লেখক:
John Stephens
সৃষ্টির তারিখ:
27 জানুয়ারি 2021
আপডেটের তারিখ:
19 মে 2024
কন্টেন্ট
এই নিবন্ধে: আপনার ভূমিকাটি পূরণ করতে শিখুন ফেয়ার প্লেবিল্ড ক্যাপ্টেন রেফারেন্সগুলি
একজন ভাল খেলোয়াড় হতে শারীরিক দক্ষতার চেয়ে বেশি লাগে। আপনি যদি নিজের খেলা এবং আপনার সতীর্থদের গেমটি উন্নত করতে চান তবে উদাহরণটি দেখিয়ে এবং আপনার হতে সেরা খেলোয়াড় হয়ে আপনি যে ভূমিকাটি জিজ্ঞাসা করেছেন তা পূরণ করতে শিখতে পারেন। ক্রীড়া দলগুলিতে ভাল খেলোয়াড় দরকার, আপনি কি চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তুত?
পর্যায়ে
পদ্ধতি 1 আপনার ভূমিকা পালন করতে শিখুন
-
প্রাথমিক দক্ষতা বিকাশ। আপনি যদি আপনার দলে একজন ভাল খেলোয়াড় হতে চান তবে আপনাকে প্রথমে সাধারণভাবে একজন ভাল খেলোয়াড় হওয়ার জন্য কাজ করতে হবে, আপনি যে খেলাটি অনুশীলন করছেন তার জন্য প্রয়োজনীয় প্রাথমিক দক্ষতা বিকাশে সময় ব্যয় করতে হবে। আপনি যদি একজন ভাল বাস্কেটবল খেলোয়াড় হতে চান, আপনার ডিফ্লিং সময় কাটাতে হবে, প্রতিরক্ষা এবং কার্যকর পাসগুলিতে আপনার দক্ষতা বিকাশ করতে হবে। আপনি যদি একজন ভাল ফুটবল খেলোয়াড় হতে চান তবে আপনাকে বলটি কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে, কীভাবে সঠিকভাবে গুলি করতে হবে এবং কীভাবে পিচের চারপাশে যাবেন তা শিখতে হবে।- বাইরে যেতে এবং আপনার পছন্দ মতো খেলাটি খেলতে বেশ মজা লাগে তবে প্রশিক্ষণ দেওয়া জরুরী। কেবল বল নিয়ে খেলার পরিবর্তে, আপনার কোচ আপনাকে শিখিয়েছে এমন ডিফিবলিক মুভগুলি ড্রিবলিং বা মহড়া দেওয়ার অনুশীলন করুন। আপনি যদি আপনার খেলাধুলার জন্য প্রয়োজনীয় কম মজাদার দক্ষতা নিয়ে কাজ করে থাকেন তবে আপনার ভিড় থেকে সরে দাঁড়ানোর এবং ভাল খেলোয়াড় হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
-
আপনার অবস্থানের দায়িত্বগুলি শিখুন। দল খেলাধুলা অনুমান করে যে প্রত্যেকেই একটি নির্দিষ্ট অবস্থান ধরে। টেনিস বা গল্ফের বিপরীতে, দল হিসাবে খেলে আপনার অবশ্যই একটি ফাংশন সম্পাদন করতে হবে।একটি ফুটবল খেলায় সমস্ত খেলোয়াড় গোল করেন না, সমস্ত বাস্কেটবল খেলোয়াড় ঝুড়ি রাখেন না। একজন ভাল খেলোয়াড় তার অবস্থানের দায়িত্বগুলি জানেন এবং তিনি যতটা পারেন তার ভূমিকা পালন করতে শিখেছেন fulfill- মাঠে কোন অবস্থান নেবেন এবং আপনার কী পদক্ষেপ নিতে হবে তা শিখুন। আপনি যদি প্রতিরক্ষা খেলেন তবে প্রতিপক্ষকে কীভাবে চয়ন করবেন এবং কীভাবে স্কোর করবেন তা শিখুন। আপনার যদি বল থাকে তবে ক্রিয়াটি অনুসরণ করার সর্বোত্তম উপায়গুলি শিখুন।
