কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 ভাল স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম অনুসরণ করুন
• পার্ট 2 দ্রুত সমাধান ব্যবহার করে
• পার্ট 3 কারণগুলি বুঝতে

এই নিবন্ধে: ভাল স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম অনুসরণ করুন দ্রুত সমাধান ব্যবহার করুন কারণগুলি উল্লেখগুলি বুঝুন

যদিও অনেক মহিলা তাদের যোনির গন্ধ পছন্দ করেন না, তবে এটি সত্য যে স্বাস্থ্যকর যোনিতে দুর্গন্ধ হয় না। এটিতে স্বাভাবিকভাবে পুরো ব্যাকটিরিয়া থাকে যা এটিকে আপনার অন্যান্য অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির মতো ঠিকভাবে এবং পরিষ্কারভাবে কাজ করে। যে যোনিতে দুর্গন্ধযুক্ত তা প্রায়শ ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ বা ভারসাম্যহীনতার ফলস্বরূপ এবং সমস্যাটি সমাধান করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। তবে, আপনি স্বাস্থ্যকর তাজা যোনি রাখার জন্য সাধারণ অর্ডার টিপস অনুসরণ করতে পারেন যা খারাপ গন্ধ পাবে না।

পর্যায়ে

পর্ব 1 ভাল স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম অনুসরণ করুন

1. 
   

   
   নিয়মিত ধুয়ে ফেলুন। ভাল গন্ধ পেতে আপনাকে অবশ্যই ঝরনা নিতে হবে এবং নিয়মিত ধোয়া উচিত। এই শাওয়ারগুলির ফ্রিকোয়েন্সি আপনার দেহের উপর নির্ভর করবে কারণ প্রত্যেকে আলাদা। তবে আপনাকে সম্ভবত কমপক্ষে প্রতি দুই বা তিন দিন পর পর ধুয়ে ফেলতে হবে। এটি আপনাকে ত্বকে ব্যাকটেরিয়া জমে যুদ্ধ করতে সহায়তা করবে যা আপনার দেহের অন্য কোনও অংশের মতো খারাপ গন্ধের কারণ ঘটায়।

2. 
   

   
   ভাল সাবান ব্যবহার করুন। আপনার যোনি খুব সংবেদনশীল। আপনি যদি সঠিক ধরণের সাবান ব্যবহার না করেন তবে আপনার জ্বালা এবং দুর্গন্ধ হতে পারে। যেগুলিতে প্রচুর আতর, সিন্থেটিক উপাদান এবং অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল পণ্য রয়েছে তাদের এড়িয়ে চলুন। এটি আপনার দেহের প্রাকৃতিক ভারসাম্যকে ব্যাহত করবে। পারফিউম ছাড়াই প্রাকৃতিক সাবান ব্যবহার করুন। এছাড়াও ভারসাম্যযুক্ত পিএইচ সহ তরল সাবানগুলি রয়েছে বিশেষত যোনি উদ্ভিদের জন্য। আপনার সংবেদনশীলতা অনুযায়ী ঘ্রাণবিহীনদেরকে অগ্রাধিকার দেওয়া। আপনি যদি গন্ধে গুরুতর পরিবর্তন লক্ষ্য করেন তবে ব্যবহার বন্ধ করুন।

3. 
   

   
   
   
   এনিমা তৈরি করবেন না। আপনার চিকিত্সক যখন এটি করতে বলবেন তখনই আপনার এনিমা হওয়া উচিত। এই অনুশীলনের ফলে যোনিপথের উদ্ভিদের গুরুতর ভারসাম্যহীনতা ঘটে এবং আপনি কোনও সংক্রমণ শুরু করার বিষয়ে নিশ্চিত হন। আপনি যদি এটি পরিষ্কার করতে চান তবে আপনাকে বাইরেটি পরিষ্কার করার জন্য কেবল একটি বেসিক সাবান এবং জল ব্যবহার করতে হবে।

4. 
   

   
   সঠিকভাবে মুছুন। বাথরুমে যাওয়ার সময় আপনি যদি নিজেকে সঠিকভাবে মুছেন না, তবে আপনি সংক্রমণের কারণ হয়ে উঠতে পারেন। আপনাকে অবশ্যই সামনে থেকে পিছনে যেতে হবে এবং নিজেকে পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। যোনি অঞ্চল মিস করা এবং অবশিষ্টাংশগুলি ছেড়ে দেওয়া সহজ হতে পারে যা সংক্রমণ বা ব্যাকটিরিয়া গুণ করতে পারে।

5. 
   

   
   যত্ন সহ আপনার পণ্য ব্যবহার করুন। আপনি আপনার যোনি কাছাকাছি ব্যবহার পণ্য মনোযোগ দিন। জল-ভিত্তিক বা সিলিকন লুব্রিকেন্টগুলি ব্যবহারের ফলে সংক্রমণের কারণ হতে পারে এবং আপনার ব্যবহার শেষ করার সাথে সাথে আপনার সর্বদা লুব্রিক্যান্টটি মুছে ফেলা উচিত। দৃ strong় গন্ধযুক্ত যে কোনও কিছুতেই সংক্রমণের কারণ হতে পারে, এজন্য আপনার ঘনিষ্ঠ অংশগুলিতে ফুলের তোড়া দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা পণ্যগুলি এড়ানো উচিত। এর মধ্যে লোশনও অন্তর্ভুক্ত।

6. 
   

