কন্টেন্ট

• ধাপ
• বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
• পরামর্শ
• প্রয়োজনীয় উপকরণ

প্রতিদিন যদি আপনার চুলের সাথে আচরণ করা জেগে থাকে তবে জিনিসগুলি অনেক সহজ হবে না তাই না? ভাগ্যক্রমে, আপনি বেশ কয়েকটি সহজ উপায়ে চুলের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের যত্ন নিতে পারেন! এই নিবন্ধে সর্বাধিক সাধারণ এবং সুনির্দিষ্ট টিপস পড়ুন এবং দেখুন কোনও আইনি ফলাফল পৌঁছাতে আপনি কী করতে পারেন।

ধাপ

পদ্ধতি 1 এর 1: শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে আপনার চুল ধোয়া

1. 

   আপনার চুলের ধরণের জন্য নির্দিষ্ট সালফেট-ফ্রি শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। আপনার চুলের জন্য সঠিক ধরণের শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার নির্বাচন করা সমস্ত তাত্পর্য তৈরি করে। আপনি কেনার বিষয়ে যা ভাবেন তার সমস্ত লেবেল পড়ুন এবং দেখুন যে পণ্যটির রাসায়নিক সংমিশ্রণটি সঠিক এবং এটিতে সালফেট নেই, যা চুল শুকায়।
   • আপনার চুলগুলি কোঁকড়ানো বা রাসায়নিক চিকিত্সা করে থাকলে ময়শ্চারাইজিং শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার কিনুন Buy
   • আপনার চুল টেক্সচারযুক্ত হলে স্ট্র্যান্ডগুলি আলাদা করতে ময়শ্চারাইজিং শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
   • আপনার চুল যদি মসৃণ বা পাতলা হয় তবে প্রতিদিন একটি লাইটনিং শ্যাম্পু এবং ময়শ্চারাইজিং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
   • যদি আপনার চুল নিস্তেজ এবং চকচকে হয় তবে একটি ভলিউমাইজিং শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
   • আপনি যদি চুলগুলি রঞ্জিত করেন তবে এমন পণ্য চয়ন করুন যার সংমিশ্রণটি স্ট্র্যান্ডের রঙকে সুরক্ষা দেয়।

2. 

   
   
   আপনার চুল সোজা থাকলে প্রতিদিন বা অন্য প্রতিটি দিন শ্যাম্পু করুন। যদিও বেশিরভাগ লোককে প্রতিদিন তাদের চুল ধোয়া প্রয়োজন হয় না, তেল জমা হওয়ার কারণে স্ট্রেট স্ট্র্যান্ডগুলি প্রায়শই নোংরা হয়ে যায়, যা চুলের শ্যাফ্ট দিয়ে দ্রুত প্রবেশ করে। যদি এটি হয় তবে কমপক্ষে প্রতিটি অন্য দিন ডালপালার মাঝখানে অনেকগুলি শ্যাম্পু প্রয়োগ করুন। আপনি শেষ ধোয়া প্রয়োজন হবে না।
   • যারা শারীরিক কার্যকলাপ করেন বা দূষিত জায়গায় থাকেন তাদের চুল দ্রুত নোংরা হয়ে যায়।

3. 

   
   
   আপনার চুলটি কোঁকড়ানো বা জমিনযুক্ত হলে সপ্তাহে তিনবার শ্যাম্পু করুন। কোঁকড়ানো এবং জমিনযুক্ত চুলের আরও আর্দ্রতা প্রয়োজন, যেহেতু শ্যাম্পু করা প্রায়শই সেগুলি শুকিয়ে যায় এবং ঝাঁকুনির উপস্থিতি দেখা দেয়। টিপসগুলি সম্পর্কে প্রায়শই উদ্বিগ্ন না হয়ে শিকড়গুলিতে এবং চুলের শ্যাফটের মাঝখানে পণ্যটি ভালভাবে ছড়িয়ে দিন (যা প্রায়শই তৈলাক্ত বা ময়লা হয় না)।
   • কার্লগুলি পুনরায় সক্রিয় করতে আপনি শ্যাম্পু ওয়াশগুলির মধ্যে কন্ডিশনারটি পাস করতে পারেন।
   • আপনার চুলগুলি প্রায়শই ধুয়ে ফেলবেন না, কারণ পণ্যগুলি মাথার ত্বকে যে প্রাকৃতিক তেলগুলি তৈরি করে তা সরাতে পারে।

4. 

