কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 সামগ্রিকভাবে শরীরকে জড়িত করার কৌশল iques
• পদ্ধতি 2 গাওয়ার আগে

এই নিবন্ধটিতে: একটি সম্পূর্ণরূপে শরীরকে জড়িত কৌশলগুলি গাওয়ার আগে

যে কোনও পেশাদার বা অপেশাদার গায়ক যারা স্বাস্থ্যকর ভয়েস রাখতে চান তাদের জন্য অনুশীলন মূল উপাদান। আপনি আপনার ল্যারিক্সের যাদু জলের সাথে উষ্ণায়নের তুলনা করতে পারেন, যাতে আপনাকে কোনও ধরণের গাওয়া এবং ত্রিগুণ স্বর করতে পারে।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 সামগ্রিকভাবে শরীরকে জড়িত করার কৌশল iques

1. 
   

   
   একটি ভাল ভঙ্গি রাখুন। সর্বোত্তম সম্ভাব্য বায়ু সঞ্চালন এবং সেইজন্য সর্বোত্তম কণ্ঠস্বর পেতে আপনার বসে এবং দাঁড়ানো উভয়ই ভাল ভঙ্গি থাকতে হবে। আপনার মাথার উপরে একটি লাইনটি কল্পনা করুন, আপনার পিছন পেরোন এবং আপনাকে সোজা রাখবেন।
   • আপনি যদি দাঁড়িয়ে থাকেন তবে পা সমতল করুন, কাঁধের প্রস্থ পৃথক করুন। আপনার উভয় পায়ে নিজেকে সমর্থন করুন। আপনার মাথা উপরে এবং কাঁধ পিছনে রাখুন। আপনার শরীরের সমস্ত অংশ সারিবদ্ধ করা উচিত।
   • আপনি যদি বসে থাকেন তবে আগের মতো একই প্রস্তাবনাগুলি অনুসরণ করুন, তবে নিজের আসনের কিনারায় বসে পিছন পিছন থেকে পিছন পিছন পিছন পিছন পিছন পিছন পিছন থেকে পিছন পিছন পিছন থেকে আলাদা করুন।

2. 
   

   
   গভীর শ্বাস। বেশিরভাগ লোকের ফুসফুসের কেবল উপরের অংশটি ব্যবহার করার খারাপ অভ্যাস থাকে যা ডায়াফ্রামটি জড়িত করে না এবং আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা ছিনিয়ে নেয়।
   • শ্বাসকালে আপনি যদি কিছুটা উত্তেজনাপূর্ণ হন তবে এটি আপনার ভোকাল কর্ডগুলির পেশীগুলিকে প্রভাবিত করবে। সাধারণত শ্বাস নিন তবে আপনার কাঁধটি কম রাখুন এবং আপনার বুকটি শিথিল করুন। অভ্যন্তরীণভাবে শিথিল অবস্থায় ভেন্ট্রাল শ্বাস-প্রশ্বাসে মনোনিবেশ করুন। যদি প্রয়োজন হয় তবে আপনার পেটে একটি হাত রাখুন আপনাকে মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য যে তিনি "বুদ্ধিমান" এবং তিনি আপনার বুকে বা কাঁধে নয় lift যখন আপনি বহিষ্কার করবেন তখন কী পরিমাণ বায়ু নিয়ন্ত্রণ করতে আপনি শ্বাস ছাড়েন তখন শব্দটি "s" (একটি হিস হিসাবে) বলুন।

3. 
   

   
   
   
   আপনার চোয়াল ছেড়ে দিন। যে কোনও উত্তেজনা আপনাকে সেরা শব্দ থেকে বঞ্চিত করবে। আপনার চোয়াল এমন একটি যন্ত্র যা আপনার ভয়েসটি বের হয়, সুতরাং আপনার এটির যত্ন নেওয়াও দরকার।
   • আপনার হাতের তালু দিয়ে গালে ম্যাসেজ করুন। টিপুন, চেপবোনগুলির ঠিক নীচে যান এবং ঘড়ির কাঁটার দিকে ঘুরুন। আপনার চোয়ালটি আপনার এমনকি এটি সম্পর্কে চিন্তা না করেই খোলা উচিত এবং সর্বদা আরাম করুন। এটি বেশ কয়েকবার করুন।

4. 
   

   
   গরম পানীয় পান করুন। বরফ জল আক্ষরিকভাবে আপনার ভোকাল কর্ডগুলি বন্ধ করে দেবে। ক্যাফিন এবং নিকোটিন এড়ানো ভাল। এই উপাদানগুলি আপনার গলা শক্ত করে এবং আপনার সেরা পারফরম্যান্স দিতে বাধা দেবে।
   • আপনার সেরা মিত্রগুলি হ'ল হালকা চা বা ঘরের তাপমাত্রায় জল।আপনি চাইছেন আপনার ভোকাল কর্ডগুলি হাইড্রেটেড থাকে, তবে আপনি এগুলি হিমায়িত বা পোড়াতে চান না! আপনি যদি চায়ের বিকল্প বেছে নেন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি গরম নয়।

পদ্ধতি 2 গাওয়ার আগে

1. 
   

