কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 কারও ডায়েট এবং জীবনধারাতে পরিবর্তন আনা
• পার্ট 2 চিকিত্সার দিক বিবেচনা করুন

এই নিবন্ধে: আপনার ডায়েট এবং জীবনধারাতে পরিবর্তন করা অ্যাকাউন্টের চিকিত্সাগত দিকগুলি উল্লেখ করা হচ্ছে উল্লেখগুলি

অস্বাভাবিকভাবে তরল রক্ত ​​অস্ত্রোপচারের সময় বিপজ্জনক হতে পারে কারণ এটি সঠিকভাবে জমাট বাঁধে না, যা অতিরিক্ত রক্তপাত এবং রক্তক্ষরণ হতে পারে। যখন এটি খুব তরল হয়, আপনার ডায়েট, জীবনধারা এবং ওষুধ পরিবর্তন করে এটি ঘন করার চেষ্টা করা উচিত।

পর্যায়ে

পর্ব 1 কারও ডায়েট এবং জীবনধারাতে পরিবর্তন আনা

1. 
   

   
   1 থেকে 2 সপ্তাহ আগে আপনার ডায়েট পরিবর্তন করুন। আপনি যদি কেবল আপনার ডায়েট এবং জীবনধারা পরিবর্তন করতে চান তবে রক্তকে আরও ঘন হতে কয়েক দিন বা সপ্তাহ সময় লাগে। আপনার ফলাফলগুলি অনুকূল করতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কিছু পরিবর্তন শুরু করুন।
   • আপনার ডায়েট পরিবর্তন করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনি চালিত হওয়ার আগে আপনাকে সঠিকভাবে খাওয়ানোর জন্য তিনি আপনাকে নির্দিষ্ট নির্দেশাবলী সরবরাহ করতে পারেন।
   • উদাহরণস্বরূপ, তিনি আপনাকে বলতে পারেন যে আপনার ডেইল, ফ্লেক্সসিড, লাল মরিচ, টমেটো, বেগুন, আলু বা গ্রিন টি খাওয়া উচিত নয়। এই খাবারগুলি অ্যানেশেসিয়ার প্রভাব এবং আপনার রক্তের পুরুত্বকে পরিবর্তন করতে পারে।
   • এটি আপনাকে দুধ, বাদাম, ডিম, গম, মাছ বা সয়া জাতীয় এলার্জি তৈরি করতে পারে এমন জিনিসগুলি গ্রহণ না করার জন্যও আপনাকে অনুরোধ করতে পারে।

2. 
   

   
   
   
   বেশি ভিটামিন কে নিন এই ভিটামিনটি রক্তকে ঘন করার এবং জমাট বাঁধার কার্যকারিতা বাড়ানোর ক্ষমতা রাখে। সুতরাং, ভারসাম্যযুক্ত ডায়েট করে আপনার পর্যাপ্ত ভিটামিন কে খাওয়া উচিত For উদাহরণস্বরূপ, আপনার এই জাতীয় খাবারগুলি খাওয়া উচিত:
   • দুগ্ধজাত পণ্য;
   • সবুজ শাকসব্জী;
   • মাংস।

3. 
   

   
   অ্যালকোহল পান করা বন্ধ করুন। অ্যালকোহল সাধারণত রক্তকে তরল করে তোলে এবং অতিরিক্ত রক্তপাত হতে পারে। তাই অপারেশনের কমপক্ষে এক সপ্তাহ আগে যথাসম্ভব গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন।
   • মাঝে মাঝে এক গ্লাস ওয়াইন বা অল্প পরিমাণ অ্যালকোহল গ্রহণের ফলে রক্তের স্বাভাবিক ঘনত্বের জন্য অগত্যা কোনও বিশেষ সমস্যা দেখা দেয় না, তবে অস্বাভাবিক পাতলা রক্তের ক্ষেত্রে তাদের বিরূপ প্রভাব হতে পারে can আপনার ক্ষেত্রে সবচেয়ে নিরাপদ বিকল্প হ'ল সম্পূর্ণরূপে অ্যালকোহল পান করা এড়ানো উচিত যতক্ষণ না আপনি অস্ত্রোপচারের প্রক্রিয়াটি শেষ না করেন।

4. 
   

