কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• সম্প্রদায় প্রশ্ন এবং উত্তর
• পরামর্শ
• সতর্কতা

একটি ভাল আলিঙ্গন বৈজ্ঞানিক, কঠিন বা ভীতিজনক হওয়া উচিত নয়। সমস্ত ভাল আলিঙ্গন প্রয়োজন কাউকে ধরে রাখার আসল ইচ্ছা। ছেলেরা বিশেষ পদক্ষেপ বা কৌশল খুঁজছেন না, তারা কেবল আপনাকে আলিঙ্গনের প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করতে চান। আপনাকে যৌন, কৌতুক বা অনন্য হতে হবে না, আপনাকে কেবল নিজের চারপাশে নিজের হাত গুটিয়ে রাখতে হবে এবং কয়েক সেকেন্ড ধরে ধরে রাখতে হবে।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: রোমান্টিকভাবে তাকে আলিঙ্গন

1. 

   আলিঙ্গনটি বাহুতে, চোখের যোগাযোগে বা একটি হাসির সাথে হালকা স্পর্শ দিয়ে শুরু করুন। আপনি প্রেম করছেন বা সবেমাত্র ডেটিং করছেন, আলিঙ্গন করার জন্য আসলে কোনও ভুল উপায় নেই। সুতরাং শুধু এটি! নৈমিত্তিক আলিঙ্গনকে পরিচয় করানোর জন্য ক্যাজুয়াল স্পর্শ ব্যবহার করা যেতে পারে এবং অন্তরঙ্গ আলিঙ্গনকে পরিচয় করানোর জন্য একটি অন্তরঙ্গ স্পর্শ ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার হাতটি কয়েকবার তার বাহুটির বিরুদ্ধে ব্রাশ করতে দিন বা কয়েক মুহুর্তের জন্য এটি দীর্ঘায়িত হতে দিন। তার চোখে দেখুন, বা তার পিছনে লুকিয়ে তার উপর একটি লাগান। আপনি যদি তাকে আলিঙ্গন করতে চান তবে কেবল তাকে আলিঙ্গন করুন।

2. 

   
   
   আপনার চারপাশে আপনার অস্ত্র জড়ান। এটিকে উচ্ছেদ করবেন না, কেবল তাকে জড়িয়ে রাখুন। সাধারণভাবে, আপনি তার বাহু এবং তার ধড়ের মধ্যে উভয় হাত স্লাইড করবেন, একটি গভীর, ঘনিষ্ঠ আলিঙ্গনের জন্য সেগুলি তার পিছনে চারপাশে সংযুক্ত করুন। তবে, আপনি যদি রোমান্টিক বোধ করেন তবে তাকে আলিঙ্গন করার জন্য প্রচুর অন্যান্য উপায় রয়েছে:
   • একটি হাত তার পিছনের পিছনে, তার পাছার ঠিক উপরে rap অন্য হাতটি তার ঘাড়ের চারদিকে রাখুন যাতে আপনার আঙ্গুলগুলি যেখানে তাঁর কাঁধের সাথে মিলিত হয় সেখানে স্থির থাকে।
   • আপনার বাম হাত দিয়ে হালকাভাবে তার ঘাড়ের বাম দিকে (তার ডান দিকে) ধরুন। আপনি যদি অতিরিক্ত রোমান্টিক হন তবে আপনি আঙুল দিয়ে হালকাভাবে তার চুলের পিছনে টাসল করতে পারেন।
   • একটি হাতের তালু হালকাভাবে তার উপরের বুকের উপর রাখুন, আপনার অন্য বাহু দিয়ে তার কোমরে জড়িয়ে রাখুন।

3. 

