কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ
• সতর্কতা

মাতালদের মুষ্টি বা 醉拳 (Zuì Quán - "নেশাযুক্ত মুষ্টি") চীনে খুব ব্যাপকভাবে বিস্তৃত কুংফুয়ের একটি স্টাইল। মজার নাম সত্ত্বেও, এটি একটি লড়াইয়ের শৈলী যা ইচ্ছাকৃত আন্দোলন করে এবং মাতালদের মনোভাবের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। কীভাবে এটি চালানো যায় এই নিবন্ধটি আপনাকে দেখায়।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: মাতাল ফিস্ট বেসিকস

1. 

   আপনার মুষ্টি বন্ধ করুন এবং আপনার আঙ্গুলগুলি এমনভাবে স্থির করুন যেন আপনি কেবল এক হাতে কাপ রেখেছেন। আপনার অগ্রভাগটি হুকের আকারে ছেড়ে যান এবং আপনার থাম্বটি এমনভাবে স্থাপন করুন যাতে উভয় আঙ্গুল একটি "সি" গঠন করে।

2. 

   
   
   "কার্লিং" নামে একটি কৌশল ব্যবহার করুন যা আপনার দেহকে অস্থির করে তোলে। এমনকি একটি opালু শরীরের সাথে, আপনি তথাকথিত প্রভাব পয়েন্টটি ব্যবহার করবেন। অন্য কথায়, এই ভঙ্গিমাটির চলনগুলি শিথিল এবং আনাড়ি হবে, তবে আপনি যখন আঘাত করবেন তখন আপনি নিজের দেহকে শক্ত করে তুলবেন এবং আপনার পা এবং আপনার শরীরের শক্তি ব্যবহার করে দৃ fer়তার সাথে এগিয়ে চলবেন, স্ট্রাইকিং অঙ্গটির শক্তিকে কেন্দ্র করে। এটি করার একটি ভাল উপায় হ'ল এটি ধারণা করা যে আপনার শরীরটি একটি বসন্ত very খুব নমনীয় এবং একই সাথে পুরো আকারে, যা চলে এবং লাফিয়ে বেরিয়ে যায়। এই ধারণাগুলি আপনার শরীরে প্রয়োগ করুন এবং আপনি এগুলি আরও সহজেই বুঝতে পারবেন।

3. 

   
   
   "স্তম্ভিত" নামে আরও একটি কৌশল শিখুন। এটি আপনার প্রতিপক্ষকে বিভ্রান্ত করে এবং তাকে আপনার স্ট্রাইক করার জন্য উদ্বোধন ছেড়ে দেয়। এটি ঘা বাড়ানোর জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।

4. 

   ছন্দ দিয়ে আক্রমণ করবেন না, তবে অপ্রত্যাশিত মুহুর্তগুলির সাথে, যেমন আপনি যখন পড়ছেন, পাশের দিকে আটকে যাচ্ছেন ইত্যাদি

পদ্ধতি 2 এর 2: মাতাল মুষ্টির শৈলী

1. 

   
   
   মাতাল .শ্বরের কৌশলগুলি ব্যবহার করুন। আপনি যে কোনও দেবতাকে ব্যবহার করতে পারেন: অভ্যন্তরীণ শক্তিতে মাতাল Godশ্বর; হঠাৎ কোমরের আক্রমণে মাতাল; মাতাল Godশ্বর শক্তিশালী গলা ব্লক সঙ্গে; মাতাল Godশ্বর ডাবল লাথি দিয়ে; মাতাল Godশ্বর বড় পিপা ধরে; দীর্ঘ বাঁশির সাথে মাতাল .শ্বর এবং মাতাল দেবী হো "দেহ প্রদর্শন করছেন"। এই সমস্ত কৌশলগুলি তাদের নিজস্ব সম্ভাবনার মধ্যে কার্যকর এবং যুদ্ধের পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ হবে।

2. 