- আপনি যখন শুরুতে কোনও খেলা খেলতে শিখেন, তত বেশি গৌরবময় অবস্থান দখল করা স্বাভাবিক, যেমন স্ট্রাইকার বা লাইবেরো ber তবে, একটি ভাল দল এমন খেলোয়াড়দের সমন্বয়ে গঠিত যারা তাদের দক্ষতার সাথে উপযুক্ত অবস্থানগুলি ধরে রাখে। আপনি যদি একজন ভাল ডিফেন্ডার হন তবে আক্রমণকারীদের হিংসে হয়ে আপনার শক্তি অপচয় করবেন না। আপনার দক্ষতা উন্নত করতে আপনার ভূমিকা এবং অনুশীলনে প্রবেশ করুন।
-
অনেক প্রশিক্ষণ। আপনি যদি ভাল দলের খেলোয়াড় হতে চান তবে কঠোর প্রশিক্ষণ দেওয়া এবং আপনার যা কিছু আছে তা দেওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনি এবং আপনার দলটিকে সাফল্যের জন্য প্রস্তুত করার জন্য, আপনি যে খেলাটি অনুশীলন করছেন তার দক্ষতা এবং জ্ঞান উন্নত করতে অক্লান্তভাবে প্রশিক্ষণ দিন।- প্রশিক্ষণের সময় সময় পৌঁছান এবং কাজের জন্য প্রস্তুত হন। হাইড্রেটেড থাকার জন্য আপনার সরঞ্জাম এবং প্রচুর পরিমাণে জল প্রস্তুত করুন। ওয়ার্ম আউট এবং ওয়ার্কআউট জন্য প্রস্তুত।
- আপনার অবশ্যই বুঝতে হবে প্রশিক্ষণ খুব গুরুত্বপূর্ণ। কিছু অ্যাথলিট খুব মেধাবী, তবে তারা এমন আচরণ করে যে তারা সতীর্থদের চেয়ে গেম কনসোলের সামনে বাড়িতে থাকতে পছন্দ করে। আপনি তার চেয়ে ভাল হতে পারেন।
- ওয়ার্কআউট করার সময় আপনার সেরাটি করুন। আপনি যখন ডাম্বেলগুলি তুলবেন, কোলে চালাবেন বা অনুশীলন করবেন তখন আপনি যখন খুব বেশি চাপ দিতে চান না, আপনি আপনার প্রতিপক্ষের তুলনায় ধীর, দুর্বল এবং কম প্রতিভাবান হবেন। আপনার workouts সময় এই গুণাবলী বিকাশ।
-
সুস্থ থাকুন। এমনকি আপনি যদি একজন ভাল ক্রীড়াবিদ হন, তবে আপনি আঘাত থেকে সেরে উঠার জন্য বা সাইডলাইনে বসে সময় কাটালেও আপনি ভাল খেলোয়াড় হতে পারবেন না। আপনাকে অবশ্যই নিজের শরীরের যত্ন নিতে হবে এবং প্রতিপক্ষের মুখোমুখি হতে সুস্থ থাকতে হবে এবং আপনার দলকে বিজয়ের প্রতিটি সুযোগ দিতে হবে।- প্রশিক্ষণের আগে গরম এবং প্রতিটি সময় পরে বিশ্রাম। শারীরিক পরিশ্রমের জন্য আপনার শরীরকে প্রস্তুত করতে কখনও প্রসারিত এবং উষ্ণায়িত হয়ে মাঠে নামবেন না। ভাল খেলোয়াড়দের বাধা এবং জ্বালা এড়াতে ওয়ার্কআউটের পরে প্রসারিত হতে কয়েক মিনিট সময় নেওয়া উচিত।
- আপনার workouts মধ্যে যথেষ্ট বিশ্রাম পান। আগামীকাল যদি আপনি প্রশিক্ষণে ফিরে যেতে চান তবে আপনাকে খুব তাড়াতাড়ি শোবার দরকার নেই কারণ আপনি রাত্রে এক্স-বক্স খেলে বা অনলাইনে চ্যাট করেছেন। রাতে কমপক্ষে 8 ঘন্টা পর্যাপ্ত ঘুমান এবং পরের দিন কাজে ফিরার আগে আপনার দেহের সুস্থতা ও বিশ্রামের জন্য পর্যাপ্ত সময় দিন।
