কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 বিভিন্ন ব্যক্তিত্ব মূল্যায়ন
• পদ্ধতি 2 একটি মুক্ত মন রাখুন
• পদ্ধতি 3 নিজেকে বুঝুন

এই নিবন্ধে: বিভিন্ন ব্যক্তিত্ব মূল্যায়ন মুক্ত মনের নিরপেক্ষতা নিজেকে 14 জন উল্লেখ ferences

আপনার জীবনে অন্তত একবার, কেউ আপনাকে এমন কিছু করেছে যা আপনাকে অবাক করে দিয়েছিল, "তিনি কেন এমন করলেন? সে কীভাবে এমন কিছু করতে পারে? বুঝতে পারি না। আসলে, এটি সম্ভবত আপনার সাথে বেশ কয়েকবার ঘটবে। আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনি কেবল লোককে বুঝতে পারবেন না: তাদের চিন্তাভাবনা, অভিনয় বা তাদের উদ্দেশ্য বা উদ্দেশ্যগুলি। তবে, লোকেদের বোঝা দ্বন্দ্ব হ্রাস করতে এবং সম্পর্কের উন্নতি করতে পারে। সুতরাং তাদের ব্যক্তিত্বকে মূল্যায়ন করার জন্য সময় নিন, একটি মুক্ত মন বজায় রাখুন এবং সেগুলি আরও ভালভাবে চিহ্নিত করার জন্য নিজেকে বুঝুন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 বিভিন্ন ব্যক্তিত্ব মূল্যায়ন

1. 
   

   
   বিভিন্ন ধরণের ব্যক্তিত্ব স্বীকৃতি দিন। আপনি যদি তাদের ব্যক্তিত্বের ধরণ জানেন তবে আপনি আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন। তারা কী ধরণের ব্যক্তি তা সনাক্ত করে তারা কেন নির্দিষ্ট কিছু করে এবং কেন তা বোঝে do
   • উভয় পক্ষের উপকারের জন্য আপনি কীভাবে তাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন তা বুঝতে এটি আপনাকে সহায়তা করবে।
   • ব্যক্তিত্বের বিভিন্ন তত্ত্ব রয়েছে, যার মধ্যে বেশ কয়েকটি গবেষণা কয়েক বছর ধরে বৈধ হয়েছে।
   • লোকেরা আপনাকে কী বলে তা শুনুন এবং তাদের ব্যক্তিত্বের ধরণ সনাক্ত করতে তাদের ক্রিয়া এবং দেহের ভাষা পর্যবেক্ষণ করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি তার সাথে কথা বলার সময় যে ব্যক্তির বোধগম্য নয় সেটির দেহ ভাষাটি পর্যবেক্ষণ করুন। পরিবার সম্পর্কে কথা বলার সময় যদি হঠাৎ আপনার দেহের ভাষা আরও শক্তিশালী হয় তবে আপনি নিরাপদে ধরে নিতে পারেন যে আপনি কোনও ঘাঘটিত স্পর্শ করেছেন। সময়ের সাথে সাথে এই জাতীয় তথ্য সংগ্রহ করা আপনাকে সেই ব্যক্তির ব্যক্তিত্বকে পরিষ্কারভাবে বুঝতে সাহায্য করতে পারে।
   • যদিও ব্যক্তিত্বের ধরণের জ্ঞান লোকের বোঝার জন্য একটি রোড ম্যাপ হিসাবে কাজ করতে পারে তবে জেনে নিন যে ব্যক্তির অভিজ্ঞতা, পরিস্থিতি এবং বর্তমানের মেজাজ এমন সমস্ত কারণ যা তারা কীভাবে আচরণ করে তা প্রভাবিত করতে পারে। কিছু সময়ে

2. 
   

