কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• সম্প্রদায় প্রশ্ন এবং উত্তর
• সতর্কতা

যদি আপনার ওজন গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে, তবে এখনও আশা থাকতে পারে। আপনার চিকিত্সা এবং আপনার ক্ষুধা কমাতে সহায়তার জন্য আপনার ডাক্তার টোপাম্যাক্স (জেনেরিক নাম টপিরমেট) লিখে দিতে পারেন। এর সম্ভাব্য গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কারণে, টপাম্যাক্স কেবলমাত্র একটি শেষ অবলম্বন হিসাবে ব্যবহার করা উচিত যখন অন্যান্য চিকিত্সা ব্যর্থ হয়। টপাম্যাক্স গ্রহণ করা আপনার পক্ষে নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। লেবেলের নির্দেশাবলী সাবধানে অনুসরণ করুন এবং প্রস্তাবিতের চেয়ে বেশি গ্রহণ করবেন না। টপাম্যাক্সে থাকাকালীন, আপনি কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিকাশ করছেন না তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে প্রায়শই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: একটি প্রেসক্রিপশন প্রাপ্ত

1. 

   আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। টপাম্যাক্স কেবলমাত্র প্রেসক্রিপশন দ্বারা উপলব্ধ, তাই আপনার ডাক্তার আপনাকে এটি দিতে সম্মত হতে হবে। আপনি অ্যাপয়েন্টমেন্টটি করার সময়, আপনার ডাক্তারকে বলুন যে আপনি ওজন হ্রাস নিয়ে আলোচনা করতে চান।

2. 

   
   
   আপনার স্থূলত্ব এবং / অথবা খাওয়ার ব্যাধিগুলির ইতিহাস বর্ণনা করুন। টোপাম্যাক্স সাধারণত স্থূলত্বের চিকিত্সার জন্য অফ-লেবেল হিসাবে প্রস্তাবিত হয়, বিশেষত দংশক খাওয়া এবং বুলিমিয়া নার্ভোসার মতো খাওয়ার ব্যাধিগুলির সাথে। বলেছিল, টপাম্যাক্স প্রথম সারির চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয় না। আপনার ওজন হ্রাসের ইতিহাস সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে বলুন Tell আপনি কী কী অন্যান্য চিকিত্সা চেষ্টা করেছিলেন পাশাপাশি অতীতে কী কী কাজ করেছেন এবং কী করেন নি তা তাদের জানতে দিন।
   • কারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অত্যন্ত গুরুতর হতে পারে, আপনি কেবল কয়েক পাউন্ড বয়ে যাচ্ছেন বা যদি আপনি ওজন হ্রাস নিয়ে গুরুতরভাবে সংগ্রাম করছেন না, তবে আপনাকে টপাম্যাক্স গ্রহণ করা উচিত নয়। ওজন হ্রাস জন্য অন্যান্য, নিরাপদ বিকল্প আছে। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
   • অফ-লেবেলটির অর্থ হ'ল টোপাম্যাক্স ওজন হ্রাসের ওষুধ হিসাবে সরকারীভাবে অনুমোদিত হয়নি, তবে কিছু ডাক্তার এখনও শর্তটি চিকিত্সার জন্য এটি লিখে দিতে পারেন।

3. 

   
   
   আপনার অন্য যে কোনও শর্ত রয়েছে তা আপনার ডাক্তারকে জানান। টোপাম্যাক্স কিছু চিকিত্সা পরিস্থিতি খারাপ করতে পারে। তদতিরিক্ত, আপনি যদি বর্তমানে গর্ভবতী হন তবে আপনার তোপাম্যাক্স নেওয়া শুরু করা উচিত নয়, কারণ এটি জন্মগত ত্রুটির কারণ হতে পারে। টোপাম্যাক্স নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করতে আপনার কাছে বর্তমানে বা ইতিহাস রয়েছে কিনা তা আপনার ডাক্তারকে জানান:
   • চোখের সমস্যা যেমন গ্লুকোমা
   • ডায়াবেটিস
   • বিপাকীয় অ্যাসিডোসিস (রক্তে অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রা)
   • যকৃতের রোগ
   • কিডনি
   • অস্টিওপোরোসিস বা হাড়ের অন্যান্য অবস্থা
   • হতাশা, উদ্বেগ বা অন্যান্য মেজাজের ব্যাধি

4. 

