লেখক:
Alice Brown
সৃষ্টির তারিখ:
26 মে 2021
আপডেটের তারিখ:
15 মে 2024
কন্টেন্ট
ঘাড়ে ব্রণ যেমন হতাশার মুখের ব্রণ হতে পারে। অঞ্চলটির ত্বকটি মুখের চেয়ে ঘন হওয়ার কারণে এটি আরও বেশি সিবাম তৈরি করে যা ফলস্বরূপ সিস্টিক ক্ষতগুলির সাথে আরও তীব্র ব্রণ তৈরি করে। সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার সর্বোত্তম উপায় হ'ল মাঝেমধ্যে চিকিত্সার সাথে পরিষ্কারের রুটিন ব্যবহার করা। কয়েক মাসের মধ্যে যদি ব্রণর উন্নতি না হয় বা এটি সংক্রামিত বলে মনে হয় তবে আপনার একটি ডাক্তার দেখা উচিত।
পদক্ষেপ
পদ্ধতি 4 এর 1: ঘাড় পরিষ্কার করা
দিনে অন্তত দুবার ঘাড় ধুয়ে ফেলুন। ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য পরিষ্কার করা প্রথম পদক্ষেপ, তাই আপনার ঘাড়ের ত্বক ধুয়ে ফেলতে দিনে গোসল করুন। দিনের বেলা যদি প্রচুর ঘাম হয় তবে অন্য ঝরনা নিন take
একটি হালকা পরিষ্কার পণ্য ব্যবহার করুন। আপনার ঘাড় পরিষ্কার করার জন্য অ-কমেডোজেনিক এবং তেল-মুক্ত ক্রিম সন্ধান করুন; সুতরাং, আপনি অঞ্চলে ছিদ্র আটকাবেন না, ব্রণ হ্রাস করবেন।- পণ্য লেবেলগুলি সত্যই অ-কমেডোজেনিক কিনা তা সর্বদা পরীক্ষা করে দেখুন।
- এছাড়াও অ্যালকোহল মুক্ত পণ্যগুলির সন্ধান করুন, কারণ পদার্থটি ব্রণকে জ্বালাতন করতে এবং এটি আরও খারাপ করতে পারে।
শুধুমাত্র আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করে ঘাড়ে পণ্যটি প্রয়োগ করুন। আপনার ঘাড় পরিষ্কার করার জন্য ক্ষয়কারী উপকরণ বা স্পঞ্জগুলি ব্যবহার করবেন না, বা আপনার জ্বালা হতে পারে বা আপনার ব্রণকে আরও খারাপ করতে পারে। আপনার নখদর্পণটি ব্যবহার করুন এবং সর্বদা কেবল মসৃণ আন্দোলন করুন।- পরিষ্কার করার পরে আপনার ঘাড় ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
- পরিষ্কার তুলার তোয়ালে দিয়ে ত্বকটি শুকিয়ে নিন। ফ্যাব্রিক ঘষা না। শুধু এটি ট্যাপ করুন।
বিরক্তিকর পদার্থ এড়িয়ে চলুন। আপনি এটি যতটা বুঝতে পারছেন না, জামাকাপড়ের কারণে ঘাড় ব্রণ হতে পারে বা বিদ্যমান সমস্যা আরও খারাপ হতে পারে। জ্বালা এড়াতে শক্ত কলার এবং স্কার্ফ সহ টি-শার্টগুলি এড়িয়ে চলুন। ত্বকে স্পর্শ করা সমস্ত কিছুই অবশ্যই পরিষ্কার হতে হবে এবং আপনার জখমগুলি পোঁকানো উচিত নয়, বা পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়ে উঠবে।- তৈলাক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন না বা মেকআপ দিয়ে আপনার ব্রণ coverেকে রাখবেন না। আপনি যদি চুলে কোনও স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার করতে যাচ্ছেন তবে ঘাড়ের সাথে যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন।
- আপনার যদি লম্বা চুল থাকে তবে এটিকে ক্লিপ করুন এবং ব্রণের চিকিত্সার সময় এটি ঘাড় থেকে দূরে রাখুন, কারণ স্ট্র্যান্ডগুলির তেলাপূর্ণ পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে।
পদ্ধতি 4 এর 2: সমুদ্রের লবণ ব্যবহার
উপাদান সংগ্রহ করুন। সমুদ্রের লবণের সাথে চিকিত্সা করা বেশ সহজ এবং সমস্ত উপাদান বাজারে পাওয়া যায়। আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে এবং সামুদ্রিক লবণের সাথে ব্রণ শুকানোর জন্য আপনার প্রয়োজন হবে:
- এক কাপ গরম জল;
- এক চা চামচ সমুদ্রের লবণ;
- গ্রিন টিয়ের স্যাচেট বা অ্যালোভেরা জেল দুটি টেবিল চামচ।
এক কাপ গ্রিন টি প্রস্তুত করুন। সাধারণভাবে ব্রণ নিরাময়ে গ্রিন টিয়ের নির্যাস বেশ কার্যকর, তবে তরল চাও কার্যকর। আপনি এক চা চামচ গ্রিন টি পাত বা শিল্পায়িত সোচ ব্যবহার করতে পারেন।
- এক কাপে পাতাগুলি দিয়ে স্যাচেট বা ইনফিউসার রাখুন।
- পানি সিদ্ধ করে সবুজ চা দিয়ে মগে স্থানান্তর করুন।
