কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

বাইপোলার ডিসঅর্ডার একটি আচরণগত ব্যাধি যা ব্রাজিলিয়ান জনসংখ্যার প্রায় 1 থেকে 4% প্রভাবিত করে। এই ব্যাধিটি মেজাজের দোলের কারণ হয়, সাধারণত হতাশার অবস্থার এবং ম্যানিয়া নামে পরিচিত আরেকজনের মধ্যে পরিবর্তিত হয়। প্রায়শই দ্বিপাক্ষিকতা তাড়াতাড়ি উপস্থিত হয়। গবেষণায় দেখা যায় যে শিশু এবং কিশোরদের মধ্যে 1.8% দ্বিপথ হিসাবে চিহ্নিত করা যায়। তবুও, 30 বছর বয়সে এই ব্যাধিটি লক্ষ্য করা বেশি সাধারণ। এই নিবন্ধটি আপনাকে বা আপনার পরিচিত কেউ বাইপোলার ডিসঅর্ডারে ভুগছেন কিনা তা খুঁজে পেতে সহায়তা করবে।

ধাপ

পদ্ধতি 1 এর 1: লক্ষণ সনাক্তকরণ

1. 

   ম্যানিয়ার লক্ষণগুলি চিনে নিন। ম্যানিয়ার সময়, গৌরব অনুভূতি, অত্যধিক সৃজনশীলতা এবং অত্যধিক শঙ্কা সাধারণ। ম্যানিয়া হয় কয়েক ঘন্টা বা দীর্ঘ কয়েক দিন বা সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। আমেরিকান ক্লিনিক মায়ো ম্যানিয়া সম্পর্কিত নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি বর্ণনা করে:
   • কিছু ক্ষেত্রে, এতটা ডোপড হওয়ার মতো অনুভূতি হয় তবে এতটা ডোপড হয় যে, ব্যক্তিটি অজেয় বোধ করে। আপনার বিশেষ বা divineশিক শক্তি রয়েছে বলে বিশ্বাস করে এই অবস্থাটি প্রায়শই আসে।
   • চিন্তার প্রবাহ বৃদ্ধি পেয়েছে। চিন্তাভাবনাগুলি একটি বিষয় থেকে অন্য বিষয়ে ঝাঁপ দেয় এবং এটি নির্দিষ্ট কিছুতে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে।
   • এত তাড়াতাড়ি কথা বলুন যে এটি অর্থবোধ করে না, অনুভূতি এবং উত্তেজিত বোধ করে।
   • পরদিন সকালে ক্লান্ত বোধ না করে রাতে ঘুমোতে বা দিনে কয়েক ঘন্টা ঘুমান।
   • অযৌক্তিক আচরণ ম্যানিকের সময়কালে, ব্যক্তি সুরক্ষা ব্যবহার না করেই বেশ কয়েকজনের সাথে ঘুমাতে পারে; আপনি প্রচুর পরিমাণে অর্থ বাজি বা ঝুঁকিপূর্ণ বিনিয়োগ করতে পারেন; আপনি ব্যয়বহুল জিনিসগুলিতে বড় অঙ্কের অর্থ ব্যয় করতে পারেন, কোনও কারণ ছাড়াই বা এ জাতীয় কিছু ছাড়তে পারেন।
   • অন্যের প্রতি চরম ক্ষুব্ধ এবং অধৈর্য হওয়া। যারা তার সাথে একমত নন তাদের সাথে আলোচনা বা মারামারি শুরু করার পর্যায়ে পৌঁছে যেতে পারে।
   • বিরল ক্ষেত্রে, হ্যালুসিনেশন বা দৃষ্টিভঙ্গি ঘটতে পারে (উদাহরণস্বরূপ Godশ্বরের বা দেবদূতের কণ্ঠস্বর শুনে)।

2. 