-
ওয়ার্কআউটের সময় হাইড্রেটেড থাকুন। এনএফএল প্লেয়ারদের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে তাদের মধ্যে প্রায় 98% ওয়ার্কআউটের পরে পানিশূন্য হয়ে পড়েছিল, যার ফলে 25% এর পারফরম্যান্স লোকসান হতে পারে। এনার্জি ড্রিংকস এবং জল হ'ল একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যা আপনাকে আপনার শরীরে হাইড্রেটেড রাখতে এবং ইলেক্ট্রোলাইটগুলি রাখতে সহায়তা করে যা এরপরে আপনাকে আপনার কর্মক্ষমতা শীর্ষে রাখার এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে যথেষ্ট শক্তি দেয়। অনুশীলনের আগে, প্রায় আধা লিটার জল পান করুন এবং আপনার ওয়ার্কআউট করার সময় প্রতি 15 মিনিটে প্রায় 250 মিলি জল পান করার চেষ্টা করুন। তীব্র শারীরিক পরিশ্রমের এই অধিবেশনগুলিতে আপনার পেটে অস্থিরতা এড়াতে ধীরে ধীরে পান করুন। -
আপনার কোচের কথা শুনুন। ভাল খেলোয়াড়দের অবশ্যই প্রশিক্ষণ করা সহজ হতে হবে যার অর্থ আপনার কীভাবে সমালোচনা গ্রহণ করতে হবে এবং ক্ষেত্রের উন্নতির জন্য আপনাকে দেওয়া নতুন কৌশলগুলি প্রয়োগ করা উচিত। কোচদের কাজ খেলোয়াড়দের বলা না যে তারা একটি ভাল কাজ করছে এবং প্রত্যেকে পেশাদার খেলোয়াড় হয়ে উঠবে। কোচরা আপনাকে আরও উন্নত ক্রীড়াবিদ করতে এবং আপনাকে বিজয় এনে দেওয়ার জন্য রয়েছে। কখনও কখনও এর অর্থ হ'ল আপনাকে পরামর্শ বা সমালোচনা শুনতে হবে।- খারাপ খেলোয়াড়েরা সমালোচনা পান এবং হতাশ হন, যখন ভাল খেলোয়াড়েরা এটি শুনবে এবং এ থেকে শিখবে। আপনার প্রশিক্ষক যদি আপনাকে অর্ডারটির কথা মনে করিয়ে দেয় কারণ আপনি পুশ-আপগুলি করার সময় যথেষ্ট পরিমাণে নামেন না, এটি আপনাকে খারাপ মেজাজে ফেলতে পারে বা আপনি উত্তর দিতে পারেন হ্যাঁ কোচ! এবং আরও কিছুটা ঘাম।
- আপনার কোচের সাথে বিশেষত অন্য খেলোয়াড়দের সামনে কখনও তর্ক করবেন না। প্রশিক্ষণ চলাকালীন আপনি যদি কৌশল বা কোনও কোচ আপনাকে যা বলেছিলেন তার সাথে আপনি যদি একমত না হন তবে তাকে ব্যক্তিগতভাবে তাঁর সাথে দেখা করতে এবং তার সাথে কথা বলার জন্য বলুন। দলের খেলোয়াড়রা তাদের দলের কোচের কর্তৃত্ব নিয়ে দলের বাইরে থাকা নিয়ে কখনও প্রশ্ন তোলে না।
-