   
   
   যখনই শ্যাম্পু লাগানো হয় কন্ডিশনার প্রয়োগ করুন। কন্ডিশনার চুলকে ময়েশ্চারাইজ করে এবং ঘন করে দেয়, চুলকে একটি মসৃণ চেহারা দেয়। অতএব, আপনি যখন শ্যাম্পু ব্যবহার করেন তখনই পণ্যটি প্রয়োগ করুন (বা একাকী ধোয়া দিনের মধ্যে)। এবার এটিকে প্রচুর পরিমাণে প্রান্তে এবং চুলের শ্যাফটে প্রয়োগ করুন - তবে না শিকড়গুলিতে, বা তারা তৈলাক্ত চেহারা অর্জন করবে।
   • সম্ভব হলে কন্ডিশনারটি কয়েক মিনিটের জন্য চুলে রেখে দিন। এমনকি আপনি শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার প্রয়োগ করতে পারেন আগে এবং স্নান চালিয়ে যান পরে, তবে শেষ করার আগে সবকিছু ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না।
   • আপনার চুল লম্বা বা ঘন হলে আপনাকে আরও কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হতে পারে।

5. 

   ঠান্ডা জলে চুল ধুয়ে ফেলুন। গরম স্নান করা যতটা স্বাচ্ছন্দ্য দেয়, জলের উচ্চ তাপমাত্রা তারগুলি শুকিয়ে যায়। চুলের চাল বন্ধ এবং আর্দ্রতা ধরে রাখার জন্য ধুয়ে দেওয়ার সময় এই তাপমাত্রা হ্রাস করা ভাল (যা পরিবর্তে চকচকে ভূমিকা রাখে)।
   • ধুয়ে ফেলার পরে যদি আপনি ঠান্ডা অনুভব করেন এবং গরম ঝরনার নীচে কিছু সময় ব্যয় করতে চান তবে আপনার চুল উপরে বা বাইরে রাখুন।

6. 

   আপনার চুল খুব তৈলাক্ত হলে ওয়াশ এর মাঝে একটি শুকনো শ্যাম্পু লাগান। আপনার চুল ধোয়া খুব প্রায়ই থ্রেডগুলি শুকিয়ে যায়, তবে কেউ থ্রেডগুলি তৈলাক্ত এবং ময়লা ছেড়ে রাখতে পছন্দ করে না। সুতরাং, আপনি এই সময়ে একটি শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন! কেবল এমন একটি ব্র্যান্ড বেছে নিন যার রাসায়নিক সংমিশ্রণটি আপনার চুলের রঙের জন্য বিশেষভাবে তৈরি, বোতলটি ঝাঁকুন এবং প্রয়োগের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
   • সাধারণভাবে, আপনাকে আপনার মাথা থেকে 10 থেকে 15 সেন্টিমিটার দূরে ক্যান ধরে থাকা তৈলাক্ত অঞ্চলে স্প্রে-শুকনো শ্যাম্পু প্রয়োগ করতে হবে। কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন এবং অতিরিক্তটি সরাতে চিরুনিটি পাস করুন।

7. 

