লেখক:
Robert Simon
সৃষ্টির তারিখ:
22 জুন 2021
আপডেটের তারিখ:
13 মে 2024
কন্টেন্ট
- ধাপ
- পরামর্শ
- সতর্কবাণী
- ভিডিও এই পরিষেবাটি ব্যবহার করার সময়, কিছু তথ্য ইউটিউবের সাথে ভাগ করা যেতে পারে।
আপনি যখন পড়াশোনার জন্য বসে পড়েন, আপনি কীভাবে বিপুল পরিমাণে বই এবং নোটগুলি থেকে আপনার মনের একটি বিশ্বাসযোগ্য স্থানে স্থানান্তর করবেন? আপনার পদ্ধতি পরিবর্তন করার জন্য একটি ভাল অধ্যয়নের অভ্যাস এবং অনেক সচেতন প্রচেষ্টা বিকাশ করা প্রয়োজন তবে এটি কিছুক্ষণ পরে প্রাকৃতিক হয়ে উঠবে এবং অধ্যয়ন করা আরও সহজ হবে।
ধাপ
অংশ 1 এর 1: অধ্যয়নের জন্য প্রস্তুত
আপনার সময় পরিচালনা করুন। একটি সাপ্তাহিক সময়সূচী সেট আপ করুন এবং প্রতিদিন অধ্যয়নের জন্য নির্দিষ্ট পরিমাণ সময় ব্যয় করুন। এই পরিমাণগুলি নির্ভর করে আপনি পড়াশুনার ক্ষেত্র ছাড়াও উচ্চ বিদ্যালয় বা কলেজে। কার্যসূচীতে আটকে থাকুন এবং বাস্তবসম্মত হন। খাবার, প্রস্তুত হওয়ার সময়, যাত্রাপথ এবং এমনকি ক্লাসের সময় থেকে সমস্ত কিছু শিডিয়ুল করতে ভুলবেন না।
- পড়াশোনা, কাজ এবং বহির্মুখী ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে ভারসাম্য খুঁজে পাওয়া দরকার। আপনার যদি ক্লাসে অসুবিধা হয়, সেমিস্টার শেষ না হওয়া পর্যন্ত আপনার ক্লাসের পরে বা কিছু বহির্মুখী ক্রিয়াকলাপ ছেড়ে দেওয়া দরকার হতে পারে। আপনার সময়কে অগ্রাধিকার দেওয়া প্রয়োজন, সুতরাং মনে রাখবেন যে আপনার শিক্ষাই আপনার পক্ষে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
- আপনি যদি কলেজে থাকেন তবে বিষয়টির অসুবিধা এবং তার কাজের চাপ অনুসারে আপনার পড়াশোনার সময়কে বেইস করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার যদি তিন-ঘন্টা পদার্থবিজ্ঞানের ক্লাস খুব কঠিন, তবে সপ্তাহে নয় ঘন্টা (অসুবিধার জন্য 3 ঘন্টা এক্স 3) অধ্যয়ন করুন। আপনার কাছে যদি তিন ঘন্টার সাহিত্যের ক্লাস থাকে যা এতটা কঠিন নয় তবে সপ্তাহে ছয় ঘন্টা (অসুবিধার জন্য 3 ঘন্টা এক্স 2) অধ্যয়ন করুন।
আপনার পড়াশুনার জন্য সেরা গতি খুঁজুন এবং এর সাথে খাপ খাইয়ে নিন। কিছু ধারণা বা উপকরণ প্রাকৃতিকভাবে শোষিত হবে, তাই এগুলি আরও দ্রুত অধ্যয়ন করা সম্ভব। অন্য কিছু জিনিস কিছুটা সময় নিতে পারে, তাই আপনারা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন এমন গতিতে সময় নিন এবং অধ্যয়ন করুন।- 20 মিনিটের ব্যবধানে অধ্যয়নরত আপনাকে আরও সহজে তথ্য রক্ষা করতে সহায়তা করবে।
- আপনি যদি আরও ধীরে ধীরে অধ্যয়ন করেন তবে মনে রাখবেন আপনার আরও সময় প্রয়োজন।
এটা জরুরি যথেষ্ট ঘুম, তারপরে আপনার সময়সূচির জন্য প্রয়োজনীয় সময়টি আলাদা করে দিন। প্রতিদিন পর্যাপ্ত ঘুম পেতে আপনাকে আপনার পড়াশোনার সময় আরও ভাল উপভোগ করতে হবে। এটি পরীক্ষাগুলির সান্নিধ্যের সাথে আরও গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু অধ্যয়নগুলি দেখায় যে ঘুম আপনার স্মৃতিশক্তি এবং মনোযোগকে উন্নত করে মূল্যায়নের ফলাফলগুলিকে প্রভাবিত করে। রাতে পড়াশোনা ব্যয় করা দুর্দান্ত ধারণা মনে হতে পারে তবে সেই ফাঁদে পড়বেন না। আপনি যদি কয়েক সপ্তাহ ধরে অধ্যয়ন করেন তবে আপনার এটি করার প্রয়োজন হবে না এবং ভাল ঘুমানো আপনাকে পরীক্ষায় সহায়তা করবে।- আপনার প্রচেষ্টা সত্ত্বেও যদি আপনি কিছুটা ঘুমিয়ে পড়ে থাকেন তবে অধ্যয়নের আগে একটি ছোট ঝোপ নিন। আপনার ন্যাপটি প্রায় 15-30 মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ করুন এবং ঘুম থেকে ওঠার পরে, শুরুর আগে কিছু শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করুন (যেমন আপনি বিরতিতে যাবেন)।
