কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

মানুষকে নিয়ন্ত্রণ করতে চাওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। তাদের মধ্যে কিছু স্বাস্থ্যকর, এবং কিছু নেই। যে কোনও উপায়ে, আপনি একটি ভাল পদ্ধতির সন্ধান করতে পারেন যা আপনাকে এবং নিজেকে আরও ভাল করে বোঝার দ্বারা সঠিক জিনিসটি করতে সহায়তা করবে।

ধাপ

অংশ 1 এর 1: আপনার লক্ষ্য বুঝতে

1. 

   কীভাবে আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে হয় তা বুঝুন। এমনকি আপনি যা চান তা পাওয়ার আগেই লোকেদের উপর আপত্তিজনক নিয়ন্ত্রণ কোনও সম্পর্ককে ধ্বংস বা গুরুতর ক্ষতি করতে পারে। আপনার দৃষ্টিকোণটি সঠিক বলে লোককে বোঝানোর উপায় হিসাবে "নিয়ন্ত্রণ" ভাবার চেষ্টা করুন। সঠিক পদ্ধতি দ্বারা, আপনি মানুষের শ্রদ্ধা হারানো ছাড়া মনোভাব পরিবর্তন করতে পারেন।

2. 

   
   
   একটি উপযুক্ত লক্ষ্য চয়ন করুন। আপনি যে ব্যক্তিকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করছেন সে অবশ্যই আপনার লক্ষ্য অর্জনে সক্ষম হবে। একটি অসম্ভব লক্ষ্য নির্ধারণ জড়িত প্রত্যেকের উপর প্রচুর চাপ তৈরি করতে পারে, যা ক্ষতিকারক। পরিবর্তে, একটি বন্ধুত্ব শুরু করার চেষ্টা করুন, আপনার কাজের রুটিন উন্নতি করুন বা একটি আন্তঃব্যক্তিক সমস্যা সমাধান করুন।
   • কখনই কোনও ব্যক্তিকে আপনাকে ভালোবাসতে, নেশা থেকে দূরে রাখতে, মানসিক অসুস্থতা থেকে নিরাময়ের জন্য বা তার ইচ্ছার বিরুদ্ধে কারও জীবনে গুরুত্বপূর্ণ কোনও পরিবর্তন আনার জন্য জোর করার চেষ্টা করবেন না। গুরুতর সংবেদনশীল হেরফেরগুলির "সাফল্য" আপনার এবং এর সাথে জড়িত প্রত্যেকের পক্ষে উত্তেজনাপূর্ণ, ভঙ্গুর এবং চরম ক্ষতির। আপনি যদি এই লক্ষ্যগুলির মধ্যে কোনওটি অর্জন করতে চান তবে একটি স্বাস্থ্যকর পদ্ধতির সন্ধান করুন।

3. 

   
   
   ব্যক্তি কেন কিছু করছেন তা মূল্যায়ন করুন। এই মুহুর্তে, আপনি যে কেউ নিয়ন্ত্রণ করতে চান তিনি এমনভাবে অভিনয় করছেন যা আপনার পছন্দ নয়। তবে তার আচরণ পরিবর্তন করার জন্য আপনি তাকে রাজি করা শুরু করার আগে আপনার বুঝতে হবে যে তাকে বর্তমানের ক্রিয়াটি বেছে নিতে উত্সাহিত করে। কোন ব্যক্তিকে কী এটি একটি ভাল ধারণা বলে মনে করে? একবার আপনি তার বর্তমান অনুপ্রেরণাগুলি জানতে পারলে, আপনি তাদের লক্ষ্যটিকে অন্যরকম কিছু চেষ্টা করার জন্য প্ররোচিত করার জন্য এগুলি চালিত করতে পারেন।
   • সাধারণত, অন্য কারোর অনুপ্রেরণাগুলি সন্ধান করার সবচেয়ে সহজ উপায়টি জিজ্ঞাসা করা, "আপনি কেন এটি একটি ভাল ধারণা বলে মনে করেন?" অবশ্যই, আপনি সেই ব্যক্তির কী বলতে চাইছেন তা শুনে এবং তারা কী করে তাও খুঁজে বের করার চেষ্টা করতে পারেন।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনার ইচ্ছা হতে পারে আপনার ল্যাব পার্টনারকে আপনার প্রকল্পের আরও অংশের দায়িত্বে রাখবেন, তবে সম্ভবত তিনি ইতিমধ্যে মনে করেন তিনি অর্ধেক কাজ করছেন এবং আরও কিছু করার কোনও কারণ দেখেন না।

