কীভাবে নিসি লোকদের থেকে মুক্তি পাবেন

লেখক: Randy Alexander
সৃষ্টির তারিখ: 3 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ: 16 মে 2024
Anonim
4 মিনিটে টেনশন থেকে মুক্তি | How to be Tension and Stress Free  in Bangla
ভিডিও: 4 মিনিটে টেনশন থেকে মুক্তি | How to be Tension and Stress Free in Bangla

কন্টেন্ট

আপনি কি কখনও বিরক্তিকর os কোন অসাধারণ সহকর্মী ছিলেন? আপনি তার সাথে অভদ্র হতে চান না, তবে আপনি কি তাকে স্পর্শ করতে চান?

কখনও কখনও আমরা মনে করি যে কোনও ব্যক্তি প্রথমে খুব অভাবী বা অদ্ভুত কারণ আমরা তাকে চিনি না এবং সে খুব চেষ্টা করছে। তবে উভয় পক্ষেই ধৈর্য ধারণ করা এটির একটি ভাল প্রতিকার।

ধাপ

  1. অস্পষ্ট হতে হবে। যদি সে জিজ্ঞাসা করে আপনি কোথায় দুপুরের খাবার খেতে যাচ্ছেন, মলের মতো একটি সাধারণ অঞ্চল দিন বা বলুন যে আপনি উইকএন্ডের পরিকল্পনাগুলি সম্পর্কে কথা বলতে কোনও বন্ধু খুঁজে পাবেন।

  2. নিশ্চিতভাবে উত্তর দিন। যদি সে আপনাকে আপনার উইকএন্ডের বিষয়ে জিজ্ঞাসা করে, তবে আপনি নিশ্চিত নন তাকে বলুন, যাতে আপনি আপনার বন্ধুকে জিনিসগুলি পরিকল্পনা করার জন্য খুঁজে পাবেন।
  3. প্রতারণাপূর্ণ হতে হবে। যদি সে জিজ্ঞাসা করতে পারে যে সে যেতে পারে কিনা, বলুন যে জায়গার কারণে সেখানে কত লোক থাকবে সে সম্পর্কে তার এখনও কোনও বিবরণ নেই।

  4. পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে থাকুন। তার পরে যদি সে বিষয়টি খেয়াল না করে তবে আরও শক্তিশালী হয়ে বলুন, "দুঃখিত, আমি কোনও প্রকল্পে যেতে lunch লাঞ্চ করে ফেললাম" তাড়াহুড়ো করছি, এবং দৌড়ানোর সময় আপনি তার কথা শোনেন নি। তারপরে আপনার পরিচালক - সুপারভাইজারের কাছে যান এবং সহায়তা চাইতে পারেন ask
  5. যদি আপনি দু'জন কোনও কাজের সাথে জড়িত থাকেন এবং একটি ব্যক্তিগত প্রশ্ন উত্থাপিত হয়, তবে "কী আমরা এখানে সমস্যার দিকে মনোযোগ দিতে পারি, দয়া করে" বলুন বা বলি (দৃ strong়তার সাথে বলতে পারেন) "আমি আমার সম্পর্কে কথা বলার মেজাজে নেই" এবং অন্যান্য ইভেন্টগুলিকে একটি হিসাবে পরামর্শ দিন বিকল্প।

