লেখক:
Roger Morrison
সৃষ্টির তারিখ:
18 সেপ্টেম্বর 2021
আপডেটের তারিখ:
5 মে 2024
কন্টেন্ট
কোনও মহিলা যখন মেনোপজে প্রবেশ করেন, তখন হঠাৎ তার চুলকানি হওয়া ত্বক হওয়া শুরু হতে পারে যা কখনই যায় না। এস্ট্রোজেনের মাত্রা একবার হ্রাস পেতে শুরু করলে, তেল তৈরির শরীরের ক্ষমতা হ্রাস পায়, যা ত্বককে শুষ্ক এবং চুলকানি ছেড়ে দেয়। সৌভাগ্যক্রমে, আপনার ত্বকে চুলকানি থেকে মুক্ত রাখতে কিছু পদক্ষেপ গ্রহণ করা যেতে পারে, যার মধ্যে ওষুধ ব্যবহার, অভ্যাস পরিবর্তন এবং প্রাকৃতিক সমাধান সহ।
ধাপ
পদ্ধতি 1 এর 1: জীবনধারা পরিবর্তনের সাথে চুলকানি চিকিত্সা
হালকা গরম জল দিয়ে স্নান করুন। ত্বকে চুলকানি কমাতে, গরম পানির পরিবর্তে গরম জল ব্যবহার করে, 20 মিনিটের চেয়ে কম ঝরনা বা বাথটব নিন। এই রুটিনটি ত্বকের প্রাকৃতিক হাইড্রেশন প্রচার করতে সহায়তা করে এবং চুলকানি কমাতে সহায়তা করে।
- গরম স্নান এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলি আপনার ত্বক শুকিয়ে যায় এবং চুলকানি আরও খারাপ করে তোলে।
- এছাড়াও সুগন্ধযুক্ত সাবান, জেলস এবং ডিওডোরান্টগুলি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন যা আপনার ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে, ময়শ্চারাইজারযুক্ত সাবানগুলি পছন্দ করে, যা আপনার ত্বককে নরম এবং ময়শ্চারাইজ করতে সহায়তা করে।
- আরও জ্বালা রোধ করতে গামছাটি ঘষে না দিয়ে হালকাভাবে আলতো চাপ দিয়ে ত্বকটি শুকিয়ে নিন।
ময়েশ্চারাইজার লাগান। চুলকানি যদি শুষ্কতার কারণে হয় তবে দিনে অন্তত দু'বার গোসলের পর ত্বককে ত্বকে ময়শ্চারাইজ করা জরুরি। ময়েশ্চারাইজারগুলি ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করে, এটি স্বাস্থ্য এবং স্থিতিস্থাপকতা দেয়।- আনসেন্টেড হাইপোলোর্জেনিক লোশন (যেমন ইউসারিন এবং সিটাফিল) ব্যবহার করুন বা আভেনোর মতো ওট-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে দেখুন। ত্বককে আর্দ্র রাখতে আপনি পেট্রোলিয়াম জেলিও ব্যবহার করতে পারেন।
- যে চুলকানি আরও খারাপ করে তুলতে পারে সেগুলির জন্য সুগন্ধি, অ্যালকোহল বা অন্যান্য জ্বালাময় রাসায়নিক রয়েছে এমন ময়েশ্চারাইজারগুলি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
জ্বালাময়হীন পোশাক এবং কাপড় পরুন। শক্ত এবং রুক্ষ কাপড় (যেমন পশম) এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলি আপনার ত্বকে আরও বেশি জ্বালাতন করতে পারে। Softিলে (ালা পোশাক পরুন যা নরম পদার্থ দিয়ে তৈরি (যেমন তুলা বা সিল্ক)।- এছাড়াও হাইপোলোর্জিক বা আনসেন্টেড সাবান দিয়ে কাপড় ধুয়ে ফেলুন এবং ফ্যাব্রিক সফ্টনার ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। কিছু লন্ড্রি ডিটারজেন্ট ফ্যাব্রিকের উপর অবশিষ্টাংশ ফেলে রাখতে পারে, যা চুলকানি আরও খারাপ করে তোলে।
- আপনি সুতির চাদরও ব্যবহার করতে পারেন: এগুলি রাতে জ্বালা হ্রাস করতে সহায়তা করে।
