কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• সতর্কতা
• প্রয়োজনীয় উপকরণ

হিকি হ'ল মূলত এমন একটি ঘা যা আপনার ত্বককে চুষতে বা কামড়ানোর পরে উপস্থিত হয়। কারণ এই অঞ্চলে শিরাগুলি ফেটে যায়। যদিও এটি অত্যন্ত স্বীকৃত "প্রেমের কামড়" বেদনাদায়ক নয়, তবে এটি প্রদর্শন করা বেশ লজ্জাজনক এবং আড়াল করা শক্ত। অন্যান্য আঘাতের মতো, হিকিও অদৃশ্য হতে এক থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে সময় নেয়। আপনি যদি আপনার হিক্কিটি দ্রুত মুক্তি দিতে চান তবে কয়েকটি জিনিস করা যেতে পারে। এটি প্রকাশ্যে বেরিয়ে আসার জন্য আপনার আত্মবিশ্বাস ফিরিয়ে আনবে এবং আপনি দুর্দান্ত দেখবেন।

পদক্ষেপ

পার্ট 1 এর 1: প্রথম 48 ঘন্টা মধ্যে চিকিত্সা চিকিত্সা

1. 

   একটি ঠান্ডা সংকোচ তৈরি করুন। আপনি বরফ বা একটি থার্মাল ব্যাগ ব্যবহার করতে পারেন। কম্প্রেস এবং আপনার ত্বকের মধ্যে একটি তোয়ালে রাখুন। আপনি কয়েক মিনিটের জন্য ফ্রিজে একটি ধাতব চামচ লাগাতে পারেন এবং এটি সরাসরি ত্রিতে হিকিতে লাগাতে পারেন।

2. 

   
   
   হিকিতে ঠান্ডা সংকোচনের প্রয়োগ করুন। এটি ফোলা কমাতে সহায়তা করে এবং এই অঞ্চলে রক্ত ​​সঞ্চালন হ্রাস করে। দিনে কয়েকবার 10 থেকে 20 মিনিটের জন্য ত্বকে সংক্ষেপণটি ধরে রাখুন।
   • সেরা ফলাফলের জন্য, প্রথম 48 ঘন্টার মধ্যে এটি করুন।
   • 10 থেকে 20 মিনিটের জন্য বরফ প্রয়োগ করার পরে, কম্প্রেসটি সরান এবং কিছু করার আগে আপনার ত্বকটিকে আরও দশ মিনিটের জন্য বিশ্রাম দিন।

3. 

   
   
   ভবিষ্যতের ট্রমা এড়িয়ে চলুন। কিছু ক্রিয়াকলাপ (যেমন হিক্কি) আঘাতের পাতায় ফুলে উঠতে পারে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে আরও কঠিন করে তোলে। হিকি পাওয়ার পরে প্রথম 48 ঘন্টাগুলিতে, এড়িয়ে চলুন:
   • গরম স্নান।
   • গরম টব
   • হট কমপ্রেস
   • মদ্যপ পানীয় পান।

পার্ট 2 এর 2: 48 ঘন্টা পরে হিকির যত্ন নেওয়া

1. 

   
   
   ঠান্ডা সংকোচকে গরমটি পরিবর্তন করুন। ঠান্ডা কেবল প্রথম 48 ঘন্টাগুলিতে কার্যকর। প্রথম দু'দিন হিকি হিমশীতল করার পরে, বাকি চিকিত্সার জন্য গরম সংকোচ তৈরি করুন।
   • বরফ ভাঙ্গা শিরা নিরাময় করে, যখন তাপ অঞ্চলে রক্ত ​​প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে। এটি রক্তের পুনরায় সংশ্লেষ সহ হেমোটোমা নিরাময়ে উত্সাহিত করবে।
   • গরম জল বা কিছু বাড়িতে তৈরি সংকোচনের সাথে একটি থার্মাল ব্যাগ ব্যবহার করুন।
   • একবারে 20 মিনিটের বেশি তাপ প্রয়োগ করবেন না। আপনার যদি প্রচলন সমস্যা বা ডায়াবেটিস হয় তবে এই বিকল্পটি ব্যবহার করবেন না।

2. 

