লেখক:
Laura McKinney
সৃষ্টির তারিখ:
1 Lang L: none (month-011) 2021
আপডেটের তারিখ:
1 মে 2024
কন্টেন্ট
এই নিবন্ধটিতে: সংগীত শোনার সময় নীরবতার মধ্যে স্টাডি করুন ud
আপনি জানেন আপনি সত্যিই ভাল গ্রেড পেতে চান। আপনার বাবা-মা আপনাকে চাপ দিতে শুরু করেছিলেন বা আপনি স্কুলে আরও ভাল করার শপথ করেছিলেন। তবে আপনি কীভাবে আপনার বাড়ির কাজগুলিতে মনোনিবেশ করতে পারেন?
পর্যায়ে
পদ্ধতি 1 নীরবে অধ্যয়ন
- আপনার বাড়িতে শান্ত বা সবচেয়ে আরামদায়ক জায়গাটি সন্ধান করুন।
-
নীরবতা দাবি। আপনার সাথে বসবাসকারী যে কাউকে বলুন যে আপনি সত্যই গুরুত্বপূর্ণ একটি পরীক্ষার জন্য পড়াশোনা করছেন এবং শব্দ করবেন না। -
আপনি যে ঘরে পড়াশোনা করতে চান সেই ঘরে যান। আপনাকে বিভ্রান্ত করতে পারে এমন কোনও কিছু বের করুন। -
ঘরে হালকা মোমবাতি বা স্প্রে ডিওডোরাইজার। পড়াশোনার সময় এটি আপনাকে শিথিল করতে সহায়তা করবে এবং আপনি কম বিক্ষিপ্ত হবেন। -
নিজেকে প্রস্তুত করুন। একবার শিথিল হয়ে গেলে, আপনার অধ্যয়ন করার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু সংগঠিত করুন এবং এটিকে সবচেয়ে কঠিন থেকে সহজতম স্থানে রাখুন। এইভাবে, আপনি প্রথমে সবচেয়ে কঠিন কাজটি মোকাবেলা করবেন এবং যদি আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকেন তবে আপনি ইতিমধ্যে বড়টির কাজটি পরিচালনা করতে পারবেন। -
এমন কিছু খাবেন না যা আপনার পেট ঘুরিয়ে দিতে পারে। -
শোরগোলের সমস্ত উত্স বাদ দিন যা আপনি আগে মিস করেছেন। -
আপনার মনকে খালি করুন। আপনি যা ভাবেন তার সব কিছু ভুলে যান যার সাথে আপনার সংশোধনগুলির কোনও যোগসূত্র নেই। আপনি যদি তা না করেন তবে আপনার মন আপনাকে জানার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু মনে রাখবে না এবং আপনি ভুলে যাবেন। -
আপনার বন্ধুদের বলুন যে আপনার সত্যই অধ্যয়ন করা দরকার। তাদের বলুন যে আপনি উপলব্ধি করবেন যে তারা (বা তারা) আপনাকে চড় মারবে না, আপনাকে কোনও এসএমএস পাঠাবে না বা আপনার বাড়িতে আসবে না কারণ এটি আপনাকে বিভ্রান্ত করবে এবং আপনি পড়াশোনা করতে পারবেন না। -
নীরবে সবকিছু রাখুন। আপনার মোবাইল ফোন, বিপার, কম্পিউটার এবং অন্যান্য সমস্ত বৈদ্যুতিন ডিভাইস আপনার মন্ত্রিসভায় নীরব থাকা উচিত stored এইভাবে, আপনি সবেমাত্র প্রাপ্ত ওটির উত্তর দিতে প্ররোচিত হবেন না। - আপনার বিষয়টি উচ্চস্বরে আবৃত্তি করার চেষ্টা করুন। এইভাবে, আপনার এটির মনে রাখার আরও ভাল সুযোগ থাকবে।
- আপনি অধ্যয়ন করার সময় আপনার পছন্দসই চিউইং গাম বা অন্য কিছু চিবানোর অভ্যাসটিও গ্রহণ করার চেষ্টা করতে পারেন, কারণ আপনার মন তথ্য এবং স্বাদকে একত্রিত করতে পারে (এটি বৃহত সংখ্যক নিউরনের সক্রিয়করণের সাথে জড়িত থাকবে, যার অর্থ আরও তথ্য ধরে রাখা হয়েছে) । এইভাবে, পরীক্ষার সময় আপনি যখন আপনার প্রিয় চিউইংগামের ঘ্রাণটি আবার চিববেন, তখন আপনাকে তথ্যটি মনে করার সম্ভাবনা বেশি থাকবে।
