লেখক:
Carl Weaver
সৃষ্টির তারিখ:
24 ফেব্রুয়ারি. 2021
আপডেটের তারিখ:
17 মে 2024
কন্টেন্ট
লোকেরা যখন আপনার পিছনে পিছনে কিছু কথা বলছে তখন আপনি কি এটিকে ঘৃণা করেন? এখনি এটা বন্ধ করো.
পদক্ষেপ
গসিপে অংশ নিবেন না। এটি আপনাকে আরও বিশ্বাসযোগ্যতা দেবে। যদি কেউ আপনার সম্পর্কে গসিপ করার পক্ষে যথেষ্ট সাহসী হয় তবে তারা সম্ভবত অন্য লোকদের সাথেও একই কাজ করবে যার অর্থ তারা শেষ পর্যন্ত বিশ্বাসযোগ্যতা হারাবে। "ভাল, তিনি ..." এর মতো কিছু বলবেন না "এই বিষয়গুলি সত্য নয়, তবে আমি আপনাকে তাই এবং তাই সম্পর্কে আপনার নিজের মতামত তৈরি করতে দেব"।
সমস্যার উত্সটিতে যান এবং গুজবটি কে তৈরি করেছে এবং এটি ছড়িয়ে দিয়েছে তা সন্ধান করুন। এটি করার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি সম্পূর্ণ শান্ত আছেন। জিজ্ঞাসা করুন কেন ব্যক্তি গুজব ছড়িয়েছে। যদিও কোনও ব্যক্তি উত্স হিসাবে উপস্থিত হতে পারে তবে তারা তা নাও পারে। অনেক গুজব একটি যোগাযোগ ব্যর্থতা থেকে শুরু হয় যা একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়।
আপনার জীবন বাঁচান যাতে লোকেরা জানতে পারে যে গুজবটি সত্য নয়। গুজব রীতিমতো সামাজিক ভয় দেখানোর এক রূপ এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার জীবনে বুলিংকে আপনার জীবনে প্রভাব ফেলবেন না।
যে ব্যক্তি গুজব ছড়িয়ে দিয়েছিল তা প্রমাণ করার জন্য যে আপনি একজন ভাল ব্যক্তি, তার প্রতি বিনীত হন। এমনকি যদি আপনি সেই ব্যক্তিকে আপনার সমস্ত শক্তি দিয়ে ঘৃণা করেন তবে তাদের ভেবে সন্তুষ্টি দেবেন না যা এটি আপনাকে প্রভাবিত করে।
যে কেউ জিজ্ঞাসা করে গুজব অস্বীকার করুন। আপনি যদি নিজেকে রক্ষার পথে চলে যান তবে মনে হবে আপনার কাছে কিছু লুকানোর আছে।
আপনি যদি হুমকী অনুভব করেন তবে উচ্চতর কর্তৃপক্ষের কাছে যান (আপনার পরিচালক, বস, বা অন্য কেউ)। বেনামে থাকতে এবং সেই ব্যক্তির সাথে আপনার যে সমস্যা হচ্ছে তা জানাতে বলুন। আপনি যে কর্তৃপক্ষের সাথে যোগাযোগ করেছেন সেটি যদি আপনার সমস্যার দিকে মনোযোগ না দেয়, তবে উচ্চতর কর্তৃপক্ষের কাছে যান এবং আরও।
গুজব ছড়িয়ে দেওয়া ব্যক্তির কয়েকজনের সাথে বন্ধুত্ব করুন। এটি আপনাকে যুদ্ধে জিততে সহায়তা করবে।
ক্ষমা করুন, কিন্তু ভুলবেন না। জয়ের পরে, যে কেউ গুজব ছড়ায় সে সম্ভবত আপনার বন্ধু হতে চাইবে। আপনি না চাইলেও অফারটি প্রত্যাখ্যান করুন, যাতে লোকেরা আপনার জীবনে প্রবেশ করতে চায় না।
আপনার জীবনকে এমনভাবে চালিয়ে যান যেন কিছুই ঘটে যায় না।