   
   
   
   নিজেকে সঠিকভাবে হাইড্রেট করুন। যথাযথ হাইড্রেশন রক্ত ​​সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে plays শরীরে পানির অভাবজনিত পরিমাণ হ্রাস পেতে পারে, রক্তকে আরও তরল করে তোলে এবং জমাট বাঁধা জটিল করে তোলে।
   • অন্যদিকে, অতিরিক্ত হাইড্রেশন এটিকে খুব তরল করে তুলতে পারে। আপনি যখন বেশি পরিমাণে পান করেন তখন আরও তরল রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশ করে এবং রক্তকে পাতলা করে।
   • কোনও জটিলতা এড়াতে আপনার অস্ত্রোপচারের আগে পর্যাপ্ত পরিমাণে হাইড্রেশন বজায় রাখা উচিত। দিনে 250 মিলি তরল 8 গ্লাস পান করার চেষ্টা করুন।

5. 
   

   
   স্যালিসিলেটগুলি এড়িয়ে চলুন। এগুলি শরীরকে ভিটামিন কে গ্রহণ করতে বাধা দেয় এবং ফলস্বরূপ রক্ত ​​পাতলা হতে থাকে। স্যালিসিলেটসের পরিমাণ বেশি এমন খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন যাতে আপনার রক্ত ​​আপনার যে ভিটামিন কে গ্রহণ করেন তার পুরো সুবিধা নিতে পারে।
   • আপনার ডাক্তার আপনার অপারেশনের এক সপ্তাহ আগে আপনাকে অ্যাসপিরিন খাওয়া বন্ধ করতে বলে দিতে পারে।
   • বেশিরভাগ গুল্ম এবং মশলা প্রাকৃতিকভাবে দারুচিনি, আদা, লণ্ঠন, হলুদ, পুদিনা, লিকারিস এবং লরিগান সহ স্যালিসিকেলে সমৃদ্ধ।
   • কিছু ফলের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে। কিসমিস, চেরি, ক্র্যানবেরি, আঙ্গুর, ট্যানজারিন এবং কমলা এড়ানো ভাল to
   • চিউইং গাম, মধু, পুদিনা, সিডার এবং ভিনেগার স্যালিসিলেট সমৃদ্ধ।
   • কিছু খাবার এবং সিজনিংয়ে স্যালিসিলেট এবং ভিটামিন কে সমৃদ্ধ এবং উভয় পদার্থ ক্রমযুক্ত হতে সক্ষম হতে পারে। এর মধ্যে তরকারী, লাল মরিচ, পেপ্রিকা, থাইম, ব্লুবেরি, প্রুন এবং স্ট্রবেরি অন্তর্ভুক্ত।

6. 
   

