কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

একটি স্ক্র্যাচ কর্নিয়া বা কর্নিয়াল ঘর্ষণ অনেকগুলি কারণ হতে পারে, লেন্সগুলির দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার, ভাঙ্গা বা চিপড লেন্সগুলি চোখে আঘাত করা বা খোঁচা দেওয়া, বিদেশী কোনও বস্তুর (যেমন বালু বা আইল্যাশ) চোখে আটকে থাকা বা লেট দেওয়া সহ অনেকগুলি কারণ থাকতে পারে একটি তরল পড়ে The কর্নিয়ার দুটি কার্য রয়েছে: এটি চোখের অন্যান্য অংশগুলি যেমন স্ক্লেরা, চোখের জল এবং চোখের পাতাকে অঙ্গ থেকে বিদেশী কণাগুলি সুরক্ষা এবং অপসারণ করতে সহায়তা করে এবং চোখে প্রবেশকারী আলোকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে, এইভাবে ফোকাসে সহায়তা। একটি স্ক্র্যাচ কর্নিয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জল সরবরাহ, ব্যথা এবং লালভাব, চোখের পলক ঘনকানো, আলোর সংবেদনশীলতা, অস্পষ্ট দৃষ্টি বা চোখে কিছু আছে এমন অনুভূতি। ভাগ্যক্রমে, আপনার স্ক্র্যাচ কর্নিয়া পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে আপনি নিতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি পদক্ষেপ রয়েছে।

ধাপ

4 এর 1 ম অংশ: বিদেশী বিষয়গুলি সরানো

1. 

   
   
   জ্বলজ্বলে চেষ্টা করুন। কখনও কখনও কর্নিয়াল স্ক্র্যাচগুলি চোখের পাতার নীচে আটকে থাকা ছোট ছোট বস্তুগুলির দ্বারা ঘটে থাকে যেমন ময়লা, ধূলিকণা, বালি বা এমনকি আইল্যাশ। আপনি স্ক্র্যাচটির চিকিত্সা শুরু করার আগে আপনাকে অবশ্যই বিদেশী অবজেক্টটি সরিয়ে ফেলতে হবে। এটি করার জন্য, একাধিকবার টানা ঝাপটানোর চেষ্টা করুন। চোখ বন্ধ এবং খোলার টিয়ার গ্রন্থিগুলিকে আরও অশ্রু তৈরি করতে এবং বিদেশী শরীরটি চোখ থেকে ধুয়ে দিতে উদ্দীপিত করতে পারে।
   • আপনার ডান হাত দিয়ে, আক্রান্ত চোখের উপরের চোখের পাতাকে নীচের দিকে তুলুন। নীচের চোখের পাতলা দোররা বিদেশী বস্তুটি সরাতে পারে।
   • আপনার আঙ্গুলগুলি, ট্যুইজার বা অন্যান্য সামগ্রী ব্যবহার করে কোনও আটকে থাকা আইটেমগুলি সরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করবেন না কারণ তারা চোখের আঘাতকে আরও খারাপ করতে পারে।

2. 

   
   
   চোখ ধুয়ে ফেলুন। যদি জ্বলজ্বলে বস্তুটি সরিয়ে না যায়, জল বা স্যালাইন দিয়ে অঙ্গটি ধুয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন। স্যালাইন বা জীবাণুমুক্ত দ্রবণ ব্যবহার করা ভাল। কলের জল ব্যবহার করবেন না। আই ওয়াশ সলিউশনের জন্য আদর্শ বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি নিরপেক্ষ পিএইচ, বা 7 এবং 15.5 এবং 37.7 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের মধ্যে তাপমাত্রা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। যদিও এটি একটি সাধারণ পরামর্শ, না একটি কাপ ব্যবহার করে অঙ্গটির সমাধানটি পরিচালনা করুন। এমনকি যদি কোনও বিদেশী অবজেক্ট থাকে তবে চোখে জল toালার জন্য এক কাপ ব্যবহার করা অবজেক্টটিকে আরও বেশি আটকা পড়তে পারে। ধুয়ে দেওয়ার জন্য নিম্নলিখিত প্রস্তাবনাগুলি অনুসরণ করুন:
   • কিছুটা জ্বালাময়ী রাসায়নিকের জন্য, পাঁচ মিনিটের জন্য ধুয়ে ফেলুন।
   • মাঝারি থেকে গুরুতর জ্বালাময় হওয়ার জন্য, কমপক্ষে 20 মিনিটের জন্য ধুয়ে ফেলুন।
   • অ-অনুপ্রবেশকারী ক্ষয়কারীগুলির জন্য যেমন অ্যাসিডগুলি 20 মিনিটের জন্য ধুয়ে ফেলুন।
   • অনুপ্রবেশকারী ক্ষয়কারীগুলির জন্য, যেমন ঘাঁটিগুলি, কমপক্ষে 60 মিনিটের জন্য ধুয়ে ফেলা উচিত।
   • বমি বমি ভাব বা বমিভাব, মাথাব্যথা বা মাথা ঘোরা, দ্বিগুণ বা প্রতিবন্ধী দৃষ্টি, চেতনা নষ্ট হওয়া, আমবাত বা জ্বর সহ আপনার চোখে কোনও বিষাক্ত দ্রবণ প্রবেশ করেছে বলে অন্য ইঙ্গিতগুলিতে মনোযোগ দিন। আপনি যদি এই লক্ষণগুলির কোনও লক্ষ্য করেন তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে भेट করুন।

