লেখক:
Vivian Patrick
সৃষ্টির তারিখ:
6 জুন 2021
আপডেটের তারিখ:
14 মে 2024
কন্টেন্ট
উদ্বেগ এবং চাপে পূর্ণ বিশৃঙ্খলা বিশ্বে, অভিভূত হওয়া সহজ। আপনার সময়সূচী সর্বদা প্রতিশ্রুতিতে পূর্ণ (যার মধ্যে অনেকগুলি আপনি এমনকি চান না তবে প্রয়োজন) এবং আরামের জন্য সময় পাওয়া খুব বিরল সুযোগ ge আপনি যেমন এই নিবন্ধে দেখবেন, কম চাপযুক্ত জীবনের গোপনীয়তা কেবল অভিযোগ করা এবং রাগকে "আউট" করা নয়, তবে প্রতিটি পরিস্থিতির মুখোমুখি "মাথা চালিয়ে যাওয়া" এবং সমাধান করার চেষ্টা করা। "গ্লাস অর্ধ পূর্ণ" দেখে আপনার সময়সূচী হ্রাস পাবে না, তবে এই প্রতিশ্রুতিগুলির সাথে আপনি যে আচরণ করবেন এবং জীবন দেখবেন তা পরিবর্তিত হবে।
পদক্ষেপ
2 অংশ 1: নিজেকে নিয়ে খুশি
বুঝতে পারবেন আপনি অনন্য unique পৃথিবীতে আপনার এখানে একটি উদ্দেশ্য রয়েছে, আপনি কেবল বাঁচতে এবং জীবনযাত্রা দেখার জন্য জন্মগ্রহণ করেন নি।
আপনি বিশ্বের একটি পার্থক্য জানেন যে জেনে রাখুন। কখনও বলবেন না যে আপনি কেউ নন। আপনি এটি উপলব্ধি করতে পারেন না, তবে সেখানে সর্বদা কৃতজ্ঞ কেউ আছেন যে আপনি তাঁর জীবনে আছেন।
আপনার জীবন যাপন করুন জীবনযাপন করুন। জীবন সমস্ত পছন্দ সম্পর্কে, এবং আপনি বেশিরভাগ সময় নিজেরাই সিদ্ধান্ত নিতে এবং সিদ্ধান্ত নিতে স্বাধীন হন। সুতরাং অভিযোগ করা বন্ধ করুন এবং সিদ্ধান্ত নেওয়া শুরু করুন।
একটি সময়ে এক দিন সময় লাগবে। আপনাকে সব কিছুর জন্য তাড়াহুড়ো করতে হবে না। এখনই এটির বেশিরভাগটি স্মরণে রাখার বিষয়টি মনে রাখবেন, যেহেতু আগামীকাল খুব দেরী হতে পারে।
কৃতজ্ঞ হও. দুটি ধরণের লোক রয়েছে: সক্রিয় এবং প্রতিক্রিয়াশীল। প্রতিক্রিয়াশীলরা সবসময় সমস্যাটি দেখেন এবং খারাপ পরিস্থিতির জন্য অন্যকে দোষ দেন, যখন সক্রিয় ব্যক্তিরা সমস্যাটিকে পরিবর্তনের সুযোগ হিসাবে দেখেন। তাহলে, আপনি কোন ধরণের ব্যক্তি হতে চান?
