লেখক:
Eric Farmer
সৃষ্টির তারিখ:
8 মার্চ 2021
আপডেটের তারিখ:
14 মে 2024
কন্টেন্ট
মহিলাদের মধ্যে যোনি ফিশারগুলি প্রচুর ব্যথা এবং অস্বস্তির জন্য দায়ী। এগুলি যৌন ক্রিয়াকলাপের সময়, ট্যাম্পনের ব্যবহারের কারণে, কিছু লুকিয়ে থাকা মেডিকেল অবস্থার কারণে বা প্রসবের সময় ঘটতে পারে। এই ক্ষতগুলি সাধারণত ছোট হয় এবং নিজেরাই নিরাময় করে; তবে প্রসবের সময় উপস্থিত ফাটলগুলির কিছু ক্ষেত্রে সেলাই প্রয়োজন। কিছু কোনও হস্তক্ষেপ ছাড়াই নিরাময় করতে পারে, যতক্ষণ না অঞ্চল পরিষ্কার রাখা হয়, যৌন মিলন এড়ানো এবং কাটা বিরক্ত না করে। সঠিক চিকিত্সা নির্ধারণের জন্য আরও গভীর ফাটলগুলি ডাক্তার দ্বারা বিশ্লেষণ করা দরকার।
পদক্ষেপ
4 এর 1 পদ্ধতি: জন্মের ফিশারের চিকিত্সা
ধরণের ক্র্যাকের ধরণ নির্ধারণ করুন। প্রসবের সময় চার ধরণের আঘাতের ঘটনা একজন মহিলার ভোগ করতে পারে; প্রথমটি হ'ল ত্বকে ছোট কাট, দ্বিতীয়টি ত্বক এবং পেশীগুলির সাথে জড়িত। উভয়ই কম গুরুত্বপূর্ণ।
- তৃতীয়-ডিগ্রি লেসারেশনগুলি পেরিনাল পেশীগুলির মাধ্যমে ঘটে এবং মলদ্বার খালে পৌঁছায়, যখন চতুর্থ ডিগ্রীর সাথে মলদ্বারও জড়িত।
প্রসবের কারণে সৃষ্ট সমস্ত ফাটলগুলির জন্য সেলাই লাগবে। তারা ছোট এবং প্রথম এবং দ্বিতীয় ডিগ্রি আঘাতের উপর প্রয়োগ করা হবে; তৃতীয় এবং চতুর্থ ডিগ্রিগুলির ক্ষেত্রে অবশ্য আরও গভীর পয়েন্ট প্রয়োজন, কারণ ত্বক এবং পেশীগুলির প্রতিটি স্তরের পৃথক পুনর্গঠনের প্রয়োজন হবে।- চিকিত্সক তৃতীয় এবং চতুর্থ ডিগ্রি ফিশারে মলদ্বার এবং মলদ্বারকে সমর্থন করে এমন পেশীগুলি সেল করবেন।
জায়গাটি পরিষ্কার রাখুন। কাটা ডিগ্রি যাই হোক না কেন, এটি ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ কমাতে সর্বদা ভালভাবে স্যানিটাইজ করতে হবে, সংক্রমণের সম্ভাবনা অস্বীকার করে। প্রতিদিন, পেরিনিয়াল এবং যোনি অঞ্চল ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।- পরিষ্কার তোয়ালে ব্যবহার করে জায়গাটি শুকানোর জন্য হালকা স্পর্শ দিন। মলদ্বার থেকে যোনিতে ব্যাকটেরিয়ার প্রবণতা এড়াতে সামনে থেকে পিছনে নড়াচড়া করতে হবে।
কাটা পরিষ্কার এবং অণুজীব থেকে মুক্ত রাখতে প্রায়শই ড্রেসিংস এবং প্যাডগুলি পরিবর্তন করুন (প্রতি চার থেকে ছয় ঘন্টা)।- অঞ্চল থেকে চাপ উপশম করতে কোষ্ঠকাঠিন্য এড়িয়ে চলুন। অন্ত্রের কোষ্ঠকাঠিন্য ব্যথা বা ফ্যাসারকে আরও খারাপ করতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করতে এক জোল medicationষধ ব্যবহার করুন এবং প্রচুর তরল পান করুন। উচ্চ ফাইবার ডায়েটও করুন।
- কেগেল ব্যায়াম করুন শ্রোণী তল শক্তিশালী করতে। এই জাতীয় অনুশীলন করার একটি সহজ উপায় হ'ল প্রস্রাবের জন্য দায়ী পেশীগুলি সংকুচিত করা। ছেড়ে দেওয়ার আগে তাদের 5 মিনিটের জন্য চুক্তি করুন। দিনে 10 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
পদ্ধতি 4 এর 2: ব্যথা হ্রাস