   
   
   বাইপোলার ডিপ্রেশনের লক্ষণগুলি জেনে রাখুন। বাইপোলার ডিজঅর্ডারে আক্রান্তদের জন্য, মানসিক চাপের তুলনায় পিরিয়ড অবধি হতাশাগুলির চেয়ে ধ্রুবক এবং ঘন ঘন হয়। লক্ষণগুলি হ'ল:
   • আনন্দ বা আনন্দ অনুভব করতে অক্ষমতা।
   • হতাশার অনুভূতি এবং ফিট না করা। এটি দোষী বা অযথা বোধ করাও সাধারণ।
   • স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘুমান এবং ক্রমাগত অলস এবং ক্লান্ত বোধ করেন।
   • ক্ষুধা এবং ওজন বৃদ্ধিতে বিভিন্নতা।
   • মৃত্যু এবং আত্মহত্যার কথা ভাবছি।
   • বাইপোলার ডিপ্রেশন মেজর ডিপ্রেশনাল ডিসঅর্ডারের (এমডিডি) সাথে খুব মিল। একজন দক্ষ পেশাদার পারিবারিক ইতিহাস এবং ম্যানিক সংকটগুলির তীব্রতার উপর ভিত্তি করে, দুজনের মধ্যে পার্থক্য করতে সক্ষম।
   • MDD এর চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত মধ্যস্থতা বাইপোলার হতাশার বিরুদ্ধে কার্যকর নাও হতে পারে। এটি প্রায়শই বিরক্তিকর আচরণ এবং অন্যান্য পরিবর্তনগুলির সাথে হয় যারা এমডিডি ভোগেন না তাদের দ্বারা দেখা যায় না।

3. 

   
   
   হাইপোম্যানিক সংকটের লক্ষণগুলি বুঝুন। হাইপোম্যানিক সংকট হ'ল অস্বাভাবিক, ধ্রুবক শ্রুতিমধুর সংকট যা কয়েক দিন স্থায়ী হতে পারে। জ্বালা এবং অন্যান্য উপসর্গগুলিও দেখা দিতে পারে। সংকটটি ম্যানিয়া থেকে আলাদা যে এটি কম তীব্র। সাথে যত্ন নিন:
   • উচ্চতা অনুভূতি।
   • খিটখিটেভাব।
   • উচ্চ আত্মসম্মান.
   • ঘুমের দরকার কম।
   • দ্রুত এবং তীব্রভাবে কথা বলে।
   • কোনও দিকে মনোনিবেশ না করে একই সময়ে বেশ কয়েকটি ধারণা রাখুন।
   • ক্ষোভ.
   • সাইকোমোটর আন্দোলন, যেমন পা দুলানো, আঙ্গুলগুলি ছড়িয়ে দেওয়া বা স্থির থাকতে অক্ষম।
   • হাইপোম্যানিয়ার সময়, কোনও ব্যক্তির তার সামাজিক জীবনে বা কর্মক্ষেত্রে কোনও সমস্যা নাও হতে পারে। এই অবস্থার জন্য সাধারণত হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হয় না। স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে এবং তার ক্ষুধা বা কামশক্তি বাড়তে পারে। তবুও, তিনি তার প্রাত্যহিক কাজগুলি চালিয়ে যেতে সক্ষম হবেন এবং কোনও পরিণতি ছাড়াই কাজ করতে পারবেন।
   • হাইপোমানিক সংকটের লোকেরা সাধারণত কাজ করতে সক্ষম হয়। তারা এমনকি সহকর্মীদের সাথে কথোপকথন করতে পারে, যদিও সম্ভবত আরও তীব্রভাবে। ম্যানিয়া চলাকালীন, সাধারণ কাজগুলি সম্পাদন করা আরও কঠিন হবে, যখন সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায় অপ্রীতিকর পরিণতি হতে পারে। হাইপোম্যানিয়ার সময় হ্যালুসিনেশন হয় না।

4. 

   
   