   সপ্তাহে একবার আপনার চুলকে গভীর কন্ডিশনার দিয়ে ট্রিট করুন। এই চিকিত্সা হাইড্রেশন পুনরুদ্ধার করে এবং চুলকে আরও জীবিত করে তুলতে সহায়তা করে, তা সে বাণিজ্যিক বা ঘরে তৈরি হোক। আপনি গোসল করার সময় গভীর কন্ডিশনারটি প্রয়োগ করতে পারেন এবং তিন থেকে পাঁচ মিনিটের মধ্যে অপেক্ষা করতে পারেন। আপনার যদি অবকাশ দেওয়ার সময় থাকে তবে পণ্যটি ছড়িয়ে দিন এবং 20 থেকে 30 মিনিটের জন্য একটি গরম ঝরনা ক্যাপ বা তোয়ালে রাখুন। অবশেষে, ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
   • যে কোনও ওষুধের দোকান বা প্রসাধনী দোকানে ভাল ডিপ কন্ডিশনার কিনুন।
   • আপনি যদি আরও প্রাকৃতিক কিছু পছন্দ করেন তবে নারকেল বা জোজোবা তেল বা জলপাই তেল দিয়ে ঘরে তৈরি গভীর কন্ডিশনার প্রস্তুত করুন।
   • আপনার চুল তৈলাক্ত হয়ে উঠছে যদি লক্ষ্য করেন গভীর কন্ডিশনার দিয়ে চিকিত্সার ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করুন। এই ক্ষেত্রে, প্রতি দুই সপ্তাহে একবারে পণ্যটি পাস করুন।

8. 

   স্নানের পরে অতিরিক্ত জল অপসারণ করতে স্ট্র্যান্ডগুলি শক্ত করুন। অনেক লোক জানেন না, তবে শুকনো হওয়ার সময় চুল ঘষছেন এটি খারাপ করে। তোয়ালেটি ব্যবহার করে থ্রেডগুলি প্রান্ত থেকে শিকড় পর্যন্ত সাবধানে নিচু করা ভাল।
   • খুব সাবধান থাকুন, চুল ভিজে যাওয়ার সাথে সাথে দুর্বল হয়ে যায়।

পদ্ধতি 4 এর 2: তারের নিরবচ্ছিন্ন

1. 

   ঝরনার পরে একটি লিভ-ইন কন্ডিশনার প্রয়োগ করুন। লেভ-ইন পণ্য দুটি কারণে দুর্দান্ত: তারা স্ট্র্যান্ডগুলি আনুপাতিকভাবে আঁকায় এবং কার্লগুলি আরও উজ্জ্বল এবং মসৃণ করতে সহায়তা করে। আপনার চুলের ধরণের জন্য আপনাকে কেবল কন্ডিশনার চয়ন করতে হবে। এটি একটি স্প্রে বা ক্রিম আকারে হতে পারে। পরবর্তী ক্ষেত্রে, তালুতে প্রচুর পরিমাণে প্রয়োগ করুন, আপনার হাত ঘষুন এবং পরে মাথার উপর ছড়িয়ে দিন।
   • প্রতিটি পণ্য আলাদা হওয়ার কারণে লে-ইন কন্ডিশনার ব্যবহারের আগে লেবেলের নির্দেশাবলী পড়ুন।
   • লিভ-ইন কন্ডিশনার তারগুলিকে হাইড্রেট করে এবং তাই, যাদের চুল কোঁকড়ানো বা টেক্সচারযুক্ত চুল রয়েছে তাদের ঝাঁকুনি হ্রাস করতে পারে।

2. 

   প্রাকৃতিক এবং মানযুক্ত ব্রাশ ব্রাশগুলিতে বিনিয়োগ করুন। ব্রাইস্টেলের ধরণ হায়স্টাইলের ফলাফলের মধ্যে সমস্ত পার্থক্য তৈরি করে। আদর্শভাবে, আনুষাঙ্গিকগুলি থ্রেডগুলি অবিচ্ছিন্ন করার পাশাপাশি চুলের শ্যাফটে চামড়ার প্রাকৃতিক তেল বিতরণ করতে সহায়তা করে। যদি সম্ভব হয় তবে একটি শুয়োর ব্রাশল ব্রাশ কিনুন।
   • আপনি কোন ব্রাশটি বেছে নেবেন তা সম্পর্কে অনিশ্চিত থাকলে বিউটি সেলুনে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।

3. 