4. 

   
   
   ব্যক্তির সর্বাধিক প্রেরণা আবিষ্কার করুন। এখন যেহেতু আপনি তাদের সবাইকে জানেন, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণটি বোঝার চেষ্টা করুন। এটিকে ম্যানিপুলেট করা একটি বড় প্রভাব তৈরি করার সহজতম উপায়। অতীতে সে কী করেছে বা তার সাথে আপনি যে মারামারি করেছেন তার বিশ্লেষণ করার সময় কোনও ব্যক্তি সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় ব্যক্তি যে জিনিসকে সবচেয়ে বেশি মূল্য দেয় সেগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি যদি জানেন যে তার কাছে সবচেয়ে বেশি কী আপনি চান ফলাফল পেতে আপনি "প্রেরণাদায়ক" আইটেমটি প্রবর্তন করতে পারেন।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি নির্বাচনে আপনার মায়ের ভোট সিদ্ধান্ত নিতে চান। তিনি একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তির পক্ষে ভোট দিতে চান কারণ তিনি তার রাজনৈতিক ভঙ্গিটিকে আরও ভাল বলে মনে করেন, তবে আপনি জানেন যে তাঁর কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি শিক্ষার ব্যয়, কারণ তাঁর মা একসময় একজন শিক্ষক ছিলেন। শিশুদের, পরিবারগুলির সাথে আপনার প্রার্থীর সম্পর্কের বিষয়ে আপনার জানা তথ্যগুলি ব্যবহার করা উচিত এবং আপনার শিক্ষাকে নীতি পরিবর্তন করতে প্ররোচিত করার জন্য তাঁর শিক্ষানীতি।

5. 

   ব্যক্তি কী দ্বিধাগ্রস্থ করছে তা বুঝুন। এখন আপনি বুঝতে পারছেন কোনটি আপনাকে একটি ভাল যুক্তি হিসাবে বিবেচনা করে তোলে, কারণগুলি আপনাকে দ্বিধাগ্রস্থ করে তোলে সেগুলি বিশ্লেষণ করা ভাল ধারণা। ঠিক কীসের অংশটি আপনাকে পিছনে ফেলে চলেছে? আপনি যখন বুঝতে পারবেন যে ব্যক্তি কী কী ঝুঁকি হিসাবে মূল্যায়ন করছে তার মধ্যে যা করতে বলছে, আপনি কীভাবে সেই ঝুঁকিটি কম মনে করবেন তা নির্ধারণ করতে পারেন।
   • কেউ কেন ধারণা পছন্দ করেন না তা অনুসন্ধান করার সময় নিজেকে সংযত করার কোনও কারণ নেই is প্রায়শই, কোনও ব্যক্তি একবার উচ্চস্বরে কারণ বলার পরে, সে এটি নির্বোধ বলে মনে করে বা বুঝতে পারে যে সে নিজেকে সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করতে পারে না, যা তাকে তার পাশে থাকার জন্য দৃ convince়তম উদ্বোধন করতে পারে।

4 অংশ 2: বিল্ডিং বিশ্বাস এবং একটি পেশাদার সম্পর্ক

1. 