   মিশ্র সংকট বুঝতে। কিছু ক্ষেত্রে, কোনও ব্যক্তি একই সাথে ম্যানিয়া এবং হতাশা অনুভব করতে পারে। তিনি হতাশা, উদ্বেগ, অনিদ্রা, চিন্তার প্রবাহ বৃদ্ধি এবং বিরক্তিকরতা একই সাথে अनुभव করতে পারেন।
   • ম্যানিয়া এবং হাইপোমেনিয়া মিশ্র খিঁচুনি হিসাবে যোগ্যতা অর্জন করতে পারে যদি তাদের একসাথে কমপক্ষে তিনটি হতাশার লক্ষণ থাকে।
   • উদাহরণস্বরূপ, কল্পনা করুন যে কারও কাছে অসংলগ্ন আচরণ রয়েছে। এই ব্যক্তি অনিদ্রা, হাইপার্যাকটিভিটিতেও ভুগছেন এবং তার চিন্তার প্রবাহ বৃদ্ধি পেয়েছেন। যদি সেই ব্যক্তিরও হতাশার কমপক্ষে তিনটি লক্ষণ থাকে তবে বলা যেতে পারে যে তার একটি মিশ্র সংকট রয়েছে। হতাশার লক্ষণগুলির উদাহরণগুলির মধ্যে জিনিসগুলির প্রতি আগ্রহ হ্রাস, হীনমন্যতার অনুভূতি এবং মৃত্যু সম্পর্কে ঘন ঘন চিন্তাভাবনা অন্তর্ভুক্ত।

পদ্ধতি 2 এর 2: বাইপোলার ডিসঅর্ডারের বিভিন্ন ফর্মগুলি বুঝুন

1. 

   বাইপোলার ডিসঅর্ডারের বৈশিষ্ট্যগুলি জেনে নিন 1। রোগের এই ফর্মটি ম্যানিক-ডিপ্রেশন রাষ্ট্র হিসাবে বেশি পরিচিত। বাইপোলার 1 হিসাবে চিহ্নিত হওয়া ব্যক্তির কমপক্ষে একটি ম্যানিক বা মিশ্র খিঁচুনি থাকতে হবে। এই সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিরাও হতাশাব্যঞ্জক সংকট দেখা দিতে পারে।
   • এই দ্বি দ্বিবিজ্ঞানের লোকেরা বেপরোয়া আচরণের সম্ভাবনা বেশি দেখায়।
   • রোগের এই ফর্মটি প্রায়শই একজন ব্যক্তির সামাজিক জীবন এবং কাজকে ব্যহত করে।
   • বাইপোলার ডিসঅর্ডার 1 এর লোকেরা প্রায় 10 থেকে 15% ঘটনার সাথে আত্মহত্যার ঝুঁকিতে থাকে।
   • যারা বাইপোলার ডিজঅর্ডার 1 এ ভুগছেন তাদের পদার্থের অপব্যবহারের ঝুঁকি রয়েছে।
   • বাইপোলারিটি 1 এবং হাইপারথাইরয়েডিজমের মধ্যেও একটি সংযোগ রয়েছে। এটি কেবলমাত্র একজন ডাক্তারের সন্ধানের গুরুত্ব তুলে ধরে।

2. 

   বাইপোলার ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলি বুঝুন 2। এই প্রকরণটি কম ম্যানিক আক্রমণ এবং হতাশার আরও এপিসোডগুলি নিয়ে গঠিত। কখনও কখনও, ব্যক্তি হাইপোম্যানিয়ার বিভিন্ন সংস্করণে ভুগতে পারে তবে প্রভাবশালী রাষ্ট্র হতাশা।
   • বাইপোলার 2 ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের হতাশার সাথে ভুল রোগ নির্ণয় করা যেতে পারে। পার্থক্যটি জানতে, অবশ্যই ব্যাধিটির স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি তদন্ত করতে হবে।
   • বাইপোলার হতাশা টিডিএম থেকে পৃথক, কারণ এটি সাধারণত মেনিয়ার সাথে পরিবর্তিত হয় এবং কখনও কখনও একই সময়ে উভয়ই ঘটতে পারে। কেবলমাত্র একজন দক্ষ ডাক্তারই দুটি রোগের মধ্যে পার্থক্য করতে পারবেন।
   • দ্বিপদীতা 2 এ ভোগা লোকেদের মধ্যে সংকটগুলি উদ্বেগ, বিরক্তিকরতা বা বর্ধিত চিন্তার প্রবাহ হিসাবে উদ্ভাসিত হয়। সৃজনশীলতা এবং হাইপার্যাকটিভিটির প্রাদুর্ভাব কম দেখা যায়।
   • 1 নম্বরের মতো, বাইপোলার ডিজঅর্ডার 2 এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে আত্মহত্যা, হাইপারথাইরয়েডিজম এবং পদার্থের অপব্যবহারের উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে।
   • বাইপোলারিটি 2 পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মধ্যে বেশি ঘন ঘন ঘটে।

3. 

