লেখক:
Sharon Miller
সৃষ্টির তারিখ:
26 Lang L: none (month-010) 2021
আপডেটের তারিখ:
10 মে 2024
কন্টেন্ট
বিদ্যালয়ের সময় গর্ভবতী হওয়া চ্যালেঞ্জ, তবে পুরষ্কারগুলি প্রচুর। বড় বড় পরিণতি ছাড়াই বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা যতটা সময় বের করতে পারে ততই প্রাথমিক ও উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা সাধারণত আরও বেশি অসুবিধার মুখোমুখি হয় এবং অনেকেরই অবসান ঘটে। গর্ভাবস্থায় সর্বাধিক সমর্থন পেতে বন্ধুদের, পরিবার এবং স্কুল পেশাদারদের সাথে কথা বলুন। আপনার অধিকারগুলি প্রয়োগ করুন এবং বৈষম্য, অপব্যবহার এবং হুমকির হাত থেকে নিজেকে রক্ষা করুন এবং আপনার শিশুকে সুস্থ রাখুন।
পদক্ষেপ
অংশ 1 এর 1: আপনার অধিকার জেনে
আপনার অধিকারগুলি আরও ভালভাবে জানুন। জেনে রাখুন যে আপনি গর্ভবতী হোন না কেন আপনার পাবলিক শিক্ষা এবং সুরক্ষার অধিকার রয়েছে। কোনও স্কুল আপনাকে গর্ভবতী হওয়ার জন্য বহিষ্কার করতে পারে না এবং আপনার উচিত হবে প্রতিষ্ঠানের কাছ থেকে প্রয়োজনীয় সমস্ত সহায়তা প্রাপ্তি যাতে আপনি কুসংস্কারের শিকার না হন বা আপনার পড়াশুনা বাধাগ্রস্ত না করে। আপনি 4/17/75 এর ফেডারেল আইন নং 6,202 দ্বারা সমর্থিত।
- বেসরকারী সংস্থাগুলিরও আপনাকে বিতাড়িত করা বা আপনার পড়াশোনা অস্বীকার করার অধিকার নেই, তবে পরিস্থিতি মোকাবেলা করা এবং তারা যদি আপনার উপস্থিতি আর গ্রহণ না করে তবে স্থগিত করা আপনার অবস্থানকে বাধ্য করা আরও জটিল এবং চাপযুক্ত হতে পারে। তবুও, আপনি ফেডারেল আইন দ্বারা আচ্ছাদিত।
- ফেডারেল সংবিধানের 206 অনুচ্ছেদ অনুযায়ী প্রত্যেকের স্কুলে অ্যাক্সেস এবং স্থায়ীত্বের সমান শর্ত থাকতে হবে। তবে, আপনি যদি কোনও ধর্মীয় বিদ্যালয়ে অধ্যয়ন করেন তবে আপনার সমস্যার মুখোমুখি হতে পারে। তবুও, আপনি অবশ্যই অন্য একটি স্কুল খুঁজে পেতে পারেন।
স্কুলের অধ্যক্ষ বা সমন্বয়কের সাথে কথা বলুন। আপনার অধিকারের গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য কোনও স্কুল পেশাদারের কাছে গিয়ে আপনার পরিস্থিতি নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি সম্ভব হয় তবে স্কুলে একজন শিক্ষার্থী কাউন্সেলর বা মনোবিজ্ঞানীর সন্ধান করুন অনুসরণ করতে এবং কারও সাথে কথা বলার জন্য। স্কুল তিনি অবশ্যই আপনাকে সমর্থন, সুতরাং একটি উত্তর জন্য গ্রহণ করবেন না।
আপনার শিক্ষার অধিকার দাবি করুন। আপনার বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী হওয়া উচিত, ক্লাস এবং বহির্মুখী ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়া, যতক্ষণ না তারা গর্ভাবস্থায় ঝুঁকি না ফেলে। স্বাভাবিক হিসাবে ক্লাসে যোগদান চালিয়ে যান। আপনি স্কুলের বাইরে ক্লাব এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপেও অংশ নিতে পারেন, তবে গর্ভাবস্থার একটি নির্দিষ্ট পর্যায়ে পরে খেলাধুলায় সতর্ক হন।- আপনার অবস্থান ধরে। আপনি যদি ক্লাসের স্পিকার বা ছাত্র ইউনিয়নের সভাপতি নির্বাচিত হন তবে আপনাকে গর্ভাবস্থার কারণে পদত্যাগ করতে বলা হতে পারে। এটা গ্রহণ করবেন না!
