লেখক:
Louise Ward
সৃষ্টির তারিখ:
6 ফেব্রুয়ারি. 2021
আপডেটের তারিখ:
3 মে 2024
কন্টেন্ট
এই নিবন্ধটির সহ-লেখক হলেন লরা মারুসিনেক, এমডি। ডাঃ মারুসিনেক কাউন্সিল অফ দি অর্ডার অফ উইসকনসিন কর্তৃক লাইসেন্সপ্রাপ্ত একজন শিশু বিশেষজ্ঞ। তিনি 1995 সালে উইসকনসিন স্কুল অফ মেডিসিন থেকে পিএইচডি পেয়েছিলেন।এই নিবন্ধে 22 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।
পেপটিক আলসার বা পেপটিক আলসার হ'ল পেটের অভ্যন্তরের আস্তরণের ক্ষত বা ছোট্ট অন্ত্রের প্রথম অংশ। পেপটিক আলসারের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল স্ট্রেনাম এবং পেটের বোতামের মধ্যে, পেটে পেটে ফোড়া বেদনা বা জ্বালাপোড়া, পাশাপাশি বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব, ক্ষুধা হ্রাস, ওজন হ্রাস এবং সংবেদন। ক্লান্তি এবং দুর্বলতা যদি আপনার চিকিত্সক কোনও পেপটিক আলসার সনাক্ত করে তবে তার উচিত অ্যান্টাসিড, অ্যান্টিবায়োটিক বা এইচ 2 ব্লকার pres আপনার নির্ধারিত চিকিত্সা অনুসরণ করার পাশাপাশি, আপনার আলসার আরও পুনরাবৃত্তি হওয়ার হাত থেকে রক্ষা করতে আপনি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন।
পর্যায়ে
পদ্ধতি 3 এর 1:
আপনার চিকিত্সা সঠিকভাবে অনুসরণ করুন
- 4 মানসিক চাপের বিরুদ্ধে লড়াই করুন। যদিও আলসার ব্যথা এবং স্ট্রেসের মধ্যে পারস্পরিক সম্পর্ক বৈজ্ঞানিকভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়নি, তবে মনে হয় যে কিছু লোক dulcers সহ স্ট্রেসের ফলে তাদের ব্যথা বাড়তে দেখছে। মানসিক চাপের সাথে লড়াই করে আপনি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারবেন এবং আপনার আলসারে সরাসরি কাজ করতে সক্ষম হবেন। ধ্যান, যোগাসন বা তাইচি এর মতো শিথিলকরণ কৌশলটির নিয়মিত অনুশীলন আপনাকে সেখানে সহায়তা করতে পারে।
- কিছু গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে এই ধরণের ক্রিয়াকলাপটি বাড়িতে বসে একা না থেকে বরং কোনও কোর্সে সঞ্চালিত হলে স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টে বেশি উপকারী।
সতর্কবার্তা
- পেটের ব্যথায় হঠাৎ করে বর্ধন লক্ষ্য করা গেলে বা রক্ত বা কফির ভিত্তিতে বমি করা এবং আপনার মল যদি খুব অন্ধকার হয়ে থাকে বা রক্তের লক্ষণ দেখায় তবে তাড়াতাড়ি আপনার ডাক্তারকে কল করুন।