   সাইক্লোথিমিয়ার লক্ষণগুলি লক্ষ্য করুন। এটি হ'ল দ্বিপাক্ষিকতার একটি হালকা সংস্করণ, হ'ল ম্যানিয়া এবং হতাশার কম মারাত্মক চরম মাত্রায়। মেজাজ থেকে শুরু করে হতাশা অবধি চক্রগুলিতে মেজাজের দুলগুলি দেখা দেয়। আমেরিকান পরিসংখ্যান ও মানসিক ব্যাধি সম্পর্কিত ডায়াগনস্টিক ম্যানুয়াল অনুসারে:
   • সাইক্লোথিমিয়া সাধারণত কৈশোরে প্রথম দিকে উদ্ভাসিত হয়।
   • পুরুষ এবং মহিলা উভয় ক্ষেত্রেই সাইক্লোথিমিয়া সাধারণ।
   • 1 এবং 2 দ্বিপথের ব্যাধি হিসাবে, পদার্থের অপব্যবহার হওয়ার ঝুঁকিও রয়েছে।
   • সাইক্লোথিমিয়ার সাথে একত্রে ঘুমের ব্যাধিগুলি সাধারণ।

পদ্ধতি 3 এর 3: বাইপোলার ডিসঅর্ডার স্পট করতে শিখুন

1. 

   চক্রীয় মেজাজের দোলগুলি পর্যবেক্ষণ করুন। বাইপোলার ডিজঅর্ডারযুক্ত লোকেরা প্রায়শই theতু পরিবর্তনের সাথে সাথে তাদের মেজাজ পরিবর্তন করে। কিছু ক্ষেত্রে, ম্যানিয়া বা হতাশাগ্রস্থতাগুলি পুরো মরসুমে স্থায়ী হতে পারে। অন্যদের মধ্যে, মরসুমের সূচনা এমন একটি চক্রকে ট্রিগার করতে পারে যা ম্যানিয়া এবং হতাশা উভয়ই অন্তর্ভুক্ত করে।
   • গ্রীষ্মে, ম্যানিয়া বেশি দেখা যায়। শীতকালে, বসন্ত এবং শরত্কালে হতাশা থাকে। এই নিয়ম চূড়ান্ত নয়। কিছু লোক গ্রীষ্মে হতাশা এবং এর বিপরীতে হতে পারে।

2. 

   বাইপোলার ডিসঅর্ডার থেকে ভুগলে বোঝা যায় না যে আপনি কর্মক্ষমতা হ্রাস পেতে পারেন। কিছু বাইপোলার লোকের কাজ বা অধ্যয়নকালে অসুবিধা হয়, আবার অন্যরা তা করে না।
   • বাইপোলার 2 ডিসঅর্ডার এবং সাইক্লোথিমিয়াতে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত তাদের কাজ বা অধ্যয়ন দ্বারা প্রভাবিত হন না। বাইপোলারিটি 1 সহ যাদের এই ক্ষেত্রগুলিতে বেশি অসুবিধা হয়।

3. 

   পদার্থের অপব্যবহার সম্পর্কে সাবধানতা অবলম্বন করুন। বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত প্রায় 50% লোক পদার্থের অপব্যবহারের শিকার হন। তারা ম্যানিক আক্রমণগুলির সময় অ্যালকোহল বা অন্যান্য ট্র্যানকুইলাইজার গ্রহণ করে বা হতাশার সময় তাদের মেজাজ উন্নত করতে ড্রাগগুলি গ্রহণ করতে পারে।
   • অ্যালকোহলের মতো পদার্থগুলির নিজস্ব আচরণ এবং মেজাজের নিজস্ব প্রভাব রয়েছে, দ্বিপথের ব্যাধি বুঝতে অসুবিধা বোধ করে।
   • অ্যালকোহল বা মাদক ব্যবহারকারীরা আত্মহত্যার প্রবণতা বেশি, কারণ এই পদার্থগুলি ম্যানিয়া এবং হতাশা উভয়ই বাড়িয়ে তোলে।
   • পদার্থের অপব্যবহার ম্যানিয়া এবং হতাশার একটি চক্র শুরু করতে পারে।

4. 

