লেখক:
Monica Porter
সৃষ্টির তারিখ:
14 মার্চ 2021
আপডেটের তারিখ:
16 মে 2024
কন্টেন্ট
- পর্যায়ে
- পর্ব 1 একজন "নিখুঁত" মেয়ে হওয়া
- পার্ট 2 একটি সুন্দরী মেয়ে "নিখুঁত" হওয়া
- পর্ব 3 পিতামাতার সাথে ইতিবাচক মিথস্ক্রিয়া তৈরি করা
আপনার পুরো জীবন জুড়ে, আপনি আপনার পিতামাতার কাছ থেকে প্রাপ্ত পড়াশোনা আপনি অবশেষে যে রকমের ব্যক্তির হয়ে উঠছেন এবং আপনি যে সিদ্ধান্ত নেবেন তা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে। বাচ্চাদের যখন প্রয়োজন হয় তখন তাদের পিতা-মাতা সমর্থন এবং কঠোর ভালবাসা সরবরাহ করেন যখন তারা তাদের সম্ভাব্যতাগুলি অবলম্বন করেন না। এই সমস্ত কিছুই সহজ নয় এবং প্রতিটি সন্তানের ভাল বাবা-মায়ের প্রতি শ্রদ্ধা ও কৃতজ্ঞতার debtণ রয়েছে। একজন "নিখুঁত" মেয়ে হওয়া এই debtণ নিষ্পত্তি করার একটি উপায়, তবে এর অর্থ এই যে তাদের প্রতি যারা তাদের প্রতিপালন করেছে, তাদের মূল্যবোধকে সম্মান করে এবং পিতামাতার খুশিতে অর্থবহ অবদান রাখে তাদের অপূরণীয় মেয়ে হওয়া।
পর্যায়ে
পর্ব 1 একজন "নিখুঁত" মেয়ে হওয়া
-
বাস্তববাদী হও। কেউ নিখুঁত নয়, তবে আমেরিকান লেখক জন স্টেইনবেক যেমন একবার বলেছিলেন, "এখন আর আপনাকে নিখুঁত হওয়ার দরকার নেই, আপনি ভাল হতে পারেন। ভুলে যাবেন না যে এমনকি অলিম্পিক স্বর্ণপদকরাও পয়েন্ট হারাতে পারেন, তবে এখনও জিতে যান। মনে রাখবেন যে এমনকি অ্যালবার্ট আইনস্টাইন ভুল করেছেন (তবে তাদের কাছ থেকে শিখেছিলেন) এবং সমাধানগুলি প্রস্তুত করেছেন যা নিখুঁত থেকে দূরে ছিল। নিখুঁততার সাধনা আপনার আত্মমর্যাদাকে হ্রাস না করে এবং আপনি অর্জন করতে সক্ষম এমন সমস্ত দুর্দান্ত এবং যোগ্য (তবে দুর্ভাগ্যক্রমে অসম্পূর্ণ) জিনিসের প্রতিবন্ধক হয়ে উঠবেন না।- নিখুঁত নিখুঁততার জন্য অনুসন্ধান করা প্রতিক্রিয়াশীল হতে পারে, কারণ এটি কোনও কাজকে তুচ্ছ করে তুলতে পারে বা কোনও কাজ সম্পাদনের মান হ্রাস করতে পারে কারণ এটি আপনার চোখে সম্পূর্ণ দোষহীন নয়।
- পারফেকশনিজম হতাশা, অশান্তিপূর্ণ সম্পর্ক এবং নিম্ন স্তরের জীবনের তৃপ্তির সাথেও নিবিড়ভাবে যুক্ত linked
-
সর্বদা জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যখন কিছু করতে চান তা আপনার পিতামাতাকে বিরক্ত করতে পারে কিনা তা নিশ্চিত না হলে প্রথমে তাদের জিজ্ঞাসা করুন। যদি আপনি জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা বোধ করেন তবে এটি একটি সুস্পষ্ট লক্ষণ যে আপনি যা করতে চান তা আপনার পিতামাতাকে রাগান্বিত করবে।- প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার সময়, আপনি যা করতে বলছেন তার সম্ভাব্য প্রভাবগুলি সর্বদা বিশ্লেষণ করতে ভুলবেন না এবং আপনার পিতামাতার যে উদ্বেগ থাকবে তা অনুধাবন করুন।
- মন খারাপ করবেন না। এমনকি যদি আপনার পিতামাতারা আপনার প্রস্তাবটিকে অবাধ্য বলে মনে করেন তবে আপনার মাথা ঠাণ্ডা রাখা এবং উপস্থাপিত তথ্যাদি ভুলে যাবেন না এবং উদাহরণগুলিও দেখায় যে আপনাকে কেন কিছু করা উচিত এবং বিশেষত আপনি কেন পরিণতিগুলি পরিচালনা করতে সক্ষম হন examples