   
   আপনার ভিটামিন ই খাওয়া নিয়ন্ত্রণ করুন এটি আরেকটি পদার্থ যা শরীরের ভিটামিন কে শোষণের ক্ষমতাকে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যদিও এর প্রভাবগুলি স্যালিসিলেটযুক্ত খাবারগুলির চেয়ে সাধারণত কম লক্ষণীয়। এজন্য আপনাকে ভিটামিন ই পুরোপুরি এড়িয়ে চলতে হবে না
   • আপনার অস্ত্রোপচারের আগে এই ভিটামিনের অতিরিক্ত পরিমাণে এড়াতে আপনি সবচেয়ে ভাল কাজটি করতে পারেন। ভিটামিন ই পরিপূরক গ্রহণ করবেন না এবং ভিটামিন ই এর অন্যান্য উত্সগুলিকে আপনার দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত করবেন না।
   • হ্যান্ড স্যানিটাইজার সহ কয়েকটি টপিকাল স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের পণ্যগুলিতে প্রিজারভেটিভ হিসাবে ভিটামিন ই থাকে। অতএব, আপনার পণ্যগুলির সংমিশ্রণটি পরীক্ষা করুন এবং অস্থায়ীভাবে আপনার পছন্দের ব্র্যান্ডগুলিকে অন্যান্য পণ্যগুলির সাথে প্রতিস্থাপনের বিষয়ে বিবেচনা করুন যাতে এই ভিটামিন থাকে না।
   • ভিটামিন ই সমৃদ্ধ অনেক খাবারে বেশি পরিমাণে ভিটামিন কে থাকে না। এটি পালং শাক এবং ব্রকলির ক্ষেত্রে। এই খাবারগুলি আপনার রক্তকে পাতলা করতে পারে না এবং আপনার এগুলি আপনার খাদ্য থেকে বাদ দেওয়া উচিত নয়।

7. 
   

   
   ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি এড়িয়ে চলুন। এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি রক্তকে পাতলা করতে এবং জমাট বাঁধতে পারে। প্রক্রিয়া করার আগে আপনি নিরাপদে এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির একটি সাধারণ ডোজ গ্রহণ করতে পারেন তবে আপনার পর্যাপ্ত ঘন এবং স্বাস্থ্যকর রক্ত ​​থাকে তবে আপনার অতিরিক্ত পরিশ্রম এড়ানো উচিত।
   • আপনার রক্ত ​​যদি স্বাভাবিকের চেয়ে মসৃণ হয় তবে এই এসিডগুলি গ্রহণ করবেন না।
   • তৈলাক্ত মাছগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে। শল্য চিকিত্সার আগে সালমন, ট্রাউট, টুনা, অ্যাঙ্কোভিস, ম্যাকারেল এবং হারিং খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
   • অপারেশনের জন্য প্রস্তুত হওয়ার সময় আপনার ফিশ অয়েল ক্যাপসুলগুলি পুরোপুরি ত্যাগ করা উচিত কারণ এতে ওমেগা -3 অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রা রয়েছে।
8. পরিপূরকগুলি নির্ধারিত না হলে এড়িয়ে চলুন। অনেকগুলি সাধারণ ডায়েটরি পরিপূরক রক্তের সমান করতে পারে। অস্ত্রোপচারের আগে আপনি নিরাপদে কোন পরিপূরক সরবরাহ করতে পারেন তা আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার কিছু জিনিস এড়ানো উচিত:
   • জিঙ্গকো বিলোবা;
   • কোএনজাইম কিউ -10;
   • সেন্ট জনসের bsষধিগুলি (সেন্ট জনস ওয়ার্ট সহ);
   • মাছের তেল;
   • glucosamine;
   • chondroitin;
   • ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই;
   • রসুন;
   • আদা।

9. 
   

   
   আপনার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সেশন হ্রাস করুন। হালকা বা মাঝারি তীব্র ব্যায়াম সম্পাদন করা অস্ত্রোপচারের আগে উপকারী হতে পারে তবে অস্ত্রোপচারের কমপক্ষে এক সপ্তাহ আগে জোরালো অনুশীলন এড়ানো উচিত।
   • কঠোরভাবে অনুশীলন করলে রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়ে, ভিটামিন কে এর মাত্রা হ্রাস এবং রক্ত ​​পাতলা যায়।
   • অন্যদিকে, খুব બેઠাবিলি জীবনযাপন করা আপনার পক্ষে খারাপ হতে পারে। যারা স্থির জীবনযাপন করেন তাদের রক্ত ​​আরও ঘন হওয়ার এবং ক্লট তৈরি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
   • সপ্তাহে বেশ কয়েকবার হালকা ব্যায়াম করা ভাল। সপ্তাহে তিন থেকে পাঁচ বার আধা ঘন্টা হাঁটুন বা জগ করুন।

পার্ট 2 চিকিত্সার দিক বিবেচনা করুন

1. 
   