   দিবালোকের প্রতি মনোযোগ দিন। বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই আসলটির সাথে যোগাযোগ হারিয়ে ফেলেন। এটি ম্যানিয়া এবং হতাশার মারাত্মক লড়াইয়ের সময় ঘটতে পারে।
   • হয় অত্যধিক স্ফীত অহং বা অপ্রতিরোধ্য অনুভূতি হতে পারে যা বাস্তবতার সাথে মেলে না। কিছু ক্ষেত্রে সাইকোসিস এবং হ্যালুসিনেশনও ঘটে।
   • বাইপোলারিটিতে ভুগছেন তাদের মধ্যে ম্যানিয়া হওয়ার সময় এগুলি বাস্তবতার হাত থেকে দূরে যায় This

5. 

   সর্বদা বিশেষজ্ঞের সন্ধান করুন। স্ব-রোগ নির্ণয় কেবল তখনই কার্যকর যখন এটি আপনাকে সহায়তা চাইতে পরিচালিত করে। অনেক লোক চিকিত্সা না পেয়ে দ্বিপদীতে বাস করেন। তবে, সঠিক ওষুধ দিয়ে এই রোগটি চিকিত্সা এবং উপশম করা যায়। মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা পরামর্শদাতার সাথে একযোগে সাইকোথেরাপি সহায়ক।
   • বাইপোলার ডিসঅর্ডারের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ওষুধগুলির মধ্যে মেজাজ স্টেবিলাইজার, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, অ্যান্টিসাইকোটিকস এবং উদ্বেগের ওষুধ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই ওষুধগুলি নির্দিষ্ট হরমোন নিয়ন্ত্রণ বা ব্লক করে কাজ করে। তারা ডোপামিন, সেরোটোনিন এবং এসিটাইলকোলিন নিয়ন্ত্রণ করে।
   • মেজাজ নিয়ন্ত্রকরা দ্বিপথের ব্যাধিগুলির চরম প্রতিরোধ করে। এর মধ্যে লিথিয়াম, দেপাকোট, নিউরোটিন, ল্যামিকটাল এবং টোপাম্যাক্স রয়েছে।
   • অ্যান্টিপিসাইকোটিকস মনোবিজ্ঞানের লক্ষণগুলি হ্রাস করে, যেমন ম্যানিয়া চলাকালীন হ্যালুসিনেশন। এর মধ্যে রয়েছে জিপ্রেক্সা, রিস্পারডাল, অ্যাবিলিফ এবং সাফ্রিস।
   • বাইপোলার ডিপ্রেশনের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টসগুলি হলেন লেক্সাপ্রো, জোলফট, প্রজাক প্রমুখ। উদ্বেগের চিকিত্সার জন্য সাইকিয়াট্রিস্ট জ্যানাক্স, ক্লোনোপিনা বা লোরাজেপাম লিখে দিতে পারেন।
   • চিকিত্সা সর্বদা একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা অন্য যোগ্যতাসম্পন্ন পেশাদার দ্বারা নির্ধারিত করা উচিত। বড় ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা এড়াতে তাদের অবশ্যই নেওয়া উচিত।
   • আপনি যদি ভাবেন যে আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ বাইপোলার ডিসঅর্ডারে ভুগছেন, তবে রোগ নির্ণয়ের জন্য একজন চিকিত্সক বা মনোচিকিত্সককে দেখুন।
   • আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি আত্মহত্যার কথা ভাবছেন, অবিলম্বে প্রিয়জন বা বন্ধুর সাথে যোগাযোগ করুন।

পরামর্শ

• অ্যালকোহলিক বা ড্রাগ ব্যবহারকারীরা বাইপোলার ডিসঅর্ডার হিসাবে উপস্থিত হতে পারে, কারণ উভয় পদার্থই রোগের সাথে মেজাজের দুল পরিবর্তন করে। তাদের থামানো সাহায্য করতে পারে।

সতর্কবাণী

• এই নিবন্ধটি কেবল পাঠককে দ্বিপথের ব্যাধিগুলির সম্ভাব্য লক্ষণগুলি বোঝার জন্য সহায়তা করার উদ্দেশ্যে করা হয়েছে, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা না করে। সন্দেহ হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন attention