লেখক:
John Pratt
সৃষ্টির তারিখ:
15 Lang L: none (month-010) 2021
আপডেটের তারিখ:
10 মে 2024
কন্টেন্ট
পিঠে সিস্টগুলি জ্বালা এবং বেদনাদায়ক হয়ে উঠতে বেশি সময় নেয় না। চিকিত্সা পর্যাপ্ত এবং আপনি যদি প্রাথমিকভাবে সঠিকভাবে ব্যবহার করেন তবে তাদের বেশিরভাগই ঘরে তৈরি পদ্ধতিতে ভালভাবে সাড়া দেয়। যাইহোক, যখন আপনার কোনও সংক্রামিত বা পুনরাবৃত্ত সিস্টটি বিশেষায়িত যত্ন বা অপসারণের প্রয়োজন হয়, তখন এটি ডাক্তারের কাছে যাওয়ার বা বিকল্প প্রতিকার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
ধাপ
পদ্ধতি 4 এর 1: বাড়িতে বেসিক চিকিত্সা সম্পাদন
একটি গরম সংক্ষেপণ প্রয়োগ করুন। একটি পরিষ্কার কাপড়, স্পঞ্জ বা সুতির টুকরোটি গরম পানিতে ডুবিয়ে সরাসরি সিস্টের উপর প্রয়োগ করুন, ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত এটিকে উপরে রেখে দিন। গোঁড়া শেষ না হওয়া পর্যন্ত এই পদ্ধতিটি দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।
- তাপটি সিস্টের অভ্যন্তরীণ তরলকে সংশোধন করে, এটি আকারে সঙ্কুচিত হয় এবং দ্রুত নিরাময় করে।
- জল অবশ্যই খুব গরম হতে হবে, তবে পোড়া হওয়ার কারণ নয়। জল আপনার ত্বকে স্পর্শ করলে আপনার অস্বস্তি বোধ করা উচিত নয়।
- আপনি একটি উষ্ণ কাপড় ব্যবহার করতে পারেন, এটি 30 সেকেন্ডের জন্য মাইক্রোওয়েভে গরম করুন এবং এটি একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে মুড়ে রাখতে পারেন। কাপড়টি প্রয়োগের আগে আপনার হাতে নিন, এটি নিশ্চিত করে যে এটি খুব গরম নয়।
আপনি সংক্ষেপে এপসম লবণ যুক্ত করতে পারেন। কমপ্রেসে ব্যবহৃত গরম পানির প্রতি 2 কাপের জন্য, নিরাময়ের গতি বাড়ানোর জন্য 1 টেবিল চামচ ইপসাম লবণের সাথে মেশান।- এপসম ছাড়ার অতিরিক্ত ব্যবহার ত্বককে শুকিয়ে যেতে পারে; এই লবণগুলি দিনে একবার বা দুবারের চেয়ে কমপ্রেস করবেন না।
সাবান এবং জল দিয়ে অঞ্চলটি পরিষ্কার করুন (ত্বক শুকনো বা বিরক্ত না করার জন্য নিরপেক্ষ এবং সুগন্ধ মুক্ত)। এই অঞ্চলটি স্যানিটাইজ করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যদি সিস্টটি খোলা থাকে এবং ময়লা এবং ব্যাকটিরিয়া প্রবেশ করতে পারে।- আপনার পিছনের ঠিক মাঝখানে থাকলে সিস্টটি সাফ করার জন্য আপনাকে কারও কাছে সাহায্য চাইতে হবে। যখন কেউ আপনাকে সহায়তা করতে পারে না, স্নানের বার্ন দিয়ে সাবানটি সাবধানে ধুয়ে নেওয়ার চেষ্টা করুন।
সংবেদনশীলতা অব্যাহত থাকলে সিস্টের উপর প্রাথমিক চিকিত্সা ক্রিম রাখুন। তারা প্রদাহ হ্রাস করবে এবং অবশ্যই আপনাকে পৃষ্ঠের দিকে টানতে হবে (বেনজোকেনের মতো)। কিছু রোগীদের ক্ষেত্রে এমনকি অ্যান্টিফাঙ্গাল বা হেমোরয়েড ক্রিম কাজ করতে পারে; আপনি যে কোনও বিকল্প চয়ন করুন, কেবল গুটিটির জন্য অল্প পরিমাণ প্রয়োগ করুন এবং এটি একটি পরিষ্কার ব্যান্ড-সহায়তা দিয়ে coverেকে রাখুন। পরের দিন এটি সরান এবং প্রয়োজনে আরও ক্রিম লাগান।- প্যাকেজ sertোকানোর দিকনির্দেশগুলি অনুসরণ করুন।
