কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 দুধ জমে রাখুন
• পদ্ধতি 2 রাতারাতি দুধ ডিফ্রস্ট করুন
• পদ্ধতি 3 দিনে দুধ ডিফ্রস্ট করুন
• পদ্ধতি 4 গলিত দুধ ব্যবহার করুন

এই নিবন্ধে: দুধকে হিমায়িত করুন রাতারাতি দুধটি দিনটিতে দুধকে ডিফ্রোস্ট করতে পাতিত দুধ ব্যবহার করুন 12 তথ্যসূত্র

আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ান, আপনি কিছু অতিরিক্ত বুকের দুধ হিমায়িত করতে পারেন। আপনি যদি এটি সঠিকভাবে গলা না পান তবে এটি আপনাকে লুণ্ঠন করতে পারে এবং আপনার বাচ্চাকে ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ যে মায়ের দুধ ধীরে ধীরে গলে যায়। আপনি এটি রাতারাতি বা দিনের বেশ কয়েক ঘন্টা ধরে ডিফ্রোস্ট করতে পারেন। আপনার শিশুকে বিষাক্ত করা বা হিমায়িত দুধ নষ্ট না করার জন্য এটি আগে থেকে ভালভাবে প্রস্তুত করুন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 দুধ জমে রাখুন

1. 
   

   
   ছোট অংশ হিমায়িত করুন। মায়ের দুধ গলার পরে 24 ঘন্টা বেশি সময় ধরে থাকে না। একই পাত্রে এক দিনের বেশি জমা করবেন না। আপনি এটিকে বিশেষ ফ্রিজার প্যাক বা ফ্রিজের বোতলগুলিতে স্থির করতে পারেন। প্রতিটি পাত্রে 60 থেকে 125 মিলি রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়।
   • আপনি যদি অনমনীয় পাত্রে ব্যবহার করেন তবে নিশ্চিত হন যে সেগুলি বিপিএ ছাড়াই কাচ বা প্লাস্টিকের এবং এগুলি একটি এয়ারটাইট idাকনা রয়েছে।
   • যদি আপনি স্যাচেট ব্যবহার করেন তবে সাধারণ ফ্রিজার ব্যাগ ব্যবহার করবেন না। বুকের দুধ হিম করার জন্য বিশেষত তৈরি মডেলগুলি চয়ন করুন।

2. 
   

   
   তারিখটি ইঙ্গিত করুন। হিমায়িত হয়ে গেলেও মায়ের দুধ চিরকাল স্থায়ী হয় না। যদি এটি 3 থেকে 6 মাসের বেশি জমে থাকে তবে এটি ব্যবহার করবেন না। আপনার বাচ্চাকে নেশা থেকে বাঁচাতে আপনার দুধকে হিমায়িত করার তারিখের সাথে প্রতিটি পাত্রে লেবেল করুন।

3. 
   

   
   
   
   তারিখ অনুসারে দুধ সাজান। পুরানোটিকে ফ্রিজারের সামনে সংরক্ষণ করুন। নতুনটিকে ক্যামেরার পিছনে রাখুন, যেখানে তাপমাত্রা আরও ধ্রুবক থাকে। এইভাবে, আপনি সর্বদা প্রাচীনতম দুধ ব্যবহার করবেন, যা আপনাকে অপচয় থেকে রক্ষা করবে।

4. 
   

   
   একটি রুটিন সেট আপ করুন। প্রতি রাতে বুকের দুধ ডিফ্রস্ট করুন। প্রতিদিন রাতে ফ্রিজ থেকে বেরিয়ে আসার অভ্যাসটি গ্রহণ করুন যাতে এটি পরের দিন প্রস্তুত থাকে। এইভাবে, আপনি সকালে দুধ ছাড়াই শেষ করবেন না এবং খুব দ্রুত গলাতে প্রলোভিত হবেন না।

পদ্ধতি 2 রাতারাতি দুধ ডিফ্রস্ট করুন

1. 
   

   
   সবচেয়ে পুরানো দুধটি বের করুন। হিমায়িতটিকে সবচেয়ে দীর্ঘ সময় ধরে নিন। লেবেলে তারিখটি পড়ুন এবং নিশ্চিত করুন যে দুধ কয়েক মাসের বেশি পুরানো নয়। এছাড়াও দেখুন যে ফ্রিজারের পিছনে কোনও পুরানো পাত্রে নেই।

2. 
   

   
   
   
   পাত্রে রেফ্রিজারেট করুন রাত্রে দুধ ফ্রিজে রেখে দিন। ফ্রিজে দুধের দুধ পুরোপুরি গলাতে 12 ঘন্টা পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। পর্যাপ্ত সময় দেওয়ার অনুমতি দিন। আপনি যদি সকাল at টায় আপনার বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর অভ্যস্ত হন তবে সর্বশেষতম দিনটির আগের দিন সন্ধ্যা at টায় দুধটি ফ্রিজে রেখে দিন।

3. 
   