   ব্যক্তিটি আপনাকে একজন নায়ক হিসাবে দেখতে দিন। কাউকে কিছু করার জন্য বোঝানোর সর্বোত্তম উপায় হ'ল তাদের নিজেকে গল্পের নায়ক হিসাবে দেখাতে সহায়তা করা। মানুষ সর্বদা তাদের জীবনে ধারাবাহিকতা চায়। এটিই তাদের অনুভব করে যে তারা একটি সুখী পরিণতি আশা করতে পারে। আপনি যখন এই যুক্তিটি অনুসরণ করেন, তখন আপনার নিজের গল্পটি সম্পর্কে কারও উপলব্ধি তৈরি করতে সহায়তা করুন এবং আপনি যদি মাঝখানে থাকেন তবে কতটা ভাল হবে তা তাদের দেখানোর জন্য আপনি প্রায় কোনও কিছু করতে তাদের বোঝাতে সক্ষম হবেন।
   • উদাহরণস্বরূপ, ধরা যাক আপনি কোনও বিনিয়োগকারী আপনাকে একটি প্রারম্ভকালে সমর্থন করতে চান। কীভাবে, আপনার সংস্থাকে সমর্থন করে, এটি উদ্ভাবনের দিকে এগিয়ে চলেছে তা নিয়ে কথা বলুন। তিনি হবেন সেই নায়ক যিনি আপনার সম্প্রদায়ের ইতিবাচক পরিবর্তন আনবেন। এটিই হবে নতুন অ্যান্ড্রু কার্নেগি, ইতিহাসে রচিত ভাল কাজের চিহ্ন রেখে।

2. 

   ব্যক্তিটিকে সম্প্রদায় বা পরিচয়ের ধারণা দিন। আপনার ধারণাগুলি আরও আকর্ষণীয় করে তোলার আরেকটি উপায় হ'ল তাদের একটি সম্প্রদায়ের অংশ বোধ করা বা এটির যাতে তাদের একটি নির্দিষ্ট ভূমিকা রয়েছে। লোকেরা একটি উদ্দেশ্য আছে জন্য অবিশ্বাস্যর দৃ strong় প্রয়োজন আছে, এবং আপনি তাদের একটি দিতে, তারা আপনি চান কি করতে ঝোঁক হয়।
   • উদাহরণস্বরূপ, আসুন আমরা বলি যে আপনি চান আপনার বোন আপনার সাথে ঘরগুলি স্যুইচ করুন। এটি দেখতে তাকে সহায়তা করুন, এটি করে তিনি একটি ঘরে থাকবেন যেখানে তিনি বাড়ির যা কিছু ঘটছে তা শুনতে সক্ষম হবেন এবং এইভাবে, প্রত্যেককে সাহায্য করার জন্য আরও ভাল প্রস্তুত হবেন (উদাহরণস্বরূপ, তিনি এই ধরণের ব্যক্তি যা এই পদ্ধতিতে কাজ করে) )।

3. 

   আপনার লক্ষ্য জন্য পক্ষপাতিত্ব করবেন। আপনি যখন কারও কাছে উপকারী হন তখন এগুলি আপনার কাছে feelingণী বোধ করে, যা আপনার পরে যা চাইবে তা করার সম্ভাবনা বাড়ে। তাকে সহায়তা করার জন্য প্রাসঙ্গিক জিনিসগুলি করুন (যেমন তার পদক্ষেপে যেতে সহায়তা করা, একটি নতুন চাকরি সন্ধান করা এবং তার ভাড়া নেওয়া, বা তারিখে ভাল কাউকে পাওয়া), এবং আপনি যখন জিজ্ঞাসা করবেন তখন সেই ব্যক্তি আপনাকে অর্থ প্রদান করবে।
   • তবে এই কৌশলটির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশটি তাকে যেন এটি দেখতে না দেয় যে তিনি যখন আপনাকে সহায়তা করেন তখন তিনি যা চান তা পেতে এটি করছেন। তার বিশ্বাস করা দরকার যে আপনি যত্নবান কারণ আপনি যত্নবান এবং আরও কিছু নয়। মূলত এর অর্থ হ'ল কোনও ব্যক্তিকে তারা কী চায় তার জিজ্ঞাসা করার আগে আপনার পক্ষে ভাল উপকার করা দরকার।

4. 