   
   
   আপনার উপরের শরীরটি তার মধ্যে টিপুন। আপনি যখন তাঁর বাহু তার গলা বা বুকের চারপাশে মুড়িয়ে রাখছেন, আপনার উপরের শরীরটি তার মধ্যে টিপুন। আপনার বুক চাপলে তাকে "হৃদয় থেকে হৃদয়" আলিঙ্গন হিসাবে বিবেচনা করা হয়। আপনি যদি তার মতো উচ্চতা হয়ে থাকেন তবে আপনি নিজের কাঁধে মাথা রাখতে পারেন। আপনি যদি খাটো হন তবে ঘুরিয়ে নিন যাতে আপনি নিজের গালকে তাঁর বুকের উপরে বিশ্রাম দিন। যদি আপনার লম্বা হয় তবে মাথা নীচু করার চেষ্টা করুন যাতে তিনি আপনাকে আরও ভাল দেখতে পান এবং অনুভব করতে পারেন যে তিনি আপনাকে চুম্বন করার জন্য পৌঁছেছেন।

4. 

   
   
   আপনার শরীরকে শিথিল করুন এবং আরামের সাথে তাঁর বাহুতে ভাঁজ করুন। শুধু ধীর হয়ে আরাম করুন। একটি আলিঙ্গন কেবল একে অপরের সংস্থার উপভোগ করে একসাথে কাছাকাছি চাপার সুযোগ। যদি আপনার প্রথম আলিঙ্গন অবস্থান সঠিক না হয় তবে কেবল আপনার বাহু এবং শরীরকে আরও আরামদায়ক অবস্থানে সরিয়ে দিন। আপনি যদি ভাল আলিঙ্গনে থাকেন তবে মুহুর্তটি না পার হওয়া অবধি আপনার আলিঙ্গন দীর্ঘায়িত হতে দিন বা আপনি তাকে টেনে নিয়ে যেতে শুরু করেন না।

5. 

   আপনি যদি তাপমাত্রাটি চালু করতে চান তবে তার আরও কাছাকাছি টিপুন। আপনার উপরের অর্ধেকটি তার মধ্যে চাপানো রোমান্টিক আগ্রহের ইঙ্গিত দিতে পারে, তবে এটি এখনও মোটামুটি কমে যায়। আপনার হাতকে ঘোরাঘুরি করতে বা আপনার পাগুলিকে গাঁথতে দেওয়া, তবে এটি খাঁজ কাটাতে এবং দৃ stronger় আকাঙ্ক্ষার পরামর্শ দেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়।
   • আপনার আঙ্গুল দিয়ে হালকাভাবে তার পিছন, ঘাড় বা বুকের উপর ম্যাসেজ করুন যাতে একটি চিহ্ন থাকে।
   • যদি তার মনে হয় ঠিক মতো মনে হয় তবে আপনি যদি উভয়কেই আলিঙ্গনের চেয়ে বেশি খুঁজছেন তবে তার মুখটি একটি চুমুতে টানুন।

6. 

   ধীরে ধীরে আলগা থেকে আরাম যখন এটি সঠিক মনে হয়। পিছনে পদক্ষেপ এবং তত্ক্ষণাত্ যোগাযোগ ভাঙার পরিবর্তে, তাঁর আলিঙ্গন থেকে আধা পদক্ষেপ নিন এবং আপনার হাতটি তাঁর কাঁধ বা বুকে দীর্ঘায়িত হতে দিন। একে অপরকে চোখে দেখুন এবং হাসুন, বা চুম্বনের জন্য পিছনে পিছলে যান।
   • আপনি যদি তাকে আলিঙ্গন থেকে কিছুটা পিছনে টানতে অনুভব করেন তবে চেষ্টা করুন এবং তাকে আরও শক্ত করে ধরুন না। মেজাজ অনুসরণ করুন এবং পাশাপাশি আরাম।
   • আলিঙ্গন করার উপযুক্ত সময় নেই, তাই কেবল এটি অনুভব করুন এবং নিজেকে উপভোগ করুন।

পদ্ধতি 2 এর 2: ছেলে বন্ধুকে জড়িয়ে ধরে

1. 

