কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 উদাহরণটি দেখান
• পদ্ধতি 2 অন্যকে ক্রিয়া এবং দৃষ্টিভঙ্গি দিয়ে অনুপ্রাণিত করে
• পদ্ধতি 3 অনুপ্রেরণা খোঁজার জন্য চিন্তাভাবনা

এই নিবন্ধে: অন্যের কাজ ও সম্ভাবনা অনুসারে উদাহরণ দেখানো অন্যরকম অনুপ্রেরণা খুঁজে বের করার সিদ্ধান্ত নেওয়া 16 রেফারেন্স

কে তাদের অনুপ্রাণিত করেছিল বা কে তাদের জীবনে প্রভাবিত করেছিল তা বেশিরভাগ লোকই সহজেই স্মরণ করতে পারেন। আপনার সম্ভবত এমন একজনও ছিল যিনি আপনাকে স্মরণীয় এবং অর্থবহ কিছু বুঝিয়ে দিয়েছেন, বা কেবল একজন ভাল ব্যক্তি হওয়ার জন্য কাজ করেন। অন্যকে অনুপ্রাণিত করার জন্য সর্বজনীন কোনও রেসিপি নেই তবে উদাহরণটি দিয়ে এবং অন্যদের বিশ্বদর্শনকে উন্নত করতে ও সম্প্রসারণ করতে সময় দেওয়ার জন্য আপনি এটি করতে পারেন do আপনাকে অনুপ্রাণিত করে এমন জিনিস বা লোকেদের সনাক্ত করার জন্য সময় নিন, সেই গুণাবলী বিবেচনা করুন যা সেগুলি অনুপ্রেরণামূলক করে এবং সেগুলির মালিকানা নেওয়ার চেষ্টা করে।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 উদাহরণটি দেখান

1. 
   

   
   প্রথম স্থানে অনুসরণের পদক্ষেপগুলি নির্ধারণ করুন। অনুপ্রেরণার উত্স হয়ে উঠতে, উদাহরণ দেওয়া এবং উপায়টি দেখানো প্রয়োজন। আপনি এটি বিভিন্ন উপায়ে করতে পারেন তবে আপনি প্রতিদিন যে ছোট ছোট জিনিসগুলি করেন তা দিয়ে শুরু করা এবং ধীরে ধীরে আরও বড় রূপান্তর করে উন্নতি করা ভাল। আপনার প্রতিদিনের জীবনে আপনি কী উন্নতি করতে পারেন সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করার এবং উন্নত করার জন্য সময় পান।
   • আপনার জীবনযাত্রায় আপনি যে পরিবর্তন করতে চান তা চিহ্নিত করুন যা আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে অনুশীলন করতে পারেন, যেমন আপনার ডায়েট উন্নত করা, আরও সক্রিয় হওয়া বা নিজেকে চাষ করা।
   • শুধু নিজের দিকে মনোনিবেশ করবেন না: আপনার পরিবারের সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করার চেষ্টা করুন বা আপনার দাদা-দাদি-দাদাকে আরও প্রায়ই দেখার জন্য চেষ্টা করুন।
   • নিজেকে জটিল প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা এবং নিজের পথ নকল করার চেষ্টা করা অনুপ্রেরণার একটি দুর্দান্ত উত্স হতে পারে।

2. 
   

   
   
   
   একটি কর্ম পরিকল্পনা বিকাশ। আপনি কোথায় শুরু করবেন তা জানার পরে, একটি অ্যাকশন পরিকল্পনা ডিজাইন করুন যা আপনাকে আপনার উদ্দেশ্যগুলি বাস্তবায়নের অনুমতি দেবে। এটি আপনাকে অন্যদের অনুপ্রেরণার উত্স হওয়ার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করবে। পদক্ষেপগুলি খুব স্পষ্ট করে প্রণয়ন করার চেষ্টা করুন এবং তাদের লিখিতভাবে রাখুন। এটি আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনের আরও ভাল সুযোগ দেবে।
   • আপনার ক্রিয়া এবং সাফল্যের একটি ওভারভিউ অনুসরণ করার জন্য একটি শিডিয়ুল সেট করার চেষ্টা করুন।
   • আপনার অগ্রগতি অনুসরণ করুন এবং অন্যকে অনুপ্রাণিত করার জন্য আপনি আর কী করতে পারেন তা ভেবে দেখুন।

3. 
   