- চাটি তিন মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন এবং স্যাচেট বা ইনফিউসারটি অপসারণ করুন।
চায়ে এক চা চামচ সামুদ্রিক লবণ মিশ্রিত করুন। গুঁড়াটি তরলে সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত হওয়া পর্যন্ত ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
অ্যালোভেরার একটি চামচ যোগ করুন। অ্যালোভেরা থেকে উদ্ভূত জেল ব্রণর বিরুদ্ধে লড়াইয়েও বেশ কার্যকর এবং ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। এটি চায়ের জায়গায় ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে দুটি উপাদানের সংমিশ্রণ আরও কার্যকর।
- আপনি যদি চাটি ব্যবহার করতে না চান তবে দুই চামচ অ্যালোভেরা জেল এক টেবিল চামচ সামুদ্রিক লবণের সাথে মিশ্রিত করুন। সংমিশ্রণটি একটি পেস্ট হবে, যা সরাসরি ঘাড়ে প্রয়োগ করা উচিত।
মিশ্রণটি ঘাড়ে লাগান। সমাধানটি কিছুটা পাতলা করার অনুমতি দিন যাতে আপনার ঘাড়ে পোড়া না যায়। তারপরে, মিশ্রণে একটি সূতির কাপড়টি আর্দ্র করুন এবং এটি আপনার ঘাড়ের উপরে রাখুন।
- আপনি যদি নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলি চিকিত্সা করতে চান তবে আপনি দ্রবণটিতে একটি তুলোর বলটি আর্দ্র করতে পারেন এবং সরাসরি ব্রণে প্রয়োগ করতে পারেন।
মিশ্রণটি আপনার গলায় পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন। লবণ বেশি দিন ত্বকের সংস্পর্শে থাকতে পারে না, বা শুকিয়ে যাবে। চিকিত্সার শেষে, গরম জলে ঘাড়টি ধুয়ে ফেলুন এবং একটি পরিষ্কার সুতির তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
চিকিত্সার পরে আপনার ঘাড় ময়শ্চারাইজ করুন। ব্রণর অবনতির ঝুঁকি এড়াতে একটি নন-কমডোজেনিক ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
দিনে একবার চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি করুন। অতিরিক্ত জায়গাটি ত্বককে খুব বেশি শুকিয়ে যেতে পারে, এমনকি আপনি জায়গাটি ময়েশ্চারাইজ করলেও। সুতরাং, নিজেকে একবারে সীমাবদ্ধ করুন।
পদ্ধতি 4 এর 3: একটি ডিমের মুখোশ ব্যবহার
উপাদান সংগ্রহ করুন। আপনার বাড়ির প্যান্ট্রিটিতে মুখোশের জন্য প্রয়োজনীয় পণ্যগুলি ইতিমধ্যে আপনার কাছে রয়েছে। আপনি যা নিশ্চিত নন এটি সুপারমার্কেটে সহজেই পাওয়া যাবে। আপনার প্রয়োজন হবে:
- আধ টেবিল চামচ গা dark় মধু (আরও গা dark়, আরও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য);
- একটি ডিম সাদা (কুসুম ব্যবহার করবেন না);
- এক চা চামচ তাজা লেবুর রস।
একটি ছোট বাটিতে উপকরণগুলি মিশিয়ে নিন। ডিমের সাদাটিকে লেবু রস দিয়ে বিপরীতমুখী না হওয়া পর্যন্ত কাঁটাচামচ ব্যবহার করুন। তারপরে মধু যোগ করুন এবং ভাল করে নাড়ুন।
- কিছু লোক অন্যান্য উপাদান যেমন ডাইন হ্যাজেল (এটি প্রদাহবিরোধক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত) বা পিপারমিন্ট, পুদিনা, ল্যাভেন্ডার বা গাঁদা জাতীয় প্রয়োজনীয় তেল যুক্ত করতে পছন্দ করেন তবে চিকিত্সার কার্যকারিতা বাড়বে বা হ্রাস পাবে কিনা তা জানা যায়নি।
পেস্টটি আপনার গলায় ছড়িয়ে দিন। আপনি যদি পুরো ঘাড়ের চিকিত্সা করতে চান তবে কেবল মিশ্রণটি পুরো অঞ্চল জুড়ে ছড়িয়ে দিন। যদি চিকিত্সা আরও স্থানীয় হয়, আপনি মিশ্রণটি ছড়িয়ে দিতে একটি সুতির সোয়াব বা তুলার বল ব্যবহার করতে পারেন।
ধুয়ে দেওয়ার আগে পেস্টটি ঘাড়ে শুকিয়ে দিন। মিশ্রণটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য চালানো উচিত এবং গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা উচিত। সম্ভবত এটির জন্য স্নান করা আরও ব্যবহারিক। আপনার আঙ্গুলগুলি ধুয়ে ফেলার সময় মুখোশটি ভাঙ্গতে ব্যবহার করুন।
