কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• সম্প্রদায় প্রশ্ন এবং উত্তর
• পরামর্শ
• সতর্কতা

অন্যান্য বিভাগ

চিৎকার একটি জনপ্রিয় কৌশল যা রক কণ্ঠ এবং বিভিন্ন সংগীত শৈলীতে ব্যবহৃত হয়, তবে আপনি যদি ভুল উপায়ে চিৎকার করেন তবে আপনি আপনার ল্যারিনেক্সের ক্ষতি করতে এবং আপনার গলা নষ্ট করতে পারেন। কীভাবে গান গাওয়া শিখতে শিখতে গিয়ে আপনি ব্যবহার করতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি সুরক্ষিত কৌশলগুলি জানতে পড়া চালিয়ে যান।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: সরল চিৎকার গাওয়া

1. 

   চিৎকার করে যে কোনও গায়ক শুনুন। অনুকরণটি প্রায়শই কোনও কিছুর বেসিকগুলি শিখার দ্রুততম উপায় এবং চিৎকার করাও তার ব্যতিক্রম নয়। এমন কোনও গায়ককে খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যিনি তার পুরো কণ্ঠে চিৎকার করেন না। পরিবর্তে, কীভাবে এটি আয়ত্ত করতে হয় তা শিখতে গিয়ে, এমন একটি গান শোনার চেষ্টা করুন যেখানে গানের মধ্যে একটি চিৎকার আছে, তবে সমস্ত গানের কথা চিৎকার করে না।
   • আপনি যেমন নিজের চিৎকার অনুশীলন করেন, আপনি নিজের ভয়েস এবং ইমেজটিকে পছন্দসই অনুসারে স্টাইল পরিবর্তন করতে পারেন। আপাতত, তবে, কেবল প্রাথমিক শব্দটি তৈরিতে মনোনিবেশ করুন এবং পরে এটি আপনার নিজের পছন্দ অনুসারে তৈরি করার বিষয়ে চিন্তা করুন।

2. 

   
   
   গরম কিছু পান করুন। আপনি যদি প্রথমে গলাটি আর্দ্র করেন তবে চিৎকার করা আপনার গলায় খুব কম কঠোর হবে। হালকা গরম বা উষ্ণ কিছু হ'ল ঠাণ্ডা কিছু কারণ, যেহেতু উষ্ণ তরলগুলি গলা প্রশমিত করতে পারে যখন ঠান্ডা তরলগুলি পেশী শক্ত করতে এবং শেষ পর্যন্ত আরও ঘা অনুভব করতে পারে।
   • মধু সহ উষ্ণ চা সেরা বিকল্পগুলির মধ্যে একটি, তবে আপনি হালকা গরম জল বা ঘরের তাপমাত্রার রসের জন্যও নিষ্পত্তি করতে পারেন।
   • কোল্ড ড্রিংকস এড়িয়ে চলুন।
   • ক্যাফিন বা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় থেকে দূরে থাক কারণ এগুলি কেবল আপনার গলা আরও শুকিয়ে ফেলবে।

3. 

   
   
   "আহ" শব্দটি ফিসফিস করে বলুন। আপনি ফিসফিস করে প্রচুর বায়ু চাপিয়ে দিন, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি শব্দটি 15 থেকে 30 সেকেন্ড ধরে রাখতে যথেষ্ট বায়ু ধরে রাখতে পারবেন।
   • আপনার ফুসফুসে যতটা সম্ভব বাতাস পড়া শুরু করার আগে আপনার নাক দিয়ে গভীর শ্বাস নিন। আপনি যত বেশি বায়ু দিয়ে শুরু করবেন, শব্দটি তত দীর্ঘতর রাখতে পারবেন।
   • ডায়াফ্রাম থেকে নিঃশ্বাস নিন। আপনার ফুসফুসের নীচ থেকে বাতাসটি জোর করে নেওয়া উচিত এবং আপনার একবারে সমস্ত আলগা হওয়ার পরিবর্তে এটি নিয়ন্ত্রিত, অবিচলিত প্রবাহে জোর করা উচিত।

4. 

   
   
   আপনার গলা বন্ধ করুন এবং আরও জোর প্রয়োগ করুন। আপনার গলা সঙ্কীর্ণ করুন যাতে আপনার উপর দিয়ে বাতাস চাপিয়ে দেওয়ার জন্য কেবলমাত্র একটি সামান্য ব্যবধান থাকে। যতক্ষণ না আপনি অবশেষে আপনার গলা এবং বুকের মধ্যে শব্দ অনুভব করতে পারবেন ততক্ষণ আপনার "আহ" তে আরও শক্তি প্রয়োগ করুন।
   • আপনার গলা যতটা শক্তভাবে একসাথে বন্ধ হওয়া উচিত এটি তখনও বায়ু দিয়ে প্রবাহিত করার সময় হতে পারে।

5. 