   
   ছোট ছোট পরিবর্তন করে শুরু করুন। আপনি যে ব্যক্তিগত দিকগুলি পরিবর্তন করতে চান বা আপনার জীবনে আপনি যে উদ্ভাবনগুলি প্রয়োগ করতে চান সেগুলি তালিকাভুক্ত করার পরে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শুরু করুন। কারও জীবনে দুর্দান্ত পরিবর্তন অন্যকে অনুপ্রাণিত করতে পারে তবে সফল হওয়ার জন্য আপনার পক্ষে প্রতিকূলতা রাখাও গুরুত্বপূর্ণ।
   • তুলনামূলক সহজ জিনিস দিয়ে শুরু করুন যা আপনাকে আপনার আত্মমর্যাদা বাড়াতে এবং বড় চ্যালেঞ্জের দিকে এগিয়ে যাওয়ার আগে আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে সহায়তা করবে।
   • নিজের প্রতি আগ্রহী হন, তবে মনে রাখবেন যে আপনি যদি অনুপ্রেরণার উত্স হয়ে উঠতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে নিতে হবে এবং উদাহরণটি প্রদর্শন করতে হবে।
   • আপনার পুরো জীবনকে আমূল পরিবর্তন করার চেষ্টা করা ব্যর্থতার চেষ্টা হবে। এটি আমলে নিন।

4. 
   

   
   
   
   লক্ষ্য উচ্চ। প্রথমে সহজ, অর্জনযোগ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করা যুক্তিসঙ্গত হলেও, আপনি অন্যদের অনুপ্রেরণার উত্স হয়ে উঠতে যদি আরও বাড়তে চান তবে আপনার বড় লক্ষ্য নির্ধারণ করা এবং তাদের সাথে লেগে থাকা প্রয়োজন। অন্য কথায়, আপনাকে আপনার দিগন্ত এবং বিশ্ব সম্পর্কে আপনার উপলব্ধি আরও প্রশস্ত করতে হবে এবং তারপরে আপনার কর্মগুলি আপনার চারপাশের লোকদের উপর কী প্রভাব ফেলতে পারে সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করুন। আপনি কীভাবে অন্যের স্বার্থকে সামনে রেখে উদাহরণ দিতে পারেন তা চিন্তা করুন।
   • লোকদের উত্সাহিত করতে এবং তাদের লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য, তাদের প্রয়োজনীয়তা এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষাগুলি বোঝা জরুরি।
   • কাউকে জানতে দিন যে আপনি দুর্দান্ত লক্ষ্য অর্জন করতে পারেন অনুপ্রেরণার উত্স হতে পারে।
   • এমনকি উন্নতির সম্ভাবনা সম্পর্কে উত্সাহী হওয়াও একটি পার্থক্য আনতে পারে।

পদ্ধতি 2 অন্যকে ক্রিয়া এবং দৃষ্টিভঙ্গি দিয়ে অনুপ্রাণিত করে

1. 
   

   
   বিশ্বাস আছে। আপনি যেমন একটি অনুপ্রেরণামূলক ব্যক্তিত্ব হয়ে উঠতে শুরু করেন, আপনাকে আরও ভাল ব্যক্তি হওয়ার জন্য সবকিছু করতে হবে, তবে আরও সাহসী এবং সাহসীও হতে হবে। আপনার দিগন্তকে প্রশস্ত করতে, বীমা নিতে এবং আপনার দক্ষতায় আরও বিশ্বাস করার জন্য আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসার চেষ্টা করুন। আপনি নিজের সম্পর্কে এমন অনেক নতুন জিনিস আবিষ্কার করবেন যা আপনি জানেন না।
   • প্রতিদিন ছোট ছোট কাজ করে শুরু করুন এবং সাহসী হওয়ার চেষ্টা করুন এবং প্রতিদিনের জীবনে সাহসী পদক্ষেপ গ্রহণ করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি নতুন খেলা অনুশীলন করতে পারেন বা একটি বিদেশী ভাষা শিখতে শুরু করতে পারেন।
   • প্রতিদিন নিজেকে চ্যালেঞ্জ করার চেষ্টা করুন।
   • ইতিবাচক হন।যারা সমস্ত সময় অভিযোগ করেন তাদের দ্বারা কেউ অনুপ্রাণিত হয় না, বরং তাদের দ্বারা যাদের বিশ্ব সম্পর্কে ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে এবং যাদের বিশ্বাস এবং সততার মতো গুণ রয়েছে।

2. 
   

