কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• সম্প্রদায় প্রশ্ন এবং উত্তর

যদিও করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাব সকলের পক্ষে কঠিন ছিল, প্রতিবন্ধী ব্যক্তিরা অতিরিক্ত চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন। আপনার যদি কোনও প্রতিবন্ধী পরিবারের কোনও সদস্য থাকে তবে আপনি ভাবতে পারেন যে এই খুব কঠিন সময়ে আপনি কীভাবে তাদের পক্ষে থাকতে পারেন। সৌভাগ্যক্রমে, মুদির দোকানগুলি বাদ দেওয়া থেকে শুরু করে প্রতিদিন তাদের কল দেওয়ার মতো অনেক উপায় রয়েছে যাতে তারা এতটা বিচ্ছিন্ন বোধ না করে। যেহেতু অনেক প্রতিবন্ধী ব্যক্তি যেমন আলঝাইমার বা ডিমেন্তিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা ভাইরাস থেকে গুরুতর অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকিতে বেশি, তাই যখনই আপনার নিজের প্রিয়জনের আশেপাশে থাকা দরকার তখন অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করুন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 3 এর 1: ব্যবহারিক বিষয়গুলির সাথে সহায়তা করা

1. 

   তারা যদি একা থাকেন তবে প্রতিদিন তাদের চেক আপ করার জন্য কল করুন। আত্ম-বিচ্ছিন্নতা বা জায়গায় আশ্রয় নেওয়া বিশেষত প্রতিবন্ধী এবং দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য অবস্থার জন্য কঠিন হতে পারে, যেহেতু তাদের দৈনন্দিন কাজগুলি করতে খুব কঠিন সময় থাকতে পারে। যদি কেউ আপনার প্রিয়জনের সাথে না থেকে থাকে, তবে তারা কী করছে এবং তাদের কী প্রয়োজন তা জানতে প্রতিদিন কল করুন, ইমেল করুন বা তাদের পাঠান।
   • এমন কিছু বলুন, “আরে মা, আজ কেমন লাগছে? আমি তোমাকে আনতে পারি এমন কিছু আছে কি? "

2. 

   
   
   তাদের ওষুধ পেতে তাদের যদি সাহায্যের প্রয়োজন হয় তা জিজ্ঞাসা করুন। প্রতিবন্ধী এবং দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিয়মিত ওষুধ খাওয়া দরকার। অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য অবস্থার পরিচালনা ঝুঁকিপূর্ণ লোকদের জন্য করোনভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় সুরক্ষিত থাকার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আপনার প্রিয়জনের সাথে তাদের প্রয়োজনীয় সমস্ত ওষুধ রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করতে চেক আপ করুন এবং প্রেসক্রিপশন রিফিলগুলি বাছাইয়ে আপনি সহায়তা করতে পারেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন।
   • আদর্শভাবে, অন্তর্নিহিত অবস্থার সাথে যে কোনও ব্যক্তির স্থানে আশ্রয় নেওয়ার সময় বা পৃথকীকরণে থাকা অবস্থায় কমপক্ষে 30 দিনের ব্যবস্থাপত্রের ওষুধ সরবরাহ করতে হবে।
   • আপনি যদি ওষুধে প্রবেশ করা এড়াতে চান তবে ফার্মাসি ড্রাইভের মাধ্যমে আপনার পরিবারের সদস্যের ওষুধ তুলতে বা প্রেসক্রিপশন সরবরাহ পরিষেবা সেট করতে সহায়তা করতে পারেন।

3. 

   
   
   মুদি এবং অন্যান্য সরবরাহ বাদ দেওয়ার অফার। আপনার পরিবারের সদস্যের মুদিখানা এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় প্রতিদিনের জিনিসপত্র পেতে খুব কঠিন সময় থাকতে পারে, বিশেষত যদি তারা অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে বা তারা দোকানে চালনা করতে সক্ষম না হয়। আপনি যদি তাদের জন্য আইটেম বাছাই করে বা তাদের বাড়িতে মুদি সরবরাহ করার ব্যবস্থা করে সাহায্য করতে পারেন তবে তাদের জিজ্ঞাসা করুন।
   • যদি আপনার প্রিয়জন করোনভাইরাসটির কারণে আর্থিকভাবে লড়াই করে থাকেন তবে আপনি তাদের কিছু মুদি কিনে বা বিতরণের ব্যয়ের জন্য চিপিং করে তাদের সহায়তা করতে সক্ষম হতে পারেন।

4. 