   
   
   
   পাঁচটি প্রধান ব্যক্তিত্ব বিষয়ক পদ্ধতি ব্যবহার করুন। এই পদ্ধতিটি তাকানণখোলস, গঅনসায়েন্স,ইxtraversion, theহয়েছেmaবল এবং এনমানুষের প্রেমমূলকতা। কারওর এই বৈশিষ্ট্য আছে কি না তা খুঁজে পেতে আপনার কিছু নতুন চেষ্টা করার, গ্রুপ বা দলে কাজ করার বা এমনকি কোনও বিরোধ শুরু করার জন্য তাদের সদিচ্ছাকে লক্ষ্য করা উচিত।
   • একজন ব্যক্তি কীভাবে পরিবর্তিত হয় এবং নতুন পরামর্শের প্রতি সে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় তা পর্যবেক্ষণ করে নতুন ধারণা এবং অভিজ্ঞতার কাছে কতটা উন্মুক্ত তা দেখুন। সে কী নতুন পরিকল্পনা গ্রহণ করবে বা এটিকে প্রতিহত করবে?
   • তিনি কতটা পরিশ্রমী বা নিজেকে, তার লক্ষ্য এবং তার পরিবেশ সম্পর্কে সচেতন তা দেখতে তার আচরণগুলি পর্যবেক্ষণ করুন। তিনি কি বিশদে মনোযোগ দিন এবং তিনি কি সুসংহত?
   • তিনি কীভাবে বহির্মুখী তা নির্ধারণ করতে তিনি অন্যের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করেন তা পর্যবেক্ষণ করুন। তিনি কি একা কাজ করতে পছন্দ করেন? সে কি রুমে সবার সাথে কথা বলতে সরে যায়?
   • তিনি কতটা বন্ধুত্বপূর্ণ তা দেখতে তার খোলামেলা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, আপনি নতুন প্রকল্প সম্পর্কে কি মনে করেন? আপনি আমাদের বিক্রয় লক্ষ্য সম্পর্কে কী ভাবেন, মধ্যাহ্নভোজন সম্পর্কে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি কী?
   • এটি শুনে এবং পর্যবেক্ষণ করে স্নায়বিকতা (কতটা উদ্বিগ্ন, মুডি বা নেতিবাচক) জন্য দেখুন। সে কি অনেক অভিযোগ করে বা সহজে নিরুৎসাহিত হয়? তিনি কি বিরক্তিকর, অনির্দেশ্য বা সংবেদনশীল?

3. 
   

   
   
   
   আরেকটি ব্যক্তিত্ব তত্ত্ব চেষ্টা করুন। আপনি এমন ব্যক্তিত্বব্যবস্থাটি বেছে নিতে পারেন যা মানুষকে খেলাধুলা, শান্তিপূর্ণ, শক্তিশালী বা নির্ভুল হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করে। পাঁচটি দুর্দান্ত ব্যক্তিত্ব বিষয়ক পদ্ধতির মতো, এই কৌশলটি ব্যবহার করা আপনাকে কীভাবে অন্যদের আচরণ, আচরণ ও পরিচালনা করতে হয় তা বুঝতে সহায়তা করে।
   • পাঁচটি মহান ব্যক্তিত্বের কারণগুলির উদারতা এবং বহির্মুখের কারণগুলির মতো, আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে একজন ব্যক্তি এটি পর্যবেক্ষণে কতটা কৌতুকপূর্ণ। সমকামী লোকেরা কম সংগঠিত, বেশি কথামূলক এবং সৃজনশীল।
   • দেখুন যে ব্যক্তি কীভাবে বিরোধগুলি পরিচালনা করে এবং কতটা বন্ধুত্বপূর্ণ তা নির্ধারণ করতে সমস্যাগুলি সমাধান করে। তিনি কি প্রায়ই দ্বন্দ্বের মধ্যস্থতাকারী হন? তিনি কি একজন কূটনীতিক, শান্ত এবং স্বভাবসুলভ?
   • দেখুন তার দৃ personality় ব্যক্তিত্ব, বীমা আছে বা সে যদি কাজ এবং ফলাফলগুলিতে মনোনিবেশ করে। তার দেহের ভাষা আত্মবিশ্বাস, সংকল্প এবং লক্ষ্য অর্জনের আকাঙ্ক্ষাকে প্রতিফলিত করে?
   • তার নির্ভুলতার স্তরটি নির্ধারণ করতে তার পোশাক এবং তার পরিবেশ দেখুন। পাঁচটি দুর্দান্ত ব্যক্তিত্বের বিষয়গুলির নিউরোটিকিজমের মতো, নির্দিষ্ট ব্যক্তির সমস্ত কিছু তার জায়গার সাথে একটি নির্দিষ্ট কঠোর শৃঙ্খলা এবং রুটিনের প্রয়োজন হতে পারে।

4. 
   

