কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ

জ্বালাপোড়া বা রোস্ট ত্বক মনে হতে পারে একটি ছোট সমস্যা। কিন্তু যখন আপনার পোশাকগুলি আপনার ত্বকের বিরুদ্ধে দীর্ঘ সময় ধরে ঘষে ফেলে, জ্বালা বড় সমস্যা তৈরি করতে পারে। পায়ের মধ্যে বেশিরভাগ ডায়াপার ফুসকুড়ি ঘর্ষণজনিত কারণে হয়। ত্বক খিটখিটে হয়ে যেতে পারে এবং এর নিচে ঘাম আটকে গেলে ফুসকুড়ি সংক্রামিত হতে পারে। ভাগ্যক্রমে, বেশিরভাগ ডায়াপার ফুসকুড়ি জটিলতা হওয়ার আগে বাড়িতেই চিকিত্সা করা যেতে পারে।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: ডায়াপার ফাটা চিকিত্সা

1. 

   এমন পোশাক চয়ন করুন যা ত্বকে শ্বাস নিতে দেয়। সারাদিনে তুলা এবং প্রাকৃতিক তন্তু ব্যবহার করুন। আপনার পোশাক অবশ্যই 100% সুতি হতে হবে। অনুশীলন করার সময়, একটি সিন্থেটিক উপাদান (যেমন নাইলন বা পলিয়েস্টার) ব্যবহার করুন, যা আর্দ্রতা শোষণ করে এবং দ্রুত শুকিয়ে যায়। আপনার পোশাক সবসময় আরামদায়ক হওয়া উচিত।
   • ঘন যে উপকরণগুলি ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন, সেই স্ক্র্যাচ বা আর্দ্রতা বাধা দেয় (যেমন উলের বা চামড়া)।

2. 

   
   
   Looseিলে .ালা পোশাক পরুন। আপনার পায়ের চারপাশের পোশাকগুলি আপনার ত্বককে শুকনো রাখতে এবং শ্বাস ফেলার জন্য যথেষ্ট আলগা হওয়া উচিত। এটি শক্ত বা ত্বককে চিমটি দিচ্ছে এমনভাবে দেখানো উচিত নয়। শক্ত পোশাক ত্বকের বিরুদ্ধে ঘষবে, ঘর্ষণ সৃষ্টি করবে। পায়ের মধ্যে বেশিরভাগ ডায়াপার ফুসকুড়ি ঘর্ষণজনিত কারণে ঘটে।
   • জ্বালা সাধারণত উরুর অভ্যন্তরে, কুঁচকানো, বগলের, পেটের নীচে এবং স্তনবৃন্তগুলিতে ঘটে থাকে।
   • যদি ডায়াপারের চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি স্ফীত এবং সংক্রামিত হতে পারে।

3. 

   
   
   আপনার ত্বক শুকনো রাখুন। সর্বদা ত্বকের আর্দ্রতা বাইরে রাখুন, বিশেষত ঝরনার পরে after একটি পরিষ্কার সুতির তোয়ালে নিন এবং আলতো করে ত্বককে প্যাট করুন। ঘষে ফাটা জ্বালা করতে পারে। রোস্টের অঞ্চলটি পুরোপুরি শুকানোর জন্য আপনি নিম্নতম সেটিংয়ে একটি হেয়ার ড্রায়ারও ব্যবহার করতে পারেন। উচ্চ তাপ ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন এটি সমস্যাটিকে আরও খারাপ করতে পারে।
   • অঞ্চলটি শুকনো এবং ঘাম মুক্ত রাখা জরুরী। কারণ এটি খনিজ সমৃদ্ধ যা ডায়াপার ফুসকুড়ি আরও খারাপ করতে পারে।

4. 

   
   
   কখন ডাক্তারকে দেখতে হবে তা জেনে নিন। বেশিরভাগ ঘর্ষণ র‌্যাশগুলি চিকিত্সা হস্তক্ষেপ ছাড়াই বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে। তবে যদি আপনার চার বা পাঁচ দিনের মধ্যে উন্নতি না হয় বা আরও খারাপ হয়ে যায় তবে ডাক্তারকে কল করে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। এটি আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি সন্দেহ করেন যে ডায়াপার ফুসকুড়ি সংক্রামিত (যদি আপনার আশেপাশে জ্বর, ব্যথা, ফোলাভাব বা পুঁজ থাকে)।
   • ডায়াপার থেকে ঘর্ষণটি সরিয়ে, এটি পরিষ্কার রাখুন এবং অঞ্চলটি লুব্রিকেটেড রেখে এক বা দুদিনের মধ্যে কিছুটা স্বস্তি দেওয়া উচিত। যদি আপনি সেই সময়ের পরে আরও ভাল অনুভব করতে শুরু করেন না, তবে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

5. 