আপনার ডায়েটে ভাল ফ্যাট অন্তর্ভুক্ত করুন। ওমেগা 3 একটি প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড যা ত্বককে তেল তৈরি করতে এবং হাইড্রেটেড রাখতে সহায়তা করে। আপনি যদি এই জাতীয় ফ্যাট গ্রহণ না করেন তবে আপনার ত্বক শুষ্ক এবং চুলকানি হতে পারে।- ওমেগা 3 এর ভাল উত্স হ'ল সালমন, বাদাম, ডিম, সার্ডাইনস, সয়া, কুসুম তেল এবং ফ্লেক্সসিড।
- প্রয়োজনীয় পরিমাণ গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য ফিশ অয়েল বা ওমেগা 3 ক্যাপসুল গ্রহণ করাও সম্ভব।
নিজেকে হাইড্রেট করুন। আমাদের শরীর বেঁচে থাকার জন্য পানির উপর নির্ভর করে। তরল হ্রাস ডিহাইড্রেশন হতে পারে, যার ফলে শুষ্ক ত্বকের ফলস্বরূপ।
- গড়ে মহিলাকে দিনে কমপক্ষে নয় গ্লাস জল পান করা উচিত।
- আপনি যদি অনুশীলন করেন বা কোনও গরম জায়গায় থাকেন তবে আপনার পানির পরিমাণ বাড়িয়ে দিন।
চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন। স্ট্রেস শরীরের বিভিন্ন উপায়ে ক্ষতি করে, ত্বকের সমস্যা তৈরি সহ। চুলকানি ছাড়াও অন্যান্য অনেক ত্বকের সমস্যা বাড়াতে পারে যেমন একজিমা এবং ডার্মাটাইটিস।
- ধ্যান, যোগব্যায়াম, হাঁটা বা পড়া যেমন প্রতিদিন আরামদায়ক ক্রিয়াকলাপ করার জন্য সময় নিয়ে স্ট্রেস হ্রাস করুন।
- স্ট্রেস মোকাবেলায় শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল নিয়েও আপনি পরীক্ষা করতে পারেন।
ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল গ্রহণ এড়িয়ে চলুন। উভয় পদার্থ মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করে, যার ফলে ব্যক্তি বেশি বার প্রস্রাব করে এবং তাকে পানিশূন্য করে দেয়। এগুলি ত্বকের রক্ত সঞ্চালনকেও প্রভাবিত করতে পারে, চুলকানি আরও খারাপ করে তোলে।
- যদি এই পদার্থগুলি পুরোপুরি কাটা সম্ভব না হয় তবে পরিমিতভাবে ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল গ্রহণ করুন।
ভিটামিন নিন। আপনি যদি খাবার থেকে সমস্ত প্রয়োজনীয় ভিটামিন না পেয়ে থাকেন তবে ফলাফলটি শুষ্ক এবং অস্বাস্থ্যকর ত্বক হতে পারে। ভিটামিন সি, ডি, ই এবং কে দিয়ে ভিটামিন পরিপূরক গ্রহণের কথা ভাবুন। আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যকর ও চুলকানি উপশম করতে আপনি এই ভিটামিনগুলির সাথে টপিকাল মলম ব্যবহার করতে পারেন।
- ভিটামিন সি একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা কোলাজেন সংশ্লেষণকে উত্সাহ দেয় এবং কোষের ক্ষয় হ্রাস করে। আপনি মুখে মুখে ভিটামিন সি নিতে পারেন বা টপিক্যাল ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।
- ভিটামিন ডি 3 (সিন্থেটিক ক্যালসিট্রিয়ালের আকারে উপলব্ধ) টপিকাল ক্রিমগুলিতে পাওয়া যায়, যা প্রদাহ এবং জ্বালা হ্রাস করে ত্বকের অবস্থার (যেমন সোরিয়াসিস) চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
- ভিটামিন ই সূর্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে এবং সাময়িক ব্যবহার ত্বকের প্রদাহ হ্রাস করতে পারে।