   
   
   আপনি কী কী অন্যান্য ওষুধ খাচ্ছেন তা আপনার ডাক্তারকে বলুন। টপাম্যাক্স জন্ম নিয়ন্ত্রণের কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে। লিথিয়াম, জ্যানাক্স, অ্যাম্বিয়েন এবং জাইরটেক সহ বিস্তৃত ওষুধের সাথে একত্রে ব্যবহার করা হলে এটি ক্ষতিকারক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও সৃষ্টি করতে পারে। আপনার নেওয়া সমস্ত ওষুধের (আপনার কাউন্টারে ওষুধ সহ) সম্পর্কে আপনার চিকিত্সককে জানান।

5. 

   আপনার ডাক্তারকে নির্ধারণ করতে দিন যে টপাম্যাক্স আপনার পক্ষে উপযুক্ত কিনা। যেহেতু টপাম্যাক্স ওজন হ্রাসের জন্য ব্যবহারের জন্য লেবেলযুক্ত নয়, তাই আপনার ডাক্তার আপনাকে medicationষধ নির্ধারণ করতে রাজি হতে পারে না। এই ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তারের পরামর্শ শুনুন। যদি তারা আপনাকে আলাদা medicationষধ দেয় তবে তাদের নির্দেশাবলী অনুযায়ী সেবন করুন।
   • আপনার ডাক্তার আপনাকে এর পরিবর্তে কিউসিমিয়া নামে একটি বড়ি লিখে দিতে পারে। এটিতে টপিরমেট রয়েছে, যা টপাম্যাক্সের মতো একই সক্রিয় উপাদান। টোপাম্যাক্সের বিপরীতে, কাইসিমিয়া ওজন হ্রাস করার জন্য ব্যবহৃত লেবেলযুক্ত।
   • আপনার ডাক্তার আপনাকে ফেন্টারমাইন এবং টোপাম্যাক্সের সংমিশ্রণ দিতে পারে। এই দুটি বড়ি এক সাথে নিতে আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
   • যে চিকিত্সা আপনাকে টপাম্যাক্স লিখে দেবেন তার জন্য আশেপাশে কেনাকাটা করবেন না। ওজন হ্রাস এবং খাওয়ার ব্যাধিগুলির জন্য আরও অনেক চিকিত্সা রয়েছে যেমন জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি, নির্বাচনী সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটার (এসএসআরআই) প্রতিষেধক এবং কম ক্যালোরিযুক্ত ডায়েট।

অংশ 3 এর 2: টপাম্যাক্স গ্রহণ

1. 

   টপাম্যাক্স কতবার নেবেন তা জানতে লেবেলটি পড়ুন। ওষুধের লেবেল আপনাকে বলবে যে কতগুলি বড়ি খাওয়া উচিত এবং দিনে কত বার সেগুলি গ্রহণ করা উচিত। সাধারণভাবে, আপনি দিনে দুবার একটি বড়ি নেবেন। টোপাম্যাক্স (এবং জেনেরিক সংস্করণগুলি) খাবারের সাথে বা ছাড়াই নেওয়া যেতে পারে।
   • প্রস্তাবিত ডোজ চেয়ে বেশি গ্রহণ আপনার ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করবে না, তবে এটি আপনার বিপজ্জনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

2. 

   বড়ি গিলে ফেলুন। যদি আপনার পিলটি গ্রাস করতে সমস্যা হয় তবে এটির সাথে এক চুমুক জল নিন। ক্যাপসুল চিবো না। যদি আপনাকে টোপাম্যাক্স স্প্রিংল ক্যাপসুল দেওয়া হয় তবে আপনি একটি নখ দিয়ে বড়িটি খুলতে পারেন এবং চামচ আপেলসসের উপর সামগ্রীগুলি ছিটিয়ে দিতে পারেন।

3. 

   আপনি যদি কোনও ডোজ মিস করেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ওষুধটি নিন। আপনি যদি খুব শীঘ্রই পরবর্তী ডোজ গ্রহণ করেন তবে তবে মিসড ডোজটি এড়িয়ে যান। আপনার ওষুধের ডোজ দ্বিগুণ করা ভাল ধারণা নয়।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি সকাল 8 টায় একটি ডোজ এবং রাতে 8 মিনিটে একটি ডোজ গ্রহণ করতে পারেন। যদি আপনি আপনার সকালের ডোজটি মিস করেন এবং এটি দুপুর হয় তবে এগিয়ে যান এবং মিসড ডোজটি নিন। যদি আপনি সকালের ডোজটি মিস করেন এবং এটি সন্ধ্যা। টা হয় তবে মিসড ডোজটি এড়িয়ে যান এবং সন্ধ্যায় ডোজটি নিন।

4. 