আপনি যে উত্তরটি সন্ধান করছেন তা আপনার মধ্যে থাকতে পারে। তাড়াহুড়োয় জীবনযাত্রার অন্যতম বড় অসুবিধা হ'ল প্রতিবিম্বের জন্য সময় অভাব। আমরা সবসময় খুব ব্যস্ত, খুব চিন্তিত, তবে এটি কেবলমাত্র গভীর শ্বাস নিতে এবং আমাদের কাছে কী আমাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করার জন্য এজেন্ডায় কোনও স্থান খুঁজে পেতে কেবল আমাদের উপর নির্ভর করে।
সাহস এবং দৃ strong় হতে হবে। জীবন কঠিন তা জেনেও নেতিবাচক উপায়ে এটির পক্ষে যথেষ্ট। এটি যেভাবে বোঝার প্রয়োজন যে আমরা সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না, তেমনি এটিও জেনে রাখা জরুরি যে বেশিরভাগ জিনিসগুলি কেবলমাত্র মানুষ এবং আমাদের পছন্দগুলির উপর নির্ভর করে।
এটা বিশ্বাস করো: আপনি নিজের চেয়ে শক্তিশালী পরিস্থিতি যখন কষ্টকর এবং যন্ত্রণায় ভরা থাকে তখন বিষয়গুলির ইতিবাচক দিকটি দেখা শক্ত। যাইহোক, "কিছুই চিরকাল স্থায়ী হয় না" এবং, ক্লিচ হওয়া সত্ত্বেও, "ঝড়ের পরে, সর্বদা শান্ত থাকে"। সুতরাং, আরও কিছুটা বিশ্বাস করুন এবং এগিয়ে চলুন।
মনে রাখবেন যে এখনও অনেক স্বপ্ন পূরণ করতে হবে। কর্ম ছাড়া লক্ষ্য একটি স্বপ্ন ছাড়া কিছুই নয়। আপনি নিজের জীবন নিয়ে কী করতে চান তা জানা খুব গুরুত্বপূর্ণ, তবে কেবলমাত্র এই লক্ষ্যগুলি কেবল কাগজের টুকরোয় রেখে দেওয়ার কোনও মানে নেই; আপনাকে তাদের পিছনে চলতে শুরু করতে হবে।
ভাগ্য গণনা করবেন না। জীবন সব পছন্দ সম্পর্কে এবং ভাগ্য সবসময় আপনার পাশে থাকে না। আবারও, মনে রাখবেন যে আপনি নিজের জীবনের নিয়ন্ত্রণে আছেন এবং যদিও আপনি সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না, আপনার জীবন যা চান তা করতে আপনি অনেক কিছুই করতে পারেন। সুতরাং, ভাগ্য গণনা বন্ধ করুন এবং এটি ঘটায়!
নিজেকে সীমাবদ্ধ করবেন না। উদ্যোক্তা এবং অ-উদ্যোক্তাদের মধ্যে একটি পার্থক্য হ'ল স্বপ্নের আকার। বড় লোকেরা বড় স্বপ্নগুলি অর্জন করে কারণ তারা বড় মনে করে, যখন ছোট মানুষ ছোট স্বপ্নে সন্তুষ্ট থাকে। সুতরাং এখানে গোপনীয়তা নিজেকে বিশ্বাস করা এবং বিআইজি চিন্তা করা!