   
   
   বাড়ির কাজগুলিতে সহায়তা করার বিষয়ে তাদের সাথে কথা বলুন। করোনাভাইরাস সংকটের সময়, অনেক প্রতিবন্ধী ব্যক্তি প্রতিদিনের খাবার রান্না করা এবং পরিবারের কাজের যত্ন নেওয়া যেমন প্রতিদিন কাজ করার জন্য তাদের প্রয়োজনীয় সহায়তা পেতে লড়াই করে চলেছে। যদি আপনার প্রিয়জন আপনার সাথে না বাস করেন তবে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি তাদের বন্ধ করে এবং লন্ড্রি করে, তাদের জন্য বাড়িতে রান্না করা খাবার বাদ দিয়ে, বা তাদের যে কোনও সমস্যায় অসুবিধা রয়েছে এমন অন্যান্য কাজ করে আপনি তাদের সহায়তা করতে পারেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন।
   • সম্ভব হলে আপনার পরিবারের সদস্যদের সাথে দেখা করার সময় তাদের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ সীমাবদ্ধ করুন। আপনি সরাসরি কোনও জিনিস যেমন পোশাক পরা বা গোসল করাতে সহায়তা না করে সেগুলি থেকে কমপক্ষে 6 ফুট (1.8 মি) দূরে থাকার চেষ্টা করুন।
   • যদি আপনার প্রিয়জনের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করতে হয় তবে সর্বদা কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য সাবান এবং জল স্পর্শ করার আগে হাত ধুয়ে নিন।

5. 

   তাদের প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যসেবা দেখার জন্য সহায়তা করুন। আপনার সম্প্রদায়টিতে ভাইরাস সক্রিয় থাকাকালীন আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রয়োজনের সাথে মোকাবিলা করার সর্বোত্তম উপায় সম্পর্কে আপনার প্রিয়জন বা তাদের ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যদি আপনার পরিবারের সদস্য গাড়ি চালনা করতে না পারেন এবং তাদের চিকিত্সককে ব্যক্তিগতভাবে দেখা করতে পারেন তবে আপনার কাছ থেকে যাত্রা নেওয়া পাবলিক ট্রান্সপোর্ট বা রাইডশেয়ার পরিষেবা ব্যবহারের জন্য একটি নিরাপদ বিকল্প। তাদের এবং তাদের চিকিত্সকের সাথে ব্যক্তিগতভাবে সাক্ষাত করা অপরিহার্য কিনা তা নির্ধারণের জন্য কাজ করুন, যেহেতু অপ্রয়োজনীয় দর্শন করা তাদের অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
   • আপনার আত্মীয়ের নিয়মিত চিকিৎসকের কার্যালয় বা ক্লিনিক তাদের প্রয়োজনীয়তার অনেকগুলি সমাধানের জন্য টেলিহেলথ ভিজিটের প্রস্তাব দিতে পারে। তাদের ব্যক্তিগতভাবে অফিসে যাওয়া বা তাদের সাথে ফোন বা ভিডিও চ্যাটের মাধ্যমে কথা বলতে পারে কিনা তা জানতে ফোন করুন Call
   • প্রতিবন্ধী বা দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা নিয়ে অনেক লোক উদ্বিগ্ন যে করোন ভাইরাস মহামারীকালে তাদের যত্নের বিষয়টিকে অগ্রাধিকার দেওয়া হবে না। কথা বলতে দ্বিধা করবেন না এবং আপনার প্রিয়জনের পক্ষে পরামর্শদাতা হোন যদি আপনি মনে করেন যে তাদের চাহিদা পূরণ হচ্ছে না।

6. 