   তাকে আপনাকে নিয়ন্ত্রণে দেখতে দিন। তাকে তার পথটি সঠিক বলে মনে করার আরেকটি উপায় হ'ল আপনাকে নিয়ন্ত্রণে রাখা। যদি ব্যক্তিটি মনে করে যে তাদের হাত জীবনের লাগাম নিয়ে চলেছে, তবে তারা অবাক করে দেওয়ার ফলাফল নিয়ে উদ্বিগ্ন হবে না। এটি আপনার পক্ষে সুরক্ষিত বোধ করতে চাইবে make
   • প্রথম স্থানে বোঝার দ্বারা নিয়ন্ত্রণে থাকা বলে মনে হচ্ছে। আপনার গবেষণা করুন। আপনি কী সম্পর্কে কথা বলছেন তা জানুন। এর পরে, আপনার কাছে একটি দৃ .় পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করার সময় আপনার আত্মবিশ্বাসটি প্রজেক্ট করুন। প্রশ্নের জন্য প্রস্তুত থাকুন এবং বেশ কয়েকটি পাল্টা যুক্তি প্রস্তুত রাখুন।

5. 

   ধর মধু দিয়ে উড়ে। একটি পুরানো প্রবাদ আছে যে আপনি ভিনেগারের চেয়ে মধুর সাথে আরও বেশি মাছি ধরেন এবং যদিও এটি পোকামাকড়গুলির সাথে সবসময় সত্য নয় তবে সাধারণত এই অর্থে যে মানুষকে সুন্দর করা এবং ইতিবাচক আবেগ প্রকাশ করা তাদের আরও আগ্রহী করে তোলে আপনার যা বলতে হবে তা শোনার জন্য, এটিকে গুরুত্ব সহকারে নিতে এবং যা বলা হয়েছে তার সাথে একমত হতে। কারও সাথে কথা বলার সময়, বিচার করবেন না, লাঞ্ছিত করবেন না বা অভদ্র, সমালোচনামূলক বা আক্রমণাত্মক হন না। দৃ firm় এবং আত্মবিশ্বাসী হন, তবে একটি গিরি নয়।
   • উদাহরণস্বরূপ, ধারণাটি হ'ল অন্যের দৃষ্টিভঙ্গি বা পছন্দগুলি "বোকা" বলা বা তাদের মতামত ব্যাখ্যা করা এড়ানো যেমন ব্যক্তি বাচ্চা বা মানসিক অক্ষমতা রয়েছে।
   • পরিবর্তে, এটি অল্প অল্প করে উপার্জন করুন, আপনার সমস্ত মিথস্ক্রিয়াতে ইতিবাচক হন এবং ব্যক্তির জন্য দুর্দান্ত জিনিসগুলি করুন। তিনি যখন আপনাকে একজন সুন্দর ব্যক্তি হিসাবে দেখেন যা অন্যকে সাহায্য করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করে, তখন সে আপনাকে সফল হতে এবং আপনি যা চান তা পেতে চাইবে, কারণ এটি এই ধারণাটিকে আরও শক্তিশালী করে যে ভাগ্য ভাল লোককে পুরষ্কার দেয়। বিশ্বের "ন্যায্য" হওয়ার জন্য তার প্রয়োজনীয়তার জন্য তার যা প্রয়োজন তা করতে হবে।

4 এর অংশ 3: বিশ্বাসযোগ্য ভাষা ব্যবহার করা

1. 

