কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 বেসিকগুলি জানুন
• পার্ট 2 এর জন্য সারিবদ্ধ বাস থামান
• পার্ট 3 করুন নিউ ইয়র্ক হস্টেল

এই নিবন্ধে: বাস স্টপের জন্য বেসিকসেলটি জেনে নিন নিউইয়র্ক হস্টেল 30 রেফারেন্স করুন

ডিস্কো একটি নৃত্য এবং একটি সংগীত শৈলী যা নাইটক্লাবগুলিতে প্রদর্শিত হয়েছিল ভূগর্ভস্থ ১৯ 1970০ এর দশকে নিউ ইয়র্ক, তবে এক দশক পরেও আন্তর্জাতিকভাবে জনপ্রিয় হয়ে উঠেনি। অনেক নাচের historতিহাসিক 1977 সালে "সানডে নাইট ফিভার" চলচ্চিত্রটি মুক্তির সাথে তার জনপ্রিয়তার শীর্ষকে যুক্ত করেছেন। যদি 1980 সালে ডিস্কো ফ্যাশনটি শেষ হয়, তবে অনেকের এখনও এটির অনেক প্রশংসা হয়, এটি পছন্দ কিনা অনুশীলন ফর্ম, একটি নাইট ক্লাব বা একটি থিম পার্টি জন্য দোল।

পর্যায়ে

পর্ব 1 বেসিকগুলি জানুন

1. 
   

   
   না থামিয়ে চলা। আপনি যখন গান শুনছেন তখন চলন্ত বন্ধ করবেন না। আপনি দুটি চলাচলের মধ্যেই থাকুন বা ফ্রি স্টাইলে সম্পূর্ণ নৃত্যের মধ্যে থাকুন না কেন, জেনে রাখুন যে ডিস্কো একটি দ্রুত নৃত্য, যাতে প্রচুর পরিমাণে চলাফেরা জড়িত। আপনি মুডে উঠতে বা আরও জটিল পদক্ষেপগুলি তৈরি করার সাথে সাথে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি একই সাথে চক্র করুন।
   • ছন্দটি অনুসরণ করে ডান, বাম, সামনে এবং পিছনে কয়েকটি পদক্ষেপ নিন। আপনি ডিস্কো ফ্রিস্টাইল নাচলে সাধারণভাবে তিনটি ধাপের একটি সিক্যুয়েন্স সবচেয়ে উপযুক্ত হবে।
   • একটি সোজা এবং সুরক্ষিত অবস্থান রাখুন। কল্পনা করার চেষ্টা করুন যে আপনি তালের সাথে তাল মিলিয়ে যাচ্ছেন।
   • আপনার পোঁদকে সর্বদা তালের দিকে ঝুলান।
   • আপনার কাঁধটি নাচে আনুন। আপনি সক্ষম হবেন কামিজক্রমাগত, এগিয়ে এবং পিছনে আপনার কাঁধ কাঁপানো। আপনি কাঁধটি একবারও ডানদিকে, তারপরে একবার বাম দিকে বিকল্প করতে পারেন। আপনি যাই করুন না কেন, আন্দোলনটি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।
   • আপনার নিজের হাতগুলি আপনার কাঁধের কাছে রাখা উচিত এবং সেগুলি আপনার নাচের সাথে জড়িত। আপনি তাদের কাঁধে বিপরীত দিকে সুইং চয়ন করতে পারেন। আপনি যদি কামিজআপনার হাত তুলনামূলকভাবে স্থির রাখুন, আপনার কনুই নীচের দিকে ইশারা করছে। যথাযথ চলাচলগুলি ততক্ষণ গুরুত্বপূর্ণ নয় যতক্ষণ আপনি এগুলি ছন্দে চালান এবং বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করেন।
   • আপনার পুরো শরীর চলমান আছে তা নিশ্চিত করুন। আপনি যদি কেবল আপনার পা দিয়ে বা উপরের শরীরের সাথে নাচেন তবে আপনার নাচ ডিস্কের শক্তিশালী শক্তি প্রকাশ করবে না।

2. 
   