মাটিতে যোগাযোগ করুন। জয়ের জন্য ক্রীড়া দলগুলি অবশ্যই সংগঠিত ও সমন্বিত হতে হবে। নীরব দলগুলি হেরে যায় এবং কথাবার্তা দলগুলি তাদের জয়ের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়। আপনার অবশ্যই অন্যান্য দলের চেয়ে বেশি কথা বলার প্রশিক্ষণ দিতে হবে।- আপনার সতীর্থদের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ, তবে আপনার বিরোধীদের অপমান করা এড়াতে হবে। আপনার সতীর্থদের অনুপ্রাণিত করা প্রয়োজনীয় না হলে। এটা কর, তবে সুন্দরভাবে কর
-
ব্যথা সত্ত্বেও চালিয়ে যান। প্রশিক্ষণ দেওয়া সবসময় মজাদার নয় এবং আপনি যে খেলাটি অনুশীলন করেন তা সত্যিই ক্লান্তিকর হতে পারে। তবে ভাল খেলোয়াড় (এবং দুর্দান্ত খেলোয়াড়) তাদের প্রশিক্ষণের সময় ব্যথা ভুলে যাওয়া এবং এটি লড়াই করতে শিখেন। যখন আপনি কোনও খেলা শেষে ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকেন এবং বলটি আপনার এবং লক্ষ্যটির মধ্যে থাকে, আপনি আপনার জিহ্বা টানিয়ে পরে চালাতে পারেন বা আপনি আপনার শেষ শক্তিটি সংগ্রহ করতে পারেন এবং নিজেকে একটি এসে ফেলে দিতে পারেন। ভাল খেলোয়াড়রা খুব দ্রুত রান করে- পুরো খেলা জুড়ে আপনার সমস্ত শক্তি এবং উত্সাহ ধরে রাখতে গেমের সময় প্রেরণা ও সজাগ থাকার উপায়গুলি সন্ধান করুন। উচ্চতর সংগীত বাজান যা আপনাকে চালাতে চায়, নিজেকে কোনও স্পোর্টস ফিল্ম দেখার মেজাজে রাখে বা আপনার পছন্দ মতো গ্রুপ অনুশীলন করুন।
পদ্ধতি 2 অনুশীলন মেলা খেলা
-
মর্যাদার সাথে হেরে এবং ক্লাসের সাথে জিততে হবে। সমস্ত পক্ষের একটি সমাপ্তি রয়েছে যেখানে আপনি জানবেন যে আপনার প্রচেষ্টা চূড়ান্ত হয়েছে কিনা বা যদি আপনার প্রশিক্ষণ এবং উন্নতি অবিরত করা প্রয়োজন। আমরা ফাইনাল হুইসেলের সময় ভাল খেলোয়াড়দের চিনতে পারি। আপনি কি নীরব মর্যাদার সাথে আচরণ করবেন? আপনি কি খারাপ মেজাজে যাচ্ছেন? ফেয়ার প্লে শুরু হয় যখন আপনি কীভাবে কৌতূহলীভাবে জিততে এবং একই অনুগ্রহের সাথে হারাতে জানেন।- আপনি যখন জিতেন, আপনার বিজয় উদযাপন করা স্বাভাবিক, তবে আপনার প্রতিপক্ষদের কখনই মজা করবেন না। আপনার জয়ে আনন্দ করুন, কিন্তু এটি নিয়ে গর্ব করবেন না। অন্যান্য খেলোয়াড়দের ভাল খেলার জন্য অভিনন্দন জানাই এবং এই অভিজ্ঞতার ইতিবাচক স্মৃতি রাখি।
- আপনি হেরে গেলে, হতাশ হওয়ার অধিকার আপনার রয়েছে। কেউ হারাতে পছন্দ করে না। তবে বোকা বোকা বানাবেন না, অজুহাত সন্ধান করবেন না এবং বিরোধী দল বা আপনার সতীর্থকে দোষ দেবেন না। প্রতিটি পরাজয় একটি পাঠ করুন। আপনি এই গেমটি থেকে এমন কী শিখতে পারেন যা আপনাকে আপনার গেমটি উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে? আপনি আরও ভাল কি করতে পারে?