   ব্যক্তির আবেগ নিয়ে খেলুন। কিছু লোক খুব সংবেদনশীল হয়ে থাকে। তাদের দৃ strong় অনুভূতি থাকে এবং তারা কোন কিছুর বিষয়ে কীভাবে অনুভব করে সে সম্পর্কে ভাবার প্রবণতা রয়েছে। যুদ্ধ থেকে ফিরে আসা সৈনিকদের অনেকগুলি ভিডিও তাদের কুকুরের সাথে ফেসবুকের দেয়ালে পুনরায় মিলিত হওয়ার মতো ভিডিও ভাগ করে নেওয়ার এগুলি। এরকম কারও সাথে কথা বলার সময়, ভাষা এবং যুক্তিগুলি যে সেই দিকটির সাথে খেলেন সেগুলি আপনার পছন্দমতো করতে রাজি করার জন্য ব্যবহার করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, ব্যক্তিকে আপনার জন্য দুঃখ বোধ করুন। আপনি যদি আপনার মাকে আপনাকে গ্রীষ্মের শিবিরে যেতে দিতে রাজি করার চেষ্টা করছেন, তবে এমন কিছু বলুন, "আপনি জানেন, আমি 40 বছর হতে চাই না, আমার ছেলেকে শিবিরে পাঠান এবং ভাবেন যে এটি এমন অভিজ্ঞতা যা আমার কখনও হবে না।" আমি এই আফসোস নিয়ে বাঁচতে চাই না "।
   • অলৌকিক গবেষণায়, এটিকে "প্যাথোস", কারও আবেগের প্রতি আকর্ষণীয় বলা হয়।

2. 

   যুক্তি করার আবেদন। অন্যান্য ব্যক্তিরা (এবং কখনও কখনও এই গোষ্ঠীগুলি একত্রে মিশ্রিত হয়) থাকে যখন তাদের যুক্তিগুলির যৌক্তিক ভিত্তি রয়েছে তখন এটি প্রশংসা করে। তারা আপনাকে সম্মত হওয়ার প্রমাণ এবং ভাল কারণ সরবরাহ করতে চায়। তারাই হলেন সর্বশেষ সিদ্ধান্তের প্রতিযোগিতা করে ফেসবুকে পোস্ট করে এবং এর কারণে কী ঘটতে পারে এবং কী খারাপ (বা ভাল) হতে পারে তার প্রমাণ উপস্থাপন করেন তারা। এই জাতীয় লোকের সাথে কথা বলার সময়, আপনার যুক্তিযুক্ত দিকটি ব্যবহার করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, এর মতো কিছু বলুন, "আপনার এই রঙটি ব্যবহার করা উচিত কারণ এটি আপনার চোখকে হাইলাইট করে। আপনি যদি সেগুলিতে মনোনিবেশ করেন তবে ব্যবসায়ের মালিকদের পক্ষে আপনাকে চাকরি পাওয়ার পক্ষে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া এবং আরও বেশি সম্ভাবনা।"

3. 

   ব্যক্তিকে তোষামোদ করুন। প্রায় যে কারও সাথেই আপনি এমন একটি ভাষা ব্যবহার করতে পারেন যা আপনাকে সক্ষম, আত্মবিশ্বাসী, স্মার্ট, বোঝা, গুরুত্বপূর্ণ এবং দয়ালু মনে করে। আপনি যদি সূক্ষ্ম হন তবে এটি তাকে আপনার মতো করে তুলবে, তবে এটি আপনার লক্ষ্যকেও বিভ্রান্ত করবে। তিনি যদি সত্যিই তার পছন্দসই প্রশংসা পেতে এবং তার প্রত্যাশা না করায় কতটা ভাল লাগে সে সম্পর্কে ভেবে খুব ব্যস্ত হয়ে পড়ে, তবে তিনি মনে করবেন না যে তার যুক্তিটি খুব বেশি বোঝায় না।
   • উদাহরণস্বরূপ, এমন কিছু বলুন, "আপনি জানেন, আমি আমাদের উপস্থাপনার জন্য স্পিকার হতে চেয়েছিলাম, তবে আমি মনে করি আমি এটি সবই ভুল বলব I সম্ভবত আমিও স্তব্ধ হয়ে যাব।আপনি আমার চেয়ে লোকের সাথে কথা বলার এবং দৃinc়প্রত্যয়ী যুক্তি তুলনায় অনেক ভাল। আমি নিশ্চিত যে আমি পুরো দলটি আপনার হাতে খেয়ে ফেলে দেব "।

4. 