   
   নিজের যত্ন নিন। অনুপ্রেরণার উত্স হওয়ার অর্থ একটি ভাল রোল মডেল হওয়া। এটি করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল আপনার জীবনে সঠিক পছন্দগুলি করা। যা আপনাকে খুশি করে এবং আপনার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য প্রচেষ্টা করে তা করুন। স্বাস্থ্যকর খাওয়া, নিয়মিত অনুশীলন এবং আপনার আবেগ অনুসরণ করুন। এটি আপনাকে আপনার আত্মমর্যাদা বাড়াতে এবং অন্যকেও এটি করার জন্য অনুপ্রাণিত করবে।
   • নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য নিজেকে খুব বেশি চাপ দিতে হবে না।
   • অনুপ্রেরণার উত্স হয়ে ওঠা প্রশংসনীয় লক্ষ্য, তবে নিজের বা অন্যের পরিপূর্ণতাটিকে বিশ্বাস করবেন না।

3. 
   

   
   গতিশীল এবং উত্সাহী হন। আপনি যদি মানুষকে অনুপ্রাণিত করতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই জীবনে যা কিছু উপভোগ করবেন তা আবেগ এবং শক্তির সাথে বাঁচতে হবে। যদি আপনি কোনও উত্সাহ প্রকাশ না করে আপনার দিনগুলি ব্যয় করেন তবে আপনি অন্যকেও উত্সাহিত করবেন না। আপনি যা করেন তার মধ্যে আপনার সমস্ত আবেগ রাখুন এবং আপনার আশেপাশের লোকদের সাথে ভাগ করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার সহকর্মীরা আপনি যা করছেন বা বলছেন তাতে আগ্রহ হারাচ্ছে, তবে আপনার কাজের এই দিকটি কেন আপনার জন্য এত উত্তেজনাপূর্ণ তা ব্যাখ্যা করুন।
   • খুব সম্ভবত তারা নিজের আগ্রহ এবং তাদের উদাহরণ অনুসরণ করতে আরও আগ্রহী এবং অনুভূত হবে।
   • আবেগ এবং উত্সাহ সংক্রামক হতে পারে এবং এটি অন্যকে অনুপ্রাণিত করার এক দুর্দান্ত উপায়।

4. 
   

   
   হতাশাবাদী হওয়া বন্ধ করুন। সবচেয়ে অপ্রীতিকর পরিস্থিতিতে উজ্জ্বল দিকটি দেখতে মানুষকে উত্সাহিত করুন। আপনি যদি খুব সাবজেক্টিভ, কড়া বা সমালোচিত হন তবে আপনি কারও জন্য অনুপ্রেরণার উত্স হতে পারবেন না। পরিবর্তে, প্রতিটি ক্ষেত্রে ইতিবাচক দিকটি সন্ধান করুন। আপনার আশানুরূপ যদি কিছু না ঘটে থাকে তবে ভবিষ্যতে অনুরূপ ভুলগুলি শেখার এবং এড়ানোর একটি সুযোগ বিবেচনা করুন।
   • অতীতে নেতিবাচক চিন্তাভাবনাগুলি মনে রাখার চেষ্টা করুন যা আপনার মনে আক্রমণ করেছিল।
   • নিজেকে ব্যাখ্যা করুন এবং আরও ইতিবাচক আলোকে আপনি কীভাবে তাদের আলাদাভাবে দেখতে শুরু করেছেন তা অন্যকে বলুন।
   • জিনিসের ইতিবাচক দিকটিতে মনোনিবেশ করে আপনি লোককে নিজের সেরাটি দেখতে এবং বাস্তবতার আরও আশাবাদী দৃষ্টিভঙ্গি নিতে উত্সাহিত করতে পারেন।

5. 
   

