লেখক:
John Pratt
সৃষ্টির তারিখ:
14 Lang L: none (month-010) 2021
আপডেটের তারিখ:
8 মে 2024
কন্টেন্ট
প্রতিটি ব্যক্তির "সেক্সি" এর নিজস্ব সংজ্ঞা রয়েছে, সুতরাং বিষয়টির জন্য কোনও নির্দিষ্ট গাইড নেই। তবুও, সকলেই একমত হবেন যে একটি সাধারণ প্রাথমিক প্রয়োজন আছে: বিশ্বাস! অতএব, আপনাকে সঠিক দেহের ভাষা ব্যবহার করতে শিখতে হবে, নিজের চেহারাটি যত্ন নিতে হবে এবং আপনার পছন্দটি যে স্তরে পৌঁছাতে হবে তা আপনার ব্যক্তিত্বকে প্রদর্শন করতে হবে। বিশ্রামের জন্য, কেবল নীচের টিপসগুলি পড়ুন।
ধাপ
পদ্ধতি 1 এর 1: শারীরিক ভাষার সংকেত ব্যবহার করা
চোখের যোগাযোগ করুন আত্মবিশ্বাস বহন করা। চোখের যোগাযোগ তৈরি করা আত্মবিশ্বাসের অন্যতম প্রধান লক্ষণ যা কোনও ব্যক্তি অনুভব করতে পারে, এমনকি তাদের যদি কিছুটা ভানও করতে হয়। যতক্ষণ আপনি এটি অতিরিক্ত না করেন ততক্ষণ নিজেকে আশেপাশের লোকদের মুখোমুখি করার চেষ্টা করুন।
- সংক্ষিপ্তভাবে চোখের যোগাযোগ করুন। পরিস্থিতিটি যদি আপনি এটি অতিরিক্ত পরিমাণে নিয়ে আসেন তবে বিরক্ত হয়।
- ঘন ঘন চোখের যোগাযোগ তৈরি করতে অভ্যস্ত না হওয়া পর্যন্ত ট্রেন দিন। নিজেকে আয়নায় দেখা শুরু করুন, তারপরে আপনার নিকটবর্তী কাউকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। সময়ের সাথে সাথে, সবকিছু আরও প্রাকৃতিক হয়ে যায়।
ধীর, তীক্ষ্ণ আন্দোলন করুন Make যে শান্তভাবে চলাচল করে সে আরও মনোযোগ আকর্ষণ করে কারণ এটি প্রলোভনমূলক ধারণা দেয়। আস্তে আস্তে হাঁটুন এবং অঙ্গভঙ্গিগুলি সম্পর্কে ভালভাবে চিন্তা করুন, যেন পৃথিবীতে আপনার সব সময় থাকে।- আপনার দুল দেখানোর জন্য ধীরে ধীরে হাঁটুন।
- এজন্যই আপনার সমস্ত সময় ধীর হওয়া প্রয়োজন না, বিশেষত আপনি যখন হুট করে থাকেন।
লোকেদের সাথে সংযোগ তৈরি করতে হালকাভাবে স্পর্শ করুন। আপনি যখনই কারও সাথে কথা বলবেন, আপনার মনোযোগী তা দেখানোর জন্য বাহু বা স্ক্যাপুলায় থাকা ব্যক্তিকে হালকাভাবে স্পর্শ করুন। যদি সম্ভব হয় তবে তার আগ্রহকে পরিষ্কার করার জন্য তার দেহে হালকাভাবে স্পর্শ করুন (অগত্যা যৌন বা প্রেমময় নয়)।- কেবলমাত্র সেই ব্যক্তিকে স্পর্শ করুন যখন আপনি নিশ্চিত হন যে তারা এটি পছন্দ করবে। উদাহরণস্বরূপ: বন্ধু বা একটি সংস্থার স্পর্শ করা স্বাভাবিক আপনি দেয়, তবে সর্বদা সহকর্মীর সাথে নয়।
ফেরোমোনগুলি প্রকাশের জন্য আপনার কব্জিটি প্রকাশ করুন। কব্জিগুলির গ্রন্থি রয়েছে যা ফেরোমোন নির্গত করে, দেহের দ্বারা উত্পাদিত রাসায়নিকগুলি এবং যা মানুষকে আকৃষ্ট করতে সহায়তা করে। দীর্ঘ-হাতা পোশাক বা অঞ্চল জুড়ে থাকা জিনিসপত্রগুলি ব্যবহার করবেন না।- উদাহরণস্বরূপ: আপনার কব্জিটি প্রকাশ করতে আপনার শার্টের আস্তিনগুলি আপ করুন।
