লেখক:
Randy Alexander
সৃষ্টির তারিখ:
2 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ:
16 মে 2024
কন্টেন্ট
উইকিহো একটি উইকি, যার অর্থ অনেকগুলি নিবন্ধ বেশ কয়েকটি লেখক লিখেছেন। এই নিবন্ধটি তৈরি করতে, 77 জন লোক, কিছু বেনামে, এর সংস্করণ এবং সময়ের সাথে সাথে এর উন্নতিতে অংশ নিয়েছিল।আপনি যদি এটি পড়তে থাকেন তবে আপনি অবশ্যই বিরক্ত হয়ে গেছেন এবং এই মুহুর্তে, আপনাকে খুঁজে পাওয়ার মতো কেউ নেই। আপনার ছোট বন্ধু না থাকলেও, বা আপনি আপনার পরিবার বা বন্ধুবান্ধব মিস করেন, এই গাইডটি আপনাকে একা থাকতে সহায়তা করবে। মনে রাখবেন যে মানুষ প্রকৃতপক্ষে সামাজিক প্রাণী, তবে এর অর্থ এই নয় যে আমরা সমাজের বাইরেও পুরোপুরি সুখী হতে পারি না।
পর্যায়ে
-
লিখন। একটি বা দুটি গল্প লিখুন। এটি কেবল আপনার কল্পনা বিকাশ করে না, তবে এটি আপনাকে আনন্দিত করবে make এটি আপনার আশাবাদকে অনেক বাড়িয়ে তুলবে। কিছু কবিতাও লিখতে পারেন। -
সুখী হও। আশাবাদ পূর্ণ জীবন। সুখ আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করে না, তাই একা থাকার মতো অজুহাত খুঁজে পাবে না। -
কোনও অংশীদার বা বন্ধুর সাথে আপনি সাধারণত যা কিছু করেন তা করুন। প্রায়শই আপনি কোনও অংশীদার বা বন্ধুকে মিস করেন না, তবে আপনার ভাগ করা ক্রিয়াকলাপ এবং শখগুলি। নিজের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার যদি রাতের খাবারের জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট থাকে বা যদি আপনাকে সিনেমাতে যেতে হয় তবে মুভিটি দেখতে নিজের সাথে বাইরে যান বা কোনও ভাল রেস্তোরাঁয় যেতে পারেন। পিছনে ধরবেন না। -
নতুন কিছু শিখুন।- আপনি একা থাকাকালীন শেখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় the এটি বুজিম্যানকে দূরে রাখতে সহায়তা করে এবং আপনি যখন সমাজে থাকবেন তখন আপনাকে কথোপকথনের বিষয়গুলি দেয়।
- পড়াশোনাটি অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর যখন আপনার কোনও পরিবার বা বিনোদন দেওয়ার জন্য কোনও ছোট বন্ধু দেখাশোনা করার মতো সামাজিক দায়বদ্ধতা না থাকে।
- পড়াশোনা কেবল বই নয় (তারা জ্ঞানের একটি দুর্দান্ত উত্স হলেও)। আপনি অনুশীলনের মাধ্যমে প্রচুর জিনিস শিখতে পারেন।ক্লাসে সাইন আপ করা এবং সামাজিক জীবন বিকাশ করা মজাদার - আপনি আপনার ক্লাসে নতুন লোকদের সাথে মিলিত হবেন। যদি লোকদের সাথে দেখা করা আপনার জিনিস না হয় তবে ইন্টারনেট যেকোন কিছু সম্পর্কে জানার দুর্দান্ত উপায় (এটি এই সাইটের উদ্দেশ্য!)।
- শিখতে বিবেচনা করুন: অন্দরের ক্রিয়াকলাপ: একটি বিদেশী ভাষা, চিত্রকলা, যোগ, গণিত, বিজ্ঞান, শিল্প, বাঁশি বা পিয়ানো এর মতো একটি বাদ্যযন্ত্র। আউটডোর ক্রিয়াকলাপ: উদ্যান, বেড়া, টেনিস, গল্ফ। বা উভয়ের সংমিশ্রণ - আপনি যে জিনিসগুলি ভিতরে এবং বাইরে করতে পারেন: ফটোগ্রাফি, অঙ্কন।
-