3. 

   
   
   চোখের ফোটা ব্যবহার করুন। আটকা পড়া বস্তুগুলি অপসারণের আরেকটি পদ্ধতি হ'ল ধুয়ে নেওয়ার জন্য আহত চোখে একটি লুব্রিকেটিং আই ড্রপ প্রয়োগ করা। এই পণ্যগুলি ফার্মেসীগুলিতে প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কেনা যায়। আপনি সেগুলি নিজে পরিচালনা করতে পারেন বা অন্য কাউকে আপনাকে সহায়তা চাইতে পারেন। চোখের ড্রপ ব্যবহারের সঠিক পদ্ধতিটি নীচের অংশ 3 তে বর্ণিত হবে।
   • চোখের তৈলাক্তকরণ এবং আর্দ্র রাখার জন্য কৃত্রিম অশ্রু তৈরি করা হয়। এগুলি ওভার-দ্য কাউন্টার ড্রাগ হিসাবে উপলব্ধ এবং বেশ কয়েকটি ব্র্যান্ড দ্বারা উত্পাদিত হয়। সমাধানগুলিকে দীর্ঘস্থায়ীভাবে চোখের পৃষ্ঠে রাখতে সহায়তা করার জন্য কিছু সংরক্ষণাগার রয়েছে। তবে, পণ্যটি দিনে চারবারের বেশি ব্যবহার করা হয় তবে এই উপাদানগুলি আপনার চোখ জ্বালা করতে পারে। আপনার যদি প্রায়শই কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করার প্রয়োজন হয় তবে সংরক্ষণাগারহীন লোকদের জন্য সন্ধান করুন।
   • হাইড্রোক্সাইপ্রোপাইলমিথাইলসেলিউলস এবং কার্বোঅক্সিমাইথাইলসেলোজ হ'ল কৃত্রিম অশ্রুতে দুটি সাধারণ লুব্রিকেন্ট এবং এটি অনেকগুলি ওভার-দ্য কাউন্টার সমাধানগুলিতে পাওয়া যায়।
   • ট্রায়াল এবং ত্রুটি পদ্ধতিটি সাধারণত আপনার চোখের জন্য সেরা কৃত্রিম টিয়ার মার্ক সন্ধান করতে সক্ষম। কিছু ক্ষেত্রে, কিছু পণ্যের সংমিশ্রণের প্রয়োজন হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী শুকনো চোখের ক্ষেত্রে, কোনও লক্ষণ না থাকলেও অশ্রু ব্যবহার করা উচিত। তারা কেবলমাত্র পরিপূরক যত্ন প্রদান করতে পারে এবং প্রাকৃতিক অশ্রু প্রতিস্থাপন করে না।

4. 