ছুটি ছাড়ো। আইন 6.202 / 75 অনুসারে, শিক্ষার্থী মায়ের কর্মজীবী মায়ের মতোই অধিকার রয়েছে। গর্ভাবস্থার অষ্টম মাস থেকে এবং তিন মাসের জন্য, আপনি মুখোমুখি ক্লাস থেকে অনুপস্থিতির ছুটি নিতে পারেন এবং আপনার পড়াশোনাটি বজায় রেখে একটি হোম অনুশীলন ব্যবস্থা দ্বারা সহায়তা করা আবশ্যক। ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রে, যেমন একটি মেডিকেল শংসাপত্র দ্বারা প্রমাণিত, ছুটির সময়সীমা প্রসবের আগে এবং পরে বাড়ানো যেতে পারে। আপনার জিতে থাকা অবস্থানগুলি স্কুল সরিয়ে ফেলতে পারে না, কেবল আপনি যে ক্লাসটি রেখেছিলেন তা থেকে সরান। আপনি যখন স্কুলে ফিরে আসেন তখন সমস্ত কিছু উপলভ্য হওয়া উচিত, যতক্ষণ আপনি হোম স্টাডি পদ্ধতির সাথে সম্মতি রাখেন।
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষ ক্লাস নিন, যদি এটি বিকল্প হয়। বিদ্যালয়ের উপর নির্ভর করে, এটি সম্ভব যে একই ধরণের একাডেমিক এবং বহির্মুখী সুযোগ সহ গর্ভবতী শিক্ষার্থীদের জন্য বিশেষ শিক্ষামূলক ক্লাস রয়েছে। স্পষ্টতই, এটি ব্রাজিল, বিশেষত সরকারী বিদ্যালয়গুলিতে খুব সাধারণ বিকল্প নয়। এমনকি আপনি যদি কোনও বেসরকারী প্রতিষ্ঠানে পড়াশোনা করেন, আপনি না চাইলে আপনাকে বিশেষ ক্লাস নিতে বাধ্য করা যাবে না।
- এটা সম্ভব যে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান যে কোনও কারণে আপনাকে অন্য স্কুলে স্থানান্তর করার চেষ্টা করবে। আপনি না চাইলে এটি গ্রহণ করবেন না। কোনও বড় সমস্যা ছাড়াই আপনার বর্তমান বিদ্যালয়ে চালিয়ে যাওয়ার অধিকার রয়েছে।
বিশেষ শারীরিক এবং মানসিক অবস্থার সাথে শিক্ষার্থীদের জন্য স্কুলের নীতিগুলি জানুন। গর্ভবতী মহিলা হিসাবে, আপনার তাত্ত্বিকভাবে অস্থায়ী চিকিত্সা শর্তযুক্ত অন্যান্য শিক্ষার্থীদের মতো একই অধিকার থাকা উচিত। কিছু স্কুল এ জাতীয় পরিস্থিতিতে বিশেষত বেসরকারী প্রতিষ্ঠানগুলিতে বেশি গ্রহণযোগ্য হয়, যা বাড়িতে বেসরকারী পাঠ, বাড়িতে অনুশীলন এবং অন্যান্য বিকল্পের প্রস্তাব দিতে পারে।
- বিদ্যালয় ক্লাস এবং বহির্মুখী ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়ার জন্য বিশেষ শর্তযুক্ত সমস্ত শিক্ষার্থীর জন্য চিকিত্সা শংসাপত্র না জিজ্ঞাসা করে আপনার কোনও প্রয়োজন নেই।
- হাসপাতালে ভর্তি সমস্ত শিক্ষার্থীদের শংসাপত্র উপস্থাপনের প্রয়োজন না হলে আপনি শিশু প্রসবের জন্য হাসপাতালে ভর্তি থাকাকালীন আপনার অনুপস্থিতি সম্পর্কে ব্যাখ্যা করার জন্য একটি শংসাপত্র উপস্থাপন করার প্রয়োজন হবে না।