- আপনি যদি আপনার কব্জিতে সুগন্ধি রাখেন তবে গন্ধ আরও শক্তিশালী হবে কারণ অঞ্চলটি দেহের তথাকথিত পালসেটিং পয়েন্টগুলির মধ্যে একটি। তবে এটি প্রাকৃতিক ফেরোমোনস ছদ্মবেশ ধারণ করবে।
হাসুন মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে। একটি হাসি মুখ উজ্জ্বল করার পাশাপাশি যে কাউকে আরও বন্ধুত্বপূর্ণ এবং সহজলভ্য করে তোলে। এছাড়াও, বিভিন্ন ধরণের হাসি রয়েছে - প্রতিটি তার নিজস্ব প্রভাব সহ। উদাহরণস্বরূপ: একটি অসমাস্ত্রিক হাসি রহস্যের ছাপ দেয়, অন্যদিকে কোণার সাথে থাকা "দুষ্টু"। একটি হাসি, ঘুরে, আনন্দ exused।
- আপনি ক্র্যাক না হওয়া পর্যন্ত আয়নার সামনে হাসি ile তারপরে এটি মানুষের সাথে অনুশীলনে রাখুন।
মানুষকে এখনই এবং তারপরে চোখের জল ফেলে। আপনি যে আত্মবিশ্বাসী এবং এমনকি তাদের উপর আঘাত করেছেন তা এই ধারণাটি দেওয়ার জন্য সময়ে সময়ে লোকের সাথে চোখের জল ফেলুন তবে কাছে না গিয়ে বিষয়টিকে সামনে আনতে হবে না। এমনকি এর মতো সাধারণ অঙ্গভঙ্গিও সেক্সি হতে পারে।
- উদাহরণস্বরূপ: যে ব্যক্তির পাশ দিয়ে যাওয়ার সময় কোনও পার্টির প্রতি আপনার আগ্রহ তৈরি হয়েছিল সে দিকে ইশারা করুন।
পদ্ধতি 2 এর 2: পোষাক শেখা
আপনার স্বাস্থ্যবিধি যত্ন নিন প্রতিদিন. পরিষ্কার এবং সুগন্ধযুক্ত লোকেরা আরও বেশি মনোযোগ আকর্ষণ করে। প্রতিদিন কমপক্ষে একটি ঝরনা নিন এবং আপনার গায়ে সাবান লাগানো থেকে, ডিওডোরেন্ট এবং এর মতো ব্যবহারের মাধ্যমে স্বাস্থ্যকরনের সমস্ত দিকগুলি যত্ন নিন।
- সপ্তাহে দুই থেকে চার বার শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার দিয়ে চুল ধুয়ে নিন। আপনার চুল যখন খুব নোংরা হয়, ধোয়ার মধ্যে একটি শুকনো শ্যাম্পু লাগান।
আপনার ত্বক এবং নখের যত্ন নিন। আপনার ত্বককে সবসময় মসৃণ রাখতে আপনার মুখের প্রতি ময়েশ্চারাইজার এবং আপনার শরীরের উপর একটি ক্রিম লাগান morning এছাড়াও, সপ্তাহে এক বা দুবার আপনার নখ এবং পায়ের নখগুলি কেটে ফাইল করুন।
- আপনি আপনার শরীরের অংশগুলি যেমন আপনার পা, বগল এমনকি আপনার বাহুরও শেভ করতে পারেন - বা আপনি যদি পছন্দ করেন তবে এগুলি সমস্ত বাড়তে দিন (আজকের মহিলাদের মধ্যে একটি প্রবণতা)। চুলের ক্ষেত্রেও একই রকম: আপনি যদি চান তবে আপনার মাথা কামানো উচিত! আত্মবিশ্বাসী মহিলার চেয়ে যৌনমিলন কিছুই নয়।
- নেলপলিশ প্রয়োগ করা খুব সেক্সি হতে পারে তবে এটি কোনও বাধ্যবাধকতা নয়। যা ইচ্ছে কর.