আপনার মনকে খালি করুন। আপনার যদি মাথা পুরোপুরি থাকে তবে আপনি অধ্যয়ন শুরু করার আগে আপনি কী ভাবছেন এবং আপনি কী অনুভব করছেন সে সম্পর্কে কিছু নোট লিখে রাখুন moment এটি আপনাকে আপনার মনকে ফাঁকা করতে এবং চিন্তাভাবনাগুলিকে কাজের দিকে ফোকাস করতে সহায়তা করবে।
বৈদ্যুতিন বিক্ষিপ্ততাগুলি দূর করুন, তারা যেভাবে পেতে পারে। সামাজিক নেটওয়ার্ক এবং ইন্টারনেটের সাথে সংযুক্ত ইলেকট্রনিক ডিভাইসগুলি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। আপনার সেল ফোনটি নিরব করে দিন বা আপনার ব্যাকপ্যাকে রাখুন যাতে কল বা বার্তাগুলির ক্ষেত্রে এটি আপনাকে বিভ্রান্ত না করে। আপনি যদি পারেন তবে ল্যাপটপটি খুলবেন না বা এটি ইন্টারনেটে সংযুক্ত করবেন না।
- আপনি যদি সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং সাইটগুলি দ্বারা সহজেই বিভ্রান্ত হন তবে এমন কিছু অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন যা অস্থায়ীভাবে আপনার কম্পিউটারে এই পৃষ্ঠাগুলি অবরুদ্ধ করে। আপনি অধ্যয়ন শেষ করার পরে, সাইটগুলিতে অ্যাক্সেস আনলক করুন।
4 অংশ 2: একটি অধ্যয়নের স্থান সেট আপ
অধ্যয়নের জন্য একটি ভাল জায়গা খুঁজে নিন এবং এটির উপর আপনার নিয়ন্ত্রণ স্থাপন করুন। আপনার পড়াশোনাটি আরও ভালভাবে উপভোগ করতে আপনার স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা উচিত। আপনি যদি গ্রন্থাগারের কোনও টেবিলে বসে থাকতে ঘৃণা করেন তবে আপনার ঘরের আরও একটি মনোরম জায়গা, যেমন একটি সোফা বা পাফ। আরামদায়ক পোশাকে, ঘামের মতো পড়াশোনা করার চেষ্টা করুন। আপনি যে জায়গাতে অধ্যয়ন করেন সেই স্থানটি বিক্ষিপ্ত-মুক্ত এবং তুলনামূলক শান্ত হওয়া উচিত।
- আপনার ঘুমের জন্য পর্যাপ্ত আরামদায়ক জায়গাটি চয়ন করবেন না। ধারণাটি স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত এবং ঝোলা না নেওয়ার জন্য, তাই বিছানা পড়াশোনার জন্য ভাল জায়গা নয়।
- রাস্তার ট্র্যাফিক এবং লো লাইব্রেরির কথোপকথনগুলি হালকা শোরগোল, তবে ছোট ভাইয়েরা আপনাকে বাধা দেয় এবং পাশের ঘরে সংগীত। আপনাকে বিভ্রান্ত করতে পারে এমন লোকদের থেকে দূরে কোনও অবস্থান চয়ন করুন।
পটভূমি গান সাবধানে চয়ন করুন। কিছু লোক পড়াশোনার জন্য নীরবতা পছন্দ করে, অন্যরা সংগীত শুনতে পছন্দ করে, কারণ এটি শান্ত হয় এবং প্রেরণা দেয়। আপনি যদি গান শুনতে চান, তবে ক্লাসিকাল সংগীত, সাউন্ডট্র্যাকস ইত্যাদির মতো একচেটিয়া উপকরণের গানগুলি চয়ন করুন
- আপনি যদি বিক্ষিপ্ত না হন তবে কথায় কথায় গান শুনুন। আপনার পড়াশুনা থেকে আপনাকে বিভ্রান্ত করতে পারে এমন কোনও কিছু এড়িয়ে চলুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি শিলা শুনতে সক্ষম হবেন তবে পপ করবেন না। আপনার জন্য কী কাজ করে তা সন্ধান করুন।
- উচ্চতর শব্দগুলি আপনাকে বিভ্রান্ত করতে পারে বলে সঙ্গীতটিকে একটি মাঝারি ভলিউমে রাখুন।
- রেডিওগুলি শুনবেন না, কারণ বিজ্ঞাপনগুলি এবং রেডিও হোস্টের ভয়েস আপনার পড়াশুনাকে বন্ধ করে দিতে পারে।