একটি প্রাণী নিন।- মানুষের স্নেহ প্রয়োজন, বিনা ভালবাসায় তারা আবদ্ধ হয়ে ওঠে এবং তাদের চারপাশের বিশ্বকে ঘৃণা করে। প্রাণীগুলিও স্নেহের উত্স এবং তারা আপনাকে ক্রমাগত দেবে।
- প্রাণী কারও সাথে কথা বলার অনুমতি দেয়। না, আপনার পোষা প্রাণীর সাথে কথা বলা অবাক নয়, এটি বিপরীত। কেবল সচেতন হন যে আপনার পোষা প্রাণী আপনাকে সাড়া দিচ্ছে না (যদি না তারা পাখির কয়েকটি জাতের হতে পারে তবে)। যদি তা হয় তবে আপনাকে সহায়তা করার জন্য পেশাদারের সন্ধান করুন।
- আপনি যদি দূরে এবং স্বতন্ত্র থাকেন তবে একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় মাছ, হ্যামস্টার, প্যারাকিট বা ফিঞ্চগুলি ভাল পছন্দ। আপনি যদি ছোট ইন্টারঅ্যাকশন পছন্দ করেন তবে বেশি রক্ষণাবেক্ষণ না করে, একটি বিড়াল চেষ্টা করুন। আপনি যদি অনেক প্রতিশ্রুতিবদ্ধতা চান, প্রচুর সময় ব্যয় করুন এবং অনেক পিছন ফিরে আসুন, একটি কুকুর আপনার জন্য।
-
পড়ুন।- আপনার পড়াগুলি ধরার সময় হতে পারে। এটি কেবল মজাদার এবং উপভোগযোগ্যই নয়, এটি নিজের জন্য শেখারও একটি উপায়।
- "মবি ডিক", "ক্রিসমাস ক্যারল", "রোমিও এবং জুলিয়েট", "মার্টিয়ান ক্রনিকলস", "দুর্দান্ত প্রত্যাশা", বা "টেলস অ্যান্ড কিংবদন্তী" এর মতো ক্লাসিকের সাথে সময় কাটাতে বিবেচনা করুন।
- অথবা অন্বেষণের জন্য একটি ঘরানা চয়ন করুন। দুর্দান্ত বৈজ্ঞানিক কল্পকাহিনী বই: "বিদেশের জমিতে", "ফারেনহাইট 451" এবং "দুনে" চক্র। হরর: "সেলাম", "প্লেগ", এবং "ড্রাকুলা"। কল্পনা: "মেষশাবকের প্রভু", "দ্য নরনিয়া বিশ্ব" এবং "হ্যারি পটার"। বা কেবল কথাসাহিত্য: "ইস্ট অফ ইডেন", "শোকের শঙ্কায় আঘাত করবেন না" বা "অস্ত্রগুলিতে বিদায়"
- কবিতাও দুর্দান্ত, আর কেউ আপনাকে শীতল করবে না যখন কেউ বলে, "ওহে আল্লাহ, আপনি কি হৃদয় দিয়ে জানেন?" দুর্দান্ত কবিতা: "হালকা ব্রিগেডের চার্জ", "ইউলিসিস", "আমি তোমাকে কীভাবে ভালোবাসি", এবং শেক্সপিয়ারের 29 তম সনেট দুর্দান্ত!
- আপনার মতো কিছু নাট্য রচনা পড়ার সুযোগও রয়েছে; এডওয়ার্ড আলবি, ডেভিড ম্যামেট, নীল সাইমন এবং টেনেসি উইলিয়ামস। প্রতিটি নাট্যকার আকর্ষণীয় দৃষ্টিভঙ্গি এবং চরিত্রগুলি অন্তর্ভুক্ত করেন যার জীবন প্রতিনিয়ত উল্টে যায়।
-
একটি অনলাইন সম্প্রদায় যোগদান করুন।- আপনার অনলাইন কার্যক্রম কেবল গেমগুলিতে সীমাবদ্ধ করবেন না। নতুন লোকের সাথে দেখা করতে ফোরামে বা আলোচনার জায়গাগুলিতে যোগদান করুন। এমন একটি বিষয় নিন যা আপনার আগ্রহী এবং আপনার মতো অন্যদের সন্ধান করে।
-
চিন্তা করুন। আত্মনিয়োগ করুন ভাবুন বা ভাবুন।- সর্বোপরি, স্ব-নির্মাণে মনন অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আপনাকে কী করে তোলে তা ভেবে দেখুন আপনি। আপনি কি বিশ্বাস করেন? কেন? এমন কিছু জিনিস আছে যা আপনার কাছে অন্যায় বলে মনে হচ্ছে? আপনি কোনটিতে অন্ধভাবে বিশ্বাস করেন (বা আপনি বিশ্বাস করেন)?