- আপনার বইটি না দেখে আপনি কী শিখেছেন তা মনে রাখার চেষ্টা করুন।
পদ্ধতি 2 সংগীত শোনার সময় অধ্যয়নরত
-
হেডফোনগুলি সন্ধান করুন। ইয়ারফোন ব্যতীত সংগীত শুনতেও সহায়তা করতে পারে তবে হেডফোনগুলি আপনার পরিবেশ থেকে কিছু শব্দ আটকাবে যা আপনাকে ফোকাস করতে সহায়তা করতে পারে। -
নিরপেক্ষ গানগুলি সন্ধান করুন। এগুলি শব্দ বা কোনও আকর্ষণীয় ছন্দ বা নির্দিষ্ট উপাদান ছাড়াই এমন গান যা আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারে। মজা করার সময় আপনি যে গানগুলি শোনেন সেগুলি এগুলি নাও হতে পারে এবং এগুলি আপনাকে ফোকাস করতে সহায়তা করবে। সেরা ব্যাকগ্রাউন্ড সংগীত চয়ন করা যা আপনাকে আবেগগতভাবে প্রভাবিত করে না বা আপনার মেজাজ পরিবর্তন করে না বা আপনাকে গান করতে চায় না। -
বেহালা, সেলো বা পিয়ানো একক শোনার চেষ্টা করুন। এটি দেখানো হয়েছে যে শাস্ত্রীয় সংগীত লোকেরা পড়াশোনা করার সময় মনোনিবেশ করতে সহায়তা করে। ইন্সট্রুমেন্ট এককগুলি বিশেষত কার্যকর কারণ তাদের মধ্যে একটি সম্পূর্ণ অর্কেস্ট্রা এর জটিলতা এবং অনুভূতি নেই, যার অর্থ এটি কম বিভ্রান্তিকর হবে। -
একটি করা প্লেলিস্ট কাজ শুরু করার আগে। এক সংগ্রহ করুন প্লেলিস্ট আপনার স্টাডিয়াস মেজাজের সাথে মিলে এমন গানগুলি এবং এর মধ্য দিয়ে লুপ হয় যাতে আপনাকে প্রতি দুই বা তিন মিনিটে কোনও নতুন গান বাছাই করতে হয় না। এইভাবে, সংগীতটি চালু হতে থাকবে এবং আপনি যা করতে হবে তার উপর আপনি ফোকাস করতে পারেন।
- আপনি যখন অধ্যয়ন করেন তখন আপনার সাথে কিছু জল নিয়ে যান। আপনাকে অবশ্যই হাইড্রেটেড থাকতে হবে।
- সুসংহত থাকুন। আপনি যদি না করেন তবে আপনার কাজের কৌশলগুলি খুব ভালভাবে কাজ করবে না কারণ আপনি সংগঠিত কিছু করবেন না।
- আপনার মোবাইল ফোনটি বন্ধ করুন এবং ফেসবুক এবং যে কোনও কম্পিউটার গেম থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করুন। আপনার বাড়ির কাজ থেকে বিরত হতে পারে এমন কোনও কিছু বন্ধ করুন।
- যেখানে আপনি সম্পূর্ণ স্বাচ্ছন্দ্যময় সেখানে কাজ করা আপনাকে সহায়তা করবে কারণ এটি আপনার প্রয়োজন: একটি শান্ত এবং প্রশান্ত পরিবেশ।
- উদাহরণস্বরূপ ভ্যানিলার মতো মনোরম এবং স্বাচ্ছন্দ্যময় সুদৃশ্য মোমবাতি স্থাপনের চেষ্টা করুন। এটি আপনার কাজের অধিবেশনটির আরও প্রশংসা করতে আপনাকে সত্যই প্রশান্ত এবং শিথিল করতে পারে।
- অধ্যয়নের আগে ফাস্টফুড থেকে খাবার খাবেন না, তবে আপনার কাজের সেশনে ক্ষুধার্ত না হয়ে খেতে ভুলবেন না। ক্ষুধা আপনাকে ব্যাপকভাবে বিভ্রান্ত করতে পারে। আপনার অবশ্যই স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া উচিত যা আপনাকে আপনার পড়াশুনায় মনোনিবেশ করার জন্য যথেষ্ট শক্তি দেবে।