   স্বাস্থ্য পেশাদারের চিকিত্সার পরামর্শ অনুসরণ করুন। ডায়াপার ফুসকুড়ি ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে কিনা তা দেখার জন্য তিনি একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। যদি আপনার ডাক্তার বিশ্বাস করে যে আপনার ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ রয়েছে, তবে তিনি সম্ভবত আপনাকে একটি সংস্কৃতি সংগ্রহ করতে বলবেন। এই পরীক্ষাটি আপনাকে বলবে যে কোন ধরণের ব্যাকটিরিয়া বা ছত্রাক আপনার ডায়াপার ফুসকুড়ি সৃষ্টি করছে এবং কী কী চিকিত্সার প্রয়োজন হবে। অনুশীলনকারী নিম্নলিখিত এক বা একাধিক ওষুধ লিখে দিতে পারেন:
   • টপিকাল অ্যান্টিফাঙ্গাল (যদি খামির দ্বারা সৃষ্ট হয়);
   • মৌখিক অ্যান্টিফাঙ্গাল (যদি সাময়িক অ্যান্টিফাঙ্গালগুলি ডায়াপার ফুসকুড়িগুলি চিকিত্সা না করে);
   • মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিক (যদি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়);
   • টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিক (যদি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়);

2 অংশ 2: চুলকানি উপশম

1. 

   ভুনা জায়গা পরিষ্কার করুন। যেহেতু অঞ্চলটি সংবেদনশীল এবং ঘাম ঝরঝরে হতে পারে, তাই অঞ্চলটি একটি হালকা, গন্ধহীন সাবান দিয়ে ধুয়ে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। গরম এবং ঠান্ডা জলে ধুয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং সাবানটি পুরোপুরি সরিয়ে ফেলুন। কিছুটা সাবান রেখে যাওয়া আপনার ত্বকে আরও বেশি জ্বালাতন করতে পারে।
   • ভেষজ তেল সাবান ব্যবহার বিবেচনা করুন। উদ্ভিজ্জ তেল (যেমন জলপাই, পাম বা সয়া জাতীয়), উদ্ভিজ্জ গ্লিসারিন বা উদ্ভিদ বাটারগুলি (নারকেল বা শেয়ার মতো) থেকে তৈরি সাবানটি সন্ধান করুন।
   • প্রচুর ঘাম হওয়ার সাথে সাথে ঝরনা নিন। এটি রোস্টিং এরিয়াতে আর্দ্রতা আটকাতে বাধা দেয়।

2. 

   একটি শুকনো পাউডার প্রয়োগ করুন। ত্বক পরিষ্কার এবং শুকনো হয়ে গেলে, ত্বকের মধ্যে আর্দ্রতা জমে যাওয়া রোধ করতে আপনি কিছুটা গুঁড়ো হালকা করে প্রয়োগ করতে পারেন। একটি উদাসীন বাচ্চার গুঁড়া বেছে নিন তবে নিশ্চিত করুন যে এতে গুঁড়ো শিশুর গুঁড়া রয়েছে (যা আপনি কেবলমাত্র কম পরিমাণে ব্যবহার করতে পারেন)। আপনি যে শিশুর গুঁড়াটি ব্যবহার করছেন তাতে যদি গুঁড়ো বেবি পাউডার থাকে তবে অল্প পরিমাণে এটি ব্যবহার করুন। কিছু গবেষণায় মহিলাদের মধ্যে ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ার সাথে ট্যাল্কের সংযোগ রয়েছে।
   • কর্ন স্টার্চের প্রয়োগ এড়িয়ে চলুন, কারণ ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাক এটি খাওয়াতে পারে, ত্বকে সংক্রমণ ঘটায়।

3. 

   ত্বক লুব্রিকেট করুন। আপনার পা হাইড্রেটেড রাখুন যাতে তারা একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষে না। একটি প্রাকৃতিক লুব্রিক্যান্ট যেমন বাদাম তেল, ক্যাস্টর অয়েল, ল্যানলিন বা গাঁদা তেল ব্যবহার করুন। লুব্রিক্যান্ট লাগানোর আগে আপনার ত্বকটি পরিষ্কার এবং শুকনো রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। ত্বককে সুরক্ষিত করার জন্য ডায়াপারের উপরে পরিষ্কার গজ রাখুন।
   • দিনে কমপক্ষে দু'বার বা তার বেশি বার লুব্রিক্যান্ট প্রয়োগ করুন যদি আপনি খেয়াল করেন যে ফুসকুড়িগুলি এখনও আপনার পোশাক বা ত্বকে ঘষছে।

4. 

