লেখক:
Judy Howell
সৃষ্টির তারিখ:
25 জুলাই 2021
আপডেটের তারিখ:
14 মে 2024
কন্টেন্ট
অ্যালার্জিগুলি নিজেকে ক্ষুদ্র বিরক্তি হিসাবে বা বড় বড় জরুরী অবস্থা হিসাবে প্রকাশ করতে পারে। এগুলি ঘটে যখন দেহগুলি এমন পদার্থের সাথে লড়াই করার জন্য অ্যান্টিবডি তৈরি করে যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কোনও ঝুঁকি নেই। ইমিউন সিস্টেমের এই অত্যধিক প্রতিক্রিয়া সেই অসুবিধাগুলি উপসর্গগুলি তৈরি করে যা আমরা ভালভাবে জানি: ত্বক ফুসকুড়ি, নাকের নাক, হজমে সমস্যা। তবে এমন কিছু বাড়িতে তৈরি কৌশল রয়েছে যা আপনার অ্যালার্জি উপশম করতে পারে - যদি তারা কাজ না করে তবে আমরা আপনাকে চিকিত্সা সহায়তা নেওয়ার পরামর্শ দিই।
ধাপ
4 এর 1 ম অংশ: গুরুতর অ্যালার্জির জন্য তাত্ক্ষণিক চিকিত্সা করা
অ্যানাফিল্যাকটিক শক চিনতে শিখুন। অ্যানাফিল্যাক্সিস দ্রুত বেড়ে যায় এবং যথাযথ যত্ন ব্যতীত মারাত্মক হতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ছুলি;
- চুলকানি;
- ফ্যাকাশে বা লাল ত্বক;
- গলা বন্ধ হচ্ছে যে সংবেদন;
- ফোলা জিহ্বা বা গলা;
- শ্বাসযন্ত্রের অসুবিধা;
- দুর্বল এবং দ্রুত হার্টবিট;
- বমি;
- ডায়রিয়া;
- অজ্ঞান।
যদি আপনি এটি বহন করেন তবে স্ব-ইনজেকশনিং এপিনেফ্রিন ব্যবহার করুন। লেবেলের তথ্য অনুসারে ইঞ্জেকশন সরবরাহ করতে ডিভাইসটি ব্যবহার করুন।- উরুটির বাইরের দিকে medicationষধটি ইনজেক্ট করুন। এটি শরীরে অন্য কোথাও ইনজেকশন দেওয়ার ফলে বিরূপ প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে।
- তরলটি অন্যরকম রঙ হলে বা গণ্ডি তৈরি হয়ে থাকলে ওষুধটি ব্যবহার করবেন না।
আপনি যদি এপিনেফ্রিন ব্যবহার করেন তবেও চিকিৎসকের কাছে যান। যেহেতু অ্যানাফিল্যাক্সিস সম্ভাব্য মারাত্মক, তাই আপনার লক্ষণগুলি শেষ হওয়ার ধারণাটি থাকলেও ডাক্তারের কাছে যাওয়া জরুরি।- লক্ষণগুলি ফিরে আসার ক্ষেত্রে ডাক্তারের সাথে দেখা একটি সতর্কতা।
- এপিনেফ্রিন দ্বারা সৃষ্ট কিছু প্রতিকূল প্রতিক্রিয়াগুলি হ'ল: ত্বক ফুসকুড়ি, অজ্ঞান হওয়া, টাকাইকার্ডিয়া বা কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া, বমি বমি ভাব, স্ট্রোক, শ্বাসকষ্ট।
4 এর 2 অংশ: সমস্যার মূলে যাওয়া
সর্বাধিক সাধারণ অ্যালার্জেন জেনে নিন। অ্যালার্জির লক্ষণগুলি সাধারণত যে জাতীয় পদার্থের কারণ হয়ে থাকে তার অনুযায়ী পৃথক হয়। অনেকগুলি সাধারণ অ্যালার্জেন রয়েছে:- যে পদার্থগুলি বায়ুতে স্থগিত থাকে যেমন পরাগ, প্রাণীর ত্বকের ঝাঁকুনি, মাইট এবং ছাঁচ নাককে নাক গলিয়ে তোলে এবং কাশি ও হাঁচি হয়।
- মৌমাছি, শিংগা বা বাজানো স্টিংগুলি ফোলা, ব্যথা, চুলকানি এবং সর্বাধিক চরম ক্ষেত্রে অ্যানাফিল্যাকটিক শক দেয়।
- চিনাবাদাম এবং তেলবীজ, গম, সয়া, মাছ, সীফুড, ডিম এবং দুধ জাতীয় খাবার হজমজনিত সমস্যা, যেমন বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব বা ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে; কিছু ক্ষেত্রে, অ্যানাফিল্যাকটিক শক