   হিকি অঞ্চলে ম্যাসেজ করুন। হট কমপ্রেস প্রয়োগ করার পাশাপাশি, অঞ্চলটি ম্যাসেজ করা রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করবে। সাধারণ ম্যাসেজের পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে আপনার হাত ঘষা বা এর সাথে চাপ প্রয়োগ করা:
   • কড়া দাঁত ব্রাশ।
   • একটি কলম ক্যাপ
   • একটি আবদ্ধ লিপস্টিক।

3. 

   চামড়া চিকিত্সা। বরফ, তাপ এবং ম্যাসেজ সাহায্য করবে, তবে আরও দ্রুত হিকির হাত থেকে মুক্তি পেতে আরও গভীরতর চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। কোনও ত্বকের চিকিত্সা তাৎক্ষণিক ফলাফল আনবে না, তবে এটি নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে গতিময় করতে পারে। কিছু সাধারণ চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে:
   • ঘৃতকুমারী.
   • আর্নিকা।
   • হেমোরয়েডস জন্য মলম।
   • ভিটামিন সি, ই এবং কে এর পরিপূরক নিন
   • গাদা থেকে আঙ্গুর নিষ্কাশন করুন।
   • ব্রোমেলেন নিন।

পার্ট 3 এর 3: হিক্কি আবরণ

1. 

   আপনার চুল হতাশ. আপনার লম্বা চুল থাকলে আপনার ঘাড়ে এবং কাঁধে হিক্কি coverাকতে আলগা ব্যবহার করুন। তবে প্রত্যেকেরই একটি হিকি লুকানোর জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে চুল নেই। চিন্তা করবেন না, আপনার জন্য অন্যান্য বিকল্প রয়েছে।

2. 

   মেকআপ প্রয়োগ করুন। যতক্ষণ না হিকি চলে না যায় ততক্ষণ আপনি এটিকে কম দৃশ্যমান করার জন্য মেকআপ দিয়ে কভার করতে পারেন।হিকির ছদ্মবেশ ধারণ করতে ত্বকের রঙের কনসিলার, কমলা কনসিলার (বেগুনি দাগের জন্য), সবুজ কনসিলার (লাল দাগের জন্য), ফাউন্ডেশন এবং পাউডার ব্যবহার করুন।
   • আপনার ত্বকের সুরের সাথে মেলে নিতে আপনার মেকআপটি সাবধানে চয়ন করুন।
   • আপনি হিচিতে টুথপেস্ট প্রয়োগ করার চেষ্টা করতে পারেন। তবে এটি কেবল খুব হালকা ত্বকেই কাজ করে এবং মেকআপের মতো কার্যকর নয়।

3. 

   হিকি লুকো আপনি কীভাবে পোশাক এবং বছরের সময় উপর নির্ভর করে সহজেই একটি হিক্কি লুকানোর বিভিন্ন উপায় রয়েছে। গোপনীয়তা হিকিকে এই অঞ্চলে খুব বেশি মনোযোগ না দিয়ে লুকিয়ে রাখা। তুমি ব্যবহার করতে পার:
   • একটি রুমাল.
   • একটি টার্টলনেক ব্লাউজ।
   • একটি কলার সঙ্গে একটি শার্ট।
   • একটি স্কার্ফ.
   • একটি টুপি শীর্ষ।
   • একটি বড়, ঘন মালা।

সতর্কতা

• হিঁচি থেকে মুক্তি পেতে অ্যাসপিরিন নেবেন না। এই ওষুধটি আপনার রক্তকে পাতলা করতে পারে এবং আপনাকে দ্রুত রক্তক্ষরণ করতে পারে। ব্যথার জন্য অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন গ্রহণ করা ভাল।

প্রয়োজনীয় উপকরণ

• বরফ
• কাগজ গামছা
• ফসল কাটা
• টুথব্রাশ
• আর্নিকা জেল
• তরল কাগজ
• জাদুকরী হ্যাজেল
• স্কার্ফ, স্কার্ফ বা অন্যান্য আনুষাঙ্গিক