   ওজন হ্রাস বাড়ানোর জন্য স্বাস্থ্যকর, ভারসাম্যযুক্ত খাবার খান। টোপাম্যাক্স আপনার খাবারের অভিলাষ হ্রাস করতে পারে তবে আপনি যদি পুষ্টিকর ডায়েট খাওয়ার সময় ওজন কমাতে পারেন তবে আরও সাফল্য পাবেন will এমন একটি খাদ্য চয়ন করুন যাতে ফল, শাকসব্জী, পাতলা মাংস এবং পুরো শস্য থাকে। চিনি এবং স্যাচুরেটেড বা ট্রান্স ফ্যাট বেশি পরিমাণযুক্ত প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন।
   • ওজন হ্রাস করতে, আপনার গ্রহণের চেয়ে আপনার আরও ক্যালোরি পোড়াতে হবে। এটি এক সপ্তাহে 1 পাউন্ড (0.45 কেজি) হারাতে নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি করার জন্য, আপনার ডায়েট থেকে প্রতিদিন 500 ক্যালোরি কাটতে হবে।
   • স্বল্প-ক্যালোরি ডায়েট পরিকল্পনা তৈরি করতে আপনার ডাক্তার বা একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ানের সাথে কথা বলুন যা আপনাকে ওজন কমাতে সহায়তা করতে পারে। আপনি যদি খাওয়ার ব্যাধি নিয়ে চিহ্নিত হয়ে থাকেন তবে এই মুহুর্তে কোনও ডায়েট আপনার পক্ষে ঠিক আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার চিকিত্সকের সাথে কথা বলুন।

5. 

   আরও বেশি ক্যালোরি পোড়াতে প্রতিদিন ব্যায়াম করুন। ঠিক ডায়েটের মতোই, টপাম্যাক্স গ্রহণের সময় অনুশীলন করা আপনার ওজন হ্রাসের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে। কী ধরণের ব্যায়াম আপনার জন্য নিরাপদ তা দেখতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যদি আপনি সবেমাত্র শুরু করে থাকেন তবে আপনি হাঁটা, সাঁতার কাটা বা উপবৃত্তাকার ব্যবহারের মতো মৃদু, কম-প্রভাব মহড়া করতে পারেন। দিনে কমপক্ষে 20-30 মিনিটের অনুশীলন করুন।
   • আপনার অনুশীলন করতে সহায়তার জন্য আপনি একটি স্থানীয় জিমে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক নিয়োগ করতে পারেন। প্রশিক্ষক আপনাকে একটি অনুশীলন পদ্ধতিতে যেতে সহায়তা করতে পারে যা আপনাকে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করবে।

6. 

   আপনার ওষুধটি শুষ্ক, অন্ধকার জায়গায় সংরক্ষণ করুন। টোপাম্যাক্স ঘরের তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করা উচিত। আপনার টপাম্যাক্স রাখতে একটি মেডিসিন ক্যাবিনেট বা ড্রয়ার একটি ভাল জায়গা। শিশু এবং পোষা প্রাণী এতে যেতে না পারে তা নিশ্চিত করুন।

পার্ট 3 এর 3: পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ঝুঁকি হ্রাস

1. 

   নিয়মিত রক্ত ​​পরীক্ষার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যান। টোপাম্যাক্স আপনার রক্তে অ্যাসিড বাড়িয়ে দিতে পারে, বিপাকীয় অ্যাসিডোসিস নামক একটি অবস্থার সৃষ্টি করে। আপনি এটি বিকাশ না করেছেন তা নিশ্চিত করার জন্য, আপনার ডাক্তার প্রতি কয়েক সপ্তাহে রক্ত ​​পরীক্ষা করার জন্য অনুরোধ করতে পারেন। আপনি এই সমস্যাটি বিকাশ করবেন না তা নিশ্চিত করার জন্য ডাক্তার আপনার রক্ত ​​আঁকবেন এবং এটি পরীক্ষা করবেন।
   • বিপাকীয় অ্যাসিডোসিসের লক্ষণগুলির মধ্যে ক্লান্তি, ক্ষুধা হ্রাস, হার্টের হার বৃদ্ধি বা হ্রাস এবং চিন্তাভাবনা অসুবিধা অন্তর্ভুক্ত।
   • আপনি যদি বিপাকীয় অ্যাসিডোসিসের চিকিত্সা না করেন তবে আপনার হাড় বা কিডনি সম্পর্কিত সমস্যা দেখা দিতে পারে।

2. 

