লেখক:
William Ramirez
সৃষ্টির তারিখ:
18 সেপ্টেম্বর 2021
আপডেটের তারিখ:
9 মে 2024
কন্টেন্ট
অন্যান্য বিভাগশস একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসজনিত অসুস্থতা যা আপনার শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমকে প্রভাবিত করে। হামের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জ্বর, নাক দিয়ে যাওয়া, গলা ব্যথা এবং শরীরের পুরো ফুসকুড়ি। হাম রোগ সাধারণত স্বাস্থ্যকর মানুষের পক্ষে বিপজ্জনক নয়, তবে ভাইরাসটি এখনও মারতে পারে: প্রতিবছর এই ভাইরাসে মারা গেছে ১০ লক্ষেরও বেশি মানুষ। এটি প্রায়শই ছোট বাচ্চাদের প্রভাবিত করে, বিশেষত একটি স্কুল সেটিংয়ে, যেখানে এটি সহজেই ছড়িয়ে পড়ে। হাম প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায় হ'ল টিকা নেওয়া এবং সঠিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা, বিশেষত জনসাধারণের জায়গায়।
পদক্ষেপ
পদ্ধতি 1 এর 1: হামের জন্য টিকা নেওয়া
টিকাদান সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। হাম প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হ'ল ভাইরাসের বিরুদ্ধে টিকা নেওয়া। হাম হামলা প্রতিরোধের জন্য ভ্যাকসিন 97% কার্যকর এবং এখনই কাজ করে। এটি শিশু, কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের ব্যবহারের জন্য খুব নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয়। যদি আপনার কাছে ইতিমধ্যে ভ্যাকসিন না থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- আপনি যদি হাম বা অন্যদের আশপাশে থাকেন এমনকি, ভ্যাকসিন আপনাকে হামের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করবে।
- আপনার চিকিত্সক অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় আপনার যে শটগুলি পেতে হবে তা হ্রাস করার জন্য এমএমআর (হাম, মাম্পস এবং রুবেলা) সংমিশ্রনের ভ্যাকসিনের পরামর্শ দিতে পারেন। কিছু ক্ষেত্রে, এমএমআর ভ্যাকসিন চিকেনপক্স ভাইরাসের সাথে মিলিতভাবে দেওয়া হয়, এটি এমএমআর-ভি ভ্যাকসিন হিসাবে পরিচিত।
ভ্যাকসিনের সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি নিয়ে আলোচনা করুন। বেশিরভাগ লোক যারা ভ্যাকসিন পান তাদের কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয় না। যদি আপনি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি অনুভব করেন তবে এগুলি হালকা হতে হবে, সাধারণত জ্বর বা ফুসকুড়ি থাকে। গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিরল, তবে আপনার জয়েন্টগুলিতে একটি উচ্চ জ্বর এবং অস্থায়ী শক্ত হয়ে যাওয়া এবং ব্যথা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। আপনার ভ্যাকসিন দেওয়ার আগে আপনার চিকিত্সকের কোনও সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার বাহ্যরেখা করা উচিত- ছয় মাসের বেশি বয়সী শিশুরা নিরাপদে হামের টিকা নিতে পারে।
- মনে রাখবেন এমন কোনও বিশ্বাসযোগ্য প্রমাণ নেই যে অটিজম এবং হামের টিকার মধ্যে একটি যোগসূত্র রয়েছে। ভ্যাকসিনটি খুব নিরাপদ এবং কার্যকর হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি কোনও গুরুতর স্বাস্থ্যের সমস্যার সাথে যুক্ত নয়।
টিকা পান। যদি শিশুটি হামের সাথে আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শে আসে তবে তারা ছয় মাস বয়সে টিকা নিতে পারে। অন্যথায়, তাদের 12 থেকে 15 মাস বয়সের মধ্যে প্রথম এমএমআর টিকা এবং 4 থেকে 6 বছর বয়সের মধ্যে দ্বিতীয় বুস্টার পাওয়া উচিত। আপনি যদি প্রাপ্তবয়স্ক হন তবে আপনি যে কোনও বয়সে ভ্যাকসিনের একটি ডোজ পেতে পারেন। আপনার ডাক্তার তাদের অফিসে ভ্যাকসিন চালাতে পারেন। আপনি এটি পেলে আপনার বাহুতে সামান্য চটকা অনুভব করবেন তবে গুরুতর ব্যথা হবে না।- আপনার বয়সের উপর ভিত্তি করে আপনি ভ্যাকসিনের একটি ডোজ পেয়েছেন কিনা তা নিশ্চিত করুন। আপনার ডাক্তার আপনার চিকিত্সার রেকর্ডগুলি দেখতে এবং আপনার কতটি ডোজ প্রয়োজন তা নির্ধারণ করতে সক্ষম হওয়া উচিত।