- আপনি যদি এখনও বাড়িতে থাকেন, বিশেষত, আপনার বাবা-মায়ের ইচ্ছামত সম্মান করুন যখনই তারা আপনার প্রস্তাবগুলির কোনওটিকে "না" বলুন, এমনকি যদি আপনি এটি পছন্দ করেন তবে তা না হয়।
-
আপনার দায়িত্ব সম্মান। আপনি যখন আপনার বাবা-মাকে কিছু করার প্রতিশ্রুতি দেন, তবে আপনি এটির পুনরাবৃত্তি হওয়ার জন্য অপেক্ষা করেন, তখন নেতিবাচক উত্তেজনা তৈরি হয়।- আপনার প্রত্যাশা সংজ্ঞায়িত করুন বলুন, "মা, আমার সময় পাওয়ার আগে আমাকে (x, y এবং z) শেষ করতে হবে, তবে আমি নিজেকে মুক্ত করার সাথে সাথে আমি এটির যত্ন নেব। তারপরে, বারবার জিজ্ঞাসা করার আগে সমস্ত কাজ যত্ন নেবেন care
- প্রয়োজনগুলি অনুমান করুন এবং সেগুলি পূরণ করুন। আপনি কি জানেন যেদিন ময়লা ফেলা সংগ্রহ হয়? উইকএন্ডে অতিথিদের প্রত্যাশা করা হয়? আবর্জনা বের করুন, আপনার ঘর এবং বাড়ির অন্যান্য কক্ষগুলি পরিষ্কার করুন, আপনার কোনও জিজ্ঞাসা না করে।
-
নিজেকে শ্রদ্ধা প্রদর্শন করুন। এটা সম্ভব যে আপনি প্রাথমিকভাবে আপনার পিতা-মাতার কথার সাথে একমত নন, তবে মনে রাখবেন যে তারা আপনার জন্য সেরা চায়।- আপনার তুলনায় তাদের কাছে অনেক বেশি অভিজ্ঞতা আছে এবং আপনার অল্প বয়স হওয়ার কারণে আপনি যে শিকারগুলি মিস করেছেন তা হতে পারে।
- আত্মবিশ্বাসী হন যে আপনার পিতা-মাতা আপনার দিকে নজর রাখছেন এবং অহঙ্কার করে তাদের প্রতিক্রিয়া জানান না। আপত্তিকর ভাষা আর্গুমেন্ট তৈরি করে এবং প্রতিক্রিয়াশীল হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি আপনার পিতামাতাকে দেখাতে চান যে আপনি একজন শ্রদ্ধেয় এবং নির্ভরযোগ্য ব্যক্তি।
-
নিজের যত্ন নিন। আপনার শরীরের যত্ন নিয়ে, একটি স্বাস্থ্যকর চেহারা বজায় রেখে নিজের প্রতি শ্রদ্ধা জানান T আপনার পিতা-মাতা আপনাকে ভালবাসে এবং এটি আপনাকে সুস্বাস্থ্য এবং ভাল রক্ষণাবেক্ষণে দেখে আশ্বস্ত করে।- পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর হতে হবে। প্রতিদিন স্নান বা ঝরনা নেওয়ার চেষ্টা করুন। সর্বনিম্ন, ময়লা এবং ঘাম পরিষ্কার করতে একটি সাবান ওয়াশকথ ব্যবহার করুন। এছাড়াও 1 থেকে 3 দিনের মধ্যে চুল ধুয়ে ফেলুন।
- পরিষ্কার কাপড় পরা এবং চুল আঁকা। পচা কাপড় আয়রন করুন। আপনার প্যান্টের উপর একটি বেল্ট রাখুন, বিশেষত এটি আলগা। নিজেকে স্টাইল করুন যাতে আপনার চুল আপনার মুখে না পড়ে।
- স্বাস্থ্যকর, নিয়মিত খাবার গ্রহণ করুন। এটি সাধারণত 3 বার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে পুষ্টিবিদরা দেখিয়েছেন যে সারা দিন ছড়িয়ে থাকা 5 থেকে 6 ছোট খাবার গ্রহণ করা স্বাস্থ্যকর হতে পারে। এমনকি এটি আরও সুষম রক্তে গ্লুকোজ রাখতে সহায়তা করবে। আপনি কোন ডায়েট বেছে নিচ্ছেন তা নিশ্চিত না করেই স্বাস্থ্যকর হওয়ার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে খাওয়া নিশ্চিত করুন।
