কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ

বয়ফ্রেন্ডের মিথ্যা কথা কাটিয়ে উঠা বেশ কঠিন হতে পারে। উভয় অংশীদ্রে একে অপরকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করার সময় অনেকগুলি সম্পর্ক শুরুতে সাদা মিথ্যা বা অতিরঞ্জিত সত্য থেকে ভোগে। তবে, যদি আপনার প্রেমিক ধারাবাহিকভাবে মিথ্যা কথা বলে থাকেন তবে আপনাকে মিথ্যা বলার সময় তাকে চিহ্নিত করতে হবে, কী তাকে মিথ্যা বলতে প্রেরণা দেয় তা নিয়ে চিন্তাভাবনা করতে হবে এবং তার মিথ্যাটির স্পষ্ট এবং সততার সাথে প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে। যদি তিনি মুখোমুখি হয়েও মিথ্যা বলতে থাকেন, তবে আপনাকে বিবেচনা করতে হবে যে সেই সম্পর্কটি কোনও ক্ষতিহীন ছোট্ট মিথ্যার চেয়ে আরও গুরুতর সমস্যায় ভুগছে কিনা।

পদক্ষেপ

2 এর 1 ম অংশ: তিনি মিথ্যা বললে শনাক্ত করা

1. 

   তার দেহের ভাষাতে মনোযোগ দিন। আচরণ বিশেষজ্ঞের মতে, লোকেরা মিথ্যা বলার সময় দেহের ভাষার কিছু লক্ষণ দেখায়। আপনার প্রেমিক মিথ্যা বলছেন কিনা তা নির্ধারণ করতে এই চিহ্নগুলি দেখুন। উদাহরণ স্বরূপ:
   • হতে পারে আপনার প্রেমিকের নাক লাল হয়ে গেছে এবং সে এটি বেশ কয়েকবার স্ক্র্যাচ করে। এটি "পিনোচিও এফেক্ট" নামে পরিচিত, কারণ মিথ্যা বলার ফলে শরীরের কোষগুলি হিস্টামিন নিঃসরণ করে, যার ফলে নাক চুলকায় বা ফুলে যেতে পারে।
   • তিনি অস্বীকারের লক্ষণও দেখাতে পারেন, যেমন তার মুখ coveringাকতে এবং ঘষতে বা চোখটি নাক বা কানের উপরে হাত রেখে। এছাড়াও, তিনি আপনার সাথে কথা বলার সময় চোখের যোগাযোগ তৈরি করতে বা নিজের দেহ বা মাথাকে অন্য দিকে বিচ্যুত করতে পারেন।

2. 

   
   
   তার কণ্ঠস্বর শুনতে। আপনি যখন প্রেমিক মিথ্যা কথা বলছেন তখন আপনি তার প্রেমিকের স্বরস্বরে স্বরস্বরে পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারেন। তিনি তোতলা, দীর্ঘ বিরতি নিতে, বা অস্বাভাবিক শব্দ ব্যবহার করতে পারেন। কোনও নির্দিষ্ট বিষয়, ব্যক্তি বা পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনার সময় যদি তার বক্তৃতার ধরণগুলিতে হঠাৎ পরিবর্তন হয় তবে তিনি আপনার কাছে মিথ্যা কথা বলছেন।

3. 

   
   