   
   অন্যকে উত্সাহিত করুন এবং তাদের সমর্থন করুন। অনুপ্রেরণার উত্স হওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই অন্যদের লক্ষ্য অর্জনে এবং অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে হবে। কারও কাছে যখন তারা তাদের স্বপ্ন বা লক্ষ্যগুলি আপনার সাথে ভাগ করে নিতে চায় তাদের শোনার জন্য প্রস্তুত থাকুন। তার লক্ষ্য অর্জনে তাকে উত্সাহিত করুন এবং সমর্থন করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি তাকে এমন মন্তব্য বা গসিপ উপেক্ষা করতে শেখাতে পারেন যা তাকে তার স্বপ্নগুলি উপলব্ধি করতে বাধা দেয়।
   • অন্যদের উজ্জ্বল দিকটি দেখতে এবং তাদের অভিজ্ঞতা থেকে শিখতে সহায়তা করা অনুপ্রেরণার উত্স হতে পারে।
   • আপনার অবশ্যই এটি অনুশীলন করা উচিত। আপনি ব্যক্তিগতভাবে যে ইভেন্টগুলির অভিজ্ঞতা পেয়েছেন তার মাধ্যমে ব্যাখ্যা করুন, কীভাবে কেউ নিজের সাফল্য এবং ভুল থেকে শিখতে পারে।
   • নিজেকে একজন নিখুঁত ব্যক্তি হিসাবে উপস্থাপন করবেন না। আপনার ব্যর্থতা স্বীকার করুন, তবে কীভাবে আপনি সবচেয়ে কঠিন পরিস্থিতিতেও কীভাবে কোনও উপায় খুঁজে পেতে পারেন তা লোকেদের দেখান।

6. 
   

   
   স্থায়ী সম্পর্ক বজায় রাখুন লোকেরা আপনাকে প্রায়শই দেখেন এবং যদি তারা আপনার ক্রিয়াকলাপ এবং দৃষ্টিভঙ্গি প্রত্যক্ষ করতে পারে তবে আপনার অনুপ্রেরণা হয়ে ওঠা আপনার পক্ষে সহজ হবে। বিক্ষিপ্ত যোগাযোগ তাদের একবার অনুপ্রেরণা জাগাতে পারে, তবে দীর্ঘমেয়াদে লোকের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে আপনার তাদের সাথে দীর্ঘস্থায়ী এবং গঠনমূলক সম্পর্ক গড়ে তোলা দরকার।
   • আপনি যেহেতু তাদের আরও ভাল করে জানতে পারেন, চিন্তা করুন যে একজন ভাল শিক্ষক কীভাবে বছরের পর বছর ধরে অনুপ্রেরণামূলক ব্যক্তিত্ব হয়ে উঠতে পারে।
   • আপনি একজন বিখ্যাত ব্যক্তির দ্বারা অনুপ্রাণিত হতে পারেন যার কৃতিত্বগুলি আপনি প্রশংসিত হন তবে আপনি জানেন যে আপনি ব্যক্তিগতভাবে জানেন এমন কোনও ব্যক্তি আপনি জানেন না এমন কোনও সেলিব্রিটির চেয়ে আপনার উপর আরও বেশি প্রভাব ফেলবে।

পদ্ধতি 3 অনুপ্রেরণা খোঁজার জন্য চিন্তাভাবনা

1. 
   

   
   অনুপ্রেরণা কি তা বুঝতে পারেন। আপনি যদি এমন কোনও পরিবর্তন করতে চান যা সময়ের মধ্যে স্থায়ী হয় এবং অন্যেরা অনুপ্রাণিত করতে পারে এমন একটি উদাহরণ হয়ে উঠতে পারে তবে আপনার এই শব্দের আসল অর্থটি সম্পর্কে যত্ন সহকারে চিন্তা করা উচিত। আপনি যখন অনুপ্রাণিত হন, আপনি কিছু অভিনয় বা অনুভব করতে মানসিকভাবে উদ্দীপ্ত হন। সাধারণত, আপনি অন্য ব্যক্তি বা আরও উন্নত হতে চেষ্টা করেন।
   • অনুপ্রেরণা উজ্জ্বল, সৃজনশীল এবং ডানিশ কিছু বলে মনে হচ্ছে, তবে এটি বোঝাও কঠিন। যা একজনকে অনুপ্রাণিত করে তা অন্য কাউকে প্রভাবিত করতে পারে না।
   • এই বিষয়টিতে অনেক নিবন্ধ এবং কাজ রয়েছে, তবে কীভাবে কী কী গুণাবলী অর্জন করা যায় সে বিষয়ে এতটা নয় যা আপনাকে অন্যদের জন্য অনুপ্রেরণার এক অনর্থক উত্স তৈরি করবে।
   • যিনি নিজের কাজের প্রতি নিবেদিত রয়েছেন তা কল্পনা করা অবশ্যই সহজ তবে অনুপ্রেরণার উত্স এমন কাউকে কল্পনা করা আরও কঠিন is

2. 
   