ব্যাকগ্রাউন্ড শোনার কারণে তারা আপনাকে "মেজাজে পেতে" সহায়তা করতে এবং কোনও বাধা ছাড়াই পড়াশোনায় মনোনিবেশ করতে পারে can জলপ্রপাত, বৃষ্টি এবং বজ্রপাতের মতো প্রাকৃতিক শব্দগুলি সাদা শোরগোল হিসাবে পরিবেশন করতে পারে যা আপনাকে অন্য শব্দগুলিকে ফোকাস করতে এবং আটকাতে সহায়তা করে। ইউটিউব সহ এই ধরণের শব্দগুলি খুঁজে পাওয়ার অনেক জায়গা রয়েছে।
টেলিভিশনটি বন্ধ করুন. আপনার পড়াশোনার সময় এটি চালিয়ে যাওয়া সাধারণত একটি খারাপ ধারণা, কারণ এটি আপনাকে বিভ্রান্ত করতে পারে এবং আপনাকে বইয়ের চেয়ে প্রোগ্রামিংয়ের দিকে বেশি মনোযোগ দিতে পারে। এছাড়াও, ভয়েসগুলি মস্তিষ্কের ভাষা কেন্দ্রকে সক্রিয় করে, যা এটি আরও বিভ্রান্ত করে।
খাবার বাছাই করার সময়, স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার এবং চিনি এবং চর্বি এড়ানোতে স্মার্ট থাকুন। ফলস জাতীয় খাবারগুলি বা শাকসবজি এবং বাদামের মতো আপনাকে পরিপূর্ণ মনে করে এমন খাবারগুলি বেছে নিন। আপনার যদি মিষ্টি কিছু দরকার হয় তবে একটি গা dark় চকোলেট খান। জেগে থাকার প্রয়োজন হলে জল হাইড্রেটড এবং চা পান করুন।
- নুডলস, স্ন্যাকস এবং মিষ্টি জাতীয় উচ্চ পরিমাণে শর্করা এবং কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন। এনার্জি ড্রিংকস বা চিনিযুক্ত সমৃদ্ধ কোমল পানীয় পান করবেন না কারণ এগুলি আপনার শক্তি হারাবে। আপনি যদি কফি চয়ন করেন তবে খুব বেশি চিনি যুক্ত করবেন না।
- আপনি যখন আপনার অধ্যয়ন সেশন শুরু করবেন তখন আপনার স্ন্যাকস প্রস্তুত করুন যাতে আপনি এটির সময় ক্ষুধার্ত না হন।
4 এর 3 অংশ: কার্যকর অধ্যয়নের কৌশল ব্যবহার করা
পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন SQRRR. এই অধ্যয়ন পদ্ধতিতে উপাদানটি বুঝতে এবং মুখস্ত করতে সক্রিয় পড়া জড়িত। আপনি কোনও অধ্যায় বা নিবন্ধ পড়ার সময় উপাদানটি পূর্বরূপ দেখতে এবং সক্রিয়ভাবে আরও প্রস্তুত হওয়ার জন্য পড়তে সক্ষম হবেন।
- অধ্যয়নের জন্য পাতায় পাতা দিয়ে শুরু করুন অনুসন্ধান সারণী, চিত্র, শিরোনাম এবং হাইলাইট শব্দ।
- তারপর, প্রশ্ন, প্রতিটি শিরোনামকে একটি প্রশ্নে পরিণত করছে।
- পড়া শিরোনাম প্রশ্নগুলির উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করার সময় অধ্যায়টি।
- আবৃত্তি করা উত্তর এবং যে কোনও তথ্য আপনি অধ্যায়টি মৌখিকভাবে মনে রাখবেন।
- পুনঃমূল্যায়ন এটিতে সমস্ত মূল ধারণা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য অধ্যায়টি। এরপরে, এর গুরুত্ব সম্পর্কে ভাবেন।
নতুন অধ্যায় অধ্যয়ন শুরু করার সময়, আমেরিকান পদ্ধতিটি হিসাবে পরিচিত হিসাবে ব্যবহার করুন তস্কররা তথ্যের আরও অর্থ প্রদান এবং বিষয় শেখার সুবিধার্থে।
- দিয়ে শুরু করুন শিরোনাম। তিনি বাছাই / নিবন্ধ / অধ্যায় সম্পর্কে আপনাকে কী বলতে পারেন? আপনি ইতিমধ্যে বিষয় সম্পর্কে কি জানেন? লেখাটি পড়ার সময় আপনার কী ভাবা উচিত? এটি আপনাকে আপনার পাঠকে সংগঠিত করতে সহায়তা করবে।
- যাও ভূমিকা। তিনি লেখার বিষয়ে কী বলেন?
- শিরোনাম বিশ্লেষণ করুন এবং সাবটাইটেল। আপনি যা পড়বেন সে সম্পর্কে এই আইটেমগুলি কী বলে? প্রতিটি শিরোনাম এবং সাবটাইটেলটিকে পাঠ্যকে গাইড করার জন্য একটি প্রশ্নে পরিণত করুন।
- পর এটা প্রতিটি অনুচ্ছেদের প্রথম বাক্য। এই বাক্যাংশগুলি সাধারণত বিষয়গত হয় এবং অনুচ্ছেদটি কী সম্পর্কে কথা বলবে তা বুঝতে সহায়তা করে।
- দেখুন চিত্র এবং শব্দভান্ডার। এর মধ্যে রয়েছে সারণী, চার্ট, স্প্রেডশিট। এছাড়াও, গা bold় শব্দের জন্য তাত্পর্যপূর্ণ শব্দ, আন্ডারলাইনিং, অন্য কোনও বর্ণে নজর রাখুন etc.