   
   মানুষের চাহিদা পূরণ করুন। আপনি যখন ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের ধরণটি সনাক্ত করতে পারেন, তখন কী বলবেন, কখন এটি বলবেন এবং কীভাবে এটি বলবেন সে সম্পর্কে আপনার আরও ভাল ধারণা রয়েছে। আপনি কীভাবে সেই ব্যক্তির নিকট যেতে পারেন এবং তাঁর প্রতিক্রিয়াশীল চাহিদা এবং লক্ষ্যগুলি পূরণ করে এমনভাবে তার প্রতিক্রিয়া জানাতে পারবেন।
   • কৌতুকপূর্ণ, বহির্মুখী এবং উন্মুক্ত লোকদের উদ্দীপনা এবং বিনোদন প্রয়োজন। তারা অন্যদের সাথে চ্যাট এবং সময় কাটাতে পছন্দ করে। তাদের আপনার মনোযোগ দিন এবং তাদের আগ্রহী রাখতে কিছু করুন do
   • সুনির্দিষ্ট এবং শক্তিশালী নিউরোটিক লোকের সাথে চ্যাট না করে সরাসরি পয়েন্টে যান। তাদের সামনে আপনার অবস্থানের উপর দৃ firm়ভাবে দাঁড়ানোর জন্য বা পিষ্ট হওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন।
   • যখন তাদের কাছে অপ্রীতিকর ব্যক্তিত্ব রয়েছে, তখন তারা বুঝতে পারে যে তারা দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করতে পারে বা কোনও কিছুর কর্মহীনতার মূলে থাকতে পারে। আপনি যে উত্তরটি দেবেন তার আগাম চিন্তা করে তাদের আপত্তিগুলি অনুমান করুন।
   • পরিশ্রমী ব্যক্তিরা কীভাবে আপনার পরামর্শগুলি তাদের লক্ষ্য এবং মানগুলির সাথে মানিয়ে যায় তা জানতে চায়। আপনার পরামর্শ অনুসারে তাদের একটি ওভারভিউ দিন।

পদ্ধতি 2 একটি মুক্ত মন রাখুন

1. 
   

   
   অনুমানগুলি এড়িয়ে চলুন। লোকেরা সত্যই লাজুক বা অস্বস্তিকর হয়ে উঠলে কখনও কখনও সেগুলি বিরূপ এবং প্রতিকূল হতে পারে। কারও উদ্দেশ্য এবং আবেগ সম্পর্কে অনুমান করা পরিবর্তে, তাদের আচরণের সম্ভাব্য কারণগুলি অনুসন্ধান করুন এবং তাদের সন্দেহের সুবিধা দিন।
   • নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন সে আর কেন করছে? আপনি অবশ্যই অন্যান্য ব্যাখ্যা পাবেন।
   • উদাহরণস্বরূপ যদি কেউ অসভ্য হয় তবে নিজেকে এখনই বলবেন না যে সে হতাশ। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন মন খারাপ বা ক্লান্ত থাকায় সে কি এভাবে আচরণ করতে পারে? এই মন্তব্যটি কীভাবে নিতে হয় তা তিনি জানেন না।
   • আপনি যদি ব্যাখ্যা খুঁজে না পান বা আপনি কী ভেবেছিলেন তা নিশ্চিত করতে না পারলে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
   • আপনি বলতে পারেন তুমি এটা কেন বলো? অথবা আপনি কেন এটি করতে বেছে নিলেন? আপনি ব্যক্তির সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রক্রিয়াটির সাথে আরও পরিচিত হওয়ার চেষ্টা করতে পারেন যা আসলে তার ব্যক্তিত্বের সাথে যুক্ত হওয়া আরেকটি দিক। পরিস্থিতি সম্পর্কে কেউ কীভাবে চিন্তাভাবনা করে তা জানার ফলে আপনি তাদের অগ্রাধিকার এবং তাদের দাবী সম্পর্কে অনেক কিছু বলতে পারেন।

2. 
   