- যদি ক্রিম প্রয়োগ সম্পর্কে সন্দেহ হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন বা ফার্মাসিস্টের সাথে কথা বলুন।
অঞ্চলটিকে আরও বেশি বিরক্ত হওয়ার হাত থেকে বাঁচানোর জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। যখন সিস্টে ব্যথার কারণ হয়, তখন এটি ব্যান্ড-সহায়তা দিয়ে আচ্ছাদন করা বুদ্ধিমানের কাজ, বিশেষত যদি পোশাকের সাথে ঘষে এটি আরও প্রদাহ হওয়ার ঝুঁকি থাকে। যাইহোক, এটিকে হালকাভাবে frেকে রাখুন, ঘর্ষণ হওয়ার কোনও সম্ভাবনা না থাকলে ব্যান্ড-সহায়তা সরিয়ে ফেলুন, জায়গাটি "শ্বাস ফেলার" সুযোগ দিন।
- উদাহরণস্বরূপ: দিনের সময়, সিস্টটি রক্ষা করার জন্য একটি ব্যান্ড-সহায়তা রাখুন এবং আপনি যখন কাজ থেকে পৌঁছান তখন রাতে তা বাতাসের সংস্পর্শে রেখে যান off
পদ্ধতি 4 এর 2: চিকিত্সা চিকিত্সা চাইছেন
ডাক্তার সাথে কথা বলুন অবিলম্বে সিস্টের চিকিত্সা করার জন্য। যখন কোনও গুরুতর সংক্রমণ হয় বা পিণ্ড খুব ফোলা হয়, তখন একজন চর্ম বিশেষজ্ঞ বা সাধারণ অনুশীলকের কাছে যান; তারা বাল্জ নিষ্কাশনের জন্য একটি ছোট চিরা তৈরি করতে সক্ষম হবে। যখন প্রদাহ তীব্র হয়, তখন কর্টিসোন বা স্টেরয়েডগুলির একটি ইঞ্জেকশন দ্রুত উন্নতির জন্য প্রয়োগ করা যেতে পারে।
- দুটি ইঞ্জেকশনের ফলে কয়েক ঘন্টার মধ্যে সিস্টটি সঙ্কুচিত হওয়া উচিত, অস্বস্তি বা চুলকানির বিরুদ্ধেও সহায়তা করে যা এটির কারণ হতে পারে।
- তবুও, মেডিকেল ইনজেকশনগুলির ব্যবহার "অনাকাঙ্ক্ষিত" উপায়ে পিণ্ডের উন্নতি করতে পারে। এমন সম্ভাবনা রয়েছে যে ওষুধের প্রভাব পরে চিহ্ন বা দাগ থাকবে; এই বিকল্পটি আমলে নেওয়ার সময় এটি মনে রাখবেন।
ডাক্তারকে সিস্টটি নিষ্কাশনের অনুমতি দিন। এর আকার এবং অবস্থানের উপর নির্ভর করে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ একটি সুই ব্যবহার করবেন বা একটি ছোট চিরা তৈরি করবেন। এটি একটি বহিরাগত রোগী পদ্ধতি এবং দ্রুত অফিসে করা হবে।
- নিকাশীতে, অঞ্চলটি প্রথমে অ্যানেশেসিটাইজ করা হবে। তারপরে বিশেষজ্ঞটি সিস্টের মধ্যে একটি ছোট, তীক্ষ্ণ সূঁচ বা ফলক প্রবেশ করিয়ে অভ্যন্তরীণ তরল এবং পুঁজ এর বহিঃপ্রবাহকে প্রচার করবে এবং এর আকার হ্রাস পাবে।
- ডাক্তার এলাকায় কিছুটা চাপ প্রয়োগ করতে পারেন যাতে পুঁজ এবং তরল সম্পূর্ণরূপে বহিষ্কার হয়, পুস এর কেন্দ্রীয় এবং কড়া অংশ অপসারণ ছাড়াও।
- যখন সাবধানে এবং সঠিকভাবে করা হয়, নিকাশীর ফলে খুব বেশি ব্যথা হয় না বা দাগ ছেড়ে যায়।
এক্সিশন সার্জারি সম্পর্কে আরও জানুন। যখন পিছনের সিস্টটি স্থির থাকে এবং সময়ে সময়ে ফিরে আসে তখন সার্জিকাল অপসারণের পরামর্শ দেওয়া হয়; এক্ষেত্রে এক্সাইজেশন সঞ্চালিত হয়, যা সিস্টের উপর নির্ভর করে বড় (মোহস এক্সাইজেশন) বা সাধারণ হতে পারে।