- পেনিসিলিনের মতো ষধগুলি আমবাত, ফুসকুড়ি, চুলকানি বা অ্যানাফিল্যাকটিক শক হতে পারে।
- লেটেক্স এবং অনুরূপ উপকরণ, যখন ত্বকের সংস্পর্শে আসে, স্থানীয় জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে যা পোঁচা, চুলকানি, ফুসকুড়ি, ফোলাভাব বা খোসা আকারে নিজেকে প্রকাশ করে।
- অ্যালার্জি জাতীয় প্রতিক্রিয়াগুলি ত্বকের বিরুদ্ধে প্রচণ্ড তাপ বা ঠান্ডা, সূর্যালোক বা ঘর্ষণ দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে।
অ্যালার্জি পরীক্ষার জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। এই প্রতিক্রিয়াগুলির কারণগুলির বিষয়ে যদি সন্দেহ থাকে তবে ডাক্তার একটি পরীক্ষার মাধ্যমে এটি জানতে পারেন।
- অ্যালার্জির ত্বকের পরীক্ষায়, চিকিত্সক আপনার ত্বকে অল্প পরিমাণে অ্যালার্জেনের সংশ্লেষ করে এবং অঞ্চলটি ফুলে যায় বা লাল কিনা তা পরীক্ষা করে।
- একটি রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার ইমিউন সিস্টেমটি নির্দিষ্ট অ্যালার্জেনের বিরুদ্ধে প্রতিক্রিয়া দেখায় কিনা তা নির্ধারণ করা সম্ভব।
এছাড়াও, আপনি আপনার ডায়েট থেকে নিয়মিত খাদ্য নির্মূলকরণ পরীক্ষা নিতে পারেন। এই পরীক্ষা অবশ্যই ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে করাতে হবে।
- আপনার যদি সন্দেহ হয় যে আপনি কোনও নির্দিষ্ট খাবারের জন্য অ্যালার্জি পেয়ে থাকেন তবে এটি আপনার মেনু থেকে সরিয়ে ফেলুন।
- যদি আপনার অনুমানটি সঠিক হয় তবে উপসর্গ ত্রাণ হওয়া উচিত।
- চিকিত্সা আপনাকে পুনরায় প্রশ্নে উপাদান নিতে জিজ্ঞাসা করতে পারেন, কেবল লক্ষণগুলি ফিরে আসে কিনা তা দেখার জন্য। এটি সত্যই আপনার এলার্জির উত্স কিনা তা নিশ্চিত করতে সহায়তা করে।
- আপনি যা খাচ্ছেন তার একটি ডায়রি রাখলে আপনি এবং আপনার ডাক্তার আপনার ডায়েট পরিবর্তনের সাথে আপনার লক্ষণগুলির বিবর্তনকে তুলনা করতে পারবেন এবং এইভাবে সম্ভাব্য অ্যালার্জেনকে আরও দ্রুত খুঁজে পেতে পারেন।
4 এর অংশ 3: মৌসুমী অ্যালার্জির চিকিত্সা করা
প্রাকৃতিক প্রতিকার চেষ্টা করুন। তবে সতর্কতা অবলম্বন করুন: যদি আপনার গুরুতর অ্যালার্জি থাকে যা ধ্রুবক ওষুধের প্রয়োজন হয় তবে ড্রাগের মিথস্ক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকির কারণে পরিপূরক বা প্রাকৃতিক প্রতিকার গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত। এছাড়াও, প্রাকৃতিক প্রতিকারের ডোজ প্রায়শই অনিয়মিত হয়, সুতরাং, আপনি কী পরিমাণ ওষুধ খাচ্ছেন তার সঠিক পরিমাণ নির্ধারণ করা কঠিন করে তোলে।
- ক্যাপসুলগুলিতে বাটারবার নিন। গবেষণা নির্দেশ করে যে এই প্রতিকারটি প্রদাহ হ্রাস করে এবং এন্টিহিস্টামাইনগুলির সাথে একই রকম প্রভাব ফেলে। ব্রোমেলাইনের এন্টিহিস্টামাইন বৈশিষ্ট্যও রয়েছে।
- ইউক্যালিপটাস তেল দিয়ে জলীয় বাষ্প শ্বাস নিন। তেলটি বাষ্পকে একটি তীব্র সুবাস দেয় যা অনুনাসিক গহ্বরগুলি পরিষ্কার করে। তবে এই মিশ্রণটি বিষাক্ত; এটি গ্রাস করবেন না বা ত্বকের সাথে যোগাযোগ রাখবেন না।
