কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পরামর্শ
• সতর্কতা

একটি ভ্রমণ পরিবেশন হ'ল যখন বলটি বাতাসে ফেলে দেওয়া হয় এবং প্লেয়ারটি তার সর্বোচ্চ পয়েন্টে আঘাত করতে লাফ দেয়। পেশাদার এবং স্কুল দলের মধ্যে এই পরিবেশনা খুব সাধারণ।

পদক্ষেপ

1. 

   নিজেকে অবস্থান করুন। আপনি যখন পরিবেশন করবেন তখন আদালতের শেষ লাইনের পিছনে থাকুন it

2. 

   
   
   আপনার ডান পা সামনের দিকে শুরু করুন, আপনি যদি ডানহাতি বা আপনার বাম পা দিয়ে, আপনি যদি বাম হাতের হন। আপনি তিন ধাপের আন্দোলন করবেন যেন আপনি বলটি কাটতে চলেছেন। বাম, ডান, বাম

3. 

   বিপরীত দলের খেলোয়াড়ের অবস্থানগুলি দেখুন। ফাঁকা জায়গায় লুট লক্ষ্য করার চেষ্টা করুন।

4. 

   
   
   বাতাসে বল ছুড়ে দিন। আপনার বাম, ডান বা উভয় হাত দিয়ে এটি করুন। আপনার সামনে বলটি উঁচুতে নিক্ষেপ করুন। ভুলে যাবেন না যে আপনি লাফিয়ে লাফাতে এবং বলটি আঘাত করার আগে কয়েক পদক্ষেপ নেবেন, তাই এটি যথেষ্ট পরিমাণে ফেলে দেওয়ার চেষ্টা করুন।

5. 

   পদক্ষেপ গ্রহণ করুন। ভ্রমণ প্রত্যাহার করতে আপনাকে তিনটি পদক্ষেপ নিতে হবে। বাম পা দিয়ে প্রথম ছোট পদক্ষেপ, তারপরে ডান পা দিয়ে একটি বড় পদক্ষেপ এবং অবশেষে আপনি বাম পাটি ডান পায়ের পাশে রেখে দিন।

6. 

   
   
   বাদ দাও. বল হারাতে এড়াতে সময়মতো ঝাঁপ দাও। উচ্চতর লাফিয়ে ঘোরার জন্য আপনার বাহুগুলি ঘোরানো গতিতে ব্যবহার করুন।

7. 

   বলটিকে আঘাত কর. আপনার হাতের নীচে এটির মাঝখানে আঘাত করুন। কিছুটা নিচে লক্ষ্য করার চেষ্টা করুন যেন আপনি কাটার চেষ্টা করছেন।

পরামর্শ

• ধারাবাহিকভাবে বল খেলতে শিখুন এবং বলের সাথে যোগাযোগের সময় গণনা করুন। লাফের চূড়ায় বলটি আঘাত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
• জাম্প শেষ করে নিজেকে ভারসাম্য করুন। আপনার আদালতে উপস্থিত হওয়ার জন্য আপনাকে তাড়াহুড়ো করতে হবে।
• ভ্রমণের সময় সঠিক সময়টি গুরুত্বপূর্ণ।
• "আপনার উপায়" আঁকতে শিখুন। প্রত্যেকে বিভিন্ন উপায়ে জিনিসগুলি করে, উদাহরণস্বরূপ, কিছু লোক এক হাতে বল ফেলে দেয় অন্যরা দু'টি ব্যবহার করে। নিজের তৈরি করতে বিভিন্ন ধরণের প্রত্যাহারের চেষ্টা করুন।
• অনুশীলন পরিপূর্ণতা বাড়ে! যদিও এটি আয়ত্ত করা একটি কঠিন দক্ষতা, এটি এটির পক্ষে ভাল হবে।
• স্পিনিং করে বল চালু করার চেষ্টা করুন।
• আপনি যদি খুব বেশি পরিবেশন না করা পছন্দ করেন তবে বলটি নীচে খেলুন। আপনি যদি ঝাঁপিয়ে পড়া এবং উঁচুতে পরিবেশন করতে পছন্দ করেন তবে বলটি আরও উঁচু করুন।
• ট্রিপ প্রত্যাহারগুলি অনেকটা কাটার মতো। আপনি যখন ভ্রমণে বাইরে যাবেন তখন নিজেকে কাটানোর কথা ভাবুন।
• নীচের লাইন থেকে কমপক্ষে 2 মিটার দূরে থাকুন যাতে আপনি ভ্রমণকে পরিবেশন করতে যথেষ্ট গতি এবং গতি পান। আপনি যদি বেশি দূরত্ব পছন্দ করেন তবে আপনি এটি ব্যবহার করতে পারবেন কারণ আপনি যখন প্রত্যাহার করবেন তখন দূরত্ব যত বেশি হবে আপনার গতি এবং গতি তত বেশি।

সতর্কতা

• বলটি বাতাসে ফেলে দেওয়ার সময় এটি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন।
• বল একদিকে খুব বেশি ছুঁড়ে দেওয়া এড়িয়ে চলুন। আপনার দিকের মাঝখানে থেকে আপনার প্রিয় বাহুর দিকে কয়েক ইঞ্চি দূরে নিক্ষেপ করুন।
• বলের সাথে যোগাযোগ করার সময়, আপনার কব্জিটি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।