সমর্থন এবং সান্ত্বনার জন্য জিজ্ঞাসা করুন। আদর্শভাবে, বিদ্যালয়ের একাধিক তল থাকলে বিদ্যালয় আপনাকে কিছু অভিযোজন, যেমন একটি বৃহত টেবিল বা লিফটে অ্যাক্সেস সহ সহায়তা করতে পারে। বাথরুমে যাওয়া আরও সহজ করার জন্য আপনি দরজার কাছে বসতেও বলতে পারেন। যখনই আপনি প্রয়োজন বোধ করেন বাথরুমে যান, আপনাকে এর জন্য শাস্তি দেওয়া যাবে না।
হয়রানি গ্রহণ করবেন না। স্কুল কর্মীদের অবশ্যই এটি হুমকি এবং বৈষম্য থেকে রক্ষা করতে হবে। শিক্ষার্থী, শিক্ষক বা যে কেউ পক্ষপাতদুষ্ট মন্তব্য করে তাদের নিন্দা করুন, আপনাকে অভিশাপ দিন, আপনার সম্পর্কে গুজব ছড়িয়ে দিন বা এমন কোনও উপায়ে আপনাকে বিরক্ত করবেন যা আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে। আপনার বড় পেট থাকলেও কারও অনুমতি ছাড়াই আপনাকে স্পর্শ করার অধিকার নেই।
- বিদ্যালয়ের অধ্যক্ষ, সমন্বয়কারী বা শিক্ষামূলক পরামর্শদাতার কাছে অভিযোগ করুন Make
অভিযোগ দাও। একজন গর্ভবতী ছাত্র হিসাবে, আপনি একই নীতিগুলি দ্বারা সুরক্ষিত যা যৌন বৈষম্যকে নিষিদ্ধ করে। স্কুল তিনি অবশ্যই যৌন বৈষম্য নীতি মান্য করুন এবং এটি সমস্ত শিক্ষার্থীদের কাছে পরিষ্কার করা উচিত। প্রতিষ্ঠানকে এই ধরনের ক্ষেত্রে অভিযোগের বিধানের সুবিধার্থ করাও দরকার। সমন্বয়কের কাছে যান এবং স্কুলে প্রক্রিয়াগুলি সম্পর্কে আরও সন্ধান করুন।
- যদি স্কুল পেশাদাররা সহায়তা না করে থাকেন তবে সরাসরি শহরের শিক্ষা বিভাগ বা মানবাধিকার বিভাগে অভিযোগ দায়ের করুন।
- আপনি যদি প্রয়োজনীয় সহায়তা পেতে অক্ষম হন তবে আপনি অভিযোগও দায়ের করতে পারেন এবং মামলাও করতে পারেন।
- যদি আপনার অধিকার সম্পর্কে আপনার কাছে প্রশ্ন থাকে এবং আরও জানতে চান বা একটি প্রতিবেদন তৈরি করতে চান তবে সহায়তার জন্য আপনার শহরের মানবাধিকার বিভাগ বা অলাভজনক প্রতিষ্ঠানের সাথে যোগাযোগ করুন। কিছু বিকল্প:
- অ্যাসোসিয়েশন ফর ডিফেন্স অফ হিউম্যান রাইটস।
- ব্রাজিল মানবাধিকার তহবিল।
- ব্রাজিলের মানবাধিকার সংস্থাগুলির একটি তালিকার সাথে লিঙ্ক।
পার্ট 2 এর 2: সমর্থন চাইছেন
চিকিত্সা যত্ন নিন। গর্ভাবস্থায় স্কুলে থাকার অন্যতম নিশ্চিত উপায় হ'ল শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের চিকিত্সা সহায়তা। স্কুলের ইনফার্মারিতে যান এবং দেখুন আপনি কী ধরনের সহায়তা পাবেন। আপনি যদি নিজের হাসপাতালে কোনও বিশ্ববিদ্যালয়ে না থাকেন তবে আপনার খুব সম্পূর্ণ পরিসেবা হওয়ার সম্ভাবনা কম। আপনার ডাক্তারের সাথে দেখাও নিয়মিত হওয়া উচিত এবং স্কুলে পর্যবেক্ষণের জন্য প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়।
