কন্টেন্ট

• ধাপ
• সতর্কবাণী

কলস হ'ল ত্বকের সবচেয়ে শক্ত অঞ্চল যা সাধারণত এমন জায়গাগুলিতে বিকাশ লাভ করে যা প্রচুর ওজনকে সমর্থন করে। বেশিরভাগ পায়ে উপস্থিত হয় এবং শক্ত জুতো বা মোজা না পরা কারণে ঘটে। এই ধরণের জুতোর চাপ এবং মোজা ছাড়াই হাঁটার জুতাগুলির ঘর্ষণ ত্বকে একটি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যা পরিণতিতে কলসগুলির পরিণতি ঘটবে। হাতে যখন সর্বাধিক সাধারণ কলসগুলি উপস্থিত হয় যখন কোনও ব্যক্তি বাদ্যযন্ত্র বাজান বা ঘন ঘন একটি সরঞ্জাম ব্যবহার করেন - এটি এমনকি কলমও হতে পারে - যা চাপ এবং ঘর্ষণ সৃষ্টি করে। স্বাস্থ্য সমস্যাযুক্ত ব্যক্তি সম্ভবত ঘরে বসে কর্নগুলি ব্যবহার করতে সক্ষম হবেন এমনকি এমন পদ্ধতি ব্যবহার করে যাতে ত্বক নরম হয় এবং স্ক্রাবিং জমে থাকে যতক্ষণ না তারা চলে যায়।

ধাপ

অংশ 1 এর 1: কর্ন চিনতে

1. 

   
   
   চেহারা বিশ্লেষণ। একটি কলাস চাপ বা ঘর্ষণ দ্বারা তৈরি ত্বকের একটি শক্ত টুকরা piece এটি সাধারণত পায়ের তলদেশে বা আঙ্গুলগুলিতে প্রদর্শিত হয়।
   • কলসগুলি সংক্রামক নয়, তবে খুব বড় হলে কর্নগুলি অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে।

2. 

   
   
   "কলাস" এবং "ফিশে" এর মধ্যে পার্থক্যটি জানুন। সাধারণত, পদগুলি বিনিময়যোগ্যভাবে ব্যবহৃত হয়। কিছু মিল রয়েছে অবশ্যই, তবে বিভিন্ন পার্থক্যও রয়েছে। প্রযুক্তিগতভাবে, ফিশিয়ে হাড়ের কাছাকাছি একটি ত্বকের শক্ত টুকরা। এটি আপনার আঙ্গুলের মধ্যে বা তাদের মধ্যে পাওয়া যাবে। কলসগুলি সাধারণত হাড়ের সাথে সম্পর্কিত হয় না এবং এমন জায়গায় উপস্থিত হয় যা প্রচুর ওজনকে সমর্থন করে।
   • কলস এবং ফিশে উভয়ই ঘর্ষণ এবং ঘর্ষণের কারণে ঘটে যেমন জুতো যেগুলি খুব শক্ত বা আঙ্গুলগুলি একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষে।
   • আরেকটি পার্থক্য হ'ল ফিশিয়ায় একটি কোর রয়েছে যার চারপাশে লাল এবং ফুলে যাওয়া ত্বক রয়েছে।
   • কলাস সাধারণত বেদনাদায়ক হয় না, তবে মাছের চোখ থাকে।

3. 

   
   
   যদি কলাসটি ব্যাথা করছে তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। যদি সাইটটি স্ফীত, সংক্রামিত বা বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে, তবে আপনার চিকিত্সা নেওয়া উচিত, কারণ প্রয়োজনীয় চিকিত্সা আরও পেশাদার হতে পারে।

4 অংশ 2: ত্বক নমনীয়

1. 

   গরম পানিতে জায়গাটি ভিজিয়ে রাখুন। এটি সহজতম চিকিত্সা। একটি মাঝারি বাটি নিন এবং উষ্ণ জল দিয়ে ভরাট করুন (প্রায় 45 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড)। একটি চেয়ারে বসুন, আপনার পা ভিজিয়ে নিন এবং 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য আরাম করুন। উদাহরণস্বরূপ একটি বই পড়ুন।
   • আরও ত্বক নরম করতে সহায়তা করতে সামান্য এপসম লবণ যুক্ত করুন। অনুপাত হ'ল প্রতি 4 এল পানির জন্য 1/2 কাপ। 10 থেকে 20 মিনিট অপেক্ষা করুন।
   • এই সময়ের শেষে, কলাসটি আরও বেশি নরম হবে। কয়েক দিন প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন এবং শীঘ্রই আপনি এটি আপনার নখ দিয়ে শেভ করতে পারেন।

2. 