- যুক্তিসঙ্গত সময়ে বিছানায় যান। 14 থেকে 17 বছর বয়সের কিশোর-কিশোরীদের প্রতি রাতে 8 থেকে 10 ঘন্টা ঘুমাতে হবে। 18 বছরের বেশি বয়সের যে কোনও ব্যক্তিকে অবশ্যই 7 থেকে 9 টার মধ্যে ঘুমাতে হবে।
-
আমরা আপনাকে সাহায্য যে গ্রহণ করুন। এমনকি আপনি যদি আপনার বাবা-মাকে দেখাতে চান যে আপনি যা কিছু করেন সে ক্ষেত্রে আপনি সফল এবং আপনি সমস্ত কাজ পরিচালনা করতে সক্ষম হয়েও থাকেন, এমন সময় আসে যখন আপনার নিজের জন্য নির্ধারিত লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে আপনার প্রয়োজন হতে পারে। ।- আপনার পিতামাতার সহায়তা অস্বীকার করতে খুব গর্ব বা স্বার্থপর হবেন না, যদিও এটি পরামর্শ আকারে দেওয়া হয়।
- আপনি যখন সহায়তা গ্রহণ করেন, তখন নম্র হন এবং আপনার পিতামাতার অবদানের জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন।
-
আপনার পিতামাতার সাথে ধৈর্য ধরুন। আপনি যুবক, বিশ্ব আপনার মালিক এবং আপনি সহজেই আপনার উচ্চাকাঙ্ক্ষাকে ইভেন্টগুলিকে গাইড করতে পারেন। যাইহোক, আপনি অবাক হবেন যে আপনার পিতামাতার পক্ষে আপনি যে দ্রুত পরিবর্তনগুলি গ্রহণ করেন তা মোকাবেলা করা কতটা কঠিন।- আপনি যখন বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হন, কোনও কাজ বেছে নেবেন বা সরিয়ে নেবেন, তখন তাদের মনে হতে পারে যে তারা বড় হচ্ছে। তারা একাকী বোধ করতে পারে এবং আপনার উপস্থিতি মিস হতে পারে।
- আপনার অভিভাবকদের আপনার বিবর্তনে মানিয়ে নিতে সহায়তা করুন। তাদের সাথে চ্যাট করতে সময় দিন এবং তাদের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। তাদের বুঝতে সাহায্য করুন, তবে যখন তারা সর্বদা সফল হয় না তখন রাগ করবেন না। তাদের মনে করিয়ে দিন যে গ্রহণযোগ্যতা এবং বিশ্বাস সমস্তই বোঝার মতো শক্তিশালী।
-
নিজের প্রতি সত্যবাদী হও। এর অর্থ আপনাকে আত্মবিশ্বাসী এবং সুখী হতে হবে। আপনার অবশ্যই শিখতে হবে এবং বেড়ে উঠতে হবে। কোনও সন্তান বাবা-মাকে আরও সুখী করে না যে তার সন্তান নিজে উদ্যোগ নেয় এবং সফল হয়। আপনি যখন নিজের প্রতি সত্য হন, আপনি ধীরে ধীরে সেই ব্যক্তি হয়ে উঠবেন যেটি আপনার বাবা-মা আপনাকে উত্থাপিত করেছেন। তবে কিছু ক্ষেত্রে নিজের প্রতি সত্যবাদী হওয়া শুরুতে আপনার এবং আপনার পিতামাতার মধ্যে উত্তেজনা তৈরি করবে।- উদাহরণস্বরূপ, যদি তারা চান যে আপনি তাদের সাথে গীর্জার উদ্দেশ্যে যান তবে আপনি কোনও ধার্মিক ব্যক্তি নন, তাদের বলুন যে আপনি সেখানে যেতে চান না। আপনি যদি যাইহোক তাদের গির্জার কাছে যেতে বাধ্য হন তবে এই অভিজ্ঞতার সময়ও আপনার মূল্যবোধের সাথে সত্যে রক্ষার জন্য কোনও উপায় অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন। বাইবেলের সংশয়বাদীদের মতো সরঞ্জামগুলি কথোপকথনের দুর্দান্ত সূচনা দেয় যাতে লোকেরা ধর্মীয় ধর্মগ্রন্থের দ্বন্দ্ব এবং অসঙ্গতিগুলি সম্পর্কে চিন্তা করে।
