কন্টেন্ট

• পরামর্শ
• সতর্কতা
• প্রয়োজনীয় উপকরণ

• আপনি যদি পছন্দ করেন তবে এটি করার জন্য তীক্ষ্ণ কাঁচি ব্যবহার করুন এবং তারপরে ব্লেডগুলি থেকে স্টিকি অংশগুলি ধুয়ে নিন।

2 এর 2 পদ্ধতি: অ্যালো জুস তৈরি করা

1. 

   অ্যালোভেরা দিয়ে কমলার রস তৈরি করুন। অ্যালোভেরা জেল 2 টেবিল চামচ এবং 30 সেকেন্ড থেকে 1 মিনিটের জন্য উচ্চ গতিতে একটি ব্লেন্ডারে 3 টি গোটা কমলা (খোসা) ছাড়ুন। আপনি যদি চান তবে ঘরে বসে নতুন ফল না থাকলে আপনি জেলটিও 470 মিলি কমলার রস (সজ্জার সাথে বা ছাড়াই) মিশ্রিত করতে পারেন।
   • অ্যালোভেরা জেলটির একটি তিক্ত এবং অম্লীয় স্বাদ রয়েছে এবং এটি একটি রেচক প্রভাব ফেলতে পারে, সুতরাং এটি অন্য তরলে মিশ্রিত করা গুরুত্বপূর্ণ।

2. 

   
   
   অ্যালো দিয়ে একটি তরমুজের রস তৈরি করুন। সম্পূর্ণ তরল হওয়া পর্যন্ত উচ্চ গতিতে ব্লেন্ডারে অ্যালোয়ের 1 পাতার জেল দিয়ে প্রায় 950 মিলি তরমুজের রস বা প্রায় অর্ধেক ছোট বীজবিহীন তরমুজ (টুকরো টুকরো) দিয়ে বেট করুন। তাহলে শুধু স্বাদ!
   • আপনি আরও সিট্রাসি অনুভূতি চাইলে সামান্য লেবু যুক্ত করুন।
   • যদি আপনি একবারে একবারে এটি পান না করে থাকেন তবে রসটি এয়ারটাইট কনটেইনারে বা বোতলটিতে ফ্রিজে পাঁচ দিন পর্যন্ত সংরক্ষণ করুন।

3. 

   
   
   ভিটামিনগুলিতে অ্যালো জেল রাখুন। এটি করার জন্য, মাত্র এক কাপ বা স্ট্রবেরি বা ব্লুবেরি কাপ, 1 কলা, 1 কাপ দুধ (যে কোনও ধরণের), 4 টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল এবং এক কাপ বা এক মিনিটের জন্য উচ্চ গতিতে একটি ব্লেন্ডারে বরফের কাপ beat আপনার ব্লেন্ডারের শক্তির উপর নির্ভর করে) বা মিশ্রণটি মসৃণ এবং ক্রিমযুক্ত জমিন না হওয়া পর্যন্ত।
   • এমনকি আপনি এই ভিটামিনটি এক দিনের জন্যও রেফ্রিজারেটরে (একটি এয়ারটাইট কনটেইনারে) সংরক্ষণ করতে পারেন তবে তাজা স্বাদ নেওয়া ভাল!
   • আপনি আরও মিষ্টি স্পর্শ চাইলে একটি ভ্যানিলা বা চকোলেট স্বাদযুক্ত দুধ ব্যবহার করুন।
   • আরও ঘন ধারাবাহিকতার জন্য চিনাবাদাম মাখন বা বাদামের 1 বা 2 টেবিল চামচ যোগ করুন এবং একটি মিষ্টি, পাওোকার স্বাদ।

4. 

   একটা কর সবুজ ভিটামিন অ্যালো দিয়ে ডিটক্সাইফিং এটি করার জন্য, মিশ্রিত না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত না হওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত না হওয়াতে 240 মিলি আনউইটেইনড গ্রিন টি (তাজা) সাথে 1 টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল, 1 কাপ তাজা শাকের শাক, 1 টি হিমায়িত কলা, আনারস টুকরো এবং 1 শুকনো খেজুর মিশ্রণ মিশ্রণ করুন একজাতীয়, যা আপনার ব্লেন্ডারের শক্তির উপর নির্ভর করে প্রায় এক বা দুই মিনিট সময় নেয়।
   • ওমেগা 3 এর স্বাস্থ্যকর ডোজ জন্য 1 চামচ চিয়া বীজ যোগ করুন।

5. 

   থেকে একটি সুস্বাদু গ্রীষ্মমন্ডলীয় রস তৈরি করুন আনারস এবং পেঁপে। মিশ্রণটি মসৃণ এবং ক্রিম হওয়া অবধি উচ্চ গতিতে 4 টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল, এক কাপ আনারস কিউব এবং এক কাপ ডাইসড পেঁপে বেটে নিন speed তারপরে কয়েকটি আইস কিউব, সামান্য লেবু দিয়ে চশমাতে পানীয়টি রাখুন এবং উপভোগ করুন!
   • রস মধুর করতে চাইলে ১ টেবিল চামচ মধু যোগ করুন।
   • সুস্বাদু গ্রীষ্মমণ্ডলীয় ককটেলের রসকে রূপান্তর করতে 45 ​​মিলি টেকিলা, ভদকা বা জিন মিশ্রিত করুন।

পরামর্শ

• এটি থেকে জেলটি বের করার সময় অ্যালোকে পরিচালনা করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন, কারণ পাতাটি কাটার সময় জেল থেকে নিজেই একটি হলুদ বর্ণের স্যুপ বেরিয়ে আসবে এবং আপনাকে অবশ্যই তা ফেলে দিতে হবে কারণ এটি রেষযুক্ত এবং উদ্ভিদের স্বাস্থ্যের সুবিধাগুলিকে ব্যাহত করে।
• আপনার বাগানে জন্মানো উদ্ভিদ থেকে তাজা পাতা দিয়ে বাড়িতে এলো জুস প্রস্তুত করা নিশ্চিত করে যে এটি 100% প্রাকৃতিক এবং কোনও সংযোজনকারী এবং সংরক্ষণকারী থেকে মুক্ত।

সতর্কতা

• গাছের ছালের নীচে সমস্ত হলুদ বর্ণ সরিয়ে ফেলুন যাতে পেটের কোনও অস্বস্তি বা ডায়রিয়ার ঝুঁকি না হয়।
• লিলিয়াসি পরিবারের অন্যান্য গাছপালা (লিলি এবং টিউলিপস) থেকে অ্যালার্জি থাকলে অ্যালোয়ের রস পান করবেন না।
• আপনি আরও স্বাস্থ্য উপকারের জন্য জেলটি বের করার সাথে সাথেই জেলটি ব্যবহার করুন, কারণ এটির কিছু পুষ্টি হ্রাস মাত্র কয়েক মিনিটের পরে এটি জারণ তৈরি শুরু করবে।

প্রয়োজনীয় উপকরণ

• ধারালো ছুরি;
• ব্লেন্ডার;
• অ্যালো পাতা;
• বিভিন্ন খাবার (রস এবং ভিটামিন তৈরির জন্য)