কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• সতর্কতা

পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (পিসিওএস) প্রসবকালীন বয়সের মহিলাদের 5 থেকে 10% প্রভাবিত করে। এটি হরমোনজনিত ব্যাধি যা বন্ধ্যাত্বের অন্যতম ঘন ঘন কারণ হওয়ার সাথে সাথে স্থূলতা, ব্রণ এবং চুলের বৃদ্ধি ঘটায়। পিসিওএস-এর ফলে প্রাপ্ত হরমোন ভারসাম্যহীনতা ডিম্বাণনীয় ডিম্বাণু হ্রাস এবং ডিমের নিম্নমানের কারণ হয়। প্রজনন বিশেষজ্ঞ বিশেষত একজন প্রসূতি এবং এন্ডোক্রাইনোলজিস্ট আপনি যদি নিজে নিজে পরিচালনা না করে থাকেন তবে আপনাকে পিসিওএসের সাথে গর্ভবতী হতে সহায়তা করতে পারে।

পদক্ষেপ

2 এর 1 ম অংশ: আপনি গর্ভবতী হওয়ার আগে

1. 

   আপনি যখন গর্ভবতী হওয়ার জন্য প্রস্তুত হন তখন আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞকে জানান। পিসিওএস সহ অনেক মহিলাকে ডিম্বস্ফোটন নিয়ন্ত্রণ করতে এবং স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাত থেকে নিজেকে রক্ষা করতে সহায়তা প্রয়োজন, যার জন্য বিশেষ সহায়তা প্রয়োজন। আপনার চিকিত্সক এটি সাহায্য করতে পারেন, এবং আপনার গর্ভাবস্থা শুরু পর্যবেক্ষণ।
   • আপনি পিসিওএসের জন্য যে ওষুধগুলি ব্যবহার করেন তা গর্ভাবস্থায় নিরাপদ নাও থাকতে পারে এবং আপনার সেগুলি গ্রহণ বন্ধ করতে হবে বা আপনার ওষুধ পরিবর্তন করতে হবে। এটি আপনার ডাক্তারকে দেখার আরও একটি দুর্দান্ত কারণ।

2. 

   
   
   আপনার পিরিয়ডের ফ্রিকোয়েন্সি স্থাপন করুন। পিসিওএস অনিয়মিত struতুস্রাব হতে পারে, যা হ'ল অনাকাক্সিত ডিম্বস্ফোটন, যা কোনও শুক্রাণু ডিমটি নিষিক্ত করার সম্ভাবনা হ্রাস করে। আপনার উর্বর সময়কাল নির্ধারণ করতে "টেবিল" বা শরীরের তাপমাত্রার থার্মোমিটার ব্যবহার করে আপনার সময়ের একটি সময়সূচী তৈরি করুন।
   • যদি আপনার উর্বর সময়কাল নিয়মিত হয় তবে আপনার সবচেয়ে উর্বর দিনগুলিতে সহবাস করার চেষ্টা করুন।
   • যদি আপনি ডিম্বস্ফোটন না করে থাকেন, যদি ডিম্বস্ফোটনটি অনিয়মিত হয় তবে আপনার দেহের তাপমাত্রা অনিয়মিত হয় বা আপনি নিয়মিত ডিম্বস্ফোটনের ছয় মাস পরেও গর্ভধারণ করতে অক্ষম হন, প্রস্রাব বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। আপনার উদ্বেগগুলি ব্যাখ্যা করুন এবং প্রজননে বিশেষী একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের কাছে রেফারেল চেয়ে দেখুন।

3. 

   
   
   আপনার পিরিয়ড নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করার জন্য এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। পিসিওএস আক্রান্ত মহিলাদের ক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় সমস্যা হ'ল অনিয়মিত ওভুলেশন। আপনার যখন উচিত তখন ডিম্বস্ফোটন না করে বা যে কোনও সময় গর্ভবতী হওয়া সিসিফাসের পক্ষে কাজ হবে। ভাগ্যক্রমে, চিকিত্সকরা - এবং বিজ্ঞানের যাদু - সাহায্য করতে পারে।
   • অনেক ডাক্তার যথাক্রমে struতুস্রাব এবং ডিম্বস্ফোটন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার জন্য মেটফর্মিন এবং ক্লোমিফিনের মতো ওষুধ লিখেছেন।
     • মেটফর্মিন একটি ড্রাগ যা প্রাথমিকভাবে ডায়াবেটিসের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, তবে এটি পিসিওএস আক্রান্ত মহিলারা ব্যবহার করেন যাদের প্রায়শই ইনসুলিন শোষণে সমস্যা হয়। উচ্চ মাত্রায় ইনসুলিন উচ্চ মাত্রায় অ্যান্ড্রোজেন তৈরি করে, যা struতুস্রাবকে ব্যাহত করে।
     • ক্লোমিফিন হ'ল বন্ধ্যাত্বের একটি ড্রাগ যা ডিম্বস্ফোটনের কারণ হরমোনগুলির উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে।
   • আপনি যদি কখনও মাসিক না করেন তবে আপনার ডাক্তার প্রদত্ত হিসাবে কোনও ওষুধের পরামর্শ দিতে পারে।

4. 