   
   
   
   উপযুক্ত অন্তর্বাস পরেন। আপনার যোনি পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় point যদি আপনি 24 ঘন্টােরও বেশি সময় ধরে একই অন্তর্বাস পরেন, আপনি দ্রুত একটি ব্যাকটেরিয়া ভারসাম্যহীনতা তৈরি করবেন। আপনাকে অবশ্যই সঠিক ধরণের অন্তর্বাস নির্বাচন করতে হবে। তাদের অবশ্যই বাতাসকে প্রবেশের অনুমতি দিতে হবে, কারণ খুব আর্দ্র পরিবেশের ফলে ব্যাকটিরিয়াগুলির বিস্তার ঘটে। সর্বদা তুলা পছন্দ করুন। আপনার নোংরা লন্ড্রি ধোয়া ভুলবেন না!

পার্ট 2 দ্রুত সমাধান ব্যবহার করে

1. 
   

   
   কিছু সুগন্ধি রাখুন। হ্যাঁ, আপনার যোনির কাছে আতর লাগানো এড়ানো ভাল। তবে, যদি আপনি ভালুভা থেকে 15 সেন্টিমিটার দূরে নিজের উরুগুলির অভ্যন্তরে কিছুটা রাখেন তবে কেউ যদি মাথা রাখতে হয় তবে আপনি পুরো অঞ্চলটি ডিওডোরাইজ করতে পারেন।
   • আপনার অংশীদার কস্তুরের গন্ধকে যৌনতার সাথে যুক্ত করবে, কারণ এটি প্রাকৃতিকভাবে আপনি যে ধরণের গন্ধ পান তা এই কারণেই আপনার কাছে এমন একটি আতর নির্বাচন করা উচিত যা ঘনিষ্ঠ হয়। চন্দন কাঠ এবং ভ্যানিলা সাধারণত গন্ধ প্রস্তাবিত হয়।

2. 
   

   
   আপনার ডায়েট দেখুন। আপনি জানেন না, তবে আপনি যা খান তা আপনার গন্ধকে প্রভাবিত করতে পারে। কিছু খাবার চিনি, ব্যাকটিরিয়া বা রাসায়নিক যৌগগুলিতে ভারসাম্য পরিবর্তন করে কোনওভাবে আপনার দেহকে পরিবর্তিত করে। আপনি যখন রসুন খান তখন আপনার ত্বকে বেশ কয়েকদিন ধরে গন্ধ পাওয়া যায় তা আপনার যোনিকে আরও ভাল গন্ধ দেওয়ার জন্য আপনি নির্দিষ্ট কিছু খাবার খেতে বা খাওয়াতে পারেন না Like
   • আপনার কম চিনি খাওয়া শুরু করা উচিত। আপনার রক্তে চিনির উত্থান ছত্রাকের সংক্রমণ হতে পারে, যা দুর্গন্ধযুক্ত চেহারা দেখাবে।
   • আপনিও লান্নাস খাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। যদিও কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই, অনেক মহিলা দাবি করেছেন যে লান্নাস উভয় লিঙ্গের মধ্যে যৌনাঙ্গে স্বাদ এবং গন্ধ উন্নত করে।
   • দই নারীদের যোনি সুস্থ রাখতে সহায়তা করার এক দুর্দান্ত উপায় হিসাবেও বিবেচিত হয় কারণ এতে দেহে প্রাকৃতিকভাবে বিদ্যমান ব্যাকটেরিয়া রয়েছে এবং যোনি গাছগুলি সুস্থ রাখে contains

3. 
   

   
   চুল ছাঁটাই বা শেভ করার চেষ্টা করুন। পাবলিক কেশগুলি অঞ্চলে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে না, তবে তারা যদি সঠিকভাবে পরিষ্কার না হয় তবে ব্যাকটিরিয়ার জন্য অনুকূল পরিবেশ তৈরি করতে সহায়তা করে। আপনি যদি এটি সঠিকভাবে ধুয়ে থাকেন তবে পাবলিক চুলের শেভ করে আপনার গন্ধে কোনও প্রভাব ফেলতে পারে এমন সম্ভাবনা নেই তবে আপনি যদি সমস্যাটি আরও খারাপ করার ঝুঁকি হ্রাস করতে চান তবে আপনার শেভ করা বা এটি কেটে দেওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করা উচিত। । এই দ্বিতীয় সমাধানটিতে ফোকাস করা আরও ভাল হতে পারে, কারণ খুব ঘনিষ্ঠভাবে শেভ করা জ্বালা এবং সংক্রমণের কারণ হতে পারে। তদ্ব্যতীত, এই অঞ্চলটি চুলকান এবং আপনার এবং আপনার অংশীদারের জন্য অস্বস্তিকর হয়ে উঠবে।

4. 
   

