লেখক:
John Stephens
সৃষ্টির তারিখ:
28 জানুয়ারি 2021
আপডেটের তারিখ:
3 মে 2024
কন্টেন্ট
- পর্যায়ে
- পর্ব 1 বাইরের কানের আনলক করুন
- পার্ট 2 ইউস্টাচিয়ান টিউবগুলি আনলক করা (মাঝের কান)
- পার্ট 3 একটি অভ্যন্তরীণ কানের সমস্যা চিহ্নিত করুন
কানে আটকানো কান, কানের সংক্রমণ, সাঁতার কাটা কান এবং অন্যান্য অনেক কিছুর একটি সাধারণ এবং প্রাকৃতিক কারণ Ear কীভাবে নিরাপদে আপনার বাইরের এবং মাঝের কানটি মুক্ত করতে হবে সেইসাথে কোনও অভ্যন্তরীণ কানের সমস্যা কীভাবে সনাক্ত করা যায় সে সম্পর্কে এখানে কিছু নির্দেশাবলী দেওয়া হয়েছে।
পর্যায়ে
পর্ব 1 বাইরের কানের আনলক করুন
-
আপনার কোনও সংক্রমণ না রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। আপনি যদি মনে করেন আপনার কানের সংক্রমণ রয়েছে তবে কানটি আনলক করার জন্য নিম্নলিখিত পদ্ধতিটি ব্যবহার করে দেখুন না। নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে যদি আপনার কোনও লক্ষণ থাকে তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে কল করুন:- আপনার কানে অবিরাম এবং তীব্র ব্যথা যা কয়েক ঘন্টােরও বেশি সময় ধরে স্থায়ী হয়,
- জ্বর,
- বমি বা ডায়রিয়া,
- কানের একটি হলুদ বা সবুজ স্রাব।
-
মোমের একটি নমনীয় সমাধান প্রস্তুত করুন। কানের মোমকে নরম করার জন্য আপনি ফার্মাসিটি কিনতে পারেন বা ঘরে বসে নিজের তৈরি করতে পারেন। এটি নিজে মিশ্রিত করার সুবিধাটি হ'ল সম্ভবত আপনার প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি ইতিমধ্যে রয়েছে। নিম্নলিখিত আইটেমগুলির মধ্যে একটি দিয়ে কিছুটা গরম জল মিশিয়ে নিন।মোমকে নরম করার জন্য কীভাবে একটি সমাধান করবেন
নিম্নোক্ত পদার্থের সাথে স্বাদযুক্ত জল মিশিয়ে নিন।
শিশুর তেল বা খনিজ তেল কয়েক ফোঁটা।
কয়েক ফোঁটা গ্লিসারিন।
হাইড্রোজেন পারক্সাইড (3%)। আপনার কানের ক্ষতি না এড়াতে এই ঘনত্বকে সম্মান করুন। সম পরিমাণে হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং জল মিশ্রিত করুন।
-
এই সমাধানটি গরম রাখুন। কানে খুব বেশি গরম বা ঠান্ডা পানি রাখলে মাথা ঘোরা বা হালকা মাথা ব্যথা হতে পারে।জলের তাপমাত্রা কীভাবে পরীক্ষা করা যায়
পানিতে আপনার আঙুলটি পরিষ্কার করুন clean আপনি যদি কোনও বিশাল তাপমাত্রার পার্থক্য লক্ষ্য না করেন তবে সমাধানটি সঠিক।
সমাধানটি খুব গরম হলে : এটি আপনার কানে প্রবেশের আগে এক বা দুই মিনিটের জন্য শীতল হতে দিন।
আপনার সমাধানটি যদি খুব বেশি কমে যায় : 10 থেকে 15 সেকেন্ডের জন্য কিছু গরম জল বা মাইক্রোওয়েভ যুক্ত করে এটি গরম করুন। জল ব্যবহার করার আগে তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন। -
আপনার পাশে শুই। শুয়ে থাকার সময় মহাকর্ষের সুবিধা নিন যাতে আপনি যে কানটি মুছতে চান তা সিলিংয়ের মুখোমুখি হয়। আপনার কানে ছড়িয়ে পড়া অতিরিক্ত সমাধান সমাধান করতে আপনার মাথার নীচে একটি তোয়ালে রাখুন।- সমাধানটি আপনার কানে intoালতে যদি আপনার কাছে কেউ সহায়তা করে তবে এই অবস্থানটি আরও সুবিধাজনক।
- যদি আপনি শুয়ে থাকতে না পারেন তবে আপনার মাথাটি যতটা পারে পাশের দিকে ঝুঁকুন। আপনার প্রায় একই প্রভাব পাওয়া উচিত।
-
আপনার কানের খাল প্রসারিত করুন। সুতরাং, সমাধানটি আপনার কানে আরও সহজে ফিট হয়ে যাবে। কানের বাইরের প্রান্তটি লোব দ্বারা নিয়ে আলতো করে এটিকে টানুন। আপনার লবটি আপনার ঘাড়ের সাথে লম্ব হওয়া উচিত। -
