কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ

প্রতিটি বিবাহের জন্য দ্বন্দ্ব হওয়া স্বাভাবিক। আপনি একে অপরকে কতটা পছন্দ করুন না কেন, আপনি সব বিষয়ে একমত হতে পারবেন না। অতএব, সময়ে সময়ে তর্ক করা স্বাভাবিক এবং কোনও উপায়েই বোঝা যাচ্ছে না যে বিবাহে কোনও সমস্যা আছে। তবে, উভয় যেভাবে পার্থক্যের সাথে ডিল করে তা হ'ল আসলে ইউনিয়নের সময়কালকে প্রভাবিত করবে। ভাগ্যক্রমে, প্রত্যেকে সর্বোত্তম সম্ভাব্য উপায়ে বিরোধগুলি সমাধান করতে শিখতে পারে। সংক্ষেপে, কেবলমাত্র একটি আন্তরিক কথোপকথনের জন্য বসুন, সুষ্ঠু খেলুন এবং ভবিষ্যতের মতবিরোধ এড়াতে কৌশলগুলি আবিষ্কার করুন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: চ্যাট

1. 

   কথা বলার সেরা সময়টি সন্ধান করুন। আপনি যখন বিশ্রাম নিচ্ছেন এবং মনোনিবেশ করেন তখন কথা বলার চেষ্টা করুন। এমনকি আপনি ক্লান্ত, বিক্ষিপ্ত বা ক্ষুধার্ত হয়ে উঠলে নিজের সমস্যাগুলি সমাধান করার চেষ্টা করবেন না।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি দুজনের একজন সবেমাত্র কাজ থেকে বাড়ি ফিরে আসে তবে আপনাকে প্রথমে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য তাকে সময় দেওয়া উচিত। এটি গুরুত্বপূর্ণ সময় নিয়ে আসার সঠিক সময় নয়।

2. 

   
   
   তারা নিজেকে একে অপরের দিকে তাকিয়ে অনুভব করে। ঘরের আশেপাশে হাঁটবেন না, সঠিক জিনিসটি আপনি শান্ত বোধ করেন এবং চোখের যোগাযোগ করেন।
   • চোখের যোগাযোগ তারা শুনছে এবং তারা অন্য কী বলছে সে সম্পর্কে তাদের যত্নশীল তা প্রমাণ করে। উপরন্তু, এটি একটি উচ্চ স্তরের কাছাকাছি যাওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায় get

3. 

   
   
   দ্বন্দ্ব নিয়ে আলোচনা করুন। আপনাকে বিরক্ত করেছে তা বলে শুরু করুন। একবারে শান্তভাবে কথা বলুন এবং কাঁপুন না। কোনও সমস্যা আলোচনার প্রস্তাব দেওয়ার আগে স্বতন্ত্রভাবে চেষ্টা করুন কী কারণে এই সমস্যাটি এতটা অস্বস্তিকর হয়।
   • উদাহরণস্বরূপ: "আমি চাই আপনি রান্নাঘরটি ব্যবহার শেষ করার পরে পরিষ্কার করুন। যখনই এটি আপনাকে অগোছালো করে তোলে, মনে হয় আপনি এটিকে পরিষ্কার রাখতে হবে এমন কাজের বিষয়ে আপনি যত্ন নিচ্ছেন না।

4. 

   
   
   আপনার আঙুলগুলি নির্দেশ করবেন না। অর্থাত্, কোনও অভিযোগই করবেন না। যখন তারা এটি করে, তারা অন্যটিকে ডিফেন্সিভ ছেড়ে দেয় এবং আলোচনাটি একটি বড় লড়াইয়ে পরিণত হতে পারে। পরিবর্তে, কেবল আপনি কী ভাবেন এবং আপনার অনুভূতি কেমন তা বলুন।
   • "কখনই" এবং "সর্বদা" শব্দটি আলোচনার বাইরে রাখুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, "আপনি দেরীতে কাজ করার সময় আমি আপনার জীবনে আমি বেশি গুরুত্বপূর্ণ নই" বলার চেয়ে অনেক ভাল "" আপনি কখন দেরীতে কাজ করবেন আপনি কখনও বলবেন না "।

5. 

   সক্রিয়ভাবে শুনুন. কথা বলার সময় খোলা মন রাখুন। একে অপরের দেহের ভাষা এবং শব্দগুলিতে মনোযোগ দিন। আপনি যা যা বলা হচ্ছে তা আপনি বুঝতে পেরেছেন তা নিশ্চিত করতে মিররিংয়ের কৌশলটি ব্যবহার করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি "আমার এখন আর একবারে সময় প্রয়োজন" এই উক্তিটি শুনেছেন তা নিশ্চিত করার জন্য, মিররিংয়ের কৌশলটি এইভাবে ব্যবহার করুন: "সুতরাং, তার মানে আপনি যখন একা থাকবেন তখন আপনি আরও ভাল করে আরাম করতে পারবেন, এটি কি?"