- আপনি কি নিজের পিতামাতার কাছে নিজেকে প্রকাশ করতে ভয় পান? এমনকি যদি আপনার যৌনতা আপনার ব্যক্তিত্বের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং আনন্দের বিষয় হওয়া উচিত, আপনি আপনার পিতা-মাতার মতো একই ছাদের নীচে বাস করেন তবে আপনি এটি সম্পর্কে কথা বলতে চাইবেন না। যদি এটি না হয় এবং আপনি আপনার যৌন অভিপ্রায় সম্পর্কে আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলতে ভয় পান তবে আপনার বাস্তবতা অনুসারে উদ্ঘাটন করার সর্বোত্তম উপায়গুলি খুঁজতে কোনও চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করার কথা বিবেচনা করুন।
-
সুখী জীবন কাটাও। সর্বোপরি, বাবা-মায়েরা তাদের কন্যার কাছে যা চায় তা হ'ল তারা বড় হয়ে সুখী ও নিরাপদ জীবন লাভ করে। তবে, সুখী জীবন কাটাতে আপনার পিতামাতাকে অবশ্যই এর অংশ হতে হবে এবং এই সুখকে সুরক্ষিত করার জন্য আপনাকে প্রয়োজনীয় সহায়তা নিয়ে আসতে হবে। তারা আপনার সম্পর্কগুলি ভাগ করে নিতে, সম্ভাব্য নাতি নাতনিদের বড় করতে আপনাকে সহায়তা করতে এবং তাদের পরিবার বাড়তে দেখার প্রত্যাশায় চায়। -
আপনার পালা প্রেরণ করুন। আপনার পিতা-মাতা আপনাকে যে সুবিধাগুলি, দয়া, সমর্থন এবং উদারতা দেখিয়েছেন তা উপভোগ করুন এবং অন্যদের জন্যও একই করুন do আপনি এটি আপনার নিজের সন্তান, স্বামী, আপনার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সাথে করতে পারেন।- স্বেচ্ছাসেবক হিসাবে একজন "বড় বোন" যিনি দুর্বল যুবতী মহিলাদের সমর্থন এবং জীবনের পরামর্শ সরবরাহ করেন।
- আপনি যখন অন্যকে সাহায্য করার জন্য যা দেওয়া হয় তা ব্যবহার করেন, তখন আপনার বাবা-মা আপনাকে যে শিক্ষা দিয়েছেন তার প্রতি আপনি শ্রদ্ধা এবং স্বীকৃতি প্রদর্শন করছেন।
পার্ট 2 একটি সুন্দরী মেয়ে "নিখুঁত" হওয়া
-
স্বতন্ত্রতা এবং ঘনিষ্ঠতা পুনরুদ্ধার করুন। যখন পরিবারগুলি বড় হয় এবং নতুন সদস্যদের স্বাগত জানায়, কিছু সামঞ্জস্য করা হয়, বিশেষত যদি কোনও নতুন সদস্য উপস্থিত হন। ভুলে যাবেন না যে আপনার সঙ্গী আপনাকে কে এবং আপনার জন্য অন্য কেউ হওয়ার চেষ্টা করা উচিত নয় loves একই সাথে, পরিবারের সদস্যদের সাথে সংযোগ স্থাপনের উপায়গুলি সন্ধান করুন। -
নতুন পারিবারিক সম্পর্কের জন্য উন্মুক্ত থাকুন। যদিও প্রতিটি বাড়ি এটির মতো করে, অনেক পরিবার নতুন সদস্যদের তাদের নতুন ভাইবোন হিসাবে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বিবেচনা করে স্বাগত জানায়।- আপনি যদি একমাত্র সন্তান হন এবং এর আগে কখনও ভাই-বোন না হয়ে থাকেন তবে এই ধরণের সম্পর্কটি দেখুন যেমন আপনি আপনার জীবনের বেশিরভাগ সেরা বন্ধুদের সাথেই বেঁচে আছেন। প্রত্যেকে তার প্রতিবেশীর সাথে থাকার, মজা করার এবং একে অপরের যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করে। এটিও আপোস সমৃদ্ধ একটি জীবন।
- জেনে নিন যে আলিঙ্গন, জোকস এবং এমনকি টিজিং নতুন বোন হওয়া থেকে আসতে পারে তবে জেনে রাখুন যে এটি এমন লোকদের কাছ থেকে এসেছে যারা আপনাকে ভালবাসে এবং আপনাকে স্বাগত জানাতে প্রস্তুত। যতটা সম্ভব ফিরিয়ে দাও।
-
