লেখক:
Louise Ward
সৃষ্টির তারিখ:
7 ফেব্রুয়ারি. 2021
আপডেটের তারিখ:
18 মে 2024
কন্টেন্ট
এই নিবন্ধটির সহ-লেখক হলেন জেনিস লিট্টা, এমডি। ডঃ লিট্টা একজন অনুশীলনকারী পারিবারিক চিকিত্সক, উইসকনসিনের কাউন্সিল অফ দি অর্ডার অফ সার্টিফিকেট। ১৯৯৮ সালে মেডিসিন অ্যান্ড পাবলিক হেলথের মেডিসন স্কুল থেকে মেডিসিনে ডক্টরেট করার পরে, তিনি 13 বছর ধরে ক্লিনিকাল অধ্যাপক হিসাবে অধ্যাপনা করেছেন এবং এখনও চিকিত্সা অনুশীলন করছেন।এই নিবন্ধে 20 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।
কিডনি কেবল শরীরের বর্জ্যকেই ফিল্টার করে না এবং তা দূর করে না, এগুলি লবণের পরিমাণ এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির পরিমাণও ভারসাম্যপূর্ণ করে। জেনেটিক প্রবণতা এবং বিষাক্ত পদার্থের ব্যবহার তাদের সঠিক কাজকর্মকে প্রভাবিত করতে পারে। তবে কিডনির সুস্বাস্থ্য আপনার ভাল সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়। ভাগ্যক্রমে, আপনি তাদের ডিটক্সাইফাই করতে পারেন যাতে তারা তাদের কাজটি সঠিকভাবে করতে পারে এবং বিভিন্ন পদক্ষেপগুলি আপনাকে এটি আপনার দেহের জন্য স্বাস্থ্যকর এবং উপকারী উপায়ে করতে সহায়তা করবে।
পর্যায়ে
পদ্ধতি 3 এর 1:
স্বাস্থ্যকর খাওয়া দাওয়া করুন
- 3 আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনি যদি মনে করেন আপনার কিডনির রোগ আছে, তবে আপনাকে একটি ডাক্তার দেখান get আপনার লক্ষণগুলিকে যথাসম্ভব বিশদভাবে বর্ণনা করুন এবং কিডনি রোগ প্রতিরোধ কীভাবে তা সন্ধান করুন। বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- আপনার কিডনি পরিষ্কার করার জন্য ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন, বিশেষত যদি আপনার দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। আপনার ডাক্তার কোনও নামীদামী ব্র্যান্ডের পরামর্শ দিতে পারেন যার ব্যবহার নিয়ন্ত্রিত।
সতর্কবার্তা
- অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস কিডনিতেও প্রভাব ফেলতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে কিডনিতে ব্যর্থতার কারণ হতে পারে। আপনার ডাক্তারের সহায়তায় আপনার ডায়াবেটিসের সঠিকভাবে চিকিৎসা করা জরুরী।