- কৈশোরে, রক্তাল্পতা, অকাল জন্ম এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো জটিলতার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
- আপনার পিতামাতার যদি স্বাস্থ্য বীমা থাকে যা নির্ভরশীলদের অন্তর্ভুক্ত করে, আপনি সম্ভবত যতদিন পড়াশুনা করছেন ততক্ষণ আপনি সম্ভবত যৌবনের আগ পর্যন্ত আচ্ছাদিত থাকবেন। এটি আবৃত আছে কি নেই তা জানতে আপনার পিতামাতার সাথে তাদের সাথে আলোচনা করুন।
- যদি আপনার পিতামাতার বীমা ব্যবহার কোনও বিকল্প না হয় তবে যে কোনও কারণেই হোক না কেন, আপনার জনস্বাস্থ্য অবলম্বন করা উচিত বা একটি স্বাস্থ্য বীমা নেওয়া উচিত।
- স্বাস্থ্য বীমা চুক্তিটি যদি নতুন হয় তবে অনুগ্রহকালীন সময়টি (আপনাকে পরিষেবাটি ব্যবহারের জন্য অপেক্ষা করতে হবে এমন সময়কাল) যাচাই করতে পরীক্ষা করুন, যা দীর্ঘ হতে পারে। এই কারণে, গর্ভাবস্থার চূড়ান্ত সময়কালে পরিষেবাগুলিতে অ্যাক্সেসের গ্যারান্টি দেওয়া, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরিষেবাটি ভাড়া নেওয়া আরও ভাল।
- আপনি যদি স্বাস্থ্য বীমা প্রদান করতে অক্ষম হন তবে আপনাকে অবশ্যই ব্রাজিলের জনস্বাস্থ্য ব্যবস্থা ব্যবহার করতে হবে। আপনি যে শহরে বাস করছেন তার উপর নির্ভর করে সাও পাওলোতে মে পলিসিস্তানার মতো গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সহায়তা প্রোগ্রাম রয়েছে। আরও তথ্যের জন্য আপনার শহরের পৌর সচিবের সাথে যোগাযোগ করুন।
- অলাভজনক সংস্থা দ্বারা সমর্থিত গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কেন্দ্র এবং ক্লিনিকগুলির সন্ধান করুন।
বন্ধুদের সাহায্য চাইতে। পড়াশুনা করার সময় গর্ভবতী হওয়া কঠিন! আপনার আগে কখনও প্রয়োজন হয়নি এমনভাবে আপনার বন্ধুদের সমর্থন প্রয়োজন। যদি আপনার বন্ধুরা আগে গর্ভবতী না হয়ে থাকে বা কোনও গর্ভবতী মহিলাকে সহায়তা না করে তবে এটি সম্ভব যে তারা সাহায্য করার জন্য তাদের কী করতে হবে তা তারা জানেন না, তাই স্পষ্টভাবে কথা বলুন।
- আপনার খাবার, কিছু কাজ, বা ঘুরতে সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার বন্ধুদের সাথে একটি সময়সূচী সেট আপ করুন যাতে তারা আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
- আপনি যদি প্রাথমিক বা উচ্চ বিদ্যালয়ে থাকেন তবে আপনার সামাজিক সহায়তারও সম্ভাবনা রয়েছে, কারণ কিছু লোক গর্ভাবস্থা "বুঝতে" পারবেন না। স্কুলে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করা সাধারণ, তবে এটির জন্য পড়বেন না!