- সাময়িক ক্রিমগুলিতে ভিটামিন কে পাওয়া যায় এবং যদিও এর কার্যকারিতা ভিটামিন সি এবং ই এর চেয়ে কম বলে বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে তবে এটি জ্বালা নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে।
পদ্ধতি 2 এর 2: ওষুধ দিয়ে চুলকানি উপশম
অ্যান্টিএলার্জিক ক্রিম ব্যবহার করে দেখুন। অ্যান্টিলিলেজিক ক্রিম ত্বককে হাইড্রেট করতে এবং চুলকানি উপশম করতে সহায়তা করে। আপনি একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার মলম বা ক্রিম ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন বা, যদি এগুলির কোনও কিছুই না হয় তবে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং তাকে আরও শক্তিশালী কিছু লিখতে বলুন।
- কিছু সাধারণ ক্রিমগুলির মধ্যে 1% হাইড্রোকার্টিসোন অন্তর্ভুক্ত।
- আপনি যদি কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি চয়ন করেন তবে আক্রান্ত স্থানে ক্রিমটি প্রয়োগ করুন, একটি তুলার কাপড় (যেমন একটি মুখের তোয়ালে) পানিতে ভিজিয়ে রাখুন এবং স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে অঞ্চলটি coverেকে রাখুন। কাপড়ের আর্দ্রতা ত্বককে ক্রিমটি শুষে নিতে সহায়তা করে।
- মনে রাখবেন যে অ্যান্টিঅ্যালার্জিক ক্রিমগুলি স্বল্পমেয়াদী ত্রাণ সরবরাহ করে এবং ব্যবহারের সীমিত সময় থাকে (সাধারণত এক সপ্তাহের বেশি হয় না)।
- অ্যান্টি-অ্যালার্জি ক্রিমের জন্য প্রেসক্রিপশন চেয়ে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসাও করুন যা এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ব্যবহার করা যেতে পারে।
ক্যালসিনিউরিন ইনহিবিটারগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এই টপিকাল ক্রিমগুলি প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং অ্যান্টি-অ্যালার্জেনের জায়গায় ব্যবহার করা যেতে পারে, বিশেষত যদি আক্রান্ত স্থানটি খুব বড় না হয়।
- কিছু ক্যালসিনিউরিন ইনহিবিটর হলেন ট্র্যাকোলিমাস (প্রোটোপিক) এবং পাইমোক্রোলিমাস (এলিডেল)।
- তবে, এই ওষুধগুলি যেমন প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করতে পারে, সেহেতু নির্দেশাবলী অনুযায়ী সেগুলি ব্যবহার করুন এবং প্রস্তাবিত ডোজগুলি অতিক্রম করবেন না।
অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণ করুন। অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি হিস্টামাইনস, রাসায়নিকগুলি যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে এবং লক্ষণগুলির কারণ ঘটায় তা আটকে রেখে চুলকানির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। প্রেসক্রিপশন ব্যতীত কোনও ফার্মাসিতে মৌখিক বা সাময়িক এন্টিহিস্টামিন কেনা সম্ভব।
- অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি মৌখিক আকারে (ট্যাবলেট বা সিরাপ) বা সাময়িক আকারে (ক্রিম এবং লোশন) নেওয়া যেতে পারে। যদি আক্রান্ত ত্বকের ক্ষেত্রটি বড় হয় তবে সাধারণ ত্রাণের জন্য এটি মৌখিক অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে, যদি আক্রান্ত স্থানটি ছোট এবং সীমাবদ্ধ থাকে তবে স্থানীয়ীকৃত চিকিত্সার জন্য ক্রিম ব্যবহার করা সম্ভব।
