কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ
• সতর্কতা

যদি আপনি ক্রমাগত কারও দ্বারা অপমানিত হয়ে থাকেন এবং দ্রুত এটিকে পেতে চান তবে একটি সামান্য পরিকল্পনা খুব সহায়ক হতে পারে। সেই ব্যক্তির দুর্বলতাগুলি আবিষ্কার করুন, শান্ত থাকুন এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে ঘুরে দেখুন যাতে আপনার আর কখনও অপমান করা হবে না। শুরু করতে পড়া চালিয়ে যান।

পদক্ষেপ

2 এর 1 পদ্ধতি: বাক্যাংশগুলি শেখা যা ব্যক্তিকে স্থান দেয়

1. 

   চেহারা অবমাননা।
   • "তুমি এতই কুৎসিত যে তোমার আম্মু তোমার পাছা ভেবে নিজের মুখের উপর ডায়াপার লাগিয়ে দিয়েছিল।"
   • "আমি আপনাকে উপহাস করতে চেয়েছিলাম, তবে প্রকৃতি আমার জন্য ইতিমধ্যে এটি করেছে" "
   • "এটি এখনও হ্যালোইন নয়, আপনি মুখোশটি খুলে ফেলতে পারেন।"
   • "আপনি প্লাস্টিকের অস্ত্রোপচারের আগে দেখতে দেখতে।"
   • "আপনি কি অন্য চিবুকের জন্য ঘাড় বদলেছেন?"
   • "দুর্ঘটনায় কেউ কি আঘাত পেয়েছিল যা আপনার সাথে এটি করেছে?"
   • "আমি এমন কাউকে দেখেছি যারা আগে তোমার মতো দেখেছে, তবে আমাকে প্রবেশদ্বারটি দিতে হয়েছিল।"
   • "আপনি এত কুরুচিপূর্ণ যে আপনার প্রসবের সময়, ডাক্তার আপনাকে পিছনে ঠেলে দেওয়ার চেষ্টা করেছিলেন।"

2. 

   
   
   বুদ্ধি অপমান।
   • "আমরা ইতিমধ্যে মনে করি আপনি একজন বোকা, আপনি এটি প্রমাণ করার চেষ্টা বন্ধ করতে পারেন" "
   • "আপনি আপনার সম্পূর্ণ শব্দভাণ্ডারকে একটি বাক্যে ফিট করার চেষ্টা করে দেখে কিছুটা দুঃখ হয়।"
   • "আপনার নিউরন অবশ্যই খুব নিঃসঙ্গ হতে হবে, তাই না?"
   • "আমাকে অবাক করে দিন। স্মার্ট কিছু বলুন।"
   • "আমি শুনেছি আমার কুকুরটি স্মার্ট হয়ে উঠছে" "
   • "আপনি এতটাই বোকা যে আপনি আয়নাটি সমান বা বিজোড় নিয়েছেন এবং বিজোড় নির্বাচন করুন" "
   • "আমি আপনাকে কেবল গাধা বলি না কারণ গাধাটি এখনও একটি প্যাক প্রাণী: এটি কোনও কিছুর জন্যই ভাল।"

3. 

   
   
   আপনার সম্পদ অবমাননা।
   • "আপনি এতটা দরিদ্র যে আপনি যখন রাস্তায় ভিক্ষুককে পাস করেন, তখন তিনি আপনাকে সত্যিকারের প্রস্তাব দেন" "
   • "আপনি কী টয়লেট পেপারটি আবার ব্যবহারের আগে শুকানোর জন্য ঝুলিয়ে রাখছেন?"
   • "আপনি কেবল তখনই গরম খাবারের গন্ধ পান যখন কেউ খামারি করে।"
   • "আপনি আর কাপড় পরে না পরে কি মর্গে ফিরে যান?"
   • "আপনি এতটা দরিদ্র যে আপনি মনোযোগ দিতেও পারছেন না।"

4. 