নিজের জন্য সময় নিন। এটি সুনির্দিষ্টভাবে করুন যখন আপনি সবেমাত্র বিবাহ করেছেন এবং এভাবে একটি নতুন পরিবারকে সংহত করুন। শুরুর সময় নিজের জন্য প্রতিদিন কমপক্ষে এক ঘন্টা সময় নির্ধারণ করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।- আমরা যে ব্যক্তিগত মুহুর্তের কথা বলছি সম্ভবত এটি সেই জায়গা যেখানে আপনি "আমি একটি ঝুলি নিতে যাচ্ছি" এবং তারপরে আপনি সেই দিনের ঘটনাগুলি সম্পর্কে চিন্তা করতে কয়েক মিনিট সময় নেবেন, আপনার জমে থাকা সমস্ত স্ট্রেস সরিয়ে ফেলবেন।
- এমনকি আপনি আপনার সঙ্গীকে আপনার সাথে যোগ দিতে বলতে পারেন, বিশেষত এমন কোনও কিছু যদি আপনাকে কষ্ট দেয় এবং আপনার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা দরকার।
- সময়ের সাথে সাথে, আপনি এবং আপনার সঙ্গীর পরিবারের সদস্যরা একে অপরকে আরও ভালভাবে জানতে পারার সাথে সাথে এই নিঃসঙ্গ মুহুর্তগুলি অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে।
-
সৎ থাকুন। পিতামাতা এবং তার বা তার জৈবিক সন্তানের মধ্যে সম্পর্ক অন্য কোনও সম্পর্কের তুলনায় অসামান্য একমাত্র সততার অনুমতি দিতে পারে। এমনকি যদি আপনার সঙ্গীর কাছে তার বাবা-মাকে কিছু বলার সুযোগ থাকে তবে ভুলে যাবেন না যে তারা আপনাকে চেনে। তাই শান্তি বজায় রাখার জন্য কিছু কৌশল দেখানো জরুরি।- আপনার সঙ্গীর পরিবারের সদস্যদের সাথে কখনও মিথ্যা কথা মনে রাখবেন না, তবে শ্রদ্ধা ও দয়া সহকারে কঠিন সত্য প্রকাশ করার চেষ্টা করুন the
-
সীমা নির্ধারণ করুন। আপনি যখন আপনার সুন্দর পরিবারের সাথে ব্যবসা শুরু করেন, আপনি সাধারণত পরিবারটি যতটা সম্ভব আপনার প্রশংসা করতে চান। তবে আপসটি গুরুত্বপূর্ণ হলেও, অন্য কারও জন্য নিজের ব্যক্তিগত আরাম ত্যাগ না করাও সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ।- উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন দুজনেই বাড়িতে থাকতে চান তখন আপনার সঙ্গীর বাবা-মা কি ছুটির দিনে তাদের সাথে দেখা করতে বলে? যদি আপনি এবং আপনার অংশীদার সম্মত হন তবে দয়াবান কিন্তু দৃ firm় থাকুন এবং পরিবারের বাকি সদস্যদের জানান যে আপনি আবার তাদের সাথে যোগ দিতে পেরে খুশি হবেন, তবে আপনি অনুরোধের তারিখে এটি করতে পারবেন না।
- প্রথমদিকে, এটি হতাশার কারণ হতে পারে, তবে দীর্ঘমেয়াদে এ জাতীয় কোনও ফ্র্যাঞ্চাইজি আপনার সঙ্গীর প্রিয়জনদের আপনার সম্পর্কে যুক্তিসঙ্গত প্রত্যাশা নিয়ে আসতে পারে এবং পারস্পরিক শ্রদ্ধা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
-
মতবিরোধ গ্রহণ করুন। এমন বিষয় রয়েছে যার উপর আপনি কখনই আপনার সুন্দর পরিবারের সাথে একমত হবেন না। এটি কোনও ব্যর্থ সূচক বা বেমানান নয়।এটি বরং এক ধরণের চ্যালেঞ্জ, ভালবাসা এবং ভিন্নতা থাকা সত্ত্বেও সহনশীল হওয়া।- উদাহরণস্বরূপ, আপনি কি ইতিমধ্যে সচেতন যে আপনার সঙ্গীর বাবা-মা'র কাছ থেকে আলাদা রাজনৈতিক বিশ্বাস রয়েছে? যদি কেউ আপনাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে, উত্তর দিন: "আপনি জানেন, আমি রাজনীতি সম্পর্কে কথা বলতে কখনও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি না। আপনি কি আমাকে ভর দিয়ে শুনতে চান? "