   যদি আপনার চুল সোজা হয় তবে দিনে দুবার ব্রাশ করুন। তেলগুলি আরও ভাল বিতরণ করার পাশাপাশি, ব্রাশটি আবার চুল জমে যাওয়া থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। কেবলমাত্র ফ্রিকোয়েন্সি অত্যধিক করবেন না, কারণ আপনার চুলগুলি তৈলাক্ত এবং ভঙ্গুর হতে পারে। ঝরনা পরে এবং আবার সকালে, রাতে বা রাতে ব্রাশ করার অভ্যাস করুন habit
   • আপনি যদি রাতে ঝরনা পান করেন (এবং তদ্বিপরীত) সকালে আপনার চুল ব্রাশ করুন।

4. 

   আপনার চুলগুলি কোঁকড়ানো বা জমিনযুক্ত হয়ে থাকলে আপনি কন্ডিশনার লাগানোর সময় প্রশস্ত দন্তযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন। আপনি লক্ষ্য করেছেন যে কোঁকড়ানো বা টেক্সচারযুক্ত চুল ঝাঁকুনি তৈরি করে। স্নানের সময় চিরুনি নেওয়ার সেরা সময়টি কন্ডিশনারটির সাথে এখনও কার্যকর হয়! প্রান্ত থেকে শুরু করুন, শিকড়গুলিতে শেষ করুন এবং নট এবং টাঙ্গলগুলি মুক্ত করতে সময় দিন।
   • যদিও ভেজা ভেড়াতে স্ট্র্যান্ডগুলি আরও ভঙ্গুর হয়ে যায়, কন্ডিশনার কার্যকর হওয়ার সময় এটি ঝুঁটি চালানো নিরাপদ।

পদ্ধতি 4 এর 3: চুল আঁচড়ান

1. 

   আপনার চুল ঘন, কোঁকড়ানো বা জমিনযুক্ত হলে ময়েশ্চারাইজিং তেল বা ক্রিম ব্যবহার করুন। আপনি এমনকি আপনার কোঁকড়ানো, জমিনযুক্ত বা প্রচুর পরিমাণে চুল পছন্দ করতে পারেন, তবে এটি এখনও বিব্রতকর এবং ঝাঁকুনির ঝুঁকিতে রয়েছে। ভাগ্যক্রমে, এই সমস্যাটি সমাধান করা বেশ সহজ: আপনার হাতের তালুতে একটি ময়শ্চারাইজিং তেল দুটি ফোঁড়া এবং প্রান্তগুলি থেকে প্রায় শিকড়ে পৌঁছানোর জন্য স্ট্র্যান্ডগুলিতে প্রয়োগ করুন।
   • জোজোবা, আরগান বা নারকেল তেল ব্যবহার করুন বা একটি বাণিজ্যিক ছুটিতে ময়েশ্চারাইজিং তেল কিনুন (অন্য কয়েকজনের সংমিশ্রণে তৈরি)।

2. 

   আপনার চুল পাতলা ও ভঙ্গুর হলে ভলিউমাইজিং স্প্রে ব্যবহার করুন। অনেকেরই চুল পাতলা যারা তাদের চুল আরও ভারী করে তোলার স্বপ্ন দেখে। ভাগ্যক্রমে, এখানে আরও একটি কৌশল যা অর্জন করা সহজ: কেবল কান্ডের মাঝখানে শিক থেকে একটি ভলিউমাইজিং স্প্রে প্রয়োগ করুন। তারপরে, আপনি নিজের পছন্দ মতো স্টাইল করতে পারবেন!
   • প্রতিটি পণ্য আলাদা হওয়ায় ভলিউমাইজিং স্প্রে প্রয়োগ করার আগে লেবেলের নির্দেশাবলী পড়ুন।

3. 