সমাধানটি আপনার কানের খালে ourালুন। সমাধানটি আপনার কানে রেখে আপনি গ্লাস মাপার কাপ, একটি প্লাস্টিকের সিরিঞ্জ বা রাবার নাশপাতি ব্যবহার করতে পারেন। আপনি কেবল এটি সরাসরি বাটি থেকে pourালতে পারেন। -
10 থেকে 15 মিনিটের জন্য বিছানায় থাকুন। এটি মোমের দ্রবীভূত করার জন্য সমাধানের সময় দেয়।- আপনি যদি অক্সিজেনযুক্ত জল ব্যবহার করে থাকেন তবে কানে বুদবুদ শুনলে চিন্তা করবেন না। বুদবুদ থেমে গেলে, আপনি শুদ্ধ করতে প্রস্তুত are
-
কান খালি কর। আপনার কানের নীচে একটি খালি বাটি রাখুন এবং আপনার মাথাটি ঘুরিয়ে নিন যাতে কানের খালটি বাটিতে পরিণত হয়।- এটি পুরোপুরি খালি করতে, কানের খাল সোজা করার জন্য কানের লবটি টানুন (চতুর্থ ধাপে)।
-
আবার আপনার কান ধুয়ে ফেলুন (alচ্ছিক)। যদি আপনার কানটি এখনও অবরুদ্ধ থাকে তবে নিষ্কাশন প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন। যদি আপনি তিনবার ধোয়া যান এবং কানটি এখনও আটকে থাকে তবে এই নিবন্ধে পদ্ধতির আরও একটি অংশ দেখুন বা একটি ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। -
আপনার কান শুকনো। মোম বের হয়ে গেলে আপনার কানটি ধীরে ধীরে শুকিয়ে নিন এবং কোনও অতিরিক্ত সমাধান বা মোম পরিষ্কার করুন। আপনি এটি বিভিন্ন উপায়ে করতে পারেন।কীভাবে আপনার কান শুকানো যায়
কানের সাথে হালকাভাবে ট্যাপ করুন একটি নরম এবং হালকা প্যাড কাপড় বা কাগজের তোয়ালে
একটি পোর্টেবল হেয়ার ড্রায়ার এ রাখুন কম তাপমাত্রা এবং কম শক্তি এবং উদ্বোধন এ রাখা আপনার কান থেকে কয়েক সেন্টিমিটার.
ধীরে ধীরে প্রবেশ করান অ্যালকোহল কয়েক ফোঁটা আপনার কানে সিট করার সময় এগুলি ত্বক শুকিয়ে ফেলবে। -
একজন ডাক্তারের কাছে সাহায্য চাইতে হবে। যদি আপনার কানের মোম আপনার কানকে এতটা আটকে দেয় যে আপনি নিজের দ্বারা এটি সরিয়ে নিতে পারবেন না, একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং আপনার বিকল্পগুলি মূল্যায়ন করুন।- আপনার জিপি কানের ড্রপ লিখে দিতে পারে যা মোমগুলিকে দ্রবীভূত করে। যত্ন সহ তাদের ব্যবহার করুন। আপনি যদি অতিরিক্ত পরিমাণ রাখেন তবে আপনি আপনার কান্নার ক্ষতি করতে পারেন।
- ওটোলারিঙ্গোলজির একটি বিশেষজ্ঞ (ইএনটি) বিশেষভাবে নকশাকৃত সরঞ্জামগুলির সাহায্যে ম্যানুয়ালি কানের কাছ থেকে মোম সরিয়ে ফেলতে পারেন।
পার্ট 2 ইউস্টাচিয়ান টিউবগুলি আনলক করা (মাঝের কান)
-
প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করুন। একটি অবরুদ্ধ ইউস্টাচিয়ান টিউব (কানের বারোট্রোমাও বলা হয়) মাঝারি এবং বাইরের কানের মধ্যে চাপের পার্থক্যের বেদনাদায়ক পরিণতি হতে পারে। বেশিরভাগ লোকেরা এটি এক পর্যায়ে অনুভব করে। এখানে সবকিছু বন্ধ রাখতে আপনি যা করতে পারেন তা এখানে।- নির্মমভাবে একটি বিমান নিন। বিমানটি যখন উতরাই থাকে তখন ঘুমোবেন না। পরিবর্তে, একটি চিউইং গাম চিবান এবং প্রায়শই ইয়ং করার চেষ্টা করুন। উতরাইয়ের সময় আপনি একটি পানীয় উপভোগ করতে পারেন।
- মৃদু ডাইভের জন্য যান আপনি যদি স্কুবা ডাইভিংয়ে যান, ধীরে গতিতে নীচে এবং উপরে যান। নিজেকে নতুন চাপের সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য পর্যাপ্ত সময় দিন। আপনার যদি শ্বাসকষ্ট বা শ্বাসকষ্ট হয় তবে ডাইভিং এড়িয়ে চলুন।
