কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• সম্প্রদায় প্রশ্ন এবং উত্তর
• পরামর্শ
• সতর্কতা

অন্যান্য বিভাগ

আপনার যদি টাইপ 1 বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস থাকে তবে ইনসুলিন আপনার প্রতিদিনের রুটিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হতে পারে। টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত কিছু লোক জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে শর্তটিকে বিপরীত করতে পারে, টাইপ 1 ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা যার এখনও নিরাময় নেই। যদি আপনি সম্প্রতি নির্ণয় করেছেন বা যদি আপনি রক্তে গ্লুকোজ স্তরগুলি পরিচালনা করার জন্য ইনসুলিন ationsষধগুলি শুরু করতে বা স্যুইচ করার বিষয়ে বিবেচনা করে থাকেন তবে বিবেচনা করার জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে। আপনার জন্য সর্বোত্তম ধরণের ইনসুলিন নির্ধারণ করতে এবং আপনার পছন্দগুলি তাদের জানাতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

পদক্ষেপ

2 এর 1 পদ্ধতি: আপনার ইনসুলিনের প্রয়োজনগুলি সনাক্ত করা

1. 

   আপনার জন্য সেরা ধরণের ইনসুলিন নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার বিকল্পগুলি তদন্ত করা এবং একটি জ্ঞাত চিকিত্সা সিদ্ধান্ত নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ করার পরেও, আপনার রক্তে গ্লুকোজ স্তরগুলি কীভাবে সেরা পরিচালনা করা যায় তার জন্য আপনার ডাক্তারের পরামর্শগুলি অনুসরণ করাও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ইনসুলিন সম্পর্কিত আপনার উদ্বেগ এবং পছন্দগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং আপনি বর্তমানে যে ইনসুলিন ব্যবহার করছেন তা পরিবর্তন করতে আগ্রহী কিনা তা তাদের জানান।
   • আপনার ইনসুলিনের প্রথম ডোজটি আপনার ওজনের উপর ভিত্তি করে হতে পারে। একবার আপনি ইনসুলিন থেরাপি শুরু করার পরে, আপনার নিয়মিত আপনার ডাক্তারের সাথে ফলোআপ করতে হবে যাতে তারা আপনার অবস্থার উপর ভিত্তি করে আপনার ডোজকে সামঞ্জস্য করতে পারে।
   • আপনার ডাক্তার 1 টিরও বেশি ইনসুলিনের পরামর্শ দিতে পারেন, যেমন একটি দ্রুত-অভিনয় এবং একটি মধ্যবর্তী-অভিনয় ইনসুলিন। আপনার ডাক্তার আপনাকে এগুলি একসাথে মিশতে বা আলাদাভাবে নেওয়ার নির্দেশ দিতে পারে।

2. 

   
   
   দ্রুত কাজ করে এমন কোনও কিছুর জন্য দ্রুত-অভিনয়ের ইনসুলিন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। ইনপুলিন ইনজেকশন দেওয়ার 5-15 মিনিটের পরে দ্রুত-অ্যাক্টিং ইনসুলিন রক্ত ​​প্রবাহে পৌঁছে যায়, 1 ঘন্টার মধ্যে শিখর হয় এবং 2-4 ঘন্টা স্থায়ী হয়। আপনার চিকিত্সক প্রয়োজনের ক্ষেত্রে এর কিছু হাতে রাখার পরামর্শ দিতে পারেন, যেমন খাবার খাওয়ার আগে ঠিক। আপনার রক্তে চিনির রাতারাতি খুব কম হওয়া থেকে রোধ করতে আপনার সন্ধ্যা খাবারের আগে দ্রুত ব্যবহার করা ইনসুলিন ব্যবহারের পক্ষেও পছন্দনীয়। দ্রুত অভিনয়ের ইনসুলিনের কয়েকটি উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত:
   • ইনসুলিন গ্লুলিসিন (এপিড্রা)
   • ইনসুলিন অ্যাস্পার্ট (ফায়াস্প এবং নভো লগ)
   • ইনসুলিন লিসপ্রো (অ্যাডমেলগ এবং হুমলাগ)
   • আফ্রেজা (ইনসুলিন ইনহেলার)

3. 

   
   
   একাধিক দৈনিক ইনজেকশনের জন্য নিয়মিত বা স্বল্প-অভিনয়ের ইনসুলিন চয়ন করুন। নিয়মিত বা স্বল্প অভিনয়ের ইনসুলিন রক্তের প্রবাহে পৌঁছানোর পরে আপনি এটি ইনজেকশনের প্রায় 15-30 মিনিট পরে পৌঁছায়, 2-3 ঘন্টা এর মধ্যে শৃঙ্গ হয় এবং 3-6 ঘন্টা স্থায়ী হয়। আপনার চিকিত্সক এটি আপনার প্রাথমিক ইনসুলিন হিসাবে ফর্ম হিসাবে পরামর্শ দিতে পারে এবং খাবারের 30 মিনিট আগে নিয়মিত ডোজ শিডিয়ুলের পরামর্শ দিতে পারে। নিয়মিত বা স্বল্প-অভিনয়ের ইনসুলিনের কিছু ব্র্যান্ড নামগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • হুমুলিন আর
   • ভেলোসুলিন আর
   • নভোলিন আর

4. 