   তৈলাক্তকরণে একটি প্রয়োজনীয় তেল যুক্ত করুন। ত্বকে লুব্রিকিয়েট করা গুরুত্বপূর্ণ হলেও আপনি নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যযুক্ত প্রয়োজনীয় তেলগুলি থেকেও গুল্ম প্রয়োগ করতে পারেন। অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যের কারণে medicষধি মধু যুক্ত করাও সম্ভব। ভেষজগুলি ব্যবহার করতে, আপনার প্রিয় লুব্রিক্যান্টের 4 টেবিল চামচগুলিতে নীচের যে কোনও তেলের 1 থেকে 2 ফোঁটা যুক্ত করুন:
   • ক্যালেন্ডুলা তেল: এই ফুলের তেল ত্বকের ক্ষত নিরাময় করতে পারে এবং এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি হিসাবে কাজ করে।
   • সেন্ট জনস ওয়ার্ট: এটি সাধারণত হতাশা এবং উদ্বেগের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, তবে এটি ত্বকের জ্বালা নিরাময়ের জন্যও traditionতিহ্যগতভাবে ব্যবহৃত হয়। গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো শিশু বা মহিলাদের সেন্ট জনস ওয়ার্ট ব্যবহার করা উচিত নয়।
   • আর্নিকা তেল: ফুলের অধ্যায়গুলি থেকে তৈরি তেলের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি বোঝার জন্য আরও অধ্যয়ন প্রয়োজন। গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো শিশু বা মহিলাদের আর্নিকা তেল ব্যবহার করা উচিত নয়।
   • রৌপ্য বোতাম তেল: সিলভার বোতাম উদ্ভিদ থেকে এই প্রয়োজনীয় তেলটি প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং নিরাময়ে সহায়তা করে।
   • নিম তেল: এন্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি পোড়া শিশুদের ক্ষেত্রেও সফলভাবে ব্যবহৃত হয়েছে।

5. 

   মিশ্রণটি ত্বকে পরীক্ষা করুন। যেহেতু আপনার ত্বক ইতিমধ্যে সংবেদনশীল, ভেষজ তেলের মিশ্রণটি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে কিনা তা আপনাকে অবশ্যই নির্ধারণ করতে হবে। আপনার মিশ্রণে একটি তুলার বল ডুবিয়ে নিন এবং আপনার কনুইয়ের ভিতরে অল্প পরিমাণে দিন pass ঘটনাস্থলে একটি ব্যান্ডেজ রাখুন এবং দশ থেকে 15 মিনিট অপেক্ষা করুন। যদি আপনি কোনও প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করেন না (যেমন একটি ফুসকুড়ি, জ্বলন্ত বা চুলকানি), আপনি নিরাপদে দিন জুড়ে মিশ্রণটি ব্যবহার করতে পারেন। নিয়মিত ফুসকুড়ি নিয়মিত চিকিত্সা করা হচ্ছে তা নিশ্চিত করতে দিনে কমপক্ষে তিন বা চারবার এটি প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন।
   • এই ভেষজ মিশ্রণগুলি পাঁচ বছরের কম বয়সী শিশুদের ব্যবহার করা উচিত নয়।

6. 

   ওটমিল গোসল করুন। 1 থেকে 2 কাপ স্টিল-কাট ওট হাঁটুর দৈর্ঘ্যের নাইলন স্টকিংয়ে .ালুন। একটি মোড়ের গিঁটটি বেঁধে রাখুন যাতে কোনও ওটস ছড়িয়ে না যায় এবং এটিকে বাথটাব ট্যাপের সাথে বেঁধে রাখুন। উষ্ণ জলটি চালু করুন যাতে আপনি টবটি পূরণ করার সাথে সাথে ওট দিয়ে পানি প্রবাহিত হয়। 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন এবং আপনার ত্বক শুকনো করুন। দিনে একবার করুন।
   • রোস্টিং এরিয়া বড় হলে স্নিগ্ধ স্নান খুব কার্যকর।

পরামর্শ

• অ্যাথলিটরা এবং স্থূলকায় বা বেশি ওজনের লোকেরা এগুলি ফুসকুড়ি হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে। যদি আপনার ওজন বেশি বা স্থূল হয়, তবে ডায়াপার ফুসকুড়ি সৃষ্টিকারী ঘর্ষণটি এড়াতে আপনার ডাক্তার আপনাকে ওজন হ্রাস করার পরামর্শ দিতে পারেন। আপনি যদি ক্রীড়াবিদ হন, অনুশীলনের সময় এবং পরে আপনার ত্বকটি শুকনো রাখতে হবে।