- আপনার নাকের জন্য স্যালাইন স্প্রে দিয়ে ভিড় উপশম করুন। এটি প্রদাহের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে এবং অতিরিক্ত ক্ষরণ শুকিয়ে যায়।
সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণগুলি হ্রাস করতে অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণ করুন। এই প্রতিকারটি শ্লেষ্মা স্রাব, জলযুক্ত চোখ এবং চুলকানি, পোষাক এবং ফোলাভাব দূর করে। তবে এর একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ'ল স্বাচ্ছন্দ্য; এ বিবেচনায়, অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলির প্রভাবের সময় আপনার গাড়ি চালানো উচিত নয়। ডাক্তারদের দ্বারা সর্বাধিক সুপারিশ করা হ'ল:
- Cetirizine;
- ডেসলোরাডাডিন (ডেসালেক্স);
- ফেক্সোফেনাডাইন (অ্যালেগ্রা);
- লেভোসিটিরিজিন (জাইসেম);
- Loratadine;
- ডিফেনহাইড্রামাইন (ডিফেনিড্রিন)।
অ্যান্টিহিস্টামাইন দ্রবণ একটি অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করুন। এর ফলে ভিড় এবং অনুনাসিক এবং অনুনাসিক স্রাব (গহ্বরে এবং গলায় জমে থাকা) হ্রাস করা উচিত এবং কাশি এবং চুলকানি দূর করা উচিত। প্রেসক্রিপশন দিয়ে এই প্রতিকারগুলি পাওয়া যেতে পারে। সর্বাধিক পরিচিত:
- অ্যাজেলাস্টাইন (রিনো-লাস্টিন);
- Olopatadine।
অ্যান্টিহিস্টামাইন চোখের ফোটা দিয়ে চোখের চুলকানি, লালচেভাব এবং ফোলাভাব নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। লুণ্ঠন রোধ করতে এগুলি ফ্রিজে রাখুন।
- আলেস্টাইন (আফলুন);
- এমেডাস্টাইন (এমাদিনা);
- কেটোটিফেন (ওকটিফেন);
- ওলোপাটাডিন (প্যাটানল);
- ফেনিরামাইন (ক্রিস্টালিন)।
মাস্ট সেল স্টেবিলাইজারগুলি রোগীদের জন্য একটি বিকল্প হিসাবে কাজ করে যারা অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ভোগেন। তারা শরীরকে অ্যালার্জিকে ট্রিগার করে এমন রাসায়নিকগুলি মুক্তি দিতে বাধা দেয়।
- ক্রোমোলিন একটি অনুনাসিক স্প্রে সমাধান যা কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কেনা যায়।
- এবং কিছু চোখের ড্রপ রয়েছে যা একটি প্রেসক্রিপশন দিয়ে ক্রয় করা যেতে পারে: ক্রোলম, লডোক্সামাইড (অ্যালোমাইড), পেমিরোলাস্ট, নেডোক্রোমিল (র্যাপিটিল)।
ডিকনজেস্ট্যান্টগুলির সাথে নাক এবং অনুনাসিক গহ্বরে অস্বস্তি দূর করুন। অনেকগুলি প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কেনা যায়, আবার কারও কারও কাছে অ্যান্টিহিস্টামাইন উপাদান থাকে।
- সেটিরিজিন এবং সিউডোফিড্রিন (জাইরটেক-ডি);
- ডেসলোরাডাডিন এবং সিউডোফিড্রিন (ডেসালেক্স-ডি 12);
- ফেক্সোফেনাডাইন এবং সিউডোফিড্রিন (অ্যালেগ্রা-ডি);
- লোর্যাটাডিন এবং সিউডোফিড্রিন (সিডরিন)।
তাত্ক্ষণিক স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য, স্প্রে বা ড্রপগুলিতে ডিকনজেস্টেন্ট ওষুধ ব্যবহার করুন। তবে এগুলি পর পর তিন দিনের বেশি ব্যবহার করবেন না, বা ভিড় আরও খারাপ হবে।