উদ্বেজক বন্ধ. উদ্বেগ শক্তি এবং সময় একটি সম্পূর্ণ অপচয়। সমস্যা সমাধান না করার পাশাপাশি আরও কিছু বিষয়ে চিন্তা করা, এখনও আরও খারাপ অনুভূতি এবং যন্ত্রণার জন্ম দেয়।
আপনি যত বেশি বোঝা বহন করবেন তত বেশি ভারী হয়ে উঠবে। সমস্যাটিকে মোকাবেলা করার চেয়ে সমস্যাটিকে উপেক্ষা করা অবশ্যই সহজ, তবে এটি সমাধান না করা কেবল সময়ের সাথে সাথে এবং শীঘ্রই বা পরে, আপনি সেই প্রভাবটি অনুভব করবেন। সুতরাং, সমস্যাটি ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করার পরিবর্তে এটির মুখোমুখি হোন এবং ভাল করার জন্য এটি সমাধানের জন্য সমস্ত সম্ভাব্য সমাধানের কথা ভাবেন এবং আরও একটি উদ্বেগ নিয়ে এগিয়ে যান with
আপনি যা করেছেন তার জন্য আফসোস করবেন না। অতীতের সাথে খুব বেশি সংযুক্ত লোকেরা জীবনে খুব কমই সফল হয়, কারণ তারা প্রতিকূলতার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে এবং এগিয়ে যেতে অসুবিধে হয়। সর্বদা মনে রাখবেন আপনি অতীতকে পরিবর্তন করতে পারবেন না তবে আপনি যেভাবে চান ভবিষ্যতটি তৈরি করতে পারেন। যা ঘটেছিল তা গ্রহণ করুন এবং এগিয়ে যান।
সাধারণ জিনিসগুলি অসাধারণ উপায়ে করুন। প্রতিদিন, আপনি "অটোপাইলট" তে একই জিনিস করেন, এমনকি আপনি যা করছেন তার দিকেও নজর না দিয়ে এবং সবকিছুকে খুব একঘেয়ে করে খুঁজে বের করতে শুরু করেন। সুতরাং, কেবল এই একঘেয়েমে থাকার পরিবর্তে আপনি কী করেন বা কীভাবে আপনি প্রতিদিনের জীবনের সবচেয়ে জাগতিক জিনিসগুলি করেন তা পরিবর্তন শুরু করুন। জেগে উঠুন এবং নিজেকে নতুনভাবে আবিষ্কার করুন!
এটি খুব বেশি কভার করে না। অভিভূত হবে একমাত্র ব্যক্তি আপনি হবে। একটি পরিপক্ক মন, কিন্তু একটি তরুণ হৃদয় রাখুন এবং খুব গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করবেন না।
একটি ভাল বন্ধুত্ব বিনিয়োগ। সত্যিকারের বন্ধুরা জীবনের জন্য এবং আপনি তাদের প্রায়শই দেখতে না পেয়েও, যখন তারা এটির সাথে মিলিত হন তখন সর্বদা একই জিনিস এবং স্নেহের একই অনুভূতি হয়। সময় এবং দূরত্বের সাথেও সত্যিকারের বন্ধুত্বের পরিবর্তন হয় না, তাই বন্ধুরা সংরক্ষণ করুন, কারণ তারা আপনার সবচেয়ে বড় উপহার।
তোমার লক্ষে পৌছাও. আপনি যা চান তা অনুসরণ করার পক্ষে সর্বদা সময়, সুতরাং সময় নষ্ট করবেন না এবং চলন শুরু করবেন না। অতীত ভুল দ্বারা নিরুৎসাহিত করবেন না এবং মনে রাখবেন যে প্রতিটি ব্যর্থতা শেখার দিকে পরিচালিত করে। লড়াই চালিয়ে যান!
এটা বিশ্বাস করো. আপনার স্বপ্নগুলি তাড়া করার জন্য বিশ্বাস থাকা অপরিহার্য। সর্বদা মনে রাখবেন: আপনি বিশ্বাস করলে কিছুই অসম্ভব।
মনে রাখবেন যে এটি কখনও বেশি দেরি করে না। আমরা প্রায়শই পরিবর্তনের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করি কারণ আমরা মনে করি যে এটির জন্য খুব দেরী। তবে, পরিস্থিতিটিকে অস্বীকার করার এবং আরও দুঃখজনক হওয়ার একমাত্র উপায়। আমরা জানি না আমরা কতদিন বেঁচে থাকব, তবে আমরা জানি যে সবসময় পরিবর্তনের সময় রয়েছে।
2 অংশ 2: আপনার ব্যর্থতা চেয়ে আপনার সাফল্যের মূল্য
আপনার জীবনের এই মুহুর্তে আপনি কী অর্জন করতে চেয়েছিলেন তা লিখুন। আপনার জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে আপনি যে স্বপ্নটি দেখেছেন সেগুলি মনে রাখুন: পরিবার, পেশাদার, আর্থিক, সামাজিক। এটি স্পষ্ট যে কিছু জিনিস না করায় বা অর্জন না করায় হতাশাগুলি উপস্থিত হবে তবে অনুপ্রেরণা বোধ করার জন্য অর্জনগুলিতে মনোনিবেশ করুন। নববর্ষের রেজোলিউশনগুলি সম্পন্ন হয়েছে এবং আপনি যা অর্জন করেছেন তার সবকিছু ভেবে দেখুন কী স্বস্তি!
