সেই ধরণের মানুষটিকে দেওয়া হয় যে নিজেকে অহমিকা দিয়ে নিজের নিরাপত্তাহীনতার জন্য চেষ্টা করে এবং অন্য পুরুষদের সত্ত্বেও বাড়িটি সমর্থন করতে অক্ষম হয়ে থাকে। আপনি যদি আপনার পরিবার, আপনার কাজ এবং অংশীদার যত্ন নিতে সক্ষম হন তবে আপনার কাছে পুরুষত্বকে প্রভাবিত করার কোনও কারণ থাকবে না।

2. 

   একজন পুরুষের মতো আচরণ করুন, অপরিচিত, বন্ধুবান্ধব, সহকর্মী ইত্যাদির সাথে আলাপকালে আত্মবিশ্বাস পোষণকারী কেউ; যার আগমন কখনও নজরে পড়ে না someone বসে বসে সোজা হয়ে চলুন। কথা বলার সময়, স্পিকারটিকে চোখে দেখুন, স্পষ্টভাবে কথা বলার এবং দৃ of়তার সাথে যারা জানেন যে তিনি যা বলেছেন তা নির্ভরযোগ্য, সঠিক এবং শ্রবণযোগ্য।
   • পুরুষ মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য গৌরবময় কণ্ঠস্বর এবং স্ট্রাইকিং বিয়ার ব্যবহার করে তবে অন্যকে কখনও ভয় দেখায় না: পুরুষ হওয়া এবং গাধার মধ্যে বড় পার্থক্য রয়েছে। সংযত থাকুন এবং কাউকে অপমান করবেন না। যদি আপনি এবং আপনার বন্ধুরা মজা করার জন্য একে অপরকে মজা করে থাকেন তবে সীমাটি ঠেলাবেন না।

3. 

   আপনার সত্যিকারের অর্থটি কেবল বলুন। একজন সত্যিকারের মানুষ সর্বদা শিক্ষিত এবং বুদ্ধিমান দৃষ্টিকোণ থেকে শুরু করে তাঁর নিজের বিশ্বাসকে রক্ষা করেন। আপনি কী বিশ্বাস করেন তা পরিষ্কারভাবে প্রকাশ করতে ভয় পাবেন না এবং যখন আপনি কারও সাথে একমত নন তখন আপনার কাউন্টারপয়েন্টটি একটি সম্মানজনক উপায়ে উপস্থাপন করুন, এমনকি এটি কেবল ছেড়ে দেওয়া সহজ।
4. ভাল ক্ষতিগ্রস্থ হতে হবে। যাঁদের আত্মবিশ্বাস রয়েছে তারা স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে পরাজয়ের মুখোমুখি হন, অতীতে এটি ছেড়ে যান এবং এগিয়ে যান। একজন সত্যিকারের পুরুষ ব্যর্থতায় গ্রেসফুল, বিজয়ে নম্র এবং তার ভুলগুলি সেগুলি ডিফেন্সিভের উপরে রাখার পরিবর্তে শিখেন।
   • আপনি ভুল যে তা স্বীকৃতি দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনি কোনও যুক্তি হারিয়েছেন বা আপনি কোনও ধারণাটিকে রক্ষা করেছেন যা পরে ভুল বলে প্রমাণিত হয়েছে তা স্বীকার করতে ভয় করবেন না। মানুষ হও.
5. অন্যদের আপনার কাছে আসুন। পুরুষকে একটি রহস্যময় আভা দিয়ে সমৃদ্ধ করা হয় যা মানুষের জন্য চৌম্বকের মতো কাজ করে - বিশেষত মহিলা। গোপনীয়তা এবং আকর্ষণীয় বিষয়গুলি পূর্ণ বলে মনে হয় এমন ব্যক্তির প্রতি লোকের প্রতি আকৃষ্ট হওয়া স্বাভাবিক। কৌতুকের অংশটি এর মধ্যে রয়েছে যৌন আবেদন, ক্যারিশমা অংশ এবং পুরুষত্ব মধ্যে অংশ।
   • চুপ থাকো. অযথা কথা বলা এড়িয়ে চলুন এবং ভাল শ্রোতা হতে শিখুন। আপনি যদি দ্বিতীয়টির জন্য কথা বলা বন্ধ না করেন তবে আপনি পুরুষতন্ত্র প্রদর্শন করতে পারবেন না।
   • সিরিয়াস হোন। পুরুষত্যাগ না করে কেউ বোকা নয়। গ্রেট নেভিগেশনগুলি নির্বোধ কাজগুলি করার সময় থেকে আপনি কি কোনও যুদ্ধ অভিজ্ঞ বা একজন অ্যাডমিরাল কল্পনা করেন?
   • কামুক হতে হবে। বিছানায় কীভাবে আপনার কর্মক্ষমতা ম্যাসেজ করবেন এবং উন্নতি করবেন তা শিখুন। একজন সত্যিকারের যৌন খেলোয়াড় হয়ে উঠুন!