   
   
   দীর্ঘস্থায়ী বিকল্প হিসাবে ইন্টারমিডিয়েট-অ্যাক্টিং ইনসুলিন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ইন্টারমিডিয়েট-অ্যাক্টিং ইনসুলিন কার্যকর হতে বেশি সময় নেয়, সুতরাং এর জন্য আরও কিছুটা পরিকল্পনা প্রয়োজন হতে পারে। এটি ইনজেকশনের ২-৪ ঘন্টা পরে এটি রক্ত ​​প্রবাহে পৌঁছে যায় এবং এটি 4-12 ঘন্টাের মধ্যে শীর্ষে যায়। এই ধরণের ইনসুলিনও 12-18 ঘন্টা স্থায়ী হয়, তাই আপনাকে নিয়মিত বা সংক্ষিপ্ত-অভিনয়ের ইনসুলিনের মতো নিজেকে এতটা ইনজেকশন দেওয়ার প্রয়োজন হবে না। এগুলি নিয়মিত বা স্বল্প-অভিনয়ের ইনসুলিনের সাথে একত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে যদি আপনার ডাক্তার এটির পরামর্শ দেয়। এটি আপনার পক্ষে ভাল বিকল্প হতে পারে কিনা তা দেখতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ব্র্যান্ডের নামগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • হুমুলিন এন
   • নভোলিন এন
   • রিলিওন

5. 

   কম ইনজেকশনের জন্য দীর্ঘ বা আলট্রা দীর্ঘ-অভিনয়ের ইনসুলিন চয়ন করুন। দীর্ঘ-অভিনয় বা এমনকি একটি অতি দীর্ঘ-অভিনয়ের ইনসুলিনের পক্ষে বেছে নেওয়া আপনাকে প্রতিদিন নিজেকে দিতে হবে এমন ইনজেকশনগুলির সংখ্যা মারাত্মকভাবে হ্রাস করতে পারে। আপনার ডাক্তারের সুপারিশের উপর নির্ভর করে প্রতিদিন একই সময়ে (ড) প্রতিদিন ডোজ নিন। আপনার যদি প্রতিদিন ইনসুলিন গ্রহণের প্রয়োজন হয় তবে এই ধরণের একটিতে স্যুইচ করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন।
   • দীর্ঘমেয়াদী ইনসুলিনকে অন্যরকম ইনসুলিনের সাথে মিশ্রিত করবেন না।
   • দীর্ঘ-অভিনয়ের ইনসুলিন আপনি এটি ইনজেকশনের 4-6 ঘন্টা পরে আপনার রক্ত ​​প্রবাহে পৌঁছায় এবং এটি 24 ঘন্টা বা তার বেশি সময় ধরে চলে। উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে ডিটেমির (লেভেমির), ডিগ্রুডেক (ট্রেসিবা), এবং গ্লারগারিন (বাসাগ্লার এবং ল্যান্টাস)।
   • আল্ট্রা দীর্ঘ-অভিনয়ের ইনসুলিন আপনার রক্ত ​​প্রবাহে পৌঁছাতে 1-2 ঘন্টা সময় নেয় এবং 24 ঘন্টা স্থায়ী হয়। এটি গ্লারগিন ইউ -300 (তৌজিও) নামে বিক্রি হয়।

6. 

   আপনার দৃষ্টি বা দক্ষতার সমস্যা থাকলে প্রাক-মিশ্র ইনসুলিনটি সন্ধান করুন। যদি আপনার ইনসুলিন লেবেলের নির্দেশাবলী দেখতে আপনার পক্ষে অসুবিধা হয় বা আপনার যদি ইনজেকশনের জন্য ওষুধ আঁকতে খুব অসুবিধা হয় তবে আপনি প্রাক-মিশ্রিত ইনসুলিন পেয়ে উপকার পেতে পারেন। সহজেই ইনজেকশনগুলির জন্য আপনার ডাক্তারকে প্রাক-মিশ্রিত ইনসুলিন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
   • আপনার যদি দৃষ্টি বা দক্ষতার সমস্যা থাকে তবে ইনসুলিন পেন বা পাম্প ইনসুলিন ইঞ্জেকশন সরবরাহ করা আরও সহজ করতে সহায়তা করে।
   • প্রাক-মিশ্রিত ইনসুলিনের প্রকারগুলির মধ্যে রয়েছে ইনসুলিন আইসোফেন (হিউমুলিন 70/30 বা নভোলিন 70/30), লিসপ্রো প্রোটামিন / ইনসুলিন লিসপ্রো (হুমলাগ মিক্স 75/25 বা 50/50), এবং অ্যাস্পার্ট প্রোটামিন / ইনসুলিন অ্যাস্পার্ট (নভোলগ মিক্স 70/30 )।
   • প্রিমিক্সড ইনসুলিন আপনার ডোজ গ্রহণের 15-30 মিনিটের পরে কাজ শুরু করে এবং সাধারণত খাবারের 15 মিনিট আগে নেওয়া হয়।
   • অন্যান্য ধরণের ইনসুলিনের সাথে প্রিমিক্সড ইনসুলিন মিশ্রণ করবেন না।