একটি ঠান্ডা সংকোচন প্রয়োগ করুন। তারা আক্রান্ত স্থানের আশেপাশে ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে তবে তুষার বিরুদ্ধে বরফ বা সংকোচকে এড়ানো এড়াতে পারে; পরিবর্তে বলেছিলেন, এটিকে তোয়ালে বা কাপড়ে জড়িয়ে রাখুন যাতে জ্বলতে না পারে। এটি 10 মিনিটের জন্য জায়গায় রেখে দিন।
- প্রতি দুই ঘন্টা পরে, এটি পেরিনিয়াল অঞ্চলের উপরে রাখুন।
যখন আপনি ব্যথা করছেন তখন কাউন্টারের অতিরিক্ত ওষুধ রিলিভারগুলি ব্যবহার করুন। প্যারাসিটামল (টাইলেনল) বা আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল), পাশাপাশি এনএসএআইডি (অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস যেমন নেপ্রোক্সেন) অস্বস্তি হ্রাস করতে দরকারী।
- প্যাকেজ সন্নিবেশ পড়া এবং প্রস্তাবিত ওষুধ সেবন করা গুরুত্বপূর্ণ।
প্রতি ঘন্টা, বিশ্রাম। যোনি ফিশারে ভোগার পরে মহিলাকে প্রচুর বিশ্রামের প্রয়োজন হবে (বিশেষত যখন এটি প্রসবের সময় হয়); যদি আপনার গভীর কাটা থাকে, তবে অল্প সময়ের জন্য দাঁড়িয়ে বা বসুন, একই স্থানে দাঁড়িয়ে যোনি অঞ্চলটি চাপলে।
- প্রতি ঘন্টা জন্মের পরে দুই থেকে চার দিনের জন্য 20 থেকে 40 মিনিটের জন্য শুয়ে থাকুন।
- একটি নাও নিতম্ব স্নান দিনে তিনবার. আপনার নীচে সিটজ স্নানের জলে বিশ্রাম নিচ্ছে যা ব্যথা উপশম করতে এবং যোনি ফাটার নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। দশ মিনিট অবধি সিতজ স্নান করুন এবং তারপরে একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে আন্ডারসাইডগুলি মুছুন।
এমন একটি তেল ব্যবহার করুন যা জ্বালা পোড়াও করে। নিরাময়কে উত্সাহিত করে এমন প্রাকৃতিক তেল যোনি বাহিরের ত্বকে যেতে পারে; অল্প পরিমাণে ভিটামিন ই তেল, অ্যালোভেরা জেল বা অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল যা কিছু ব্যবহার করার চেষ্টা করুন এবং জ্বালা প্রশমিত করুন। অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ক্রিমগুলি এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা যৌনাঙ্গে অঞ্চলে উপকারী ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্যকে হস্তক্ষেপ করে।
ওটমিল গোসল করুন। যোনি ফিশারগুলি নিরাময়কালে চুলকানি শুরু হয়, কিছু ক্ষেত্রে, অঞ্চলটিকে সংবেদনশীল বা শুকনো রেখে যাওয়া ছাড়াও। আপনি যখন এই উদ্ভাসগুলির কোনও লক্ষ্য করেন, আপনি গরম জল এবং ওট দিয়ে একটি বাথটব পূরণ করতে পারেন। ওটগুলি প্রদাহ এবং চুলকানির লড়াইয়ের সময় স্নানের পানিতে আরাম করুন।
পদ্ধতি 4 এর 3: ছোট ফাটল চিকিত্সা
ব্যথা হবে, এমনকি যদি কাটা ছোট হয়। এটি সাধারণত কুঁচকানো জায়গায় উপস্থিত হবে এবং খুব শক্তিশালী হবে না, তবে বসে বসে, হাঁটতে বা খুব শক্ত পোশাক পরা অবস্থায় দেখা যায়। গৌণ রক্তপাতের সম্ভাবনা রয়েছে, যা চুলকান বা অস্বস্তি বোধ করতে পারে।
ক্র্যাকটি কত গভীর তা দেখুন। এটি কীভাবে আঘাতের চিকিত্সা করা হয় তা নির্ধারণ করে; আপনি যদি তীব্রতার বিষয়ে নিশ্চিত না হন তবে আরও পরিষ্কার করে দেখার জন্য একটি মিরর ব্যবহার করুন। ক্ষতটি দেখতে অসম্ভব স্থানে থাকলে চিকিৎসকের কাছে যাওয়া জরুরি।