- একটি অ্যান্টিহিস্টামাইন গ্রহণ করুন যা দিনের বেলা ঘুম না দেয় (লোরাটাদিনের মতো) এবং রাতে ঘুমের কারণগুলি তাদের ছেড়ে যান (ডিফিনহাইড্রামাইন হাইড্রোক্লোরাইডের মতো)।
- কয়েকটি বিখ্যাত ব্র্যান্ডের অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি হ'ল অ্যালেগ্রা, ক্লেরটিন, বেনাড্রিল এবং পোলারামাইন।
- সর্বদা লেবেলের নির্দেশাবলী সঠিকভাবে অনুসরণ করতে ভুলবেন না এবং নিজে থেকে ডোজটি কখনই বাড়ান না বা নির্ধারিত থেকে বেশি গ্রহণ করবেন না।
হরমোন প্রতিস্থাপনের ওষুধ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি মেনোপজের কারণে শরীরে হ্রাস হরমোনগুলির স্তর (যেমন ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন) পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে। এই থেরাপিতে গরম ঝলকানি, যোনি শুষ্কতা এবং হাড়ের খনিজ ক্ষতি হ্রাস করা যায়। এটি চুলকানির ত্বকেও সহায়তা করে, যদিও এর কোনও উদ্দেশ্য নেই।
- ডাক্তার এস্ট্রোজেনের কম মাত্রায় বা একটি প্যাচ দিয়ে একটি বড়ি লিখে দিতে পারেন যা মেনোপজের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে।
- তিনি এখনও একটি সংমিশ্রণ থেরাপি (ইস্ট্রোজেন / প্রোজেস্টেরন / প্রজেস্টিন) সুপারিশ করতে পারেন। এই হরমোনাল থেরাপি সাধারণত এমন মহিলারা ব্যবহার করেন যাঁদের এখনও জরায়ু থাকে, কম মাত্রায় মুখে মুখে বা প্যাচের মাধ্যমে দেওয়া হয়।
- হরমোন থেরাপির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে স্তনগুলিতে সাধারণ ফোলাভাব, ফোলাভাব এবং কোমলতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, মাথাব্যথা, মেজাজ দোল, বমি বমি ভাব এবং যোনি রক্তপাত।
অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট এবং অ্যানসিলিওলেটিক ড্রাগ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তিনি চুলকানির চিকিত্সার জন্য একটি এন্টিডিপ্রেসেন্টও লিখে দিতে পারেন। সিলেকটিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটারগুলি বিভিন্ন ধরণের চুলকানির ত্বকে সাহায্য করার জন্য প্রমাণিত।
- ডাক্তার যে ওষুধগুলি নির্ধারণ করতে পারে তার মধ্যে একটি হ'ল বাসপিরোন p মস্তিষ্কের আনন্দ এবং পুরষ্কার কেন্দ্রগুলি নিয়ন্ত্রণ করে এমন নিউরোট্রান্সমিটার ডোপামিনকে ব্লক করে চুলকানির নিরাময়ে এই অ্যানসায়োলিটিক সাহায্য করে।
- তিনি কিছু সিলেকটিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটারগুলি যেমন ফ্লুওক্সেটিন (প্রোজাক) এবং সেরট্রলাইন (জোলফট) হিসাবে সুপারিশ করতে পারেন।
পদ্ধতি 3 এর 3: প্রাকৃতিক সমাধান ব্যবহার করে