- আপনার চিন্তাভাবনা এবং যুক্তি দক্ষতা উন্নত করার জন্য দর্শন একটি ভাল উপায়। এটি আপনাকে আকর্ষণীয় বিষয়গুলি দেবে যা আপনার মস্তিষ্ককে বিকাশ করবে এবং আপনার বাস্তবতার দৃষ্টিভঙ্গি বুঝতে সহায়তা করবে। মনে রাখবেন যে কেউ কোনও কিছুর উপরে বিশ্বাস করে তার অর্থ এই নয় যে আপনি যদি না চান তবে আপনাকে এটি বিশ্বাস করতে হবে।
- দার্শনিক: সক্রেটিস, প্লেটো, নিত্শে, ডেসকার্টস, অ্যারিস্টটল, ক্যান্ট, র্যান্ড, মার্কস।
- নিজের থেকে আলাদা জিনিস বিশ্লেষণ করতে আপনার সময় ব্যয় করবেন না। অন্যের অভিজ্ঞতা, অনুভূতি, চিন্তাভাবনা এবং দৃষ্টিভঙ্গির ব্যাখ্যা করা এবং এমন রায় প্রদান করা সহজ যা আপনার নিজস্ব ভ্রান্ত ধারণা ছাড়া কিছুই নয়। এটি দ্রুত একটি নেতিবাচক কার্যকলাপে পরিণত হতে পারে এবং আপনাকে হতাশ করতে পারে। আপনার সমস্ত উপাদান নেই এবং সচেতন থাকুন।
-
ব্যায়াম।- এখন, সময় এসেছে আপনার শরীরটি সর্বদা চেয়েছিলেন। জাঙ্ক ফুডে নিবিড় করা এবং সারা রাত টিভির সামনে বসে থাকার চেয়ে কিছুটা পুশ-আপ বা সিট-আপ করুন।
- সাধারণ অনুশীলনে যে আনন্দ রয়েছে তা আবার আবিষ্কার করুন। আপনার আশেপাশে সাইক্লিং চালানোর সাথে সাথে এটি কম সীমাবদ্ধ এবং মজাদার হয়ে ওঠে।
- নিয়মিত থাকুন। অনুশীলনের জন্য সদিচ্ছা এবং পরিশ্রম প্রয়োজন। একটি তফসিল তৈরি করুন এবং এটি আঁকড়ে থাকুন। প্রথমে সহজ, আপনি নিজের সীমাটি আবিষ্কার করবেন। আপনি একটি জিম ক্লাবে যোগ দিতে এবং নতুন বন্ধু তৈরি করতে পারেন।
-
অনেক গান শুনুন। যদি আপনি গানের অনুরাগী হন তবে আপনি একা থাকা আপনার পছন্দসই সংগীত বা সংগীত শুনলে উপভোগ করবেন যা আপনাকে নির্দিষ্ট ইভেন্টগুলির স্মরণ করিয়ে দেবে। -
চলে এস। পৃথিবী বড় বাইরে, এবং আপনি কেবল এটির একটি ছোট অংশ দেখতে পাবেন। লোকেদের ভুলে যাও, জীবনের যা কিছু দিতে হবে তা উপভোগ করুন। আপনি যখন এটি করেন, তখন লোকেরা আপনাকে জানতে এবং আপনার সাথে থাকতে চাইবে। সত্যি বলতে, আপনার বন্ধু থাকা ছাড়া কোনও উপায় থাকবে না! - গান করুন, না গাইতে পছন্দ না হলে নাচতে পারেন। আপনি কোনও কিছুতে নিযুক্ত হওয়ার মুহুর্ত থেকে এটি সত্যিই সহায়তা করে। নাচের অনুষ্ঠানে অংশ নেওয়া একজন ব্যক্তির নেতিবাচক আবেগ প্রকাশ করে। এছাড়াও, আপনি যদি মনে করেন যে আপনি কোনও ভাল নৃত্যশিল্পী বা কোনও ভাল গায়ক না হন যেহেতু আপনি এটি কারও জন্য করেন না, এটি কেবল আপনার জন্য। তো যাও!