- মোহসের উত্তেজনা পুরো সিস্ট এবং গভীর পার্শ্বীয় মার্জিনগুলি সরিয়ে দেয়, খুব বেশি ইঙ্গিত করা হয় যখন সন্দেহ হয় যে এটি মারাত্মক হতে পারে বা অন্য কোনও স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।
- সরল বিসারণ নিষ্কাশন জন্য একটি ছোট কাটা তোলে, দাগ টিস্যু স্থায়ীত্ব অনেক কম (এবং সম্পূর্ণরূপে নিরাময়ের সম্ভাবনা বেশি) তৈরি করে। এটি মোহসের মতো কার্যকর নয়, এটি আবার ফিরে আসার ঝুঁকি রয়েছে।
- এমনকি সাধারণ বিস্মরণে, তৈরি করা চিরাটি সিস্টের চেয়ে কিছুটা বড় হওয়া দরকার এবং এক বা দুটি সেলাই দিয়ে বন্ধ করা উচিত; একটি ছোট দাগ গঠনের সম্ভাবনা রয়েছে।
ছিদ্র দ্বারা বায়োপসি এক্সজেনশন সহ লেজার সার্জারি করার সম্ভাবনা বিশ্লেষণ করুন। এই পদ্ধতিতে, লেজারটি সিস্টের একটি ছোট গর্ত তৈরি করতে ব্যবহৃত হবে, এর সামগ্রীগুলি ছড়িয়ে দেওয়া এবং বাইরের দেয়ালগুলি প্রাকৃতিক উপায়ে পৃথক করে দেওয়ার কারণ হবে।
- অস্ত্রোপচারের প্রায় এক মাস পরে, বাইরের দেয়ালগুলি সার্জিকভাবে কাটা এবং সরানো হয়।
- এই পদ্ধতিটি নিরাময়ের জন্য আরও বেশি সময় নিতে পারে; অন্যদিকে, খুব কম দাগযুক্ত টিস্যু রয়েছে এবং সিস্টটি ফিরে আসতে দেওয়া উচিত নয়।
সার্জারি পরবর্তী সমস্ত নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। পিঠে সিস্টটি অপসারণের পরে, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের চিকিত্সা উচিত আপনার যে চিকিত্সাগুলি প্রয়োগ করা উচিত সেগুলি দাগের টিস্যুর উপস্থিতি হ্রাস করতে এবং সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের জন্য উত্সাহিত করতে। সম্ভবত আপনার একটি অ্যান্টিবায়োটিক মলম ব্যবহার করা উচিত, যা দাগ সম্পূর্ণরূপে বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত প্রভাবিত অঞ্চলে (ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন) প্রয়োগ করা হবে।
- প্রস্রাব অপসারণের পরে সার্জিকাল পরবর্তী চিকিত্সা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- কিছু চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দাগের টিস্যুর উপস্থিতি হ্রাস করার জন্য ক্রিমও লিখে দিতে পারেন।
পদ্ধতি 4 এর 3: প্রাকৃতিক ওষুধের সাথে পরীক্ষা করা
চা গাছের তেল লাগান। চা গাছের তেলে একটি তুলোর বল ভিজিয়ে দিন এবং দু'বার তিনবার করে এটি সিস্টে লাগান, যতক্ষণ না এটি আকারে সঙ্কুচিত হয়ে যায় এবং অদৃশ্য হয়ে যায়।
- চা গাছের তেলতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা কিছু ধরণের সিস্টের নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে সমাধানটি আরও কার্যকর, কারণ এটি ত্বকে খুব গভীরভাবে প্রবেশ করতে পারে না এবং সিস্টের অভ্যন্তরের অংশে পৌঁছাতে পারে না। চা গাছের তেলের পাশাপাশি একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন এবং ত্বকের যেসব অঞ্চলে ব্রণ বা সিস্টের বিকাশের সম্ভাবনা থাকে তাদের ত্বকের এই সমস্যাগুলির সূত্রপাত রোধ করার জন্য এটি প্রয়োগ করুন।