   
   
   
   সময় গণনা। বেশিরভাগ ডিস্কো কোরিওগ্রাফিগুলিতে 3-পদক্ষেপ এবং 4-পদক্ষেপ চক্র থাকে যা গতি বজায় রাখে। একটি "বিট" সঙ্গীতকালীন সময়কালের পরিমাপের একক। আপনার পায়ে বা আপনার হাতে, গানের তালকে ট্যাপ করার চেষ্টা করুন। প্রতিটি বিট বা হাততালি একটি সময় হয়। গানের ছন্দে আপনার পদক্ষেপগুলি সম্পাদন করতে হবে।

3. 
   

   
   এটা কর আচমকা. The আচমকা এটি সম্ভবত চালানো সবচেয়ে সহজ ডিস্কো পদক্ষেপ এবং এটি কোনও অংশীদারের সাথে সর্বাধিক সফল। আপনাকে কেবল একপাশ থেকে অন্যদিকে, গানের তালকে দুলতে হবে।
   • আপনার পোঁদকে পাশ থেকে একপাশে সরান, প্রতি বারের অবস্থান পরিবর্তন করুন। আপনার অংশীদারদের সাথে আপনার চলাফেরাগুলি সুসংহত করুন, যাতে তিনি এবং আপনি প্রতিবার অন্যভাবে আপনার পোঁদকে আলতো করে মারছেন।
   • আপনার হাত উপরে রাখুন এবং আপনার পোঁদগুলির বিপরীত দিকে তাদের দুল দিন।
   • অন্যান্য ডিস্কের মতো নয় আচমকাতোমার পা মাটিতে রাখতে হবে।

4. 
   

   
   
   
   আপনার নিজের গতিবিধি উদ্ভাবন করুন। শুরুতে যদি ডিস্কো পুরানো নাচের দ্বারা অনুপ্রাণিত কোরিওগ্রাফিতে নাচছিলেন তবে সর্বাধিক জনপ্রিয় জনপ্রিয় ডিস্কো আরও মুক্ত। আপনার নিজের চয়ন করুন ওঠা পড়ারটাওয়ার, ঝরছে এবং আপনার নাচ ব্যক্তিগতকৃত করার জন্য পরিসংখ্যান। প্রতিটি নৃত্যের জন্য নিয়মিত পদক্ষেপগুলির একটি ধারা অনুসরণ এবং সংগীতটির সাথে তাল মিলিয়ে চলার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
   • আধুনিক ডিস্কো নৃত্যগুলি একত্রিত করতে পারে ঝরছে এবং অন্যান্য অ্যাক্রোব্যাটিক কৌশলগুলি বিশেষত পেশাদার প্রতিযোগিতায়। যদি আপনি নিজেকে আঘাত না করে এগুলি সম্পাদন করতে সক্ষম হন তবে প্রতি কয়েক ধাপে একটি চিত্র স্থাপনের চেষ্টা করুন।

পার্ট 2 এর জন্য সারিবদ্ধ বাস থামান

1. 
   