6. 

   প্রতিশ্রুতিবদ্ধ আপনার উভয়ের পক্ষে ভাল এমন একটি সমাধান খুঁজতে একসাথে কাজ করুন। যদি তারা উভয়কেই সন্তুষ্ট করে এমন কোনও সমাধানে পৌঁছাতে না পারেন তবে যারা স্বতন্ত্রভাবে সবচেয়ে উপযুক্ত বিচার করেন তাদের মধ্যে পালা করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি কেউ বাড়িতে কাপড় এবং অন্যটি লন্ড্রিতে ধোয়া পছন্দ করেন, তবে বিকল্পগুলি সমাধান করুন। এক সপ্তাহে জামাকাপড় বাড়িতে এবং পরের ধোয়া ধোয়া হয়।
   • প্রতিশ্রুতি মানে এমন একটি সময় আছে যখন একজনকে অবশ্যই অন্যটির সমাধান গ্রহণ করতে হবে এবং বিপরীতভাবে।

পদ্ধতি 3 এর 2: মেলা বাজানো

1. 

   শান্ত থাকুন. আপনার কণ্ঠস্বর উত্থাপন করবেন না, অভিশাপ দেবেন না বা ব্যঙ্গ করবেন না। অপ্রীতিকর উপায়ে অভিনয় করা কোনও কথোপকথনকে উত্পাদনশীল হতে বাধা দেবে। আপনি যখন লক্ষ্য করেন যে আবহাওয়া উত্তপ্ত হয়ে উঠছে, সময় চেয়ে জিজ্ঞাসা করুন এবং আবার চেষ্টা করার আগে নিজেকে রচনা করার চেষ্টা করুন।
   • যখনই আপনি এতটা রাগান্বিত বোধ করেন যে যুক্তিসঙ্গত কথোপকথন করা অসম্ভব, একে অপরকে একপাশে অনুসরণ করুন, কিছুটা বায়ু নিন, গভীর নিঃশ্বাস নিন বা আপনি যদি পছন্দ করেন তবে কিছুটা ঘামতে কিছু অনুশীলন করুন।

2. 

   হাতে বিষয়ের উপর ফোকাস করুন। একবারে একটি বিষয়ে আলোচনা করুন। বিচ্ছিন্ন সমস্যাগুলি আনবেন না বা অতীত থেকে কঙ্কালের খোঁজ করবেন না। অতীত যেখানে হওয়া উচিত তা ত্যাগ করুন: আপনার পিছনে। যদি আপনি এর আগে কোনও সমস্যার জন্য নিজেকে ইতিমধ্যে ক্ষমা করে দিয়েছেন তবে বর্তমান আলোচনার জন্য এটি গোলাবারুদ হিসাবে ব্যবহার করবেন না।
   • উদাহরণস্বরূপ, ইয়ার্ড পরিষ্কার সম্পর্কে একটি আলোচনার সাথে অন্য যেহেতু শিশুদের পড়াশোনা করা উচিত সে সম্পর্কে কোনও সম্পর্ক নেই।

3. 

   কোন কম আঘাত। নাগরিকত্ব এবং শিক্ষা বজায় রাখুন। একে অপরের দুর্বল পয়েন্টগুলিকে অভিশাপ দেওয়া ও ধাক্কা দেওয়া ছেড়ে দেওয়া প্রয়োজন। যখন আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি এমন কিছু বলতে যাচ্ছেন যা আঘাত করতে পারে তখন কিছুক্ষণের জন্য সরে যান এবং শান্ত হওয়ার চেষ্টা করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি দুজনের মধ্যে কেউ হুট করেই সিদ্ধান্ত নেন, অন্যকে অবশ্যই নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে যাতে তাকে "গাধা" বা "বোকা" না বলে। মুহুর্তের উত্তাপে এটি সত্য বলে মনে হলেও এর মতো মনোভাব কেবল যোগাযোগকে বাধাগ্রস্থ করবে এবং সমস্যার সমাধান করা আরও কঠিন করে তুলবে।
   • সর্বোত্তম পন্থাটি হ'ল এইরকম সিদ্ধান্তের কারণ কী তা জিজ্ঞাসা করা, অন্যটির দৃষ্টিকোণ থেকে সমস্যাটি বোঝার চেষ্টা করা। তারপরে, দুজনে শান্তভাবে কথা বলতে পারে এবং উভয়ের অংশগ্রহনে একটি সমাধানে পৌঁছানোর চেষ্টা করতে পারে।

4. 