   চোখের যোগাযোগ করুন এবং ভিতরে যাওয়ার আগে আপনার বাহু খুলুন। আপনাকে কাউকে একটি ভাল, উষ্ণ আলিঙ্গন দেওয়ার জন্য ডেটিং করতে হবে না। তবে, যে ছেলের সাথে আপনি রোম্যান্টিকভাবে জড়িত নন, তাদের সাধারণত আপনাকে কিছুটা মাথা ছেড়ে দেওয়া দরকার। চোখের যোগাযোগ করুন, হাসুন এবং আপনার বাহু খুলুন। যদি না সে দৃly়তার সাথে হাত কাঁপানোর জন্য হাত বাড়িয়ে দেয় বা লজ্জিত হয় / চোখের যোগাযোগ এড়ায় না, কেবল আলিঙ্গনে চলে যান।
   • নমনীয় হন - যদি তিনি আলিঙ্গন চান না মনে হয় তবে তাকে আলিঙ্গন করবেন না। তিনি যদি করেন, বা আপনি অনিশ্চিত থাকেন তবে কেবল নিজেই থাকুন এবং যা খুশি তাই করুন। খুব কম লোকই একটি নৈমিত্তিক আলিঙ্গন সম্পর্কে অভিযোগ করবে।

2. 

   আপনার বাহু খুলুন এবং তাঁর দিকে পদক্ষেপ গ্রহণ করুন। আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে পৌঁছে যাবেন যে আপনি স্বাচ্ছন্দ্যে একে অপরের চারপাশে এবং বুকে স্পর্শ করতে পারেন। সাধারণভাবে, আপনার পা একে অপরের থেকে 6-8 দূরে থাকবে তবে এটি সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করবেন না It এটি একটি নৈমিত্তিক আলিঙ্গন just তাই কেবল এটি সম্পর্কে নৈমিত্তিক থাকুন Un যদি আপনি আপনার পুরো শরীরটি তার এবং তার মধ্যে চেপে না থাকেন তবে and তাকে কাছে টানছে, আপনি ভুল সংকেত পাঠাবেন না।
   • আপনার বাহুগুলি যতটা প্রশস্ত বোধ করছেন তা খুলুন। আপনি যদি একটি বড় আলিঙ্গন চান তবে আপনি নিজের বাহু প্রশস্তভাবে মুক্ত করতে পারেন।
   • তিনি যদি আলিঙ্গন চান না মনে হয় তবে আপনি তাকে একটি আলিঙ্গন করতে পারেন। আপনি তার পাশে পাশাপাশি থাকুন এবং আপনার কাঁধের চারপাশে আপনার হাত রাখুন। এই এক-সশস্ত্র আলিঙ্গন আপনাকে প্রয়োজন বোধ করলে অনেকগুলি বিশ্রী মুহুর্ত থেকে মুক্তি দিতে পারে।

3. 

   সে যদি আপনার চেয়ে লম্বা হয় তবে তার নীচে আপনার বাহুগুলি স্লাইড করুন। কেবল নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার মাথা তাঁর মাথার বিপরীত পথে চলেছে এবং আপনি ভাল থাকবেন। আপনি যদি লম্বা হন তবে তার নিজের হাতটি আপনার নীচে স্লাইড করুন। এটি অবশ্যই একটি কঠোর এবং দ্রুত নিয়ম নয়, তবে সাধারণভাবে আলিঙ্গন করা সহজ তবে যদি আপনার কারও বগলের তলদেশে নামতে না হয়।

4. 