আপনার ত্বক নরম করতে অ্যালোভেরা ব্যবহার করে দেখুন। অ্যালোভেরার অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিবায়োটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং ত্বককে আর্দ্রতা ও নিরাময়ের প্রাকৃতিক চিকিত্সা হিসাবে কয়েক দশক ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এই চিকিত্সাটি মেনোপজের কারণে চুলকানো ত্বকে সাহায্য করে কিনা তা দেখার চেষ্টা করে নেওয়া ভাল idea
- ওষুধের দোকানে অ্যালোভেরা জেল কেনা সম্ভব।
- আপনি যদি প্রাকৃতিক অ্যালোভেরা জেলটির উত্স পছন্দ করেন তবে আপনি উদ্ভিদটিও কিনতে পারবেন। গাছ থেকে একটি পাতা সরান এবং এটি একটি দীর্ঘ কাটা। জেলটি বের করুন এবং এটিকে সরাসরি বিরক্ত জায়গায় প্রয়োগ করুন।
ত্বককে নরম করতে বেন্টোনাইট মাটির পেস্ট ব্যবহার করুন। ক্লে চামড়া চিকিত্সা এবং সুরক্ষার জন্য বহু শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।যদিও এটি বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই যে এটি মেনোপজের কারণে চুলকানি হ্রাস করে, আপনি এটি চেষ্টা করতে পারেন।
- ফিল্টারড জলের সাথে একটি পাত্রে কাদামাটি এবং জলপাইয়ের তেল মিশ্রণ করুন যতক্ষণ না উপাদান ক্রিমযুক্ত হয়। চুলকানির জায়গাগুলিতে পেস্টটি ছড়িয়ে দিন এবং এটি শুকনো দিন। শুকনো কাদামাটি ধুয়ে ফেলুন এবং প্রয়োজনে পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- আপনি এটি একটি কাপড়ের টুকরোতে ছড়িয়ে দিয়ে একটি মাটির সংকোচনের ব্যবহার করতে পারেন। এটি সরাসরি আক্রান্ত অঞ্চলে রাখুন। কমপ্রেসটি প্রায় চার ঘন্টা বা কাদামাটি শক্ত এবং শুকানো না হওয়া পর্যন্ত রেখে দিন। অঞ্চলটি ধুয়ে ফেলুন।
চুলকানি কমাতে আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করে দেখুন। অ্যাপল সিডার ভিনেগার একটি এন্টিসেপটিক, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয় যা চুলকানি এবং শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে।
- তুলো সোয়াব বা ফেস তোয়ালে কয়েক ফোঁটা আপেল সিডার ভিনেগার রাখুন এবং আক্রান্ত স্থানে ট্যাপ করুন।
- আপনি যদি পারেন তবে কাঁচা, জৈব, নিরক্ষিত, ছাপছাড়া আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করে দেখুন।
পুদিনা পাতা ব্যবহার করুন। পুদিনা পাতা মেনোপজাসাল লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে প্রমাণিত হয় না তবে এগুলি চুলকানির ত্বককে শান্ত করতে সহায়তা করে এবং এটি চেষ্টা করার মতো হলেও হতে পারে। একটি অতিরিক্ত সুবিধা হ'ল সতেজ অনুভূতি, যা প্রয়োজনীয় ত্রাণ দেয়।
- একটি পাত্রে পুদিনা পাতা ক্রাশ করুন এবং সরাসরি আক্রান্ত স্থানের উপর দিয়ে যান।
- আপনি ত্বককে অসাড় করতে এবং প্রদাহ কমাতে পুদিনা দিয়ে আইস কিউব তৈরি করতে পারেন। আপনি যদি এই বিকল্পটি চেষ্টা করতে চান তবে ফিল্টারড জলের সাথে পিষিত পুদিনাটি মিশ্রণ করুন। মিশ্রণটি দিয়ে একটি আইস প্যানটি পূরণ করুন এবং এটি ফ্রিজে রাখুন। তোয়ালে ব্যবহার করে ক্ষতিগ্রস্থ স্থানে বরফের কিউবগুলি প্রয়োগ করুন (এটি ত্বকে সরাসরি রাখবেন না, কারণ বরফ এটির ক্ষতি করতে পারে)।