- অক্সিমেটাজলিন (আফ্রিন);
- Tetrahydrozoline।
প্রদাহ কমাতে কর্টিকোস্টেরয়েড ব্যবহার করুন। এটি অনুনাসিক গহ্বরে ফোলাভাব দূর করবে, হাঁচি দেওয়া আক্রমণ এবং নিঃসরণ।
- বুডসোনাইড (বুসোনিড);
- ফ্লুটিকাসোন ফুরোয়েট (অ্যাভামিস);
- ফ্লুটিকাসোন প্রোপ্রিওনেট (প্লুরাইয়ার);
- মোমেটাসোন (নাসোনেক্স);
- ট্রায়েন্সিকোলোনা (নাসাকোর্ট)।
অন্যান্য বিকল্প ব্যর্থ হলে কর্টিকোস্টেরয়েড আই ড্রপ ব্যবহার করুন। তাদের জল খসানোর পাশাপাশি চোখের চুলকানি এবং লালভাব হ্রাস করা উচিত। তবে এই ওষুধগুলি ছানি, গ্লুকোমা, সংক্রামক চোখের রোগ এবং অন্যান্য সমস্যার প্রবণতা বৃদ্ধি করে এবং তাদের ব্যবহার অবশ্যই ডাক্তার দ্বারা পর্যবেক্ষণ করা উচিত।
- ফ্লুরোমেটলোন (ফ্লুটিনল);
- লোটেপ্রেডনল (লোটপ্রোল);
- প্রেডনিসোলন (প্রেড মাইল্ড);
- রিমেক্সোলন (ভেক্সোল)।
ওরাল কর্টিকোস্টেরয়েডগুলির সাথে লড়াইয়ের মারাত্মক অ্যালার্জি। তবে, এর ব্যবহার দীর্ঘায়িত করা উচিত নয়, কারণ এটি রোগীকে গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকির বিষয় হিসাবে চিহ্নিত করে - ছানি, অস্টিওপোরোসিস, পেশী দুর্বলতা, আলসার, উন্নত রক্তের গ্লুকোজ, বিকাশগত দুর্বলতা (শিশুদের মধ্যে) এবং উচ্চ রক্তচাপ।
- Prednisolone;
- Prednisone।
একটি লিউকোট্রিন রিসেপ্টর বিরোধী medicationষধ ব্যবহার করে দেখুন। নামটি থেকে বোঝা যায়, এটি লিউকোট্রিনেসের ক্রিয়া বাধা দেয়, এমন একটি পদার্থ যা অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়ার সময় দেহ প্রকাশ করে যা প্রদাহ হ্রাস করে।
ইমিউনোথেরাপি (ডিসেন্সিটাইজেশন থেরাপি নামেও পরিচিত) পান। এটি এমন রোগীদের জন্য একটি সংস্থান যা অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে এড়ানো যায় না এবং যাদের ড্রাগগুলি খুব কম প্রভাব ফেলে।
- এই থেরাপিতে, ডাক্তার নিয়মিতভাবে রোগীকে অ্যালার্জেনের কাছে প্রকাশ করেন। রোগীর যে পরিমাণ পদার্থে উদ্ভাসিত হয় তার পরিমাণ প্রতিটি সেশনের সাথে বেড়ে যায়, যতক্ষণ না তিনি তার প্রতি সহনশীল হন।
- সাধারণত, অ্যালার্জেনগুলি ইনজেকশন দিয়ে দেওয়া হয়, তবে কিছু রোগী (যেমন ঘাস বা সান্তিয়াগো-ডি-সান্টিয়াগোতে অ্যালার্জিযুক্ত) এটি জিহ্বার নীচে দ্রবীভূত ট্যাবলেটগুলিতে গ্রহণ করে।
- থেরাপি অবশ্যই ডাক্তার দ্বারা করা উচিত এবং এটি সম্পূর্ণ হতে কয়েক বছর সময় নিতে পারে।
৪ র্থ অংশ: অ্যালার্জেনের প্রতি আপনার এক্সপোজার হ্রাস করা
আপনার বাড়িতে অ্যালার্জেন তৈরি হতে আটকাবেন। বাতাসে স্থগিত হওয়া পদার্থ যেমন ধূলিকণা, পরাগ এবং প্রাণীর ত্বকের কোষগুলি ঘরে ফেলা যায়, যা অ্যালার্জি ছাড়াই আপনার জীবনযাত্রার সম্ভাবনা হ্রাস করে।
- ঘন ঘন ঘর ভ্যাকুয়াম। উচ্চ দক্ষতা ফিল্টার ভ্যাকুয়াম (বা এইচপিএ) বাতাসে এই জাতীয় অ্যালার্জেনের উপস্থিতি হ্রাস করে।
- আপনার বাড়িতে রাগের সংখ্যা হ্রাস করুন। গালিচা এবং কম্বলগুলি মসৃণ মেঝেগুলির বিপরীতে, অ্যালার্জেনগুলি জমে থাকে যেমন পশুর চামড়ার খোসা ছড়িয়ে দেওয়া, আপনার বাড়িকে অ্যালার্জির জন্য আরও জ্বালাময় পরিবেশ তৈরি করে।