   অনুশীলন করা. আপনি যদি আপনার সময় নেন তবে এই চিৎকারটি আয়ত্ত করার আগে কয়েক সপ্তাহের ধারাবাহিক অনুশীলন হতে পারে। যদিও আপনার গলা নষ্ট হওয়া এড়াতে আপনার ধীরে ধীরে এটি অনুশীলন করা উচিত।
   • আপনার চেঁচামেচি অনুশীলনের সাথে সাথে যদি আপনার গলাতে আঘাত লাগতে শুরু করে তবে অবিলম্বে থামুন এবং কিছু গরম পান করুন। মধুর সাথে উষ্ণ চা এই মুহুর্তে বিশেষত ভাল।
   • যখন আপনার গলা সম্পূর্ণরূপে ভাল অনুভূত হয় কেবল তখনই অনুশীলন চালিয়ে যান।

পদ্ধতি 2 এর 2: টেরোড্যাকটাইল চিৎকার গাওয়া

1. 

   গরম কিছু পান করুন। আপনি আরও স্পষ্টভাবে একটি শব্দ বজায় রাখতে এবং আপনার গলাটি আরও ভাল সুরক্ষিত করতে পারেন যদি আপনি নিশ্চিত হন যে আপনি শুরু করার আগেই গলাটি আর্দ্র। লুকওয়ার্ম এবং উষ্ণ পানীয় আপনার গলার জন্য ঠান্ডা তরলের চেয়ে ভাল be
   • মধু সহ উষ্ণ চা সেরা বিকল্পগুলির মধ্যে একটি, তবে আপনি হালকা গরম জল বা ঘরের তাপমাত্রার রসের জন্যও নিষ্পত্তি করতে পারেন।
   • কোল্ড ড্রিংকস এড়িয়ে চলুন।
   • ক্যাফিন বা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় থেকে দূরে থাক কারণ এগুলি কেবল আপনার গলা আরও শুকিয়ে ফেলবে।

2. 

   আপনার মুখটিকে "ই" আকারে ফর্ম করুন। আপনার মুখটি এমনভাবে তৈরি করুন যেন আপনি দীর্ঘ "আইই" শব্দটি করার ইচ্ছা করেন। যদিও আপনার আসলে শব্দটি তৈরি করার দরকার নেই।
   • "ইই" শব্দটি "ফুট" এর "ইই" এর সমান।
   • পরের অংশের আগে আলতোভাবে শ্বাস ছাড়ুন। এই চিৎকার করার কৌশলটি ইনহলে শব্দ তৈরি করে, তাই এটি তৈরি করার জন্য আপনার ফুসফুসগুলি খালি করা দরকার।

3. 

   আপনার গলা শক্ত করে বন্ধ করুন। আপনার গলাটি বন্ধ করুন যাতে আপনার পক্ষে বাতাসকে ঠেলে দেওয়ার জন্য কেবল একটি সামান্য ব্যবধান থাকে। মূলত, আপনি যখনই এটির থেকে শব্দ তৈরি করতে পারেন তখন এই ফাঁকটিকে আপনার যতটা সম্ভব সম্ভব করার চেষ্টা করা উচিত।
   • এটি করার সাথে সাথে আপনার জিহ্বাকে আপনার মুখের ছাদের কাছে সরিয়ে দিন, তবে এটি ছাদকে স্পর্শ করতে দেবেন না। আপনার জিহ্বাকে এই পদ্ধতিতে সরানো আপনার বায়ুপথকে শক্তভাবে সংকীর্ণ করা সহজ করা উচিত।

4. 

   গভীরভাবে শ্বাস। আপনার কণ্ঠ্য চিড়াগুলি আপনার যাওয়ার সাথে সাথে সক্রিয় করে ইনহলে প্রচুর পরিমাণে শক্তি সঞ্চয় করুন। আপনার ইনহেল চিৎকার বা টেরোড্যাকটাইল চিৎকারে উত্পাদন শেষ করা উচিত।
   • মনে রাখবেন যে এখানে বর্ণিত বেসিক স্ক্রিম পদ্ধতির মতো, এই পদ্ধতিটি কেবল একটি গানের কোর্সের মধ্যেই একটি চিৎকার তৈরি করবে। আপনি এটি কোনও পুরো গানের লিরিক গানে ব্যবহার করতে সক্ষম হবেন না।

5. 