   আপনার পেছনের চারপাশে আপনার অস্ত্রগুলি জড়িয়ে দিন। আপনার বাহুগুলি তার প্রতিক্রিয়াতে স্থির হয়ে গেলে, সেগুলি তার শরীরের চারপাশে সমস্ত দিকে সরান এবং আলতো করে তবে দৃ firm়ভাবে আলিঙ্গন করুন। আপনি তাঁর শরীরের চারপাশে অস্ত্র রাখার সময় আপনার শরীরকে শিথিল রাখুন। আপনার হাতগুলি খোলা থাকতে পারে এবং তার পিছনে বা কাঁধটি স্পর্শ করতে পারে বা আপনি নিজের হাতটি তার পিছনে তালি দিতে পারেন।
   • আলিঙ্গনের সময় নিজেকে নিয়ে খুব বেশি চিন্তা করবেন না। এটি আপনাকে বিশ্রী মনে করতে পারে। পরিবর্তে, আপনি যে ব্যক্তিকে আলিঙ্গন করছেন তার প্রতি মনোনিবেশ করুন এবং মুহুর্তটি উপভোগ করার চেষ্টা করুন।
   • যদি কিছু ভুল হয়ে যায় বা বিশ্রী মনে হয় তবে কেবল হাসি। আলিঙ্গন কোনও জটিল সংকেত বা সঙ্গমের অনুষ্ঠান নয় - এগুলি কাউকে অভিনন্দন জানানো একটি সুন্দর উপায়। এটিকে উচ্ছেদ করবেন না!

5. 

   তাকে উষ্ণতা এবং সংক্ষেপে জড়িয়ে ধরুন। উষ্ণভাবে আলিঙ্গন করার জন্য, নিজেকে নিয়ে নয় এবং তাঁর সম্পর্কে চিন্তা করার চেষ্টা করুন, মুহুর্তটি উপভোগ করুন এবং তাকে দৃ but় কিন্তু মৃদু সংকোচন দিন। আপনার সময় সম্পর্কে চিন্তা করার একটি ভাল উপায়, যদি আপনি অতিরিক্ত উদ্বিগ্ন হন তবে কেবল আলিঙ্গনে প্রবেশ করুন, আপনার পেশীগুলি যেমন করুন তেমনিভাবে শিথিল করুন, তারপরে আপনার কাজ শেষ হয়ে যাওয়ার পরে আলতো করে পিছনে পা বাড়ানো। এটি আপনাকে একটি ভাল 2-3 সেকেন্ড আলিঙ্গন দেবে।

6. 

   দূরে সরে, আবার চোখের যোগাযোগ স্থাপন করুন এবং আবার হাসুন। আলিঙ্গন থেকে আলতো করে আলিঙ্গন করুন এবং পিছনে সরে যান - তিনি একই কাজটি 99% সময়কালে করবেন। আপনি তাঁর ব্যক্তিগত জায়গার বাইরে থাকতে চান, তবে এতটা পিছিয়ে যান না যে এটি অপ্রাকৃত বলে মনে হয় - একটি বা দুটি ছোট ছোট ধাপ ভাল।আবার তার দিকে তাকানো আপনার আলিঙ্গন থেকে ভাল কম্পন সিমেন্ট করবে যাতে আপনি উভয় আলিঙ্গন দুর্দান্ত বোধ ছেড়ে।

পদ্ধতি 3 এর 3: কখন আলিঙ্গন করতে হবে তা জানা

1. 

   খোলা বাহু এবং দেহের ভাষা অনুসন্ধান করুন। আরও কয়েকটি সাধারণ, এবং আরও বিশ্রী, সামাজিক মুহুর্তগুলি রয়েছে তবে আলিঙ্গন এবং হ্যান্ডশেকের মধ্যে বিতর্ক। সেরা সূচকগুলির মধ্যে একটি হ'ল কারও হাত। যদি তারা আপনার ডান হাত আপনার দিকে প্রসারিত করে তবে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে তারা হ্যান্ডশেক চান। যাইহোক, যদি তাদের হাতগুলি বাইরে চলে যায়, তাদের ধড় খুলে যায়, তবে তারা একটি আলিঙ্গনের প্রত্যাশা করার একটি ভাল সুযোগ রয়েছে।

2. 