   যখনই সম্ভব আপনার চুলকে স্বাভাবিকভাবে শুকিয়ে দিন। হেয়ারডায়ার এবং অন্যান্য সরঞ্জাম এমনকি চুলের চিকিত্সা সহজতর করতে পারে, তবে তারা এখনও খারাপ are এর প্রাকৃতিক টেক্সচারটি গ্রহণ করুন এবং যখনই আপনি দেবেন আপনার চুল স্বাভাবিকভাবে শুকিয়ে দিন। ধীরে ধীরে ফলাফল প্রকাশিত হবে!
   • আপনার চুলগুলি স্বাভাবিকভাবে 80% দ্বারা শুকিয়ে যাওয়ার এবং ব্লো ড্রায়ার দিয়ে শেষ করার বিকল্প রয়েছে।

4. 

   অন্যান্য রাসায়নিক ব্যবহার করার আগে একটি তাপ রক্ষক প্রয়োগ করুন। তাপ রক্ষক চুলের ক্ষতির ঝুঁকি হ্রাস করে, যদিও এটি স্থায়ীভাবে ধারণ করে না। স্ট্রিংয়ের জন্য স্ট্র্যান্ডগুলি শুকানোর বা রাসায়নিক পণ্যগুলি পাস করার আগে এটি প্রয়োগ করুন। যদি এটির ক্রিম আকার থাকে তবে তালুতে একটি ফোঁটা রাখুন, আপনার হাত ঘষুন এবং সবচেয়ে ক্ষতিগ্রস্থ দাগগুলিতে প্রয়োগ করুন।
   • আপনি দুটি ভিন্ন সময়ে তাপ রক্ষকের প্রয়োগ পুনরায় পুনঃস্থাপন করতে হবে না, যেমন ড্রায়ার প্রয়োগ করার আগে এবং ব্যাবিলিস প্রয়োগ করার আগে।
   • তাপ রক্ষকের লেবেলটি পড়ুন। উপরে বর্ণিত হিসাবে, প্রতিটি পণ্য পৃথক।
   • আপনি শুকনো বা ভেজা চুলের সাহায্যে তাপ প্রোটেক্টর প্রয়োগ করতে পারেন তবে প্রথমে পণ্যের লেবেলটি নিশ্চিতভাবে পড়তে ভুলবেন না।

5. 

   আপনার চুল 80% শুকানো না হওয়া পর্যন্ত উপরে থেকে নীচে পর্যন্ত ড্রায়ার ব্যবহার করুন। ড্রায়ার যত্নশীল প্রক্রিয়াটি ব্যাপকভাবে গতি দেয়, তবে তারগুলিও ক্ষতি করে। সুতরাং, আপনার মাথাটি নীচে ঘুরিয়ে নিন এবং আপনার চুল না হওয়া পর্যন্ত উপরে থেকে শুরু হওয়া সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন প্রায় শুকিয়ে। তারপরে, শেষ করতে স্বাভাবিক অবস্থানে ফিরে আসুন।
   • চুলের "নীচে" অংশে থাকা থ্রেডগুলি (ঘাড়ের বিপরীতে, উদাহরণস্বরূপ) কম ভঙ্গুর হয় কারণ এগুলি অন্যান্য অংশের মতো উপাদানগুলির সংস্পর্শে আসে না। তারের উপর খুব বেশি গরম বায়ু নিক্ষেপ করতে এড়াতে এই তারগুলি শুকনো করুন।
   • এই কৌশল চুলে ভলিউমও যুক্ত করে।

4 এর 4 পদ্ধতি: আপনার চুলের লাইফস্টাইল পরিবর্তন করা

1. 