   
   
   
   ভোকালাইজেশন করুন। আপনার 8 কিলোমিটার দৌড়ে যাওয়ার কোনও ধারণা নেই, সুতরাং আপনার ভয়েস 3 টি অষ্টক উপরে বা নীচে নেওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন না। আপনার কণ্ঠস্বরকে পরিসীমা জুড়ে প্রগতিশীল কণ্ঠস্বর করুন, এর ব্যাপ্তি জুড়ে। আপনি একা এটি করতে পারেন এবং এটি তুলনামূলকভাবে সহজ।
   • আপনি যদি শ্বাস ফেলা এবং সঠিকভাবে ধরে থাকেন তবে উচ্চ নোটগুলিতে পৌঁছানো আপনার পক্ষে সহজ হবে। তবে ধৈর্য ধরুন এবং প্রগতিশীলভাবে কাজ করুন। আপনি যদি খুব গুরুতর বা খুব বেশি উচ্চারণ শুরু করেন তবে আপনি নিজের ভয়েস ক্ষতিগ্রস্থ করবেন, এটি করার জন্য প্রস্তুত নয় এমন জিনিসগুলি করতে বাধ্য করে।

2. 
   

   
   ঠোঁট এবং জিহ্বা কাজ করুন। ট্রিলগুলি হ'ল ভোকালাইজের বিকল্প, অন্য একটি সাধারণ উষ্ণায়ন পদ্ধতি। তারা ঠোঁট এবং জিহ্বাকে শিথিল করে, শ্বাসকে উত্সাহ দেয় এবং উত্তেজনা দূর করে।
   • ঠোঁট দিয়ে ট্রিল করার জন্য, আপনার গায়ে গায়ে গা ছমছমে অযত্নে আপনার ঠোঁট একসাথে আনতে হবে। "এইচ" এবং "খ" এর মতো বিভিন্ন ব্যঞ্জনা দিয়ে চেষ্টা করুন। ধীরে ধীরে উপরে এবং নীচে যান, যা আপনাকে অস্বস্তিকর বা ধরে রাখতে অসুবিধা বোধ করবে তা এড়িয়ে চলুন।
   • জিহ্বা দিয়ে ট্রিল করার জন্য, স্প্যানিশ "আর" মনে করুন। আপনার জিহ্বাকে আপনার উপরের দাঁতের পিছনে রাখুন এবং তীক্ষ্ণভাবে শ্বাস ছাড়ুন। ট্রিলের সময় আপনার স্বর পরিবর্তিত করে শব্দ এবং বাতাস ধরে রাখুন। মনে রাখবেন, আপনার ভয়েস কিছু করতে চায় না। আপনি যখন চাইবেন তখন কী করবেন তা আপনি জানতে পারবেন।

3. 
   

   
   সাইরেন এবং লিলি যুক্ত করুন। সবচেয়ে মজাদার কিছু উষ্ণতা হ'ল মারমেইড এবং মিরলিটন। সাইরেন করার সময় (যা রেঞ্জের নীচে এবং উপরে শুরু হওয়া উচিত) আপনার বাহুটি ব্যবহার করুন এবং এন্টনেশন অনুসারে একটি বৃত্তাকার গতিতে সরান।
   • মিরলিটনগুলি সুরক্ষিত এবং নিয়ন্ত্রিত উপায়ে ভোকাল কর্ডগুলিকে প্রসারিত করে এবং ভোকাল কর্ডগুলিকে প্রসারিত করে। কেবল স্প্যাগেটি হওয়ার ভান করুন, এটি এতটা সহজ। শ্বাস ছাড়ার সময় শব্দ "ওয়াউ" করুন, এটি একটি গুঞ্জনের মতো বেরিয়ে আসবে। একটি স্থিতিশীল শব্দ রাখার সময়, আপনার সীমার প্রান্তে উপরে এবং নিচে যান। এটি বেশ কয়েকবার করুন।

4. 
   

   
   হাম। হাস্যরস আসলে একটি ভয়েস শিথিল করতে সহায়তা করে যা একটি গুরুত্বপূর্ণ কৌশল, যদিও এটি প্রায়শই ভুলে যায়। গাওয়ার মত নয়, এটি আপনার কণ্ঠকে জোর না করে উষ্ণ করে।
   • আপনার চোয়াল ছেড়ে দিন এবং আপনার কাঁধটি শিথিল করুন। একটি "হাম" এ সাধারণভাবে শ্বাস এবং শ্বাস ছাড়ুন। উপরে এবং নিচে যান, দীর্ঘশ্বাসের মতো এবং অর্ধেক সাইরেনের মতো। যদি আপনি আপনার নাক এবং আপনার ঠোঁটের চারপাশে এক টিকটিক ভাব অনুভব করেন তবে এটি সেখানে থাকার কারণে।