   অভ্যন্তরীণ শক্তি দিয়ে মাতাল Godশ্বরের ব্যবহার করুন। এই কৌশলটি প্রচুর "স্তম্ভিত" ব্যবহার করে, যা আপনার প্রতিপক্ষকে বিভ্রান্ত করে তোলে, তবে এর জন্য আপনাকে খুব বেশি ভ্রমণ করতে হবে। মনে রাখবেন যে এই স্টাইলটি ব্যবহার করার সময়, একটি পা প্রসারিত করা উচিত, তবে সব সময় নয়। স্ট্যাগার, ট্রিপ এবং স্ট্রেট লেগের সংমিশ্রণে বেশ কয়েকটি বড় খোলা উপস্থিত হতে পারে এবং এটি সঠিক মুহুর্তটিকে আঘাতের অনুমতি দেবে।

3. 

   হঠাৎ কোমরের আক্রমণে মাতাল Godশ্বরকে ব্যবহার করুন। এটি এমন একটি কৌশল যাটির জন্য প্রচুর শক্তি প্রয়োজন। কারণ? ঠিক আছে, কারণ আপনাকে সর্বদা ঘোরাঘুরি করতে হবে। এই স্টাইলটি ব্যবহার করার সময়, সর্বদা এটি দেখতে পাওয়া দরকার যে স্ট্রাইক কী করছে, শরীরের কোন অংশটি ধর্মঘট করছে এবং প্রতিঘাতকে প্রায় থামানো ছাড়াই আঘাত করবে, কারণ এটি এমন একটি কৌশল যেখানে স্ট্রাইকগুলি সর্বদা সংক্ষিপ্ত দূর থেকে প্রতিপক্ষকে আঘাত করে। কারণ এতে প্রচুর গতিবিধি, স্ট্রোক এবং বৃত্তাকার আক্রমণ জড়িত, এটি একটি খুব জনপ্রিয় স্টাইলে পরিণত হয়েছে। দক্ষ হওয়া সত্ত্বেও এটি অনেক ক্লান্ত হয়ে পড়ে। সেক্ষেত্রে এই কৌশলগুলি প্রশিক্ষণ দেওয়ার সময়, এটি শেষ রেখে দিন।

4. 

   শক্তিশালী গলা ব্লক সঙ্গে মাতাল ব্যবহার করুন। এটি অত্যন্ত মারাত্মক স্টাইল is নামটি থেকে বোঝা যায় যে গতিগুলি গলার পেশী ব্লক করে। এটি জানার জন্য, দৃ strong় কব্জি এবং আঙ্গুলগুলি এটি ব্যবহার করার প্রয়োজন। একটি খুব শক্তিশালী এবং দুর্দান্ত প্রতিরক্ষা শৈলী হওয়ার কারণে এটি এখনও আপনার পিছনে পিছনে হাত দিয়ে বৃত্তাকার আন্দোলন করা এবং অ-আকস্মিক উপায়ে - বা বরং, চুপিচুপি তাদের এগিয়ে টস প্রয়োজন। পদগুলিতে, আঙ্গুলগুলি চলাচলে প্রচুর ব্যবহৃত হয় - এজন্য আঙ্গুলগুলি খুব শক্ত হতে হবে।

5. 

   মাতাল Godশ্বরের সাথে ডাবল কিকস ব্যবহার করুন। আপনার প্রতিপক্ষকে আপনার শরীর থেকে দূরে রাখতে এটি দুর্দান্ত স্টাইল। ডাবল কিকগুলি সাধারণত আপনার প্রতিপক্ষকে বিভ্রান্ত করে তোলে, যার ফলে তাকে ব্যাকআপ করতে হয় - যদি সে পিছনে না যায় তবে সে অবশ্যই আঘাত পাবে। মূলত, শৈলীতে বেশ কয়েকটি বায়বীয় কিক রয়েছে যার ব্যবহারকারীর দৃ strong় পা এবং দুর্দান্ত বেস থাকতে হবে (পরবর্তী ক্ষেত্রে আক্রমণটির আগে একটি নিরপেক্ষ ভঙ্গিমা)। তদ্ব্যতীত, এটির জন্য অনেক নমনীয়তা এবং ভারসাম্য প্রয়োজন, পরেরটিটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ভারসাম্য, শক্ত পা এবং একটি শক্ত বেসের অভাব এটিকে একটি অযৌক্তিক শেখায় পরিণত করে।

6. 