   আপনার চুল দিয়ে আপনার হাত চালাবেন না। যতবার আপনি এটি স্পর্শ করেন ততবার আপনার হাত থেকে আপনার চুলের মধ্যে অমেধ্য স্থানান্তরিত করেন যা তেলচিন্তার সমস্যায় অবদান রাখে। তদ্ব্যতীত, যোগাযোগটি frizz আরও খারাপ করে। এমনকি তারের কাছে আপনার আঙ্গুলগুলি চালানোর চেষ্টা করবেন না!
   • অবশ্যই আপনি সময়ে সময়ে আপনার চুল স্টাইল করতে পারেন! গুরুত্বপূর্ণ জিনিস হ'ল এটির উপরে আপনার হাত সর্বদা চালানো না।
   • আপনি নিজের চুলটি পিন করতে পারেন বা ব্রেড এবং অন্যান্য সীমাবদ্ধ হেয়ার স্টাইলগুলি স্পর্শ না করার অভ্যাস হয়ে উঠতে পারেন।

2. 

   ঝাঁকুনি কমাতে সিল্কের বালিশ কিনে নিন। চুল এবং বালিশের মধ্যে ঘর্ষণ চুলের ক্ষতি করতে এবং ঝাঁকুনি বাড়িয়ে তোলে। এই ক্ষেত্রে, সহজ সমাধান হ'ল একটি বালিশ যা সিল্কের তৈরি of আপনি শীঘ্রই ফলাফল লক্ষ্য করবেন!
   • ঘুমানোর জন্য আপনার কাছে সিল্ক ক্যাপ ব্যবহারের বিকল্পও রয়েছে।

3. 

   আপনার চুলকে রোদের ক্ষতি থেকে রক্ষা করুন। আপনি সম্ভবত বুঝতে পারেন যে সূর্যের রশ্মি আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। তবে আপনি কি জানেন যে এই ক্ষতি চুলের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য? ভাগ্যক্রমে, সমাধানটি বেশ সহজ: চুল ধুয়ে নেওয়ার পরে কেবল একটি লিভ-ইন কন্ডিশনার ব্যবহার করুন! এছাড়াও, ক্যাপ বা টুপি পরার চেষ্টা করুন বা যখনই আপনি যেতে চান এসপিএফযুক্ত একটি থার্মাল প্রোটেক্টর প্রয়োগ করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ: আপনি এসপিএফ স্প্রে সহ একটি তাপ প্রটেক্টর প্রয়োগ করতে পারেন এবং সৈকতে যাওয়ার সময় টুপি পরুন।

4. 

   আরও পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর ডায়েট গ্রহণ করুন। ভিটামিন এবং পুষ্টির সঠিক মাত্রা খাওয়া চুলকে আরও শক্তি দেয় এবং এমনকি বৃদ্ধিকেও উদ্দীপিত করে। প্রতিদিন প্রয়োজন অনুযায়ী চর্বিযুক্ত প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি অন্তর্ভুক্ত, এই চাহিদাগুলি পূরণ করে এমন ফল এবং সবজি খান।
   • আপনার ডায়েটে আমূল পরিবর্তন আনার আগে একজন চিকিত্সক বা পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিন।
   • চুলের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে কারও পাগল ডায়েট অনুসরণ করার প্রয়োজন নেই। আরও পুষ্টিকর পছন্দ করুন।

5. 

   আপনার চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে ভিটামিন নিন (যদি আপনার ডাক্তার বা পুষ্টিবিদ এটি পরামর্শ দেন) recommend একটি ভাল ভিটামিন পরিপূরক আপনার চুলের স্বাস্থ্যের জন্য যা অনুপস্থিত তা হতে পারে! এই উদ্দেশ্যে তৈরি একটি পণ্য সন্ধান করুন এবং লেবেলের নির্দেশাবলী অনুসারে এটি নিন।
   • ওষুধের দোকান, স্বাস্থ্য খাদ্য স্টোর বা অনলাইনে চুলের জন্য ভিটামিন পরিপূরকগুলি কিনুন।
   • পরিপূরক গ্রহণের আগে সর্বদা একজন চিকিত্সক বা পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিন। এগুলি সাধারণত ক্ষতিকারক নয়, তবে সকলেই কারও পক্ষে আদর্শ নয়।

6. 

