কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 আপনার চিন্তা যেতে দিন
• পার্ট 2 কোনও বস্তুর কাছে পৌঁছানো
• পার্ট 3 টেলিকিনিসিস অনুশীলন করছেন

এই নিবন্ধটিতে: আপনার চিন্তাভাবনা অবধি ছেড়ে দেওয়া অবজেক্ট চালানো টেলিযোগনেস ব্যায়াম 16 রেফারেন্স

যদিও বৈজ্ঞানিক কাজ দেখিয়েছে যে টেলিকিনিসিস বিদ্যমান এবং যে উপাদান থেকে দূরে সবাই কাজ করার ক্ষমতা রাখে, পিকে বা পিকে (সাইকোকেইনসিস) এর চর্চা প্রায়শই প্রান্তিক বা এমনকি অপ্রচলিত হয়। তবুও এর "ফলাফলগুলি" উন্নত করার চেষ্টা করার চেষ্টা করার কোনও ক্ষতি নেই। আপনি যদি পরিষ্কার হতে চান তবে আপনি মন খুলতে এবং জিনিসগুলির সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করার জন্য ধ্যান করতে পারেন। জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, নিছক অভিপ্রায় যথেষ্ট। আপনার মনকে ফাঁকা করার বা প্রতিটি বস্তুকে বিশদভাবে কল্পনা করার দরকার নেই এটির দিকে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করুন। কীভাবে অবজেক্টটি স্থানান্তরিত হতে পারে, যতটা সম্ভব আরাম করুন এবং প্রাকৃতিকভাবে জিনিসগুলি ঘটতে দিন কেবল তা কল্পনা করুন।চলাচলের অনুপস্থিতি ব্যর্থতার সমার্থক নয়। ফলাফলের দিকে কখনই আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করবেন না। এটি যা তা তা গ্রহণ করুন: একটি আন্দোলনের প্রকাশ বা আন্দোলনের অনুপস্থিতির বহিঃপ্রকাশ এবং এটি যেমন আছে তেমন গ্রহণ করুন। এটি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করবেন না। যদি এটি জালিয়াতির মাধ্যমে একজন কামার হয়ে যায় তবে এটি অপেক্ষা করে (মাঝে মাঝে বেশ কয়েক ঘন্টা) যে কেউ টকস্টে পরিণত হয়। এজন্য আপনাকে দিনের পর দিন আপনার দক্ষতা পরিমার্জন করতে ধৈর্যধারণ এবং অনুশীলন করা দরকার।

পর্যায়ে

পর্ব 1 আপনার চিন্তা যেতে দিন

1. টেলিকিনিসিসে বিশ্বাস করুন, এটি সাহায্য করে। তবে সব কিছুই না! অন্যদিকে, আপনি বন্ধ এবং সংশয়যুক্ত মনের সাথে টেলিখিনিস শুরু করলে আপনি কিছুই করবেন না। যদি আপনি নিজেকে বলেন যে কিছুই হতে যাচ্ছে না, এমনকি অজ্ঞান হয়েও, আপনি নিজেকে সঠিক প্রমাণ করার প্রবণতা পাবেন (এবং আপনি খুব শীঘ্রই অনুশীলন বন্ধ করবেন)। শুরু করার জন্য, স্বীকার করতে চেষ্টা করুন যে অবজেক্টগুলি নিজেরাই চলতে পারে।
   • টেলিকিনিসিসকে সমর্থন করার বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে, তবে এগুলি এখনও কম are

2. 
   

   
   কিছু ধ্যান করুন প্রতিদিন Looseিলে Wালা পোশাক পরুন, আরামদায়ক অবস্থানে বসে চোখ বন্ধ করুন। গভীরভাবে শ্বাস ফেলা, চার অবধি গণনা করুন, আপনার শ্বাস চারটি পর্যন্ত ধরে রাখুন এবং আট পর্যন্ত গণনা শ্বাস ছাড়ুন। আপনি আপনার শ্বাসকে নিয়ন্ত্রণ করার সাথে সাথে আপনার চিন্তাগুলিতে মনোনিবেশ করুন এবং কল্পনা করুন যে প্রতিটি চিন্তা আকাশের একটি তারা।
   • উদ্দীপনা মুহুর্তে, কল্পনা করুন যে সমস্ত নক্ষত্রগুলি অদূরে অদৃশ্য হয়ে যায় যা একটি সূর্য বাদে আরও জোরে জোরে জ্বলতে শুরু করে। আপনার মন এই একক উজ্জ্বল নক্ষত্রের দিকে মনোনিবেশ করায় আপনার চিন্তাগুলি তখন শান্ত হবে।
   • নিজের শ্বাসকে নিয়ন্ত্রণ করা চালিয়ে যান এবং নিজেকে জোর না করে নিজের মনকে এক চিন্তায় ফোকাস করুন।
   • বেশিরভাগ লোক একবারে 50 টি কাজ করতে অভ্যস্ত, তাই ধৈর্য ধরুন। আপনার ভাবনাগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং একটি জিনিসে ফোকাস করতে সময় নিতে পারে।

3. 
   