   অনুশীলন করা. আপনি এই চিৎকারটি সঠিকভাবে সম্পাদন করতে পারার আগে বেশ কয়েকটি সপ্তাহের জন্য ধারাবাহিকভাবে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে অনুশীলন করা দরকার।
   • নোট করুন যে এই কৌশলটি বুনিয়াদী চিৎকারের চেয়ে আরও বেশি দক্ষ হতে পারে, এবং সকলেই এটিকে আয়ত্ত করতে সক্ষম হবে না। আপনি যদি বেশ কয়েক সপ্তাহ পরেও এটির স্তব্ধতাটি না পেতে পারেন তবে আপনি আরও traditionalতিহ্যবাহী চিৎকার দিয়ে স্টিক করা ভাল।
   • এর মতো শ্বাস প্রশ্বাসের চিৎকারটি আপনার শ্বাসকষ্টের মতো শ্বাসকষ্ট হওয়া উচিত নয়, তবে অনুশীলনের মধ্যে বিরতি নেওয়া এবং আপনার গলা প্রশমিত করার জন্য মধুর সাথে গরম চা বা অন্য একটি গরম পানীয় পান করা এখনও ভাল ধারণা।

পদ্ধতি 3 এর 3: উন্নত চিৎকার গাওয়া

1. 

   ফলসেটোতে "আহ" শব্দটি গাও। আপনি সহজেই ধরে রাখতে পারবেন এমন একটি নোট চয়ন করুন, তবে আপনার ফলসেটো সীমার মধ্যে পড়ার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে এমন একটির জন্য নির্বাচন করুন। টান ছাড়াই এটি চালিয়ে যাওয়ার সময় পিচটি আপনার সর্বোচ্চতম হওয়া উচিত।
   • আপনার স্বাভাবিক ভোকাল পরিসরে করা চিৎকারের চেয়ে ফ্যালসেটো চিৎকার শিখতে সাধারণত সহজ হয়।
   • এই কৌশলটির সাহায্যে আপনি স্বতন্ত্র আর্তচিৎকারগুলি গানে সন্নিবেশ করতে বা লিরিকের লিরিক শিখতে পারেন।
   • এই পদক্ষেপে নিজেকে সহায়তা করতে, আপনি পিচ হুইল, কীবোর্ড বা গিটারে যে নোটটি গাইছেন তা বাজানো বিবেচনা করুন।
   • এই নোটটিতে একেবারে কোনও উত্তেজনা থাকা উচিত নয়। এটিকে বজায় রাখতে এবং বজায় রাখতে যদি আপনাকে নিজেকে চাপ দিতে হয়, তবে একটি পিচ আরও নীচে ফেলে দিন এবং আবার চেষ্টা করুন।

2. 

   আপনি যতক্ষণ না স্বাচ্ছন্দ্যে এটি করতে পারেন ততক্ষণ নোটটি টিকিয়ে রাখুন। একবার আপনি কোন পিচটি নিয়ে যেতে হবে তা শোনার পরে, যতক্ষণ সম্ভব আপনার গলাটি স্ট্রেইন না করে এটিকে গাওয়ার চেষ্টা করুন। আদর্শভাবে, আপনার এটি 30 সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখা উচিত।
   • আপনি এই পিচটি পুরো 30 সেকেন্ডের জন্য স্থির রাখতে না পারলে অনুশীলন চালিয়ে যান। এটিকে অবিচলিত রাখার অর্থ পিচ বা টোনাল মানের কোনও ক্র্যাকিং, ডুবে যাওয়া বা অন্য কোনও রূপ নেই।

3. 

   আপনি "আহ" শব্দটি তৈরি করার সাথে সাথে এক চুমুক জল গার্গল করুন। হালকা গরম পানির এক চুমুক নিন, তবে গিলে ফেলার পরিবর্তে, আপনি আগের মতোই "আহ" শব্দ করার সময় এটি গার্গল করতে শুরু করুন। একই নোট এবং পিচ রাখুন।
   • ইউভুলার কম্পনের দিকে মনোযোগ দিন। ইউভুলা হ'ল মাংসের টুকরা যা আপনার মুখের পিছন থেকে ঝুলছে।
   • এই কম্পনটি তখনই হবে যা আপনি রাশি চিৎকার ভয়েস তৈরি করার সময় নির্ভর করবেন।
   • যতক্ষণ না আপনি এই কম্পনকে স্মৃতিতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করতে এবং এতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে না পারছেন ততক্ষণ "আহ" শব্দে গারগলিং চালিয়ে যান।

4. 