   
   
   ইন-ভিট্রো নিষেকের বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যদি অ আক্রমণাত্মক ওষুধের সাথে চিকিত্সা কাজ না করে। পিসিওএস সহ কিছু রোগী অন্যরা কাজ না করার সময় এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করেন। কিছু বিরল ক্ষেত্রে, পিসিওএস মহিলার ডিমের গুণমানকে প্রভাবিত করে এবং দাতার কাছ থেকে ডিম ব্যবহার করা প্রয়োজন।

5. 

   যদি কিছু না কাজ করে তবে অন্যান্য বিকল্পগুলি অন্বেষণ করুন। পলিসিস্টিক ওভারি ল্যাপারোস্কোপি নামে একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি সফল হয়েছে এবং কিছু মহিলাকে গর্ভবতী হতে সহায়তা করতে পারে। সার্জন পেটের একটি ছোট্ট চিরাতে একটি ক্যামেরা serোকায় এবং ডিম্বাশয়ের ফলিকগুলি পোড়ায়। এটি আপনার হরমোনের মাত্রাগুলি পরিবর্তন করে এবং আপনাকে প্রাকৃতিকভাবে গর্ভধারণের অনুমতি দেয়।

পার্ট 2 এর 2: গর্ভবতী হওয়ার পরে

1. 

   গর্ভপাত হওয়ার সম্ভাবনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। পিসিওএস সহ গর্ভবতী মহিলাদের স্বাস্থ্যকর গর্ভবতী মহিলাদের তুলনায় তিনগুণ বেশি গর্ভপাত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। গর্ভপাতের ঝুঁকি কমাতে অনেক ডাক্তার গর্ভাবস্থায় মেটফর্মিন ব্যবহার অব্যাহত রাখার পরামর্শ দেন।

2. 

   নিয়মিত অনুশীলন করার বিষয়ে আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। অনেক ডাক্তার পিসিওএস আক্রান্ত মহিলাদের জন্য ঘন ঘন হালকা ব্যায়ামের গুরুত্বের প্রতি জোর দিয়ে থাকেন। অনুশীলনগুলি শরীরে ইনসুলিনের ব্যবহার উন্নত করে, হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক করে এবং আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে। আসলে, নিয়মিত অনুশীলনগুলি গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করা মহিলাদের জন্যও নির্দেশিত হয়, কারণ তারা ঘন ঘন ডিম্বস্ফোটনের সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে।
   • কোন ব্যায়াম প্রকাশিত হয় এবং কোনটি এড়ানো উচিত সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। হাঁটাচলা এবং হালকা ওজন সাধারণত গর্ভবতী মহিলাদের জন্য আদর্শ।

3. 

   প্রচুর প্রোটিন এবং সবুজ শাকসবজি এবং কম কার্বোহাইড্রেট সহ সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন। যেহেতু পিসিওএস শরীরের ইনসুলিন নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা সীমাবদ্ধ করে তাই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির মতো সচেতন হওয়াও প্রয়োজন। প্রোটিন এবং ফাইবার সমৃদ্ধ একটি ডায়েট ইনসুলিনের মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে যা দেহের উপর পিসিওএসের প্রভাব হ্রাস করে। প্রক্রিয়াজাত বা চিনিযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন।

4. 

   গর্ভাবস্থায় সজাগ থাকুন। দুর্ভাগ্যক্রমে, এসওপিসহ এটি নিষিক্তকরণের পরে অন্যান্য ঝুঁকির সাথে বহন করে। গর্ভাবস্থা, প্রাক-এক্লাম্পসিয়া এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ফলে উচ্চ রক্তচাপ থেকে কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, যা পিসিওএস আক্রান্ত মহিলাদের মধ্যে সাধারণ।
   • পিসিওএসওয়ালা মহিলারা সাধারণত সিজারিয়ান বিভাগ দ্বারা সরবরাহ করেন, কারণ আরও জটিলতার সম্ভাবনা বেশি।

সতর্কতা

• অনেকগুলি ভেষজ পরিপূরকগুলি পিসিওএসের প্রাকৃতিক নিরাময় হিসাবে বিপণন করা হয়। এগুলি আনভিসার দ্বারা সর্বদা অনুমোদিত হয় না এবং সেগুলি খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা ভাল।