কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 কফি প্রস্তুত করুন
• পদ্ধতি 2 একটি সিরিঞ্জ দিয়ে একটি এনিমা তৈরি করুন
• পদ্ধতি 3 পকেট দিয়ে একটি এনিমা তৈরি করুন

এই নিবন্ধে: কফি প্রস্তুত করুন একটি সিরিঞ্জ দিয়ে একটি এনিমা তৈরি করুন ব্যাগের সাথে একটি অ্যানিমা তৈরি করুন ferences

আপনার লিভার এবং পিত্তথলীর ডিটক্স এবং আপনার পুরানো মলকে কোলন ফাঁকা করার জন্য একটি কফি এনিমা পরিচালনা করুন। আপনি কফি এনিমা পরিচালনা করে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারেন যা আপনাকে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করতে এবং আপনার শরীর থেকে নষ্ট করতে সহায়তা করে। ক্যাফিন এবং এর উপাদানগুলি ল্যানাসের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করা হয়। কফির মধ্যে থাকা পদার্থগুলি পেশীগুলি শিথিল করে, মলকে উত্তেজিত করে এবং পিত্ত এবং রক্তের ধমনীগুলিকে আলাদা করে দেয়।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 কফি প্রস্তুত করুন

1. 
   

   
   স্টেইনলেস স্টিলের সসপ্যানে প্রায় এক লিটার ক্লোরিনমুক্ত বসন্তের জল সিদ্ধ করুন। এক লিটার জল থেকে একটু কম প্রস্তুত করুন, কারণ আপনাকে পরে আইস কিউব যুক্ত করতে হবে।

2. 
   

   
   দুই টেবিল চামচ (25 গ্রাম) গ্রাউন্ড কফি যোগ করুন এবং পাঁচ মিনিটের জন্য এটি ফুটতে দিন।

3. 
   

   
   বার্নার বন্ধ করার পরে প্যানটি উত্তাপ থেকে সরান।

4. 
   

   
   প্যানে তিনটি আইস কিউব রাখুন। এটি গ্রাউন্ড কফিটি প্যানের নীচে রাখবে এবং তরলটি শীতল করবে।

5. 
   

   
   
   
   একটি সূক্ষ্ম ছাঁকনি, সূক্ষ্ম সুতির কাপড় বা মসলিনের মাধ্যমে শীতল কফি ফিল্টার করুন। এটি কেবলমাত্র একটি পাত্রেই করুন যা একমাত্র এনিমার জন্য ব্যবহৃত হয়, কারণ আপনি যখন দ্বিতীয় দ্বিতীয় এনিমার জন্য থলিটি পুনরায় পূরণ করেন তখন মল সিনরিজে প্রবেশ করতে পারে।

6. 
   

   
   শরীরের তাপমাত্রায় কফি আনতে অন্যান্য আইস কিউব যুক্ত করুন।

পদ্ধতি 2 একটি সিরিঞ্জ দিয়ে একটি এনিমা তৈরি করুন

1. 
   

   
   ফিলার বলটি সমতল করে সিরিঞ্জটি পূরণ করুন, তারপরে সিরিঞ্জের ডগাটি কফিতে ফেলে দিন এবং বলের চাপ ছেড়ে দিন। পরেরটি তরলটি চুষবে এবং প্রায় 250 মিলি কফি রাখতে হবে।

2. 
   

   
   নারকেল তেল দিয়ে সিরিঞ্জের মলদ্বার এবং টিপ লুব্রিকেট করুন। যদি তেল শক্ত হয়ে যায় তবে আপনার আঙ্গুলগুলি এটি সিরিঞ্জের বিরুদ্ধে এবং আপনার মলদ্বারের বিরুদ্ধে ঘষতে ব্যবহার করুন।

3. 
   

   
   
   
   ধীরে ধীরে প্রায় দশ সেন্টিমিটার গভীরতায় আপনার মলদ্বারে সিরিঞ্জটি sertোকান।

4. 
   

   
   আপনার মলদ্বারে কফি ছেড়ে দিতে বলের উপর আলতো চাপুন। ল্যানাস থেকে সিরিঞ্জটি সরান।

5. 
   

   
   আপনার মধ্যে কফিটি 12 মিনিটের জন্য রাখার চেষ্টা করুন। নিজেকে পিছনে রাখতে বাধ্য করবেন না। নিজেকে উপশম করার প্রয়োজন বোধ করলে এটি করতে দ্বিধা করবেন না।

6. 
   

   
   খালি করার পরে এনিমা পুনরাবৃত্তি করুন।

7. 
   

   
   গরম জল দিয়ে সিরিঞ্জের ভিতরে ধুয়ে ফেলুন এবং গরম, সাবান জল দিয়ে বাইরে ধুয়ে ফেলুন। হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং জলের সমান অংশ সমন্বিত একটি দ্রবণ দিয়ে সিরিঞ্জের অভ্যন্তরটি ধুয়ে ফেলুন।

পদ্ধতি 3 পকেট দিয়ে একটি এনিমা তৈরি করুন

1. 
   

   
   এনিমা ব্যাগের কলটি বন্ধ করুন এবং শীতল কফিটি একটি ফানেল দিয়ে পূরণ করুন। এটি সামান্য আবার খুলুন, যা কিছু কফি প্রকাশ করবে। যখন সরবরাহ পাইপ থেকে বায়ু বের করে দেওয়া হয়, ভাল্ব আবার বন্ধ করুন।

2. 
   

   
   এনিমা এবং আপনার মলদ্বার এর নারকেল তেল দিয়ে মুখের ছাঁটাই করুন।

3. 
   

   
   ধীরে ধীরে প্রায় দশ সেন্টিমিটার দূরত্বে আপনার মলদ্বারে টিপটি sertোকান।

4. 
   

   
   ব্যাগের সমস্ত সামগ্রী আপনার প্রবেশ না হওয়া পর্যন্ত ফিড মোরগটি খুলুন। আপনার যদি কোনও ফোলাভাব বা অস্বস্তি হয় তবে অবিলম্বে কলটি বন্ধ করুন। পকেটের সমস্ত সামগ্রী আপনার প্রবেশ করালে মুখপত্রটি সরিয়ে ফেলুন।

5. 
   

   
   কফিটি 12 মিনিটের জন্য ধরে রাখার চেষ্টা করুন।

6. 
   

   
   আপনি সরিয়ে নেওয়ার পরে এনিমা পুনরাবৃত্তি করুন।

7. 
   

   
   আপনার হয়ে গেলে এনিমা ধুয়ে ফেলুন এবং এটি শুকানোর জন্য ঝুলিয়ে দিন।