   
   
   
   নিজেকে ট্রেন প্রদর্শন বিশদ অবজেক্ট। আপনার কাছাকাছি একটি ছোট বস্তু পর্যবেক্ষণ করে শুরু করুন, উদাহরণস্বরূপ একটি আপেল বা কাপ। প্রতিটি বিবরণ আপনার মনে খোদাই করার চেষ্টা করুন। আপনি যখন মনে করেন যে আপনি এই জিনিসটি জানেন এবং বুঝতে পেরেছেন তখন আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং যতটা সম্ভব তার বিশদে আপনার মনের মধ্যে দেখার চেষ্টা করুন।
   • এর আকার, রঙের ছায়া, তার উপাদানের ধারাবাহিকতা, গন্ধ এবং অন্যান্য সমস্ত ছোট বিবরণটি কল্পনা করার চেষ্টা করুন। আপনি ধ্যান করার সাথে সাথে, আপনার শ্বাসকে নিয়ন্ত্রণ করুন, আপনার মনকে ফাঁকা করুন এবং একটি বস্তুর উপর ফোকাস করার সাথে সাথে এটি দৃশ্যধারণের অনুশীলন করুন।
   • আপনি যেমন অনুশীলন করেন, তত বেশি জটিল বস্তুগুলিকে ভিজ্যুয়ালাইজ করার চেষ্টা করুন। যতক্ষণ না আপনি পুরো দৃশ্যের দৃশ্যমান করতে সক্ষম হন ততক্ষণ অনুশীলন করুন, উদাহরণস্বরূপ, আপনার পুরো ঘর। এই সমস্ত অবজেক্টের মাঝামাঝি নিজেকে পরিষ্কারভাবে পরিষ্কারভাবে কল্পনা করুন।

4. 
   

   
   ধৈর্য ধরুন এবং অনুশীলন করুন। টেলিকিনিসিস অনুশীলন করতে, আপনাকে অবশ্যই এই মুহুর্তের মধ্যে থাকতে হবে। আপনার মন ঘোরাফেরা করতে পারে না এবং আপনার চিন্তাও দূরে যেতে পারে না। মানসিক শৃঙ্খলার এই স্তরে পৌঁছতে সময় লাগে, যে কারণে আপনাকে অবশ্যই প্রতিদিন ধ্যান এবং দৃষ্টিভঙ্গি অনুশীলন চালিয়ে যেতে হবে।
   • আপনি যদি এটি সঠিকভাবে করেন তবে আপনার বুঝতে হবে যে আপনার মনকে ফাঁকা করা সহজ হয়ে উঠছে, আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করুন এবং সমস্ত বস্তুকে স্পষ্টভাবে কল্পনা করুন। একবার আপনি আপনার মনকে প্রশিক্ষণ দিলে আপনি নিজের মন দিয়ে জিনিসগুলিতে পৌঁছানোর অনুশীলন চালিয়ে যেতে পারেন।

পার্ট 2 কোনও বস্তুর কাছে পৌঁছানো

1. 
   

   
   
   
   শুধুমাত্র একটি ক্ষুদ্র বস্তুতে মনোনিবেশ করুন। পেন্সিলের মতো একটি ছোট জিনিস বা একটি ম্যাচ সামনে রাখুন। আপনার মনকে খালি করার জন্য ধ্যান করুন এবং নিজেকে ভাল আকারে রাখুন। আপনার কাছে আসা চিন্তাগুলি শান্ত করুন এবং আপনার মনটি দিয়ে বিষয়টি পরিষ্কারভাবে দেখুন।

2. 
   

   
   আপনার এবং এই অবজেক্টের মধ্যে সংযোগে মনোনিবেশ করুন। একবার আপনি আপনার চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং অবজেক্টগুলিকে ভিজ্যুয়ালাইজ করতে শিখলে, আপনি আপনার শক্তি আপনার এবং বাইরের বিশ্বের সংযোগের দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন। বিষয় এবং আপনার মধ্য দিয়ে যায় এমন শক্তি এবং আপনার মাঝে অবজেক্ট এবং স্পেসগুলি অতিক্রম করে দেখুন। কল্পনা করুন যে আপনার এবং এই অবজেক্টগুলির মধ্যে সীমানা অদৃশ্য হয়ে যায় এবং আপনি এবং এই বিষয়গুলি যে অংশটির মধ্যে রয়েছেন সে সম্পর্কে সচেতন হন।
   • এই ধারণাটিই টেলিকাইনিসিসের ভিত্তি তৈরি করে: আপনি এবং বস্তুগুলি কেবল একটি করে। কোনও বস্তু চলন্ত পেতে, আপনাকে এই সংযোগটি দেখতে ও বিশ্বাস করতে নিজের প্রশিক্ষণ দিতে হবে।

3. 
   