   "Oo" শব্দটিতে পরিবর্তন করুন। মূলত, আপনি আর জল গিগলিং না করেই জল গগল করার সময় আপনি যে শব্দটি করেছিলেন তা তৈরি করার চেষ্টা করবেন। আপনার মুখের নরম তালুটির দিকে বাতাস পরিচালনা করার সময় "oo" শব্দটি তৈরি করুন। শ্বাস চাপ সরাসরি আপনার মুখের উপরের মাঝের অংশে প্রয়োগ করা উচিত।
   • এটি "জুতার" মধ্যে "ও" এর মতো একই "ওও" শব্দ।
   • নরম তালু হ'ল আপনার মুখের ছাদে পাওয়া নরম টিস্যু।
   • এই ক্রিয়াটির ফলে ইউভুলাটি আগের মতো স্পন্দিত হওয়ার কারণ হবে। ফলস্বরূপ শব্দ কবুতরের কুকির অনুরূপ হওয়া উচিত।
   • নিশ্চিত করুন যে এটি আগের মতো একই পিচে গাওয়া হয়েছে এবং শব্দটি অসম না হয়ে আপনি 30 সেকেন্ডের জন্য এটি বজায় রাখতে পারবেন।
   • এই কৌশলটি আপনাকে নরম তালুতে আপনার স্বর স্থাপন করতে শেখায়, যা আপনি যদি কোনও গানে সুরক্ষিত দীর্ঘ চিৎকার বজায় রাখতে চান তবে প্রয়োজনীয়।

5. 

   "আহ" শব্দটিতে ফিরে যান তবে নতুন কৌশলটি ব্যবহার করুন। আগের মত একই পিচে এবং একই নোটে "আহ" শব্দটি গাও, নিশ্চিত করুন যে নোটটি এখনও সামঞ্জস্যপূর্ণ। ইউভুলা সক্রিয় করতে নরম তালুটির দিকে আরও বাতাসকে নির্দেশ দিন, একটি বিকৃত "চিৎকার" নোট তৈরি করে।
   • আপনি তালুতে যতটা বাতাস চান ততক্ষণ ডাইরেক্ট করতে পারেন যতক্ষণ না এটি স্ট্রেইনে ফলাফল না করে।
   • বিভিন্ন স্বরবর্ণ, ব্যঞ্জনা এবং শব্দ উত্পন্ন করতে একই কৌশলটি ব্যবহার করে আপনার জিহ্বা, গলা এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল সম্পাদন করুন।

6. 

   অনুশীলন করা. আপনি সত্যিই এই চিৎকারটি আয়ত্ত করতে পারার কয়েক সপ্তাহ আগে আপনাকে একবারে কিছুটা অনুশীলন করতে হবে। আপনার গলার ক্ষতি এড়াতে আপনার সময় নিন।
   • আপনি যদি আপনার সময় নেন তবে এই চিৎকারটি আয়ত্ত করার আগে কয়েক সপ্তাহের ধারাবাহিক অনুশীলন হতে পারে। যদিও আপনার গলা নষ্ট হওয়া এড়াতে আপনার ধীরে ধীরে এটি অনুশীলন করা উচিত।
   • আপনার অনুশীলনের সাথে সাথে যদি আপনার গলা ব্যথা শুরু করে, তবে কিছু গরম পান করুন। মধুর সাথে উষ্ণ চা এই মুহুর্তে বিশেষত ভাল। যখন আপনার গলা সম্পূর্ণরূপে ভাল অনুভূত হয় কেবল তখনই অনুশীলন চালিয়ে যান।
   • পর্যাপ্ত অনুশীলনের সাহায্যে, আপনি উভুলার উপর নির্ভর না করে রসগল, চিৎকারের সুর তৈরি করতে সক্ষম হবেন। আপনি কেবল আপনার ফলসেটো ভয়েসের পরিবর্তে আপনার বাকী কণ্ঠসীমাতে এই কৌশলটি প্রয়োগ করতে সক্ষম হবেন।

সম্প্রদায় প্রশ্ন এবং উত্তর

আমি বাড়িতে চিৎকার করলে আমার বাবা কেন আমাকে চিত্কার করেন?

ঘরের ভিতরে চিৎকার করা অভদ্র।

আমি কীভাবে আমার গলা বন্ধ করব?