- নরম তোয়ালে দিয়ে অঞ্চলটি শুকনো এবং একটি অ-কমেডোজেনিক ময়েশ্চারাইজার দিয়ে শেষ করুন।
4 এর 4 পদ্ধতি: ওষুধ ব্যবহার করে
কাউন্টারে চিকিত্সা করার চেষ্টা করুন। ফেসিয়াল ক্লিনজার এবং বেনজয়াইল পারক্সাইড, স্যালিসিলিক অ্যাসিড, সালফার বা রেজোরসিন সহ মলম খুব কার্যকর এবং কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কেনা যায়। যদি সম্ভব হয় তবে শরীরের ব্রণর চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত পণ্যগুলির সন্ধান করুন, যা মুখের ব্রণর চিকিত্সা করার লক্ষ্যে ঘাড়ের সমস্যার চিকিত্সার জন্য আরও কার্যকর। স্পষ্টতই, মুখের বা ঘাড়ের সামনের অংশে এমন পণ্য ব্যবহার করবেন না, যা আরও সংবেদনশীল।
রেটিনয়েডগুলি সম্পর্কে চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। রেটিনয়েডসযুক্ত মলমগুলি ছিদ্রগুলি আনলক করতে এবং ব্রণ দূর করতে সহায়তা করে তবে কেবলমাত্র একটি প্রেসক্রিপশন দিয়ে কেনা যায়।
অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার নিয়ে আলোচনা করুন। চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার সময়, তিনি গলায় প্রয়োগের জন্য টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারেন, ব্রণজনিত ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলে এবং লালভাব কমাতে। ব্যাকটেরিয়াগুলিকে অ্যান্টিবায়োটিকের প্রতিরোধ ক্ষমতা থেকে রোধ করতে সাধারণত চিকিত্সা দিনে দু'বার পুনরাবৃত্তি করা হয় এবং বেনজয়াইল পারক্সাইডের সাথে মিলিত হয়।
ওরাল গর্ভনিরোধক সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, যদি আপনি একজন মহিলা হন। গর্ভনিরোধক মহিলাদের মধ্যে ব্রণ হ্রাস করতে পারে, তবে হরমোনীয় ওঠানামার কারণে যদি সমস্যা হয়। জেনে রাখুন যে গর্ভনিরোধকগুলির মারাত্মক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে এবং এখনই গর্ভবতী হতে চায় এমন কেউ ব্যবহার করা উচিত নয়।
সিস্টিক ব্রণের জন্য স্টেরয়েড ইঞ্জেকশন ব্যবহার করে দেখুন। যদি চর্ম বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞ বলেন যে আপনার ঘাড়ে ব্রণ নোডুলার বা সিস্টিক, তিনি স্টেরয়েড চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন যা ফোলা হ্রাস করতে পারে এবং কোনও চিহ্ন ছাড়াই ব্রণগুলি দ্রুত নিরাময় করতে পারে।
- চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে ত্বকের পাতলা হওয়া, আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা এবং ত্বকের চর্বিগুলির সংশ্লেষ, যা ত্বকে "ডুবিয়ে" শেষ করে।
মারাত্মক ব্রণর জন্য আইসোট্রেটিনইন চেষ্টা করুন। এটি একটি শক্তিশালী ওষুধ যা কেবলমাত্র অন্যান্য পদ্ধতি ব্যর্থ হলে ব্যবহার করা উচিত। আইসোট্রেটিনইন ব্রণ ধারণ করতে সক্ষম তবে এর বেশ কয়েকটি গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে যেমন
- আলসারেটিভ কোলাইটিস;
- লিভারের সমস্যা;
- প্রদাহজনক পেটের রোগের;
- বিষণ্ণতা;
- হাড়ের পরিবর্তন;
- গুরুতর জন্ম ত্রুটি।
লেজার চিকিত্সা সম্পর্কে আরও জানুন। কিছু লেজার চিকিত্সার মাধ্যমে sebaceous গ্রন্থিগুলির আকার হ্রাস এবং তাদের ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করা সম্ভব। কিছু লেজার থেরাপিও সাময়িক ওষুধের ব্যবহারের সাথে মিলিত হয়।
- জেনে রাখুন থেরাপির কাজ করার জন্য আপনার বেশ কয়েকটি চিকিত্সার প্রয়োজন হবে।
পরামর্শ
- কখনও কখনও আপনার pimples ঝাঁকুনি বা পপ করবেন না বা আপনি একাধিক দাগ দিয়ে শেষ করতে পারেন।
- ব্রণগুলিতে খাঁটি নুন রাখবেন না। Pimples সঙ্গে তার যোগাযোগ জ্বলন্ত এবং জ্বালা হতে পারে।
- তৈলাক্ত চুলও ব্রণ হতে পারে। আপনার চুল ভাল ধুয়ে নিন এবং আপনার ঘাড়ের সাথে যোগাযোগ এড়ান।