   
   নর্তকীর একটি বিশাল গ্রুপের সাথে আপনার চলাচলগুলি সুসংহত করুন। The বাস থামান লাইনে নাচ। এর জন্য, সারি এবং কলামগুলিতে অবস্থিত একদল নর্তকীর দ্বারা সঞ্চালিত হওয়ার সময় এই নৃত্যটি সবচেয়ে সফল। আপনার পদক্ষেপগুলি সিঙ্ক্রোনাইজ করুন, যাতে পুরো গ্রুপটি একই সাথে পদক্ষেপ নেয় steps শুরু করার জন্য, সমস্ত নর্তকী একই দিকে ঘুরিয়ে দেওয়া উচিত।
   • আপনি যদি একা নাচেন তবে আপনি পারফর্ম করতে সক্ষম হবেন বাস থামান একক মধ্যে এই নৃত্যের অংশীদার থাকা একেবারেই প্রয়োজন হয় না।
   • The বাস থামান কখনও কখনও বলা হয় তাড়াহুড়া করা। জেনে রাখুন যে এখানে অনেকগুলি ডিস্কো নাচ রয়েছে যা "হাস্টল" নামে অভিহিত হতে পারে। যদি নামের প্রথম ডিস্কো নাচ দুটি বা তারও বেশি নাচায়, তবে একক সংস্করণ তারপরে নেওয়া হবে। কিছু "তাড়াহুড়ো" যেমন বাস থামান, পৃথক নৃত্যশিল্পীদের বৃহত গোষ্ঠী দ্বারা সম্পাদিত ডিজাইন করা অনলাইন নৃত্যগুলি। এই প্রধান গ্রুপগুলির প্রত্যেকেরই বেশ কয়েকটি সাংস্কৃতিক বা আঞ্চলিক রূপ রয়েছে। শব্দটি তাড়াহুড়া করা একটি নির্দিষ্ট সংস্করণ মেলে না।
   • The বাস থামান অথবা তাড়াহুড়া করা এখানে বর্ণিত 3 টি ধাপে একটি অনলাইন নৃত্য যা আমরা "স্যাটারডে নাইট ফিভার" সিনেমায় দেখি এমন নৃত্যের মাধ্যমে জনপ্রিয় করে তুলেছি।

2. 
   

   
   আপনার ডান পা এগিয়ে যান এবং হাততালি দিন। একই সাথে উভয় আন্দোলন সম্পাদন করুন। এই প্রথম মুভমেন্টটি সময়ের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করতে হবে। প্রথম হাততালির শব্দ গোষ্ঠীটিকে সিঙ্ক্রোনাইজ করতে সহায়তা করবে এবং এটি শুরু হওয়ার সময় হবে, যেখান থেকে নাচ চালিয়ে যেতে। আপনি যদি ছন্দটি হারিয়ে ফেলেন তবে আপনি একটিতে সিঙ্ক্রোনাইজ করুন হাততালির শব্দ আপনাকে নাচে ফিরে যেতে সহায়তা করবে।

3. 
   

   
   তিন ধাপ পিছনে যান, তারপরে এগিয়ে যান। ডান পা দিয়ে শুরু করে তিন ধাপ পিছনে যান।চতুর্থ পদক্ষেপ নেওয়ার পরিবর্তে, কেবল নিজের বাম পাটিকে মাটিতে পিছনে পিছনে চাপুন, তার পরিবর্তে নিজেকে এতে চাপ দেওয়ার পরিবর্তে (এটাকে কী বলে স্পর্শ)। তারপরে, আপনার বাম পা দিয়ে শুরু করে তিন ধাপ এগিয়ে যান।

4. 
   

   
   একই ধাপে এই পদক্ষেপগুলি পুনরাবৃত্তি করুন। আপনার পা এগিয়ে এবং হাততালি দিয়ে শুরু করুন। পিছনে তিনটি পদক্ষেপ নিন। আপনার প্রারম্ভিক অবস্থানে ফিরে আসতে তিন ধাপ এগিয়ে যাওয়ার আগে আবার আপনার বাম পা দিয়ে মাটিতে পৌঁছান।

5. 
   

   
   এটা কর দ্রাক্ষালতা ডানদিকে, তারপরে বাম দিকে। আপনার ডান পা দিয়ে ডানদিকে কিছুটা পিছন দিকে সরে যাবেন। আপনার বাম পাটি আপনার ডান পায়ের সামনে রাখুন, আপনার বাম পায়ের ডান পায়ের আঙ্গুলের উপরে একটি পদক্ষেপের জন্য। আপনার ডান পা দিয়ে ডানদিকে আরও একটি পদক্ষেপ নিন। তারপরে, আপনার বাম পাটি আপনার ডান পায়ের পাশে আনুন, এ স্পর্শ । এই ক্রমের পরে, আপনার চলনগুলি বিপরীত করুন, আপনার বাম পা দিয়ে একটি ধাপ এবং বাম দিকে সামান্য পিছনে শুরু করুন।

6. 
   