   অক্ষম বেতনের জন্য আবেদন করার ক্ষেত্রে তাদের সহায়তা করার দিকে নজর দিন। প্রতিবন্ধী ব্যক্তিরা করোনভাইরাস সংকটের সাথে সম্পর্কিত আর্থিক চাপের মধ্যে সবচেয়ে শক্তিশালী হন। অক্ষম বীমা বা প্রদত্ত মেডিকেল ছুটির মতো সুবিধাগুলির জন্য আবেদনের সহায়তায় আপনি আপনার প্রিয় ব্যক্তির অবস্থার উন্নতি করতে সক্ষম হতে পারেন।
   • দুর্ভাগ্যক্রমে, সামাজিক সুরক্ষা প্রশাসনকে করোনভাইরাস সঙ্কটের সময়ে তার নিয়মিত অনেকগুলি কার্যক্রম স্থগিত করতে হয়েছিল, ফলে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অক্ষমতার সুবিধাগুলির জন্য আবেদন করা আরও বেশি কঠিন হয়ে পড়ে। তবে, আপনি অনলাইনে অক্ষম সুবিধার জন্য অ্যাপ্লিকেশন জমা দিতে পারেন। আপনার পরিবারের সদস্যকে একটি অ্যাপ্লিকেশন শুরু করতে সহায়তা করতে এখানে অক্ষমতা বেনিফিট ওয়েবসাইট দেখুন: https://www.ssa.gov/benefits/disability/ ability
   • আপনি যদি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে থাকেন এবং আপনার প্রিয়জনকে মেডিকেয়ার কভারেজের জন্য আবেদন করতে সহায়তা করতে চান তবে আপনি SHIP (রাজ্য স্বাস্থ্য বীমা সহায়তা প্রোগ্রাম) ওয়েবসাইটটিতে আপনার রাজ্যে উপকারিতা সম্পর্কে তথ্য পেতে পারেন: https://www.shiptacenter.org/ । আপনি বিনামূল্যে (800) 333-4114 কল করতে পারেন বিনামূল্যে মেডিকেয়ার সহায়তার জন্য।

পদ্ধতি 2 এর 2: সংবেদনশীল সমর্থন প্রদান

1. 

   প্রতিদিন আপনার প্রিয়জনের সাথে চ্যাট করতে সময় নিন। ব্যবহারিক জিনিসগুলি সম্পর্কে যাচাই করা ছাড়াও, আপনার পরিবারের সদস্যরা কীভাবে তারা আবেগগতভাবে কাজ করছেন সে সম্পর্কে কথা বলার জন্য সময় নিন। যদি তারা একা থাকেন, তবে এটি পরীক্ষা করা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যাতে তারা জায়গাটিতে আশ্রয় নেওয়ার সময় নিজেকে বিচ্ছিন্ন ও একাকী বোধ না করে।
   • ভার্চুয়াল দর্শন আরও মুখোমুখি বোধ করার জন্য স্কাইপ বা ফেসটাইমের মতো একটি ভিডিও চ্যাট প্রোগ্রাম ব্যবহার করুন।
   • চ্যাট করতে প্রতিদিনের শিডিউল সেটআপ করার বিষয়ে আপনার প্রিয়জনের সাথে কথা বলুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একই সময়ে দিনে একবার একটি ফোন কল নির্ধারণ করতে পারেন, বা সপ্তাহে দু'বার ভিডিও চ্যাট করতে পারেন।

2. 

   কী হচ্ছে তা বুঝতে তাদের যদি সমস্যা হয় তবে পরিস্থিতিটি ব্যাখ্যা করুন। যদি আপনার পরিবারের সদস্যের বৌদ্ধিক বা বিকাশজনিত অক্ষমতা থাকে তবে তাদের কী হতে চলেছে এবং কেন তাদের রুটিন ব্যাহত হচ্ছে তা বুঝতে সমস্যা হতে পারে। তাদের স্পষ্ট, সোজা উপায়ে ভাইরাস ব্যাখ্যা করে তাদের মোকাবেলায় সহায়তা করুন। তাদের জানতে দিন যে কোনও নতুন ভাইরাসের কারণে ব্যবসা বন্ধ রয়েছে এবং ইভেন্টগুলি বাতিল হয়ে গেছে, এবং এই ব্যবস্থাগুলি প্রত্যেককে অসুস্থ হওয়ার হাত থেকে বাঁচাতে সহায়তা করার জন্য।
   • আপনি এরকম কিছু বলতে পারেন, "আমি জানি যে এটি সব সময় বাড়িতে আটকে থাকা সত্যিই শক্ত, তবে এই মুহুর্তে অন্য ব্যক্তিদের থেকে দূরে থাকাই ভাল। কখনও কখনও লোকেরা তারা অসুস্থ তা না জানলেও ভাইরাস ছড়াতে পারে ”"

3. 