সরল ফাটলগুলি তাদের নিজেরাই নিরাময় করতে দিন। এগুলি ছোট, কাগজের কাটা এবং ঘর্ষণগুলির মতো, কোনও ধরণের চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। শুরুতে, এই বিস্ফোরণগুলি রক্তাক্ত হতে পারে, চুলকায় এবং "সেলাই" আকারে অস্বস্তি এবং ব্যথা তৈরি করে। এগুলি সম্ভবত "দুর্ঘটনাক্রমে" ঘটেছে, যেমন ট্যাম্পন লাগানোর সময় বা সহবাসের সময়।
প্রতিদিন যোনি পরিষ্কার করুন। যৌনাঙ্গে অঙ্গে কাটা বা ফাটল ভোগার সময়, এটি পরিষ্কার করার জন্য হালকা পণ্য ব্যবহার করুন; সাবধান এবং ঘষা না। বিরক্তিকর উপাদানগুলি ছাড়াই হাইপোলোর্জিক সাবান সন্ধান করুন এবং যোনিটির প্রাকৃতিক সুরক্ষা স্তরটি সরিয়ে না দেওয়ার জন্য যথাসাধ্য করুন, কারণ ক্ষত নিরাময়ের সুরক্ষা এবং প্রচার করা গুরুত্বপূর্ণ important
- যোনি ভিতরে ধোয়া না, ঠিক বাইরে;
- যোনির প্রাকৃতিক পিএইচ-তে হস্তক্ষেপ এড়াতে আপনার অবসন্নতা থাকার সময় ঝরনা দিয়ে ধুবেন না, যা এই অঞ্চলে সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।
- পরিষ্কার, আরামদায়ক অন্তর্বাস পরুন। আপনার যোনি ফাটার সময় তুলো প্যান্টি হ'ল দুর্দান্ত বিকল্প। তুলনামূলকভাবে আলগা এবং আরামদায়ক অন্তর্বাস আপনার অস্বস্তি কমিয়ে দেবে।
যৌন মিলন থেকে বিরত থাকুন। বিড়ম্বনা এখনও বিদ্যমান থাকাকালীন কোনও যৌন ক্রিয়াকলাপে (একা বা কোনও সঙ্গীর সাথে) জড়িত না হওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ, কারণ যে কোনও যোগাযোগের কারণে এটি আবার খোলার কারণ হতে পারে। শরীরের যে কোনও অংশ ঘষে ফেললে ক্ষতের মাধ্যমে ব্যাকটেরিয়াও প্রবর্তিত হতে পারে।
- যোনি কাটা উন্নতির পরে, প্রথম যৌন মিলনের সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন যাতে সংবেদনশীল টিস্যু আবার ছিঁড়ে না যায়।
বিশেষ করে নিরাময়ের সময় যোনিতে বা এর নিকটে বস্তুগুলি রাখবেন না। শোষণকারী, ডায়াফ্রামস, কনডম এবং অন্যান্য যোনি উপাদানের সংস্পর্শে অঙ্গটি ফুলে উঠতে পারে। এছাড়াও জ্বালাপূর্ণ লুব্রিক্যান্ট বা লোশন এড়িয়ে চলুন।
- যদি ফিশার আরও খারাপ হয় তবে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ দেখুন। আকারে বৃদ্ধি পেলে ডাক্তার ক্ষতগুলি পরীক্ষা করবেন। আপনি যদি কোনও রক্তপাত, শক্ত গন্ধ এবং স্রাব, জ্বর বা মাথা ঘোরা লক্ষ্য করেন তবে অবিলম্বে চিকিত্সার সহায়তা নিন।
- Looseিলে ,ালা, সুতির অন্তর্বাস পরিধান করুন যা যোনি চেপে ধরে না এবং টিপবে না।
পদ্ধতি 4 এর 4: ফাটল জন্য চিকিত্সা চিকিত্সা ব্যবহার
ডাক্তারের পরামর্শ নিন। যদি কাটাটি প্রচুর ব্যথা সৃষ্টি করে, ছোট ক্ষত বা ঘর্ষণ থেকে বড় হয় এবং উন্নতি না করে তবে পেশাদার মূল্যায়ন করা জরুরী। যোনিতে যে ক্ষতি হয়েছে তা নির্ধারণ করতে এবং সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সা চয়ন করতে ডাক্তার একটি পরীক্ষা করবেন।