  6. যদি তিনি আপনাকে স্টাইল পরীক্ষার মাধ্যমে পেয়ে থাকেন তবে মজা করে বলুন "আপনি কখন থেকে পুলিশ?", তারপরে আপনার জন্য কথোপকথনের দিকটি পরিবর্তন করুন, কোনও বন্ধু বা কোনও আত্মীয় যারা একজন পুলিশ অফিসারকে চেনে এবং বাথরুমে বিরতি দেওয়ার জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার সময় (ব্যক্তিটিকে টান দিয়ে) আলোচনা শুরু করুন।
  7. সংক্ষিপ্ত হয়ে উঠুন, বিন্দুতে যান এবং সংক্ষিপ্ত হন be আপনাকে তাকে সমস্ত বিবরণ দিতে হবে না, তবে সৎও হতে হবে।
  8. আপনি যদি নিশ্চিত না হন বা আপনি কী করতে যাচ্ছেন তা তাকে জানতে না চাইলে মিথ্যা বলবেন না। ব্যক্তিটিকে তাদের নিজস্ব ব্যবসায় মনে করতে বা প্রতিরক্ষামূলক হতে বলুন, কেবল "আমি জানি না" বলুন। কখনও কখনও তাকে চুপ করে থাকতে বলার পক্ষে যথেষ্ট হতে পারে। যদি এটি অবিরত থাকে তবে কেবল এগিয়ে যান এবং বলুন যে আপনি জানেন না। অবশেষে, সে কথা বলা বন্ধ করবে। মিথ্যা বলা এবং প্রতিরক্ষামূলক হওয়া কেবল আপনাকে ভাবতে পারে যে আপনার কাছে কিছু গোপন করার আছে এবং কোনও অশ্লীল ব্যক্তি আপনাকে আরও বিরক্ত করতে পারে।
  9. যদি সে আপনাকে এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে যা সংবেদনশীল তথ্যের দিকে পরিচালিত করে, উত্তর দিবেন না। শুধু বলুন যে আপনি জানেন না বা মনে রাখবেন না এবং আপনার বাবা-মা, বস, সুপারভাইজার, বন্ধু বা আপনি যে কেউ বিশ্বাস করেন এবং ব্যস্ততা জানেন না তার সাথে যান।
  10. তাকে নিজের সম্পর্কে কয়েকটি কথা বলুন, আপনার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার এবং ব্যবসায় সম্পর্কে কিছু বলুন। এটি চিঠি, ইমেল, বার্তা পাশাপাশি মুখোমুখি হয়। সতর্ক থাকুন কারণ তার প্রশ্নগুলি গসিপ এবং বকবক করার জন্য উপাদান এবং রেসিপি হতে পারে।
  11. শান্তভাবে বলুন যে আপনি এটি সম্পর্কে কথা বলতে চান না। যদি সে প্রশ্নটিতে অবিচল থাকে বা আপনি কেন কথা বলতে চান না তা জিজ্ঞাসা করে, কেবল বলুন যে আপনি এটি সম্পর্কে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না বা চলে যান।
  12. যদি আপনি কাউকে আপনার ব্যক্তিগত স্টাফ দিয়ে ফিড করে ধরেন, (উদাহরণ: তার ডায়েরিটির দিকে তাকিয়ে, তার আঁকাগুলির দিকে তাকানো, ব্যক্তিগত কাগজপত্র, ইমেল, নথি ইত্যাদি) তার মুখোমুখি হন এবং জিজ্ঞাসা করুন তিনি বা তিনি কেন এটি করছেন। "আমি কি আপনাকে কোন ভাবে সাহায্য করতে পারি?". আপনি যদি যথেষ্ট সাহসী হন তবে শান্ত কণ্ঠে বলুন, "দয়া করে আমার ব্যক্তিগত জিনিসপত্র স্পর্শ করার আগে আমার অনুমতি চাইলেন" " শান্ত থাক. আপনি যদি রাগান্বিত হন বা প্রতিরক্ষামূলক হন, তবে এটি আপনার কাছে কিছু গোপন রাখার চিহ্ন হিসাবে নেওয়া যেতে পারে।

পরামর্শ

  • নসি লোকদের আপনার ব্যক্তিগত জিনিসগুলির সাথে জগাখিচু হওয়া থেকে রক্ষা পেতে আপনি আপনার ড্রয়ারটি লক করতে পারেন বা আরও ভাল, প্যাডলকগুলি রাখতে পারেন। সংমিশ্রণ প্যাডলকগুলি সেরা এবং আপনার সাথে সংমিশ্রণটি নিশ্চিত করে রাখুন। কম্পিউটারে আপনার ব্যক্তিগত নথিগুলি এমন একটি পাসওয়ার্ড সহ প্রবেশ করুন যা কেবলমাত্র আপনি জানেন।

সতর্কবাণী

  • জেনে রাখুন যে অল্প লোকেরা সাধারণত খুব সংবেদনশীল, কারণ তাদের জীবনে অনেক কিছুই চলছে না।
  • যদি তিনি একই সাথে তিনটি ক্ষমা চাওয়ার পরে না বুঝতে পারেন তবে তার একটি সমস্যা রয়েছে এবং তার সহায়তা প্রয়োজন বা উদ্ভট এবং তার একটি শখের প্রয়োজন। তুমি বাছাই করেছো.
  • ব্যক্তির ক্ষতি না করার জন্য সাবধানতা অবলম্বন করুন। সর্বদা বরখাস্ত হওয়া ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে এবং অবশেষে সে বুঝতে পারবে যে আপনি কী করছেন।

প্রয়োজনীয় উপকরণ

  • ধৈর্য
  • বুদ্ধিমত্তা
  • প্রতিদিনের জীবনে অনেকগুলি প্রস্তুত অজুহাত বোঝায় এবং তা ঘটে।

আইফোনে হোয়াটসঅ্যাপে বার্তাগুলি সন্ধান করতে, "কথোপকথন" এ যান → সোয়াইপ ডাউন করুন → "অনুসন্ধান" টিপুন your আপনার অনুসন্ধানের শব্দটি প্রবেশ করান re ult ফলাফল তালিকা থেকে কথোপকথনটি নি...

"আবার জন্মগ্রহণ করা" হ'ল আপনার অতীত জীবন ছেড়ে দেওয়া এবং যীশুর সাথে একটি নতুন যাত্রা শুরু করা। একজন নতুন জন্মগ্রহণকারী খ্রিস্টান হওয়া জটিল মনে হতে পারে তবে বিশ্বস্তদের পক্ষে itশ্বর এটি...

আপনার জন্য নিবন্ধ