- পর এটা অধ্যায়গুলির শেষে প্রশ্নগুলি। অধ্যায়টি পড়ে আপনার কী ধারণাগুলি শিখতে হবে? এই প্রশ্নগুলি পড়ার সময় মনে রাখবেন।
- দেখুন সূচক এটি সম্পর্কে কী হবে সে সম্পর্কে একটি ভাল ধারণা পেতে এটি পড়ার আগে অধ্যায়টি পড়ুন।
গুরুত্বপূর্ণ বিশদটি হাইলাইট করুন। একটি হাইলাইটার পেন ব্যবহার করুন বা পাঠ্যের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলি আন্ডারলাইন করুন যাতে আপনি উপাদান পর্যালোচনা করার সময় এগুলি দ্রুত খুঁজে পেতে পারেন। অত্যধিক হাইলাইট করবেন না, কারণ এটি পাল্টা উত্পাদনকারী। পরিবর্তে, শুধুমাত্র সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শব্দ এবং বাক্যাংশ হাইলাইট করুন। পৃষ্ঠার মার্জিনে পেন্সিলে নোট তৈরি করা আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলি মুখস্ত করতে সহায়তা করে।
- আপনি আপনার স্মৃতিতে তাজা থাকাকালীন অধ্যয়নকৃত উপাদানটি দ্রুত পর্যালোচনা করতে কেবল এই অংশগুলি পড়তে পারেন এবং এটি আরও ভাল করে ফিক্স করতে পারেন।
- বইটি যদি বিদ্যালয়ের হয় তবে পৃষ্ঠাগুলিতে পোস্ট-পোস্ট ব্যবহার করুন। সেগুলিতে আপনার নোটগুলি তৈরি করুন এবং অনুচ্ছেদের পাশে এগুলি পেস্ট করুন।
- আপনার স্মৃতিতে ইতিমধ্যে শিখে নেওয়া মূল পয়েন্টগুলি পর্যায়ক্রমে এইভাবে পাঠ্যটি পর্যালোচনা করুন যদি আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য অনেক কিছু মুখস্থ করতে হয়, যেমন- সেমিস্টার পরীক্ষার শেষ সময়, মৌখিক মূল্যায়ন বা চাকরি পাওয়ার জন্য।
আপনার নিজের কথায় আপনার নোট এবং বইটির পাঠ্য সংক্ষিপ্ত করুন। এইভাবে আপনি বইয়ের ভাষা ব্যবহার না করে ভাবতে সক্ষম হন। সংযোগ থাকলে আপনার নোটগুলিতে সংক্ষিপ্তসারগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন। প্রধান ধারণাগুলি দ্বারা সারাংশটি সংগঠিত করুন এবং কেবলমাত্র সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন।
- আপনার যদি পর্যাপ্ত গোপনীয়তা থাকে তবে আরও সংবেদন জড়িত করতে জোরে জোরে সারাংশটি পড়ুন। আপনি আধ্যাত্মিক শিক্ষাবিদ হন বা ভারবালাইজেশনের মাধ্যমে আরও ভাল শিখুন, এই পদ্ধতি আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
- আপনার যদি সামগ্রীর সংক্ষিপ্ত বিবরণে সমস্যা হয় যাতে এটি আপনার মাথায় যায়, অন্য কারও কাছে এটি শেখানোর চেষ্টা করুন। যে এ সম্পর্কে কিছুই বুঝতে পারে না এমন কাউকে এটি শেখানোর ভান করুন বা একটি উইকি এটি কীভাবে নিবন্ধ তৈরি করুন! উদাহরণস্বরূপ, কানাডার অঞ্চল এবং প্রদেশগুলি কীভাবে মুখস্থ করতে হবে এই নিবন্ধটি একটি আমেরিকান অষ্টম শ্রেণীর নিজের পড়াশুনার জন্য গাইড হিসাবে লিখেছিলেন।
- বিমূর্তে বিভিন্ন রঙ ব্যবহার করুন। রঙের সাথে সম্পর্কিত হওয়ার সাথে সাথে মস্তিষ্ক তথ্য আরও সহজে স্মরণ করে।
অধ্যয়নের পর্যালোচনা করতে ফ্ল্যাশ কার্ড ব্যবহার করুন. কার্ডের একপাশে একটি প্রশ্ন, শব্দ বা ধারণা এবং অন্যদিকে উত্তর লিখুন। এই আইটেমগুলি দ্রুত অধ্যয়ন সেশনের জন্য সুবিধাজনক হতে পারে, যেমন বাস স্টপে, ক্লাসগুলির মধ্যে ইত্যাদি etc.