- যেতে দাও। একা থাকার কথা ভাববেন না, মেনে নিন।
- আপনি কাকে বিশ্বাস করবেন সে সম্পর্কে সতর্ক হন। আপনি ইন্টারনেটে সবেমাত্র সাক্ষাত করেছেন এমন কারও সাথে দেখা করার জন্য তাড়াহুড়া করবেন না। যার পরিচয় আপনি যাচাই করেননি তার সাথে কথা না বলাই ভাল এবং আপনি যদি ইন্টারনেটে অপরিচিত ব্যক্তির সাথে কথা বলছেন তবে আপনার অবশ্যই আপনার পিতামাতার অনুমোদন থাকতে হবে এবং আপনাকে কখনও এই ব্যক্তির সাথে দেখা করতে রাজি হতে হবে না। কেউ যদি এটি না হয়।
- অন্যকে (বিশেষত আপনার বিবাহিত বন্ধুবান্ধব এবং সহকর্মীরা) আপনাকে প্রভাবিত করতে, অপরাধবোধ অনুধাবন করতে বা আপনার একক জীবনে বা সত্ত্বেও কিছু ভুল আছে তা বিশ্বাস করতে দেবেন না একা। অবশ্যই, একক জীবন সবার জন্য নয়, তবে এটি বিবাহ বা সহবাসের ক্ষেত্রে একই। প্রত্যেকের জন্য কিছু আছে। আপনার স্বাধীনতা এবং আপনি নিজের জীবনে এবং একা জীবনযাপনে যে পছন্দগুলি করেছেন তার অপেক্ষায় থাকুন।
- অবিবাহিত এবং একা থাকার অর্থ এই নয় যে আপনার খারাপ অভ্যাস রয়েছে, আপনি আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি অবহেলা করছেন বা আপনি বিশৃঙ্খলাবদ্ধ হয়েছেন এবং আপনার বাড়িটি বিশৃঙ্খলায় রয়েছে। স্লিম থাকার জন্য নিয়মিত চেষ্টা করুন এবং নিয়মিত আপনার ঘর এবং জিনিসপত্র পরিষ্কার রাখুন। আমরা স্বায়ত্তশাসিত ও সংগঠিত হয়ে আরও ভাল বোধ করি।
- আপনার মনকে যতটা সম্ভব সক্রিয় রাখুন। এটি আপনাকে একা থাকা কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করবে এবং এটি আপনাকে উন্নতি করতেও সহায়তা করবে।
- মজা করুন, ছোট জিনিস দ্বারা বিরক্ত করবেন না।
- আত্মবিশ্বাসী হন এবং সর্বদা নিজেকে সম্মান করুন।
- আপনি যদি বাইরে যাচ্ছেন, তবে আশেপাশে নিরাপদ আছে তা নিশ্চিত করুন। তা না হলে অন্য পাড়ায় যান।
- আপনার পরিবারের সাথে কাটানো এই কল্পিত মুহুর্তগুলি কখনই ভুলে যাবেন না।
- একটি প্রাণী গ্রহণ মানে এই মুহূর্তে একটি কুকুর বা বিড়াল গ্রহণ করা হয় না। প্রায়শই, আপনি যদি এই ধরণের দায়িত্ব পরিচালনার জন্য প্রস্তুত না হন তবে অভিজ্ঞতাটি আপনার এবং প্রাণীর পক্ষে ভয়াবহ হবে। খরগোশ বা পাখির মতো একটি ছোট্ট প্রাণীর খুব বেশি মনোযোগ দেওয়ার দরকার নেই এমন ভেবে আমাকে ভুল করবেন না। একটি খরগোশের জন্য দৈনিক মানুষের যোগাযোগ প্রয়োজন এবং এটি বেশ কয়েক ঘন্টা পরিষ্কার করার কথা উল্লেখ না করে প্রতিদিন কয়েক