   যদি স্ক্র্যাচ আরও ভাল না হয়ে খারাপ হয়ে যায় তবে একজন ডাক্তারকে দেখুন। বিদেশী বস্তুটি সরানোর পরে, একটি হালকা স্ক্র্যাচ কর্নিয়া কিছু দিন পরে তার নিজের পুনরুদ্ধার করা উচিত। তবে, সবচেয়ে গুরুতর বা সংক্রামিত ক্ষতগুলি সঠিকভাবে নিরাময়ের জন্য অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল আই ড্রপের প্রয়োজন হবে। একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন যদি:
   • আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে বিদেশী অবজেক্টটি এখনও আপনার চোখে রয়েছে;
   • আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির সংমিশ্রণটি অনুভব করেন: অস্পষ্ট দৃষ্টি, লালভাব, ব্যথা, জল দেওয়া, আলোর প্রতি চরম সংবেদনশীলতা;
   • আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনার একটি কর্নিয়াল আলসার বা একটি খোলা কর্নিয়াল ক্ষত রয়েছে যা সাধারণত সংক্রমণের কারণে ঘটে;
   • চোখ থেকে হলুদ, সবুজ বা রক্তাক্ত পুশ বের হচ্ছে;
   • আপনি আলোর ঝলক লক্ষ্য করেন বা চারদিকে ছোট কালো বস্তু বা ছায়া ভাসতে দেখেন;
   • আপনার জ্বর হয়েছে।

4 অংশ 2: চোখ পুনরুদ্ধার করা

1. 

   একটি রোগ নির্ণয় করুন। আপনি যদি সন্দেহ করেন যে আপনি আপনার কর্নিয়াতে আঘাত করেছেন তবে চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা ভাল। তিনি আপনার চোখের আঘাতের জন্য পরীক্ষা করতে চোখের ডাক্তার ব্যবহার করবেন। ডাক্তার ফ্লুরোসেসিন ডাইয়ের সাহায্যে বিশেষ চোখের ফোটা দিয়ে আহত অঙ্গটিও পরীক্ষা করতে পারেন, যা অশ্রুকে হলুদ করে তোলে। এটি আলোকে ঘর্ষণ আরও দৃশ্যমান করতে সহায়তা করবে।
   • নির্ণয়ের জন্য, টপিকাল অবেদনিককে চোখে যুক্ত করা হবে এবং তারপরে আপনার নীচের চোখের পলকে কিছুটা টেনে নামানো হবে। ফ্লুরোসেসিনের একটি স্ট্রিপটি অঙ্গটির সংস্পর্শে রাখা হয় এবং আপনার চোখের পলকে ছোটা ছড়িয়ে পড়লে ছড়িয়ে পড়বে। সাধারণ আলোতে হলুদ দাগযুক্ত অঞ্চলগুলি কর্নিয়াল ক্ষতির ইঙ্গিত দেয়। ডাক্তার তারপরে ঘর্ষণ স্থানগুলি হাইলাইট করতে এবং কারণ নির্ধারণের জন্য একটি বিশেষ কোবাল্ট নীল আলো ব্যবহার করবেন।
   • বিভিন্ন উল্লম্ব ঘর্ষণ একটি বিদেশী শরীরকে নির্দেশ করতে পারে, যখন ব্রাঞ্চিং স্পটগুলি হার্পেস কেরাটাইটিসের লক্ষণ। এছাড়াও, বেশ কয়েকটি স্পট ইনজুরি ইঙ্গিত দিতে পারে যে কারণটি আপনার যোগাযোগের লেন্সগুলিতে রয়েছে।
   • আপনার দৃষ্টি এই রঞ্জক দ্বারা প্রভাবিত হবে, এবং আপনি কয়েক মিনিটের জন্য একটি হলুদ ধোঁয়া দেখতে পাবেন। সেই সময় আপনার নাক থেকে একই রঙ বেরিয়ে আসার এক رازও থাকতে পারে।

2. 

   ব্যথা উপশম করতে মৌখিক ব্যথা রিলিভার নিন। আপনার স্ক্র্যাচ কর্নিয়া যদি ব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়ায়, তবে প্যারাসিটামল (টাইলেনল )যুক্ত ওভার-দ্য কাউন্টারে ব্যথা রিলিভার গ্রহণ করা ভাল।
   • ব্যথার সাথে মোকাবিলা করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি দ্রুত এবং কার্যকরভাবে পুনরুদ্ধার হওয়া থেকে দেহের উপর চাপ সৃষ্টি করে।
   • সর্বদা প্যাকেজটির নির্দেশাবলী অনুযায়ী ব্যথানাশক নিন এবং প্রস্তাবিত ডোজটি অতিক্রম করবেন না।

3. 