- চা গাছের তেল যদি ত্বককে শুকিয়ে যায় তবে এটি একটি হালকা বেস তেল যেমন অলিভ অয়েল বা তিলের তেলের সাথে মিশিয়ে এটি মিশ্রণ করুন। এর সাথে অল্প পরিমাণে চা গাছের তেল মিশ্রিত করুন এবং এই দ্রবণটি সিস্টের উপর দিয়ে দিন।
সিস্টে ডাইনি হ্যাজেল প্রয়োগের বিষয়টি বিবেচনা করুন। একটি সুতির বল দিয়ে, ক্রিম বা জাদুকরী হ্যাজেল জেলটি সংগ্রহ করুন এবং পিছনে সিস্টের উপর দিয়ে যান; পণ্য পরিষ্কার করার আগে গন্ধটি সম্পূর্ণরূপে coverেকে দেওয়ার জন্য পণ্যটির পরিমাণ অবশ্যই যথেষ্ট।
- জাদুকরী হ্যাজেল একটি উদ্বেগজনক। পণ্য প্রয়োগ করা হলে ট্যানিনগুলি ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল সরিয়ে দেয়; তেলগুলি শুকিয়ে গেলে এবং ছিদ্রগুলি বন্ধ হওয়ার সাথে সাথে সিস্টটি আকারে সঙ্কুচিত হতে শুরু করে।
- অত্যধিক ডাইনি হ্যাজেল তেল প্রয়োগ করার ফলে ত্বক জ্বালাতন হতে পারে; এটি দিনে একবারে ব্যবহার করুন।
- সিস্টে যদি শক্ত কেন্দ্রীয় অংশ থাকে তবে ডাইনী হ্যাজেল কাজ করবে না।
আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করুন। পরিষ্কার ব্যান্ডেজ দিয়ে অঞ্চলটি coveringেকে এটিকে পরিষ্কার এবং সরাসরি সিস্টের উপর প্রয়োগ করুন। সেখানে তিন থেকে চার দিন রেখে দিন; ড্রেসিং অপসারণের পরে, একটি শক্ত স্তর সিস্টের পৃষ্ঠের উপরে উপস্থিত হতে পারে।
- সাবধানে এবং জল দিয়ে জায়গাটি সাবধানে ধুয়ে পুঁজ বেরোতে দেয়। এটি পরিষ্কার হয়ে গেলে একটি নতুন ড্রেসিং পরুন।
- দুই থেকে তিন দিনের জন্য ড্রেসিং ছেড়ে দিন; এটি অপসারণের পরে, সিস্ট এবং আশেপাশের অঞ্চলটি আরও ভাল হওয়া উচিত।
- অ্যাপল সিডার ভিনেগার অতিরিক্ত তেল শুকিয়ে এবং সিস্ট সিস্টে সংক্রমণের জন্য দায়ী ব্যাকটিরিয়া নির্মূল করে বলে বিশ্বাস করা হয়।
- তবে সংবেদনশীল ত্বকের লোকেরা এই পদ্ধতিতে অস্বস্তি বোধ করতে পারেন। আপেল সিডার ভিনেগার পাস করার পরে যদি আপনি জ্বলন্ত বা তীব্র চুলকানি অনুভব করেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি অপসারণ করুন এবং আরও একটি চিকিত্সা চেষ্টা করুন।
- অ্যাপল সিডার ভিনেগার আরও উন্নত সিস্টের সাথে কাজ করতে পারে না। তবুও, এটি একটি ভাল প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা; ভিনেগারের চেয়ে তিনগুণ বেশি জল মিশ্রণ ব্যবহার করে ত্বকের এমন অঞ্চলগুলি পরিষ্কার করুন যা প্রতিদিন ব্রণ এবং সিস্টের বিকাশের সম্ভাবনা বেশি থাকে।
মধু দিয়ে তৈরি পেস্ট লাগান। একটি ব্লেন্ডারে, 2 থেকে 4 টেবিল চামচ খাঁটি মধুর সাথে গম ঘাসের কাপ (125 মিলি) যোগ করুন। একটি ঘন পেস্ট গঠিত না হওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি বীট করুন; এটি সিস্টের উপর প্রয়োগ করুন।
- মধু যোগ করার আগে তরল হয়ে না যাওয়া পর্যন্ত গম ঘাসকে পেটাতে হবে। গমের ঘাসে বিভিন্ন পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ যা ভাল চর্মরোগ সম্পর্কিত স্বাস্থ্যের প্রচার করে, এটি মধু পেস্টের জন্য একটি ভাল বেস।
- মধুতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ক্ষত পুনরুদ্ধারের সুবিধা দেয়। পুরো গল জুড়ে প্রয়োগ করা যেতে পারে এমন একটি ঘন পেস্ট তৈরি করতে গম ঘাসে যথেষ্ট মধু রাখুন।
- ইস্ত্রি করার পরে, অঞ্চলটি একটি পরিষ্কার ড্রেসিং দিয়ে coverেকে দিন এবং এটি রাতারাতি বসতে দিন। সকালে ব্যান্ডেজটি সরান এবং হালকা সাবান এবং জল দিয়ে অঞ্চলটি ধুয়ে ফেলুন।
- চিকিত্সককে জিজ্ঞাসা করুন তিনি যদি এমন কোনও ড্রেসিং লিখে বা নির্দেশ করতে পারেন যা এর সংবিধানে ইতিমধ্যে মধুর বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
- মধুর চিকিত্সা সর্বাধিক কার্যকর যখন সিস্টের কেন্দ্রীয় অংশটি ইতিমধ্যে সরিয়ে ফেলা হয়। এটি সিস্টটি নিজে থেকে "নিকাশী" সৃষ্টি করবে না।
- মধু কিছু রোগীর ত্বকে জ্বালা বা অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। গরম হয়ে যাওয়া এবং জায়গাটি লাল দেখতে দেখে একটি অপ্রীতিকর প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে; মধু সঙ্গে সঙ্গে ধুয়ে ফেলুন এবং এটি চালিয়ে যাওয়ার আগে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, বিশেষত যখন জ্বলন্ত বা অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয়।
পদ্ধতি 4 এর 4: ভবিষ্যতে সিস্ট এড়ানো
বিশেষ করে উত্তাপের সময় অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে প্রতিদিনের স্বাস্থ্যবিধি তৈরি করুন। সিস্টগুলি শরীরের এমন অংশে গঠন করে যেখানে ঘাম, তেল এবং ময়লা জমে থাকে এবং ত্বকের বিরুদ্ধে নিজেকে আটকে দেয়, যেমন পিছন এবং নিতম্বের উপরে। প্রচুর শরীরে লোমযুক্ত লোকেরা আরও পিছন দিকে সিস্টের ক্ষেত্রে আরও বেশি সংবেদনশীল, পাশাপাশি যারা শারীরিক কার্যকলাপ করেন বা সর্বদা প্রচণ্ড উত্তাপের মধ্যে থাকেন। যদি আপনার এগুলির বিকাশ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং একটি ভাল অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল সাবান জিজ্ঞাসা করুন।
- ২০১ 2016 সালে ট্রাইক্লোসান এবং ট্রাইক্লোকার্বনযুক্ত অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবানগুলি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে নিষিদ্ধ করা হয়েছিল। ব্রাজিলেও এএনভিএসএ (জাতীয় স্বাস্থ্য নজরদারি সংস্থা) নিষেধাজ্ঞার মূল্যায়ন করেও কোনও অবস্থান নেয়নি। আদর্শ হ'ল এই অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্টগুলি এড়ানো; চায়ের গাছের সাবানের মতো আরও কার্যকর এবং নিরাপদ বিকল্প সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন।
গরমের দিনে সুতির পোশাক পরুন। কাপড় ত্বকের বিরুদ্ধে ঘাম, তাপ এবং তেল আটকে দিতে পারে, সিস্টের বিকাশে অবদান রাখতে পারে; আপনি যদি জিমে যান বা বাইরে প্রচুর সময় ব্যয় করেন, যখন আবহাওয়া গরম থাকে, তুলোর পোশাকগুলিকে অগ্রাধিকার দিন, যা ত্বককে আরও ভাল শ্বাস নিতে দেয়।