   
   ভেজা মুছা ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। কখনও কখনও আপনি শুকনো ওয়াইপগুলি দিয়ে নিজেকে ভালভাবে পরিষ্কার করতে সক্ষম হবেন না। ক্ষুদ্র অবশিষ্টাংশগুলি, কাগজের মল বা বিটগুলি স্থানে থাকতে পারে এবং ব্যাকটেরিয়াটিকে হারবার করতে পারে। সময়ে সময়ে, আপনি যদি মনে করেন যে অন্যান্য স্বাস্থ্যবিধিও ঠিক তেমনভাবে কাজ করছে না তবে ভালভাকে পরিষ্কার করার জন্য আপনি একটি ভিজা মুছা ব্যবহার করতে পারেন।
   • ঘ্রাণযুক্ত ওয়াইপ ব্যবহার করুন। বাচ্চাদের জন্য ডিজাইন করাগুলিতে সাধারণত কম রাসায়নিক থাকে এবং সাধারণত সুগন্ধযুক্ত হয় না।
   • আপনাকে কেবল ভালভাকে পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। আপনার যোনির ভিতরে ভেজা মুছা, ওয়াশকোথ বা সাবান রাখবেন না।

পার্ট 3 কারণগুলি বুঝতে

1. 
   

   
   সংক্রমণ এবং রোগের জন্য দেখুন এগুলি যোনি ডোডুরগুলির প্রধান কারণ। সর্বাধিক সাধারণ সংক্রমণ এবং রোগগুলির মধ্যে রয়েছে ছত্রাকের সংক্রমণ এবং ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ, এসটিআই বা ভাইরাস যেমন হার্পস। এমনকি আরও কিছু মারাত্মক ব্যাধি দুর্গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে, যেমন ক্যান্সার বা অভ্যন্তরীণ ফাটল। অন্যান্য অসুস্থতার লক্ষণগুলির জন্য আপনার নিজের দেহটি পর্যবেক্ষণ করা উচিত এবং যদি আপনি সত্যিই অনুভব করেন যে গন্ধগুলি প্রাকৃতিক নয় তবে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
   • অস্বাভাবিক নিঃসরণের উপস্থিতিও লক্ষ্য করুন। বাদামী, সবুজ বা ঘন, সাদা নিঃসরণগুলি সংক্রমণের লক্ষণ এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। ভুলে যাবেন না যে তাদের মধ্যে কিছু স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর, তবে তারা অবশ্যই গন্ধ পাবে না।

2. 
   

   
   কিছু যৌন চর্চা সম্পর্কে জানুন। আপনার সঙ্গীর সাথে করা কিছু জিনিসগুলি দুর্গন্ধের উত্স হতে পারে। বাহ্যিক ব্যাকটিরিয়া প্রবর্তন ভঙ্গুর যোনি ভারসাম্যকে ব্যাহত করতে পারে, যা যৌন মিলনের কারণ হতে পারে। বিশেষত কিছু অনুশীলনগুলি এ জাতীয় প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যেমন যোনি সংযোগের আগে মলদ্বার সহবাস, ওরাল সেক্স এবং যৌন খেলনা ব্যবহার।
   • আপনি যদি এই ধরণের অনুশীলনে লিপ্ত থাকতে চান তবে আপনার এমন একটি কনডম ব্যবহার করা উচিত যা আপনি প্রতিটি ক্রিয়াকলাপের মধ্যে স্যুইচ করেন।

3. 
   

   
   বিদেশী বস্তুর উপস্থিতি পর্যবেক্ষণ করুন। যদি আপনার যোনিতে কিছু হয়ে যায় তবে আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি প্রতিক্রিয়া দেখাবে এবং সেই বস্তুকে আক্রমণ করার চেষ্টা করবে। এটি দুর্গন্ধযুক্ত হতে পারে। এখানে কয়েকটি উদাহরণ রয়েছে: একটি ট্যাম্পন যা আপনি ভুলে গেছেন বা খুব দীর্ঘ জায়গায় রেখে গেছেন, টুকরো টুকরো টানা কনডম বা আপনার যৌন খেলাগুলির সময় ব্যবহৃত সামগ্রী, এইগুলিগুলির থেকে দুর্গন্ধের কারণ হতে পারে।

4. 
   

   
   আপনার স্বাস্থ্যবিধি যত্ন নিন। দুর্বল স্বাস্থ্যবিধি ব্যাকটেরিয়া যোনি এবং ভালভায় চারপাশে জমা হতে পারে। এটি গন্ধ সৃষ্টি করবে এমনকি যদি এটি অগত্যা কোনও সংক্রমণ নির্দেশ করে না। আপনি যদি গন্ধ কমাতে চান তবে পরিষ্কার করুন এবং আপনার কাপড় ধুয়ে ফেলুন। আলগা কাপড়ও তাদের প্রতিরোধ করতে পারে।

5. 
   

   
   গরম স্নান এবং জ্যাকুজিগুলি এড়িয়ে চলুন। যদি আপনি আপনার যোনিটিকে উষ্ণ জল দিয়ে ঘিরে থাকেন তবে আপনি প্রাকৃতিকভাবে তৈরি ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলবেন যা এর নাজুক ভারসাম্য রক্ষা করে।