হাতে অনাক্রম্যতার প্রমাণ আছে। আপনি একবার হামের টিকা পেয়ে গেলে, ভাইরাস থেকে আপনার ইমিউন রয়েছে কিনা তা প্রতিরোধের নথির একটি প্রমাণ পান। এটি আপনার ডাক্তার দ্বারা স্বাক্ষরিত একটি লিখিত দলিল বা রক্ত পরীক্ষার ফলাফল হতে পারে যা নিশ্চিত করে যে আপনি ভাইরাসের প্রতিরোধক une তারপরে আপনি প্রয়োজনের সময় অনাক্রম্যতা দলিলের প্রমাণ তৈরি করতে পারেন।- অনেক স্কুল এবং বিশ্ববিদ্যালয়গুলির প্রমানের প্রয়োজন হয় যে আপনি ভর্তির আগে আপনাকে হামকে টিকা দেওয়া হয়েছিল vacc
- আপনার টিকা দেওয়া হয়েছে কিনা তা নিয়ে আপনি যদি অনিশ্চিত থাকেন তবে আপনার টিকা দেওয়া হয়েছে কিনা তা দেখতে আপনি রক্ত পরীক্ষা করতে পারেন। একটি কম ব্যয়বহুল বিকল্প হ'ল এমএমআর টিকা দেওয়া। আপনার যদি ইতিমধ্যে এমএমআর করে থাকে তবে এমএমআর টিকা দেওয়ার কোনও ক্ষতি নেই।
পদ্ধতি 2 এর 2: সঠিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা
আপনার হাত ধুয়ে নিন প্রায়শই হামের প্রতিরোধের অন্য উপায় হ'ল ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করা, বিশেষত যখন আপনি বিদ্যালয় বা কাজের মতো সর্বজনীন জায়গায় থাকেন। সারা দিন প্রায়শই হাত ধোবেন। সাবান এবং জল ব্যবহার করুন, আপনার হাতটি 20 বার বা তার বেশি সময় পরিষ্কার রাখুন।
- দিনের বেলা হাত পরিষ্কার করতে আপনি কমপক্ষে 60% অ্যালকোহল সহ হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করতে পারেন। আপনার ডেস্ক বা আপনার ব্যাগে হাতের স্যানিটাইজার রাখুন এবং যখনই আপনি জনসাধারণের মধ্যে কোনও সম্ভাব্য নোংরা পৃষ্ঠকে স্পর্শ করেন তখন এটিকে টানুন।
- নোংরা হাতে আপনার মুখ, চোখ বা নাকে স্পর্শ না করার চেষ্টা করুন। এই স্পটগুলির কোনও স্পর্শ করার আগে আপনার হাত ধুয়ে ফেলুন।
অন্যের সাথে বাসন, কাপ বা খাবারগুলি ভাগ করবেন না। এই আইটেমগুলি ভাগ করে নেওয়া লালা মাধ্যমে জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া ছড়িয়ে যেতে পারে। অন্যের সাথে এবং অন্যের সাথে লালা ছড়িয়ে দেওয়া আপনার হামের মতো ভাইরাসের সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনার বাসনপত্র, জলের বোতল, কাপ এবং খাবারগুলি অন্যের থেকে আলাদা রাখুন। এগুলি কারও সাথে ভাগ করবেন না।
- আপনার অন্যের সাথে লিপ চ্যাপ বা লিপগ্লস ভাগ করা এড়ানো উচিত কারণ এটি লালা দিয়ে জীবাণু ছড়িয়ে দিতে পারে।
হাঁচি বা কাশি হলে আপনার মুখটি Coverেকে রাখুন। হামের ভাইরাসের জীবাণু সহ জীবাণুগুলির বিস্তার রোধ করতে, আপনি কাশি বা হাঁচি করলে সর্বদা আপনার মুখটি একটি টিস্যু দিয়ে withেকে রাখুন। মুখ coverাকতে আপনার হাত ব্যবহার করবেন না।আপনার হাতের মধ্যে কোনও টিস্যু, কাশি বা হাঁচির অ্যাক্সেস না থাকলে।
- হাঁচি বা কাশি হওয়ার সাথে সাথেই আপনার হাত ধুয়ে দেখার চেষ্টা করুন, বিশেষত যদি আপনি এটি নিজের হাতে করেন। এটি জীবাণু ছড়াতে বাধা দেবে।
আপনি যদি হাম অ্যাক্ট করে থাকেন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। যদি আপনি হামের লক্ষণগুলি অনুভব করতে শুরু করেন তবে এখনই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন এবং চিকিত্সা করুন। আপনার ডাক্তার আপনার লক্ষণগুলি পরীক্ষা করবেন এবং আপনার চিকিত্সার ইতিহাস পর্যালোচনা করবেন। তারপরে তারা চিকিত্সার কোর্সের সুপারিশ করবে এবং আপনাকে হামের টিকা দেবে যাতে আপনি এটি আবার চুক্তি করবেন না।
- যদি আপনার চিকিত্সক আপনাকে ভাইরাস রয়েছে তা নিশ্চিত করে, আপনি ভ্যাকসিন না পাওয়া পর্যন্ত কাজ বা স্কুলে যাবেন না। বাড়িতে থাকুন এবং নিজেকে বিচ্ছিন্ন করুন যাতে আপনি অন্যের মধ্যে ভাইরাস ছড়ান না। একবার আপনি ভ্যাকসিনটি পেয়ে গেলে আপনি কাজ বা স্কুলে ফিরে নিরাপদে থাকবেন।
সম্প্রদায় প্রশ্ন এবং উত্তর
হামের জটিলতাগুলি কী কী?
জটিলতাগুলি সাধারণত গুরুতর: নিউমোনিয়া, কান এবং সাইনাস সংক্রমণ, মস্তিষ্কের ক্ষতি এবং খিঁচুনির ফলে হামের সংক্রমণ হওয়ার পরে পরিণতি হতে পারে। এর মধ্যে কয়েকটি মামলা মারাত্মক are
আমি চুলকানি বন্ধ করব কীভাবে? উত্তর