   তাঁর ব্যবহৃত ভাষা এবং শব্দভান্ডার নোট করুন, শব্দ চয়ন করার সময় আপনার প্রেমিক পিনোচিও প্রভাব থেকেও ভুগতে পারেন। মিথ্যাবাদীরা প্রায়শই স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি শব্দ ব্যবহার করার প্রবণতা থাকে কারণ তারা কোনও কিছু coverাকতে বা মিথ্যা থেকে মনোযোগ সরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করছেন।
   • মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে হার্ভার্ড বিজনেস স্কুলের এক সমীক্ষা অনুসারে, মিথ্যাবাদীরা আরও অসচ্ছল ব্যবহার করার প্রবণতা দেখায় কারণ তারা মিথ্যা বলার প্রতি এত বেশি মনোযোগ দেয় যে তারা উপযুক্ত ভাষা ব্যবহার করতে ভুলে যায়।
   • মিথ্যা বলার সময় নিজের প্রেমিক তৃতীয় ব্যক্তির সাথে কথা বলতে পারে, নিজেকে মিথ্যা থেকে দূরে রাখতে, বা মিথ্যা বলার সাথে সাথে বিষয়টিকে দ্রুত পরিবর্তন করার চেষ্টা করে, যা সে স্রেফ বলেছে সেদিকে দৃষ্টি আকর্ষণ না করে।

অংশ 2 এর 2: মিথ্যা সাড়া

1. 

   
   
   লোকেরা মিথ্যা বলার তিনটি কারণ জেনে নিন। যদিও তারা বিভিন্ন কারণে মিথ্যা কথা বলতে পারে, লোকেরা প্রায়শই অন্য কারও কাছ থেকে কিছু গোপন করে, কাউকে আঘাত করতে বা সত্যের চেয়ে আরও ভাল দেখায় বলে মিথ্যা বলে। আপনার প্রেমিক কেন সত্য বলছেন না তা বিবেচনা করা সহায়ক হতে পারে।
   • যদি তিনি আপনার কাছ থেকে কোনও কিছু গোপন করার জন্য মিথ্যা কথা বলেন, তবে তিনি সত্য লুকিয়ে আছেন এমন সত্য প্রকাশ করার উপায় হিসাবে মিথ্যার কাছে যান lieযদি আপনি ছেলেরা সম্প্রতি মারাত্মকভাবে ডেটিং শুরু করেন, তবে তিনি আপনাকে আরও আকর্ষণীয় এবং মনোযোগের যোগ্য হিসাবে দেখাতে মিথ্যা বলবেন। তবে, আপনি যদি সন্দেহ করেন যে আপনার প্রেমিক আপনাকে আঘাত করার জন্য মিথ্যা কথা বলছেন, তাহলে এই মিথ্যাচারগুলি সম্পর্কের অন্যান্য সমস্যাগুলি নির্দেশ করে কিনা তা বিবেচনা করুন।

2. 

   অন্য ব্যক্তির মিথ্যা বলে নিজেকে দোষ দেওয়া থেকে বিরত থাকুন। আপনি যদি অতীতে আপনার প্রেমিকের আচরণ সম্পর্কে অভিযোগ করে থাকেন তবে আপনি আংশিক অপরাধী বোধ করতে পারেন কারণ তিনি একটি নির্দিষ্ট অভ্যাস বা আচরণ আবৃত করেছেন। তবে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি তার মিথ্যাচারের জন্য দোষী হবেন না, কারণ কেবল নিজের প্রেমিকই তার নিজের আচরণের জন্য দায়ী হতে পারেন। প্রাপ্তবয়স্ক হতে এবং পরিপক্ক সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য আমাদের নিজের ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়বদ্ধ হতে প্রস্তুত হতে হবে। প্রিয় ব্যক্তিকে অবশ্যই তার যে মিথ্যা কথা বলেছে তার জন্য দোষ নিতে হবে এবং তার পছন্দগুলির জন্য আপনি অবশ্যই নিজেকে দায়বদ্ধ বোধ করবেন না।
   • কাউকে "জোর করে" মিথ্যা বলতে বাধ্য করা হয় না, লোকেরা সেই পছন্দটি করে এবং এর জন্য দায়ী হওয়া উচিত, তাই আপনার বয়ফ্রেন্ডের মিথ্যা মোকাবেলা করার সময় এটি মনে রাখবেন।

3. 