4 এর 4 পদ্ধতি: স্টেরিওটাইপগুলি এড়ানো

1. 

   মহিলাদের শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করুন। পুরুষদের খারাপ খ্যাতি তাদের অসম্মানজনক, বিদ্রূপাত্মক, আপত্তিজনক এবং সংক্ষেপে, মহিলাদের প্রতি খারাপ আচরণের কারণে হয়। কিন্তু একজন সত্যিকারের মানুষ কখনও তার জীবনে নারীদের সাথে অভদ্র হন না; পরিবর্তে, তিনি তাদের শুনতে এবং সম্মান করতে শিখেন।
   • কাউকে জিততে আপনাকে "ব্যাংকরোল" করতে হবে না। আপনি যা হন তা ভান করা মোটেও আকর্ষণীয় নয়। আপনাকে যা করা দরকার তা হ'ল একজন মানুষ। প্রকাশ্যে মহিলাদের গাওয়া বা বিব্রত করবেন না। আপনি তার চেয়ে ভাল।

2. 

   বেশি শাকসবজি খান এবং আপনার ডায়েট উন্নত। যারা আছেন তারা ভাবেন যে কেবল মাংস খাওয়া এবং শাকসবজি এবং অন্যান্য মনুষ্যবিহীন খাবারগুলিতে ফলন করা একটি "সুন্দর" মনোভাব। দুর্ভাগ্যক্রমে এই লোকগুলির জন্য, প্রায় পুরোপুরি মাংসযুক্ত একটি খাদ্য এবং কোনও শাকসবজি প্রোস্টেট, পেট এবং অন্ত্রের ক্যান্সারের পক্ষে নয়। এবং প্রোস্টেট অপসারণ এবং পুরুষত্বহীন এবং অসচ্ছল হয়ে ওঠার বিষয়ে কোনও পুরুষালি নেই।

3. 

   দায়িত্ব নিয়ে পান করুন। আপনি কতটা পান করতে পারবেন তা নিয়ে গর্ব করা পুরুষতন্ত্রের লক্ষণ নয়, বরং মদ্যপানের জন্য। বন্ধুদের সাথে পানীয় উপভোগ করা কোন পাপ নয় - বিশেষ করে বোর্বান, ডার্ক বিয়ার বা ম্যানহাটন - তবে তাদের প্রভাবিত করার চেষ্টা করার জন্য ওভারবোর্ডে যাবেন না। এটি পরে গুরুতর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
   • একই ধরণের ধূমপান এবং মাদকাসক্তি এর মতো অন্যান্য স্ব-ধ্বংসাত্মক আচরণের ক্ষেত্রেও ঘটে। পদার্থের অপব্যবহার গৌরব নয়, নিরাপত্তাহীনতা নির্দেশ করে।

4. 

   সাবধানে চালান. কিংবা গতির সীমা ভেঙে দেওয়া, ট্র্যাফিকের সেলাই করা এবং ইঞ্জিনকে কোনও রেডলাইটে রামবাল করার কোনও দক্ষতা নেই। মনোযোগ পেতে কোনও লোকের গাড়ির দরকার নেই।
   • আপনি যদি নিজের শরীর নিয়ে গর্বিত হন তবে এটি আপনার বাড়িতে বা গ্যারেজে আপনার বন্ধুদের বা শহরের বাইরে মোটরওয়েতে প্রদর্শন করুন, পুরো ট্র্যাফিকের মধ্যে নয়। কাজের পথে তাদের লোকেরা আপনার কাছে যদি কোনও শক্তিশালী গাড়ি থাকে তবে সেগুলি সেয়ার করে না এবং ট্র্যাফিক লাইটকে ছিদ্র করাও পুরুষতন্ত্রের চিহ্ন হিসাবে বিবেচনা করে না।

5. 

   নিরাপদ এবং দায়বদ্ধ যৌন মিলন করুন। নিজেকে প্রমাণ করার জন্য আপনাকে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে হবে না। নিজেকে রক্ষা করুন এবং নিজের গতিতে মহিলাদের সাথে সাক্ষাত করুন। "স্কাইজি" নিয়ে গর্বিত ছেলেগুলিকে উপেক্ষা করুন - তারা সম্ভবত প্রচুর অশ্লীল চিত্র দেখে এবং তাদের যৌনজীবন সম্পর্কে মিথ্যা বলে। আপনি একজন সত্যিকারের মানুষ এবং আপনার এটি জানা দরকার।

6. 