আপনার প্রধান গুণাবলী দেখান। আপনার নিখুঁত শরীর না পাওয়া ঠিক আছে; কেউ পাওয়া যায় না। এই বলে আপনি সেক্সি নন! সুতরাং, আপনার প্রধান গুণাবলী সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং তাদের উন্নত করে এমন পোশাক এবং আনুষাঙ্গিক পরিধান করুন।
- উদাহরণস্বরূপ: আপনি যদি আপনার চোখ পছন্দ করেন তবে মাসকারা এবং আইশ্যাডো প্রয়োগ করুন; আপনি যদি আপনার পা পছন্দ করেন তবে প্যান্ট এবং শর্টস পরিধান করুন যা অঞ্চলকে উত্তেজিত করে।
একটি কাটা এবং চুলচেরা চয়ন করুন যা আপনার মুখের সাথে মেলে এবং আপনার স্টাইলকে প্রকাশ করে। আপনার চুলের সাথে আপনার "সম্পর্ক" চুলের চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যে আত্মবিশ্বাসী এবং এটি আপনার মুখের সাথে মেলে এমন একটি কাটা এবং চুলের স্টাইল পরিধান করুন।
- প্রতিটি hairstyle সেক্সি হতে পারে। নির্দিষ্ট কিছু বেছে নিতে বাধ্য বোধ করবেন না। উদাহরণস্বরূপ: লিঙ্গ নির্বিশেষে যে কেউ, ধারণাটি পছন্দ করলে তারা টাক পড়ে যেতে পারে।
একটি পোশাক তৈরি করুন কল্পিত। সুন্দর দেখতে আপনাকে পোশাকের জন্য ভাগ্য ব্যয় করতে হবে না। আপনার পোশাকের টুকরো টুকরো করে দেখুন এবং আপনার মুখের মতো নয় এমন সমস্ত কিছু দান করুন। শুধু প্রয়োজনীয় জিনিস রাখুন। তদতিরিক্ত, কেনাকাটা করার সময়, সাবধানে আপনার স্টাইল অনুসারে চয়ন করুন।
- "সেক্সি" ধারণায় আটকাবেন না। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, এই ধারণাটি ব্যক্তি অনুসারে পরিবর্তিত হয় - এবং সঠিক পোশাক পরা ইতোমধ্যে প্রচুর অবদান রাখে।
টিপ: আপনি যদি চশমা পরে থাকেন তবে এমন একটি ফ্রেম চয়ন করুন যা আপনার পোশাক এবং আপনার মুখের আকৃতির সাথে মেলে। আরও আত্মবিশ্বাসী হওয়ার জন্য একটু সাহস করুন।
আপনার মুখ হিসাবে একটি আতর ব্যবহার শুরু করুন। তুমি না প্রয়োজন সেক্সি দেখতে দেখতে সুগন্ধি লাগান, তবে মনোমুগ্ধকর গন্ধের কয়েকটি স্প্রে একটি দুর্দান্ত ছাপ ফেলে এবং আপনার উপস্থিতিটিকে আরও স্মরণীয় করে তুলতে পারে। আপনার ব্যক্তিত্বের সাথে মেলে এমন একটি ব্র্যান্ড চয়ন করুন এবং এটি প্রতিদিন ব্যবহার করুন।
- ঘাড় বা কব্জিগুলিতে সুগন্ধি প্রয়োগ করুন, যা দেহের প্রধান স্পন্দনকারী বিষয়।
- সুগন্ধি একবার বা দু'বার স্প্রে করুন। এটি অত্যধিক করবেন না, বা আপনি এমনকি খুব শক্ত গন্ধ হতে পারে।