   মিথ্যা প্রসঙ্গে বিবেচনা করুন। আপনি যদি কেবলমাত্র আপনার প্রেমিককে মিথ্যা বলে ধরা দিয়েছেন বা লক্ষণ দেখিয়েছেন যে তিনি সত্য বলছেন না, আপনি যে বিষয়টির বিষয়ে কথা বলছিলেন এবং কী কারণে মিথ্যা বা মিথ্যা প্রেরণা জাগিয়ে তুলেছে সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। হতে পারে আপনি এমন কোনও ইভেন্টের বিষয়ে কথা বলছিলেন যা আপনার উচিত। তবে তিনি শেষ মুহুর্তে বা তার সহকর্মীর সম্পর্কে ছেড়ে দিয়েছিলেন।
   • মিথ্যা বলার প্রসঙ্গে চিন্তা করা আপনাকে নির্ধারণ করতেও সহায়তা করতে পারে যে তিনি কেন মিথ্যা বলার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করেছিলেন। এইভাবে, যখন আপনি তাঁর মুখোমুখি হন, আপনি ব্যাখ্যা করতে পারেন যে আপনি কেন বিশ্বাস করেন যে তিনি সত্য বলছেন না এবং আপনি কী অনুভব করছেন সে সম্পর্কে আন্তরিক এবং উন্মুক্ত হন।
   • লোকেরা তাদের অংশীদারদের কাছে মিথ্যা বলার বিভিন্ন কারণ রয়েছে, তাই সম্পর্কের ক্ষেত্রে সাধারণ পরিস্থিতি বিবেচনা করুন, যেখানে লোকেরা মিথ্যা বলার প্রবণতা রাখে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার বয়ফ্রেন্ডের কিছু নির্দিষ্ট অভ্যাসের সমালোচনা করেছেন, যেমন ধূমপান করা বা অতিরিক্ত অর্থ ব্যয় করা। এই অভিযোগগুলি তাকে হতাশ করতে বা অন্য কোনও উপদেশ শুনে না শুনে সত্য বলতে বাধা দিতে পারত। তিনি বিরোধ এড়াতে বা খারাপ অভ্যাস ত্যাগ না করার জন্যও মিথ্যা বলতে পারেন।

4. 

   সততা এবং স্বচ্ছতার সাথে এর মোকাবিলা করুন। যদি আপনি আপনার প্রেমিককে মিথ্যা বলে ধরা দেন তবে আপনি কেবল দাবি করতে পারবেন না যে তিনি কেবল সত্য কথা বলতে শুরু করুন, কারণ তাঁর ইচ্ছা বা মিথ্যা বলার ক্ষমতা নিয়ে আপনার কোনও নিয়ন্ত্রণ নেই। তবে, তিনি মিথ্যা বলে পালাতে পারবেন কিনা তা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। শান্ত ও স্পষ্টতার সাথে তাঁর মুখোমুখি হওয়া নিশ্চিত করবে যে আপনি কথোপকথনের উপর নিয়ন্ত্রণ বজায় রেখেছেন।
   • "আমি জানি আপনি মিথ্যা বলছেন" বা "আপনি একজন মিথ্যাবাদী" বলার পরিবর্তে তাকে আন্তরিক হওয়ার সুযোগ দিন। বলুন, "আমি মনে করি আপনি কোনও কিছুর বিষয়ে উদ্বিগ্ন বা এমন কিছু আছে যা আপনি আমাকে বলতে চান না I আমি বিশ্বাস করি আমাদের এই সময়টি এই সমস্যাটি টেবিলে রাখার এবং পরিস্থিতি একসাথে মোকাবেলার জন্য is"
   • এটি আপনার প্রেমিককে দেখিয়ে দেবে যে আপনি উভয়ই একে অপরের সাথে আন্তরিক এবং খোলামেলা হতে চান এবং আপনি তাকে মিথ্যাবাদী বলে অভিযোগ করার চেষ্টা করছেন না। পরিবর্তে, আপনি তাকে সঠিক কাজটি করার এবং সত্য বলার অনুমতি দিচ্ছেন।

5. 