-
নিয়ম অনুসরণ করুন এবং সঠিকভাবে খেলুন। ভাল খেলোয়াড়দের শর্টকাট প্রয়োজন হয় না এবং এমনকি তাদের জন্যও সন্ধান করেন না। ভাল খেলোয়াড়রা জানেন যে একটি ম্যাচ মানেই জয়ী হওয়া বা হারাতে নয়, কীভাবে জিততে হয় এবং কীভাবে হেরে যায় তাও নয়। চূড়ান্ত স্কোর নির্বিশেষে আপনাকে অবশ্যই গর্বের সাথে আপনার পারফরম্যান্স বিশ্লেষণ করতে সক্ষম হতে হবে। আপনার মনোভাবের জন্য দায়ী থাকুন।- অনেক দলের খেলাধুলায় নিয়মগুলি প্রায়শই পরিবর্তন হতে পারে। বিধিগুলি শিখুন এবং সেগুলি অধ্যয়ন করুন, নতুন নিয়মগুলির সাথে আপডেট থাকুন।
-
আবেগ নিয়ে খেলি। ভাল খেলোয়াড়রা যখন মাঠে থাকে তখন আবেগ এবং আবেগ নিয়ে দৌড়ে যায় এবং তাদের জয়ের ইচ্ছাকে তাদের গাইড করতে ব্যবহার করে। কিছু খেলোয়াড় একটি গল্প তৈরি করে বা গেমটির আরও নাটকীয় কোণ খুঁজে নিয়ে গেমটির জন্য এই আবেগটি খুঁজে পেতে পরিচালনা করে। এটি কেবল একটি খেলা পুরো গেম জুড়ে আপনার সক্ষমতার কেবল 50% হওয়ার সেরা উপায়। মাইকেল জর্ডান এটিকে ব্যক্তিগত করার জন্য তার বিরোধীদের কাছ থেকে অসম্মানজনক অঙ্গভঙ্গি এবং কাল্পনিক অপমান শোনার অভ্যস্ত ছিল। তিনি প্রতিটি খেলাকে তার প্রতিপক্ষদের দেখানোর সুযোগে পরিণত করেছিলেন যে তারা ভুল ছিল (এমনকি তারা কিছু না করে বা কিছু বললেও না)।- খারাপ ফেয়ার খেলার প্রতি আপনার আবেগ দ্বারা পরিচালিত হবেন না। রাগ নিয়ে নয় আবেগ নিয়ে খেলুন। আপনি যখন মাঠে থাকবেন তখন এটিকে চালু এবং বন্ধ করতে নিজেকে প্রশিক্ষণ দিন। ম্যাচটি শেষ হয়ে গেলে আপনার আবেগগুলি মাটিতে ছেড়ে দিন।
-
বড়াই করবেন না। অন্যান্য খেলোয়াড়, দর্শক বা আপনার বিরোধীদের মুগ্ধ করার জন্য আপনার দক্ষতাকে সামনে রেখে এটি ফ্লির-প্লে নয়। এমনকি যদি আমরা প্রায়শই এমন খেলোয়াড়দের দেখতে পাই যারা ভাল করতে চায়, মুহুর্তের আবেগের দ্বারা চালিত হয়, ভাল খেলোয়াড়দের তাদের দক্ষতা দেখাতে এবং বীমা পূর্ণ বোধ করার জন্য গর্ব করার প্রয়োজন হয় না। আপনার প্রতিভা আছে এবং সচেতন থাকুন যে আপনি অনেক গোল করার প্রয়োজন বোধ না করে, অন্য খেলোয়াড়দের সমস্যায় ফেলতে বা আপনার অনুরাগীদের সামনে দম্ভ করার জন্য একটি ভাল খেলোয়াড়।- ভাল খেলোয়াড়দের সমন্বয়ে গঠিত দলগুলির একটি কৌশল রয়েছে যা তাদের খেলাগুলির মান হ্রাস করে যদি তারা অনেকগুলি পয়েন্ট নিয়ে নেতৃত্ব দেয়। উদাহরণস্বরূপ, ফুটবলে, যদি আপনার দলের ইতিমধ্যে চারটি লক্ষ্য রয়েছে, তবে অন্য খেলোয়াড়দের কমপক্ষে একবার বল স্পর্শ করার আগে স্কোর না করতে বলুন। আপনার গেমটি সন্ধানের জন্য এই সুযোগটি ব্যবহার করুন the গেমটি নিজের জন্য আরও শক্ত করুন।
-