আরও মনোযোগ পেতে লাল টুকরা ব্যবহার করুন। লাল রঙ একটি অবচেতন স্তরে মানুষের চোখের দৃষ্টি আকর্ষণ করে এবং তাই সেক্সি বিষয়টির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। একটি পোশাক, টি-শার্ট, স্কার্ট বা প্যান্ট পরুন বা সেই রঙের কোনও আনুষাঙ্গিক বিনিয়োগ করুন।
- লোকেদের মুগ্ধ করতে লাল ব্যবহার করুন, যেমন আপনি কোনও ক্লাবে যান।
পদ্ধতি 3 এর 3: আপনার ব্যক্তিত্ব দেখানো
সুন্দর এবং মজাদার জিনিসগুলির সাথে আপনার সময় কাটান। যে কেউ যখন মজা করছে বলে মনে হয় তখন তারা আরও আকর্ষণীয় হয়। সুতরাং, দুর্দান্ত জিনিস সহ আপনার সময় ব্যয় করুন এবং দেখুন কী।
- উদাহরণস্বরূপ: আপনার বন্ধুদের খেলতে বলুন চিত্র এবং ক্রিয়া, আপনার বন্ধুদের সাথে বিউটি সেলুনে যান, গ্রুপ কোর্সে প্রবেশ করুন ইত্যাদি etc.
- আপনি যখন একা থাকবেন তখনও মজা করুন।
নতুন এবং আকর্ষণীয় জিনিস চেষ্টা করুন। আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসতে ভয় পাবেন না।নতুন কিছু করুন, যেমন শহরে খোলা ক্লাবগুলিতে যাওয়া বা চরম খেলাধুলা করা like সুতরাং, আপনি একটি আত্মবিশ্বাসী এবং অবশ্যই মানুষকে সেক্সি চিত্র দেবেন।
- প্রতি বছরের শুরুতে আপনি যে জিনিসগুলি চেষ্টা করতে চান তার একটি তালিকা তৈরি করুন। প্রতি মাসে এই লক্ষ্যগুলির একটি বা দুটি পূরণ করার চেষ্টা করুন।
- আপনার বন্ধুদের প্রস্তাবিত নতুন জিনিস চেষ্টা করতে রাজি হন।
দয়াশীল হত্তয়া আরও ভাল মানুষ আকৃষ্ট করতে। দয়ালু হওয়া সহজ, তবে এটি ইতিমধ্যে একটি জঘন্য কাঠিটি ভেঙে দেয় এবং লোকেদের দেখায় যে আপনি আকর্ষণীয় এবং সেক্সি। প্রত্যেককে শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করুন এবং যখনই সম্ভব প্রশংসা করুন।
- প্রতিদিন কাউকে কমপক্ষে একটি প্রশংসা করুন। "আপনি সেই রঙে সুন্দর দেখাচ্ছে" বা "আপনার উপস্থাপনাটি পছন্দ করি" এর মতো জিনিসগুলি বলুন।
আপনি স্মার্ট যে দেখান। অনেকে মনে করেন যে সেক্সি হওয়া শারীরিক চেহারা সম্পর্কে, তবে বুদ্ধি এবং বুদ্ধিও খুব গুরুত্বপূর্ণ। লোকের সাথে কথা বলার সময় সর্বদা নতুন জিনিস শেখার চেষ্টা করুন এবং সেই জ্ঞানটি দেখান।
- বই পড়ুন, সংবাদগুলি অনুসরণ করুন, ডকুমেন্টারিগুলি দেখুন এবং অধ্যয়ন করুন।
- বিষয়টি বুঝতে পারলে আকর্ষণীয় কথোপকথন করা অনেক সহজ।