   
   পার্থক্য উপভোগ করুন। আপনি যদি তাদের মতো করে চিন্তা করেন এবং অভিনয় করেন না এমন প্রত্যাশা না করেন তবে লোকেদের বোঝা আপনার পক্ষে সহজ হবে। এমনকি যাদের একই ব্যক্তিত্ব রয়েছে তাদের অগত্যা একই পটভূমি নেই এবং তাদের আচরণ এবং দৃষ্টিভঙ্গিকে প্রভাবিত করেছে এমন বিভিন্ন অভিজ্ঞতা রয়েছে। লোকদের সম্পর্কে আরও শেখা আপনাকে তাদের বৈচিত্র্যের প্রশংসা করতে এবং তাদের স্টেরিওটাইপিং এড়াতে সহায়তা করতে পারে।
   • এটিকে ঘুরে দেখার এক দুর্দান্ত উপায় হ'ল নিজেকে বিভিন্ন ধরণের অভিজ্ঞতা, স্থান এবং লোকের কাছে প্রকাশ করা।
   • অন্যের জীবনের ঝলক পেতে বই পড়ুন বা ভিডিও দেখুন।বিভিন্ন ধর্ম, মূল্যবোধ এবং সংস্কৃতি সম্পর্কে জানতে নিবন্ধগুলি পড়ুন।
   • আপনার আরামদায়ক অঞ্চলের বাইরের লোকের সাথে কথা বলুন। লিফটে আলোচনা শুরু করুন। বাসে আপনার পাশে বসে থাকা ব্যক্তির সাথে কথা বলুন। অন্য সংস্কৃতি বা দেশের মানুষের সাথে অনলাইন চ্যাট করুন।

3. 
   

   
   হত্তয়া সহানুভূতি. এ যেন নিজেকে অন্যের জুতায় রাখার মতো। আপনি যখন কারও সাথে শনাক্ত করেন, আপনি বুঝতে পারবেন যে ব্যক্তিটি কী অনুভব করছে এবং তার দৃষ্টিভঙ্গি এমনকি আপনি যদি একইরকম অনুভব না করেন বা তাদের মতামত ভাগ না করেন তবেও। কিছু লোক স্বভাবতই সহানুভূতিশীল আবার কিছু না হলেও। তবে আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে এটি এমন একটি দক্ষতা যা অনুশীলনের মাধ্যমে উন্নত ও উন্নত হতে পারে।
   • আপনার চারপাশের লোকেরা আপনি যে বইগুলি পড়েছেন বা যে সিনেমাগুলি আপনি দেখছেন তার চরিত্রগুলি কীভাবে অনুভব করতে পারে বা অনুভব করতে পারে তা কল্পনা করার চেষ্টা শুরু করে আপনার সহানুভূতি বিকাশ করুন।
   • নিজেকে এই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করে নিজেকে ভাবার চেষ্টা করুন আমি যদি তার জায়গায় থাকি তবে আমার কেমন লাগবে? সে কেন এমন অনুভব করতে পারল? এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি নিজেকে কেবল ব্যক্তির জুতাগুলিতে রাখবেন না, তবে আপনি সত্যই তার হওয়ার কথা কল্পনা করার চেষ্টাও করছেন।
   • উদাহরণস্বরূপ যদি আপনার বন্ধুর কুকুর মারা গেছে, আপনি বলতে পারেন যদি এটি আমার কাছে ঘটে থাকে তবে আমি আমাকে নিজের মতো করে কাঁদতে পছন্দ করতাম। তবে এটা কি সম্পর্কে নয় আপনি আপনার অনুভূতি কিন্তু অনুভব করতে পারে বন্ধু। আপনি আপনার বন্ধুর সম্পর্কে কী জানেন তা ভেবে দেখুন। সম্ভবত তিনি তাকে সমর্থনকারী লোকদের দ্বারা ঘিরে থাকতে পছন্দ করেন। আপনার চেয়ে আলাদা যারা একা থাকবেন, আপনার বন্ধুটি সম্ভবত আপনি যদি কেকের টুকরো নিয়ে এসে তাকে একটি বড় আলিঙ্গন দেন তবে সম্ভবত ভালই বোধ হয়।

পদ্ধতি 3 নিজেকে বুঝুন

1. 
   