আপনি যা কিছু করেছেন এবং করেছেন তা লিখে রাখুন। যদি আপনি কোনও কঠিন সময়ে কোনও বন্ধুকে সহায়তা করেন, আপনি যদি পরিবারের "বোকা" হন যা সর্বদা অন্যকে উত্সাহিত করে, আপনি যদি সেই প্রতিযোগিতাটি পাস করেছিলেন যে আপনি এতটা চেয়েছিলেন, আপনি যদি সেই দেশে ভ্রমণ করেছিলেন তবে তা জানতে আপনার স্বপ্ন ছিল। তা যাই হউক না কেন, হারিয়ে যাওয়া মানিব্যাগ থেকে সন্তান জন্মদান পর্যন্ত ফিরিয়ে নেওয়া বা নিজের জন্য অন্যের জন্য আপনি যে সমস্ত ইতিবাচক কাজ করেছেন তা লিখুন। আপনি নিজের সাথে আরও স্বস্তি এবং সুখী বোধ না করা পর্যন্ত লিখুন!
এই দুটি তালিকা তুলনা করুন। দুজনের মধ্যে কী জিনিস রয়েছে সেগুলি দেখতে দেখুন they এটি করার মাধ্যমে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি কয়েক বছর ধরে অনেক অর্জন করেছেন এবং এমনকি বুঝতে পারবেন যে কিছু অতীত উচ্চাকাঙ্ক্ষাগুলি এখন নির্বোধ বলে মনে হচ্ছে যেহেতু আপনার স্বপ্নগুলি পরিপক্ক হয়েছে এবং লক্ষ্য হয়ে উঠেছে।
আপনি তালিকাভুক্ত এবং এখনও করেন নি এমন কিছু চয়ন করুন। অন্তত এক সপ্তাহের জন্য এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন, তারপরে আপনি এখনও এটি নিজে করতে চান কিনা তা স্থির করুন। উত্তরটি যদি হ্যাঁ হয় তবে দেখুন কীভাবে আপনি এটি করবেন এবং তাড়া শুরু করার জন্য সংগঠিত হন। প্রতিটি পুরানো লক্ষ্য নিয়ে একই করুন এবং লক্ষ্যগুলি কীভাবে পরিবর্তিত হবে তা আপনি দেখতে পাবেন।
মনে রাখবেন যে জীবন অনেক পথ সহ একটি যাত্রা। কিছু না করার জন্য কখনই অপরাধবোধ করবেন না এবং যখন আপনি এরকম বোধ করেন তখন আপনি মেধা দিয়ে যা করেছেন এবং সম্পন্ন করেছেন তা সব মনে রাখবেন। হালকা জীবন নিন এবং ভাল এবং সুখী জীবনযাপন করার জন্য সর্বদা নিজের সাথে ভাল থাকার চেষ্টা করুন!
পরামর্শ
- খারাপ জিনিসে ভরপুর বিশৃঙ্খলা বিশ্বে, প্রতিটি পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়ে ওঠার জন্য এবং ভাল মজাদারিতে জেনে রাখা সমস্ত পার্থক্য তৈরি করে। এই সহজ টিপসগুলি আপনাকে কীভাবে জীবনে ভাল দেখতে হয় তা জানার জন্য সর্বদা স্মরণ করিয়ে দেয়!
- এই টিপসগুলি অনুশীলনে রাখুন এবং সেগুলি ভাগ করুন। সর্বোপরি, এটি কখনও ভাল করতে ব্যথা দেয় না!