- এছাড়াও প্রভাবিত অঞ্চলে ঘষে চুলকানি উপশম করতে পেপারমিন্ট তেল ব্যবহার করে দেখুন।
চুলকানিতে সহায়তা করতে ওটমিল পেস্ট ব্যবহার করুন। ওটসের মধ্যে এমন উপাদান রয়েছে যা প্রদাহ এবং চুলকানি শান্ত করতে সহায়তা করে। আপনি ওটমিলের পেস্ট তৈরি করতে পারেন বা বাথটব জলে রেখে দিতে পারেন।
- এক কাপ কাঁচা ওটসে জল যোগ করুন এবং এটি একটি পেস্ট না হওয়া পর্যন্ত কয়েক মিনিটের জন্য ভিজতে দিন। এটি অঞ্চলে প্রয়োগ করুন।
- বা, আপনি পানিতে অটমিল স্নান, জলপাইয়ের তেল, বেকিং সোডা এবং ওট দানা মিশিয়ে চেষ্টা করতে পারেন। ফুসকুড়ি 20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।
- একটি ফার্মাসিতে একটি সুপারমার্কেটে বা কলয়েডাল ওটগুলিতে ওট ফ্লাক্স কিনুন।
চুলকানির ত্বক হ্রাস করতে একটি ঠান্ডা, ভেজা সংকোচ তৈরি করুন। জ্বালাপোড়া কমাতে সহায়তার জন্য স্যাঁতসেঁতে তোয়ালেটিকে শীতল জলের সাথে লাগান। এই পরিমাপটি বিশেষত রাতে কার্যকর হয়, যদি চুলকানির কারণে আপনার ঘুম কম হয়।
- আপনার ত্বককে সুরক্ষিত করতে এবং রাতে স্ক্র্যাচিং প্রতিরোধ করতে একটি ভিজা তোয়ালে দিয়ে অঞ্চলটি Coverেকে রাখুন।
- এখানে বর্ণিত রাতের চুলকানি দূর করার জন্য অন্যান্য সমাধানগুলিও চেষ্টা করা সম্ভব।
ভেষজ ক্রিম ব্যবহার করে দেখুন। কেমোমিল (ম্যাট্রিকেরিয়া রিকুটিটা), মরজেম (স্টেলারিয়া মিডিয়া), মেরিগোল্ড (ক্যালেন্ডুলা অফফিনালিস), ডাইনি হ্যাজেল (হামামেলিস ভার্জিনিয়ানা) বা লাইকোরিস (গ্লাইসিরিহিজা গ্ল্যাব্রা )যুক্ত টপিক্যাল ক্রিমগুলিও ত্বকের চুলকানি উপশম করতে পারে।
- এই ক্রিমগুলি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং লক্ষণগুলির কোনওটিতে জ্বালা বা অবনতি দেখা দিলে ব্যবহার বন্ধ করুন।
- আরেকটি herষধি যা সাহায্য করতে পারে সে হ'ল সেন্ট জনস ওয়ার্ট (হাইপারিকাম প্রিফোয়াটাম)। ক্লিনিকাল স্টাডিতে, একজিমার লক্ষণযুক্ত ব্যক্তিরা যারা এই গুল্মের সাথে ক্রিম ব্যবহার করেছেন তাদের অন্যদের তুলনায় লক্ষণগুলিতে উন্নতি হয়েছিল যারা প্লেসবো ব্যবহার করেছিলেন।
আকুপাংচার বা হোমিওপ্যাথিক চিকিত্সা চেষ্টা করুন। আকুপাংচারের একজিমা লক্ষণগুলি হ্রাস করার একটি প্রমাণিত ক্ষমতা রয়েছে এবং তাই এটি চেষ্টা করার মতো। তবে, মনে রাখবেন যে এই জাতীয় চুলকির জন্য সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা নিশ্চিত করার জন্য আরও অধ্যয়ন প্রয়োজন।
- চুলকানি কমাতে হোমিওপ্যাথিক চিকিত্সার চেষ্টা করাও সম্ভব। গাঁদা, সালফার, নেটলেট এবং বিষ আইভি একজিমা চিকিত্সায় হোমিওপ্যাথ দ্বারা ব্যবহৃত হয়। কোনও পেশাদারকে জিজ্ঞাসা করুন যদি তারা মেনোপজের কারণে চুলকানি নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে।
পরামর্শ
- স্ক্র্যাচগুলি এড়াতে আপনার নখগুলি পরিষ্কার, সংক্ষিপ্ত এবং বেলে রাখুন।
- কোনও প্রাকৃতিক বা অতিরিক্ত-কাউন্টার প্রতিকারের আগে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, বিশেষত যদি আপনি কোনও ওষুধ খাচ্ছেন।