   তিনি যে কারণে মিথ্যা বলেছেন তার বিষয়ে আলোচনা করুন। তাকে মিথ্যা বলার কারণ সরবরাহ করতে দাও, তবে অজুহাত দিয়ে খুব সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত। সম্ভবত তিনি একটি নির্দিষ্ট আচরণ সম্পর্কে মিথ্যা বলার জন্য চাপ অনুভব করেছিলেন কারণ তিনি জানতেন যে আপনি যদি অনুমোদন করেন বা বিরক্ত হন তবে আপনি যদি তা জানতে পারেন তবে। তিনি কোনও আসক্তি বা ব্যক্তিগত সমস্যাও লুকিয়ে থাকতে পারেন কারণ তিনি চান না যে আপনি কী করছেন তা জানতে চান। সমস্যা বা সমস্যা মোকাবেলা করতে এবং তাকে আর মিথ্যা বলার দরকার নেই তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি একসাথে কীভাবে কাজ করতে পারেন তার দিকে মনোনিবেশ করুন।
   • যদি আপনার প্রেমিক কোনও আসক্তি বা ব্যক্তিগত সমস্যার কারণে মিথ্যা বলে থাকেন তবে পরামর্শ দিন যে তিনি অ্যালকোহলিক্স অজ্ঞাতনামা বা একটি পদার্থের অপব্যবহারের পরামর্শ কাউন্সিলের সাহায্য নেবেন, বা সমস্যাটি আলোচনার জন্য তিনি একজন থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শের কথা বিবেচনা করুন। এইভাবে, তার নিজের বা অন্য কারও সাথে মিথ্যা কথা না বলে নিজের ব্যক্তিগত সমস্যা নিয়ে কাজ করার অন্যান্য উপায় থাকবে।

6. 

   এটি পরিষ্কার করুন যে আপনি প্রতারণা করা পছন্দ করেন না। আপনার প্রেমিককে সত্য কথা বলার সুযোগ দেওয়ার পরে, তাকে কী বলবেন তা ভেবে দেখার সময় দিন। যদি তিনি স্বীকার করেন যে তিনি আপনাকে মিথ্যা বলেছেন এবং কেন তিনি মিথ্যা বলেছেন, তবে বলুন যে সে প্রতারণা করা ঠিক বলে মনে করে না। এটি দেখায় যে আপনি তার আচরণে অস্বস্তিকর এবং অসন্তুষ্ট এবং আপনি আশা করেন যে সমস্যাটি পুনরুদ্ধার হবে না।

7. 

   মিথ্যা সম্পর্ক কীভাবে প্রভাবিত করে তা ভেবে দেখুন। সমস্যাটি সম্পর্কে আপনার প্রিয়জনের সাথে কথা বলার পরে, এক পদক্ষেপ নেওয়ার পরে সম্পর্কটি বিশ্লেষণ করুন। যদি তিনি নিয়মিত মিথ্যা কথা বলেন, এমনকি যদি তিনি সত্য না বলার জন্য ভাল কারণ প্রদান করেন তবে এটি আপনাকে সম্পর্কের আরও গুরুতর সমস্যার লক্ষণ কিনা তা বিবেচনা করা উচিত।
   • নিজেকে কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, যেমন: আপনার প্রেমিক কি বেশ কয়েকবার মিথ্যা বলে? আপনি কি তাকে বিশ্বাস করতে সমস্যা হয়? আপনি কি অতীতে মিথ্যা কথা বলেছিলেন এবং তার আচরণে কোনও পরিবর্তন দেখেননি? আপনি যদি এই সমস্ত প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" দেন তবে সম্ভবত আপনার প্রেমিকের মিথ্যা সম্পর্কের একটি ধ্বংসাত্মক প্যাটার্নের অংশ, এবং আপনার প্রিয়জনের দ্বারা ধারাবাহিকভাবে প্রতারিত হওয়া কি এটি উপযুক্ত কিনা তা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।