- টাইট স্যুট এবং সিন্থেটিক উপকরণ যেমন লাইক্রা বা নাইলন এড়িয়ে চলুন।
পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করুনক্ষতিকারক চর্বি কম। নির্দিষ্ট কিছু খাবার, বিশেষত চর্বিযুক্ত এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি গলুর চেহারাতে ভূমিকা রাখতে পারে। চর্বিযুক্ত মাংস এবং চকোলেট কিছু লোকের জন্যও সমস্যা তৈরি করে; আপনি যদি সিস্টের প্রতি সংবেদনশীল হন তবে প্রচুর সবুজ শাকসব্জী, বিভিন্ন রঙের ফল এবং শাকসব্জী, পুরো শস্য এবং চর্বিযুক্ত প্রোটিন (যেমন মাছ বা মুরগির স্তন) সহ জাঙ্ক ফুড খাবেন না এবং একটি স্বাস্থ্যকর এবং বৈচিত্র্যময় খাদ্য বজায় রাখবেন না।
- জিঙ্ক সিস্ট এবং ব্রণ প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। এটি সামুদ্রিক খাবার, ঝিনুক, হাঁস, মটরশুটি, বাদাম এবং সুরক্ষিত সিরিয়ালে ভাল পরিমাণে পাওয়া যায়।
নিজেকে উত্তেজিত চুলের হাত থেকে রক্ষা করার চেষ্টা করুন। ইনগ্রাউন চুলের follicles মধ্যে সংক্রমণ বেশ কয়েকটি ক্ষেত্রে সিস্টে পরিণত হয়; যদিও এগুলি সর্বদা এড়ানো যায় না, তেল ছাড়াই ত্বকের নিয়মিত এক্সফোলিয়েশন (উদাহরণস্বরূপ সপ্তাহে একবার) এবং প্রতিদিনের হাইড্রেশনের মাধ্যমে ইনগ্রাউন কেশগুলি হ্রাস করা সম্ভব।
- শেভ করার সময় প্রথমে আপনার ত্বক ভেজাবেন। কাটা এবং জ্বালা হ্রাস করার জন্য শেভিং ফোমের পাশাপাশি একটি পরিষ্কার, তীক্ষ্ণ ব্লেড ব্যবহার করুন।
- ঘন ঘন ত্বক পরিষ্কার করা, গ্লাইকোলিক বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড ব্যবহার করে, ফলিক্লগুলি দূষিত হওয়া এবং চুল প্রবেশ করানো রোধ করতে সহায়তা করে।
পরামর্শ
- শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অনুশীলনকারী এবং প্রচুর ঘাম হয় এমন ব্যক্তিদের মধ্যে অনেক লোকের মধ্যে সিস্ট তৈরিতে মূলত অপরাধী হরমোন হ'ল। হরমোনগুলি সিস্টিক বিকাশে অবদান রাখতে পারে কিনা তা জানতে ডাক্তারের কাছে যান।
সতর্কবাণী
- বাড়িতে সিস্ট নিষ্কাশন বা ফেটানোর চেষ্টা করবেন না। দাগ টিস্যু হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়, যা জটিলতা তৈরি করতে পারে।
- যদি সিস্টে প্রচুর ব্যথা হয় বা আক্রান্ত হয় তবে ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। সিস্ট যখন চিকিত্সার কৌশলগুলিতে সাড়া দেয় না বা তাদের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের ব্যবস্থা গ্রহণের পরেও ফিরে আসে না তখন তাদের ঝুঁকি রয়েছে যে তারা মারাত্মক হয়ে উঠবে। এইভাবে, সঠিক নির্ণয়ের জন্য ডাক্তারের কাছে যান।
- অনেক সিস্টের মধ্য থেকে কঠোর কেন্দ্রীয় অংশ থাকে, তাদের নিরাময় থেকে বাধা দেয়। কেবলমাত্র বিশেষজ্ঞ ডাক্তারই মাঝারি অংশটির এই অংশটি সরাতে পারেন যাতে সিস্টটি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করে; অন্যথায়, এটি ফিরে আসতে থাকবে এবং বাড়ির তৈরি পদ্ধতিগুলি (চা গাছ ব্যবহারের মতো) কাজ করবে না।