   
   সকালে দুধ ব্যবহার করুন। আপনার বাচ্চাকে দেওয়ার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি পুরোপুরি গলে গেছে। যদি আপনি এটি জমা দেওয়ার 24 ঘন্টার মধ্যে ব্যবহার করতে না পারেন তবে এটিকে ত্যাগ করুন, কারণ এটি স্কিম করা সম্ভব।

পদ্ধতি 3 দিনে দুধ ডিফ্রস্ট করুন

1. 
   

   
   হালকা গরম পানি ব্যবহার করুন। হিমায়িত দুধযুক্ত পাত্রে এটি orালা বা গরম জলে ভরা একটি বাটিতে ডুবিয়ে রাখুন। কয়েক মিনিটের পরে, আপনি ঘরের তাপমাত্রায় পানিতে পাত্রে নিমজ্জন করতে পারেন এবং দুধ একই তাপমাত্রায় পৌঁছানোর জন্য অপেক্ষা করতে পারেন।
2. একটি বোতল উষ্ণ ব্যবহার করুন। হালকা গরম জল ব্যবহার করার পরিবর্তে বোতল গরমের মধ্যে হিমায়িত স্তনের দুধের বোতল রাখুন এবং সরঞ্জামটি চালু করুন। দুধ ধীরে ধীরে গলে যাবে। আপনার যদি এই ডিভাইসের একটি না থাকে তবে আপনি একটি প্রসূতি বা অনলাইন স্টোর থেকে একটি কিনতে পারেন buy

3. 
   

   
   দুধ ব্যবহার করুন। এটি আপনার শিশুর হাতে দিন বা রেফ্রিজারেট করুন। আপনি যদি এটি ফ্রিজে রাখেন তবে এটি 24 ঘন্টার বেশি রাখবেন না। বোতলটি এটি ব্যবহার সম্পর্কে ভাবতে গলানোর তারিখ নির্দেশ করে লেবেল করুন। পাতলা দুধকে রিফ্রিজ করবেন না, কারণ এটি আপনার শিশুর পক্ষে খুব বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়াটিকে আশ্রয় করতে পারে।

পদ্ধতি 4 গলিত দুধ ব্যবহার করুন

1. 
   

   
   দুধ মিশিয়ে নিন। পাত্রে ঘূর্ণি বা আলতো করে নাড়ুন। স্তনের দুধ শীর্ষে ফ্যাটযুক্ত দুটি স্তরে পৃথক করতে পারে। স্তরগুলি মিশ্রিত করতে আলতোভাবে ধারকটি নাড়ুন।

2. 
   

   
   দুধ গরম করুন (alচ্ছিক)। যদি আপনার শিশুটি উষ্ণ হয়, দুধটি পছন্দসই তাপমাত্রায় না পৌঁছানো পর্যন্ত গরম পানিতে ভরা একটি বাটিতে পাত্রে শক্তভাবে রাখুন। মাইক্রোওয়েভে, চুলায় বা ফুটন্ত জলে আপনার বুকের দুধ কখনও গরম করবেন না। এই পদ্ধতিগুলি পণ্যের পুষ্টিগুলিকে ধ্বংস করতে পারে এবং এটি আপনার শিশুর মুখ জ্বলতে পারে।

3. 
   

   
   তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন। আপনার বাচ্চাকে দুধ দেওয়ার আগে, তার কব্জায় কয়েক ফোঁটা তরল byালিয়ে তার তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন। আপনি যদি স্পর্শে উষ্ণ বোধ করেন তবে এটি শিশুর জন্য খুব গরম।তিনি অবশ্যই হালকা হতে হবে।
   • কেবলমাত্র বোতলটির উপাদানগুলির তাপমাত্রা পরীক্ষা করতে বোতলটির পৃষ্ঠটিকে স্পর্শ করবেন না, কারণ এটি আপনাকে প্রয়োজনীয় একটি ভাল ইঙ্গিত দেবে না। সর্বদা আপনার কব্জি বা বাহুর ত্বকে তরলটি সরাসরি পরীক্ষা করুন।

4. 
   

   
   দুধের স্বাদ বা স্নিগ্ধ করুন। যদি এটির গন্ধ দুর্গন্ধযুক্ত বা স্বাদযুক্ত হয় তবে এটিকে ফেলে দিন। সবসময় পরীক্ষা করে নিন যে দুধটি ক্ষতিগ্রস্থ হয়নি, বিশেষত ঘরের তাপমাত্রায় এটি যদি এক ঘন্টার বেশি হয় বা সারাদিন এটি ফ্রিজে থাকে।