   
   আপনি কীভাবে এটি পরিচালনা করেন তা স্পষ্টভাবে দেখুন ize আপনি কীভাবে এটি স্থানান্তর করতে চান তা দেখুন। আপনি অঙ্কুর, ধাক্কা বা স্পিন করতে চান কিনা তা সিদ্ধান্ত নিন। এই বিষয়টিতে মনোনিবেশ করুন এবং আপনি সিদ্ধান্ত নেওয়ার সাথে সাথে এটি আপনার মনের দিকে এগিয়ে চলে দেখুন।
   • একটি একক আন্দোলনের ভিজ্যুয়ালাইজ করুন। বিভ্রান্ত না হওয়ার বা বিভিন্ন দিক থেকে সরানোর কল্পনা করার চেষ্টা করুন। একটি ক্রিয়ায় ফোকাস করুন।

4. 
   

   
   এই বিষয়টির প্রতি আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ করুন। এটির যত্ন নিন এবং আপনার পায়ের বা বাহুতে যেমন মনোযোগ দিন তেমন মনোযোগ দিন। আপনার চিন্তা অনুঘটক করতে এবং এই একটি ক্রিয়ায় ফোকাস করতে ভুলবেন না। আপনি কেবলমাত্র এই অবজেক্টের সাহায্যে একটি করুন, যার কারণে আপনি এটি নিজের শরীরের অন্য কোনও অংশে স্থানান্তরিত করতে পারেন।
   • খুব তাড়াতাড়ি ওখানে না পেলে নিরুৎসাহিত হবেন না। আপনার মনকে শৃঙ্খলাবদ্ধ রাখুন এবং টেলিকিনিসিস অনুশীলন করে আপনার ক্ষমতাগুলি পরিমার্জন করার চেষ্টা করুন।

পার্ট 3 টেলিকিনিসিস অনুশীলন করছেন

1. 
   

   
   আপনার মধ্য দিয়ে যাচ্ছে এমন শক্তির অনুভূতি নিয়ে কাজ করুন। কাঁধ থেকে কব্জি পর্যন্ত দশ থেকে পনের সেকেন্ডের জন্য আপনার প্রতিটি বাহুতে প্রতিটি পেশী ফ্লেক্স করুন, তারপরে আপনার বাহুটি পুরোপুরি শিথিল করুন। আপনি যখন শক্তি সঞ্চয় করেন, যখন আপনি এটিকে নিয়ন্ত্রণ করেন এবং ছেড়ে দেন তখন উদ্বেগটি লক্ষ্য করুন। এই শক্তিটিকে কোনও বস্তুর দিকে পরিচালিত করতে এবং আপনার মনের ইচ্ছায় তা সরানোর জন্য আপনার ক্ষমতাকে পরিমার্জন করতে এই সংবেদনগুলি ব্যবহার করুন।
   • যেহেতু টেলিকিনিসিস আপনার এবং অবজেক্টের মধ্যে সংযোগ স্থাপনের জন্য কাজ করে, তাই সেই সংযোগটি তৈরি করে এমন শক্তি অনুভব করা এবং বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।

2. 
   

   
   একটি পিএসআই হুইল স্পিন করার চেষ্টা করুন। পিএসআই হুইল হ'ল ভাঁজযুক্ত, পিরামিড-আকৃতির কাগজের একটি শীট যা একটি টুথপিকের উপরে অ্যালুমিনিয়াম ফয়েলযুক্ত টুকরোতে সংযুক্ত থাকে। এই বিষয়টিতে মনোনিবেশ করুন, এটি আপনার মন দিয়ে পৌঁছে দিন এবং এটি স্পিন করুন।
   • আপনাকে নিজের দক্ষতা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করার জন্য চাকাটিকে এটিকে বাদ না দিয়ে স্পিন করার চেষ্টা করুন।
   • বাতাসের গতি রোধ করতে চাকাতে একটি গ্লাস বা ধারক রাখুন।

3. 
   