আপনার ব্যক্তিগত জীবন এবং আপনার ব্যবসায়ের বিষয়ে প্রত্যেককে বলুন না। আপনি কার উপর নির্ভর করেন তার সাথে আরও সতর্কতা অবলম্বন করবেন বলে মনে রাখবেন, যেহেতু প্রত্যেকে নিজেরাই তথ্য নিজের কাছে রাখে না এবং আপনি কখনই জানেন না যে কে শুনছে এবং কী খুঁজছে। কম প্রোফাইল রাখার চেষ্টা করুন। যদি সন্দেহ হয় তবে আপনার বিশ্বাস কারও সাথে চেক করুন, উদাহরণস্বরূপ, আপনার বাবা-মা, বস, বিশ্বস্ত বন্ধু, আত্মীয়।
আপনি রাগান্বিত, প্রতিরক্ষামূলক বা বিপর্যস্ত গসিপগুলি দেখাবেন না, যাতে আপনার কিছু লুকানোর আছে তা ভেবে আপনি তাদের ছেড়ে যেতে পারেন। সবচেয়ে ভাল উপায় হ'ল শান্ত, সৎ এবং সংক্ষিপ্ত হওয়া।
তাদের নিজের ব্যবসায়ের কথা মনে রাখবেন না। তারা ভাবতে পারে আপনার লুকানোর জন্য কিছু আছে, আপনি অভদ্র হয়ে উঠছেন বা তারা কটাক্ষ করা শুরু করে এবং রেগে যেতে শুরু করে এবং "এটি আমার জীবন" বলে এগুলি অন্য লোকের কাছে গুজব ছড়িয়ে দিতে পারে বা আরও তথ্য পাওয়ার জন্য আপনাকে চাপ দিতে পারে।
আত্মবিশ্বাসী হতে. এমনকি আপনি যদি আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি না হন তবে আপনি সর্বদা থাকার চেষ্টা করতে পারেন। জটিল পরিস্থিতিতেও নিজের থেকে আত্মবিশ্বাস ছাড়ুন। আত্মবিশ্বাসী হওয়ার চাবিকাঠি হ'ল আপনাকে কী উন্নতি করতে হবে এবং বিশ্বকে কী প্রদর্শন করতে হবে তা জানা, তবে নম্র হওয়ার কথাও মনে রাখবেন!
হাল ছাড়বেন না। এমনকি যদি আপনার সবচেয়ে খারাপ দিনটি কল্পনাওযোগ্য ছিল এবং আপনি সত্যিই সেগুলি পরিচালনা করতে পারবেন না, মনোনিবেশ করুন, শান্ত থাকুন কারণ আপনি জানেন যে আপনি অজেয়!
যদি দূষিত গসিপ, গুজব এবং মিথ্যা যথেষ্ট মারাত্মক হয়ে ওঠে, তারা কেবল নিপীড়নের এক রূপ নয়, এগুলি হিউম্যান রাইটসেরও একটি ঘটনা এবং গসিপ, গুজব এবং মিথ্যাচার আপনাকে চাকরি থেকে বরখাস্ত করতে পারে, এবং যদি তা গুরুতর হয় তবে তারা আইন (যেমন অপবাদ এবং মানহানি অপরাধ) নিয়ে সমস্যা তৈরি করতে পারে।
পরামর্শ
- গসিপ এবং বকবক করার কথা মনে রাখবেন আপনাকে কোনও বন্ধু জিতিয়ে তুলবে না এবং এটি করা আপনার বন্ধুদেরও ব্যয় করতে পারে এবং আপনার খ্যাতি এবং সম্পর্ককে ক্ষতি করতে পারে, আপনাকে গুরুতর সমস্যায় ফেলে।
- পুরানো প্রবাদটির প্রতি মনোযোগ দিন যা বলে "যদি আপনার বলার মতো ভাল কিছু না থাকে তবে কিছু বলেন না", আপনার নোংরা কাপড় জনসমক্ষে ধুয়ে ফেলবেন না, সবাইকে সবকিছু বলবেন না এবং একটি গাফিল আলাপচারিতায় জীবন ব্যয় করতে পারে। যদি কোনও বিষয় আপনাকে উদ্বেগ না করে এবং আপনার আগ্রহী না হয়, হস্তক্ষেপ করবেন না এবং গসিপ করবেন না, নিজের মুখ এবং বিষয়গুলি নিজের কাছে রাখুন।
- মনে রাখবেন কেউ আপনাকে বিশেষভাবে কিছু বললে - সর্বদা সেই তথ্যটি নিজের কাছে রাখুন।
- কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় হয় না। (বিচক্ষণতার সাথে নিঃশব্দ জোন করা - এর অর্থ তারা যা বলছে তা ক্লান্তিকর)
- মনে রাখবেন, কর্মফল তাদের কাছে ফিরে আসবে!