-
আপনার কান আনলক করার চেষ্টা করুন। আপনার মাঝারি এবং বাইরের কানের মধ্যে চাপ অচলিত হওয়া বা ভারসাম্য বজায় রাখা ব্যথা উপশম করতে পারে। এই প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখুন।- চিউইংগাম চিবো।
- হাই তোলা।
- ক্যান্ডিস চুষে।
- গভীরভাবে শ্বাস ফেলা, আপনার ঠোঁট চিমটি, আপনার নাক প্লাগ করুন, তারপরে হঠাৎ শ্বাস ছাড়ুন।
-
আপনার ঠান্ডা যত্ন নিন। আপনার ইউস্তাচিয়ান টিউবগুলির ঝিল্লিগুলি, যা আপনার কানের গলার পেছনের সাথে কান সংযুক্ত করে, এটি নাকের ঝিল্লিগুলির মতো। যেমন, আপনার যদি কোনও ঠান্ডা বা মৌসুমী অ্যালার্জি থাকে তখন এগুলি দ্রুত এবং মারাত্মকভাবে ফুলে উঠতে পারে।- ডিকনজেস্ট্যান্ট বা অ্যান্টিহিস্টামাইন নিন। এটি ঝিল্লি প্রদাহ প্রশান্ত করা উচিত। আপনি এটি মৌখিকভাবে বা অনুনাসিক স্প্রে হিসাবে নিতে পারেন।
- বিশ্রাম এবং পুনরুদ্ধার। সর্দি কাটানোর জন্য আপনি যা করতে পারেন তা করা আপনার ইউস্টাচিয়ান টিউবগুলিকে দ্রুত খোলায় সহায়তা করবে।
-
আপনার কানে একটি গরম সংকোচ রাখুন। আপনার পাশে শুকুন এবং একটি ওয়াশকোথ গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখুন বা আপনার কানে একটি গরম পানির বোতল রাখুন। এটি ব্যথা উপশম করা উচিত।- আপনার মুখ জ্বলানো এড়াতে হিটিং প্যাড এবং কানের মধ্যে একটি তোয়ালে রাখুন।
- আপনার কানে বৈদ্যুতিক হিটিং প্যাড দিয়ে ঘুমোবেন না কারণ এটি আগুনের কারণ হতে পারে।
-
ব্যথা অব্যাহত থাকলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এটি গুরুতর এবং চিকিত্সা না করা হলে বারোট্রামোম দীর্ঘমেয়াদী জটিলতা দেখা দিতে পারে। যদি আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করেন, অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নিন:- মারাত্মক ব্যথা,
- পুস প্রবাহ,
- কান থেকে রক্তক্ষরণ,
- জ্বর,
- হতবাকের অনুভূতি,
- একটি গুরুতর মাথাব্যথা
পার্ট 3 একটি অভ্যন্তরীণ কানের সমস্যা চিহ্নিত করুন
-
লক্ষণগুলি চিনতে শিখুন। কানের অভ্যন্তরীণ সমস্যা নির্ধারণ করা আরও জটিল এবং প্রায়শই সংক্রমণ বা প্রদাহের কারণে ঘটে তবে আপনি এখনও আরও ভাল অনুভব করতে পারেন। নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখুন:- হতবাকের অনুভূতি,
- কানে ব্যথা,
- মাথা ঘুরিয়ে,
- সমস্যা ভারসাম্য,
- বমি বমি ভাব,
- বমি,
- শুনানির ক্ষতি,
- কানে একটি উত্তেজনা।
-
তাত্ক্ষণিকভাবে একজন ডাক্তারের সন্ধান করুন। যদি আপনি নিজেই সমস্যাটি সমাধান করতে না পারেন এবং আপনার শ্রবণশক্তি দুর্বল বা ঝাপসা হয়ে পড়েছে বলে মনে করেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনি কানের অভ্যন্তরীণ সমস্যায় ভুগতে পারেন যা ঘরোয়া প্রতিকারের ক্ষেত্রে সাড়া দেয় না এবং চিকিত্সা সহায়তা প্রয়োজন। - নির্ধারিত ওষুধ গ্রহণ করুন। আপনার চিকিত্সক অবশ্যই আপনাকে সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ বা কানের ড্রপ ব্যবহার করতে বলবেন। তিনি সম্ভবত লিবুপ্রোফেনের মতো ব্যথানাশকের পরামর্শ দেবেন এবং কিছু ক্ষেত্রে তিনি প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য স্টেরয়েড নির্ধারণ করতে পারেন।
- আপনি যদি বমি বমি বোধ করেন তবে তিনি এটি ঠিক করার জন্যও কিছু সুপারিশ করবেন।