   
   প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। অগ্রসর হওয়ার পূর্বে আপনার রুটিনে কোনও পরিবর্তন আসার আগে আপনার পরিবারের চিকিত্সক বা সার্জনের পরামর্শ নেওয়া উচিত। অন্য কথায়, আপনার ডায়েটে আপনি যে কোনও পরিবর্তন করতে পারেন এবং যে ওষুধগুলি এবং প্রেসক্রিপশন ড্রাগগুলি নিতে বা নিতে পারেন সেগুলি নিয়ে আপনার সাথে তার সাথে আলোচনা করা উচিত।
   • আপনি এখন নিচ্ছেন সমস্ত ationsষধগুলি রাখুন। আপনার ডাক্তার আপনাকে বলবেন যে আপনার যদি কোনও নির্দিষ্ট চিকিত্সা বন্ধ করতে চান বা অস্ত্রোপচারের আগে ডোজ কমাতে হবে।
   • মনে রাখবেন যে রক্ত ​​খুব বেশি তরল বা খুব ঘন হতে পারে এবং এই বিকল্পগুলির কোনওটিই সত্যিই নিরাপদ নয়, বিশেষত যদি আপনার কোনও অপারেশন করার প্রয়োজন হয়। খুব বেশি পরিমাণে রক্ত ​​সঠিকভাবে জমাট বাঁধে না, যার ফলে অস্ত্রোপচারের সময় অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হয়। খুব ঘন রক্তের ফলে রক্ত ​​জমাট বাঁধা হতে পারে যা ধমনীগুলি আটকে রাখতে পারে বা জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে

2. 
   

   
   কাউন্টার-এ-কাউন্টার-এন্টিকোয়াকুল্যান্ট নেবেন না। ওভার-দ্য কাউন্টার বা ভেষজ ওষুধ রয়েছে যা অ্যান্টিকোঅ্যাগুল্যান্ট হিসাবে কাজ করতে পারে। অন্য কথায়, তারা রক্তকে খুব তরল করতে পারে। এটি এড়াতে আপনার অবশ্যই অস্ত্রোপচারের কমপক্ষে এক সপ্তাহ আগে সেগুলি গ্রহণ বন্ধ করতে হবে।
   • ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগগুলি যেমন নেপ্রোক্সেন এবং লিবুপ্রোফেন, পাশাপাশি অ্যাসপিরিন সর্বাধিক সাধারণ।
   • অনুরূপ প্রভাব সহ ভেষজ পণ্যগুলির মধ্যে ভিটামিন ই, ডেইল, আদা এবং জিঙ্কো পরিপূরক অন্তর্ভুক্ত।

3. 
   

   
   অস্থায়ীভাবে প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট গ্রহণ বন্ধ করুন। আপনি যদি বর্তমানে এই ওষুধগুলি গ্রহণ করে থাকেন তবে আপনার ডাক্তার পরামর্শ দিতে পারে যে আপনি পদ্ধতির কয়েক দিন আগে সেগুলি গ্রহণ বন্ধ করুন stop এবং এই ক্ষেত্রে হতে পারে, এই ওষুধগুলি মূলত আপনার রক্তকে ঘন করার জন্য নির্ধারিত ছিল কিনা।
   • সঠিক সময়টি আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করে এবং তাই আপনার ওষুধ খাওয়া বন্ধ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
   • প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিকোয়াকুল্যান্টগুলির মধ্যে রয়েছে কমাফিন, এনোক্সাপারিন, টিক্লোপিডিন, ক্লোপিডোগ্রেল, অ্যালেনড্রোনিক অ্যাসিড এবং ডিপাইরিডামল। লাসপিরিন এবং অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগগুলিও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।