- বিছানা ঘন ঘন ধুয়ে ফেলুন। মানুষ দিনের প্রায় এক তৃতীয়াংশ বিছানায় কাটায়। এর অর্থ হ'ল যদি আপনার চাদর এবং বালিশে এমন উপাদান রয়েছে যা আপনাকে অ্যালার্জির কারণ করে তোলে তবে আপনি সে দিনের এক তৃতীয়াংশ শ্বাস নিতে পারেন।
- দিনের বেলা যে বালুটি বালিশে ছড়িয়ে পড়েছে তার পরাগটি আটকাতে আটকাতে আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।
- যদি আপনার অ্যালার্জি নির্দিষ্ট ফুলের পরাগের সাথে থাকে তবে বছরের সবচেয়ে সাধারণ সময় এটির কিছু সতর্কতা অবলম্বন করুন: ঘর ছেড়ে এড়িয়ে চলুন এবং জানালাটি বন্ধ করুন যাতে পরাগটি বাতাসের দ্বারা বহন না করে।
ছাঁচ ছড়াতে বাধা দিন। এটি বাতাসে স্পোরের সংখ্যা হ্রাস করে।
- বাথরুমের মতো আরও আর্দ্রতাযুক্ত কক্ষগুলিতে এক্সস্টাস্ট ফ্যান বা এয়ার ডিহমিডিফায়ার ইনস্টল করুন।
- ঘরে ফাঁস ফিক্স করুন। এর মধ্যে দুটি ছোট সমস্যা রয়েছে - উদাহরণস্বরূপ - একটি নল যা ড্রিপ করে এবং বড়গুলি - যেমন ভাঙা টাইলস যা বৃষ্টির জল স্ল্যাবটিতে প্রবেশ করতে দেয়।
- আপনার বাড়িতে যদি ছাঁচের সমস্যা থাকে তবে এটি একটি জল এবং ব্লিচ সলিউশন দিয়ে মুছে ফেলুন।
যে খাবারগুলিতে আপনার অ্যালার্জি রয়েছে তা এড়িয়ে চলুন। যদি প্রশ্নের মধ্যে উপাদানগুলি খুব সাধারণ হয় (ডিম, গম ইত্যাদি), আপনার কেনা সমস্ত প্রক্রিয়াজাত খাবারের প্যাকেজিং পড়ুন।
- যদি আপনার একাধিক খাবারে অ্যালার্জি থাকে তবে তালিকাটি ছোট কাগজে মুদ্রণ করুন (ব্যবসায় কার্ডের মতো) এবং, আপনি যখন কোনও রেস্তোঁরায় যান, ওয়েটারকে শেফকে একটি অনুলিপি দিতে বলুন, আপনার প্লেট এই জাতীয় উপাদানগুলি থেকে মুক্ত কিনা তা নিশ্চিত করুন to ।
- প্রয়োজনে বাড়ি থেকে খাবার আনুন। এইভাবে, আপনি সর্বদা জানবেন আপনি কী খাচ্ছেন।
আপনার বাড়ি, ইয়ার্ড বা কাছাকাছি জায়গা থেকে মৌমাছি বা বেতের ছাঁটাই সরাতে পেশাদারকে কল করুন। যদি এই পোকার কামড়ে আপনার অ্যালার্জি খুব তীব্র হয় তবে অপসারণের সময় বাড়িটি ছেড়ে যান।
- প্রতি কয়েক বছর পরে প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করা প্রয়োজন হতে পারে।
সতর্কবাণী
- উপরে তালিকাভুক্ত ওষুধগুলি ব্যবহার করার সময় অ্যালকোহল পান করবেন না।
- নির্ধারিত ওষুধ খাওয়ার পরে আপনি ড্রাইভ করতে পারবেন কিনা তা জানতে আপনার ডাক্তার বা প্যাকেজ লিফলেটটি পরামর্শ করুন।
- আপনি যদি গর্ভাবস্থায় এই ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন বা যদি আপনি তাদের শিশুদের দেওয়ার বিষয়ে বিবেচনা করছেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- আপনি যদি নিয়মিতভাবে অন্যান্য প্রতিকার ব্যবহার করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে ওষুধের মিথস্ক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন, যা প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং পরিপূরক দ্বারাও ঘটতে পারে।