   কলসে ক্যাস্টর অয়েল লাগান। এই উপাদানটি ত্বককে নরম করার জন্য দুর্দান্ত এবং নতুন কোষের বৃদ্ধিতেও সহায়তা করে। অঞ্চলটিতে ক্যাস্টর অয়েল ম্যাসাজ করুন। তারপরে, সুতির মোজা বা গ্লোভস লাগান। পুরানো টুকরোটি ব্যবহার করতে ভুলবেন না, কারণ ক্যাস্টর অয়েল আপনার কাপড়ের দাগ দেয়। সুতির ফ্যাব্রিক ব্যবহার করা ভাল is ঠিক আছে, এই ফাইবারটি প্রাকৃতিক হওয়ায় এটি কিছু তেল শুষে নেবে, তবে এটি কলাসে একটি দুর্দান্ত পরিমাণও ফেলে রাখবে। এটি কমপক্ষে আধা ঘন্টা ধরে কাজ করতে দিন।

3. 

   ভিটামিন ই দিয়ে কলাসটি Coverেকে রাখুন এটি করার জন্য, 400 আইইউ ক্যাপসুল নিন এবং এটি দিয়ে সুইতে প্রিক করুন। আক্রান্ত স্থানের উপর ভিটামিন গ্রাস করুন এবং ম্যাসেজ করুন। যদি প্রয়োজন হয় তবে পুরো ক্যালাসটি coveredেকে না দেওয়া পর্যন্ত আরও ক্যাপসুল ব্যবহার করুন।
   • এটি কমপক্ষে আধা ঘন্টা ধরে কাজ করতে দিন।

4. 

   একটি অ্যাসপিরিন পেস্ট তৈরি করুন। এই ওষুধটিতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড রয়েছে, যা কলাসের চিকিত্সায় সহায়তা করবে। পেস্টটি তৈরি করতে একটি বাটিতে ছয়টি অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট গুঁড়ো করে নিন। অ্যাপল সিডার ভিনেগার বা লেবুর রস ১/২ চা চামচ যোগ করুন। কলাস পেরিয়ে যান। একটি গরম তোয়ালে দিয়ে আক্রান্ত স্থানটি Coverেকে দিন এবং এটি 10 ​​থেকে 15 মিনিটের জন্য কাজ করতে দিন।

4 এর 3 অংশ: একটি পুমাইস ব্যবহার করা

1. 

   একটি pumice পাথর কিনুন। এটি অত্যন্ত ছিদ্রযুক্ত এবং আগ্নেয়গিরির অগ্ন্যুৎপাতের সময় রূপ ধারণ করে। এটি কড়া কলসের ত্বকে এক্সফোলিয়েট করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। অঞ্চলটি নরম হয়ে যাওয়ার পরে, ত্বকের শীর্ষ স্তরগুলি সরাতে পিউমিস ব্যবহার করুন।
   • পুমাইস সুপারমার্কেট এবং ফার্মাসিমে সহজেই পাওয়া যায়।

2. 

   জায়গাটি হাইড্রেট করুন। পিউমিস পাথরের কলস প্রস্তুত করতে নিম্নলিখিত পদ্ধতির একটি ব্যবহার করুন। ক্যাস্টর অয়েল বা ভিটামিন ই প্রয়োগ করুন এবং এটি কমপক্ষে আধা ঘন্টা ধরে কাজ করুন। আরেকটি টিপ হল এটি রাতারাতি রেখে যাওয়া।

3. 

   অঞ্চলে পিউমিস স্টোনটি ঘষুন। ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার পরে, পাথর দিয়ে কলাসের উপস্থিতি উপশম করা আরও সহজ হবে। ত্বক যেমন নরম হবে, তত বেশি জোর প্রয়োগ করার প্রয়োজন হবে না। দৃ direction়, একদিকে মসৃণ চলন ব্যবহার করুন। আপনি জানেন যখন আপনি নখ ফাইল করবেন? এটি খুব অনুরূপ। ধ্রুবক, সর্বনিম্ন চাপ ব্যবহার করে এবং আপনার হাত অবিচলিত রেখে, স্বাস্থ্যকর ত্বক উপস্থিত না হওয়া অবধি কলাসের উপরের স্তরগুলি সরিয়ে ফেলুন।
   • ভুলে যাবেন না যে ক্যালাস হ'ল খুব উচ্চ ঘর্ষণ বা চাপের প্রতি দেহের প্রতিক্রিয়া। অতএব, খুব বেশি ঘষা পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে।

4. 

   এটি প্রতিদিন করুন! এই অপসারণ প্রক্রিয়াটি নিয়ে ধৈর্য ধরুন The সমাধানটি হ'ল প্রতিদিন পিউমিস ব্যবহার করা। এটি একটি সময় লাগবে, তবে এটি মূল্যবান হবে।

5. 

   যদি কলসটি অদৃশ্য না হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। যদি এক বা দুই সপ্তাহ অতিবাহিত হয় এবং অঞ্চলটি রুক্ষ এবং ঘন থেকে যায় তবে সমাধানটি কোনও পেশাদারের সাথে কথা বলা। এই কলাসের জন্য চিকিত্সা করার প্রয়োজন হতে পারে যেমন:
   • সার্জিকাল স্ক্র্যাপিং।
   • ইউরিয়া ব্যবহার, ত্বকের কোষকে নরম করার একটি পদার্থ।
   • চাপ এবং / বা ঘর্ষণ হ্রাস করতে আর্থোপ্লাস্টি।
   • আরও আক্রমণাত্মক অস্ত্রোপচার।

6. 