- ডাক্তার যেকোনও লুকানো সমস্যা যা যোনি ফ্যাসার সৃষ্টি করেছে তাও পরীক্ষা করবে।
প্রেসক্রিপশন ড্রাগ নিন। সম্ভবত, ডাক্তার সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং ক্ষত নিরাময়ের গতি বাড়ানোর জন্য ওষুধগুলি লিখে দেবেন will এর মধ্যে খামির সংক্রমণ, হার্পস, যোনিপাইটিস এবং ডার্মাটাইটিসগুলির মধ্যে রয়েছে।
- প্রতিকারগুলি বড়ি, ক্রিম বা জেল আকারে আসতে পারে।
ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বাড়ান। এই হরমোনের নিম্ন স্তরের কারণে অ্যাট্রোফিক যোনিটাইটিসের উপস্থিতি দেখা দিতে পারে, এমন একটি ব্যাধি যা ঘুরেফিরে যোনি শুকিয়ে যায় এবং ফিশারে আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। ক্যান্সার বা হরমোন ভারসাম্যহীনতার মতো অন্যান্য শর্তগুলিও শরীরে ইস্ট্রোজেনের পরিমাণ হ্রাস করে। ডায়েটে এস্ট্রোজেনের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য ডায়েট পরিবর্তন করা ছাড়াও পরিস্থিতি স্বাভাবিক করার জন্য হরমোন সহ চিকিত্সকের ক্রিম লিখে দেওয়া উচিত।
- প্রথমে চিকিৎসকের পরামর্শ না নিয়ে শরীরে এস্ট্রোজেনের মাত্রা বাড়ানোর চেষ্টা করবেন না, কারণ এটি শরীরে হরমোন ভারসাম্যহীনতা তৈরি করতে পারে।
ডায়েট পরিবর্তন করুন। কিছু মহিলা নির্দিষ্ট পুষ্টির ঘাটতির কারণে যোনি ফিশারে ভোগেন, যার ফলে যোনিতে ত্বক এবং ঝিল্লি ব্যহত হয়। ডায়েট সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, বিশেষত যদি কাটগুলি ক্রমাগত ঘটে এবং নিরাময় না হয়। একজন পুষ্টিবিদ আপনার গায়ে থাকা পুষ্টি উপাদানগুলি এবং কীভাবে শরীরে কোনও প্রভাব ফেলবে না কীভাবে ডায়েটের মাধ্যমে সেগুলি পাবেন তা সনাক্ত করতে আপনাকে সহায়তা করতে সক্ষম হবে।
- জিংকের ঘাটতি যোনি ফিশারের অন্যতম সাধারণ কারণ। ভিটামিন এ এবং সি এর অভাব, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ক্যালসিয়ামও অবদান রাখতে পারে।
গভীর কর্তনের ক্ষেত্রে অবিলম্বে জরুরি কক্ষে যান কিছু ফিশার খুব গভীর এবং মাংসপেশী শিথিলকরণ, ভারী রক্তপাত এবং পুঁজ সহ প্রচুর ব্যথা সৃষ্টি করে। এই লক্ষণগুলির যে কোনও একটি লক্ষ করা এবং চিকিত্সা করার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হাসপাতালে যাওয়া জরুরি; ট্রমাজনিত ঘটনা বা এমনকি যৌন মিলনের সময় কোনও দুর্ঘটনার কারণে ডেলিভারির পরে এই আঘাতগুলি ঘটতে পারে।
- ফিশারগুলি গুরুতর আহত এবং সর্বোত্তম সম্ভাব্য যত্নের সাথে চিকিত্সা করা উচিত।
পয়েন্ট তৈরি করুন। চিকিত্সক গভীর যোনি কাটগুলিতে (2.5 সেন্টিমিটারের বেশি) উপর সেলাই প্রয়োগ করবেন। এটি ত্বকে যোগদান করবে এবং এটি একসাথে সেলাই করবে, নিরাময়ের সুবিধার্থে, যা সাধারণত ভাল। এই সময়ে, যোনি পরিষ্কার এবং শুকনো রাখুন এবং আলগা পোশাক পরুন wear
- সেলাই ফেটে যেতে পারে এবং ক্ষতটি আবার খোলার কারণ হতে পারে এমন কোনও কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন।