7. 

   আপনার বীমা দ্বারা কী ধরণের ইনসুলিন আচ্ছাদিত তা সন্ধান করুন। কিছু ধরণের ইনসুলিন এবং ইনসুলিন সরবরাহের পদ্ধতিগুলি আরও সুবিধাজনক বা পছন্দনীয় হতে পারে, তবে সেগুলি আপনার বীমা দ্বারা আওতাধীন নয়। আপনি কোনও ওষুধ বাছাই করার আগে, আপনার বীমা সরবরাহকারীকে কল করুন এবং আপনার বীমা দ্বারা কী ধরণের ইনসুলিন এবং ইনসুলিন সরবরাহের পদ্ধতিগুলি আচ্ছাদিত রয়েছে এবং বীমা কতটা খরচ কভার করে তা সন্ধান করুন।

   টিপ: আপনার যদি টাইপ 2 ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে ইনসুলিনের বিকল্পগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত কিছু লোক তাদের ডায়াবেটিস পরিচালনার জন্য ইনসুলিন ব্যতীত অন্য ওষুধ গ্রহণ করতে পারে এবং ইনসুলিন না হলে এই ওষুধগুলি আপনার স্বাস্থ্য বীমা দ্বারা আওতায় আসতে পারে।

পদ্ধতি 2 এর 2: ইনসুলিন ব্যবহার

1. 

   কীভাবে ইনসুলিন পরিচালনা করবেন তার জন্য আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। আপনার চিকিত্সক যদি আপনার কাছে ইনসুলিনের ওষুধ লিখে রাখেন তবে এটি ঠিক যেমন নির্দেশিত হয় তেমন গ্রহণ করুন। দিনের মধ্যে প্রতিটি খাবারের আগে ইনসুলিন ইনজেকশন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে বা অন্য সময়ে যখন আপনার শরীরে আরও ইনসুলিনের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার চিকিত্সক ঠিক যে ডোজটি আপনাকে পরামর্শ দিয়েছে ঠিক তেমন ডোজ নিন।

   টিপ: আপনার ইনসুলিন কীভাবে ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে আপনারা যদি অনিশ্চিত থাকেন তবে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার একাধিক ধরণের ইনসুলিনের প্রয়োজন হতে পারে যেমন একটি দ্রুত-অভিনয় এবং দীর্ঘ-অভিনয়ের ইনসুলিন এবং আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে এই ওষুধগুলি সরবরাহ করা গুরুত্বপূর্ণ।

2. 

   আপনার রক্তের গ্লুকোজ স্তরগুলি সাবধানে পর্যবেক্ষণ করুন। ইনসুলিন ব্যবহার করার সময়, আপনার ডাক্তার দ্বারা প্রস্তাবিত সময়সূচীতে আপনার রক্তের গ্লুকোজ স্তরগুলি পরীক্ষা করে দেখতে ভুলবেন না। আপনার কেবল একবারে রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা প্রতিদিন একবার বা দুবার নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে, বা আপনার আরও প্রায়ই এটি করার প্রয়োজন হতে পারে। সচেতন থাকুন যে অনেকগুলি কারণগুলি আপনার রক্তে গ্লুকোজ স্তরকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার রক্তে গ্লুকোজের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে এমন কিছু বিষয়গুলির মধ্যে রয়েছে:
   • খাদ্য পছন্দ
   • কর্মকান্ডের পর্যায়
   • ইনজেকশন অবস্থান
   • ইনসুলিন ইনজেকশন সময়
   • স্বাস্থ্য এবং আপনি অসুস্থ কিনা
   • স্ট্রেস লেভেল

3. 