হাস্যরস একটি ভাল ধারনা চাষ। হাস্যকর হওয়া যে কারও পক্ষে ভাল। এর জন্য, আপনি কৌতুক প্রোগ্রামগুলি দেখতে পারেন, যেমন দাড়াও, এবং বন্ধু এবং আত্মীয়দের কাছে রসিকতা এবং মজার গল্প বলতে শুরু করুন।
- কেউ যখন একটি রসিকতা বলছেন, আপনার হাস্যরসের বোধটি দেখানোর জন্য হাসুন।
ডগা: কীভাবে আপনার হাস্যরসকে কাগজে রাখতে পারেন তা জানতে একটি সৃজনশীল লেখার কোর্স করুন।
একটি ইতিবাচক মনোভাব গ্রহণ করুন. ইতিবাচক মনোভাব থাকাও সমস্ত পার্থক্য তৈরি করে। আপনার জীবনে যা ভাল তা সব বর্ণনা করার জন্য একটি জার্নাল লেখা শুরু করুন। এছাড়াও, নিজের কাছে ভাল জিনিসগুলি বলুন, যেমন "আজকের দিনটি একটি ভাল দিন" এবং "আমি দুর্দান্ত করছি।"
- আপনার ডায়েরিতে প্রতিদিন তিন থেকে পাঁচটি ইতিবাচক জিনিসের তালিকাতে যান, যেমন "আমার পরিবার", "আমার কাজ" এবং "আমার স্বাস্থ্য"। তারপরে, আপনি যখন আহত হন তখন এই আইটেমগুলি পড়ুন।
- প্রত্যেকে সময়ে সময়ে রেনচের মধ্য দিয়ে যায় goes সারাক্ষণ কেউ সুখী হয় না।
আরও আকর্ষণীয় দেখতে বন্ধুদের সাথে সর্বদা ঘোরাঘুরি করুন। একটি গোষ্ঠীর অংশ হয়ে যাওয়া আপনাকে কেবল আরও জনপ্রিয়ই নয়, আরও যৌনতর করবে। যখনই আপনি পারেন, বন্ধু এবং আত্মীয়দের সাথে বাইরে যান। আপনি যদি একা বাইরে যান তবে অন্যান্য ব্যক্তির দলের কাছে থাকুন!
- রাস্তায় যাদের সাথে আপনি সাক্ষাত করেন তাদের সাথে কথা বলুন। "এখানে কি এটিই আপনার প্রথমবার?", "আপনি কোন মেনু বিকল্পের পরামর্শ দিচ্ছেন?" এর মতো কিছু বলুন? এবং "আপনি কি কারাওকে একটি গান গাইতে চান?"।
আপনার আত্মসম্মানকে প্রভাবিত করে এমন সামাজিক মিডিয়া প্রোফাইলগুলি অনুসরণ করা বন্ধ করুন। যেহেতু সেক্সি হওয়া সমস্ত আত্মবিশ্বাসের বিষয় তাই আপনি নিজের আত্ম-সম্মানকে প্রভাবিত করে এমন জিনিসগুলি আরও ভাল এড়ানো উচিত। এটি নির্দিষ্ট কিছু সোশ্যাল মিডিয়া প্রোফাইলগুলির জন্য সত্য যা এই ধারণাটি প্রকাশ করে যে "নিখুঁত" দেহ এবং সৌন্দর্যের অপ্রাপ্য মানক রয়েছে। এই পৃষ্ঠাগুলি অনুসরণ করা বন্ধ করুন এবং এগুলি আরও ইতিবাচক এবং অনুপ্রেরণামূলক এমনগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করুন।
- আপনার নিজের পছন্দ নয় এমন জিনিসগুলি পরিবর্তন করতে চান ঠিক আছে; এটা জীবনের অঙ্গ। তবুও, এই পরিবর্তনগুলির অবশ্যই ইতিবাচক কারণ থাকতে হবে, নেতিবাচক নয়।