- গসিপ সাধারণত মিথ্যার ভিত্তিতে হয়, কেউ অন্য কাউকে আঘাত করে নিজের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করতে চায়। আপনি তার থেকে ভাল, যদি আপনি এটি ছেড়ে দেন তবে তারা ক্লান্ত হয়ে এগিয়ে যাবে।
- উচ্চতর হন। কারও সম্পর্কে কিছু বলার বিষয়ে / লিখতে / ইমেলটি বলবেন না যদি আপনি তাদের সাথে একই কাজ করতে পছন্দ করেন না। আপনি অন্যদের হতে চান এমন ব্যক্তি হন। মনে হতে পারে, এক পর্যায়ে, সেই গসিপ আপনাকে ফিট করে। তবে বাইরের অন্যদের বলুন যে আপনি এই জাতীয় কিছুতে জড়িত থাকতে অস্বীকার করেছেন এবং দেখুন লোকেরা কীভাবে আবার আপনার উপর বিশ্বাস করে।
- গুজবগুলি আপনাকে সত্যই আঘাত করতে পারে তবে মনে রাখবেন আপনার শীতলতাটি হারাবেন না। লোকেরা খুব শীঘ্রই এই বিষয়ে কথা বলার জন্য অন্য কিছু খুঁজে পাবে।
- "উত্স বিবেচনা করুন" এর মতো ভদ্র প্রতিক্রিয়া ব্যবহার করুন like আপনি যদি খুব অপমানজনক ব্যবহার না করেন তবে আপনার অপমান করা হয়েছে কিনা তা সে জানতে পারবে না।
- আপনার অনুভূতি প্রকাশ করার জন্য একটি সৃজনশীল উপায় আবিষ্কার করুন। পেইন্ট করুন, সেলাই করুন, লিখুন বা একটি ব্যান্ড শুরু করুন। প্রতীকীতার সাথে আপনার অনুভূতিগুলি ছদ্মবেশ ধারণ করার জন্য কেবল মনে রাখবেন যাতে গসিপটি ছড়িয়ে দেওয়া ব্যক্তিটি জানেন না যে আপনি কীভাবে সত্যই অনুভব করছেন।
- যদি আপনি মনে করেন যে তারা সম্ভবত আপনার সম্পর্কে কথা বলছেন না, তবে আকর্ষণীয় কিছু বলুন, তবে কথিত গসিপটি সম্পর্কে মিথ্যা এবং অ-দূষিত এবং আপনি যে প্রতিক্রিয়াটি পেয়েছেন সেটি আপনাকে বলা আদি গসিপের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ কিনা তা দেখুন।
সতর্কতা
- অপমান আপনার জীবন নষ্ট না করে।
- শান্ত থাকুন এবং মনে রাখবেন, লোকেরা যখন এটি জিজ্ঞাসা করে এটি সত্য কিনা, না বলুন এবং তাদের বলুন এটি কেবল একটি মিথ্যা এবং বিষয় পরিবর্তন করুন। শুভকামনা!
- তাদের সামনে লাইনটি কখনও মিস করবেন না। আপনার সাথে তার সাথে তর্ক করার মত মনে হলেও সর্বদা শান্ত থাকুন।
- গসিপগুলির অপমানের দিকে মনোযোগ দিন না। বেশিরভাগ অপমান সত্য নয়, কারণ প্রকৃতপক্ষে, তারা আপনাকে কেবল ofর্ষা করে more এর বেশি কিছুই না।
- তাকে সর্বদা এড়িয়ে চলুন। এছাড়াও, দ্বন্দ্ব এড়ান, তবে কাপুরুষের মতো না দেখার চেষ্টা করুন।