- আপনি কার্ডগুলির ব্যয় এবং স্থান কমাতে সফ্টওয়্যারও ডাউনলোড করতে পারেন। আর একটি বিকল্প হল অর্ধেক ভাঁজ (উল্লম্ব) প্লেইন পেপারের একটি টুকরা ব্যবহার করা। ভাঁজ করা কাগজের দৃশ্যমান দিকে প্রশ্নগুলি রাখুন; এটি উন্মোচন করুন এবং উত্তরগুলি দেখুন। যতক্ষণ না আপনি সমস্ত উত্তর সঠিকভাবে পান ততক্ষণ নিজেকে প্রশ্ন করুন। মনে রাখবেন, "পুনরাবৃত্তি দক্ষতার জননী।"
- সিস্টেমটি ব্যবহার করতে আপনি নিজের নোটগুলি কার্ডগুলিতেও পরিণত করতে পারেন কর্নেল, যার মধ্যে কীওয়ার্ড অনুসারে টীকাগুলি গোষ্ঠীভুক্ত করা যাতে আপনি কীওয়ার্ডটি দেখে কী লিখেছেন তা মনে করার চেষ্টা করার পরে আপনি নিজের পরীক্ষা করতে পারেন।
সমিতি করুন তথ্য ধরে রাখার সর্বাধিক কার্যকর উপায় হ'ল এটি আপনার মনে ইতিমধ্যে উপস্থিত অন্যান্য তথ্যের সাথে সংযুক্ত করা। কঠিন বা বিস্তৃত বিষয় মনে রাখার জন্য মুখস্ত করার কৌশলগুলি ব্যবহার করুন।
- আপনার বিদ্যমান শেখার শৈলীর সুযোগ নিন। আপনি জীবনে কী শিখেছেন এবং সহজেই মনে রাখতে পারেন - গানের কথাগুলি ভেবে দেখুন? Choreographies? হাস্যকর রেখাচিত্রমালা? আপনার পড়াশোনার অভ্যাসের সাথে আপনার শেখার স্টাইলটি সংযুক্ত করার চেষ্টা করুন। আপনার যদি কোনও ধারণার মুখস্থ করতে সমস্যা হয় তবে এ সম্পর্কে একটি সামান্য গান লিখুন, একটি প্রতিনিধি নাচের কোরিওগ্রাফ করুন বা একটি কমিক স্ট্রিপ আঁকুন। গুরুতর বিষয়গুলির চেয়ে লোকেরা আরও নির্বোধ মুখস্ত করার প্রবণতাটি যত তত অপ্রত্যাশিত তত ভাল।
- একটি স্মৃতিযুক্ত মেমরি সহায়তা ব্যবহার করুন। আপনার জন্য অর্থপূর্ণ ক্রমে তথ্যটি পুনরায় সাজান। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ট্রিবল ক্লাফের নোটগুলি মনে রাখতে চান, তবে স্মৃতিচারণমূলক মি সোল সি আর আর এফ (ই, জি, বি, ডি, এফ) মনে রাখবেন। এলোমেলো অক্ষরের ধারাবাহিকের চেয়ে একটি বাক্য মনে রাখা খুব সহজ। বড় তালিকাগুলি মুখস্থ করতে আপনি একটি মেমরি প্রাসাদও তৈরি করতে পারেন বা রোমান কক্ষ পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে পারেন। যদি তালিকাটি সংক্ষিপ্ত হয় তবে মানসিক চিত্র সংযুক্তি পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন।
- মনের মানচিত্রে তথ্যগুলি সংগঠিত করুন। ম্যাপিংয়ের শেষ ফলাফলটি লেখকের মনে সম্পর্কিত শব্দ এবং ধারণার কাঠামো হওয়া উচিত।
- আপনার দৃশ্য দক্ষতা ব্যবহার করুন। আপনার মনে এমন একটি চলচ্চিত্র তৈরি করুন যা আপনি যে ধারণাটি মুখস্ত করার চেষ্টা করছেন এবং এটি বার বার দেখার চেষ্টা করছেন তা চিত্রিত করে। ক্ষুদ্রতম বিশদটি কল্পনা করুন এবং আপনার ইন্দ্রিয়গুলি ব্যবহার করুন - এটির মতো গন্ধ কী হয়? চেহারা কি? শব্দ কি? এর স্বাদ কেমন?