   
   একপাশে গিয়ে পায়ে স্পর্শ করুন। আপনার ডান পা দিয়ে ডানদিকে একটি পদক্ষেপ নিন, তারপরে আপনার ডান পা স্পর্শ করতে আপনার বাম পাদদেশটি ফিরিয়ে আনুন। আপনার বাম পা দিয়ে বাম দিকে একটি পদক্ষেপ নিন এবং আপনার ডান পা আপনার বাম পায়ের দিকে ফিরিয়ে আনুন। তারপরে পর পর দু'বার একে অপরের বিরুদ্ধে আপনার হিল আলতো চাপুন। এই ক্রমটি সম্পূর্ণ করার জন্য, আপনার ডান পা এগিয়ে আনুন, জমিটি স্পর্শ করুন, তারপরে পিছনে সুইং করুন এবং আবার মাটিতে স্পর্শ করুন।

7. 
   

   
   আপনার ডান পা দিয়ে সামনের এবং পিছনে স্থলটি স্পর্শ করুন। আপনার ডান পা এগিয়ে এগিয়ে যান এবং এটি মাটিতে দু'বার আলতো চাপুন। এটিকে আবার এনে আবার মাটিতে আবার আলতো চাপুন। আপনার পা আবার আনুন এবং আবার দু'বার ফ্লোরে আঘাত করুন। আপনার সামনে স্থলটিকে আরও একবার স্পর্শ করুন, তারপরে আপনার পিছনের গতিবিধির পুনরাবৃত্তি করুন। একসাথে পা রেখে শেষ করুন।

8. 
   

   
   বাম দিকে ঘুরুন এবং কোরিওগ্রাফির পুনরাবৃত্তি করুন। এই নতুন দিকে মুখ করে পুরো নাচটি পুনরাবৃত্তি করুন। আপনার পা এগিয়ে দিয়ে এবং হাততালি দিয়ে শুরু করুন, তারপরে আবার বাম দিকে ঘুরিয়ে শেষ করুন। যতক্ষণ না আপনি চারদিকেই নাচ পরিবেশন করেন বা গান শেষ না হয় ততক্ষণ চালিয়ে যান।

পার্ট 3 করুন নিউ ইয়র্ক হস্টেল

1. 
   

   
   একটি অংশীদার চয়ন করুন। 1970 এর দশকের শেষের দিকে জনপ্রিয়তার বিস্ফোরণের আগে, ডিস্কো প্রায় সবসময় দুজনে নাচছিল। আপনার যদি রাইডার না থাকে বা একা অনুশীলন করতে চান, কেবল আপনার প্রিয় গেমের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন। নেতা বা নেতা হিসাবে নাচতে সক্ষম হতে আপনি দুটি সিকোয়েন্সও শিখতে পারবেন।

2. 
   

   
   আপনার সঙ্গীর সামনে দাঁড়াও। নিজেকে একে অপরের সাথে তুলনামূলকভাবে কাছে রাখুন, যাতে আপনি আপনার হাত ধরে প্রতিটি ক্ষেত্রে অন্তত একটি পদক্ষেপ নিতে পারেন। এখানে হাত ধরার দুটি ক্লাসিক উপায়।
   • ক্লাসিক অবস্থানটি অনেক নাচের জন্য ব্যবহৃত। নেতা এবং নেতা একদিকে হাত ধরে থাকে, সাধারণত নেতৃত্বের জন্য ডান হাত থাকে এবং নেত্রীর জন্য বাম হয়। নেতা তার ডান হাতটি নেতৃত্বের পিছনে রাখেন। নেতৃত্বের বাম বাহুটি নেত্রীর ডান কাঁধে বা তার বাহুর শীর্ষে পাস করা হয়।
   • আপনার হাত দু'দিকে রেখে, আপনার কনুই বাঁকানো।

3. 
   

   
   একই পাতে আপনার পায়ে আলতো চাপুন। আপনি যদি নাচকে নেতৃত্ব দেন তবে আপনার বাঁ পায়ের উপর ঝোঁক না দিয়ে ট্যাপ করুন। যদি আপনাকে নেতৃত্ব দেওয়া হয় তবে আপনার ডান পা দিয়ে একই আন্দোলন করুন, একটি আয়নার বিভ্রম দিতে।
   • আপনি স্পট বা আপনার পিছনে সামান্য পিছনে আপনার পদাঘাত চয়ন করতে পারেন।

4. 
   