   
   
   ব্যক্তির মনোভাবকে মজা করুন।
   • যদি কেউ আপনাকে কুরুচিপূর্ণ বলে ডাকে, এর মতো কিছু দিয়ে প্রতিক্রিয়া জানান, "দেখুন, কদর্যতা, কোনও মেকআপ হবে। এখন, আপনার সেই অণ্ডকোষ, পুনর্জন্মের নয়।"
   • "যদি মেকআপ খাওয়া সম্ভব হত, তবে আপনি অভ্যন্তরে কিউটার ব্যক্তি হতে পারেন।"

2 এর 2 পদ্ধতি: মুহুর্তটি নির্বাচন করা

1. 

   ব্যক্তির দুর্বলতা আবিষ্কার করুন। আপনি মজা করতে চান ব্যক্তিটি কি? লজ্জা কিসের? এই দুর্বলতাগুলি আবিষ্কার করা জোকস পরিকল্পনা করার একটি ভাল উপায় যা আপনি আপনার সুবিধার জন্য ব্যবহার করতে পারেন। গর্বের বিষয়গুলি অর্জন করুন।
   • যদি ব্যক্তিটি সর্বদা খুব ভাল পোশাক পরে থাকে বা তার নাইক স্নিকারের জন্য গর্বিত বলে মনে হয়, তবে তিনি সাধারণত যে ধরণের পোশাক পরে থাকেন তা মনে রাখবেন এবং সেগুলি সম্পর্কিত আপত্তি প্রস্তুত করুন।
   • যদি ব্যক্তিটি ভাল ছাত্র বা খুব খারাপ ছাত্র হয় তবে তাদের গ্রেডগুলির অবমাননা করা তাদের কাছে পৌঁছানোর একটি ভাল উপায় হতে পারে।
   • খেলাধুলা স্কুলে প্রায়শই গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনাকে কোনও অ্যাথলিট দ্বারা অপমানিত করা হয় তবে বলুন যে আপনি কমপক্ষে একটি ড্রিবল মারলে তিনি আপনাকে মজা করতে পারেন।

2. 

   সব কিছু ঠিকঠাক করুন এবং হাসুন। বিদ্রূপের উদ্দেশ্য হুক থেকে আপনাকে নামানো off যখন আপনার অপমান করা হয় তখন আপনাকে অবশ্যই এমন আচরণ করতে হবে যেন অপমান আপনার অনুভূতিগুলিকে কোনওভাবেই আঘাত করে না, যাই বলুক না কেন। হাসো এবং ছেড়ে দাও। যখন আপনার জল্লাকার কাছে আসে, তখন অন্য কিছু চিন্তা করুন এবং এটি শুনতে না এড়াতে আপনি আগে থেকে কী বলতে যাচ্ছেন তা পরিকল্পনা করুন।
   • কোনও মজার বৈশিষ্ট্য যেমন ব্যক্তির নাক বা কান কথা বলার সময় নিজেকে বিভ্রান্ত করার জন্য মনোযোগ দিন। যদি তার একটি পিম্পল থাকে তবে তার দিকে তাকাও। এটি আপনাকে হাসতেও পারে।

3. 

   সঠিক সুযোগের জন্য অপেক্ষা করুন। একজন ভাল চিড়িয়াখানার সাথে দ্বন্দ্ব শুরু করা সম্ভবত একটি খারাপ ধারণা। আপনি যদি এটি গ্রহণ করেন এবং ভান করেন যদি প্রাথমিকভাবে আপনার অপমান করা হয় তবে সুবিধাটি এখনও আপনার। আপনার সুপরিকল্পিত অপমান মুক্ত করার জন্য সঠিক সময়ের জন্য অপেক্ষা করুন।
   • আপনি যদি কাপড়কে অপমান করার কৌশলটি ব্যবহার করতে চান তবে তিনি কিছু নতুন স্টাইলিশ পোশাক পরা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। "এরপরে আপনি যে থ্রিফ্ট স্টোরটি চুরি করেছেন সেটির নাম বলুন" এর মতো কিছু বলুন।
   • শারীরিক শিক্ষার ক্লাস অ্যাথলেটিক দক্ষতার অপমান শুরু না করা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। যদি সে ট্রিপ করে বা পড়ে যায় তবে পয়েন্ট করা এবং হাসতে শুরু করুন। মজা করতে আরও বন্ধু পান।
   • আপনি যদি তার বুদ্ধি অবমাননা করতে চলেছেন তবে ক্লাসে তিনি জোরে জোরে এটি না পড়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। আপনি যদি পরবর্তী হন তবে তার স্বাভাবিক কণ্ঠে স্যুইচ করার আগে তাঁর পড়ার স্টাইলটি অনুকরণ করুন এবং বলুন, "ওহ, আমি ভুলে গেছি। আমি বোকা নই"। যদি তিনি কোনও গণিতের প্রশ্নটি মিস করেন, তবে "আইনস্টাইন বলেছিলেন" এর মতো কিছু গলগল করুন যাতে কেবল সে শুনতে পায়। অন্যের সামনে এটি করা আপনাকে অবশ্যই বিব্রত করবে।