জিনিসগুলিকে ছোট ছোট ভাগে ভাগ করুন। অধ্যয়নের একটি উপায় হ'ল জিনিসগুলিকে ছোট ছোট ভাগে ভাগ করা, কারণ এটি আপনাকে একবারে সমস্ত কিছু বোঝার চেষ্টা করার পরিবর্তে তথ্যটি অল্প অল্প করে শিখতে সহায়তা করে। বিষয়গুলি, কীওয়ার্ডগুলি বা অন্যান্য পদ্ধতিগুলি যা আপনার কাছে বোঝায় তা দ্বারা গোষ্ঠীভুক্ত করুন। মূলটি হ'ল একবারে শিখে নেওয়া তথ্যের পরিমাণ হ্রাস করা যাতে আপনি এগিয়ে যাওয়ার আগে একটি জিনিসে ফোকাস করতে পারেন।
একটি স্টাডি শীট সেট আপ করুন। একটি শীট বা দুটিতে সমস্ত প্রয়োজনীয় তথ্যকে ঘনীভূত করার চেষ্টা করুন। আপনার সাথে শীটটি নিয়ে যান এবং প্রতিযোগিতার আগের দিনগুলিতে যখনই ফ্রি সময় পান এটি পড়ুন। আপনার নোটগুলি নিন এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ ধারণাগুলি নিষ্কাশন করতে তাদের সম্পর্কিত বিষয়ে সংগঠিত করুন।
- আপনি কম্পিউটারে শীটটি তৈরি করলে আরও বেশি নিয়ন্ত্রণ রাখা সম্ভব। তালিকার ফন্টের আকার, মার্জিন বা লেআউট পরিবর্তন করুন। আপনি যদি শেখার জন্য ভিজ্যুয়ালের উপর নির্ভর করেন তবে এটি আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
৪ র্থ অংশ: আরও দক্ষতার সাথে অধ্যয়ন করা
বিরতি নাও. আপনি যদি একবারে কয়েক ঘন্টা পড়াশোনা করেন তবে প্রতি অর্ধ ঘন্টা পাঁচ মিনিটের বিরতি নিন। এটি যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী হয়ে বসে থাকে এবং আপনার মনকে শিথিল করতে সহায়তা করে তবে এটি আপনার জয়েন্টগুলিকে সহায়তা করে, যা আপনাকে বিষয়টি আরও ভাল করে মনে রাখতে পারে। সর্বোপরি, এটি আপনাকে ফোকাস হারাতে বাধা দেয়।
- রক্ত প্রবাহ এবং আপনাকে আরও সচেতন করতে শারীরিকভাবে সক্রিয় কিছু করুন। কিছু জাম্পিং জ্যাক তৈরি করুন, বাড়ির চারদিকে দৌড়াও, আপনার কুকুরের সাথে খেলুন ইত্যাদি উত্তেজিত হওয়ার জন্য যথেষ্ট ব্যায়াম করুন, জরাজীর্ণ হবেন না।
- লেখাপড়া করার সময় উঠে দাঁড়ানোর চেষ্টা করুন। নিজের কাছে তথ্য আবৃত্তি করার সময় আপনি টেবিলের চারপাশে হাঁটতে পারেন বা আপনার নোটগুলি পড়ার সময় কোনও প্রাচীরের বিরুদ্ধে দাঁড়াতে পারেন।
আবার ফোকাস করতে একটি কীওয়ার্ড ব্যবহার করুন। অধ্যয়ন করা বিষয় সম্পর্কিত একটি কীওয়ার্ড সন্ধান করুন এবং যখনই আপনি ঘনত্ব হারাবেন, আপনি পড়াশোনার বিষয়টিতে ফিরে না আসা পর্যন্ত এটি মানসিকভাবে পুনরাবৃত্তি শুরু করুন। অধ্যয়ন বা কাজের বিষয় অনুযায়ী কীওয়ার্ডটি পরিবর্তন করুন। শব্দটি নির্বাচন করার জন্য কোনও নিয়ম নেই, তাই এমন কোনও কিছু ব্যবহার করুন যা আপনাকে আবার ফোকাস করতে সহায়তা করতে পারে।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি গিটার, কীওয়ার্ড সম্পর্কে কোনও নিবন্ধ পড়ছেন গিটার ব্যবহার করা যেতে পারে. যখনই আপনি বিক্ষিপ্ত হন বা কোনও কিছু বুঝতে অক্ষম হন, যখন পর্যন্ত আপনার মন বিষয়টিতে ফিরে না আসে এবং আপনি পড়া চালিয়ে যেতে পারেন ততক্ষণ শব্দটি পুনরাবৃত্তি করতে শুরু করুন।
ক্লাস চলাকালীন ভাল নোট তৈরি করুন. খুব সংগঠিত হওয়া বা সম্পূর্ণ বাক্য লেখার প্রয়োজন নেই, তবে সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ তথ্য ক্যাপচার করার জন্য। আপনি আপনার শিক্ষকের দেওয়া একটি শব্দও লিখে রাখতে পারেন, বাড়িতে গিয়ে বইটি থেকে সংজ্ঞাটি অনুলিপি করতে পারেন।
- ক্লাস চলাকালীন ভাল নোট নেওয়া আপনাকে যা বলেছে তার প্রতি মনোযোগ দিতে বাধ্য করবে এবং আপনাকে ঘুমিয়ে পড়া থেকে আটকাবে।