   
   আপনার ব্যক্তিত্ব অধ্যয়ন। আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে আপনার যত কম বোধগম্যতা আপনি কীভাবে ভাবছেন এবং অন্যকে কীভাবে দেখেন তা বুঝতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি খোলামেলা এবং কৌতুকপূর্ণ তা জেনে যাওয়া আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে আপনার সহকর্মী মানে না এবং কেবল একটি দৃ strong় ব্যক্তিত্ব রয়েছে।
   • এমন বিশেষণগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন যা আপনাকে আরও ভাল করে বর্ণনা করে। কিছু লোক আপনাকে বর্ণনা করতে কোন শব্দ ব্যবহার করতে পারে?
   • পাঁচটি দুর্দান্ত ব্যক্তিত্বের উপাদানগুলির মধ্যে কোনটি আপনাকে সেরা ফিট করে তা দেখুন। ব্যক্তিত্ব সিস্টেমের সাথে একই করুন কৌতুকপূর্ণ, শান্তিপূর্ণ, শক্তিশালী বা সুনির্দিষ্ট। গাইড হিসাবে আপনার তালিকা ব্যবহার করুন।

2. 
   

   
   আপনার কুসংস্কার দেখুন। লোকেদের বোঝার অসুবিধাটি আমাদের মাঝে বিশ্বাস এবং ধারণাগুলি থেকে আসে যা সত্যও নাও হতে পারে। আপনার নিজের কুসংস্কারগুলি বিবেচনা করা আপনাকে যখন তথ্য অনুমান করার পরিবর্তে অনুমান করা উচিত তখন আপনাকে জানাতে মানুষকে বুঝতে সাহায্য করতে পারে।
   • আপনি স্টেরিওটাইপ করেন যখন আপনি ধরে নেন যে কোনও গোষ্ঠীর সমস্ত সদস্য একই রকম। ক্ষতির দিক থেকে, কোনও ব্যক্তির সম্পর্কে কিছু জানার আগে এটি বিচার করা।
   • স্টেরিওটাইপ এবং কুসংস্কার আপনাকে ব্যক্তি এবং গোষ্ঠী বোঝার হাত থেকে বাঁচায়।
   • সবার মতামত, অপছন্দ, রুচি এবং অভ্যাস থাকা সত্ত্বেও সবার সাথে মানুষ হিসাবে আচরণ করুন।
   • যখনই আপনি আপনার কুসংস্কার বা স্টেরিওটাইপগুলির উপর ভিত্তি করে কারও আচরণ ব্যাখ্যা করে নিজেকে ধরা পড়েন, থামুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে বলার পরিবর্তে তিনি দেশের সংগীত ভালবাসেন কারণ তিনি দক্ষিণ থেকে এসেছেন, অভ্যন্তরীণভাবে বলতে চেষ্টা করুন আমি শিখেছি যে দেশের সংগীত দক্ষিণে খুব জনপ্রিয়। আমি ভাবছি সে কোন ধরণের সংগীত পছন্দ করে।

3. 
   

   
   আপনি সর্বদা বুঝতে পারবেন না এই সত্যটি স্বীকার করুন। কিছু ক্ষেত্রে, আপনি যেভাবে শুনুন বা সহানুভূতির চেষ্টা করবেন না কেন, আপনি সেই ব্যক্তিকে বুঝতে সক্ষম হবেন না। কখনও কখনও লোকেরা এমন কাজ করে যা কোনও ব্যাখ্যা বা বোঝার হাতছাড়া করে এবং সেগুলি বোঝার জন্য আপনার দৃ your় সংকল্প থেকে কোনও পরিবর্তন হবে না। জেদ করবেন না, কেবল বুঝতে পারেন যে আপনি বুঝতে পারবেন না।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি বুঝতে চেষ্টা করেছেন যে কেন আপনার সহকর্মী তার নখ কাটতে তার ডেস্কে পা রাখেন। যদি আপনি কোনও বৈধ ব্যাখ্যা খুঁজে না পান এবং আপনার সহকর্মী এটি না পেয়ে থাকেন তবে কেবল তার সত্যতা আপনি গ্রহণ করেন না যে আপনি তার আচরণটি বুঝতে পারছেন না।