   তারা যদি তাদের পরিস্থিতি সম্পর্কে উদ্বুদ্ধ করতে চান তবে শুনুন। আপনার আত্মীয় হতাশ, দু: খিত, একাকী, বা যা ঘটছে তা নিয়ে ক্রুদ্ধও বোধ করছেন। ভাইরাস থেকে গুরুতর অসুস্থ হওয়ার উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা লোকেরাও আবেগজনিত চাপের ঝুঁকি নিয়ে বেশি। যদি তারা কীভাবে অনুভূতি বোধ করে সে সম্পর্কে কথা বলতে চান, বাধা না দিয়ে বা তাদের অনুভূতিগুলি অস্বীকার না করে সক্রিয়ভাবে শুনুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, "আপনি খুব চিন্তিত হচ্ছেন", বা "ইতিবাচক থাকুন!" এর মতো জিনিসগুলি বলবেন না! পরিবর্তে, তাদের জানাতে দিন যে তারা কীভাবে অনুভব করছে তা আপনি বুঝতে পারেন। এই জাতীয় কথা বলুন, "আমি জানি এটি আপনার পক্ষে অবিশ্বাস্যরকম কঠিন হতে হবে।"

   সঙ্কটের লক্ষণগুলি গুরুত্ব সহকারে নিন। আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন যে আপনার প্রিয়জন অভিভূত, হতাশাগ্রস্ত, বা অত্যন্ত উদ্বেগিত বা ভীতু বোধ করছেন তবে তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় সংস্থানগুলির সাথে সংযোগ স্থাপনে তাদের সহায়তা করুন। আপনি যদি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে থাকেন তবে আপনি 1-800-985-5990- এ দুর্যোগ বিপর্যয় হেল্পলাইনে পৌঁছাতে পারেন।

4. 

   তাদের স্বাধীনতার প্রয়োজন সম্পর্কে সংবেদনশীল হন। করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাব অনেক প্রতিবন্ধী মানুষের পক্ষে পরিষেবাগুলিতে অ্যাক্সেস করা আরও শক্ত করে তোলে যা সাধারণত তাদের স্বাধীন ও স্বায়ত্তশাসিত থাকতে সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ, তারা কাজ করতে যেতে পারবেন না, পাবলিক ট্রানজিট ব্যবহার করতে পারবেন না বা যে বাড়ির যত্ন পরিষেবাগুলি সাধারণত তারা নির্ভর করেন তা পেতে পারেন না। এই সমস্যাগুলি আপনার প্রিয়জনকে কীভাবে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে সচেতন হন এবং নিশ্চিত হন যে তারা কীভাবে তাদের প্রয়োজনীয় যত্ন নেবে সে সম্পর্কে তাদের কণ্ঠস্বর অবিরত থাকবে।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার পরিবারের সদস্যদের প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ করার সময় বাড়িতে সমর্থন প্রয়োজন হয়, সঙ্কটের সময় সেই চাহিদাগুলি পূরণ করার সর্বোত্তম উপায় সম্পর্কে তাদের সাথে কথোপকথন করুন। তাদের জন্য কেবল সিদ্ধান্ত নেবেন না বা ধরে নিবেন যে তাদের পক্ষে সেরা কি।

5. 