   আই প্যাচ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। এগুলি কর্নিয়ায় একটি স্ক্র্যাচ পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করতে ব্যবহৃত হয়েছিল তবে সাম্প্রতিক চিকিত্সা গবেষণায় দেখা গেছে যে চোখের প্যাচগুলি আসলে ব্যথা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং পুনরুদ্ধারে বিলম্ব করতে পারে। এই আনুষঙ্গিক জিনিসটি চোখের পলকগুলিকে যেমন সাধারণত হয় তেমনভাবে চোখের পলকের অনুমতি দেয় না, চোখের পাতাগুলি খোঁচা দেয় এবং ব্যথা সৃষ্টি করে। এটি নিরাময় প্রক্রিয়া বিলম্বিত করে টিয়ার এবং সংক্রমণের সম্ভাবনাও বাড়িয়ে তোলে।
   • আই প্যাচটি এখনও অক্সিজেনকে হ্রাস করে যার উপর কর্নিয়া নির্ভর।

4. 

   আই প্যাচগুলির বিকল্পগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। আজ, এই অ্যাকসেসরিটির পরিবর্তে, ডাক্তার নরম, নিষ্পত্তিযোগ্য যোগাযোগের লেন্সের সংমিশ্রণে অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি আই ড্রপগুলি লিখে দেবেন। কর্নিয়ার সংবেদনশীলতা হ্রাস করতে চোখের ড্রপ তৈরি করা হয়েছিল। লেন্সগুলি চোখের সুরক্ষার জন্য ব্যান্ডেজ হিসাবে ব্যবহৃত হয়, পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াটি ত্বরান্বিত করে এবং ব্যথা হ্রাস করে। এই চিকিত্সা, চোখের প্যাচগুলির মতো নয়, আপনাকে উভয় চোখ দিয়ে দেখতে দেয়, সেই সময় প্রদাহ হ্রাস করে। সর্বাধিক নির্ধারিত চোখের ড্রপ এবং মলমগুলির মধ্যে অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ এবং অ্যান্টিবায়োটিক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
   • টপিকাল নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগগুলি: ডাইক্লোফেনাক (ভোল্টেন) এর 0.1% সমাধান চেষ্টা করুন। দিনে চারবার আপনার চোখে এক ফোঁটা রাখুন। আপনি ট্রোমেটামিন কেটোরোলাক (অ্যাকুলার) এর 0.5% সমাধানও চেষ্টা করতে পারেন। এক ফোটা দিনে চারবার ব্যবহার করুন। চোখের ফোটা কীভাবে পরিচালনা করবেন এবং প্যাকেজে নির্দেশিত নির্দেশাবলী এবং ডোজটি সর্বদা অনুসরণ করুন সে জন্য অংশ 3 দেখুন।
   • টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিক: ব্যাকিট্রেসিনা একটি 1 সেমি টেপে দিনে দুই থেকে চার বার ব্যবহার করা হয়। এটি 1% ক্লোরাম্ফেনিকোল মলমও নির্ধারিত হয়, প্রতি তিন ঘন্টা পর পর দুটি ড্রপ। আর একটি বিকল্প সিপ্রোফ্লোকসাকিনোর একটি 0.3% সমাধান, যার ডোজ পুরো চিকিত্সার সময় পরিবর্তিত হয়। প্রথম দিনটিতে, প্রতি 15 মিনিটে ছয় ঘন্টার জন্য দুটি ফোঁটা দেওয়া হয়, এবং তারপরে সারা দিনের 30 মিনিট পরে দুটি ফোঁটা হয়। দ্বিতীয় দিন, প্রতি ঘন্টা দুটি ড্রপ প্রয়োগ করা হয়। তৃতীয় দিন থেকে 14 তম পর্যন্ত, প্রতি চার ঘন্টা দু'বার ফোটা দেওয়া হয়। সবসময় চিকিত্সক দ্বারা বর্ণিত নির্দেশাবলী এবং ডোজ অনুসরণ করুন।

5. 

   চোখের মেকআপ রাখবেন না। মাসকারা, আইশ্যাডো বা আইলাইনারের মতো পণ্য ব্যবহার করা ক্ষতপ্রাপ্ত চোখকে জ্বালা করে এবং পুনরুদ্ধারের সময়কে দীর্ঘায়িত করতে পারে। সুতরাং, স্ক্র্যাচ নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত এই ধরণের মেকআপটি পরা এড়ানো ভাল।

6. 