   আপনার টার্গেটটিকে ভাবুন যে এটি তার সমস্ত ধারণা। মহিলারা বহু শতাব্দী ধরে বলে আসছে যে কোনও কিছু থেকে পুরুষকে বিরক্ত করার এটি সেরা উপায়। তবে এটি কারও পক্ষে কাজ করে works যদি ব্যক্তিটি মনে করে যে আপনি যা চান তা কেবল ভালই নয়, তবে এটি তার ধারণাও, তিনি সেই অনুযায়ী কাজ করতে খুব কম প্রতিরোধ করবেন।
   • উদাহরণস্বরূপ, এমন কিছু বলুন, "দরিদ্র বন্ধু ড্যানিয়েল এমন খুব ভাল লোক It's এটি লজ্জার বিষয় যে সে কখনই বিশ্রাম নিতে পারে না But তবে একই সাথে তার জীবনে আরও অনেক কিছু চলছে: সে কঠোর পরিশ্রম করে এবং খুব স্মার্ট। এটি এমনকি মনোমুগ্ধকর, খুব মনোমুগ্ধকর, যখন আপনি তাকে আরও ভালভাবে জানতে পারেন ", আপনি যদি সেই ব্যক্তিটি ড্যানিয়েলের সাথে ভাড়া / তারিখ / কিছু করতে চান to তিনি সেই চমত্কার বর্ণনাটি শুনবেন এবং ভাববেন, "আপনি জানেন, এই লোকটি খারাপ শোনাচ্ছে না ... সম্ভবত আমার উচিত ..."।

5. 

   ভয় বা ক্রোধ তৈরি করুন। এটি আপনার প্রথম বিকল্প হওয়া উচিত নয়, তবে কাউকে নির্দিষ্ট উপায়ে অভিনয় করতে বোঝাতে এই আবেগগুলি ব্যবহার করা খুব কার্যকর কৌশল। এমন ভাষাগুলি ব্যবহার করুন যা ব্যক্তির ভয় এবং ক্রোধকে উত্তেজিত করে তোলে তা কেবল তাদের মনে করার জন্য যে আপনি যা চান তা করা উচিত নয়, তাড়াতাড়ি চালানো আরও ভাল।
   • উদাহরণস্বরূপ, এমন কিছু বলুন, "আপনি জানেন, আমি শুনেছি তারা আর সেই জিনিসটি তৈরি করতে যাচ্ছেন না you আপনি যদি চান তবে অন্যটি খুঁজে বের করার জন্য ইবেতে আরও তিনগুণ বেশি সময় ব্যয় না করে আপনি এখনই এটি ভাল কিনুন" "
   • এই জাতীয় ভাষা এবং প্ররোচনাটি আপনার শেষ অবলম্বন হওয়া উচিত কারণ আপনি সাধারণত এটি একবার ব্যবহার করতে পারেন। শীঘ্রই আপনার টার্গেট বুঝতে পারে যে আপনি যা চান তা পেতে আপনি কেবল ভয় বাড়িয়ে তুলছেন এবং আপনি আর আপনার কথায় বিশ্বাস করবেন না। এ জাতীয় খ্যাতি দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে, তাই সাবধান হন।

4 এর 4 র্থ অংশ: স্বাস্থ্যকর অভিজ্ঞতা অর্জন করা

1. 