   পঙ্গু পা দিয়ে মাতাল Godশ্বরের ব্যবহার করুন। এটি এমন একটি স্টাইল যা পায়ে চলাচলকে মূল্য দেয়, তবে একসাথে একটি (এক পা সবসময় সোজা থাকে)। এটি একটি শেষ অবলম্বন হিসাবে ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটির অনেকগুলি উদ্বোধন রয়েছে।

7. 

   বড় ব্যারেল ধরে মাতাল Godশ্বরকে ব্যবহার করুন। একটি খুব দক্ষ শৈলী, বলুন এটি মাতালার ফিস্টের সবচেয়ে দক্ষ স্টাইলগুলির মধ্যে একটি, কারণ এটি আক্রমণ করার জন্য প্রশস্ত এবং দ্রুত বৃত্তাকার গতিবিধি ব্যবহার করে। এই ক্ষেত্রে, সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল আপনার বাহুগুলি আপনার দেহের সামনে একটি বৃত্তে রাখা।

8. 

   দীর্ঘ বাঁশি দিয়ে মাতাল Godশ্বরকে ব্যবহার করুন। এটি সর্বাধিক সাধারণ স্টাইল এবং যোদ্ধাদের পছন্দের, কারণ এটি হ'ল কব্জিটির শক্তি সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করে। আক্রমণগুলি সমস্ত শৈলীর মধ্যে সবচেয়ে শক্তিশালী এবং ট্রপিকোকে সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করে।

9. 

   মাতাল দেবী হো ব্যবহার করুন। যারা এই স্টাইলটি দেখেন, তারা এটিকে ব্যবহারকারী এবং প্রতিপক্ষ উভয়ের পক্ষে অস্বাভাবিক এবং অদ্ভুত হিসাবে ভাবেন - এবং এটি এটিকে মারাত্মক শৈলী করে তোলে। আন্দোলনগুলি মেয়েলি দেখায়, কারণ তারা লড়াই করা একজন মহিলার মতো, তবে খুব শক্তিশালী। এটি দক্ষ কারণ কারণ এতে এমন চলাচল রয়েছে যা প্রতিপক্ষকে বিভ্রান্ত করে বা লোকেরা শৈলীতে বেশি মনোযোগ দেয় না এবং কৌশলগুলি উপেক্ষা করে শেষ করে।

10. 

    ফিস্ট অফ মাতাল স্টাইলের অন্যান্য পরিবারও রয়েছে। একটি উদাহরণ হ'ল 八 影 拳 (Bā yǐng quán - "আটটি ছায়ার ফিস্ট"), যা মাতালির ফিস্টের traditionalতিহ্যবাহী রেখা থেকে আলাদা সিস্টেম নিয়ে আসে, তবে মাতাল গডসের রূপগুলির সাথে মিল রয়েছে।