4. 

   এমন আচরণ করুন যেন আপনার অপমান অপমান না হয়। লোককে বিভ্রান্ত করে তাদের মনে করে যে আপনি আন্তরিক হয়ে উঠছেন এবং কেবল তথ্য / মতামত দিলে আপনি তাদের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা করতে পারবেন।
   • ক্লাসের পরে সেই ব্যক্তিকে সত্যই গুরুত্ব সহকারে ডাকুন এবং অত্যন্ত আন্তরিকতার সাথে বলুন, "আমি এটি সবার সামনে বোঝাতে চাইনি, তবে আপনি গর্তের মতো গন্ধ পান class আমি প্রায় ক্লাস চলাকালীন ছুটে এসেছি Maybe সম্ভবত আপনার মাকে ডেকে জিজ্ঞাসা করা উচিত নতুনদের জন্য "। যতটা সম্ভব নির্দিষ্টভাবে বলো. আপনি নিজেকে একটি অনুগ্রহ করছেন মত ​​আচরণ।
   • আপনি কীভাবে তাঁর ফুটবল খেলা চতুর্থ শ্রেণীর সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ এমন কথা বলতে শুনলেন তা ব্যাখ্যা করুন। প্রশিক্ষণ ভাল চলছে কিনা আন্তরিকভাবে জিজ্ঞাসা করুন।
   • তাকে বলুন যে তার বাবা-মা যদি অর্থ প্রদান করতে সক্ষম হন তবে আপনি তাকে এক ঘন্টার জন্য তার গণিত পাঠে সহায়তা করবেন।

5. 

   একটি বরফ নিন। কখনও কখনও, সবচেয়ে কার্যকর হতে পারে কিছু না বলা। আপনার ইতিমধ্যে প্রচুর বন্ধুবান্ধব থাকলে সামাজিক পরিস্থিতিতে কাউকে বরফ দেওয়া কার্যকর হতে পারে। আপনি যে ব্যক্তিটি আপনার কাছে না আসা পর্যন্ত আপনি তার সম্পর্কে কথা বলছেন এবং তারপরে তিনি যা বলেছিলেন তা পুরোপুরি উপেক্ষা করুন tend ব্যক্তির সাথে চেহারা বা কথা বলবেন না।

পরামর্শ

• যদি তারা মজার কিছু বলে, কেবল এটিকে এড়িয়ে যান এবং আপনি কিছু শোনেননি এমন আচরণ করুন।
• এটি আপনার বন্ধুদের গ্রুপের বাইরে রাখার চেষ্টা করুন। এটি অবশ্যই ব্যক্তিকে অপ্রিয়তম দেখাবে।
• আপনার পরিচিত লোকদের আশেপাশে এটি করবেন না আপনার প্রতিপক্ষকে রক্ষা করার চেষ্টা করবেন।
• আপনার জানা জিনিসগুলির সাথে অপমান করা ব্যক্তিটিকে উত্তরহীন করে দেবে।

সতর্কতা

• এগুলির কোনও শুরু করবেন না, আপনার যদি সত্যিই প্রয়োজন হয় তবে কেবল প্রতিক্রিয়া জানান। এখানে কিছুই বলা ভাল / সুন্দর বলা ভাল এবং এটি আপনাকে আরও ভাল ব্যক্তি হিসাবে গড়ে তুলবে না। বিনা কারণে মানুষকে অপমান করার আশেপাশে যাবেন না। এটি আপনাকে বোকা বানায়।