   কিডনির সমস্যা রোধ করতে প্রতিদিন 6-8 গ্লাস পানি পান করুন। টপাম্যাক্স এবং টপিরাম্যাটযুক্ত অন্যান্য ওষুধগুলি কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই ঝুঁকি কমাতে প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন।
   • কিডনিতে পাথরের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে আপনার পেটের নীচের দিকের ব্যথা, গোলাপী বা লাল প্রস্রাব, বমি বমি ভাব, ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া এবং প্রস্রাব করার জন্য অবিরাম প্রয়োজন include আপনার যদি এই সমস্যাগুলি থাকে তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

3. 

   অ্যালকোহল পান করা বন্ধ করুন। টোপাম্যাক্সে থাকা অবস্থায় অ্যালকোহল পান করা মাথা ঘোরা, নিদ্রাহীনতা এবং অন্যান্য সম্ভাব্য বিপজ্জনক লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। আপনি টপাম্যাক্স এ থাকা অবস্থায়, কেবল নিরাপদ থাকার জন্য আপনার কোনও অ্যালকোহল পান করা উচিত নয়।

4. 

   আপনি যদি কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন। টোপাম্যাক্সের ফলে বিভিন্ন ধরণের লক্ষণ দেখা দিতে পারে। সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে মাথা ঘোরা, জ্বর, ডায়রিয়া, মুখে জ্বলন্ত সংবেদন এবং পেশীর সমন্বয় হ্রাস অন্তর্ভুক্ত। আপনি আরও ধীরে ধীরে চলতে এবং ভাবতে পারেন। আরও গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত:
   • ঝাপসা দৃষ্টি
   • হ্রাস বা ঘামের অভাব
   • আতঙ্কিত আক্রমণ বা উদ্বেগ বেড়েছে
   • ঘনত্ব বা স্মৃতি সমস্যা
   • পেশী কাঁপুনি
   • 95 ° F (35 under C) এর চেয়ে কম তাপমাত্রা

5. 

   যদি আপনি আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা অনুভব করেন তবে সাহায্যের জন্য কল করুন। টপাম্যাক্স মানুষের আত্মহত্যার চিন্তাভাবনার কারণ হতে পারে, এমনকি যদি তারা আগে হতাশ না হয়। আপনি যদি হতাশ হন বা আপনি আত্মহত্যার কথা ভাবতে শুরু করেন, আপনার ডাক্তারকে বলুন। আপনি যদি কোনও সঙ্কটের মুখোমুখি হন তবে একটি সুইসাইড হটলাইনে কল করুন, যেমন:
   • জাতীয় আত্মহত্যা প্রতিরোধ লাইফলাইন (মার্কিন): 1-800-273-8255
   • সংকট পরিষেবা কানাডা: 1-833-456-4566
   • সামেরিটান (ইউকে এবং আয়ারল্যান্ড): 116 123
   • লাইফলাইন (অস্ট্রেলিয়া): 13 11 14

6. 

   আপনি টপাম্যাক্স গ্রহণ বন্ধ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনি হঠাৎ টপাম্যাক্স গ্রহণ বন্ধ করে দিলে আপনি গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারেন। আপনি যদি থামতে চান তবে ওষুধ বন্ধ করে দেওয়ার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনি এটি সম্পূর্ণরূপে ছাড়িয়ে না দেওয়া পর্যন্ত তারা আপনাকে নিম্ন এবং নিম্ন মাত্রা দেবে।

সম্প্রদায় প্রশ্ন এবং উত্তর

সতর্কতা

• টোপাম্যাক্স আপনার স্বাদ অনুভূতিকে প্রভাবিত করতে পারে এবং মুখের চারদিকে জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে।
• আপনি যদি খাওয়ার ব্যাধিতে ভুগেন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি কোনও মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারেরও চিকিত্সা নিচ্ছেন receiving
• টপাম্যাক্স নেওয়ার সময় সবাই ওজন হ্রাস করে না।