- আপনি কী অনুভব করছেন সে সম্পর্কে কথা বলুন। যদি আপনার বিদ্যালয়ে শিক্ষার্থীদের গর্ভাবস্থা অস্বাভাবিক হয় তবে আপনার নিজের প্রয়োজনগুলি মৌখিকভাবে প্রকাশ করার প্রয়োজন হতে পারে। আপনার উদ্বেগের বিষয়গুলি সম্পর্কে কথা বলুন এবং তাদের সহায়তার জন্য তাদের ধন্যবাদ জানাতে সর্বদা মনে রাখবেন।
- আপনার যদি আপনার বন্ধুদের সমর্থন না থেকে থাকে তবে একটি সমর্থন গ্রুপ সন্ধান করার চেষ্টা করুন বা স্কুলে কেবল নতুন বন্ধু তৈরি করুন।
একজন চিকিত্সক বা মনোবিজ্ঞানীর কাছ থেকে পেশাদার সহায়তার সন্ধান করুন। গর্ভাবস্থায় স্বভাবের পরিমাণে অনেক পরিবর্তন হয়, যা গবেষণায় পারফরম্যান্সকে প্রভাবিত করতে পারে। গর্ভাবস্থায় এবং প্রসবের পরে হতাশা একটি খুব সাধারণ সমস্যা। আপনি যদি স্বাভাবিকের চেয়ে দু: খিত হন বা অসহায় বোধ করেন তবে আপনার শারীরিক ব্যথা হওয়ার সাথে সাথে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। সমস্যার মোকাবেলায় একজন চিকিত্সক বা সমাজকর্মীর সন্ধানে সহায়তা চাইতে পারেন।
থাকার জন্য একটি নিরাপদ জায়গা সন্ধান করুন। আপনার গর্ভাবস্থার কারণে আপনি যদি বাড়িতে অস্বীকারের মুখোমুখি হন তবে আপনাকে নিরাপদে বসবাসের জন্য কোনও নতুন জায়গা সন্ধান করতে হতে পারে। আপনার স্কুল পরিবর্তন করতে হবে না এমন কিশোরী মায়েদের জন্য একটি বাড়ি খুঁজে পেতে একজন সামাজিক কর্মীর সংস্পর্শে আসুন। সম্ভব হলে পরিবারের অন্যান্য সদস্য বা বন্ধুদের সাথে কিছুক্ষণ থাকার জন্য কথা বলুন। আপনি যদি কোনও আপত্তিজনক সম্পর্ক থেকে নিজেকে রক্ষা করার চেষ্টা করছেন তবে আপনার কোনও গোপন জায়গায় থাকতে হবে; আপনার যদি শারীরিক নির্যাতন করা হয় বা ঝুঁকির মধ্যে থাকে তবে পুলিশের সাথে যোগাযোগ করুন।
অংশ 3 এর 3: নিজের যত্ন নেওয়া
ভাল এবং প্রায়শই খাওয়া। গর্ভাবস্থায়, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য প্রয়োজনীয়; কৈশোরে এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ। পুরো শস্য, ফল, শাকসব্জী, কম ফ্যাটযুক্ত মাংস এবং দুগ্ধজাতীয় খাবার খান। শরীরের শক্তি বজায় রাখতে ফল এবং বাদামের সাথে স্বাস্থ্যকর নাস্তাগুলিকে সর্বদা অগ্রাধিকার দিন, সোডাস এবং বাজে কথা এড়িয়ে চলুন।
- খালি পেট খালি সকাল অসুস্থতা এবং বমি বমি ভাব হতে পারে তাই দিনের বেলা খেতে আপনার সাথে সর্বদা সিরিয়াল বার বা হালকা নাস্তা রাখুন। দিনের বেলা প্রচুর পরিমাণে পান করুন, খাওয়ার সময় খাওয়ার ব্যয়টি কেটে দিন।
- আপনি যদি কোনও খাবারের ব্যাধিতে ভোগেন তবে চিকিত্সা করুন। অপ্রতুল পুষ্টি আপনার এবং আপনার সন্তানের ক্ষতি করতে পারে।
- গর্ভাবস্থার জন্য উপযুক্ত খাবারের সাথে বাড়িতে স্বাস্থ্যকর ডায়েট বজায় রাখতে আপনার পরিবারের সাথে কথা বলুন।
ক্ষতিকারক পদার্থ ত্যাগ করুন। ড্রাগ, অ্যালকোহল, ক্যাফিন, ফাস্টফুড এবং সিগারেট আপনার এবং আপনার ভবিষ্যতের সন্তানের পক্ষে ক্ষতিকারক। মাদক এবং অ্যালকোহল পড়াশুনাকেও বাধা দেয় এবং অবশ্যই এটি নিয়ন্ত্রণ করা উচিত। যত তাড়াতাড়ি আপনি থামাতে পারেন, তত ভাল। আপনার যদি কোনও আসক্তি থাকে তবে একজন চিকিত্সককে দেখুন এবং থামাতে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন; পরিবার এবং বন্ধুদের সমর্থন এই সময়ে খুব গুরুত্বপূর্ণ।