আপনি যখন গ্রাস করেন তখন আপনার গলা দুটি সেকেন্ডের জন্য দ্রুত বন্ধ করে দেয়। কেবল আস্তে আস্তে গ্রাস করুন এবং যখন আপনি আপনার গলায় কিছুটা আঁচড় অনুভব করেন, তখনই আপনার গলা বন্ধ থাকে।

চিৎকার / বড় হওয়ার মাঝে আমি কীভাবে আমার কণ্ঠকে ক্র্যাক করা থেকে বিরত করব?

আপনার গলার আর্দ্রতা ধরে রাখতে প্রচুর গরম (স্কালডিং নয়) জল পান করুন। যদি পরিস্থিতি দাবি করে তবে আপনাকে মিষ্টি খাওয়া বন্ধ করতে হতে পারে।

আমি যখন চিৎকার করি তখন আমার কুকুরটি কেন আমার দিকে ঝাঁকুনি দেয়?

আপনি সম্ভবত তাকে বের করে দিচ্ছেন। আপনি কেন উচ্চস্বরে, বিরক্তিকর শব্দ করছেন তা প্রাণী জানাতে পারে না, তাই তারা সাধারণত কোনও হুমকিস্বরূপ প্রতিক্রিয়া জানায়।

আপনি কি আস্তে করে চিৎকার করতে পারেন?

চিৎকারে সাধারণত প্রচুর ভোকাল শক্তি ব্যবহার করা হয়, তাই আমি মনে করি না আপনি এটাকে নরমভাবে করতে পারবেন। আপনি আপনার মুখের ভিতরে চিৎকার করতে পারেন, বা পরিবর্তে অভ্যন্তরীণভাবে চিৎকার করতে পারেন।

চিৎকার করার সেরা জায়গাটি কোথায়?

সবচেয়ে ভাল জায়গাটি বাইরে, যেখানে আশেপাশে কোনও লোক নেই। আপনার বাড়ির ভিতরেও যদি আপনি লোকদের থেকে দূরে থাকেন।

আমার বাবা কেন অনেক চিৎকার করেন?

তিনি সম্ভবত স্ট্রেসড এবং তার জীবন পরিচালনার জন্য খুব কঠিন সময় কাটাচ্ছেন। তার প্রয়োজন হলে আপনি তাকে সাহায্য করার প্রস্তাব দিতে পারেন। যদিও এটি কোনও গুরুতর সমস্যা হয়ে উঠছে, আপনি তাকে এটি জানিয়ে দিতে পারেন যে এটি আপনাকে উদ্বেগ সৃষ্টি করছে, বা আপনার মা বা অন্য কোনও বিশ্বস্ত প্রাপ্তবয়স্কের সাথে কথা বলবেন।

পরামর্শ

• কীভাবে চিত্কার শিখতে শিখতে হবে, প্রথমে ভাল ভোকাল কৌশলটির বুনিয়াদিটি মাস্টার করুন। ডায়াফ্রাম থেকে কীভাবে শ্বাস ফেলা উচিত এবং নোটটি ধারণ করার সময় কীভাবে নিজেকে সমর্থন করবেন তা আপনার জানতে হবে।
• আপনি যখন এই কৌশলটি সক্রিয়ভাবে অনুশীলন করছেন না তখনও নিজেকে হাইড্রেট করুন। প্রতিদিন ছয় থেকে আট 8-ওজ (250-মিলি) গ্লাস জল খাওয়ার চেষ্টা করুন।
• ধূমপান এড়িয়ে চলুন। ধূমপান আপনার ফুসফুস এবং গলা উভয়কেই নষ্ট করে দিতে পারে এবং সেই ক্ষতির উপরে চিত্কার করার চেঁচামেচি করার চেষ্টা করলে সেই ক্ষয় আরও দ্রুত হতে পারে।

সতর্কতা

• যদি আপনি চিৎকার করে খুব বেশি গান করেন এবং আপনার ল্যারিক্সের খুব বেশি ক্ষতি করে থাকেন তবে আপনার শেষ পর্যন্ত গলার অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
• চিৎকার আপনার ভোকাল দুলকে ক্ষতি করতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি এড়াতে, আপনার চিৎকারটি প্রথমে 5 মিনিট বা তার চেয়ে কম দিনের স্বল্প বিরতিতে অনুশীলন করুন। সময়ের সাথে ধীরে ধীরে এই পরিমাণ বাড়িয়ে নিন তবে একবার আপনার গলাতে আঘাত লাগতে শুরু করুন।