   
   ছোট জিনিস অবহেলা করবেন না। যদিও এটি বিশ্বাস করা সহজ যে কেবল খ্যাতিমান ব্যক্তি বা বিখ্যাত ব্যক্তিত্বই অনুপ্রেরণার উত্স, তবে মনে রাখবেন যে অনেক কিছুই মানুষকে তাদের দৈনন্দিন জীবনে অনুপ্রাণিত করতে পারে। আপনার সারা দিন জুড়ে অনুপ্রেরণার এই ছোট্ট ঝিলিমিলিতে শ্বাস নিন।
   • উদাহরণস্বরূপ, খুব চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে আপনি কোনও ব্যক্তির সরবরাহিত গ্রাহক পরিষেবার মানের দ্বারা অনুপ্রাণিত হতে পারেন।
   • সম্ভবত আপনি এমন ব্যক্তির সাহসের দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছেন যিনি অন্য ব্যক্তির অভদ্র আচরণের বিরোধিতা করেছিলেন।

3. 
   

   
   যারা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে তাদের একটি তালিকা তৈরি করুন। আপনার সময় নিন এবং প্রত্যেককে থাকার জন্য চেষ্টা করুন। বিখ্যাত বা বিখ্যাত ব্যক্তিদের সম্পর্কে চিন্তা করুন, তবে আপনার প্রতিদিনের জীবনে যাদের দেখা হয় তাদের সম্পর্কেও about যারা অতীতে এবং আরও সম্প্রতি আপনাকে অনুপ্রাণিত করেছিল তাদের ভুলো না। স্থায়ীভাবে আপনার তালিকা পর্যালোচনা। আপনি যখন বিভিন্ন পরিস্থিতির মুখোমুখি হোন তখন নতুন ধারণা উত্থাপিত হতে পারে, আপনি কর্মক্ষেত্রে, বাড়িতে, বন্ধুদের সাথে বা ভ্রমণে থাকুন না কেন।
   • এই লোকগুলির প্রত্যেককে কী অনুপ্রাণিত করেছিল এবং কেন তা বোঝার চেষ্টা করুন।
   • যে পরিস্থিতিগুলি বা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে তাদের উল্লেখ করে আপনি বুঝতে পারবেন আপনি কেন অন্যের অনুপ্রেরণার উত্স হতে চান।
   • আপনার অনুভূতি বর্ণনা করুন যখন আপনি বুঝতে পারেন যে কেউ আপনাকে সত্যিই অনুপ্রাণিত করছে।

4. 
   

   
   কোন ব্যক্তিকে অনুপ্রেরণার উত্স করে তোলে তা বিবেচনা করুন। এমনকি যদি বিভিন্ন ধরণের অনুপ্রেরণামূলক ব্যক্তিত্ব থাকে তবে বাস্তবে, তাদের বিশেষ আচরণ এবং গুণগুলি সাধারণভাবে থাকতে পারে। অবশ্যই, সর্বাধিক সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলি তাত্ক্ষণিক মনে আসবে তবে নীচে আপনি কয়েকটি ক্যারিশমেটিকদের মধ্যে বিবেচিত কয়েকটি প্রধান বৈশিষ্ট্য পাবেন।
   • সুদৃশ্যতা: অনুপ্রেরণামূলক লোকদের সাধারণত জিনিসগুলি করার নিজস্ব নিজস্ব পদ্ধতি থাকে এবং ফলস্বরূপ, তারা বাধাগুলি কাটিয়ে উঠতে বা তাদের নিজস্ব পথ বেছে নিতে পারে।
   • অন্যদের সম্পর্কে চিন্তা করুন: অনুপ্রেরণামূলক লোকেরা তাদের কাছে কী গুরুত্বপূর্ণ তা নিয়ে কেবল কথা বলে না: তারা কাজ করে। সাধারণত, তারা অন্যদের সাহায্য করার জন্য তাদের জীবন উত্সর্গ করে।
   • একজন দুর্দান্ত গল্পকার হোন: অনুপ্রেরণামূলক লোকদের বিশ্বকে পর্যবেক্ষণ করার একটি অনন্য উপায় এবং তাদের বাস্তবতার দৃষ্টিভঙ্গি বর্ণনা করার জন্য একটি বিশেষ প্রতিভা রয়েছে। একটি আকর্ষণীয় গল্প বলতে সক্ষম হওয়া তাদের অন্যতম গুণ their