   
   এর সাথে অবজেক্টগুলি সরান পিএসআই বল. একটি পিএসআই বল হ'ল একটি এনার্জি বল যা আপনি অনুভব করতে পারবেন, চালিত করতে পারবেন এবং প্রশিক্ষণ নিতে পারবেন, বস্তু স্থানান্তর করতে ব্যবহার করতে পারবেন। আপনার পেটের চারপাশে হাত রাখুন এবং আপনার দেহের শক্তি অনুভব করুন। আপনার হাতকে এমন অবস্থানে রাখুন যেন আপনি কোনও বল ধরে আছেন এবং বিশদটি কল্পনা করুন।
   • আপনার মাথায় বল দেখুন। এটা কত বড়? সে কি চকচকে? এটা কি রঙ? আপনি একবার এর আকৃতিটি দেখতে পেয়ে এটিকে সরান এবং এটিকে আপনার পছন্দ মতো আকার এবং আকার নিতে দিন।
   • প্রশিক্ষণের মাধ্যমে, আপনি এই শক্তি বলটি অন্য জিনিসগুলিতে পরিচালনা করতে পারেন। টেনিস বল একইভাবে ফুলদানি ছুঁড়ে ফেলতে পারে, একইভাবে একটি সিসি বল দৃশ্যমান শক্ত বস্তুগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে।

4. 
   

   
   শিখা নিয়ন্ত্রণ করার অনুশীলন করুন। একটি মোমবাতি জ্বালান, আপনার মন শূন্য করুন এবং শিখাটি আপনার চিন্তাকে আক্রমণ করতে দিন। সে হাঁটতে হাঁটতে হাঁটতে তাকাও। এটিতে মনোনিবেশ করার সময় এটিকে আপনার শক্তি দিয়ে সরিয়ে দিন। এটিকে ডানদিকে, বাম দিকে সরান, এটিকে প্রসারিত করুন এবং আরও বা কম দৃ strongly়ভাবে জ্বলজ্বল করুন।

5. 
   

   
   আপনার প্রশিক্ষণ চালিয়ে যান। আপনার হাতছাড়া হওয়া এড়াতে, আপনাকে অবশ্যই দিনে কমপক্ষে দুই থেকে তিনবার অনুশীলন করতে হবে। নিজেকে মেজাজে রাখার জন্য মেডিটেশন এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন দিয়ে শুরু করুন। তারপরে একটি পিএসআই হুইল কাটতে চেষ্টা করুন, শিখা চালাবেন, চামচ বা কাঁটা বাঁকুন, বা একটি কলম বা পেন্সিল ঘূর্ণন করুন।
   • আপনার অনুশীলনের পরিবর্তিত করে, আপনি বিরক্ত বা হতাশ না হয়ে আরও সহজে প্রশিক্ষণ দিতে সক্ষম হবেন। প্রতিটি অনুশীলন প্রায় 20 মিনিটের জন্য করার চেষ্টা করুন এবং প্রতিদিন এক ঘন্টা প্রশিক্ষণ দিন।

6. 
   

   
   ক্লান্ত লাগলে থামুন। অন্য কোনও অনুশীলনের মতো, আপনি ক্লান্ত বোধ করলে বিশ্রাম নেওয়া জরুরী। কিছু স্তূপ করুন, কিছু জল পান করুন এবং কয়েক ঘন্টা বিশ্রাম করুন। আপনি যত ভাল অনুভব করবেন তত তাড়াতাড়ি কাজে ফিরে যান।
   • আপনার যখন বিশ্রামের প্রয়োজন হয় তখন আপনি নিজেকে বাধ্য করতে বাধ্য হন তবে আপনি মনোনিবেশ করতে পারবেন না। এছাড়াও, আপনি মাইগ্রেন দিয়ে শেষ করতে পারেন!

পরামর্শ

• আপনি যদি নিজের মন দিয়ে জিনিসগুলি সরিয়ে নিতে অক্ষম হন তবে হতাশ হবেন না। ভুলে যাবেন না যে টেলিকিনিসিসের কোনও ठोस প্রমাণ বা এটি ব্যবহার করে এই উপহারটি বিকাশের সম্ভাবনা নেই।
• মনে রাখবেন যে কিছু লোক টেলিকিনিসিস বা টেলিপ্যাথি অনুশীলনকারীদের থেকে সতর্ক থাকতে পারেন। আপনি যাদের সাথে কথা বলছেন তাদের মনোযোগ সহকারে চয়ন করুন এবং কে এবং কারা করবে না তা অনুসারে বাছাই করুন।
• প্রথম সপ্তাহে, না দ্বিতীয় বা তৃতীয় ফলাফলের আশা করবেন না, আপনার কেবল ছোট ছোট চলাফেরা হতে পারে, তবে এক বা দু'বছর পরে আপনি বইয়ের মতো ভারী জিনিসপত্র ফাঁস করতে পারেন।