   বিভক্ত হওয়া এড়াতে প্রতি ছয় বা আট সপ্তাহে আপনার চুল ছাঁটাই।সবাই এটি আপনার চুলের ভাল যত্ন নেওয়ার পরেও বিভক্ত হয়ে গেছে। এগুলি ঝাঁকুনির উপস্থিতি বৃদ্ধি করে এবং চুলের শ্যাফে পৌঁছতে পারে, পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তোলে। ভাগ্যক্রমে, সমস্যার একটি সহজ সমাধান রয়েছে: প্রতি ছয় বা আট সপ্তাহে শেষগুলি ছাঁটাই করা।
   • আপনি চুল বাড়ানোর চেষ্টা করা সত্ত্বেও আপনার স্ট্র্যান্ডগুলি ছাঁটাই করা উচিত, যেহেতু বিভক্ত হওয়ার সমস্যাটি যেভাবেই দেখা দেয়।

বিশেষজ্ঞের পরামর্শ

আপনার চুলকে স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী রাখতে নিম্নলিখিতগুলি করুন:

• প্রতি দুই বা তিন দিন পর পর চুল ধুয়ে ফেলুন।
• চুলকে সিল্কি ছেড়ে দেওয়ার জন্য একটি ভাল কন্ডিশনার প্রয়োগ করুন এবং স্প্রে ছেড়ে দিন, তবে পণ্যটি বেছে নেওয়ার আগে আপনার গবেষণাটি করুন (কিছু চুল চুল শুকিয়ে নিন)।
• আপনার প্রোটিন চিকিত্সার ব্যবহার সীমিত করুন, এটি ক্ষতিকারকও হতে পারে।
• বিভক্ত প্রান্ত এড়ানোর জন্য প্রতি ছয় বা আট সপ্তাহে তারগুলি ছাঁটাই।

পরামর্শ

• চিরুনি বা ব্রাশ করার সময় কখনই বল প্রয়োগ করবেন না। আপনি ব্যথা অনুভব করবেন এবং তারের ক্ষতি
• কোনও পুলে beforeোকার আগে এবং পরে চুল ভাল করে ধুয়ে ফেলুন যাতে স্ট্র্যান্ডগুলি পানিতে ক্লোরিন শুষে না নেয়। যদি সম্ভব হয়, সর্বদা একটি সাঁতার ক্যাপ পরেন।
• কোঁকড়ানো থাকলে চুলটি সবসময় সোজা করবেন না। আপনার তারগুলি সময়ের সাথে সাথে মারাত্মক ক্ষতির সম্মুখীন হবে।
• ঘুমানোর সময় ভিজলে আপনার মাথার চুল এবং বালিশের উপরে রাখবেন না: ঘুম থেকে ওঠার পরে আপনার এটির বিশাল বিশাল অংশ থাকবে। বেড়ি দেওয়া বা কমপক্ষে স্ট্র্যান্ডগুলি কাঁধের উপর দিয়ে রেখে দেওয়া ভাল।

প্রয়োজনীয় উপকরণ

• শ্যাম্পু।
• কন্ডিশনার।
• তোয়ালে রাখার জন্য কাঠের।
• গভীর কন্ডিশনার।
• ঝরনা ক্যাপ (alচ্ছিক)।
• শুষ্ক শ্যাম্পু.
• কন্ডিশনার ছেড়ে দিন
• চওড়া দাঁতযুক্ত চিরুনি
• শুয়োর bristles সঙ্গে ব্রাশ।
• তেল (alচ্ছিক)।
• ভলিউম বাড়ানোর জন্য স্প্রে করুন (alচ্ছিক)।
• তাপীয় স্প্রে প্রটেক্টর (alচ্ছিক)।
• চুল ড্রায়ার (alচ্ছিক)।
• বালিশ কেস বা সিল্ক ক্যাপ।
• টুপি বা স্কার্ফ সূর্য থেকে strands রক্ষা করতে।
• এসপিএফ সহ তাপীয় প্রটেক্টর।
• চুলের জন্য ভিটামিন পরিপূরক (alচ্ছিক)।