- সংক্ষিপ্তকরণ ব্যবহার করুন। এটি আপনাকে সম্পূর্ণ শব্দ না লিখে এটি লিখতে সহায়তা করতে পারে। আপনার নিজস্ব সিস্টেম তৈরি করার চেষ্টা করুন বা সাধারণ সংক্ষেপগুলি যেমন ব্যবহার করুন "কেন" জন্য কেন, "পি /" জন্য জন্যইত্যাদি
- ক্লাস চলাকালীন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন বা আলোচনায় অবদান রাখুন। আপনি যখন বাড়ি ফিরে আসবেন তখন ইন্টারনেটে সেগুলি অনুসন্ধান করতে বা আপনার অধ্যয়ন সেশনের সময় বিষয়গুলির মধ্যে সংযোগ স্থাপনের জন্য আপনি নোটবুকের প্রান্তে আপনার সন্দেহগুলিও লিখতে পারেন।
আপনার নোটগুলি বাড়িতে আবার লিখুন। পাঠের সময়, সমস্ত তথ্য রেকর্ডিংয়ে মনোনিবেশ করুন, সংগঠিত হওয়ার দিকে নয়। বিষয়টি এখনও আপনার মনে সতেজ থাকাকালীন নোটগুলি পুনরায় লিখুন যাতে আপনি আপনার স্মৃতিতে কোনও শূন্যস্থান পূরণ করতে পারেন। এটি অধ্যয়নের আরও সক্রিয় প্রক্রিয়া, কারণ লেখাই আপনাকে তথ্যের বিষয়ে ভাবতে বাধ্য করে, আপনি যখন কেবলমাত্র পড়ছেন তখন বিক্ষিপ্ত হওয়া খুব সহজ।
- এর অর্থ এই নয় যে আপনার অবশ্যই অবর্ণনীয় বা অসংগঠিত নোটগুলি লিখতে হবে; ক্লাস চলাকালীন সময়ে এটার জন্য সময় নষ্ট করার দরকার নেই। শ্রেণীর নোটগুলিকে একটি "রূপরেখা" হিসাবে বিবেচনা করুন।
- দুটি নোটবুক রাখা দরকারী - একটি স্কেচের জন্য এবং একটি চূড়ান্ত নোটগুলির জন্য।
- কিছু লোক তাদের নোটগুলি টাইপ করে, তবে অন্যরা বিশ্বাস করেন যে হাতের লেখার ফলে বিষয়টি মুখস্থ করার ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
- আপনি যত বেশি প্যারাফ্রেজ করবেন তত ভাল। একই চিত্রের জন্য যায়। যদি আপনি অ্যানাটমি অধ্যয়ন করেন তবে উদাহরণস্বরূপ, আপনি এটি স্মরণ করতে যে সিস্টেমটি অধ্যয়ন করছেন তার "পুনরায় নকশা" করুন।
বিষয়গুলি আকর্ষণীয় করুন। যৌক্তিক যুক্তি আপনাকে অধ্যয়নের অনুপ্রেরণা দেবে না। "আমি যদি কঠোর অধ্যয়ন করি তবে আমি একটি ভাল বিশ্ববিদ্যালয়ে যাব এবং একটি ভাল চাকরি পাব" ভেবে আপনার আগ্রহ হবে না। প্রতিটি বিষয়ের সৌন্দর্য অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এটি আপনার জীবনের সমস্ত ঘটনা এবং আপনার আগ্রহী বিষয়গুলির সাথে সংযুক্ত করার চেষ্টা করুন।
- এই সংযোগগুলি সচেতন হতে পারে - যেমন রাসায়নিক বিক্রিয়া, শারীরিক পরীক্ষা বা গাণিতিক গণনা - বা অচেতন - যেমন পার্কে যেতে, পাতাগুলি দেখে এবং "আমি শেষ জীববিজ্ঞানের ক্লাসে শিখেছি পাতার অংশগুলি পর্যালোচনা করতে যাচ্ছি" এর মতো।
- জিনিস আবিষ্কার করতে আপনার সৃজনশীলতা ব্যবহার করুন। আপনি যে বিষয়ে পড়াশোনা করছেন তার সাথে মেলে এমন গল্পগুলি নিয়ে আসার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, একটি গল্প লেখার চেষ্টা করুন যেখানে সমস্ত বিষয় S অক্ষর দিয়ে শুরু হয়, সমস্ত বস্তু O অক্ষর দিয়ে শুরু হয় এবং কোনও ক্রিয়াতে V অক্ষর থাকে না voc শব্দভান্ডার শব্দ, historicalতিহাসিক চিত্র বা অন্যান্য কীওয়ার্ডের সাথে সংযুক্ত একটি গল্প তৈরি করার চেষ্টা করুন ।
সর্বদা কঠিন বিষয় বা ধারণাটি প্রথমে অধ্যয়ন শুরু করুন। এই উপায়গুলি অধ্যয়ন করার জন্য আপনার আরও যথেষ্ট সময় থাকবে এবং আরও শক্তিশালী এবং সজাগ থাকবেন। জিনিস শেষের জন্য সহজ করুন।
- প্রথমে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তথ্যগুলি শিখুন। নতুন ধারণাটি প্রতিটি মুখস্ত করতে থামিয়ে কেবল শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত উপাদানগুলি পড়বেন না। নতুন তথ্যটি সহজেই শোষিত হয় যখন আপনি ইতিমধ্যে জেনে থাকা কোনও কিছুর সাথে এটি সম্পর্কিত হওয়া সম্ভব হয়। পরীক্ষায় পড়ে না এমন বিষয়গুলি অধ্যয়ন করতে খুব বেশি সময় ব্যয় করবেন না। আপনার শক্তিকে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে মনোনিবেশ করুন।