   সিদ্ধান্তে ঝাঁপ দাও না। সন্দেহের সুবিধাটি সর্বদা প্রয়োগ করুন। একে অপরের মুখে শব্দ রাখবেন না বা নিকৃষ্টতম সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর জন্য ন্যায়বিচারের সন্ধান করবেন না। উত্তর দেওয়ার আগে কী বলা হচ্ছে তা বোঝার চেষ্টা করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, এই ভাবা অস্বাভাবিক কিছু নয় যে কোনও স্থান জিজ্ঞাসা করা স্ত্রী / স্ত্রী বিবাহ বন্ধনে ইচ্ছুক। সুতরাং, স্পষ্টতা জিজ্ঞাসা করা ঠিক। "স্পেস" শব্দের অর্থ প্রতিবিম্বিত হওয়ার সময় কেবলমাত্র।
   • যখন কিছু আপনাকে বিরক্ত করছে তখন যোগাযোগ করুন। এমন কোনও কাজ বা বক্তব্যকে ঘৃণা করবেন না যা নির্দোষ হয়ে উঠেছে সমস্যায়।

3 এর 3 পদ্ধতি: ভবিষ্যতের সংঘাত এড়ানো

1. 

   বিশদ জন্য বোঝাবেন না। বাস্তব সমস্যা এবং সহজেই উপেক্ষা করা যায় এমন বিশদগুলির মধ্যে পার্থক্য শিখুন। ক্ষতিকারক ছোট্ট অভ্যাসগুলি আসলেই জ্বালাতন করার কারণ হতে হবে কিনা তা পুনর্বিবেচনা করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, দু'জনের মধ্যে কোনও একটি সোফা থেকে উঠে যাওয়ার পরে কিছু বালিশের সরানো কারণগুলি কি বোঝানো দরকার? তাদের উত্সস্থ জায়গায় তাদের ফিরিয়ে দেওয়া লড়াইয়ের চেয়ে সহজ।

2. 

   নিজেকে প্রশংসা করুন। বড় এবং ছোট গুণগুলিতে অন্য ব্যক্তির কী রয়েছে তার প্রতি মনোনিবেশ করুন এবং সময়ে সময়ে নিজের প্রশংসা করতে লজ্জা পান না। তারা যখন বিবেচনার কোনও কাজ পান তখন তাদের ধন্যবাদ জানাতেও ভুলবেন না।
   • এটির মতো ধন্যবাদ বলুন, উদাহরণস্বরূপ: "গতকাল রাতের খাবার প্রস্তুত করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ, যা আমি পরে কাজ থেকে এসেছি। এটি আমার রাতকে আরও মনোরম করে তুলেছিল ”।

3. 

   ভুল হওয়ার অনুমতি দিন। কেউ নিখুঁত নয় এবং তারা উভয়ই অন্য সবার মতো ভুল করবে। অতএব অতীত ভুল এবং একে অপরের বিরুদ্ধে স্লিপ ব্যবহার করবেন না।

4. 

   একসাথে ভাল সময় কাটান। কয়েক মাস বা বছরের বিয়ের কারণে আপনাকে বিবাহিত হওয়ার কারণগুলি ভুলে যেতে দেবেন না। বাইরে যাওয়ার অভ্যাস করুন, নতুন ক্রিয়াকলাপের তারিখ করুন এবং একসাথে মজা করুন। আপনার পছন্দের ক্রিয়াকলাপগুলি বা কারা জানেন আপনার একটি শখ সাধারণ Choose

5. 

   আপনার বিবাহকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে এমন লোকদের থেকে আপনার দূরত্ব বজায় রাখুন। এমন বন্ধু বা পরিবারের কথা শুনবেন না যারা খারাপ পরামর্শ দেওয়ার চেষ্টা করে বা আপনাকে সবচেয়ে খারাপের জন্য প্রভাবিত করে। যখন কেউ হস্তক্ষেপের চেষ্টা করেন, বিনীত ও দৃ firm়তার সাথে বলুন যে সম্পর্কটি আপনার একাই দুজনেরই আগ্রহের বিষয়।

6. 

   প্রতিটি যুক্তি জয়ের চেষ্টা করবেন না। সবসময় সঠিক হওয়ার চেয়ে খুশি হওয়া ভাল। জয়লাভের অর্থ সর্বদা যে কেউ সর্বদা হারাবে এবং এটি সম্পর্ক নষ্ট করবে। আপনি যখন বুঝতে পারবেন যে এটি একটি নির্বোধ বিষয় বা অন্যটি সঠিক, তখন জোর দেওয়া বন্ধ করুন এবং তাকে জিততে দিন।