   
   আপনার পা একে অপরের কাছাকাছি আনুন। আপনি যদি গাড়ি চালাচ্ছেন তবে আপনার বাম পায়ের দিকে ঝুঁকিয়ে আপনার ডান পায়ের কাছে আনুন। যদি আপনার নেতৃত্ব দেওয়া হয় তবে আপনার ডান পা দিয়ে একই পদক্ষেপ করুন। আপনার সঙ্গীর সাথে সিঙ্ক করতে এবং সেই পথেই থাকতে ভুলবেন না।

5. 
   

   
   একটি পদক্ষেপ পিছনে নিতে। আপনি যদি নেতৃত্ব দেন, আপনার ডান পা দিয়ে পিছনে সরে যান এবং তারপরে আপনার বাম পাটি আপনার ডান পায়ের সাথে সংযুক্ত করুন। যদি আপনাকে নেতৃত্ব দেওয়া হয় তবে আপনার বাম পায়ের পিছনে চাপ দিয়ে শুরু করুন, তারপরে আপনার ডান পা। এই পদক্ষেপের দুটি পদক্ষেপ একই সাথে করুন।

6. 
   

   
   তিনটি পদক্ষেপ নিন। নেতার ইচ্ছার উপর নির্ভর করে নিম্নলিখিত তিনটি ধাপ পৃথক হতে পারে।
   • আপনি যদি নেতৃত্ব দেন, আপনার ডান পা দিয়ে পা দিন। সাধারণভাবে, এই অংশটি তার সঙ্গীর আরও নিকটবর্তী হওয়ার জন্য এগিয়ে রয়েছে। তবে, আপনি স্পট বা এমনকি পিছনে পদক্ষেপ নিতে চয়ন করতে পারেন। তারপরে আপনার বাম পা দিয়ে পা রাখুন, আবার আপনার ডান পা দিয়ে foot এই পদক্ষেপগুলি স্পট, পিছনের দিকে বা সামনের দিকেও করা যেতে পারে।
   • যদি আপনাকে নেতৃত্ব দেওয়া হয় তবে আপনার সঙ্গীর মতো একই পদক্ষেপগুলি করুন, তবে বিপরীত পা দিয়ে।

7. 
   

   
   এই ক্রম পুনরাবৃত্তি। প্রারম্ভিক অবস্থানে ফিরে আসুন এবং ক্রমটি পুনরাবৃত্তি করুন। নেতা নাচের মেঝেতে একটি নির্দিষ্ট দিকের নৃত্যকে গাইড করতে বেছে নিতে পারেন। গানের সময়কালের জন্য এই ক্রমটি পুনরাবৃত্তি করুন।

8. 
   

   
   একটি চিত্রের ক্রমগুলি বিরামচিহ্ন করুন। আপনি শত শত প্রতিষ্ঠিত ব্যক্তিত্ব চয়ন করতে পারেন বা এমনকি আপনার নিজস্ব চিত্র তৈরি করতে পারেন। এমনকি আপনি বিভিন্ন চেইন করতে পারেন। এখানে কিছু নামকরা ব্যক্তিত্ব রয়েছে।
   • The dishrag : তার সঙ্গীর সাথে হাত ধরে, অস্ত্রগুলি পেরিয়ে গেছে বা না, নেতা হাত বাড়িয়ে তার সঙ্গীকে নীচে ঘুরিয়ে দেয়।
   • The স্পিনের ভিতরে : নেতা একটি বাহু উত্থাপন করে এবং স্থানে থাকে, যখন নেতা ঘড়ির কাঁটার বিপরীতে বিপরীত দিকে ঘুরিয়ে নেয়।
   • The প্রজাপতি : নৃত্যশিল্পীরা এক দিকে বা অন্য দিকে ঘুরে, একে অপরকে ঘিরে।