   কলাস কেটে বা স্ক্র্যাপ করার চেষ্টা করবেন না। ত্বক শক্ত হয়ে গেলেও এটি অপসারণের জন্য এক্সফোলিয়েট করা দরকার। সাইটটি স্ক্র্যাপ করতে কখনই রেজার ব্যবহার করবেন না বা কাঁচি দিয়ে কলাস কাটতে চেষ্টা করবেন না। এটি আঘাত এবং সংক্রমণ হতে পারে। নিজেকে কাটলে ভাবুন তো? সেক্ষেত্রে জরুরী কক্ষে দেখার প্রয়োজন হতে পারে।

৪ র্থ অংশ: কলাস গঠন এড়ানো iding

1. 

   ঘন ঘন ত্বক পরীক্ষা করুন। আপনার পা এবং হাত পর্যবেক্ষণ করে, আপনি গঠনে একটি কলাস সনাক্ত করতে সক্ষম হবেন। যদি আপনি আপনার পায়ে পৌঁছতে না পারেন তবে কাউকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। আরেকটি সমাধান হ'ল পোডিয়াট্রিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা।

2. 

   কলাস সৃষ্টিকারী ক্রিয়াকলাপ বন্ধ করুন। আপনি যদি খুব বেশি গিটার বাজিয়ে কলস বিকাশ করে থাকেন তবে উদাহরণস্বরূপ, সেরা সমাধানটি বন্ধ করা। তবে এটি করা সর্বদা সম্ভব নয়। যদি আপনি স্কুলে প্রতিদিনের ভিত্তিতে প্রচুর লেখেন বলে একটি কলাস তৈরি হয়, তবে রুটিন থামছে না।

3. 

   সঠিক আকারের জুতো কিনুন. টাইট জুতোর কারণে অনেকের পায়ে কলস রয়েছে। এই সমস্যাটি যখন ত্বকে খুব বেশি ঘর্ষণ বা চাপ প্রয়োগ করা হয়, তখন উভয় পরিস্থিতির কারণ হিসাবে উত্সটি অপসারণ করা প্রয়োজন।
   • আপনার পা মাপুন। আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার পায়ের আকার এবং আকার পরিবর্তন হয়, তাই এগুলি এখন এবং পরে পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।
   • আপনার জুতো কেনার আগে চেষ্টা করুন। প্রায়শই, সঠিক আকারটি ব্র্যান্ড থেকে অন্য ব্র্যান্ডে পরিবর্তিত হয়। অতএব, আপনার পায়ে জুতো ব্যবহার করা ভাল এবং কেবলমাত্র বাক্সে নম্বরটি না পড়া ভাল।
   • জুতোর পায়ের আঙ্গুল এবং পায়ের আঙুলের মধ্যে কমপক্ষে 1 সেন্টিমিটার রেখে দিন।
   • আপনার জুতো সময়ের সাথে আরও প্রশস্ত হওয়ার আশা করবেন না। জুটি খুব টাইট হয়, একটি বড় সংখ্যা কিনুন।

4. 

   আপনার ত্বককে রক্ষা করুন। এটি করার জন্য, উপযুক্ত গ্লোভস, মোজা এবং জুতা ব্যবহার করুন। খালি পায়ে হাঁটবেন না, কারণ এটি কলিউসের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে।

5. 

   আপনার পা এবং হাতগুলিতে ময়েশ্চারাইজার লাগান। টিপটি হ'ল ঘর্ষণ হ্রাস করতে এবং নির্দিষ্ট কর্নগুলি থেকে ব্যথা হ্রাস করতে জুতা বা গ্লাভস পরা আগে তাদের প্রয়োগ করা।
   • আরেকটি বিকল্প হ'ল ত্বকে প্রচুর পেট্রোলিয়াম জেলি লাগানো। হাইড্রেশন আপনার জন্য আর সমস্যা হবে না!

6. 

   অর্থোপেডিক ইনসোলগুলি ব্যবহার করুন। এই আনুষাঙ্গিকগুলি বিশেষত তাদের পায়ে কলসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সুপারিশ করা হয় এবং ঘর্ষণ ছাড়াই জায়গাটি রাখতে অনেক সহায়তা করে, কারণ এটি ত্বক এবং জুতোটির সংস্পর্শে আসতে বাধা দেবে। মনে রাখবেন যে ইনসোলগুলি বিদ্যমান সমস্যাগুলি সমাধান করে না; এগুলি কেবল প্রতিরোধের একটি উপায়।
   • আপনি যদি চান তবে কেবল আপনার জন্য তৈরি একটি ইনসোল তৈরি করতে "মোলস্কিন প্লাস" এর টুকরো ব্যবহার করুন।

সতর্কবাণী

• ডায়াবেটিস বা সংবহনজনিত সমস্যাগুলির জন্য, কর্ন এবং মাছের চোখ উভয়ই কিছুটা গুরুতর সমস্যা হতে পারে। সেক্ষেত্রে নিজেকে মুছে ফেলার চেষ্টা করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এই লোকদের জন্য, এমনকি একটি ছোট কাটা খুব গুরুতর পরিণতি হতে পারে।