   আপনার ইনসুলিন ইনজেকশন প্রতিবার একই সাধারণ অঞ্চলে। ইনসুলিন অবশ্যই আপনার ত্বকের নীচে চর্বিতে ইনজেকশন করা উচিত। এটি নিশ্চিত করে যে এটি আপনার রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করবে। ইনসুলিন ইনজেকশনগুলির জন্য ব্যবহার করার জন্য ভাল অবস্থানগুলির মধ্যে আপনার নিতম্ব, তলপেট, আপনার বাহুর পিছন এবং উরু অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ইনসুলিনটি আপনি কোথায় ইনজেক্ট করবেন তার উপর নির্ভর করে আরও দ্রুত বা আরও ধীরে ধীরে কার্যকর হবে, সুতরাং প্রতিবার একই সাধারণ অঞ্চলে ইনজেকশন করা গুরুত্বপূর্ণ।
   • প্রতিবার একই একই জায়গায় প্রবেশ করবেন না, তবে ইঞ্জেকশনের জন্য একই সাধারণ অবস্থানটি ব্যবহার করুন। কঠোর, চর্বিযুক্ত আমানত এড়াতে আপনার ইঞ্জেকশন সাইটগুলি একই অঞ্চল ঘুরে নিন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি ডোজ জন্য আপনার পেটের ডান দিকে আপনার ইঞ্জেকশনগুলি সরবরাহ করেন, পরের বার বাম দিকে ইনজেকশন দিন।

4. 

   ইনসুলিন গ্রহণ সহজতর করে এমন ডিভাইসগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন। ইনসুলিন ইনজেকশনের সর্বাধিক সাধারণ উপায় একটি সিরিঞ্জ দিয়ে a যাইহোক, আপনার প্রয়োজন মতো প্রতিবার ওষুধটি আঁকতে এটি সময় সাপেক্ষ এবং অসুবিধাজনক হতে পারে। সিরিঞ্জ ইঞ্জেকশনগুলির বিকল্পগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন, যেমন:
   • ইনসুলিন কলম। এটি একটি প্রাক ভরাট ডিভাইস যা আপনি নিজের পছন্দসই ডোজ ডায়াল করতে এবং আপনার ইনসুলিন পরিমাপ ও মিশ্রিত না করে নিজেই ইনজেকশন করতে পারেন। একটি কলম ব্যবহার আপনাকে ডোজের ত্রুটিগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
   • ইনসুলিন পাম্প। একটি ছোট ডিভাইস যা দিনে 24 ঘন্টা ইনসুলিনের একটি স্থির স্ট্রিম সরবরাহ করে। ইনসুলিন একটি ছোট সূঁচ মাধ্যমে বিতরণ করা হয় যা আপনার ত্বকে রাখে। আপনাকে প্রতি সপ্তাহে একবারে সুই পরিবর্তন করতে হবে। ইনসুলিন পাম্পগুলি আপনার প্রাকৃতিক ইনসুলিন নিঃসরণের সময়টির অনুকরণ করে এবং আপনাকে ডোজ ত্রুটিগুলি এড়াতে সহায়তা করতে পারে। তবে এগুলি ব্যয়বহুল এবং আপনার রক্তে গ্লুকোজ স্তরগুলির ঘন ঘন পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন।
   • জেট ইনজেক্টর। এই ডিভাইসটি চাপ ব্যবহার করে ছাড়াই ইনসুলিনকে ইনজেকশন দেয়। ইনসুলিন সংকুচিত হয় এবং আপনি যখন এটি "ইনজেক্ট" করেন, উচ্চ-চাপ স্প্রে ইনসুলিনকে আপনার ত্বক অতিক্রম করতে এবং আপনার রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করতে দেয়। ইনজেক্টরগুলি সিরিঞ্জগুলির চেয়ে কম বেদনাদায়কও থাকে।
   • ইনহেলার। এটি অ্যাজমা ইনহেলারের মতো, তবে এটি আপনার ফুসফুসে গুঁড়ো ইনসুলিন সরবরাহ করে, যা আপনার রক্ত ​​প্রবাহে পরে।

সম্প্রদায় প্রশ্ন এবং উত্তর

পরামর্শ

• আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে আপনার কতবার অনুসরণ করার প্রয়োজন তা নির্ভর করে আপনার ডায়াবেটিসের ধরণ, আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা কতটা নিয়ন্ত্রিত এবং আপনার অন্য কোনও অসুস্থতা রয়েছে কিনা তার উপর নির্ভর করে। আপনার অবস্থা নিয়ন্ত্রণে না আসা পর্যন্ত আপনাকে সপ্তাহে একবার চেকআপের জন্য যেতে হবে এবং তারপরে ফ্রিকোয়েন্সিটি প্রতি 3-6 মাসে একবারে কমিয়ে আনতে হবে।

সতর্কতা

• প্রথমে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই আপনার ওষুধ থামিয়ে বা পরিবর্তন করবেন না। ইনসুলিন থেরাপি ডায়াবেটিস পরিচালনার একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি যেমন কিডনির ক্ষতি, স্নায়ুর ক্ষতি এবং অন্ধত্ব প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।