অনুশীলন করুন, তবে বিশ্রামও করুন। আপনার রাতে আরও বেশি ঘুমানোর প্রয়োজন হতে পারে বা দিনের বেলা ঘুমাতে হবে। আপনার একসাথে বা অন্য কোনও সময় বিশ্রাম নেওয়ার কোনও জায়গা আছে কিনা তা জানতে স্কুলে কথা বলুন। অনুশীলন ঘুমকে উন্নত করতে সহায়তা করে, আপনার এবং আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের ঝুঁকি হ্রাস করে এবং পিঠে ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। আপনি যদি নিয়মিত অনুশীলন করেন তবে আপনি গর্ভাবস্থায় একইরকম অনুশীলন ব্যবস্থা বজায় রাখতে সক্ষম হতে পারেন।
- আপনি যদি অনুশীলনের অভ্যাস না করেন তবে প্রতিরোধ গড়ে তোলা পর্যন্ত একবারে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য হাঁটা শুরু করুন।
- প্রথম ত্রৈমাসিকের পরে আপনার পিঠে মিথ্যা জড়িত এমন অনুশীলনগুলি এড়িয়ে চলুন।
- ফলস্বরূপ ঝুঁকি প্রচার করে এমন অনুশীলনগুলি এড়িয়ে চলুন।
- অনুশীলন করার সময় প্রচুর তরল পান করুন।
- গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ব্যায়াম প্রোগ্রামের জন্য জিম বা হাসপাতালে পরীক্ষা করুন, উদাহরণস্বরূপ প্রসবপূর্ব যোগের মতো।
চাকরির মতো বিদ্যালয়ের সাথে আচরণ করুন। গর্ভবতী কিশোর-কিশোরীদের ক্ষেত্রে স্কুলটি সামাজিক স্থান কম এবং চাকরির পরিমাণ কম হয়ে যায়। আপনার অবশ্যই সর্বদা আপনার শরীরের যত্ন নিতে হবে এবং স্কুল কাজের যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার অবশ্যই বিশেষ মনোযোগ রাখতে হবে। কিছু ক্ষেত্রে, গর্ভাবস্থার কারণে ফোকাস এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাস হয়; আপনার সমস্ত কাজ এবং চিকিত্সা অ্যাপয়েন্টমেন্টের সাথে একটি ক্যালেন্ডার একসাথে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি কিছু ভুলে যান না।
- আপনার যদি কোনও বিষয় বুঝতে সমস্যা হয় তবে আপনার শিক্ষকদের সাথে কথা বলুন।
নিরাপদ যৌন অনুশীলন করুন। গর্ভাবস্থায় যৌনতা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যদি তিনি বলেন এটি নিরাপদ, তবে কনডম ব্যবহার করতে ভুলবেন না, কারণ যৌন সংক্রমণ শিশুদের প্রশিক্ষণের ক্ষেত্রে অত্যন্ত ক্ষতিকারক এবং অন্ধত্ব, নিউমোনিয়া এবং মেনিনজাইটিস হতে পারে।
সময় বন্ধ করুন। আপনি যদি কলেজে থাকেন তবে আপনি কোর্সটি একটি সেমিস্টার বা এক বছরের জন্য লক করতে পারেন। স্কুল পরামর্শদাতার সাথে কিছু সময়ের জন্য থামার সম্ভাবনা এবং তারপরে আপনার পড়াশুনা আবার শুরু করার বিষয়ে কথা বলুন। আপনি গর্ভাবস্থায় অধ্যয়ন করতে বাছাই করতে পারেন এবং জন্ম দেওয়ার পরে এক বছর নিতে পারেন বা গর্ভাবস্থার শেষে এক বছর নিতে পারেন এবং জন্ম দেওয়ার পরে কয়েক মাসের জন্য পছন্দটি আপনার হয়।
- আপনি যদি উচ্চ বিদ্যালয়ে থাকেন এবং স্কুলে থাকতে সমস্যা বোধ করেন তবে আপনার শিক্ষকের সাথে কথা বলুন এবং ডিপ্লোমা পেতে ENE এ মনোনিবেশ করুন।