   ঝুঁকিপূর্ণ লোকদের সম্পর্কে সংবেদনশীল কথা বলা এড়িয়ে চলুন। দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থ বা অক্ষম ব্যক্তিদের ক্রমাগত বার্তাগুলি শুনতে পাওয়া যা তাদের খারিজ করে দেয় বা এগুলি দেখে মনে হয় যে তাদের কোনও গুরুত্ব নেই — সংবাদে বা তাদের পরিচিত লোকদের কাছ থেকে। এই জাতীয় জিনিসগুলি বলবেন না, "করোনভাইরাস আসলে চিন্তার কিছু নয়। অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য অবস্থার অধিকারী লোকদের জন্য এটি সত্যই বিপজ্জনক ”" আপনার প্রিয়জনের মতো যারা উচ্চ ঝুঁকির গ্রুপে থাকতে পারে তাদের পক্ষে এই পরিস্থিতিটি কতটা ভয়ঙ্কর তা সম্পর্কে সচেতন হন।
   • আপনি যদি অন্য লোককে সেভাবে কথা বলতে শুনেন তবে উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ লোকেরাও তাদের গুরুত্বপূর্ণ মনে করিয়ে দিন। আপনি যেমনটি বলতে পারেন, "হ্যাঁ, এবং এজন্যই সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ লোকদের রক্ষা করা এখনই বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ” " }

পদ্ধতি 3 এর 3: সংক্রমণ থেকে তাদের নিরাপদ রাখা

1. 

   আপনার পরিবারের সদস্যের সাথে কথা বলার আগে আপনার হাত ধুয়ে নিন। করণাভাইরাস থেকে নিজেকে এবং অন্যদের রক্ষা করার জন্য আপনার হাত ধোয়া অন্যতম সেরা উপায়। যে কোনও সময় আপনার পরিবারের সদস্যের কাছাকাছি থাকতে হবে, তাদের জন্য খাবার প্রস্তুত করুন বা তাদের জিনিসপত্রগুলি পরিচালনা করুন, সাবান এবং জল দিয়ে কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য প্রথমে আপনার হাত ধুয়ে নিন।
   • যদি আপনার সাবান এবং পানিতে অ্যাক্সেস না থাকে তবে হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন যা কমপক্ষে 60% অ্যালকোহল ’s
   • জনসাধারণের বাইরে থাকার পরে, আপনার নাক ফুঁকানো, কাশি বা হাঁচি দেওয়া বা বাথরুমে যাওয়ার পরে হাত ধোওয়া বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ।

2. 

   তাদের যদি সহায়তার দরকার হয় তবে তাদের নিজের হাত ধোয়াতে সহায়তা করুন। কিছু প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য, হাত ধোয়া এবং অন্যান্য বেসিক করোনভাইরাস সুরক্ষা সুপারিশগুলি অনুসরণ করা কঠিন হতে পারে। আপনি যদি পরিবারের সদস্যের সাথে থাকেন বা তার যত্ন নিচ্ছেন তবে তাদের হাত পরিষ্কার রাখতে সাহায্যের প্রয়োজন কিনা তাদের জিজ্ঞাসা করুন এবং কীভাবে আপনি সর্বোত্তমভাবে সহায়তা করতে পারেন তা ঠিক তা অনুসন্ধান করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, তাদের ডুবে পৌঁছানো, সাবান বিতরণকারী পরিচালনা করা, বা তাদের হাতের সমস্ত পৃষ্ঠকে সাবান এবং জল দিয়ে coverেকে দেওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হওয়া প্রয়োজন।
   • যদি তাদের কাছে ইতিমধ্যে না থাকে তবে তাদের বাড়িতে স্পর্শহীন কল এবং অটোমেটিক সাবান বিতরণের মতো অ্যাক্সেসিবিলিটি ডিভাইসগুলি ইনস্টল করে সহায়তা করার বিষয়ে বিবেচনা করুন।

3. 

   তাদের বাড়ি পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করার ক্ষেত্রে সহায়তা করার অফার। সিডিসি সুপারিশ করে যে ঝুঁকিপূর্ণ লোকেরা তাদের ঘন ঘন ঘন উচ্চ স্পর্শের পৃষ্ঠগুলি পরিষ্কার এবং নির্বীজিত করে। এটি প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য বিশেষত কঠিন হতে পারে। আপনার পরিবারের সদস্যকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনি তাদের পরিবেশটি পরিষ্কার এবং স্যানিটারি রাখতে সহায়তা করতে পারেন, বিশেষত যদি তাদের বাড়ির যত্ন নেওয়া কর্মী বা অন্যান্য দর্শনার্থী রয়েছে যারা সম্ভবত তাদের ভাইরাসে আক্রান্ত করতে পারে।
   • ইপিএ-অনুমোদিত অনুমোদিত জীবাণুনাশক, যেমন ক্লোরক্স মাল্টি-পারপাস ক্লিনার, লাইসোল হেভি ডিউটি, বা 5 টেবিল-চামচ (74 এমএল) ঘরোয়া ব্লিচ এবং 1 গ্যালন (3.8 এল) এর দ্রবণ দিয়ে মুছে যাওয়ার আগে সাবান এবং জলের সাথে পৃষ্ঠগুলি ধুয়ে নিন জল।

4. 