পরামর্শ

• সবচেয়ে অপ্রত্যাশিত সময়ে আক্রমণ করা মনে রাখবেন।
• এনিমে অনুশীলন করা মাতাল মুঠির বিক্ষোভগুলি অনুসরণ করবেন না। এমন অসঙ্গতি থাকবে যা ভুল উপায়ে আন্দোলন শেখাবে।
• ড্রিংক ফিস্ট শরীরের মিডলাইন এবং নিম্ন ধড়কেও প্রচুর চাপ দেয়। অন্যান্য অনুশীলনের পাশাপাশি প্রতিদিন কিছু উপবিষ্টতা এবং পা বাড়ান ra তদতিরিক্ত, মূল শক্তি এবং ধৈর্য ভারসাম্য এবং আশ্চর্যজনক আক্রমণগুলিতে সহায়তা করে।
• এর মধ্যে কয়েকটি কৌশল ব্যবহারের জন্য আপনার কাছে উল্লেখযোগ্য শক্তি থাকতে হবে। ফিঙ্গার পুশ-আপগুলি সেরা বিকল্প are এই নামক "ভালুক হাঁটা" জন্য একটি ভাল অনুশীলনও রয়েছে: আপনার হাত এবং পা মেঝেতে রাখুন, যেন আপনি কোনও ঠেলাঠেলি করছেন, এবং আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করে এমনভাবে ক্রল করুন। এই অনুশীলনটি তাদের শক্তিশালী করবে এবং তাদের প্রতিরোধ দেবে।
• একটি নিরপেক্ষ স্ট্রাইক করার পরেও আপনাকে হাতের প্রতিরোধকে আরও শক্তিশালী করতে হবে। সাহায্য করতে পারে এমন কিছু হ'ল কব্জির পিছনের দিকে পর্যায়ক্রমে কব্জির উপরে ধাক্কা-আপ করা, প্রতিটি পুশ-আপ দিয়ে পর্যায়ক্রমে (পুশ-আপগুলি অবশ্যই বাতাসে স্থগিত সামনের অংশটি দিয়ে করা উচিত, অর্থাৎ লাফানো) । উপরন্তু, পা শক্তিশালী করার জন্য ঘোড়ার ভঙ্গিটি প্রচুর প্রশিক্ষণ দেওয়া ভাল। একটি মাতাল মুঠির অনুশীলনের শক্তি খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তাকে অবশ্যই কোনও অবস্থান থেকে ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং আক্রমণ করতে সক্ষম হতে হবে।
• গুরুত্বপূর্ণ বিজ্ঞপ্তি: এই স্টাইলটি শিখার সময় ওয়াইন বা কোনও অ্যালকোহল পান করবেন না! এটি এমন এক উপায় যা কোনও মাতালকে "অনুকরণ" করে এবং কোনও দুর্ঘটনা ঘটায় বা এমনকি মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে dr
• মাতাল মুঠির উদাহরণ দেখতে জ্যাকি চ্যান অভিনীত উভয়ই "ইনজেয়সিবল মাস্টার" এবং "দ্য ইনভিন্সিবেল মাস্টার 2" চলচ্চিত্রগুলি ভাড়া দিন। যদিও চলচ্চিত্রগুলি কোরিওগ্রাফ করা হয় তবে তারা স্টাইলটি ভালভাবে উপস্থাপন করতে পরিচালনা করে এবং দুর্দান্ত চলচ্চিত্রও হয়। তদ্ব্যতীত, অন্যান্য ছবিগুলি যে মাতালকে ফিস্ট দেখায়: ডনি ইয়েন অভিনীত "ফিস্ট অফ হিরো"; জেট লি অভিনীত "যুদ্ধের সম্মান"; জ্যাকি চ্যান অভিনীত "ড্রাগনের পাঞ্জা"; গর্ডন লিউ অভিনীত "পূর্বের হিরোস"; "মাতাল বানর - কুং-ফু এর শক্তি", উ জিং, লাউ কার-লেউং এবং গর্ডন লিউ অভিনীত; জেট লি অভিনীত চেং পেই-পেই এবং "ক্লজ অফ স্টিল" অভিনীত "দ্য গ্রেট মাস্টার বেরবেরো"।

সতর্কতা

• মাতাল মুঠ ব্যবহার করার আগে বেশ কয়েকটি প্রসারিত করে আপনার পেশীগুলিকে গরম করার চেষ্টা করুন।
• আপনার যদি বাত বা দুর্বল হাড় থাকে তবে পুশ-আপ না করার চেষ্টা করুন, তবে আপনি যদি এখনও সেগুলি করতে চলেছেন তবে প্রথমে ধীরে যান। যদি এটি খুব বেশি ব্যথা করে তবে আপনার হাঁটুতে অনুশীলন করুন।
• অ্যালকোহল পান করবেন না!
• যেহেতু এটি সম্পূর্ণরূপে শেখা একটি কঠিন স্টাইল, তাই আপনি নিজেরাই না করা অবধি আপনার বন্ধুদের সাথে প্রশিক্ষণ দিন।