- যদি আপনি প্রতিক্রিয়া জানাতে উত্সাহ বোধ করেন তবে আস্তে আস্তে অন্যকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি তাদের বিশ্বাস এবং অনুভূতিগুলিকে সম্মান করেন, আপনি তাদের এত বেশি ভালোবাসেন এবং আশা করি তারাও আপনার অনুভূতিকে সম্মান করবে।
-
পরিবর্তনের জন্য উন্মুক্ত হন। সুস্থ পারিবারিক সম্পর্ক বজায় রাখতে সমঝোতা একটি মূল উপাদান। এর মধ্যে আপনার সঙ্গীর পরিবারের ছুটির traditionsতিহ্যগুলি গ্রহণ করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যা আপনার বা খালার থেকে সম্পূর্ণ আলাদা সর্বদা বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য এর পনির ম্যাকারনি (যদিও এটি আপনি সর্বদা করে থাকেন)।- যদিও আপনার জীবনে এমন সমস্ত অভ্যাস এবং আচার-অনুষ্ঠান ছেড়ে দেওয়া উচিত নয় যা আপনার জীবনে আনন্দ ও অর্থ নিয়ে আসে, আপনার নিজের traditionsতিহ্যগুলি কীভাবে এবং কখন পালন করা উচিত সে সম্পর্কে আপনাকে সামঞ্জস্য করার প্রয়োজন হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি প্রশ্নে খালা এখনও পনির ম্যাকারনি তৈরি করে থাকেন তবে আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি কী জাতীয় খাবার রান্না করতে পারেন যা পরিবারের হয়ে উঠতে পারে।
- আরেকটি আপস হ'ল হনুক্কা আলো উপভোগ করা এবং ঘরে বসে সান্তা ক্লজের জন্য আপনার নিজের ক্রিসমাস ট্রি এবং কুকিজ থাকার সময় আপনার শ্বশুরবাড়ির সাথে কুগেল খাওয়া।
-
সহানুভূতি দেখান। কোনও নতুন ব্যক্তিকে পরিবারে স্বাগত জানানো একটি আনন্দদায়ক তবে চাপযুক্ত ঘটনা হতে পারে।- এটি আপনার শ্বশুর-শাশুড়িকে (ভাই-বোন এবং ভগ্নিপতিদের সহ) স্মরণ করিয়ে দিতে পারে যে তারা বৃদ্ধ হচ্ছে বা তাদের সন্তান, ভাইবোনরা অনেক দূরে বাস করছে বা পরিবার হিসাবে তারা একত্রে কাটানোর সময়কে হ্রাস করতে পারে। এই সমস্ত মিশ্র অনুভূতি হতে পারে।
- যদিও আপনার কখনই কোনও মানুষের দ্বাররূপ হতে হবে না বা শ্রদ্ধার অভাব গ্রহণ করা উচিত নয়, কোনও নতুন ব্যক্তিকে স্বাগত জানানো হলে পরিবারগুলি কীভাবে অভিজ্ঞতা লাভ করে তা বুঝতে হবে এবং আপনি ক্ষুব্ধ বা রাগান্বিত হওয়ার আগে শ্বশুরবাড়িকে সন্দেহের সুবিধা দেওয়ার চেষ্টা করুন ।
পর্ব 3 পিতামাতার সাথে ইতিবাচক মিথস্ক্রিয়া তৈরি করা
-
সাবধান! আপনার ব্যক্তিগত জীবন এবং আপনার বাবা-মা সহ আপনার পরিবারের সাথে আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে ভাবুন। কোন দিকগুলি আরও আরামদায়ক, উত্পাদনশীল বা উপভোগযোগ্য হতে পারে? কিছু মননশীলতার অনুশীলন রয়েছে যা আপনাকে আরও ভাল মেয়ে হতে সাহায্য করতে পারে become- আপনি যে সমস্ত কার্য সম্পাদন করেন তাতে শ্রেষ্ঠত্বের সন্ধান করুন। যখন আপনি নিজেকে সাফল্য বা উন্নতির প্রতিশ্রুতিবদ্ধ না করে কিছু করেন, আপনি আপনার কাজের ফলস্বরূপ যারা একরকম বা অন্যভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছেন তাদের জন্য বিবেচনার অভাব দেখান। বরং, সমস্ত কাজ সফলভাবে সম্পাদন করার চেষ্টা করে এবং গড় ফলাফলের উপরে উঠতে সবকিছু করে ভালবাসা, মনোযোগ এবং সম্মান দেখান। আপনি যা অর্জন করেছেন তাতে আপনার অভিভাবকদের অভিমানী করে তুলুন।
- ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি করার জন্য নতুন উপায়গুলি সন্ধান করুন। এটি আপনার পিতামাতার বাগানে ফুল রোপন করা বা কাজের জায়গায় আপনার সুপারভাইজারের কাছে পদোন্নতির জন্য আবেদন করার মতো সহজ হতে পারে। আপনি যখন নিজের বা যাদের জন্য গণনা করেন তাদের কাছে আনন্দ আনার জন্য ব্যক্তিগত প্রচেষ্টা করেন, তখন আপনি প্রমাণ করেন যে আপনি নিজের এবং অন্যের জন্য আরও ভাল ব্যক্তি হওয়ার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
-
যোগাযোগ করুন। আপনি যখন আপনার পিতামাতার সংস্পর্শে না এসে দীর্ঘ সময় ব্যয় করেন, তখন পক্ষের পক্ষ থেকে কোনও ব্যক্তির সহায়তা বা সমর্থন প্রয়োজন হলে কল করা কঠিন হতে পারে। এটি এড়াতে, উভয় পক্ষের জন্য উপযুক্ত ফ্রিকোয়েন্সিতে আপনার পিতামাতার সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন।- তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, এটি সেই মঞ্চ থেকে যেতে পারে যেখানে আমরা প্রতিদিন নৈশভোজের সময় কথোপকথন করি যেখানে তাকে এসএমএসের মাধ্যমে সংবাদ চেয়ে থাকি। প্রাপ্তবয়স্ক বাচ্চারা সপ্তাহে কয়েকবার বাচ্চাদের প্রেরণ বা তাদের বাবা-মাকে ফোন করার চেষ্টা করতে পারে। এটি অগত্যা কোনও গুরুত্বপূর্ণ পাঠানোর অর্থ নয়। এটি বাস্তবে খুব সহজ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার মায়ের প্রিয় ফুল দেখতে পারেন এবং হ্যালো বলতে বা আপনার কাজ সম্পর্কে একটি মজার গল্প ভাগ করতে চান।
- প্রথম পদক্ষেপ নিন। সবসময় এমন কেউ হবেন না যিনি কোনও ফোন কল বা এ-র প্রত্যাশা করেন। আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলার এবং তাদের কল করার জন্য সময় খুঁজুন। যদি আপনি পরিবারের বাড়ির বাইরে থাকেন তবে আপনি তাদের দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পারেন। আপনার পিতামাতারা আপনার পক্ষে কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা স্মরণ করিয়ে দিয়ে আপনি আপনার মধ্যে বন্ধন জোরদার করেন এবং আরও আশ্বাস দেন।
-
মন দিয়ে শুনুন। যখন পিতামাতারা আপনাকে শুনতে বলবেন, তারা কথা বলার সময় কেবল ঝাঁকুনির কথা নয়। তাদের দেখান যে আপনি কেবল নিয়োজিতই নন, আপনি সক্রিয় শ্রোতার মাধ্যমেও শিখছেন। এটি কেবল শ্রদ্ধার আচরণ নয়। এটি আপনাকে আপনার বাবা-মা আপনাকে যা বলেছিল তা মনে রাখতে এবং পদক্ষেপ নিতেও সহায়তা করে। কিছু সক্রিয় মজাদার কৌশল রয়েছে যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন।- তথ্যের সংস্কার করুন: এটি প্রদর্শিত হয় যে আপনি মনোযোগী এবং আপনাকে নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলি পরিষ্কার করার সুযোগও দেয় যা আপনি কম নিশ্চিত।
- সূক্ষ্ম উত্সাহ দিন: আপনার মাথা নাড়ুন। আপনার পিতামাতাদের কথা বলতে এবং তাদের ধারণাগুলি বিকাশ করতে উত্সাহিত করতে "আহ উহ" বা "আমি দেখি" বলুন।