   তাদের বাড়িতে অপ্রয়োজনীয় দর্শন সীমাবদ্ধ করুন। যদি আপনি ইতিমধ্যে আপনার পরিবারের সদস্যের সাথে থাকেন না, তবে ব্যক্তিগত ভিজিট কমপক্ষে রাখুন। আপনার আত্মীয় ভাইরাস থেকে খুব অসুস্থ হওয়ার উচ্চ ঝুঁকিতে থাকার সম্ভাবনা রয়েছে, তাই তারা যতটা সম্ভব বাড়ির বাইরের লোকদের সাথে যোগাযোগ কমিয়ে আনা গুরুত্বপূর্ণ।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বাড়িতে মুদি বা অন্যান্য সরবরাহ সরবরাহ করতে হয়, তবে আপনি যদি সেগুলি দরজার বাইরে রেখে দিতে পারেন তবে জিজ্ঞাসা করুন।
   • যদি আপনার ভিতরে আসতে হয়, সম্ভব হলে আপনার প্রিয়জনের থেকে কমপক্ষে 6 ফুট (1.8 মি) দূরে থাকার চেষ্টা করুন। যদি আপনার কাছে যেতে হয় বা তাদের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করতে হয় তবে প্রথমে আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নিন।

5. 

   অসুস্থ বোধ করলে দূরে থাকুন। আপনি যদি অসুস্থ হয়ে পড়ে থাকেন তবে আপনার পরিবারের সদস্যদের সংক্রামণের ঝুঁকি কমাতে আপনার পক্ষে দূরে থাকা খুব জরুরি। যদি সম্ভব হয় তবে আপনি যদি নিয়মিত তত্ত্বাবধায়ক হন তবে তাদের অন্য কাউকে সহায়তা করার পরিকল্পনা করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি অন্য কোনও আত্মীয়কে কল করতে পারেন এবং জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে আপনি সাধারণত যে কাজটিতে সহায়তা করেন সেগুলি তারা নিতে পারে কিনা।
   • যদি আপনি আপনার পরিবারের সদস্যের সাথে কোনও বাড়ি ভাগ করে নেন তবে নিজের জায়গায় থাকুন এবং যতটা সম্ভব তাদের সাথে আলাপচারিতা এড়িয়ে চলুন।

6. 

   ডাক্তারের সাথে ফোন করুন বা তাদের লক্ষণগুলি থাকলে এটি করতে উত্সাহ দিন। আপনার প্রিয়জনের স্বাস্থ্যের উপর গভীর নজর রাখুন। আপনি যদি তাদের সাথে না থাকেন তবে আপনি ফোন, পাঠ্য বা ইমেলের মাধ্যমে চেক ইন করলে তাদের কেমন অনুভূতি হয় তা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। তাদের ডাক্তারকে কল করুন বা তাদের জ্বর, কাশি, বা শ্বাসকষ্টের মতো লক্ষণগুলি অনুভব করলে তারা তা করার জন্য অনুরোধ করুন।
   • জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করুন বা তাদের শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা বা চাপ, বিভ্রান্তি, চেতনা নষ্ট হওয়া বা ঠোঁটে বা মুখে নীল রঙের ছিটে ফেলার মতো লক্ষণ দেখা দিলে তাদের জরুরি ঘরে নিয়ে যান।
   • আপনার প্রিয়জনকে হাসপাতাল বা ডাক্তারের অফিসে নিয়ে যাওয়ার আগে, আগে কল করুন এবং অফিস বা হাসপাতালের কাছে তাদের করোন ভাইরাস লক্ষণ রয়েছে তা জানিয়ে দিন।

সম্প্রদায় প্রশ্ন এবং উত্তর