   একটি বিশ্রী আলিঙ্গন সামঞ্জস্য করতে একটি সাধারণ এক-সশস্ত্র হ্যান্ডশেক ব্যবহার করুন। যদি আপনি আলিঙ্গন এবং হ্যান্ডশেকের মধ্যে আটকে থাকেন তবে এক হাতের আলিঙ্গনের জন্য নীচের পিছনে একটি হাতকে সহজভাবে জড়িয়ে রাখুন। ঝোঁক যাতে আপনার কাঁধের একটি তার স্পর্শ করে তবে মনে হয় না যে আপনি সত্যিই তাকে জড়িয়ে ধরার দরকার নেই যদি আপনি চান না। জিনিসগুলি নৈমিত্তিক রাখতে আপনি তার থেকে কিছুটা দূরে রাখতে পারেন বা আপনার দেহকে কোণ থেকে দূরে রাখতে পারেন।
   • একটি বিশ্রী "আমাদের কী করা উচিত" মুহুর্তটি শেষ করার এটি দুর্দান্ত উপায়। কেবল বাহুটি জড়িয়ে রাখুন, দ্রুত আলিঙ্গন করুন, তারপরে পিছনে দাঁড়াবেন।

3. 

   লোকটি যদি বিশ্রী মনে হয় বা কী করতে হবে সে সম্পর্কে অনিশ্চিত মনে হয় তবে চার্জ নিন। আপনি চাইলে আপনার হাতটি আটকে রাখতে বা কেবল আলিঙ্গনে যেতে না পারার কোনও কারণ নেই। ব্যর্থ না হয়ে লোকটি আপনার সাথে খাপ খাইয়ে নেবে, তাই কেবল উদ্যোগ নিন এবং আপনার স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে সরে যান। কেবল চোখের যোগাযোগ করুন এবং এর জন্য যান- খুব কম লোকই আছেন যারা কোনও মহিলার কাছ থেকে আলিঙ্গন উপভোগ করেন না। এটি বলেছিল, এমন সময় আসে যখন আপনি হ্যান্ডশেকের সাথে আঁকড়ে থাকাই ভাল, যেমন:
   • ক্রয় বা পেশাদার সেটিংস।
   • প্রথম দেখা তার সাথে।
   • যখন আপনি তার সীমানা সম্পর্কে অনিশ্চিত হন
   • স্থানীয় / আন্তর্জাতিক রীতিনীতি সম্পর্কে যদি আপনি জানেন না / অনুভূত হন।

4. 

   আলিঙ্গনের ঝামেলা সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে যান এবং বিভিন্ন, আরও নৈমিত্তিক অভিবাদন ব্যবহার করুন। এটি স্বাচ্ছন্দ্য বা ক্যামেরাদির একটি বোধ প্রকাশ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি তরঙ্গ তরঙ্গ, একটি উচ্চ-পাঁচ বা একটি মুষ্টি টুপি দিয়ে শুরু করুন। এটি আপনার এবং তার মধ্যে একটি নৈমিত্তিক, প্লাটোনিক মেজাজ সেট করে। তাকে আলিঙ্গন করার আগে আপনি একটি উচ্চ পাঁচ দিয়ে শুরু করতে পারেন, বা আপনি খোলামেলাভাবে তাকে কাঁধে একটি হালকা খোঁচা বা মুঠি ফোঁটা দিতে পারেন।
   • যদি সে হাসে, চোখের যোগাযোগ করে এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, আপনি যখন বিদায় বলবেন তখন সর্বদা আলিঙ্গনের জন্য যেতে পারেন।
   • একটি আলগা তরঙ্গ এবং দূর থেকে একটি হাসি প্রায়শই আলিঙ্গন করতে চাইলে গেজ করার ভাল উপায় is যদি সে উষ্ণভাবে সাড়া দেয়, তবে কেবল এটির দিকে এগিয়ে যান।

5. 