   আপনার যখন প্রয়োজন হবে তখন সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। পথনির্দেশককে নির্দেশের জন্য জিজ্ঞাসা করতে হারিয়ে যাওয়া কিন্তু অনিচ্ছুক চালক হ'ল মাচো পুরুষদের সাথে সম্পর্কিত এক প্রাচীনতম ক্লিচ।আপনি ভুল বলেছেন বা আপনার সাহায্যের প্রয়োজন তা স্বীকার করা বিব্রতকর, তবে আরও দু: খজনক সমস্যাটি অরক্ষিত দেখা দেওয়ার ভয়ে ডুবে যাওয়া। প্রয়োজনের চেয়ে বেশি সময় ধরে একা सामना করার চেয়ে প্রকৃত পুরুষরা অন্যের সহায়তায়ও সমস্যার সমাধান দেখতে পছন্দ করেন। আপনার পিঠে বিশ্বের বহন করতে চান না।

পদ্ধতি 4 এর 4: পুরুষ খুঁজছেন

1. চেহারা যত্ন নিতে। একজন সত্যিকারের পুরুষ অনেক সময় বা অর্থ ব্যয় না করে নিজেই মৌলিক নান্দনিক যত্ন করে। ম্যাচো দেখতে আপনাকে কেবল পরিষ্কার, গন্ধযুক্ত এবং ভাল পোশাক পরা হওয়া দরকার, তবে, আপনি সকালে পোশাক পরে পাঁচ মিনিটেরও বেশি সময় ব্যয় করেছেন এমন ধারণা প্রদান করে - বা এমনকি আপনি নিজের চেহারা সম্পর্কেও চিন্তা করেন না।
   • ম্যানিকিউরে যাবেন না বা হেয়ারড্রেসারটিতে প্রচুর অর্থ ব্যয় করবেন না। নাপিতের দর্শনার্থীদের মধ্যে দাড়িটি কীভাবে ছাঁটাই করতে হবে এবং তা কীভাবে উপস্থাপনযোগ্য তা রাখুন Learn আপনার নখগুলি সর্বদা পরিষ্কার এবং ছাঁটাই করে রাখুন, যেমন ক্যাটিকলসের বিশদ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন না হয়ে।

     

   • প্রতিদিন গোসল করুন। পরিচ্ছন্ন পোশাক পরুন যা আপনার পুরুষালি গুণগুলিকে জোর দেয়। সাজসজ্জা শিখুন: কিশোরের মতো দুর্গন্ধযুক্ত এবং পোষাক পোষাক করার মতো কোনও পুংলিঙ্গ নেই।

     

2. 

   জিন্স সর্বদা বুদ্ধিমান থাকে। আমরা যখন মাচো মানুষটির কথা ভাবি তখন কি তারা পোশাকের প্রথম টুকরো মনে হয় না? প্যান্টগুলি যত সহজ, তত ভাল। জিনস, একটি সাদা টি-শার্ট এবং কালো বুটগুলি আজ 1950 এর দশকের মতো অপরাজেয় look
   • কর্মক্ষেত্রে উপযুক্তভাবে পোশাক: শর্টস এবং চপ্পলগুলি দেখাবেন না, বা আপনি নিজেকে বোকা বানাবেন। আপনার কাজের ধরণের উপর নির্ভর করে জুতা বা বুট পরুন W

3. 

   কাজ শুরু। পুরুষটির চেহারা তার সারাংশ প্রতিফলিত করে - যিনি পাইলেট স্টুডিওতে খুব বেশি সময় ব্যয় করেন তার অনবদ্য নির্মাণ নয়, বরং তার নিজের গ্যারেজে ওজন তোলা এমন ব্যক্তির কাঁচা বাতাস। ব্যয়বহুল বা ট্রেন্ডি সরঞ্জাম ব্যয় না করে আপনার বাড়িতে থাকা উপকরণগুলি দিয়ে আপনার পেশীগুলিকে শক্তিশালী করুন। ভাল পুরানো অলিম্পিক বারগুলিতে বাজি ধরুন।
   • আপনার বাইসপস এবং পেটের উপর অন্য সব কিছুর উপরে ফোকাস করুন। বাইসপস এবং বেঞ্চ প্রেস ছাড়াও পেটকে সার্বিকভাবে শক্তিশালী করতে বিভিন্ন ধরণের সিট-আপগুলি করুন, যা বুক এবং বাহুর পেশীগুলির কাজ করে।
4. দাগ দিন। একজন সত্যিকারের মানুষ তার হাত নোংরা হয়ে যায় এবং ঝুঁকি নিতে ভয় পায় না, এমন আচরণ করে যা কখনও কখনও কিছুটা দাগ দেয়। তাদের সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। আপনি নিরাপদে যে কাজগুলি করতে পারবেন জানেন কেবল সেগুলি অনুশীলন করুন, তবে অ্যাডভেঞ্চারস হোন: আপনি কেবল একবার বেঁচে থাকুন।
   • এর অর্থ এই নয় যে আপনার অবশ্যই দায়িত্বজ্ঞানহীন হওয়া এবং অপ্রয়োজনীয় ঝুঁকি নেওয়া উচিত। এই দাগগুলি বারের লড়াই বা বিপজ্জনক ড্রাইভিং থেকে নয়, যেমন পর্বত বাইক চালানোর মতো স্বাস্থ্যকর অনুশীলনের প্রাকৃতিক ফলাফল হিসাবে আসে।

পরামর্শ

• আত্মবিশ্বাসী হতে.
• সুস্থ হও.