ঘন্টার জন্য সর্বত্র চলতে হবে। আপনি যে প্রাণীটিকে নিয়ে যাচ্ছেন মনে করেন তার উপর অনেক গবেষণা করুন এবং তারপরে আপনার নিকটবর্তী বন্যপ্রাণী আশ্রয়ে যান, সেখানে কয়েকশত বুদ্ধিমান প্রাণী কেবল একটি বাড়ির জন্য অপেক্ষা করছে! কিছু প্রাণী আশ্রয় আপনাকে খুব অল্প সময়ের জন্য পোষা দেবে, যা প্রাণীটিকে তার ছোট আশ্রয় খাঁচা থেকে দূরে সরিয়ে দেবে এবং এটি আপনাকে দীর্ঘকালীন সময়ে জড়িত না করে অনেক কাঙ্ক্ষিত সংস্থার অনুমতি দেবে will ।
- জীবন সত্যই সুন্দর এবং এত সংক্ষিপ্ত, তাই আপনাকে প্রতিটি মুহুর্তের প্রশংসা করতে হবে।
- খুব বেশি দার্শনিক চিন্তাভাবনা হতাশার দিকে নিয়ে যেতে পারে তবে এটি সর্বদা হয় না। তুমি আমাকে বিশ্বাস করো না? দেখুন অ্যারিস্টটল কী করেছে।
- প্রেমে পড়ার আগে সাবধান হন; কান্নাকাটি করা প্রেমিকের চেয়ে একা থাকা আরও মজাদার হতে পারে। সুতরাং আপনি কে বেছে নেবেন সে সম্পর্কে সতর্ক হন; এটি আপনার ভারসাম্য এবং আপনার স্বাধীনতার জীবনকে ব্যয় করতে পারে।
- অন-লাইন সম্প্রদায়গুলি এবং বিশেষত ওয়ার্ক অব ওয়ার্কের মতো অনলাইন গেমগুলি কিছু লোকের জন্য খুব আসক্তিযুক্ত হতে পারে। আপনার নতুন শখকে কীভাবে আপনার জীবনের মতো গুরুত্বপূর্ণ এবং অর্থবহ অন্যান্য বিষয়গুলির সাথে ভারসাম্য বানাবেন তা শিখুন। যদি আপনি দেখতে পান যে এই জাতীয় সম্প্রদায় বা গেমসে অংশ নেওয়া আপনাকে আসক্ত করে তোলে, অবিলম্বে বন্ধ করুন এবং পরিস্থিতিটির পুনরায় মূল্যায়ন করুন।
- আপনার জীবনে অন্যকে ভুলে যাওয়া না গুরুত্বপূর্ণ। অন্যের সাথে যোগাযোগ রাখুন এবং আপনার সামাজিক নেটওয়ার্ককে প্রসারিত রাখুন। বহির্মুখীদের জন্য, একা থাকা উপভোগ করা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে।
- যদি আপনি বিরক্ত হন তবে আপনার ঝুঁকি রয়েছে বিরক্তিকর। পার্টিতে বা সমাবেশে আপনার বলার মতো কিছু নাও থাকতে পারে, বা আপনি অন্যান্য পরিস্থিতিতে অস্বস্তি বোধ করতে পারেন এবং তাই খুব একাকী বোধ করছেন। নিজেকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে, আপনি আরও আগ্রহী এমন জিনিসও খুঁজে পাবেন। এই পরিবর্তনগুলি আপনার ব্যক্তিত্বের সাথে মিলে যায় সে বিষয়ে সতর্ক থাকুন। নিজেকে এবং আপনার নিজস্ব ব্যক্তিত্বের সাথে সৎ হওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
- নিজেকে বলুন যে একা থাকা অস্থায়ী, আপনি সর্বদা নতুন লোকের সাথে দেখা করবেন।