রেফারিদের সাথে তর্ক করবেন না। রেফারি যখন খেলাটি থামায়, বিশেষত এটি যদি আপনার বা আপনার দলের কোনও সদস্যের কারণে হয় তবে তার সাথে তর্ক করবেন না। চিঠির নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং তাঁর সাথে বিনয়ের সাথে চ্যাট করুন। আপনি দোষটিকে আরও খারাপ করতে পারেন এবং দেখিয়ে দিতে পারেন যে আপনি রেফারির সাথে তর্ক করছেন না fla- রেফারিকে সম্বোধন করার সময় শিরোনামগুলি ব্যবহার করুন ভদ্রলোক অথবা মিসেস এবং শান্ত থাকার চেষ্টা করুন। গভীর শ্বাস নিতে এক সেকেন্ড নিন এবং মুখ খোলার আগে আপনি কেমন অনুভব করছেন সেদিকে মনোযোগ দিন।
পদ্ধতি 3 অধিনায়ক হন
-
উদাহরণটি দেখান। অধিনায়ক অগত্যা সময়ে দলের সবচেয়ে আলোচক ব্যক্তি নয় যে অন্যকে উদ্বুদ্ধ করার চেষ্টা করে। এখানে সব ধরণের ক্যাপ্টেন রয়েছে, নীরব এবং নির্বাক বা কোলাহলপূর্ণ এবং অনুপ্রাণিত, তবে তাদের সবার মধ্যে কিছু মিল রয়েছে। ক্যাপ্টেনরা উদাহরণটি দেখান। আপনার দলের গেমটি উন্নত করতে আপনি অন্যদের যা করতে বলছেন তা করতে হবে এবং গেমটিতে প্রচুর প্রচেষ্টা করতে হবে। খেলোয়াড়রা যখন দেখেন যে আপনার মাঠে যা কিছু আছে তা আপনি দিয়েছেন, আপনি না পারলেও চালান, এটি তাদের একই কাজ করতে অনুপ্রাণিত করবে। নিজেকে সর্বদা 100% দিন।- একজন অধিনায়ক হিসাবে আপনাকে অবশ্যই ভুলে যাবেন না যে আপনি কোচ নন। আপনার কাজটি অন্যান্য খেলোয়াড়দের কী করা উচিত তা জানানো নয়। আপনি যদি নিজের পারফরম্যান্স দ্বারা অন্যকে উদ্বুদ্ধ করতে পারেন তবে আরও ভাল। অন্যথায়, কেবল আপনার দক্ষতার দিকে মনোনিবেশ করুন এবং নিজের সেরাটি দিন।
-
আপনার সতীর্থদের অনুপ্রাণিত করতে শিখুন। দলগুলি তাদের দুর্বলতম খেলোয়াড়ের মতো দ্রুত, একটি চেইন তার দুর্বলতম লিঙ্কের মতোই শক্তিশালী। অনুশীলনের সময় আপনার সতীর্থদের আরও একটু সাহায্যের প্রয়োজন এবং তাদের একে অপরের কাছাকাছি থাকতে সহায়তা করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি একজন শক্তিশালী খেলোয়াড় হন তবে আপনি স্বাভাবিকভাবেই অন্যান্য শক্তিশালী খেলোয়াড়ের কাছাকাছি চলে আসবেন, তবে আপনার অভিজ্ঞতার চেয়ে কম বয়সী খেলোয়াড়দের সাথে সময় কাটানোর চেষ্টা করবেন। এটি তাদের কাছে অনেক কিছু হবে এবং আপনাকে একজন সত্যিকারের অধিনায়ক হিসাবে দেখা যাবে। - আপনার সতীর্থকে মনোবল দিন, হাততালি দিন এবং উত্সাহ দিন যখন তারা কোনও ভাল কাজ করে এবং আপনি যখন দেখেন যে অন্যান্য খেলোয়াড়রা খেলাটির পরিবর্তনে খুশি নয়। দলের মনোবল নিয়ন্ত্রণ করুন এবং তাদের জয়ের দিকে ঠেলে দিতে উত্সাহ দিন।
- সমস্ত দলে আলাদা গতিশীলতা রয়েছে, এর অর্থ খেলোয়াড়দের অনুপ্রাণিত করার একক উপায় নেই। কিছু ভাল খেলোয়াড় বিপরীত মনোবিজ্ঞানের মাধ্যমে উদ্বুদ্ধ হতে পারে: যদি আপনি ক্লান্ত বোধ করেন তবে আপনি বেঞ্চে যেতে পারেন। আপনি যদি চান, আমি কি এমন কোনও প্লেয়ার আনতে পারি যিনি এখনও আপনার জায়গায় খেলেনি? একইভাবে, কিছু খেলোয়াড় যাদের আত্মবিশ্বাসের অভাব রয়েছে তাদের গেমটি উন্নত করার জন্য উত্সাহ শুনতে হবে: আপনার এখন পেশাদার প্লেয়ার রয়েছে, এভাবে চালিয়ে যান!