   সানগ্লাস পরুন। আপনার চোখকে আলোর সংবেদনশীলতা থেকে রক্ষা করতে কোনও স্ক্র্যাচ কর্নিয়া পুনরুদ্ধার করার সময় এই আনুষাঙ্গিকটি ব্যবহার করা ভাল ধারণা। কখনও কখনও একটি স্ক্র্যাচ কর্নিয়া এই ধরণের কোমলতা সৃষ্টি করে। আপনি বাড়ির বাইরেও ইউভি সুরক্ষা সহ চশমা পরে আপনার চোখকে আলোক থেকে রক্ষা করতে পারেন।
   • যদি আপনি আপনার চোখের পাতায় হালকা বা মোচড়ানো সম্পর্কে অত্যন্ত সংবেদনশীল হন তবে আপনার চিকিত্সক আপনার ছাত্রকে আলাদা করতে নকশাকৃত চোখের ড্রপগুলি পাস করতে পারেন। এগুলি আপনার চোখের পেশীগুলি ব্যথা কমাতে এবং শিথিল করতে সহায়তা করবে। এই পণ্যগুলি কীভাবে পরিচালনা করা যায় তার জন্য অংশ 3 দেখুন।

7. 

   কনট্যাক্ট লেন্স পরতে না। ডাক্তার এটি নিরাপদ না হওয়া পর্যন্ত লেন্সগুলি এড়িয়ে চলুন। যদি আপনি এগুলি ঘন ঘন ব্যবহার করেন তবে আপনার কর্নিয়া পুরোপুরি সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত আঘাতের কমপক্ষে এক সপ্তাহের জন্য আপনি এড়ানো উচিত।
   • এটি করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যদি স্ক্র্যাচটি লেন্সের কারণে প্রথম স্থানে হয়েছিল।
   • আহত কর্নিয়ায় অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সা করার সময় লেন্স পরবেন না। লেন্সগুলি আবার চালু করার আগে এই ওষুধগুলির শেষ ডোজের 24 ঘন্টা অপেক্ষা করুন।

4 এর 3 অংশ: চোখের ফোটা ব্যবহার করে

1. 

   হাত ধুয়ে ফেলুন। চোখের ফোটা প্রয়োগের আগে এন্টিব্যাক্টেরিয়াল সাবান ব্যবহার করে এগুলি ভালভাবে পরিষ্কার করুন এটি গুরুতর যে আপনি আহত চোখে ব্যাকটেরিয়া প্রবর্তন এড়াতে চান বা এটি একটি সংক্রমণের কারণ হতে পারে very

2. 

   আই ড্রপ বোতল খুলুন। তারপরে, আবেদনকারীর শীর্ষে থাকা কোনও ময়লা বা অবশিষ্টাংশগুলি চোখের সংস্পর্শে আসতে আটকাতে প্রথম ড্রপটি বাতিল করুন।

3. 

   আপনার মাথাটি পিছনে কাত করুন এবং আপনার আঘাতের চোখের নীচে একটি টিস্যু ধরে রাখুন। টিস্যু অতিরিক্ত তরল শোষণ করবে যা অঙ্গ থেকে পালিয়ে যায়। মাধ্যাকর্ষণটিকে তার কাজটি করার অনুমতি দেওয়ার জন্য এবং পণ্যটি চোখের মধ্যে ফেলে দেওয়ার পরিবর্তে আপনার মাথাটি আবার কাত করা ভাল।
   • যতক্ষণ আপনার মাথা পিছনে থাকে আপনি চোখের ফোটা দাঁড়ানো, বসে থাকা বা শুয়ে থাকতে পারেন।

4. 

   চোখের ফোঁটা ফেলে দিন। আপনার আহত চোখের নীচের চোখের পাতাটি নীচে টানতে দেখুন এবং আপনার অ-প্রভাবশালী হাতের তর্জনীটি ব্যবহার করুন। নীচের চোখের পাতায় ড্রপগুলি পরিচালনা করুন।
   • চোখে কয়টা ফোঁটা প্রয়োগ করতে হবে তা জানতে চোখের ড্রপ বা ডাক্তারের প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। প্রস্তাবিত ডোজ অতিক্রম করবেন না।
   • আপনার যদি একাধিক ড্রপ লাগানোর দরকার হয় তবে দ্বিতীয়টি ধুয়ে না ফেলে প্রথমটি শুষে নিয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য তাদের মধ্যে কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন।
   • আবেদনকারীর পরামর্শটি আপনার চোখের বল, চোখের পলক বা চোখের পাতার সাথে সরাসরি যোগাযোগ করা উচিত নয়, কারণ এই অঙ্গভঙ্গিটি চোখের মধ্যে বিদেশী ব্যাকটিরিয়া প্রবর্তন করতে পারে।

5. 