- সংক্ষিপ্তকরণ: কথোপকথনটি শেষ করার আগে বা প্রশ্ন জিজ্ঞাসার আগে নিজের কথায় কী বলা হয়েছিল তা সংক্ষেপে বলুন। এটি আপনাকে যা যা বলা হয়েছিল তা মনে রাখতে সহায়তা করে তবে তা নয় not প্রকৃতপক্ষে, আপনি সংক্ষিপ্তসারগুলি বলার পরে, আপনি আপনার পিতামাতাকেও বলার সুযোগ দিয়েছিলেন, "এই অংশটি একেবারেই ঠিক নয়, আমাকে আবার এটি করতে দাও" আপনি কী ভুল বুঝেছেন তা সংশোধন করতে। ।
- আপনার মতামতটি প্রকাশ করুন: যদি কোনও কিছু ভাল ধারণা বলে মনে হয় তবে বলুন: "জ্যাডমেটগুলি যে এটি ভাল, কারণ ..." যখন আপনি অন্য অংশের তুলনায় বেশি অনিশ্চিত হন তখন বলে: "আমি কিছুটা কম এই স্তরে নির্দিষ্ট। আপনি আবার ব্যাখ্যা করতে পারেন? এটি আপনাকে তথ্যকে সংহত করতে এবং এটি যোগ্যতা অর্জন করার অনুমতি দেয়। পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে আপনার পিতামাতারা এমনকি আপনি আনতে পারেন এমন পরামর্শ বা নতুন ধারণা শুনে খুশি হতে পারে।
- আরও তথ্য সন্ধান করুন: সন্দেহ হলে, স্পষ্টকরণের জন্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, স্বাতন্ত্র্য তৈরি করুন বা তথ্য পরিষ্কার করুন। আপনাকে কী বলা হয়েছে এবং আপনার আচরণ কীভাবে প্রভাবিত হবে তা আপনি বুঝতে পেরেছেন তা নিশ্চিত করুন।
- বৈধতা: আপনার পিতামাতাকে মনে করিয়ে দিন যে তারা আপনাকে প্রশংসা করে যে তারা আপনাকে জীবনের টিপস এবং নির্দেশাবলীর জন্য সময় দেয়। তাদের আলিঙ্গন করুন, তাদের একটি কার্ড প্রেরণ করুন বা "আপনাকে ধন্যবাদ" বলুন। আপনার পিতামাতার প্রতি সর্বদা আপনার কৃতজ্ঞতা এবং কৃতজ্ঞতা প্রদর্শন করুন।
-
বর্তমান থাকুন। আপনার পিতামাতাকে তারা যে ভুল করেছে সে সম্পর্কে স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য এটি লোভনীয় হতে পারে তবে অতীতকে ঠিক করার প্রয়োজনটিকে প্রতিরোধ করুন, যদি না এটি আপনার সুরক্ষা বা সততার জন্য অপরিহার্য হয়।- ক্ষমা করো। ক্ষমা একটি পাস হয় না। এটি বোঝাচ্ছে না যে ত্রুটিগুলি ঘটেছে তা গ্রহণযোগ্য বা বৈধ। তবে ক্ষমা করার অর্থ আপনি ভুল সত্ত্বেও এগিয়ে যেতে এবং ভালোবাসতে প্রস্তুত। এর অর্থ হল যে আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনার পিতা-মাতাও আপনার মতো মানুষ, এবং তারা নিখুঁত বলে মনে হয় না।
- মতবিরোধগুলি খুব দ্রুত নিষ্পত্তি করুন। যতক্ষণ মতবিরোধ অমীমাংসিত থেকে যায়, ততই ক্ষোভ জমে এবং সংশোধন করা তত বেশি কঠিন। অন্যদিকে, আপনি যখন আপনার প্রিয়জনের সাথে অবিরাম সমস্যাগুলি সমাধান করেন না, আপনি আচরণের একটি প্যাটার্ন সেট আপ করেন যা ভবিষ্যতের সম্পর্কগুলিতেও অব্যাহত থাকবে (এমনকি আপনার নিজের বাচ্চাদের সাথেও)। এটি করার জন্য, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অবনতিযুক্ত সম্পর্কগুলি পুনঃপ্রতিষ্ঠা করা এবং একটি ভাল ব্যক্তি, একটি ভাল মেয়ে এবং আরও ভাল মা হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় দ্বন্দ্ব সমাধানের দক্ষতা বিকাশ করা ভাল।