   আপনি কেন এমন মনে করেন তা বিশ্লেষণ করুন। এটি বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ যে অন্য ব্যক্তিকে নিয়ন্ত্রণ করার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করা সাধারণত খুব স্বাস্থ্যকর জিনিস নয়। আপনি যেমন কেউ চান না যে আপনিও তাকে নিয়ন্ত্রণ করুন তেমনই এটি অন্যদেরও পছন্দ হয় না তা বোধগম্য। এই সংবেদনটি সাধারণত একটি বড় সমস্যার লক্ষণ। এটি সাধারণত ঘটে থাকে কারণ আপনি নিজের জীবনের কোনও পরিস্থিতির মধ্যে নন। যেহেতু এর অন্যান্য দিকগুলি নিয়ন্ত্রণের বাইরে রয়েছে, আপনি আরও সুরক্ষিত বোধ করতে অন্য কাউকে নিয়ন্ত্রণ করতে চান। আপনার বুঝতে হবে যে এটি করা আপনার পরিস্থিতির উন্নতি করবে না এবং সমস্যাটি সমাধানের জন্য অন্য কোনও উপায় সন্ধান করা আপনার জীবনে আরও বেশি প্রভাব ফেলবে।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি যে কোনও এলোমেলো মেয়েটির সাথে আপনার প্রেমে দেখা করতে পারেন। তবে, তার আসল উদ্বেগ হ'ল ভাবেন যে তিনি কখনই সঠিক ব্যক্তির সাথে দেখা করতে পারবেন না, তাই তিনি এমন একটি মেয়ে থাকার ধারণাটি আঁকড়ে আছেন যা সাধারণ পরিস্থিতিতে তিনি পছন্দ করেন না (বা যার সাথে তার মিল নেই)। পরিস্থিতি মোকাবেলার একটি আরও ভাল উপায় হ'ল সঠিক জায়গাগুলি সন্ধান করা, যাতে আপনি এমন কাউকে খুঁজে পান যিনি সত্যিই আপনার পক্ষে উপযুক্ত। এমনকি যদি আপনি এটি অবিলম্বে এটি না পান তবে কমপক্ষে আপনি জানতে পারবেন যে এই ব্যক্তিটি বাইরে আছেন।

2. 

   সাবধান থাকুন যে জিনিসগুলি আপনি চান সেভাবে না যেতে পারে। আপনি যদি একটি সন্তোষজনক জীবনের অভিজ্ঞতা পেতে চান এবং আপনি যে বেশিরভাগ ইভেন্টের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন সে সম্পর্কে ভাল লাগতে চান, আপনার বুঝতে হবে যে অনেকগুলি আপনার প্রত্যাশার মতো হবে না। একজন বিজ্ঞ ব্যক্তি যেমন একবার লিখেছিলেন, "পৃথিবী কোনও ইচ্ছা পূরণের কারখানা নয়"। যদি আপনি আগে থেকেই জানেন যে ফলাফলটি আপনাকে অসন্তুষ্ট করতে পারে তবে হতাশার ঘটনা ঘটলে আপনি তা মোকাবেলা করার জন্য আরও প্রস্তুত will আপনি যা চান তা যদি পান তবে আপনার কাছে একটি চমত্কার চমক থাকবে, তাই আপনি উভয় পরিস্থিতিতেই জয়ী হবেন।

3. 

   নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজন থেকে নিজেকে মুক্ত করুন। আমরা আমাদের জীবনের প্রতিটি বিষয়কে প্রাধান্য দিতে পারি না এবং সর্বোপরি, আমরা অন্য মানুষকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না। আপনি যদি সেভাবে অনুভব করেন তবে আপনি প্রচুর চাপ এবং নেতিবাচক অনুভূতি গড়ে তুলবেন। এটি এমনকি দীর্ঘমেয়াদে আরও খারাপ হতে পারে, আপনি যদি নিজেরাই জিনিসগুলিকে যেতে দেন তবে তার চেয়েও খারাপ। এটি করার প্রয়োজন থেকে নিজেকে মুক্তি আপনাকে আরও এগিয়ে যেতে এবং জীবনকে আরও উপভোগ করতে সহায়তা করবে।
   • নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: আমাকে কেন এই পরিস্থিতিতে দক্ষতা অর্জন করতে হবে? আমি না করলে কী হয়? আপনি সম্ভবত ভাবেন যে এই ক্ষেত্রে সবকিছু ভুল হয়ে যাবে। তবে কে বলেছে এমন হবে? এমনকি খারাপ ফলাফল ছদ্মবেশে ভাল হতে পারে।
   • উদাহরণস্বরূপ, সম্ভবত আপনার ধারণা কোনও মেয়েকে এমনভাবে চালিত করা যাতে সে আপনার সাথে বাইরে যায়। তবে, আপনি যদি সফল হন তবে আপনি আবিষ্কার করতে পারেন যে তিনি খারাপ, নিয়ন্ত্রণ করছেন বা কোনওভাবেই এটি আপনার পক্ষে নয়। এখন, আপনি এটি সহ্য করতে হবে এবং এটির সাথে আসা খারাপ অভিজ্ঞতাগুলিও! এটি দুর্দান্ত নয়।

4. 

   জীবন এবং সম্পর্কের প্রাকৃতিক উন্মোচনকে আলিঙ্গন করুন। আপনার জীবনকে এর প্রতিটি দিক নিয়ন্ত্রণ করার চেয়ে তার জীবনযাপনটি চালিয়ে দেওয়া অনেক স্বাস্থ্যকর। আপনি যখন বুঝতে পারবেন যে সবসময় পরিকল্পনা অনুযায়ী জিনিসগুলি চলবে না, আপনি আরও সুখী এবং আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন।
   • ছোট্ট জিনিসগুলি পরিত্যাগের এই ধারণাটি গ্রহণ করা শুরু করুন, যেমন কোনও রেস্তোঁরায় যাওয়ার সময় আপনার ওয়েটারকে আপনাকে কিছু খাওয়ার পরামর্শ দেওয়ার সুযোগ দেয়।
   • আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকা আরও পরিস্থিতিতে যেমন অজানা স্থানে ভ্রমণের মাধ্যমে নিজেকে প্রকাশ করে কী ঘটছে তা গ্রহণ করার আপনার দক্ষতার বিকাশও সম্ভব।

5. 

   সেই অনুভূতিটি আপনার জীবনের অন্য কোথাও সন্ধান করুন। অনেক সময় আমরা অন্য লোককে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করি কারণ আমাদের নিজের জীবনের উপর আমাদের যথেষ্ট নিয়ন্ত্রণ নেই। এটি করার চেষ্টা করার আগে, এমন কিছুর সন্ধান করুন যেখানে আপনার আচরণের উপর আরও বেশি নিয়ন্ত্রণ পেতে আপনি নিজের আচরণ পরিবর্তন করতে পারেন। এটি অন্যকে সামাল দেওয়ার চেষ্টা করার সময় সাধারণত আসে এমন নেতিবাচক মিথস্ক্রিয়াগুলির চেয়ে স্বাস্থ্যকর।
   • উদাহরণস্বরূপ, নিজের জন্য একটি সময়সূচি তৈরি করা এবং এটি অনুসরণ করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করা ভাল হতে পারে, যাতে আপনার কাজটি করার এবং সঠিকভাবে করার জন্য আপনার আরও সময় থাকে। এটি আপনার সহকর্মীদের আপনার জন্য আপনার কাজ করার জন্য বোঝানোর চেয়ে আরও ভাল কাজ করে।

পরামর্শ

• আপনার নিজস্ব নেতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলি চিহ্নিত করুন এবং আপনার ব্যক্তিত্বকে উন্নত করতে কাজ করুন। সুতরাং, আপনি আরও দৃinc়প্রত্যয়ী, সত্যবাদী এবং পছন্দসই হয়ে ওঠেন।

সতর্কবাণী

• চাঁদাবাজি এবং ব্ল্যাকমেইল অনেক ক্ষেত্রে অবৈধ। এই জাতীয় কৌশল অবলম্বন করবেন না।