   চোখ বন্ধ কর ফোঁটা পড়ার পরে, আপনার চোখ ধীরে ধীরে বন্ধ করুন এবং এটি 30 সেকেন্ডের জন্য রেখে দিন। এমনকি আপনি উভয় চোখ দুই মিনিটের জন্য বন্ধ রাখতে পারেন যাতে দ্রবণটি চোখের পাতার মধ্যে ছড়িয়ে যায় এবং ফুটো না হয়।
   • শুধু চোখ খুব বেশি চেপে ধরবেন না, কারণ এটি medicineষধগুলি আটকিয়ে ফেলতে পারে এবং অঙ্গের ক্ষতি করতে পারে।

6. 

   চোখের চারপাশে শুকনো। একটি নরম কাপড় ব্যবহার করে, অতিরিক্ত সমাধান অপসারণ করতে স্পটটিতে আলতো চাপুন।

৪ র্থ অংশ: কর্নিয়াল স্ক্র্যাচগুলি এড়ানো

1. 

   নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপের সময় গগলস পরুন। দুর্ভাগ্যক্রমে, আপনি একবার কর্নিয়া স্ক্র্যাচ করার পরে, আপনি এটি আবার আঘাত করার ঝুঁকি নিয়ে বেশি। সুতরাং আপনার চোখ বিদেশী জিনিস এবং আঘাত থেকে রক্ষা করতে কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা জরুরী। উদাহরণস্বরূপ, গবেষণায় দেখা গেছে যে গগলস পরা চোখের আঘাতের ঝুঁকি কমিয়ে আনতে পারে 90% এরও বেশি দ্বারা কাজ করার সময়। নিম্নলিখিত ক্রিয়াকলাপের সময় এই আনুষাঙ্গিকগুলি, বা কমপক্ষে সাধারণ চশমাগুলি ব্যবহার করুন:
   • সফটবল, পেইন্টবল, ল্যাক্রোস, হকি এবং রেকেটবলের মতো খেলাধুলা করা;
   • রাসায়নিক, শক্তি সরঞ্জাম বা আপনার চোখে যে কোনও কিছু পেতে পারে তার সাথে কাজ করুন;
   • ঘাস কাটা এবং আগাছা;
   • একটি রূপান্তরযোগ্য, মোটরসাইকেল বা সাইকেল চালানো।

2. 

   দীর্ঘ সময়ের জন্য কন্টাক্ট লেন্স পরা থেকে বিরত থাকুন। বর্ধিত সময়ের জন্য লেন্স পরা আপনার চোখকে শুকিয়ে যেতে পারে, সেগুলি আরও আঘাতের ঝুঁকির মধ্যে ফেলে। অতএব, আপনার চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞের দ্বারা প্রস্তাবিত সময়ের পরিমাণের জন্য শুধুমাত্র লেন্সগুলি ব্যবহার করা উচিত।
   • পরিকল্পনা করার চেষ্টা করুন যাতে আপনাকে সারাদিন লেন্স পরতে না হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি সকালে দৌড়ান এবং আপনি যদি রাতে বাইক চালাতে চান তবে এই ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে এবং কম্পিউটারে কাজ করার সময় চশমা পরুন। চশমাটি আপনার সাথে নেওয়ার চেষ্টা করুন এবং যখনই উপযুক্ত হবে সেগুলি পরিবর্তন করুন।

3. 

   আপনার চোখের তৈলাক্ত রাখতে কৃত্রিম অশ্রু ব্যবহার করুন। স্ক্র্যাচ নিরাময় হওয়ার পরেও আপনার চোখকে আর্দ্র করার জন্য এই জাতীয় পণ্য প্রয়োগ করুন। এই চোখের ড্রপটি কেবল চোখকে লুব্রিকেট করে না, তবে কর্নিয়া আঁচড়ানোর আগে চোখের পাতার মতো বিদেশী জিনিসগুলি ধুয়ে ফেলতে সহায়তা করে।

পরামর্শ

• জেনে রাখুন যে হালকা স্ক্র্যাচগুলি সাধারণ এবং সাধারণত এক থেকে দুই দিনের মধ্যে নিরাময় হয়।

সতর্কবাণী

• আরও গভীর স্ক্র্যাচটির জন্য পেশাদার চিকিত্সা প্রয়োজন এবং আপনার কর্নিয়ায় একটি দাগ থাকতে পারে, যা চিরকাল আপনার দৃষ্টিকে প্রভাবিত করবে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, একটি প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হতে পারে।