   আপনি মুচকি হাসি এবং আপনার হাত দৃly়ভাবে প্রসারিত না করে আলিঙ্গনগুলি এড়িয়ে চলুন। যদি আপনি জানেন যে কেউ একজন "আলিঙ্গনাকারী" বা আপনি কেবল কোনও কারণে আলিঙ্গন করার মতো উপযুক্ত মনে করেন না, তবে চার্জ নিন এবং তাড়াতাড়ি আপনার হাত আটকে দিন। চোখের যোগাযোগ করুন এবং হাসি করুন, তারপরে দৃ firm় হ্যান্ডশেক দিন। কোনও লোককে অতিরিক্ত অবিচল মনে হয় এমন বিরল ক্ষেত্রে, আপনি নিজের হাতটি আপনার নিখরচায় দিয়ে আপনার কাছে গাইড করার চেষ্টা করতে পারেন, এটি অতিরিক্ত স্পষ্ট করে জানিয়েছে যে আপনি হ্যান্ডশেক ছাড়া আর কিছু চান না।
   • আপনি যদি সত্যই, সত্যই, তাদের আলিঙ্গন করতে না চান, আপনার সেরা হাসি দিন এবং "আপনাকে দেখতে খুব ভাল লাগছে, আমাকে আপনার হাত কাঁপুন" "

সম্প্রদায় প্রশ্ন এবং উত্তর

পরামর্শ

• সর্বোপরি স্বাভাবিক হোন। প্রাকৃতিক যা অনুভূত হয় তার সাথে থেকে, আপনার শরীর আপনার উদ্দেশ্য অনুসারে প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম হবে এবং আপনার সঠিক অর্থ জানার আরও ভাল সুযোগ থাকবে have
• আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট লোককে জড়িয়ে ধরতে বা কোনও নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে জড়িয়ে ধরতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না তবে এটি করার জন্য চাপ অনুভব করবেন না।
• আপনি যদি আলিঙ্গনটি শেষ হতে শুরু করেন এবং আপনি এখনও তাঁর নিকটবর্তী হতে চান, তবে আপনার হাতটি তাঁর উপরের কোমরের চারদিকে জড়িয়ে রাখুন। আপনার দেহটি এমনভাবে ঘুরিয়ে দিন যাতে আপনি তার বিরুদ্ধে আস্তে আস্তে ঝুঁকছেন এবং আপনার শরীরের উপরের বা নীচের অর্ধেক তাকে স্পর্শ করছে কিনা তা চয়ন করুন। তার দিকে তাকান এবং হাসুন এবং তারপরে আপনার মাথাটিকে তার মধ্যে uzzleুকান। যে কোনও লোক এর জন্য পড়বে এবং মনে করবে এটি খুব উত্তপ্ত।

সতর্কতা

• আপনি যদি জানেন যে তাঁর আপনার প্রতি রোম্যান্টিক আগ্রহ রয়েছে, তবে আপনিও তেমন অনুভব করেন না, তবে খুব বেশি আলিঙ্গন করা এড়িয়ে চলুন এটি তার আশা জাগাতে পারে।
• বুঝতে পারছি সবাই বড় আটকান না। কোনও লোক বন্ধু বা আত্মীয় যদি আপনাকে জড়িয়ে ধরে অস্বস্তি বোধ করে তবে নিজেকে তার দিকে চাপ দেবেন না। তাঁর ইচ্ছাকে সম্মান করা তাঁর বাহুতে প্রবেশের জন্য আপনার স্নেহ প্রদর্শনের আরও ভাল উপায়।
• কোনও লোককে জড়িয়ে দেওয়া কখনই অনুচিত তা আপনারও সচেতন হওয়া উচিত। কিছু ক্ষেত্রে, লোকটি এমন জায়গা থেকে আসতে পারে যেখানে পুরুষ ও মহিলা বন্ধুত্ব জড়িয়ে ধরে সাংস্কৃতিকভাবে অগ্রহণযোগ্য। বা যদি কোনও ঘনিষ্ঠ লোক বন্ধু কোনও সম্পর্কের সাথে থাকে তবে আপনি সম্ভবত নিজের আলিঙ্গনকে সর্বাধিক নৈমিত্তিক ফর্মের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখতে চান।