গুরুত্বপূর্ণ শব্দভাণ্ডার অধ্যয়ন করুন। অধ্যায়ে ভোকাবুলারি তালিকা বা গা bold় শব্দগুলির সন্ধান করুন। আপনি সবকিছু বুঝতে পেরেছেন তা নিশ্চিত করার জন্য পাঠ্যপুস্তকে কোনও শব্দকোষ আছে কিনা তা সন্ধান করুন। এই অধিবেশনটি পুরোপুরি মুখস্ত করার প্রয়োজন নেই, তবে যখনই কোনও নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ধারণা উত্থাপিত হয় তখন অবশ্যই এটি নির্দিষ্ট করার জন্য একটি বিশেষ শব্দ থাকতে হবে। এই শর্তাদি শিখুন এবং এটিকে নিজেই বিষয়টিতে আয়ত্ত করতে ব্যবহার করতে সক্ষম হন।
একটি অধ্যয়ন গ্রুপ গঠন। তিন থেকে চারজন বন্ধু বা সহপাঠী এক সাথে পান এবং প্রত্যেককে তাদের নিতে বলুন ফ্ল্যাশ কার্ড। কার্ড এক্সচেঞ্জ এবং একে অপরের পরীক্ষা। এগুলির সাথে অপরিচিত সমস্ত ধারণার ব্যাখ্যা দিন এবং অধ্যয়নের অধিবেশনটিকে একটি গেমে রূপান্তর করুন।
- সদস্যদের মধ্যে ধারণাগুলি ভাগ করুন এবং তাদেরকে গ্রুপের বাকী অংশগুলিকে ব্যাখ্যা করতে বলুন।
- প্রতিটি গ্রুপের সদস্যকে অন্যদের কাছে একটি ধারণা ব্যাখ্যা করার দিকে মনোনিবেশ করতে বলুন। প্রত্যেকে একটি পৃষ্ঠা সংক্ষিপ্ত করে গ্রুপের অন্য সদস্যদের দিতে পারে।
- সাপ্তাহিক অধ্যয়ন সেশন করুন। পুরো সেমিস্টারে অধ্যয়ন করার জন্য প্রতি সপ্তাহে একটি নতুন বিষয় কভার করুন এবং কেবল এটির শেষের দিকে ফোকাস করবেন না।
- আপনার দলে অন্তর্ভুক্ত থাকতে শুধুমাত্র এমন ব্যক্তিদের বেছে নিন যারা অধ্যয়ন করতে আগ্রহী।
পরামর্শ
- আপনি যা শিখেছেন তা কেবল মুখস্থ করার পরিবর্তে বিষয়টিকে একজন সাধারণ লোকের কাছে ব্যাখ্যা করার জন্য আপনি যথেষ্ট পরিমাণে বুঝতে পেরেছেন তা নিশ্চিত করুন।
- অংশে আগ্রহী অংশীদারের সাথে পড়াশোনা করা একটি দুর্দান্ত প্রেরণা হতে পারে। অংশগুলিতে অধ্যয়ন সেশনগুলি সংগঠিত করুন, নোটগুলি পর্যালোচনা করুন, অধ্যায়গুলি সংক্ষিপ্ত করুন এবং ধারণাগুলি নিয়ে আলোচনা করুন। একে অপরকে শেখানোর চেষ্টা করুন যাতে আপনি উভয়ই বিষয়টি বুঝতে পারেন।
- প্রেরণামূলক উদ্ধৃতি দিয়ে সংগ্রাম।
- একসাথে কেবল একটি বিষয় অধ্যয়ন করুন। আপনি পরবর্তী কোনটি অধ্যয়ন করবেন তা ভেবে আপনি বিভ্রান্ত হতে পারেন।
- সম্ভব হলে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে পড়াশোনা শেষ করে "নিজেকে পুরষ্কার দিন"।
- বিলম্ব করবেন না - চাপ এড়ানোর জন্য তাড়াতাড়ি পড়াশোনা শুরু করুন। বিলম্ব একটি খারাপ অভ্যাস এবং এড়ানো উচিত। আপনি অবিলম্বে পড়াশোনা করলে আপনি আরও সুখী হবেন।
- নিজেকে অনুপ্রাণিত করার জন্য প্রতিটি অনুচ্ছেদের পরে একটি পুরষ্কার দিন।
সতর্কবাণী
- বিলম্বের দিকে নজর রাখুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি অধ্যয়নের পরিবর্তে এই নিবন্ধটি পড়ছেন? আপনার সমস্ত প্রচেষ্টা সাফল্যের দিকে পরিচালিত করবে না এবং যদি আপনি বিলম্ব করেন তবে আপনি বাহ্যিক ইভেন্টগুলিকে দোষারোপ করতে পারেন।
- আপনি খুব উত্তেজনা বা উদ্বেগের কারণে আপনি যদি অধ্যয়ন করতে অক্ষম হন তবে আপনার আবেগগুলি আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করার প্রয়োজন হতে পারে। আপনি যদি নিজে থেকে এটি করতে অক্ষম হন তবে সম্ভবত কোনও মনোবিজ্ঞানী আপনাকে সহায়তা করতে পারেন।