-
আপনার ব্যর্থতার জন্য কখনও অজুহাত সন্ধান করবেন না এবং এটিকে আপনার সতীর্থদের কাছে প্রত্যাখ্যান করবেন না। একটি পরাজয়ের পরে একটি দলের মনোবল দ্রুত হ্রাস করতে পারে, তবে আপনি যদি অপরাধীদের সন্ধান শুরু করেন, এটি আরও নীচে চলে যাবে। পরাজয়ের জন্য অন্য খেলোয়াড়দের দায়ী করার জন্য কখনও অভিযোগ করবেন না এবং আপনি খারাপভাবে খেলে যদি অজুহাত পান না। এটি সময়ের দোষ নয়, রেফারির দোষ যদি আপনি হেরে যান তবে এটি দলের দোষ।- যদি এটি স্পষ্ট হয় যে কোনও নির্দিষ্ট খেলোয়াড় খারাপভাবে খেলেছে, তবে কথা বলার দরকার নেই। যদি এই খেলোয়াড়টি সত্যিই গুলিবিদ্ধ দেখায় তবে তাকে দেখতে যান এবং তাকে পিছনে একটি থাপ্পর দিন। তাকে মাথা উপরে রাখার সুযোগ দিন এবং তাকে বলুন যে এটি তার দোষ নয়।
- যদি আপনার সতীর্থদের মধ্যে কেউ যদি কোনও কুৎসিত কারণে কার্ড গ্রহণ করে তবে স্বেচ্ছাসেবককে তার দোষটি তার সাথে নিতে হবে। কোনও খেলোয়াড় যদি হলুদ কার্ড নেয় এবং পরবর্তী অনুশীলনে কোলে নিয়ে যেতে হয়, তবে তার সাথে এই কৌশলগুলি করুন। অন্যান্য খেলোয়াড়দের একই জিনিস করতে বলুন। Unitedক্যবদ্ধ থাকুন এবং একজন মানুষ হিসাবে কাজ করুন।
-
আপনি যখন সাইডলাইনে থাকবেন তখন শব্দ করুন। ক্যাপ্টেনদের অবশ্যই চিৎকার ও উল্লাস করতে হবে এবং প্রতিটি খেলায় অবশ্যই বিনিয়োগ করতে হবে যেন এটি বিশ্বকাপের ফাইনাল। আপনি মাঠের বাইরে থাকলেও আপনার সতীর্থকে উত্সাহিত করুন। আপনার সতীর্থরা না খেলেও ম্যাচের ফলাফলের প্রতি আগ্রহী রয়েছেন তা নিশ্চিত করুন। সমস্ত খেলোয়াড়কে সমর্থন করুন এবং শব্দ করুন। -
জমিনের আবেগকে বাঁচাও। আপনি যখনই খেলেন, মাঠে আপনাকে 100% উপহার দিয়ে সতীর্থদের অনুপ্রেরণার উত্স হন। এমনকি 110%। ব্যথা কাটিয়ে উঠুন, আপনার প্রশিক্ষণকে বিশ্বাস করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি কখনই আরও ভাল খেলতে পারতেন বলে নিজেকে জানিয়ে কোনও ম্যাচ শেষ করবেন না। আপনার দলকে জয়ের সুযোগ দেওয়ার জন্য ঘাম দিন এবং নিজের সেরাটি দিন।
